Detoxikace jater vodou

Voda je nezbytná pro život a fungování těla. Jaterní buňky také neustále potřebují vodu. Je nutné odstranit toxiny z těla, udržovat hydrataci. Správný pitný režim podporuje zdraví a normální fungování jater. Odborníci radí pro to pít nejméně 8 sklenic čisté vody za den. Kromě toho se v Japonsku detoxikace jater a celého těla provádí pitnou vodou na prázdný žaludek (čtěte zde). To je nejlevnější a nejjednodušší způsob, jak očistit bez vedlejších účinků.

Játra plní v lidském těle mnoho důležitých funkcí. Chcete-li pomoci játra v jeho detoxikační roli, měli byste pít vodu s přidáním citronové šťávy. To bude stimulovat játra účinně eliminovat toxiny.

Úloha vody v jaterních funkcích

Lidské tělo se skládá ze 67% - 70% vody, tolik zdravotních problémů vzniká na pozadí nedostatku této důležité sloučeniny. Kromě potřeby vody pro různé tkáně, orgány a systémy je také nutné udržovat detoxikační funkci jater.

Voda je zodpovědná za tekutost krve, kterou játrové filtry. Z tohoto důvodu příjem vody pomáhá játrům zbavit se krve. Nedostatečný příjem tekutin zvyšuje viskozitu krve, takže je obtížné detoxikovat.

Četné studie ukázaly, že voda je nezbytná pro detoxikaci těla, kromě toho mnoho rostlin může také zlepšit funkci jater. Odborníci doporučují konzumovat 8 sklenic tekutiny denně, takže proces přirozeného čištění probíhá optimálně.

Další důležitou výhodou vody je, že podporuje funkci ledvin. Jak víme, játra a ledviny jsou orgány krevní filtrace.

Jak zlepšit fungování jater?

Špatný životní styl může být zdraví škodlivý, včetně jater. Neměli bychom zapomenout na péči o naše tělo, takže později nebudou žádné problémy.

Za prvé, udržovat zdravé játra, musíte pít alespoň 8 sklenic vody. To pomůže přirozeně očistit tělo. Zvláště užitečné je pít vodu ráno na prázdný žaludek. Přidejte k tomu citrónovou nebo pomerančovou šťávu. Tak posílíte proces detoxikace jater.

Za druhé, jíst více křupavé zeleniny, protože pomáhají obnovit jaterní buňky. Kromě toho listová zelenina, mrkev, cibule, česnek zlepšují proces detoxikace krve. Pro přirozené čištění jater stačí použít 2 porce zeleniny denně.

Za třetí, doplňte tělo dostatečným množstvím minerálů. Vyberte potraviny, které obsahují hořčík, vápník, draslík, sodík, železo, zinek, selen a mangan (například brokolice, banány, špenát, semena, mandle, zelí).

Za čtvrté, nezatěžujte játra a zbavte se špatných návyků. Je třeba říci, že zneužívání alkoholu a léků proti bolesti může vést k selhání jater.

Chcete-li zachovat zdraví jater, můžete si vzít byliny, doplňky výživy (přečtěte si zde). Kurkuma, pampeliška, bodlák mléčný a artyčoky jsou pro tento účel vynikající.

Voda s citronem pro detoxikaci jater

Citrony - nejlepší způsob, jak detoxikovat játra a celé tělo. Jsou bohaté na vitamin C, který posiluje imunitní systém. Z lékařského hlediska působí citrony jako antiseptikum, tj. zabránit infekci, rozpadu. Kromě toho, citrony pomáhají očistit tělo toxinů přirozeným způsobem, stimulují játra, působí jako rozpouštědlo pro kyselinu močovou a další toxické látky.

Voda s citronovou šťávou je skvělou kombinací pro optimální funkci jater, ale existují i ​​další přísady, které lze také přidat k posílení jater.

Například můžete namíchat vodu + skořici. K tomu, ve sklenici vody, přidejte 0,5 lžičky skořice. Skořice stimuluje játra a další vnitřní orgány.

Další populární nápoj je citronová šťáva + okurka + máta. Tento nápoj dokonale odstraňuje toxiny z těla, zejména zažívacího traktu, podporuje zdraví jater.

Brusinky + citron + pampeliška + voda může být také použita k detoxikaci jater. Tento nápoj pomáhá zhubnout.

Čištění a detoxikace jater doma

Játra jsou senzorem našeho zdraví a čistí tělo všech toxinů. Mnoho lidí mylně sedí na různých dietách, zbavuje celé tělo živin. Pokud však tělo tímto způsobem pravidelně mučíme, může to pro naše zdraví skončit velmi špatně. Ale můžete očistit naše tělo úplně jiným způsobem.

Dá se říci, že játra nám dávají život každou minutu a přesáhnou 1,5 litru krve za 60 sekund. Je zodpovědný za čištění krve škodlivých látek, rozděluje a odstraňuje škodlivé látky, posiluje tělo. Zdraví jater je navíc důležité pro rozklad tuků v těle a normální fungování trávení.

Nabízíme Vám několik metod a produktů pro čištění a detoxikaci jater, které lze provádět doma.

Co je dobré jíst a pít pro zdraví jater

Je to důležité! Doporučuje se denně vypít alespoň dva litry vody. Kromě toho můžete pro udržení rovnováhy vody a elektrolytů vypít následující nápoje:

• Skvělý způsob, jak udržet zdravé játra, je každé ráno pít horkou citronovou vodu bez cukru. Přidání česneku do jídel a salátů má také dobrý účinek na tělo, protože aktivuje enzymy a přirozené ochranné vlastnosti jater.
• Zelený čaj detoxikuje játra a chrání ho před tuky. Japonští vědci zjistili, že avokádo obsahuje sloučeniny, které chrání tělo před poškozením.

Petržel odstraňuje těžké kovy, což značně usnadňuje práci jater. Kurkuma je také vhodná pro přirozenou detoxikaci, protože nejen chrání, ale také zlepšuje regeneraci jaterních buněk.

Domácí prostředky pro detoxikaci jater

1. Čištění jater medovou dýní je jednou z nejjednodušších a nejúčinnějších metod. Musíte si vzít malou dýni, opatrně odříznout její vrchol a odstranit semena z ní. Získat druh nádoby, která se nalije med. Dýně se uzavře odříznutým vrcholem, zabalí do látky a umístí na tmavé místo po dobu 10 dnů. Vezměte si lžíci 3 krát v lenivosti před jídlem.
2. Vezměte a umyjte 10 kg ředkvičky, ale neodstraňujte z ní kůži. Make džus, měli byste dostat asi 3 litry kapaliny. Potřebujete jednu polévkovou lžíci nápoje k pití hodinu před jídlem. Postupně zvyšujte dávku, dokud nedosáhnete půl sklenice před jídlem, a pak dodržujte tuto normu.
3. Vezměte tři řepu, kůru nelepte. Nakrájejte na kousky a vložte do třílitrové nádoby. Přidejte 3 lžíce mouky a 500 g cukru. Nádobu umístěte na tmavé místo a ponechte ji v místnosti po dobu 2 dnů. Přidejte 600 g rozinek, 3 šálky cukru a půl sklenice vody a nechte směs vařit dalších sedm dní. Míchejte každý den. Po 7 dnech se směs smísí. Vezměte jednu lžíci třikrát denně před jídlem. Když je hotový nápoj hotový, udělejte si přestávku do 3 měsíců.
4. Chcete-li vyčistit játra toxinů, můžete sledovat následující dietu:
   1. První den po probuzení vypijte 220 mililitrů teplé vody smíchané s citronovou šťávou. Během dne konzumujte takovou vodu před jídlem a kdykoliv se budete cítit hladoví. Kromě toho si můžete udělat šťávu z čerstvých rajčat, protože to také čistí játra.
   2. Další den připravte směs 85 gramů oliv a 55 gramů ricinového oleje. Pijte tuto tekutinu před spaním. Účinek bude znát druhý den během cesty na záchod.
   3. Příští ráno si dopřejte snídani zralých rajčat, nakrájejte na kousky, přidejte trochu vody a na krátkou dobu vařte nad nízkým teplem. Můžete také přidat malé množství soli, cibule nebo koření, ale oleje by měly být zlikvidovány. Toto jídlo vás očistí od toxinů, které se nahromadily v játrech.

Použití těchto metod čištění bude mít příznivý vliv na vaše tělo během týdne po zahájení procedur.

10 tipů na detoxikaci (očištění) jater

Pokud potřebujete vyčistit játra, doporučujeme vám seznámit se s 10 níže uvedenými tipy. Myslíme si, že vám pomohou detoxikovat játra.

1. Bitter bylinné tinktury pomáhají očistit játra.

Bitter-ochutnávka léky jsou populární mezi bylinkáři. Hořká chuť stimuluje zažívací procesy, mezi něž patří produkce jaterních žluč.

Žluč, která je součástí jak trávicí šťávy, tak produktů rozkladu, je produkována játry a vylučována střevy.

2. Bodlák

Tato rostlina slouží jednomu účelu - „slouží a chrání“. Chrání jaterní buňky před poškozením, které může být způsobeno alkoholem a tetrachlormethanem, a také podporuje regeneraci již poškozených jednotek.

3. Citronová šťáva.

Šťáva z poloviny citronu, zředěná v šálku horké vody, od samého rána je časem prověřený způsob pozitivního začátku dne. Kyselina citrónová začíná proces hormonální a nervové aktivace jater a celého trávicího systému. Dobře se hodí pro ty, kteří mají problémy s prací střeva.

4. Růžičková kapusta.

Zelenina z rodiny zelí, mezi nimi vyniká zelí, brokolice a růžičková kapusta, obsahuje glukosinoláty. Glukosinoláty jsou látky obsahující síru, které chrání játra před poškozením a také zlepšují jeho schopnost ničit toxiny a nadměrné zásobování hormony.

5. Kurkum.

Koření, které dává kari žlutou barvu, bylo také v minulosti používáno jako barvivo pro rýanské hinduistické kněze. Kurkuma má úžasné protizánětlivé vlastnosti ve vztahu k celému tělu a játra nejsou výjimkou. Ideální nástroj v případě virových infekčních onemocnění jater.

6. Kyslitsy.

Plody divokého jabloně odpovídají něčemu lidem, kteří se stydí za svůj vlastní vzhled. Navzdory tomu, že se u osob s fangem doporučuje používat v případě emočních poruch, jsou také vhodní pro detoxikaci jater.

7. Voda.

Pití dostatečného množství tekutiny (voda, černý čaj, bylinný čaj) zlepšuje proces dodávání živin do jater a vylučuje z něj produkty rozkladu. Nedostatek tekutiny zvyšuje riziko vzniku žlučových kamenů (případ, kdy je žluč příliš koncentrovaná).

8. Zinek.

Zinek je důležitý pro mnoho enzymových reakcí v celém těle. Zvláštní potřebou zinku je jaterní enzym - alkoholdehydrogenáza, která štěpí alkohol na méně toxické látky. Pokud konzumujete alkohol, potřebujete zinek.

9. Pampeliška.

Tento nástroj má dlouhou historii péče o nemocné játra. Pampeliška pampeliška nápoj je tmavá barva a hořká chuť, což je skvělá alternativa k kávě, pokud máte opravdu zájem o zdraví jater.

10. Metionin.

Životně důležitá aminokyselina, methionin, se podílí na několika detoxikačních procesech v játrech. Je také součástí látky zvané glutathion, která patří mezi antioxidanty, které chrání buňky jater a dalších orgánů před poškozením.

Léčíme játra

Léčba, symptomy, léky

Detoxikace jater lidových prostředků

Spolu s ledvinami je játra zodpovědná za detoxikaci našeho těla av tomto smyslu je životně důležitým orgánem. Kromě filtrace krve plní játra několik dalších důležitých funkcí, včetně:

Kromě toho tento orgán nikdy nespočívá, a proto při absenci řádné péče játra nakonec způsobují řadu nepříjemných bolestivých symptomů. Strusky a toxiny, které odfiltruje, se mohou dlouho zdržovat a usazovat. Z tohoto důvodu přichází doba, kdy játra nejsou schopna plnit své povinnosti stejně účinně jako dříve.

Dobrou zprávou je, že játra se mohou zotavit, pokud jí nic nebrání. Proto je užitečné vědět o detoxikaci jater, aby se řádně postarala o tento důležitý orgán a především o vlastní zdraví obecně.

Kdy je čas detoxikovat játra

Prevence je lepší než léčba - není nutné ji dokazovat. Pokud jsou játra přetížená, kontaminovaná, „signalizuje“ o těchto příznacích:

• lepkavost kůže rukou, těla,
• vzhled hnědých skvrn na kořenech vlasů, na kůži,
• hnědé pihy,
• hojný vzhled hnědých krtků,
• výskyt bradavic
• nedostatek chuti k jídlu
• nadýmání
• hořká chuť
• průjem,
• pravidelné trávení po každém jídle,
• na jazyku není žlutý květ,
• křeče v nohou a lýtkových svalech,
• zarudnutí malíčku a palce,
• neschopnost pravé nohy šlápnout co nejvíce doleva.

Tyto příznaky se mohou objevit v důsledku:

• zahlcení, zesílení žluči v potrubí,
• zpomalení evakuace žluče,
• zvětšený žlučník
• zažívací poruchy.

Ve zvláštní rizikové skupině jsou:

• kouří
• má závislost na alkoholu,
• jí a pije hodně cukru,
• jí hodně rostlinných a živočišných tuků,
• používá moučné výrobky a čerstvý chléb,
• jíst v noci nebo před spaním.

Pokud se nenacházíte ve výše uvedeném seznamu, neměli byste relaxovat. Jídlo a pití, které vezmeme do našich těl, nejsou dokonale čisté, stále obsahují toxiny, konzervační látky a další nezdravé sloučeniny v bezpečných dávkách. Oni se hromadí v játrech, bránit tomu v práci normálně. Náš "filtr" je ucpaný, což je důvod, proč chybí hodně škodlivosti, která cirkuluje v krvi. V důsledku toho jsou cévy ucpány cholesterolovými plaky, které nepříznivě ovlivňují funkci srdce, střev, slinivky břišní, ledvin, což vede k výskytu těchto onemocnění:

• ateroskleróza
• hypertenze,
• roztroušená skleróza
• diabetes mellitus
• všechny druhy alergií.

A lidé léčí tyto nemoci, netušíme, že jejich problém bude vyřešen včasným čištěním jater toxinů.

Pokud pravidelně provádíte detoxikaci jater, obdržíte takové „bonusy“:

• stabilizace duševního a fyzického zdraví
• zlepšené trávení
• energie
• nedojde k žádnému střevnímu rozrušení
• nadýmání zmizí,
• alergie zmizí
• migrény projdou,
• stav kůže se zlepší,
• dojde k omlazení těla.

Kontraindikace a příprava na detoxikaci jater

Detoxikaci jater nelze provést:

• pro rakovinu,
• pokud jsou závažná chronická onemocnění, jako je cholelitiáza nebo diabetes,
• během těhotenství a krmení,
• s akutními zánětlivými onemocněními.

Níže budeme hovořit o tom, jak vyčistit játra strusek a toxinů, ale před výběrem techniky byste se měli poradit se svým lékařem. To pomůže vyhnout se možným komplikacím, které vznikají při detoxikaci. S největší pravděpodobností budete muset projít krev a moč pro testy, podstoupit ultrazvukové vyšetření na přítomnost kamenů v žlučovodech a žlučníku. Na základě získaných výsledků bude vybrán nejoptimálnější způsob čištění jater.

Předtím, než podstoupíte tento postup, by bylo dobré připravit tělo na detoxifikaci. Nejprve se musíte ujistit, že játra nemají parazity, které zabrání odstranění kamenů a detoxikují silnou slabost. Kromě farmakologických léků se tyto tradiční léky doporučují dobře:

Během týdne v dopoledních hodinách je třeba užívat bylinné infuze, která je připravena zcela jednoduše:

• uvedené bylinky se míchají ve stejných částech a sekanou,
• večer nalijte lžičku směsi 0,5 litru vroucí vody,
• ráno, infuzi přetáhněte přes tenké plátno a vypijte 250 g,
• Druhý den ráno vypijeme zbývajících 250 g, poté večer znovu zopakujeme.

Je nutné pít infuzi na prázdný žaludek a po té nejméně 15-20 minut jíst nic. Tento postup by měl být prováděn po dobu 7-10 dnů. Pak tento lék musí být užíván v intervalech mezi cykly čištění jater jednou týdně.

Před každým novým cyklem očištění jater by měla být provedena antiparazitární léčba.

Ihned jeden den před začátkem detoxikačního kurzu stojí za zahřátí, uvolnění těla a vnitřních orgánů. Pro tuto vhodnou koupel, saunu.

Také před detoxikací jater je nutné vyčistit střeva, pro které lze provést klystýr. Není nutné čistit střeva, ale to pomůže zbavit se bolesti hlavy, a uvolněné kameny opustí tělo rychleji. Kdo nemá rád myšlenku klystýrů, ať se zajímají o jiné způsoby očištění střev, dobré, spousta z nich.

Nejednoznačnost populárních metod čištění jater

Nejsme kategoricky proti populárním metodám léčby, očištění, ale měli bychom s nimi zacházet opatrně a opatrně. Tam jsou upřímně non-pracovní možnosti, to je nejasné, proč ti, kteří si zaslouží popularitu mezi moderními lidmi. Patří mezi ně ořechy, dýňová semínka, bodlák medu. Pokud chcete - jíst na zdraví, ale nečekejte, že to nějak pomůže vaší játra.

Lékaři mohou navrhnout metodu, jako je trubička. To je, když si vezmete cholagogue, například lněný nebo olivový olej, bylinné odvar, minerální vodu, a okamžitě dát topné podložky na oblast jater. Účelem procedury je vyvolat kontrakci žlučníku a odstranit stagnaci žluči. Tato metoda má však vážné nevýhody:

• je agresivní vůči tělu a může způsobit zvracení,
• tuba je zaměřena na běh žluči a nedetoxizuje játra,
• pít olej, můžete vyvolat prasknutí žlučníku, pokud jsou kameny v něm.

A ještě jeden důležitý bod - žluč sama o sobě je jedem pro tělo. Stimulovat jeho výběr moudře před jídlem nebo během jídla, aby si uvědomil svou funkci a nezpůsobil bolestivou reakci.

Je nebezpečné zahřívat játra, aniž byste navštívili lékaře, protože to může způsobit vnitřní krvácení, následované smrtí. Zvláště je nemožné ohřívat oblast jater se zánětem slinivky břišní, gastritidy nebo žaludečních vředů.

Obnova jater prostřednictvím stravy

Pokud játra nejsou po určitou dobu kontaminována toxiny a nejrůznějšími „nebezpečími“, bude schopna se zbavit toxinů a obnovit normální funkčnost. Pomůže jí to dieta. Tímto pojmem nemyslíme půst, ale speciální dietu a dietu, která bude muset být dodržována nejméně 7-10 dní.

Z nabídky by mělo být přísně vyloučeno:

• slaný,
• pikantní
• pikantní
• uzené
• smažené
• mastné
• cukr,
• bílý chléb
• cukrovinky,
• alkohol

Pokud člověk stále kouří, je zbytečné detoxikovat játra.

Jaká by měla být vaše strava:

• zeleninové polévky,
• sušenky,
• libové maso (kuřecí prsa, telecí maso),
• obilniny,
• zelenina, ovoce - ne nutně kyselá, nejlépe zelená,
• šťávy, převážně zeleninové koktejly.

Najděte informace o dietních tabulkách číslo 5, 5a, 7, 15, které jsou obvykle předepsány při léčbě jater. Pomáhají při čištění tohoto orgánu. Podle těchto schémat je nutné rozdělit potravu 5-7krát denně v porcích po 200-400 gv závislosti na vaší hmotnosti. Jídlo se doporučuje vařit nebo vařit, mělo by mít vysoký obsah bílkovin.

Pokud vás tato metoda čištění jater ohromí, dodržujte tato pravidla:

• všechny potraviny musí být vařeny samostatně, zlikvidovat běžné potraviny a skladovat omáčky,
• je nutné získat pouze suroviny - maso, ale ne mleté ​​maso,
• kefír, jogurt, tvaroh by měly být vařeny sami, protože v obchodech jsou upraveny škroby, které mají škodlivý vliv na slinivku břišní,
• nepoužívat tuky umělého původu, například margarín, t
• poměr příjmu tuků musí být 70/30 - živočišný / rostlinný, aby tělo mohlo absorbovat tuky rozpustné mikroelementy a vitamíny,
• nahradit glukózu fruktózou,
• neopírají se o vegetariánskou kuchyni, protože velké množství sacharidů vyvolává obezitu jater,
• připravte si pestré menu
• 3 litry tekutin denně, tento objem zahrnuje všechny druhy nápojů a polévek,
• vařit maximálně 2 dny předem.

Dále stručně popíšeme léky na očištění jater. Nicméně i při jejich užívání je nutné dodržovat pravidla správné výživy během detoxikace. To posílí příznivé účinky léků a pomůže urychlit procesy vedoucí ke zlepšení zdraví.

Léky na játra

Často jsou předepisovány dva typy léků pro obnovení funkce jater:

• hepatoprotektory, jejichž účinnými látkami mohou být esenciální fosfolipidy, kyselina glycyrrhizová, flavonoidy a další,
• choleretické léky, které zvyšují vylučování žlučníku.

Je důležité mít na paměti úzký vztah všech orgánů trávicího traktu. Porucha jater ovlivňuje fungování žaludku, střev a různých žláz. Proto by jakákoliv terapie, včetně síly a detoxikace jater, měla být prováděna v komplexu, který zahrnuje podporu z jiných orgánů gastrointestinálního traktu.

Produkty na čištění jater Přirozeně: 5 toxinových bojovníků

Zdraví a pohoda každého z nás závisí na tom, kolik jsme schopni se zbavit toxinů.

Naše životní prostředí, toxické produkty péče o tělo a zpracované potraviny zanášejí vaše tělo.

To je důvod, proč většina lidí dnes potřebuje seriózní úklid. A očištění jater je skvělý způsob, jak toho dosáhnout.

Je to jednoduché. Vaše tělo se zbaví toxinů přes játra.

Ve skutečnosti jsou játra jedním z nejtěžších orgánů. Pracuje neúnavně, aby očistila krev.

Produkuje také žluč, která je nezbytná pro trávení tuků, regulaci hormonů a skladování základních vitamínů, minerálů a železa.

A když játra nefungují optimálně, nemůžeme normálně trávit potraviny, zejména tučné potraviny.

Den 1 Detox: Mini začátečník

Naučte se, jak očistit tělo, znovu načíst hormony a vaše tuk tát.

Zadejte své údaje pro přístup do kurzu.

Funkce jater

Národní institut medicíny upozorňuje na některé z hlavních funkcí jater.

• zpracování živin absorbovaných ve střevech (takže jsou účinněji absorbovány)
• regulace krve, udržení rovnováhy bílkovin, tuků a cukru
• nahrazení starých červených krvinek novými
• tvorba chemikálií pro srážení krve
• čištění alkoholických výrobků a drog
• produkce základních proteinů a cholesterolu.
• odstranění toxinů z krve, včetně bilirubinu, amoniaku atd.
• skladování minerálů, železa a vitamínu A

Jak vidíte, stará se o vaše tělo naplno. Proto je nutné sledovat jeho stav.

Když si většina lidí vzpomíná na onemocnění jater, napadne ji pouze cirhóza z alkoholu. Ano, cirhóza je vážná nemoc. Na rozdíl od těchto myšlenek však alkoholismus není jedinou příčinou nemoci.

Ve skutečnosti existuje řada faktorů, které mohou vést k jaterní cirhóze a jejímu poškození.

To může být: jíst syrové korýši, některé léky, podvýživa a nízkokalorické diety, jedovaté houby a vystavení chemikáliím.

Ale jak pochopit, že chápete, že potřebujete vyčistit játra?

Příznaky a příznaky, že vaše játra nepracují optimálně

Pokud jste si nedávno všimli některého z následujících příznaků, budete trpět abnormální funkcí jater. To může vést k hrozné nemoci, kterou jsme si připomněli výše.

• Blokování a tvorba plynu
• Acid Reflux a pálení žáhy
• Zácpa
• Kůže na těle nebo kolem očí má nažloutlý odstín (příznak žloutenky)
• Neschopnost zhubnout
• Vysoký krevní tlak
• Úzkost nebo deprese
• Tmavá moč
• Růžové úhoře na těle
• Chronická únava
• Nadměrné pocení
• Špatná chuť k jídlu

Naštěstí můžete zlepšit fungování jater. A dobrý čistič jater vám pomůže cítit se lépe po dobu několika týdnů.

Pravda, to neplatí vždy pro pilulky a některé směsi.

Přemýšlíte, že mnoho léků je škodlivých a že je lepší používat přípravky, které játra čistí a odstraňují z ní toxiny. I když najdete ty léky, které pomáhají játrech, přečtěte si o jejich negativních účincích na jiné orgány.

Závěr: jíst produkty na čištění jater

Produkty na čištění jater

Pokud si vzpomeneme, co jedli naši předci, napadne vás okamžitě řepa nebo pampeliška.

A to je pravda, ale dnes budeme věnovat pozornost těm potravinám, které čistí a obnovují funkci jater.

Kromě toho pomáhají zlepšit fungování žlučníku.

Tady je trochu inforgafika.

Měli byste tyto potraviny zahrnout do své stravy po celou dobu.

Nicméně, kromě toho, musíte udělat několik důležitějších kroků k čištění jater. Jak upozorňuje Dr. Drax, podle následujících 6 kroků se můžete za pár týdnů cítit lépe.

Plán očištění jater

Použijte těchto 6 kroků od Dr. Draxe, který je jedním z předních odborníků v USA ve výživové terapii.

Studujte tuto prezentaci.

více informací, přečtěte si...

1. Odstraňte toxické potraviny z vaší stravy.

Pokud vaše strava sestává převážně ze zpracovaných potravin, ohrožujete zdraví jater. Nebezpečné produkty pro váš systém jsou hydrogenované oleje, rafinované cukry, vhodné potraviny a mnoho zpracovaného masa.

Také přidáním dusičnanů a dusitanů, které se nacházejí v běžných potravinách, vystavujete se vážným onemocněním. A nejen související s onemocněním jater.

Dnes se pro skladování potravin používá mnoho chemikálií. Prodlužují životnost mnoha potravin, brání růstu bakterií a udržují barvu.

Nezapomeňte tyto produkty nahradit. Vyberte si zdravou stravu. Jděte na místní trh, kde majitelé zemědělských podniků obchodují a nakupují zdravé potraviny. Zapněte nějakou kreativitu a vytvořte něco užitečného pro vaši rodinu.

Smažte domácí kuřecí prsa a krůtí prsa a nahraďte je v obchodě. Vyměňte čipy a sladkosti, stejně jako zpracované občerstvení s čerstvým ovocem, mrkví, ořechy.

Hydrogenované oleje, také známé jako „trans tuky“, mají vysoké hladiny nasycených tuků. Chemická struktura těchto olejů je výrobci upravena tak, aby se zvýšila jejich trvanlivost.

Zároveň spotřeba těchto tuků zvyšuje riziko kardiovaskulárních onemocnění o 25% nebo více. Kromě toho se věří, že trans tuky způsobují zánět v celém těle: v kloubech a orgánech.

Samozřejmě, že naše tělo potřebuje tučné potraviny a existují pro to důvody. Ale pak jíst více zdravých tukových potravin. Například vlašské ořechy. Jsou baleny s omega-3 mastnými kyselinami a obsahují antioxidanty. To je vynikající prevence kardiovaskulárních onemocnění.

Věnujte pozornost článkům na toto téma:

2. Pijte zeleninové šťávy

Řeknu hned, bez ohledu na to, jak těžké se snažíte jíst syrovou zeleninu, bude pro vás stále obtížné dosáhnout denní sazby.

Proto je nejjednodušší způsob, jak naplnit vaše tělo živinami, ráno vypít sklenku zeleninové šťávy.

Odšťavňování vám pomůže snadno dostat 4-5 porcí čerstvé, biozeleniny, které vaše tělo potřebuje. Můžete dokonce pít šťávu ze zeleniny, že se vám nelíbí tím, že je zamaskovat.

Když jaterní dysfunkce, šťáva ze zeleniny má zvláštní výhodu. Zelenina ve formě šťávy se snáze vstřebává a je k dispozici pro vstřebávání.

Zelenina je ideální pro čištění jater. Zvláště užitečné: kapusta zelí, květák a růžičková kapusta.

Zelenina také pomáhá snížit úroveň kyselosti v těle. Experimentujte s vašimi oblíbenými kombinacemi chuti. Přidejte čerstvé zelené: petržel, máta, koriandr a další, aby se šťáva příjemnější a silnější.

Pokud právě začínáte s přípravou šťávy, začněte s nejjednodušším receptem: mrkví, jablky a zázvorem.

Čerstvé, organické mrkve jsou skvělé pro čištění jater. V játrech se totiž beta-karoten mění na vitamin A. Současně se z těla odstraňují toxiny a zároveň se redukuje tuk v játrech.

Použijte také pomeranče místo jablek. Nejenže dodají ostré sladkosti, ale také výrazně zvýší příjem vitamínu C. Je také dalším zdrojem vitamínu A a vitamínu B-6.

Pokud jste novinkou odšťavňování, přečtěte si tyto články:

3. Jezte více potravin bohatých na draslík.

Dostanete doporučeno 4700 miligramů draslíku denně?

S největší pravděpodobností to tak není.

Potraviny bohaté na draslík pomáhají snižovat krevní tlak, hladinu cholesterolu a podporují kardiovaskulární zdraví. Nejlepší z těchto produktů je banán, pokud jste nevěděli. Ale tady jsou některé další potraviny bohaté na draslík.

1. Sladký brambor (sladké brambory)

Jeden středně velký sladký brambor obsahuje asi 700 mg draslíku, nehledě na vlákninu a beta karoten.

Sladké brambory mají pouze 131 kalorií, ale jsou také bohaté na vitamíny B-6, C, D, hořčík a železo. Ačkoli je sladká, cukr se z ní pomalu uvolňuje, aniž by způsobil nárůst hladiny cukru v krvi.

2. Rajčatová a organická rajčatová omáčka

Naplňte své tělo draslíkem a dalšími užitečnými živinami z rajčat a zejména z omáček, bramborové kaše nebo těstovin, které jsou koncentráty tohoto vitamínu.

Zde je příklad, 1 šálek rajčatového pyré obsahuje 1065 miligramů draslíku a 1 šálek čerstvých rajčat obsahuje pouze 400 miligramů. Při výběru rajčatové omáčky se ujistěte, že výrobek neobsahuje GMO.

Můžete si udělat koncentrovanou rajčatovou omáčku. Organické rajčata nakrájejte na polovinu a smažte v troubě po dobu 30 minut při teplotě 100 ° C, dokud není kůže pomačkaná.

Vyjměte je z trouby a nechte je vychladnout. Odstraňte pláště a promíchejte v mixéru. Napětí, aby se odstranila semena, pokud vás obtěžují. Směs se nalije do pekáčku a vaří se, dokud se nezředí 1 až 2 hodiny.

3. Zeleninové řepy a špenát

Bohatá na antioxidanty, řepná zelenina obsahuje více než 1300 mg draslíku na šálek.

Přidejte řepu a zeleninu v zeleninové šťávě, syrové saláty. Řepa také přirozeně čistí žlučník.

Čerstvý organický špenát se snadno přidává do stravy. Mohou to být: zelené šťávy, koktejly, saláty. Je také dobrým zdrojem draslíku, který obsahuje 840 mg na porci.

4. Fazole

Bílé fazole, červené fazole a černé fazole jsou bohaté na draslík, bílkoviny a vlákninu.

Jak začít jíst více. Zkuste je přidat například do salátu. Kromě toho máme rádi dušené fazole s čočkou, chřestem fazole a mrkev, ochucené kurkuma a česnek.

Při servírování posypeme čerstvým koriandrem.

5. Banán

A nakonec přidejte do své stravy další banány. Jedná se o velmi univerzální jídlo. Můžete jej použít jako základ pro ranní koktejl nebo si ho vzít s sebou na svačinu.

Banán obsahuje 470 miligramů draslíku. Kromě toho, banány pomáhají při trávení, a také odstranit toxiny a těžké kovy z těla, což je velmi důležité při čištění jater.

Vezměte prosím na vědomí:

Pokud máte vysoké hladiny draslíku v ledvinách, potraviny bohaté na draslík by měly být konzumovány mírně.

4. Kávové klystýry

Pokud máte problémy s chodem na toaletu, možná vám to pomůže. Čisté střevo je důležitou součástí zdraví. Jelikož toxiny z fekální hmoty pronikají do krve, kontaminují játra, která jsou hlavním filtrem krve.

Kávové klystýry pomáhají se zácpou, snižují únavu a proto čistí játra.

Přidejte 2 lžíce organické mleté ​​kávy do 3 sklenic filtrované nebo destilované vody. Přiveďte směs do varu.

Potom se 15 minut vaří a nechá se vychladnout. Směs protékejte přes tenká a použijte klystýr. Jak Dr. Drax doporučuje, snažte se udržet směs ve střevě po dobu 10-15 minut a pak uvolnit.

5. Používejte tradiční medicínu

Tradiční medicína je často nejlepším způsobem čištění jater.

1. Bodlák mléčný

Ostropestřec je považován za "krále" mezi bylinkami pro detoxikaci jater a ne jen.

To je ideální produkt pro očištění jaterních toxinů. Ostropestřec mariánský pomáhá odstraňovat nahromaděné těžké kovy, očistit je od mnoha léků a látek znečišťujících životní prostředí, stejně jako alkohol z jater.

Kromě toho snižuje negativní účinky na játra po chemoterapii a ozařování. Podle Národního zdravotního ústavu Spojených států, mléko účinné složky thistle silymarin pomáhá posilovat buněčné stěny jater a podporuje jejich zdravou regeneraci.

2. Pampeliška

Většina lidí nenávidí pampelišky. A to vše proto, že chutná hořce, a za druhé, že vrhá půdu.

Ale tato květina a její kořen jsou plné vitamínů a minerálů.

Pampeliška má přirozený diuretický účinek, který umožňuje játrech rychleji se zbavit toxinů. To také pomáhá posilovat imunitní systém, rovnováhu hladiny cukru v krvi, zmírňuje pálení žáhy a zklidňuje zažívací poruchy.

Nejjednodušší způsob, jak přidat pampelišky a její kořen do vaší stravy je, aby se šťáva.

6. Jezte játra

Játra mladých a zdravých zvířat nebo kuřecí játra jsou bohatá na vitamíny A a B, kyselinu listovou, cholin, železo, měď, zinek a chrom. Játra jsou jednou z nejvíce výživných potravin.

Pokud nemůžete jíst játra, použijte doplňky.

Závěr

Čištění jater je klíčové pro vaše životní funkce a pro správné fungování všech orgánů.

Proto, zahrnout do své stravy tyto potraviny pro játra, výhody, které jste se naučili dnes. Snažte se dodržovat plán jídla, o kterém jste se dozvěděli dnes. Mimochodem, takový plán bude užitečný nejen pro vaše játra, ale i pro vás obecně.

Co byste přidali do tohoto seznamu produktů pro čištění jater, napište do komentáře níže!

Pokud se vám článek líbil, sdílejte jej s ostatními!

Je nezbytné, abyste před zahájením jakékoli strategie výživy nebo cvičebního programu získali plné lékařské povolení od licencovaného lékaře.

Detoxikace jater: očistná strava

Jaterní detoxikační dieta není stejná jako jaterní dieta - používá se preventivně, to znamená varování, než játra začnou selhat.

Játra vykonávají v lidském těle více než 500 různých funkcí. Aby byly všechny tyto procesy prováděny hladce, je nutné pravidelné čištění jater, které může být prováděno jak ve specializovaných zdravotnických zařízeních pod dohledem odborníků, tak doma.

Taková profylaktická léčba se doporučuje jednou ročně, která nejen obnoví zdravou funkci jater, vyčistí ji, zbaví ji znečištění, ale také normalizuje správnou hmotnost a zbaví tělo nepohodlí v systému trávicího traktu.

Anatomické rysy

Játra jsou jediným orgánem lidské činnosti, který se může sám zotavit i v případě 50% jeho poškození. Největší anatomický orgán může být odstraněn nahoru k dílu, a uvnitř nemnoho měsíců to bude self-se zotavit, a bude mít jeho originální tvar a velikost.

Bohužel často tyto nádherné regenerační vlastnosti po nezdravém životním stylu zničíme. Mezi dospělými je proto obtížné najít lidi se 100% zdravou funkcí jater. Orgán je poškozen potravinovými toxiny znečištěnými vzduchem, různými stimulanty ve formě farmaceutických léčiv, virů, bakterií a dalších škodlivých látek.

Přetížená játra

Ve většině případů (80%), porucha a poškození jater jsou důsledkem zneužívání alkoholu, a to nezáleží na tom, zda osoba pije 100-150 ml vodky nebo 500 ml piva každý den. Příčinou špatné funkce jater, včetně jejího zvýšení, může být steatóza, která má schopnost ničit mastné kyseliny, tvořit z nich tuk a přenášet je do těla. Když je příliš mnoho tuku, například z jídla, játra „touží“, začne se zvyšovat a nefunguje správně.

Steatosis také se objeví s zneužíváním drog, protože oni všichni nakonec projdou játry. Diskomfort také přispívá k prodlouženému půstu, použití různých diet pro hubnutí, zejména tzv. Jednostranné, například zelí nebo bílkovin.

Použití lékařské výživy, měli byste se ujistit, že osoba neztrácí více než 4 kg za měsíc. Přebytek tohoto ukazatele není přínosem pouze pro játra, ale i pro jiné životně důležité systémy.

Kromě toho, játra nefunguje dobře, když je nedostatek syrových potravin, které jsou bohaté na trávicí enzymy a vlákniny v denní stravě.

Příznaky diskomfortu jater

Když se játra necítí dobře, ochranným vakem v okolí je peritoneální membrána, která expanduje a vytváří tlak na sousední systémové orgány. Osoba si stěžuje na bolest a / nebo nepohodlí pod žebry na pravé straně. To je první znamení toho, že játra se s jeho funkcemi nedokáží vyrovnat.

• pomalejší metabolismus a v důsledku toho tendence k nadváze nebo obezitě;
• chronická únava organismu;
• vysoký krevní tlak;
• přetrvávající nadýmání, průjem nebo zácpa;
• hořkost v ústech;
• zvýšené alergické symptomy;
• kolísání nálady od deprese k euforii;
• žízeň po sladkostí.

Symptatické příznaky dysfunkce jater jsou také četné pigmentové léze (hnědé skvrny) na kůži, bradavice, zarudnutí kůže na dlani palce a malý prst.

Dieta pomůže vyčistit játra

Pro uvolnění jater před škodlivými nečistotami, pro urychlení regenerace zažívacího orgánu a jeho omlazení je nutné použít detoxikační proceduru. Nejjednodušší a nejpřirozenější způsob je dieta.

Pro úplnou detoxikaci jater stačí osm týdnů. Neměli byste hladovět hladem nebo používat jiné metody nezdravých účinků na tělo.

Vše, co musíte udělat, je dodržovat několik pravidel:

1. Dodržujte pravidlo frakční výživy, to znamená jíst 5-6 krát denně v malých porcích.
2. Co můžete jíst syrové, je připravena jako salát.
3. Výrobky, které vyžadují tepelné zpracování, by měly být připraveny napařením nebo vařením v malém množství vody pod víkem.
4. Produkty nepražte v rostlinném oleji nebo pečte ve fólii.
5. Chléb se používá ve formě malých toastů.

Hlavní podmínkou pro čištění jater - potraviny by měly být čerstvé, neohřívané.

Játra čistící strava

Do osmi týdnů léčby jsou vyloučeny:

• Mléčné výrobky: smetana, mléko, máslo, margarín, jogurt.
• Červené maso a vejce.
• Pšeničný chléb
• Sladkosti: zmrzlina, džemy, koláče, sušenky, čokoláda atd.
• Houby, pražené arašídy, konzervované potraviny.
• Alkohol, čaj, káva.

• Zelenina: zelená, kromě mrkve, řepy, paprik, rajčat a brambor.
• Hrách, čočka, rýže, vlašské ořechy, sezam, sója.
• Celozrnný chléb.
• Sladkosti: ve velmi malém množství medu, halvah.
• Čerstvé ryby: sardinky, pstruh, tuňák.
• Tuky: oleje lisované za studena, sezamový olej, sójová pasta

Kromě toho můžete použít čerstvé zeleninové šťávy, sušené ovoce kompoty, sójové mléko.
Během prvních dvou týdnů byste se měli postupně omezovat na zakázané výrobky a během následujících čtyř týdnů je zcela opustit.

V posledních dvou týdnech čištění jaterních diet je nutné méně přísně plánovat potraviny, avšak počet zakázaných potravin je stále omezený.

Detoxikace jater se zeleninovými šťávami

Šťáva z 250 g mrkve, 75 g čerstvé okurky a 75 g řepy se opije na prázdný žaludek nebo během dne ve třech porcích. Léčba by měla být aplikována do 2 týdnů. Poprvé to opakujte každé 3 měsíce po dobu jednoho roku a pak pouze jednou za rok.

Mírné čištění jater

Dietní doporučení jsou dobrá, když jsou kombinována s jinými typy léčby. Zpravidla odborníci na výživu doporučují pití brusinkové šťávy, jablečné šťávy nebo užívání léků na bázi bodláku, rostlin, které podporují regenerační funkce jater, k čištění jater.

Orgán trávicí soustavy je nejaktivnější mezi 22.00 a 2.00.

Proto by měl být konec dne doplněn čistící směsí, například sklenkou grapefruitové šťávy smíšené se dvěma lžícími olejem. Poté je žádoucí přizpůsobit láhev s horkou vodou nebo topnou podložkou na pravé straně. Tento postup je nutný po dobu 8 dnů s pětidenní přestávkou. Průběh rehabilitační léčby jater - čtyři opakování.

Další osvědčenou metodou je pravidelné užívání bylin. Do 20 dnů byste měli vzít odvar z pampelišek a kořen artičoků. Tyto bylinky regenerují jaterní buňky a působí holologicky. Kromě toho můžete využít hotových procedur zakoupených v lékárenském řetězci. Před zahájením čištění a / nebo detoxikací jater byste se měli poradit se svým lékařem.
Postarejte se o sebe a buďte vždy zdraví!

Čištění jater s lidovými prostředky doma - 5 nejlepších způsobů, jak tubage

Čištění jater s lidovými prostředky doma je velmi důležité, protože tento orgán je přirozený filtr. Dojde-li k porušení jeho práce, má vliv na celkový zdravotní stav. Příznaky problémů mohou být velmi odlišné: od bolesti jater až po deprese, podrážděnost a duševní poruchy.

Proč musím vyčistit játra?

Postupem času se v buňkách tohoto orgánu hromadí škodlivé látky a nemohou správně plnit všechny své funkce. Čím déle játra nejsou očištěna lidovými prostředky doma, tím více tuku se hromadí. Zbývající část těla se nedokáže vyrovnat s filtrací krve a předává toxiny do krevního oběhu, což může vést k rozvoji různých nebezpečných onemocnění. S ohledem na výše uvedené je zřejmá odpověď na otázku, zda je třeba vyčistit játra. Ano, tělo potřebuje pravidelné čištění, zejména proto, že postup je velmi jednoduchý.

Jaterní čistící prostředek

Dnes existuje mnoho způsobů čištění. Hlavní a nejúčinnější jsou metody čištění jater:

1. Žlučové komory. Jedná se o klasické čištění, které se provádí za použití rostlinných olejů, citronové šťávy, choleretických odvarů a infuzí.
2. Čištění parazitů. V tomto případě je účinnější očistit a obnovit játra léky. Lidové léky také vykazují dobré výsledky, ale nejlépe se používají jako pomocné.
3. Obnovení jaterních buněk. Regeneraci hepatocytů zajišťují hepatoprotektory - přírodní (bodlák mléčný, artyčoky) a syntetické (Galstena, Silimar, Gepabene).

Produkty na čištění jater

Účinné očištění lidových léků na játra doma může být změna stravy. Některé produkty posilují tělo a odstraňují škodlivé látky rychleji a kvalitativně než drahé léky. Navíc jsou tyto léky chutnější. Je příjemnější jíst rozinky, aby se očistily játra, než pít nějaký hořký vývar. Zde jsou některé další produkty, které můžete pro tělo získat:

1. Ovoce. Doporučuje se jíst čerstvé. Ovoce vymyjí toxiny a vyživují tělo množstvím vitamínů. Vysoce kvalitní čištění jater s lidovými prostředky doma lze provádět s limetkami, citrony, avokádem, grapefruity, jablky.
2. Zelenina. Působí na tělo stejně jako ovoce. Zvláště užitečné pro jaterní mrkev, zelí, okurky, rajčata, květák, brokolici.
3. Ořechy Obecně platí, že ořechy jsou špatné pro játra. Jedinou výjimkou jsou vlašské ořechy. Obsahují velké množství argininu. Díky této látce je čištění jater osvědčenými lidovými prostředky doma rychlé a účinné.
4. Obiloviny. Tyto potraviny jsou dobré pro střeva. Nejúčinnější jsou otruby, hnědá rýže, oves.
5. Sladkosti Pravda, ne všichni, ale jen med. Doporučuje se jíst 2-3 lžičky denně k vyčištění jater. Fruktóza, glukóza a další složky produktu stimulují tvorbu žluči a obnovují postižené buňky orgánu.
6. Ryby, maso, mléčné výrobky. Aby játra fungovala správně, je užitečné obohatit denní dávku bílkovinných potravin: pstruha, štiky, tresky, kapra, telecího masa, krůty, kefíru, nízkotučného tvarohu.

Byliny na čištění jater

Byliny se často používají k detoxikaci jater. Hodí se téměř každý. Omezení se týkají pouze raného věku, těhotenství a laktace. Zpravidla se čištění jater provádí doma:

• bodlák (bodlák);
• heřmánek;
• tansy;
• artyčoky;
• lovec;
• pampeliška;
• knotweed;
• měsíčku (nepoužívá se samostatně, pouze ve sbírce s jinými bylinkami).

Oleje na čištění jater

Než provedete očištění lidových léků na játra, jako jsou tyto, je vhodné se poradit s odborníkem. Aby byl postup účinnější, musí být olej smíchán se šťávou - nápojem střídavě z jednoho a druhého skla. Poté, co jsou oba kontejnery prázdné, měli byste jít do postele a aplikovat ohřívací podložku do jater. Signál, že nástroj se choval, bude nutkáním defekovat.

Provádění hadiček se provádí pomocí různých olejů:

Jak vyrobit hadičku?

Aby byl postup účinný, musíte být na to dobře připraveni. K tomu, na tři dny by měla jít na dietu a jíst pouze rostlinné jídlo, pít více šťávy. V den, kdy se játra v játrech odehrávají doma, by do těla mělo být také přijato velké množství teplé tekutiny. Postup je následující:

1. Ve večerních hodinách je třeba se oblékat v teple, zaujmout vodorovnou polohu a připevnit topnou podložku do jater.
2. Po několika hodinách, kdy se tělo dobře zahřeje, byste měli pít zvolený lék. Doporučuje se to nalačno. K tekutině nezpůsobilo nevolnost, je třeba pít šťávu nebo čaj.
3. Po vypití čistícího prostředku je třeba, abyste si lehli a ohřáli játra, dokud nebude nutkání vyprázdnit. Připravte se, aby byly časté.
4. Bylo by ideální, kdyby první jídlo, které vstoupilo do těla po očištění bylo čerstvé jablko, červená řepa nebo mrkvová šťáva. To pomůže dále očistit tělo.
5. Někdy pacienti cítí bolest během zákroku. To je normální. Chcete-li se zbavit nepříjemných pocitů, musíte pít No-Shpu nebo jiné antispasmodikum.

Čištění jater doma ovsem

To je jedna z nejjednodušších a nejoblíbenějších metod hadiček.

Jak pít oves pro čištění jater?

1. Za prvé, sklenici zrn musí být nasáklé v litru čisté vody a dát na oheň.
2. Obilniny by měly na sporáku asi hodinu chátrat.
3. Poté se kapalina vypustí a ochladí.
4. Vařený oves na čištění jater by měl být rozdělen do 8 porcí a postupně po celý den pít.

Recept na čištění

• oves - 3 sklenice;
• březové pupeny-3 lžíce. l.;
• brusinkovou listy - 3 lžíce. l.;
• voda - 4 l.

Příprava a použití

1. Opláchněte obiloviny a v jedné nádobě smíchejte s jinými přísadami.
2. Směs nalijte vodou a nechte vyluhovat na chladném místě.
3. Po jednom dni infuzi protřepejte a nalijte do tmavé skleněné láhve.
4. Pijte čtyřikrát denně, 150 ml před jídlem nejdříve 10 hodin a nejpozději do 22 hodin.

Čištění jaterního sorbitolu

Zkušení lidé doporučují, aby se taková vana s minerální vodou v pozdním odpoledni dala doma.

Jak se čistí?

1. 3-4 hodiny před zákrokem, musíte přestat jíst, a těsně před čištěním si relaxační teplou koupel.
2. Je snadné připravit zkumavku se sorbitolem doma - 2 lžíce látky se zředí ve sklenici ohřáté minerální vody nesycené oxidem uhličitým.
3. Musíte pít směs v malých doušcích a leží na pravé straně s vyhřívanou podložkou.
4. Během odpočinku vypijte zbývající vodu a pak vezměte choleretický vývar.
5. Po několika hodinách začnou střeva odstraňovat všechny toxiny a škodlivé látky.

Čištění bodláku játra

Všechny bylinné dekory pro čištění jater jsou užitečné, ale lék na bázi mléčného bodláku je považován za zvláště účinný.

Chcete-li zlepšit zdraví těla, můžete jednoduše pít čaj z této byliny:

1. Chcete-li připravit několik lžíce suchých listů nebo semen zalijeme vařící vodou.
2. Další výhodou bude, pokud si vezmete drink na lačný žaludek nebo půl hodiny před spaním.
3. Pokud vám chuť čaje z nějakého důvodu nevyhovuje, můžete do něj přidat máty peprné.

Čištění jaterního oleje

Než uděláte olej z trubek, je lepší se poradit s odborníkem.

Obnovení můžete začít jednoduchými způsoby - dlouhodobým příjmem slunečnicového oleje:

1. Čištění bude pokračovat asi 5 týdnů. První týden ráno musíte vypít ½ lžičky oleje.
2. Ve druhém - na čaj.
3. Ve třetí - na dezert. Ve čtvrté - v jídelně.
4. V páté - opět pro dezert.

Radikálnější metody tyubazhu jsou to, že musíte pít sklenici oleje najednou. Chuť mastného produktu není nemocná, je nutné šťávu přerušit. Citrusové nápoje jsou považovány za nejvhodnější - nejen neutralizují chuť oleje, ale také přispívají k aktivnějšímu výstupu žlučových a škodlivých látek. Před čištěním oleje se doporučuje provést klystýr a pak se musíte připravit na časté nutkání vymýt.

Čištění jater šťávami

Jak vyrobit hadicové šťávy? Musíte používat pouze čerstvé nápoje bez jakýchkoliv přísad. Kromě toho je důležité dodržovat určitý režim. Postup čištění je obvykle natažen na tři dny.

Trubka se provádí podle následujícího schématu:

1. První den se vypije 250 g šťávy.
2. Každé 2 hodiny až do 20-00 - dalších 500 g šťávy.
3. Nápoj se opije pomalu, v malých doušcích.
4. Ve večerních hodinách by měly být povolány pohyby střev. Pokud se tak nestane, musíte dát klystýr.
5. Následující dva dny se opakují všechny akce.