Jak pít magnézii k očištění těla

Magnesia je volána hořčíková sůl kyseliny sírové, farmakologický název je síran hořečnatý a v lidech je známý jako anglická sůl.

Vzhledem k četným léčebným účinkům magnézie se úspěšně používá v různých oborech medicíny.

Tento lék je však průměrnému spotřebiteli více znám jako prostředek k čištění střev a jater. Magnesia je lék, a proto nemůže být používána nekontrolovatelně. Chcete-li bezpečně vyčistit střeva a játra, měli byste pečlivě prostudovat informace o tom, jak správně pít magnézii.

Mechanismus působení

Schopnost očistit játra magnézie má díky svým vlastnostem zesílení sekrece žluči a její odstranění ze žlučníku. Střevní čištění probíhá v důsledku stimulace kontraktilních částí střeva a zvýšeného astmatického tlaku v orgánu trávení. Lék se špatně vstřebává do střevních stěn, v důsledku čehož se tekutina hromadí v těle, což přispívá k ředění fekálních hmot a jejich odstraňování z těla.

Nezaměňujte magnézii s enterosorbenty. Neadsorbuje toxiny a produkty rozkladu, ale odstraňuje je pouze z výkalů, což je čistící účinek. Vezměte magnezii pro čištění by měla být přísně v souladu s pokyny, nesmí překročit doporučené dávky léku. Příjemným "vedlejším" účinkem takového čištění je ztráta hmotnosti. Boj s nadváhou s magnesií je velmi populární způsob.

Přípravky na čištění Magnesia

Než pijete magnézii, měli byste provést sérii přípravných činností. Postupy pro čištění jater a střev mají rozdíl, ale příprava těla na ně je podobná.

Jak se připravit:

• Několik dní před zákrokem vyloučit ze stravy solené, konzervované, sladké (cukrovinky), uzené, kořeněné a tučné potraviny, stejně jako bílý chléb. Místo toho byste měli obohatit denní stůl o zeleninové jídlo a čerstvé džusy.
• Zvýšit fyzickou aktivitu, zvýšit jejich intenzitu. Pokud nejste zapojeni do sportu, pak jen denně chodit na čerstvém vzduchu.
• Magnesia může způsobit odpor na recepci, proto je předem vyhrazena citronem nebo pomerančem, který pomůže zastavit nevolnost a emetické útoky.
• Večer před procedurou zřeďte prášek síranu hořečnatého ve vařené vodě (tak, aby byl lépe rozpuštěn) rychlostí 1 sáčku (20 g) na sto mililitrů vody. Pokud tělesná hmotnost přesahuje sedmdesát kilogramů, pak by se měla dávka prášku a objem vody zdvojnásobit.

Jak pít magnézii k čištění jater

Čištění jater je jinak nazýváno trubičkou a mělo by být provedeno pouze po konzultaci s hepatologem. Pokud neexistují žádné kontraindikace, postup nepoškodí zdraví, ale může způsobit nepohodlí.

Vodný roztok síranu hořečnatého by měl být vypit na prázdný žaludek bezprostředně po probuzení, předtím, než je připravena láhev horké vody s horkou vodou. Pokud užíváte léčivý roztok, nevolnost nebo nutkání zvracet, můžete nasát plátek citronu nebo pomeranče a záchvaty ustoupí. Po požití magnézie leží na pravé straně a na projekci jater aplikujete na tělo topnou podložku. V této pozici musíte ležet jednu a půl hodiny, dvě hodiny.

Obvykle, po takovém časovém období, tam je touha defecate. Během dne se může několikrát objevit výkaly. Současně, pokud je postup prováděn správně, bude jejich barva nazelenalá, což znamená silný odtok žluči. Během procedury může být nepohodlí v pravém hypochondriu. To je způsobeno kontraktilní aktivitou žlučníku a tato situace je normální.

V případě výskytu silné bolesti si vezměte tabletu antispasmodického účinku. Po zákroku byste měli dodržovat stejnou dietu po dobu několika dnů, stejně jako při přípravě na očistný proces jater. Čištění jater s magnesií je možné opakovat až po třech měsících.

Jak pít magnézii k čištění střev

Proces čištění střev lze provést dvěma způsoby. V první metodě se čištění provádí po dobu tří dnů, kdy každé ráno pije léčivý roztok. Někteří odborníci doporučují zvýšit toto období na jeden týden. Roztok se zředí rychlostí dvacet gramů léku na půl šálku vody.

Je nutné vzít magnezii ráno, před snídaní, je třeba mít na paměti, že v prvních dvou dnech může dojít k několikanásobnému defekování. Můžete jíst tři hodiny po užití léku. Chcete-li vyčistit střeva ve druhém způsobu, co potřebujete jeden den bez práce.

Roztok se připravuje předešlého dne, v množství dvaceti pěti gramů síranu hořečnatého a dvou lžiček citronové šťávy (odstraní nepříjemnou chuť a vůni) pro dva litry vyčištěné nebo vařené vody.

Po probuzení je nutné pít léčivou tekutinu v jednom skle každých dvacet minut. Po první defekaci byste měli vypít sklenici roztoku a každý další příjem magnézie by měl být proveden až po dalším vyprázdnění. Jíst může být hodinu po posledním defecation (když řešení je u konce).

Jak pít magnézii pro děti

Hořčíková sůl se často podává dětem jako projímadlo. Technika postupu se neliší od techniky prováděné dospělými. Rozdíl je pouze v dávce síranu hořečnatého.

Pro každý rok života se vypočítá jeden gram prášku. Ve věku pěti let tak může dítě vzít pět gramů magnézie denně. U dospívajících starších 15 let je stanovena dávka pro dospělé, která odpovídá deset až třiceti gramům magnézie denně.

Bezpečnostní opatření:

• aby se předešlo pocitu pálení v řitní dutině z konstantních činů defekce, namažte řiť změkčujícím krémem;
• obnovit rovnováhu vody a soli po provedení procedur po dobu několika dnů, vypít čistou vodu po dobu nejméně dvou litrů denně;
• trávit běh probiotik za účelem obnovení střevního mikrobiomu.

Síran hořečnatý: obecné informace o léčivu

Síran hořečnatý neobsahuje pomocné složky. Léčivo je dostupné v práškové formě pro přípravu vodných roztoků nebo v ampulích pro intravenózní podání. Tento nástroj lze snadno zakoupit v nejbližší lékárně. Pro účely čištění se používá práškový oxid hořečnatý. Cena jednoho sáčku obsahujícího 20 gramů prášku se pohybuje od 35 do 47 rublů.

Co pomáhá

Síran hořečnatý se používá v gynekologii, gastroenterologii, neurologii a dalších oborech medicíny, takže seznam indikací pro tento lék je poměrně široký. S tímto seznamem se můžete seznámit v pokynech pro přípravu. U některých onemocnění se podává intravenózně, zatímco jiné se užívají perorálně.

Indikace v gastroenterologii:

• cholecystitis;
• intoxikace těžkými kovy;
• otrava jídlem;
• zácpa;
• duodenální intubace (diagnostický postup);
• dyskineze žlučníku (tubing);
• cholangitida.

Kontraindikace

Ne každý může očistit střeva a tubu síranem horečnatým. Absolutní kontraindikací je přítomnost žlučových kamenů. Vzhledem k tomu, že pod vlivem léku se hladké svaly těla uvolňují a tekutina začíná aktivně proudit do střeva, kameny mohou jít spolu s ním. V tomto případě stojí za to předběžně provést terapii pomocí Rowaholu.

Pokud jsou kameny velké, pak to může vést k zablokování žlučovodu, poškození tkání žlučníku, nebo dokonce prasknutí orgánu a kanálu, který odtok žluči. Kromě onemocnění žlučovými kameny nemohou sulfát magnézie užívat lidé trpící cholecystitidou v akutní fázi, bradykardií, nízkým krevním tlakem, selháním ledvin, zánětem ve střevním traktu, dehydratací, exacerbací chronických onemocnění.

Lék se nepoužívá v době, kdy je dítě (pouze intravenózní infuze), menstruace, zvýšená tělesná teplota, krvácení do konečníku a zvýšené hladiny hořčíku v krvi.

Vedlejší účinky

Pokud se vezmou v úvahu všechny kontraindikace, je postup čištění síranem hořečnatým dostatečně tolerován. Může se objevit drobná nevolnost, nadýmání a zažívací potíže.

Pokud se použije síran hořečnatý bez zohlednění omezení, mohou se vyskytnout závažnější vedlejší účinky, které mají za následek prudký pokles tlaku, arytmii, zvracení, bolest v epigastrické oblasti.

Síran hořečnatý pro čištění střev: jak si vzít a zkontrolovat

Dlouhodobá zácpa, otrava solí těžkých kovů, onemocnění jater a žlučníku vyžadují včasnou léčbu. Pro usnadnění pacientova stavu pomáhá postup při čištění střeva. Proveďte ho v domácích nebo stacionárních podmínkách pomocí síranu horečnatého. Jak tato droga funguje, v jakých případech se doporučuje její užívání? Je užitečné seznámit se s metodami postupu, kontraindikacemi, vedlejšími účinky.

Co je síran hořečnatý

Hořčíková sůl kyseliny sírové - látka charakterizovaná silným projímavým účinkem. Po požití vyvolá přípravek další choleretický účinek. To vše přispívá k účinnému čištění gastrointestinálního traktu. Síran hořečnatý je dostupný pod následujícími názvy:

• Anglická sůl;
• heptahydrát síranu hořečnatého;
• magnézie;
• síran hořečnatý;
• hořká sůl.

Síran hořečnatý pro čištění střev se prodává v lékárnách ve formě prášku pro přípravu roztoku. Lék má hořkou chuť, nepříjemný zápach, je užíván orálně. Po pití hořčíkové soli:

• nejsou adsorbovány ve střevě;
• stimuluje peristaltiku;
• usnadňuje rychlou evakuaci obsahu;
• čistí vnitřní orgány toxinů, strusky;
• eliminuje gastrointestinální problémy;
• zlepšuje celkový stav.

Jak

Síran hořečnatý po perorálním podání zvyšuje produkci sliznic tenkého střeva a dvanáctníkového hormonu pancreozymin. To způsobuje řadu procesů v zažívacím systému. Při působení hormonu dochází:

• podráždění intestinálního receptoru;
• zvýšená produkce žluče;
• omezení absorpce, zvýšení osmotického tlaku, v důsledku čehož se tekutina hromadí ve střevě;
• ředění výkalů;
• zvýšená peristaltika;
• odstranění křečí;
• evakuace obsahu z gastrointestinálního traktu.

Indikace pro použití

Magnesia jako projímadlo se používá při onemocněních trávicího systému. Levná a účinná droga se používá ve formě roztoku pro orální podání nebo rektální podávání s klystýrem. Síran hořečnatý je předepsán v případě:

• cholangitida (zánětlivé procesy v žlučových cestách);
• silný struskový organismus;
• systémová spastická zácpa;
• přetížení žlučových cest;
• zvýšení cholesterolu;
• cholecystitis (zánět žlučníku);
• otrava tělem solí těžkých kovů, arsenu, rtuti, olova.

Indikace pro tento postup jsou: kožní vyrážky, dyskinéza žlučníku hypotonického typu (provádí se tubing), příprava nalačno. Síran hořečnatý pro čištění střev je předepsán před plánovanou operací na břišních orgánech. Tato technika se používá před prováděním diagnostického hardwarového výzkumu:

• tlustého střeva (kolonoskopie);
• rentgenová kontrastní metoda (irigoskopie);
• duodenální vřed (duodenální intubace).

Síran hořečnatý ve složení minerální vody se používá pro pankreatitidu, gastritidu, patologii nervového systému, onemocnění jater. Ve formě roztoku pro intravenózní intramuskulární injekce se lék používá k léčbě:

• bronchiální astma;
• hypertenze;
• epilepsie;
• otok mozku;
• hypomagnezémie (nedostatek hořčíku);
• nadměrné pocení;
• hrozil potrat během těhotenství;
• encefalopatie;
• ventrikulární arytmie;
• zvýšená nervová vzrušivost.

Síran hořečnatý v práškové formě se používá ve sportu pro sušení rukou, aby se zabránilo sklouznutí při pořizování vybavení a sportovního projektilu. Řešení Magnesia se používá k provedení:

• elektroforéza - zklidňuje, rozšiřuje cévy, hojí bradavice;
• obklady - obvazy zlepšují průtok krve, znecitlivují, mají rozlišovací účinek;
• léčebné koupele - procedura zmírňuje napětí, uvolňuje.

Jak se připravit na čištění střev

Pro dosažení pozitivního výsledku při použití metody čištění je nutné řádně se připravit na její realizaci. To napomůže normalizaci energetického systému. Proces přípravy začíná 2 týdny před zákrokem. Je nutné vyloučit ze stravy smažené, uzené, mastné, slané a kořeněné pokrmy, omezit cukr a sůl, potravinové koncentráty. Doporučuje se tyto produkty odstranit:

• banány;
• ořechy;
• sýr;
• brambory;
• rýže;
• maso;
• alkohol;
• bílý chléb;
• pečení;
• těstoviny.

Dieta v přípravě na čištění střeva síranem hořečnatým zahrnuje použití mrkve, jablečné šťávy, bylinného čaje a čisté vařené vody. Doporučeno:

• jíst zeleninu a ovoce bohaté na vlákno syrové a pečené;
• jíst obilniny z celých zrn;
• provést soubor fyzických cvičení pro aktivaci krevního oběhu a čištění;
• morálka naladí postup - proces bude trvat několik hodin.

Jak používat síran hořečnatý k čištění střev

Před zákrokem se doporučuje konzultovat se svým lékařem, aby bylo možné stanovit dávkování, aby se objasnila přítomnost kontraindikací. Aby byl proces čištění úspěšný, musíte dodržovat některá pravidla. Lékaři doporučují:

• před prováděním přípravných činností;
• dodržujte předepsané dávkování;
• po každém činu defecation mazat řiť s rostlinným olejem;
• použít filtrovanou převařenou vodu;
• prášek důkladně rozpusťte;
• rychle pít celé množství.

Neméně důležité je zotavení po purifikačním postupu. Musíte vypít dostatek vody, aby se odstranila dehydratace. Aby se předešlo komplikacím, je nutné:

• do dvou dnů po skončení dodržovat zeleninovou dietu;
• postupně přecházet k normálnímu jídlu;
• užívat probiotika podle pokynů lékaře, prebiotika pro obnovu střevní mikroflóry;
• používat vitamínové komplexy pro všeobecné posilování těla;
• pít minerální vodu pro obnovení rovnováhy vody a soli.

Jak pít magnézii

Trvání střevního čistícího postupu určuje lékař v závislosti na stavu pacienta, indikacích pro použití, stupni struskování těla. K dosažení pozitivních výsledků je nutné řádně připravit řešení a sledovat postup činností. Je třeba zvážit:

• existují kontraindikace pro použití;
• účinek drogy začíná dvě hodiny po převzetí prostředků;
• počet nutkání defekovat individuálně pro každý organismus;
• s výhodou pro postup přidělení volna.

Čištění trvá několik hodin, takže proces je lepší začít večer. Proceduru můžete provést brzy ráno, když je zvýšena aktivita střev. Lékaři doporučují:

• připravit roztok magnézie;
• pít ji 3 hodiny po večeři (je možné pomocí slámy odstranit reflex ránu);
• jíst kus citrusů (pomeranč nebo grapefruit), aby se odstranila nepříjemná pachuť léku nebo pít vodu s citronovou šťávou;
• Pro urychlení procesu masírujte břicho ve směru hodinových ručiček;
• 30 minut po užití léku vypijte sklenici vody.

Jednodenní úklid

Chcete-li se připravit na instrumentální studie, chirurgii, s menšími problémy s struskou, můžete čočky vyčistit během jednoho dne. Lékaři doporučují zahájit zákrok v 6 hodin ráno, kdy je pozorována nejvyšší intestinální aktivita. Pro provedení je nutné:

• připravte terapeutický roztok - promíchejte 25 g síranu hořečnatého ve 100 ml vody;
• vytlačte šťávu z jednoho citronu;
• přidejte do dvou litrů vařené vody.

Po přípravě složek začíná purifikační postup. Pacient by měl vědět:

• je třeba rychle přijmout řešení;
• pít citronovou vodu, abyste se zbavili nepohodlí;
• každých 20 minut a po vyprazdňování vypijte sklenici nápoje;
• nutkání vyprázdnit se po 2 nebo 4 hodinách, v závislosti na organismu;
• s řádně provedeným postupem, poslední akt defekace končí čirou kapalinou;
• pokud se čištění neuskuteční, aby se připravily na diagnostické postupy, operace, jednu hodinu po skončení, můžete jíst vařenou zeleninu.

Týdenní kurz

Čištění trvající 7 dní se provádí pouze v případě závažného struskování těla, těžké otravy. Doporučuje se provést v nemocnici s lékařským dohledem. Během týdenního kurzu byste měli dodržovat určitá pravidla:

• provádět přípravné činnosti, včetně diety;
• při čištění je zakázáno kouřit, používat alkohol.

Aby byl proces účinný, bez komplikací, je nutné provádět cvičení pro aktivaci průtoku krve, zlepšení pohybů střev, navíc potřebujete:

• pozorovat vegetariánskou stravu celý týden (jíst zeleninové saláty, kašičky na vodě, vyjma mléka, vajec);
• návrat do normální stravy do tří dnů po ukončení kurzu;
• Terapeutický proces by měl být doplněn povinným přísunem léků s bifidobakteriemi pro obnovu střevní mikroflóry - Linex, Hilak Forte - nejméně 10 dní;
• v průběhu pití denně až tři litry vody, aby se zabránilo dehydrataci.

Při týdenním čištění síranem hořečnatým se postup výhodně provádí večer po dobu 3 hodin před spaním, alespoň dvě po večeři. Režim léku zůstává stejný po všechny dny:

• 25 g magnézie se rozpustí ve 100 ml vody;
• připravte si citrónový nápoj - šťávu z jednoho ovoce na 2 litry vody;
• odebrat část roztoku;
• pít vodu s citronem nebo jíst plátek pomeranče odradit hořkou chuť drogy.

Začátek čištění závisí na vlastnostech těla, může se objevit 2-4 hodiny po užití magnézie, a to vše končí individuálně. Akt defecation, který vyústil v jasnou kapalinu, smět být čtvrtý nebo šestý čas. Chcete-li se vyhnout nepohodlí, urychlete proces, musíte:

• po každém pohybu střeva omyjte oblast řiti, namažte rostlinným olejem proti podráždění;
• každých 20 minut nezapomeňte vypít sklenici citronové vody až do konce;
• po ukončení čištění se osprchujte, jděte do postele.

Čištění před půstem

Důležitou roli hraje použití magnézie před procesem půstu. Je nezbytné připravit tělo na procesy, které se vyskytnou v průběhu kurzu. Pokud během půstu neprovádíte čištění:

• rozklad zbylých fekálních hmot produkuje toxické látky;
• produkty rozkladu se začnou vstřebávat do krevního oběhu a způsobují intoxikaci těla;
• slabost, podrážděnost;
• horší.

Čištění těla před hladováním se provádí pod dohledem lékaře, aby se minimalizovaly vedlejší účinky magnézie. Procedura pomáhá normalizovat metabolické procesy, zvyšuje přirozenou detoxikaci. V přípravě na půst:

• první dva dny snižují celkový počet kalorií v potravinách;
• upřednostňují zeleninovou dietu - zeleninu a ovoce bohaté na vlákninu;
• Jeden den před hladováním se rozpustí 45 g síranu hořečnatého;
• omýt velkým množstvím vody.

Síran hořečnatý v ampulích pro čištění střev

Jak používat síran hořečnatý pro hubnutí?

Pro účinné hubnutí, dietologové doporučují začít s čištěním těla toxinů, toxinů a dalších škodlivých prvků. V této záležitosti bude síran hořečnatý užitečný pro hubnutí, také nazývaný magnézie. Tento lék má projímavý účinek, který vám umožní vyčistit gastrointestinální trakt a připravit tělo na omezený příjem potravy.

Prášek síranu hořečnatého k požití

Magnesie vypadá jako sůl. Když je používán uvnitř, je to silný projímavý účinek, takže střevo je podrážděné a urychluje proces odstraňování potravin z těla. Síran hořečnatý navíc vyvolává choleretický efekt: když se vezme do střeva, žluč vstupuje a odstraňuje nahromaděné strusky. To znamená, že lék nespálí tuk, ale pomáhá při ztrátě 2-3 kg kvůli očištění těla.

Recept na přijímání hubnutí je následující:

1. Rozpusťte 25-30 gramů magnézie v půl sklenice teplé vody.
2. Roztok vypijte 1 hodinu před snídaní. Proháněcí účinek se projeví po 4-5 hodinách.
3. Vyloučit z dietní okurky, okurky a tučné potraviny, protože střevo je šoková dávka soleného hořčíku koncentrátu.
4. Vezměte aktivní uhlí, aby se zlepšil účinek při výpočtu 1 tablety na 10 kg celkové tělesné hmotnosti během dne čištění po dobu 2-3 hodin před a po jídle.
5. Pijte 2-3 litry vody po celý den.
6. Jíst nízkokalorické potraviny po 7 dnech po čištění.

Pozor! Čištění práškem síranu hořečnatého se provádí výhradně před dietou. Pokud během omezené stravy konzumujete sůl, můžete vyvolat zvracení, nevolnost, závratě a srdeční problémy. Současně bude po celém těle pociťována silná únava.

Toto čištění pro hubnutí lze provést 1 krát za 2-3 měsíce.

Zeštíhlující lázeň se síranem hořečnatým

Léčba vodou s lékem je účinná, protože lék čistí pokožku před škodlivými částicemi. Kromě toho má fyzioterapeutický účinek, zmírňuje únavu, podrážděnost a fyzickou zátěž.

Koupel síranu hořečnatého pro hubnutí se připravuje a přijímá tímto způsobem:

1. Získejte teplotu vody 39-40 stupňů.
2. Přidejte 100 g magnézie, 500 g mořské a stolní soli.
3. Ponořte se do vody po dobu 20-30 minut.
4. Sledujte polohu těla. Oblast srdce by neměla být ve vodě, protože síran hořečnatý může zhoršit srdeční činnost.
5. Po koupeli otřete měkkým ručníkem.
6. Zabalte se do teplého županu nebo přikrývky.
7. Lehce si klidně po dobu 2-3 hodin (bude zvýšené pocení).

V případě potřeby můžete použít magnézii s dalšími látkami. Například pro zvýšení pružnosti pleti si můžete připravit koupel s následujícími složkami:

• 300 g síranu hořečnatého;
• 1 kg mořské soli;
• 1 polévková lžíce. Já vanilka;
• 1 cl. Já skořice;
• 1 polévková lžíce. Já kokosový olej;
• 1 polévková lžíce. Já jojobový olej;
• 2 lžíce. Já glycerol;
• 1/4 šálku kakaového prášku.

Koupel síranu hořečnatého pro hubnutí může být užíván před spaním 1-2 krát týdně. Časté vodní procedury s lékem se nedoporučují, protože mohou způsobit nadměrnou dilataci cév a snížení tlaku. Nakonec způsobí špatné zdraví.

Užívání síranu hořečnatého pro hubnutí pasivním způsobem (v lázních) může mít pozitivní vliv na tělo:

• odstranit křeče malých cév;
• urychlit kapilární oběh;
• zlepšení průtoku krve (dělohy, ledvin);
• zabránit výskytu krevních sraženin;
• snížit celulitidu, svalový tonus.

Prevence proti intoxikačním hadicím

Úbytek hmotnosti může způsobit intoxikaci v důsledku otravy produkty rozkladu. Aby se tomu zabránilo, játra se provádějí následujícím způsobem:

1. Pít po probuzení na prázdný žaludek tabletu No-Shpy;
2. Míchejte ve sklenici vařené teplé vody 1 lžíce. Já síran hořečnatý;
3. Pijte roztok v malých doušcích po dobu 20 minut;
4. Připojte topnou podložku do oblasti jater;
5. Leží na zádech nebo na boku po dobu 2 hodin.

Než začnete užívat síran hořečnatý, měli byste se s lékařem určitě poradit. Tento postup je zakázán v případě eroze, vředů gastrointestinálního traktu nebo exacerbací cholecystitidy.

Klystýr pro čištění střev

Každá dieta může způsobit zácpu. To může být varováno, pokud den před dietou nebo po jejím dokončení klystýr, a okamžitě po probuzení. Pro provedení zákroku musíte vzít 20-30 g síranu hořečnatého pro klystýr a rozpustit ve 100 ml teplé vody.

Měl bych použít síran amonný v ampulích?

Magnesie v ampulích pro intramuskulární a perorální podání je v prodeji. V prvním případě se podává injekce a ve druhém se lék užívá ústy. Jaký způsob aplikace zvolit, lékař určí individuálně. Navíc určuje dávkování, protože ampule s oxidem horečnatým s koncentrací 20 a 25% jsou komerčně dostupné.

Při konzumaci síranu hořečnatého se pro hubnutí používá pouze prášek. Odmítnout ampule ze dvou hlavních důvodů:

• Nemůžete zadat lék do svalů k čištění těla, a bez koordinace s lékařem. Injekce se navíc provádí velmi tenkou a dlouhou jehlou, což způsobuje bolest. Pokud uděláte chybu na kůži, zůstane hematom a je také možné odumření buněk.
• Roztok v ampulce lze rozpustit ve vodě a opít, ale to je nepraktické: 30 g síranu hořečnatého je obsaženo ve 100 ml roztoku. To znamená, že je nutné zakoupit v průměru 5 ampulí po 20 ml, aby se smíchaly s vodou a pitím. Ekonomičtější je nákup jednoho balení 30-gramového prášku.

Kontraindikace

Existuje řada kontraindikací, při kterých je zakázáno používat síran hořečnatý pro hubnutí:

• individuální intolerance na hořčík;
• selhání ledvin;
• zánět slepého střeva;
• intestinální obstrukce;
• rektální krvácení;
• dehydratace;
• nízký tlak;
• těhotenství

Lék by měl být používán v minimálních dávkách pro osoby, které trpí onemocněním dýchacího ústrojí a patologií myokardu.

Vedlejší účinky

Použití síranu hořečnatého pro hubnutí výše uvedených metod může způsobit následující vedlejší účinky:

• zvýšené močení;
• nevolnost a zvracení;
• úzkost a slabost;
• bolesti hlavy;
• zvýšené pocení;
• dušnost.

Čištění těla magnesií pro hubnutí (video)

V příštím videu děvčátko vážící 133 kg provádí proceduru čištění magnézie pro hubnutí. Poskytuje rady, jak se na tento úklid připravit, a pak vizuálně připraví roztok se síranem hořečnatým. 2 dny po zákroku dívka mluví o svých pocitech a že upustila 2 kg.

Hubnutí s čištěním se zbaví 2-3 kilogramů toxinů a strusek, které se hromadí v těle. Nicméně před použitím síranu hořečnatého stojí za to se poradit se svým lékařem nebo odborníkem na výživu, protože při zjištění kontraindikace je léčba přísně zakázána.

Sdílet s přáteli:

Čištění tlustého střeva síranem hořečnatým

Co si vybrat pro čištění těla fanoušků alternativní a tradiční medicíny? Farmaceutický trh již dlouho získal takový nástroj, jako je sulfát-magnézie (britská sůl, síran hořečnatý, magnézie). Síran hořečnatý, jako účinný lék, byl experimentálně potvrzen a jeho výhodou pro spotřebitele je další výhoda. Zjistěte více o tom, jak funguje síran hořečnatý a jak je užitečný pro čištění střev.

Návod k použití síranu hořečnatého jako laxativa

Jaké jsou indikace pro použití síranu hořečnatého pro čištění střev? Často používá léky před diagnostikováním různých onemocnění gastrointestinálního traktu, operací. Lék je levný, je založen na látce s aktivní dynamikou, takže účinek projímadla je velmi účinný. Nejoblíbenější léčivé formy léku jsou: ampule pro intravenózní a intramuskulární podání léku, bílý prášek pro přípravu suspenze, která se užívá perorálně.

Příliš časté užívání léků není bezpečné, mohou se vyskytnout vedlejší účinky: bolest, nepohodlí v žaludku, střeva, tělo je dehydratované a rovnováha vody a soli je narušena a je zde silný průjem. Abyste se vyhnuli problémům, musíte dodržovat některá bezpečná opatření:

1. Namočte řiti po stolici přírodním olejem nebo krémem, aby se zabránilo svědění, nepříjemnému pálení.
2. Je nutné pít hodně čisté kapaliny nejen ve dnech procedury, ale o pár dní později, aby se obnovila rovnováha vody a soli.
3. 7-10 dní po čištění vezměte prebiotika, abyste obnovili mikroflóru.

V prášku

Laxativa pro čištění střev v práškové formě se prodávají v pytlích po 10, 20, 25 gramech. Dávka je dána hmotností osoby. Síran hořečnatý během těhotenství a pro děti do 6 let ve formě prášku je zakázán. Pro určení požadované dávky léku se stanoví jeden gram léčiva pro každý rok života pacienta. Příprava síranu hořečnatého k čištění střev je snazší než kdy jindy: prášek se nalije sklenicí vody. Doba příjmu: ráno, směs je opilá na prázdný žaludek. Po několika hodinách se projeví projímavý účinek.

V ampulích

Odborníci zaznamenávají výrazný úlevu konvulzivních a bolestivých stavů u pacientů v důsledku injekcí síranu hořečnatého. Práškový léčivý hořčík má však silnější projímavý účinek. Síran hořečnatý během těhotenství ve formě injekcí je povolen pro podání. Injekce se používají k ochraně plodu a snížení všech druhů rizik, ale ne několik hodin před porodem.

Výhody čištění střev magnézií

Čištění Magnesia by mělo být kontrolováno lékařem, s přihlédnutím ke všem lékařským vyšetřením a existujícím kontraindikacím. V úvahu se bere věk pacienta, zvolí se požadovaná dávka léčiva. Pokud se sulfát-magnézie používá nekontrolovatelně, pak existuje vysoké riziko poškození zdraví. Průběh očištění je maximálně 3-5 dnů, po kterém je osoba předepsána prostředky k obnovení mikroflóry.

Čištění střev pomáhá odstraňovat škodlivé látky z těla a je účinnou léčbou zácpy. Fungování mnoha orgánů a systémů těla závisí na výživě, stravitelnosti potravin. Negativní účinky toxinů a strusek by neměly být podceňovány, mají tendenci se hromadit v lidském těle. Díky magnézii je veškerý přebytek odstraněn ze střev a žaludku, pro který se také používá klystýr.

Video: Jak používat síran hořečnatý k čištění střev

Recenze

Magnesia lék v práškové formě je k dispozici k prodeji, cena je nízká a složení je velmi jednoduché. Takový lék by však měl předepisovat pouze lékař, aby se po požití suspenze zabránilo jakémukoli onemocnění. Břicho strašně bolelo, ale po kursu se zastavila zácpa.

Rozhodnuto použít pro zrychlené hubnutí. Četl jsem informace o léku, podle recenzí jsem se dozvěděl, že kvalita léku je lepší od sovětských časů. Vynikající čistí střeva, pokud pijete kurz.

Valentine, 31 let

Před vyšetřením lékař předepsal síran hořečnatý. Čištění bylo velmi intenzivní, pravidelně jsem tento postup pro sebe, pomáhá zhubnout.

Recenze: MosFarm Magnesium Sulphate Laxative - Skutečné čištění střev

Pozor! Před použitím léků konzultujte s odborníkem!

Výhody:
Rychle, účinně čistí střeva

Nevýhody:
Ochutnat nechutné, ne všechny vhodné

Můj příběh o problematice deliktu.
Síran hořečnatý se dozvěděl o laxativech mé matky. V normálním průběhu by měl člověk denně čistit střeva. Ale ne každý je tak šťastný. A ne každé tělo funguje jako hodiny. Pak se musíte uchýlit k pomocným zařízením. Před několika lety mě tento problém pravidelně mučil a maminku.
Někde čtou, že aby bylo možné zcela vyčistit střeva a odstranit z něj bjaki, je nutné vypít projímadlo projímavého síranu hořečnatého. Zdroj doporučil tento postup provést během 10-14 dnů. Máma byla první, kdo rozhodl o experimentu, její trpělivost stačila na celý kurz. Po dosažení pozitivního efektu jsem to udělal stejně. Pravda, moje mučení trvalo 7 dní.

Sdílím své dojmy.
Chcete-li začít, promluvte si o samotné droze. Vyrábí se ve formě prášku nebo roztoku v ampulích a má odlišný účinek v závislosti na formě.

Při perorálním užití jako prášek má lék projímavý účinek.

Lék se prodává v papírových pytlích. Společná hmotnost 20 g. Cena je přijatelná. Jeden vak vyjde v oblasti 40 rublů.
Způsob aplikace je následující: rozpusťte sáček s práškem ve 100 ml převařené vody, důkladně promíchejte a vypijte všechno na dno.
Pokyny ukazují, že lék lze použít bez ohledu na jídlo.
Vzal jsem lék ráno na prázdný žaludek. Poté, co vzal lék se snažil nejíst hodinu. Pak jedla a pil všechno, co chtěla.

Bílý prášek, zcela rozpustný ve vodě. Voda nemá žádnou barvu ani vůni.

Chuť výsledného prášku je však nejhorší - hořká a slaná. K pití plné dávky potřebujete trpělivost a vůli. To je pro mě osobně. Od dětství se mi nelíbí užívat všechny druhy drog v tekuté formě.
Proto se snažila pít v jednom doušku, aby neměla čas cítit chuť.

Po pití drogy, musíte relaxovat a čekat :) Nástroj začne jednat po 0,5 - 3 hodiny. Účinek přetrvává 4-6 hodin.
Obvykle jsem cítil nutkání jít na hodinu na záchod.
Pak se během dne bude opakovat asi 4-5 krát. Vše záleží na vlastnostech těla. Nezpůsobilo mi to mnoho nepohodlí. Jediné, co musíte vždy být připraveni. Ve dnech čištění je lepší doma.

Tuto léčbu jsme provedli na vlastní riziko. Ale účinek to stálo za to. Stalo se očištění. Tělo fungovalo jako hodiny.

Slyšel jsem, že někteří lidé pijí tento lék, než se vydávají na dietu.

Ale hned řeknu, že to není pro každého. Lék má mnoho kontraindikací a mnoho vedlejších účinků (nevolnost, zvracení, průjem, závratě, nižší krevní tlak, atd.).

Tento nástroj doporučuji, protože nám hodně pomohl. Efekt už dlouho nepřichází. Problém se zatím nevrátil.

Čištění střeva Magnesia je rychlá, ale agresivní čistící technika.

Síran Magnesia pro čištění, populárně známý jako magnézie nebo britská sůl, je na farmaceutickém trhu „starým časovačem“. Jeho chemické a farmakologické vlastnosti jsou již dlouho studovány vědou a experimentálně potvrzeny. Soli hořčíku pro čištění střev se používají v tradiční i alternativní medicíně po celá desetiletí. Tato událost je z kategorie „levná a rozzlobená“: přijatelná cena síranu hořečnatého je úspěšně kombinována s jeho vysokou účinností.

Magnesie je silné projímadlo

Hořčíková sůl kyseliny sírové (jedna z nich je magnézie) byla jednou z prvních, která přidala do seznamu osmotických solných projímadel. A ačkoliv dnes v tradiční medicíně mírně ztratila svou popularitu díky vzhledu modernějších prostředků na trhu, v alternativních metodách hojení se tento lék často používá k čištění jater a střev.

Mechanismus účinku a indikace pro použití síranu hořečnatého

Magnesia není sorbent. Na rozdíl od aktivního uhlí nebo přírodního vlákna (jablka, mrkev, řepa) nemá adsorpční vlastnosti. Jako dražší léky s podobným účinkem (Fortrans, Lavacol, Realaxan, Osmogol), síran hořečnatý stimuluje kontraktilní aktivitu střevních částí a tak rychle evakuuje jejich obsah. Lék je špatně absorbován ve střevní stěně, což způsobuje retenci tekutin a zvyšuje osmotický tlak v něm, zatímco dráždí receptory rekta a vyvolává choleretický účinek.

Indikace pro použití síranu magnézie je obrovský seznam:

• od epilepsie po banální nedostatek hořčíku v těle;
• od duševních poruch k primární a sekundární hypertenzi;
• od toxických účinků solí těžkých kovů na potřebu zastavit předčasný porod.

Nejčastěji se však sulfát hořečnatý používá před nadcházející diagnózou gastrointestinálních onemocnění a chirurgických zákroků jako levné, ale aktivní laxativum.

Léková forma

Síran hořečnatý je dostupný v několika dávkových formách, z nichž nejoblíbenější jsou:

• ampule s roztokem pro intravenózní a intramuskulární podání;
• sklenice a sáčky z bílého prášku pro přípravu suspenzí pro orální podání.

Je to druhá možnost, která je výhodnější pro čištění střev.

Síry na čištění síranu hořečnatého

Pro bezchybnou implementaci techniky čištění je velmi důležitá předběžná příprava. Dva týdny před očištěním si důkladně přečtěte dietu. Nezahrnujte smažené, uzené, kořeněné, slané, „rychlé“ potraviny, potravinové koncentráty, těstoviny, maso a masné výrobky, bílý chléb, alkohol; omezit ryby, rýži, brambory, sýry, ořechy, zakysanou smetanu, banány. Jíst syrové a pečené zeleniny a ovoce, obiloviny z celých zrn. Pijte čištěnou vodu, bylinné čaje, jablečnou a mrkevní šťávu.

Způsob čištění síranu hořečnatého

Jednoduchý a cenově dostupný způsob čištění je založen na jedné dávce magnézie každé ráno po dobu 3-7 dnů:

1. V předvečer postupu se získá 20-30 g síranu hořečnatého. Nezapomeňte zkontrolovat hmotnost účinné látky uvedené na sáčku nebo nádobě: různí výrobci zabalí svůj výrobek odlišně - od 10 do 30 g prášku v jednom sáčku / nádobě.
2. Začněte očistný proces nejpozději do 7:00 ráno. 20-30 g magnézie se rozpustí ve 100 ml vody, míchá se až do úplného rozpuštění.
3. Vypijte roztok. Chuť magnézie, mírná, nepříjemná. Aby změkla ošklivou, hořkou slanou chuť, doplňte plátek citronu nebo grapefruitu. Se stejným účelem můžete ucpat nos nebo použít tubu.
4. Po 2-6 hodinách budete cítit nutkavost k defektu. K úplnému vyprázdnění střev musí být toaleta několikrát navštívena. Proces čištění může být doprovázen nepohodlí, nadýmáním a bolestí v břiše.
5. Proveďte první jídlo dříve než 3-4 hodiny po zákroku (to znamená, že po dobu úklidu musí být snídaně z menu vyloučena).

Odpověď na otázku týkající se trvání výše uvedených čištění doma je nejednoznačná. Některé zdroje doporučují pořádat takové akce ráno po dobu sedmi dnů, zatímco jiné navrhují zkrátit toto období na dva nebo tři dny.

Vynucený jednodenní úklid

Pro tento postup se ujistěte, že jste vybrali volno nebo jiný volný den. Příjem projímadla, více stolice a následného odpočinku bude trvat nejméně deset hodin.

K provedení této techniky budete potřebovat:

• čistá filtrovaná voda - 2 litry;
• síran hořečnatý - 25 gramů;
• šťávy z jednoho citronu.

Postup postupu:

1. Večer před čištěním připravte roztok na bázi 25 g síranu hořečnatého na 1 šálek vody. K tomu se nalije prášek do sklenice vody a nechá se přes noc, dokud se zcela nerozpustí.
2. Ráno v 6:00 (v době největší aktivity střev) vypijte lék v plné výši, než zapomenete udělat limonádu (2 čajové lžičky citrónové šťávy na 1 šálek vody), abyste neutralizovali nepříjemnou chuť magnézie.
3. Od této chvíle pokračujte v postupném používání vody, mírně okyselené citronem. Každých 20 minut je třeba vypít 1 skleničku tohoto nápoje a počkat, až bude nutkání vyprázdnit.
4. Touha navštívit koupelnu vznikne za 2-4 hodiny po užití projímadla v závislosti na rychlosti celkového metabolismu člověka.
5. Po prvním pohybu střeva vypijte další 1 sklenici vody; Po každém pohybu střev pokračujte v práci stejně. Čtvrtá návštěva toalety ukazuje, že je třeba přestat užívat vodu. Ale jít na toaletu nekončí. Za předpokladu řádného výkonu na konci procedury vyjde ze střeva téměř čirá kapalina.
6. Hodinu po posledním výkalu můžete jíst lehké vegetariánské jídlo, jako je vařená zelenina nebo mrkev a zelný salát.

I přes určitou podobnost mezi oběma výše popsanými metodami se významně liší ve způsobu provádění. Druhá metoda je složitější a často selhává. Lékaři se často stěžují na neúplný laxativní účinek a retenci tekutin v žaludku, následovanou jeho absorpcí a eliminací ledvinami, a nikoli střevy.

Pokyny pro bezpečné čištění

Dlouhodobé čištění sulfát-hořčík je nebezpečné:

• dehydratace;
• vyluhování prospěšné mikroflóry ze střeva;
• porušení rovnováhy vody a soli;
• rozvoj syndromu líného střeva;
• pocit pálení v řiti.

Vzhledem k vlastnostem solných laxativ (což je magnézie), které mají za následek vážné poškození zdraví, budou bezpečnostní opatření pro čištění hořčíku ve střevech velmi vítaná. Minimalizace možných následků:

1. Po každém použití toalety promažte římsu rostlinným olejem nebo změkčujícím kosmetickým přípravkem, aby nedošlo k pocitu hoření.
2. Po proceduře vypijte nejméně 2 litry čisté pitné vody po několika dnech, abyste obnovili rovnováhu vody a soli.
3. Normalizujte složení střevní mikroflóry a užívejte prebiotické léky po 10 dnech po očištění.

Recenze na čištění střeva síranem hořečnatým

Recenze čištění sulfát-hořčík není vždy pozitivní. Proháněcí účinek magnézie je obtížné napadnout. Někdy je tak silný, že lidé sedí několik hodin na záchodě s násilným průjmem a bolestmi břicha, po kterém kategoricky nepřijímají tento druh čištění.

Ale je tu nevýhoda. Několik lékařů je zcela spokojeno s výsledky očištění síranem hořečnatým. Navzdory určité agresivitě magnézie zaznamenávají své dobré čistící a žlučové schopnosti.

Síran hořečnatý pro čištění střev: v ampulích, kontraindikacích, jak aplikovat?

Existují kontraindikace, poraďte se s lékařem.

Síran hořečnatý je laxativum pro příležitostné použití. To vám umožní vyčistit střeva. To se obvykle provádí v případech otravy nebo před přístrojovými diagnostickými postupy. Síran hořečnatý není vhodný pro dlouhodobé použití při zácpě, ale má několik výhod. Je to levné a klinický efekt jeho užívání se vyvíjí poměrně rychle.

Kdy začne jednat?

Síran hořečnatý patří mezi osmotická diuretika. Je špatně absorbován z trávicího traktu. Vytvořením vysoké koncentrace síranu hořečnatého lze výrazně zvýšit osmotický tlak ve střevě. V důsledku toho se zvyšuje uvolňování tekutiny v lumen a zvyšuje se peristaltika.

Síran hořečnatý začíná působit 1-3 hodiny po jeho požití. Je nežádoucí jej používat v malých porcích - mechanismus účinku léku naznačuje potřebu vytvořit vysokou koncentraci ve střevě. Trvání klinického účinku je v průměru 5 hodin. Záleží na dávce a funkčním stavu trávicího traktu.

Jak se přihlásit?

Síran hořečnatý by měl být použit k čištění střev pouze uvnitř. Hlavní údaje:

Otrava solí těžkých kovů. Hořčík je jejich antidotum.

Nadcházející instrumentální studie. Nejčastěji jsou laxativa pro čištění střev odebírána před kolonoskopií, i když je to nezbytné i pro některá další diagnostická a terapeutická opatření.

Optimální dávka pro dospělé - od 15 do 25 g. Síran hořečnatý není určen pro systematické použití - používá se pouze jednou. Překročení doporučené dávky je nežádoucí. Je třeba mít na paměti, že přibližně 20% dávky je absorbováno do systémové cirkulace.

Síran hořečnatý

U dětí je dávkování odlišné. Záleží na věku. Bez lékařského předpisu může lék užívat dítě pouze ve věku šesti let. Dávky síranu hořečnatého používané k čištění střev:

• do 6 let - 1 gram za rok života;
• od 6 do 12 let - 5-10 g;
• od 12 do 18 let - 10-15 g.

Někdy malé děti předepisovaly síran hořečnatý ve formě klystýrů. V tomto případě použijte 20-30% roztok. Standardní forma pro tento lék je balení 20-25 g. Pro dosažení požadované koncentrace roztoku klystýru musí být obsah jednoho balení rozpuštěn v půl sklenice teplé vody.

Síran hořečnatý v ampulích

Síran hořečnatý je lepší koupit v prášcích. Ampule jsou určeny pro jiné účely. Podávají se intravenózně. Injekce síranu hořečnatého má následující účinky:

• rozšiřuje cévy;
• má močopudný účinek;
• snižuje krevní tlak;
• má antikonvulzivní účinek;
• inhibuje centrální nervový systém;
• poškozuje nervosvalový přenos.

Při intravenózním podání síranu hořečnatého se laxativný účinek nevyvíjí vůbec, bez ohledu na dávku.

Pro čištění střevního roztoku síranu hořečnatého z ampulí lze užívat perorálně. V tomto případě bude projímavý účinek stejný, jako kdybyste užívali stejný lék v prášcích. Ale to je z finančních důvodů nerozumné. Nákup lékové formy pro parenterální podání, platí nejen za síran hořečnatý, ale také za sterilitu a sklo.

Ampule nejsou vhodné k použití. Vzhledem k dávce potřebné pro čištění střev, budete muset vzít obsah 10 ampulí po 10 ml nebo 20 ampulí po 5 ml. To je nepohodlné, protože každá lahvička se bude muset otevřít a potom se nalije do sklenice. Roztok z ampulí bude velmi koncentrovaný, může být nutné jej dále zředit vodou, aby se změkčila nepříjemná chuť.

Poškození při čištění střev

Ve většině případů síran hořečnatý nepoškozuje tělo, pokud jej nepoužíváte správně:

• ve správné dávce;
• jednou, ne systematicky;
• v nepřítomnosti kontraindikací.

Tento lék však může někdy poškodit tělo:

1. Vedlejší účinky. Asi 20% dávky se absorbuje do krve. To může být spojeno s nežádoucími účinky, jako jsou:

• snížení krevního tlaku;
• ospalost;
• redukovaná reakce;
• pokles tepové frekvence.

Síran hořečnatý může snížit účinnost léčby antibiotiky, pokud užíváte antimikrobiální léčiva ústy. Toto laxativum snižuje biologickou dostupnost cefalosporinů, tetracyklinu, tobramycinu, streptomycinu. Aby antibiotika fungovala, měla by být užívána nejdříve 2 hodiny po síranu hořečnatém.

3. Snižuje účinnost srdečních glykosidů. Tyto léky jsou obvykle předepisovány pro srdeční selhání a některé další srdeční patologie. Pokud jste léčeni kardiologem, poraďte se s ním o možnosti použití síranu hořečnatého.

Kontraindikace

Síran hořečnatý nemá příliš mnoho kontraindikací, pokud ho vezmete dovnitř a vyčistíte střeva. Patří mezi ně:

• bradykardie (nízká srdeční frekvence);
• hypotenze (nízký krevní tlak);
• infarkt myokardu;
• myokarditida;
• srdeční blok;
• selhání ledvin;
• zánětlivá onemocnění gastrointestinálního traktu v akutním stadiu.

Během těhotenství a laktace může být užíván síran hořečnatý, ale pouze pod dohledem lékaře. Tento lék proniká placentou a v mateřském mléku je jeho koncentrace dvakrát vyšší než v krevní plazmě.

Zdroj: FoodLover.Ru
Autor: Vadim Zhilyuk (lékař)

Recenze: "Síran hořečnatý pro čištění střev: v ampulích, kontraindikacích, jak se používat?"

Rubriky

• Vitamíny (30) t
• Půst (8)
• Dietní recepty (27) t
• Diety (380)
  • Proteinová dieta (27) t
  • Rychlá strava (39) t
  • Hvězdné diety (41) t
  • Tučné diety (3) t
  • Léčivé diety (71) t
  • Nízkotučné diety (62) t
  • Monodiety (42) t
  • Stravování (10) t
  • Nízkokalorické diety (101)
  • Nízká carbová dieta (43) t
  • Populární diety (23) t
  • Dny půstu (10)
• Zdravé stravování (383) t
  • Zdravé produkty (199) t
• Zdravý životní styl (HLS) (249)
  • Zprávy o zdraví (35)
• Kalorií (4) t
• Krása a zdraví vlasů (23) t
• Krémy a masky na obličej (28) t
• Přírůstek hmotnosti (8)
• Odpovědi na otázky týkající se hubnutí (16)
• Očista těla (67) t
• Hubnutí (1410)
  • Přípravky na hubnutí (213) t
  • Gymnastika pro hubnutí (9) t
  • Motivace pro hubnutí (20) t
  • Lidové léky na hubnutí (14) t
  • Zprávy o hubnutí (76)
  • Přípravky na hubnutí (61) t
  • Příklady hubnutí (4) t
  • Výrobky pro hubnutí (246)
  • Přípravky na hubnutí (47) t
  • Psychologie hubnutí (26) t
  • Tipy pro hubnutí (135)
  • Sportovní výživa hubnutí (43) t
  • Pomůcky na hubnutí (144)
  • Byliny pro hubnutí (11) t
  • Vybavení pro hubnutí Fitness (20) t
  • Cvičení na hubnutí (71) t
  • Fitness hubnutí (43) t
  • Fotografie před a po hubnutí (1) t
  • Čaje a káva zeštíhlující (73) t
• Problémy a nemoci ztrácí váhu (41) t
• Stretch (8)
• Spánek (17)
• Celulitida (14)
• Humor (20)