Dietní kuřecí polévka s proso: recept s fotografiemi

Lehká dietní kuřecí polévka s proso - vydatný a chutný oběd, který vám nedovolí cítit hlad po dobu nejméně několika hodin.

Výhodou této polévky s kuřecím masem je, že nebudete smažit zeleninu, takže nebudete porušovat dietu, která zajišťuje vyloučení smažených potravin. A můžete takovou polévku bezpečně dát dítěti bez obav z nežádoucích reakcí.

Ingredience pro dietní kuřecí polévku:

  • Cibule (střední velikost) - 1 ks.
  • Čerstvá mrkev (střední velikost) - 1 ks.
  • Paprika (bulharská) - 1 ks.
  • Brambory (středně velké) - 3-4 ks.
  • Proso - 5 lžíce.
  • Zelení (kopr, petržel) - podle chuti.
  • Sůl - dle Vašeho vkusu.
  • Čtvrtletní kuře - 1 ks.

Recept na dietní polévku s kuřecím masem a proso

1) Nejdříve musíte na oheň dát hrnec vody, osolit a dát umývanou čtvrtinu kuřete. Nechte vývar vařit.

Středně velké cibule by měly být loupány a pak důkladně omyty pod tekoucí vodou. Cibuli nakrájejte na polovinu a poté nakrájejte na kostičky.

2) Umyjte mrkev před nečistotami a v případě potřeby vyčistěte. Pak můžete vyzkoušet několik možností. Nebo otřete jemný struhadlo, nebo nakrájejte na kostičky nebo plátky.

3) Vyčistěte papriky ze semen, odstraňte ocas. Umyjte pepř a nakrájejte na kostičky.

4) Oloupejte brambory a umyjte je, aby byly čisté. Pak nakrájíme na kostičky.

5) Když je maso připravené, vložte do polévky cibuli, papriku, mrkev a brambory. Vařte do vaření. Ochutnejte polévku. V případě potřeby přidejte sůl. Chop greeny. Můžete si vzít kopr, petržel.

6) Připravte proso. Dobře ho umyjte a když jsou brambory připravené, vložte je do polévky. Poslední etapa - dát zelení, když je proso připraven.

7) Po deseti minutách vypněte teplo, nechte polévku trochu vyluhovat. Dietní kuřecí polévka s jáhly je připravena, můžete nalít do talířů! Podáváme se zakysanou smetanou nebo majonézou.

Dietní polévka s proso a vejce

Recept na lahodnou a zdravou polévku, která se připravuje za pouhých 30 minut. Pokud jde o přísady, je velmi podobný národní ukrajinské jídlo - kulesh.

Z ní jsme však vyloučili maso, sádlo a cibuli, aby bylo více dietní. Z toho se nezhoršil a proměnil se ve skutečně dietní polévku s proso a vejce.

Pro dvoulitrový hrnec vody potřebujeme následující množství zeleniny, proso a dalších složek:

  • proso - 5 lžíce
  • brambor - 2 ks
  • mrkev - 1 ks
  • vejce - 2 kusy
  • petržel a kopr k chuti
  • sůl, pepř podle chuti

Dejte oheň naplněný vodou na ohni, když se vaří, můžete přidat brambory. Oloupeme a nakrájíme brambory, nejlépe na malé čtverce.

Mrkev může být strouhána na hrubém struhadle. Proso odnesené z odpadků a pečlivě omyjte pod tekoucí vodou.

Dušená mrkev v olivovém oleji, bude chutnat lépe.

Zde je voda v pánvi a vařit, můžete přidat brambory, vařené předem. Sůl podle chuti. Vařte asi 10 minut.

O deset minut později přidejte proso a mrkev do hrnce v hrnci.

Po 20 minutách v naší polévce můžete přidávat vejce, která jsme předtím trochu porazili v oddělené misce.

Pět minut po přidání vajíček může být požár vypnut. Konečným nádechem je přidání zelených: petržel a kopr.

Polévka by měla být hustá, velmi chutná a voňavá.

Proso polévka

Proso polévka - ideální pro ty, kteří trpí alergiemi. Je to nejvíce hypoalergenní záď ze všech. Rychle se vstřebává organismy, nezpůsobuje nepohodlí a negativní účinky.

Taková první mísa obohatí tělo kyselinou listovou, železem, vápníkem, jodem, hořčíkem a mnoha dalšími. Také v proso hodně bílkovin, protože je poptávka mezi sportovci a příznivci zdravé výživy.

Jáhlová polévka je bohatá na nenasycené tuky, což ji činí výživnou, ale ne na úkor zdraví. Je tomu tak proto, že takové tuky neupchávají nádoby plaky. Takové jídlo musí být zahrnuto do stravy těch, kteří trpí pankreatitidou, diabetem nebo anémií.

Miska je velmi univerzální vzhledem k tomu, že můžete použít různé druhy masa, oblíbenou zeleninu nebo koření. V každém případě si lahodnou polévku.

Jak vařit polévku proso - 16 odrůd

Proso polévka - klasický recept

Toto je časově prověřený recept. Výživné, chutné a snadno se připravují.

Složky:

  • Proso - 100 g
  • Kuře - 500 g
  • Brambory - 2 ks
  • Cibule - 1 ks
  • Mrkev - 1 ks
  • Rostlinný olej
  • Koření

Vaření:

Maso musí být krájeno a umístěno do hrnce. Nalijte vodu a zapálte.

Brambory nakrájejte na kostky, nakrájejte cibuli a mrkev.

Když je maso téměř připravené, přidejte brambory a proso.

Udělejte si pečené zeleniny a přidejte do polévky. Vařte až do vaření, ochucené podle chuti.

Je lepší použít kuře v této polévce, ne filety. Polévka bude více vonná a bohatá.

Proso polévka s vejcem

Miska s jemnou chutí. Snadno se připravuje, ale vyžaduje to minimální čas.

Složky:

  • Proso - 1/2 šálku
  • Brambory - 2 ks
  • Vejce - 1 ks
  • Cibule - 1 ks
  • Máslo - 20 g
  • Rostlinný olej
  • Sůl

Vaření:

Nakrájejte brambory a dejte je do nádoby s brambory.

Smažíme cibuli, nakrájíme vejce.

Pour pečte, vařte 5 minut. Na konci přidejte vejce.

Vrcholem bude přidání másla na konci.

V případě potřeby může být tato polévka posypaná sýrem. To se provádí odděleně v každé části.

Proso vepřová polévka

Tento druh polévky více kalorií. Přes toto, jídlo je snadno strávitelné.

Složky:

  • Proso - 100 g
  • Vepřové - 500 g
  • Brambory - 3 ks
  • Cibule - 1 ks
  • Mrkev - 1 ks
  • Rostlinný olej
  • Sůl

Vaření:

Vepřová kotleta a přidejte vodu. Vaříme, sůl.

Přidejte brambory a proso.

Smažíme cibuli a mrkev. Dejte pečené maso do polévky.

Proso polévka dieta

Pokud je labužník na dietě ze zdravotních důvodů nebo na základě vlastního přesvědčení, pak se tato polévka stane skutečným nálezem. Je také největším rozpočtem všech možností.

Složky:

  • Proso - 1/2 šálku
  • Brambory - 2 ks
  • Cibule - 1 ks
  • Sůl

Vaření:

Nakrájejte brambory, opláchněte proso. Cibule nakrájíme.

Ve vroucí osolené vodě přidejte brambory a proso. Vařte do poloviny připravené. Nalijte cibuli a vařte až do konce.

Proso polévka v pomalém hrnci

Výhodou vaření polévky jáhly v pomalém hrnci je, že jáhly se rychleji sníží. Miska bude připravena za 30 minut.

Složky:

  • Kuře - 300 g
  • Cibule - 1 ks
  • Mrkev - 1 ks
  • Rostlinný olej
  • Sůl, pepř

Vaření:

Nastavte režim "Smažení", nalijte rostlinný olej na dno zařízení a maso smažte. Dochutíme a přidáme cibuli s mrkví.

Nakrájejte brambory a nalijte je do polévky spolu s proso. V případě potřeby nalijte vodu, sůl.

Vyberte režim "Polévka" na půl hodiny.

Pokud režim "polévka" není, pak můžete použít program "Quenching".

Proso polévka s klobásou

Když chcete vařit první jídlo, ale žádné maso, pak klobása přijde na záchranu. Proso se s tím dobře hodí.

Složky:

  • Klobása - 300 g
  • Proso - 150 g
  • Brambory - 2 ks
  • Cibule - 1 ks
  • Mrkev - 1 ks
  • Rostlinný olej
  • Sůl, pepř

Vaření:

Brambory a proso nalijte do hrnce a zapálili.

Cibuli, mrkev a klobásu smažíme v rostlinném oleji.

Kombinujte všechny ingredience, sůl polévku a počkejte na konec vaření.

Proso polévka se zelím

Proso se dobře hodí se zeleninou, protože kapusta v této polévce by byla vhodná. Existují dvě možnosti vaření: s jednoduchým zelím a zelím.

Složky:

  • Proso - 150 g
  • Brambory - 2 ks
  • Bílé zelí - 300 g
  • Cibule - 1 ks
  • Mrkev - 1 ks
  • Maso - 300 g
  • Rostlinný olej
  • Sůl, pepř

Vaření:

Maso porcované porce a místo ve studené vodě. Dejte si oheň.

Cibule a mrkev smažit. Zelí nashinkovat.

Když je maso připraveno, zalijeme brambory a proso. Pak - pečené. A jen na samém konci přidejte zelí.

Proso polévka se zelím

Kyselé zelí nabídne jemnou polévkovou expresivitu. Zvláštní bude Kislinka.

Složky:

  • Zelí - 200 g
  • Brambory - 3 ks
  • Proso - 150 g
  • Maso - 300 g
  • Cibule - 1 ks
  • Mrkev - 1 ks
  • Rostlinný olej
  • Koření

Vaření:

Proces vaření začíná tím, že je nutné přidávat maso na pánev a vařit.

Pak přidáme brambory s proso.

Připravte si zeleninovou pečenou cibuli a mrkev. O něco později ji pošlete do polévky.

Nakonec - zelí, které musí být nejprve vymačkané.

Proso polévka s karbanátky

Jednoduchá polévka s karbanátky může být doplněna proso, pak bude uspokojivější a užitečnější.

Složky:

  • Plnění - 400 g
  • Cibule - 2 ks
  • Mrkev - 1 ks
  • Brambory - 2 ks
  • Proso - 1/2 šálku
  • Rostlinný olej
  • Koření

Vaření:

Mleté maso s cibulí, jemně nasekané, sůl. Formovat malé karbanátky.

Kostky brambory, opláchněte proso. Nalijte ingredience vodou a vařte do poloviny připravené.

Cibuli a mrkev smažíme až do zlatavě hnědé. Přidejte polévku na pečeně.

Nasaďte pánvi na karbanátky. Polévku ochutíme a vaříme, dokud nejsou připraveny všechny přísady.

Proso polévka se slaninou

Skutečný gurmán by se měl alespoň jednou pokusit udělat takovou polévku. Ukazuje se velmi chutné, výživné a voňavé. Jediný negativní - kalorií. Ale v malých množstvích takový pokrm nepoškodí postavu.

Složky:

  • Proso - 150 g
  • Brambory - 2 ks
  • Salo - 100 g
  • Cibule - 1 ks
  • Mrkev - 1 ks
  • Rostlinný olej
  • Sůl

Vaření:

Brambory a jáhly nalijte vodu a dejte do varu.

Nakrájejte sádlo a smažte v rostlinném oleji. Přidejte k ní cibuli a mrkev.

Pečeme v polévce v okamžiku, kdy se vaří brambory a obiloviny. Ochutnejte podle chuti.

Mléčná polévka proso

Pro milovníky mléčných jídel bude tato možnost jednou z nejoblíbenějších. Miska je velmi podobná kaši z prostého mléka, ale v polévce se používá více mléka.

Složky:

  • Proso - 1/2 šálku
  • Mléko - 1 L
  • Máslo - 20 g
  • Cukr

Vaření:

Proso nalijte mléko. Přidejte cukr. Vařte, dokud se vaří, za stálého míchání.

Na samém konci přidejte máslo a nechte ho roztát.

Proso polévka s dýní

Toto jídlo je sklad vitamínů. Obilniny jsou samy o sobě velmi užitečné a v kombinaci s dýní - dvojnásobně.

Složky:

  • Dýně - 200 g
  • Proso - 1 sklo
  • Mléko - 0,5 l
  • Voda - 0,5 l
  • Cukr
  • Máslo

Vaření:

Oloupeme dýně, nakrájíme na malé kostky a přelijeme mlékem tak, aby hmotu jen mírně pokrýval. Nasaďte si pomalý oheň a pak dýně do měkka.

Když se to stane, lehce ho rozmíchejte vidličkou, nalijte zbývající mléko a vodu. Přidejte proso a cukr. Vařte do vaření. Nakonec přidáme máslo.

Proso polévka s konzervy

Velmi populární je také variace rybí polévky. Připravuje se v konzervách.

Složky:

  • Konzervy "Saira" - 1 banka
  • Proso - 1 sklo
  • Brambory - 2 ks
  • Cibule - 1 ks
  • Mrkev - 1 ks
  • Rostlinný olej
  • Sůl

Vaření:

Nakrájejte brambory a dejte je do hrnce spolu s proso.

Rybí kaše s vidličkou. Cibule a mrkev smažit.

Když jsou brambory a jáhly připravené, přidejte ryby spolu s tekutinou, dejte pečeně.

Vařte dalších 10 minut.

Proso polévka s dušeným masem

Dušené maso dokonale nahrazuje syrové maso. Polévka se ukáže méně vydatná a chutná, a čas na vaření bude výrazně snížena.

Složky:

  • Stew - 1 banka
  • Brambory - 3 ks
  • Proso - 1/2 šálku
  • Cibule - 1 ks
  • Mrkev - 1 ks
  • Rostlinný olej
  • Sůl

Vaření:

Nejprve vložte brambory a proso do pánve, přidejte sůl.

Připravte si zeleninovou pečenou cibuli a mrkev.

Po 10 minutách přidáme dušené maso a pečené maso. Nechte několik minut vařit.

Polévka s prosa a celeru

Další dietní recept. Celer je bohatý na vitamín C, B a E.

Složky:

  • Celer - 150 g
  • Proso - 1/2 šálku
  • Brambory - 3 ks
  • Kuře - 300 g
  • Cibule - 1 ks
  • Mrkev - 1 ks
  • Rostlinný olej
  • Koření

Vaření:

1. Maso nakrájejte na malé kousky a posuňte do varu v pánvi. Sůl

2. Nakrájejte brambory na kostky, přidejte do masa.

3. Nalijte cereálie.

4. Smažte cibuli, celer a mrkev, přidejte masu do polévky.

5. Vařte, dokud nebude připravena.

Proso polévka s houbami

Když jsou masové a rybí polévky vykrmené, můžete vařit polévku s jáhly a houbami. Krupice zvýrazní jemnou chuť hub a jídlo bude velmi lehké, ale vydatné.

Složky:

  • Houby - 400 g
  • Proso - 1/2 šálku
  • Brambory - 2 ks
  • Cibule - 1 ks
  • Mrkev - 1 ks
  • Máslo - 20 g
  • Sůl

Vaření:

Brambory a jáhly dávají dušené maso.

Houby nakrájíme a smažíme na másle. Přidejte cibuli a mrkev. Vaříme spolu 5 minut.

Když jsou připraveny první ingredience, vylijte houby. Okamžitě.

Proso polévka může být velmi různorodá: maso, houby, zelenina, ryby. To může být vařené i s přidáním mléka, a to nebude považováno za kaši. Tato cereálie se snadno kombinuje s mnoha ingrediencemi, takže polévání je téměř nemožné.

Takové kulinářské postavení musí být v menu dětí, sportovců a těch, kteří sledují jejich zdraví. Kuchař si také může vychutnat vaření.

Soubor produktů pro polévku je k dispozici kdykoliv během roku a nevyžaduje velké investice. Miska může být bezpečně vařena několik dní, neztrácí chuť a chuť.

Zeleninová polévka s proso vegetariánskou №65

Dietní jídlo: Zeleninová polévka s proso vegetariánská

Technologická karta (recept) №65

Druh ošetření: Vaření

Diety: 3 (možnost 1), 3 (možnost 2), 5 (vysoký obsah tuku), 6, 7b, 7, 8 (základní), 9, 10a, 10, 10 s, 11, 15.

Recept (rozložení jídla) na 100 gramů čistého jídla:

Nutriční hodnota, kalorický obsah a chemické složení misky (vitamíny, stopové prvky):

Doporučená dietní jídla pro 1 jídlo (gramy):

Zpět na seznam potravin: SOUPS

Tento recept si můžete stáhnout v libovolném programu řady Power:
Nejprve uložte recept do souboru a poté jej načtěte do programu. Pokyn

Chcete slevu na dietní dietní program?
Více se dozvíte zde.

* Poznámka: zde se uvádí například hmotnost pouze některých výrobků, všechna data jsou plně uvedena v navrhovaném programu "Výživa výživy".

Polévka proso - 7 receptů

ve stravě pro hubnutí 18.09.2018 0 83 Zobrazení

  • 1 Kolik jáhel se vaří v polévce
  • 2 Rybí polévka s proso a brambory
  • 3 Kuřecí vývar
  • 4 Polská polévka
  • 5 Polévka-kulesh s proso
  • 6 Vaření s houbami
  • 7 kursů z prvního masa
  • 8 Polní polévka s proso

Pšeničné krupice jsou populární, levné a zdravé obiloviny, bohaté na různé vitamíny a ideální pro krmení dospělých a dětí. Používá se k výrobě kazet, příloh, kotlet, kastrolů a slouží k přípravě prvních předmětů. Existuje mnoho receptů na polévku s proso, z nichž každá má jedinečnou chuť, jasnou vůni a vysokou nutriční hodnotu.

Kolik proso se vaří v polévce

Chcete-li, aby pšeničná polévka chutná, musíte řádně připravit obiloviny před vařením.

Nejprve musí být prosa roztříděna a důkladně opláchnuta tekoucí vodou. Pak by měl být namočený v tekutině po dobu sedmi hodin - z toho krupice trochu nabobtná a připraví se rychleji. Pokud není čas na všechny tyto manipulace, můžete jednoduše nalít do vařící vody po dobu několika minut a pak opláchnout studenou vodou.

Ženy v domácnosti se obvykle zajímají o to, kolik vařit proso v polévce, a v jaké fázi vaření je lepší dát ji do pánve, protože dušená miska dostane jemnější a příjemnější chuť.

Obvykle pšenice vaří asi třicet minut, v tomto ohledu zkušené kuchaři doporučují usnout na začátku procesu, a pak postupně přidávat zbývající složky a koření.

Rybí polévka s proso a brambory

Pšeničná krupice se dokonale kombinuje s jakýmkoliv druhem ryb, takže ucho s přídavkem této obiloviny se získává zejména voňavé a bohaté. Pro jídlo je lepší vyzvednout jasně žluté matné proso a použít čerstvé ryby s minimálním množstvím kostí.

Požadované složky:

  • Makrela (chlazená) - 1,3 kg;
  • proso - 120 g;
  • pět brambor;
  • velká cibule;
  • jedna paprika;
  • mrkev;
  • hrubá sůl, oblíbené koření - podle Vašeho vkusu;
  • kopr a petržel - 7 větviček.

Vaření:

  1. Ryby čisté, střeva, zbavit se ploutví a hlavy. Poté důkladně opláchněte a nakrájejte na střední kousky.
  2. Makrela se vloží do hrnce, přidá se voda (2,5 l) a vaří se při nízkém varu po dobu deseti minut, aniž by se zapomnělo odstranit pěnu z vývaru.
  3. Připravené ryby vyndat z pánve, vychladnout a oddělit filety od kostí. Nalijte vývar přes síto.
  4. Umístěte pšenici do cedníku a důkladně omyjte vodou.
  5. Oloupeme brambory a nakrájíme na obdélníkové kostky.
  6. Naplňte vývar na sporáku, přiveďte k varu, pak v něm položte brambory, nalijte do jáhly a vařte na středním ohni čtvrt hodiny.
  7. Cibule se zbaví šupky a pak ji rozseká na půl prstence. Umyjte mrkev a rozpadněte na malé kostky. Pepř nakrájíme na malé proužky.
  8. Poté dejte zeleninu na pánev s rostlinným olejem a za občasného míchání smažte až do měkka.
  9. Nyní vložte pečené maso do polévky a o sedm minut později přidejte vařené ryby.
  10. Nádobu uvařte dalších pět minut, potom ji osolte, vhoďte do koření, nasekanou zelenou a vypněte varnou desku.

Připravené chutné ucho! Měla by trvat čtvrt hodiny v zapečetěné nádobě a pak nabídnout, že to zkusí. Rybí polévka s jáhly a brambory se dobře hodí k obilnému chlebu a oblíbeným okurkám.

Kuřecí vývar

Pro domácí oběd je výborná polévka s jáhly a zeleninou v kuřecím vývaru. Vzhledem k přítomnosti sýra, má lahůdka lahodnou chuť se smetanovými tóny a voňavé koření a zelení dodávají pokrmu rafinovanost a čerstvost.

Požadované složky:

  • kuřecí maso - 0,8 kg;
  • tři brambory:
  • pšeničná cereálie - 70 g;
  • dva tavené smetanové sýry;
  • mrkev - 75 g;
  • luk - hlava;
  • kuřecí vývar - 2,3 l;
  • petržel, bobkový list, koření, mořská sůl - podle chuti.

Vaření:

  1. Kuře omyjte a rozdělte na kousky, vložte je do pánve s máslem a smažte až do světle hnědé kůry.
  2. Oloupeme cibuli a mrkev, nakrájíme na čtverce a přidáme k masu. Smažte potraviny společně osm minut, potom nalijte vývar (250 ml) a dejte nasekanou petrželku.
  3. O několik minut později ležela v hrnci nakrájené brambory, posypte proso a přidejte zbytek vývaru.
  4. Sýr nakrájejte na kostky, vložte je do mixéru, zředěte malým množstvím vody a dobře rozemele.
  5. Když se zelenina a jáhly vaří, do polévky vhoďte sůl, vavřínové listy a koření. Poté nalijte směs sýrů, dobře promíchejte a po minutě vypněte sporák.

Polévka s obilninami se doporučuje podávat dvacet minut po přípravě. Doporučuje se ozdobit každou desku lahůdkami s petrželkou.

Rolnická polévka

Recept této polévky vám pomůže rychle a jednoduše uděláte skvělé jídlo, které osloví všechny přítomné u rodinného stolu. To bude vyžadovat minimální sadu produktů a výsledek jistě potěší se svůdnou vůní a bohatou chutí.

Požadované složky:

  • vepřové - 0,25 kg;
  • proso - 60 g;
  • brambory - 0,3 kg;
  • bílé zelí - 220 g;
  • cibule - 70 g;
  • voda - 3,2 l;
  • jedna mrkev;
  • sůl, vavřínové listy, bazalka, pepř, kurkuma - dle potřeby.

Vaření:

  1. Mrkev a cibule oloupeme, nakrájíme na kostičky a vložíme do horké pánve s rostlinným olejem. Opečte zeleninu na vysoké teplotě až do zlatavě hnědé.
  2. Maso umyté a nakrájené na čtverečky. Pak přidejte do pánve s pražením a vařte asi šest minut.
  3. Zahřívejte vodu v pánvi a vložte do ní maso a zeleninu. Poté přikryjte víkem a pokračujte ve vaření.
  4. Mléko důkladně opláchněte, potom tři minuty nalijte vroucí vodu a potom nalijte do pánve.
  5. Kapusta slámy a také hodit do polévky.
  6. Nyní oloupeme brambory, nakrájíme na velké čtverce a pošleme do zbytku složek.
  7. Polévku vaříme dalších 15 minut, na konci přidáme sůl, vrháme listy vavřínu, pepře a koření. O tři minuty později odložil pánev z ohně.

Nalijte rolnickou polévku do hlubokých talířů a posypte nasekanou zelenou cibulkou. Pro něj je žádoucí nabídnout řezání okurek a rajčat.

Polévka Kulesh s proso

Ukrajinská polévka kulesh může být připravena bez jakýchkoliv problémů doma. Miska dopadá chutné, chutné a poměrně silné, báseň je docela vhodná pro oběd a večeři.

Požadované složky:

  • telecí maso s kostí - 0,7 kg;
  • hlava cibule;
  • pšeničná cereálie - 90 g;
  • brambory - 4 ks;
  • střední mrkev;
  • smetanový tuk - 45 g;
  • pět pepřů;
  • sůl - jak potřebujete.

Vaření:

  1. Z masa vaříme vývar (3 l), potom ho napěňte a maso od kosti oddělte a nakrájejte na plátky.
  2. Proso se promyje, ponoří do studené vody a nechá se čtvrt hodiny. Poté vypusťte kapalinu.
  3. Nakrájejte mrkev na malé kostky a smažte v tuku nebo másle.
  4. Nakrájejte žárovku dlouhými mřížkami, přidejte do mrkve, trochu soli a naplňte bílým pepřem.
  5. Ve vyhřátém vývaru zalijeme krupici, vaříme a vaříme šest minut. Pak brambory hodíme a vaříme, dokud nejsou potraviny měkké.
  6. Po tom, dejte dušenou zeleninu na pánvi, pak přidejte kousky masa, sůl, dejte pepř a vařte dalších pět minut.

Připravená polévka naplněná nasekanou zelení a porce porcí. Ošetření bude v souladu se zelím nebo nakládanými okurkami.

Vaření s houbami

Lahodná polévka s jáhly a houbami by měla vyzkoušet všechny příznivce zdravé výživy.

Houby jsou ideální pro toto jídlo, a získat jasnější chuť, je doporučeno vařit s přidáním lesní dárky.

Požadované složky:

  • houby - 0,23 kg;
  • hlava cibule;
  • proso - 100 g;
  • mouka - 20 g;
  • voda - 1 l;
  • mléko (2,5%) - 120 ml;
  • koriandr, sůl - dle Vašeho vkusu.

Vaření:

  1. Oloupeme a umyjeme cibuli, pak ji nakrájíme na dlouhé řezy.
  2. Houby důkladně opláchněte a nasekejte talíře. Poté je smíchejte s cibulí, dejte do hrnce a na smetanovém tuku vařte šest minut, směs pravidelně míchejte.
  3. Nalijte vodu do nádoby se smaženými potravinami. Pak přidejte pšeničné krupice a sůl.
  4. Polévku vařte po dobu čtyřiceti minut, periodicky odstraňujte pěnu.
  5. Pak mouku zkombinujte s mlékem a důkladně promíchejte do hladka. Směs jemně nalijte do polévky a vařte dalších dvacet minut, dokud nebude hustá.

Horké ošetření posypeme na talíře a posypeme nasekanou koriandrem. K tomu by měl být podáván opékaný toast nebo krutony se sýrem.

První jídlo s karbanátky

Tento recept na pšeničnou polévku ocení všichni milovníci masových pokrmů. To může být rychle a chutné udělat v pomalém sporáku, který bude výrazně ušetřit čas pro rušné hostesky.

Požadované složky:

  • mleté ​​hovězí maso - 0,35 kg;
  • slepičí vejce;
  • pshenka - 90 g;
  • mrkev - 85 g;
  • brambory - 3 ks;
  • malá cibule;
  • mletý pepř a jemná sůl - 4 g.

Vaření:

  1. Oloupeme mrkev a nakrájíme na střední proužky. Oloupeme od cibule a brambor a rozdrobíme ovoce na kostky.
  2. Opláchněte několikrát vodou.
  3. Sůl se zjemní, okorení se pepřem, přidá se syrové vejce a prudce se promíchá. Poté z toho udělejte malé kuličky.
  4. Nalijte rostlinný olej do misky elektrické pece, naplňte mrkev cibulí, vyberte funkci Smažení a vařte deset minut.
  5. Když se výrobky dostanou zlatý odstín, přidejte masové kuličky a smažte dalších pět minut ve stejném režimu.
  6. Pak nalijte vodu do pomalého vařiče, položte brambory a prosa, pak promíchejte a sůl.
  7. Zavřete přístroj víčkem, nastavte funkci „Polévka“ a pečte 60 minut.

Po upečení nalijte misku do krásné mísy a položte ji na stůl. Chutná léčba obnoví strávenou energii a dá spoustu pozitivních emocí během jídla.

Polní polévka s proso

Polní polévka s jáhly má hustou konzistenci, takže pro něj vybírejte produkty, které jsou obzvláště dobře kombinované.

Skvělý pokrm je vyroben z vývaru z vepřového žebra s přidáním brambor, kvalitní pšenice a zralé zeleniny.

Požadované složky:

  • vepřová žebra (uzená) - 1,3 kg;
  • feferonka - 6 g;
  • pět brambor;
  • cibule (velká) - 1 ks;
  • tři stroužky česneku;
  • jeden bulharský pepř (žlutý);
  • záď - 0,15 kg;
  • tři střední rajčata;
  • mrkev - 110 g

Vaření:

  1. Veškerá zelenina se čistí, dobře se umyje a rozpadá na velké kostky.
  2. Do kastrolu vložte nakrájenou cibuli, bulharský pepř a mrkev, přidáme trochu másla a smažíme až do světle hnědé.
  3. Pak přidejte nakrájená rajčata a dušená po dobu dvanácti minut, nezapomeňte míchat produkty.
  4. Rozdělte žebra, dejte do hromadné pánve, top s rajčatovou pečenou, pak nalijte promyté proso.
  5. Nalijte všechny ingredience vodou, solí, vhoďte jemně nasekané feferonky, česnek, pochutiny a vařte obiloviny, dokud nebudete připraveni.

Polévka polní s jáhly by měla být podávána čerstvá a horká. Miska bude mnohem chutnější, pokud se použije se zakysanou smetanou a zelení. Bon appetit!

Proso polévka libová - pro hubnutí a zdraví

Proso obiloviny jsou připraveny lahodné kaše, kastrol a palačinky. Štíhlá polévka z prosa pomůže při obědu nebo po dietě diverzifikovat polední menu. Tyto zlaté kuličky jsou skutečným zdrojem bílkovin, vitamínů, tuků a minerálů. Proso polévka je jednoduché a chutné jídlo, vhodné pro půst.

Na této stránce naleznete následující recepty:

Pro lehkou dietní polévku potřebujeme:

  1. proso - 100 g (1/2 šálku);
  2. mrkev - 100 g (1 velký kus);
  3. cibule - 100 g (2 hlavy);
  4. brambory - 100 g (2 kořeny);
  5. rostlinný olej - 40 ml;
  6. česnek - 2 zuby;
  7. čerstvé bylinky;
  8. sůl, černý pepř;
  9. voda - 1,5 litru.

Doba přípravy: 10-15 minut.

Doba přípravy: 25-30 minut.

Celková doba vaření: 40-50 minut.

Množství: 6-8 porcí.

Polévka je připravena z produktů, které jsou vždy po ruce.

Bezmasá mléčná polévka recept

  • Rozdělíme jáhly proso a důkladně je omyjeme.
  • Zelenina čistá. Brambory nakrájejte na kostky. Obvykle mletou mrkev a cibuli.
  • Nalijte proso do vroucí vody a vařte na nízké teplotě po dobu jedné hodiny.

Rady V případě potřeby můžete použít zeleninový nebo masový vývar.

  • Do vařící směsi přidejte bramborové kostky a vařte dalších 5-7 minut.
  • Zahřívejte pánev s rostlinným olejem a cibuli a mrkev smažte do měkkého stavu.
  • Šíření passerovannye zeleniny v pánvi, míchat a vařit po dobu 7-10 minut.
  • Polévku osolte, přidejte do mletého pepře.
  • Zub česneku přeskočí přes blackhawker a vloží ho do polévky.
  • Varte dalších 3-5 minut, vypněte a nechte 7-10 minut.
  • V připravené misce přidejte nasekané čerstvé zelené a slouží ke stolu.

I přes jednoduchost neexistuje jeden recept na výrobu polévky proso. Tato záď zlepšuje funkci srdce, podporuje trávení a hubnutí. Přidáním vařených vajec do čočkového jídla dostanete neobvyklý a uspokojivý recept.

Neobvyklý a vydatný recept

Proso polévka libová připravená z následujících produktů:

  • proso - 50 g (1/4 šálku);
  • brambory - 100 g (2 kusy);
  • zelené cibule - 50 g;
  • máslo - 20 g;
  • kuřecí vejce - 2 kusy;
  • česnek - 1 zub;
  • mletý černý pepř, sůl;
  • voda - 1 l.

Doba přípravy jídla: 10-15 minut.

Doba vaření: 25-30 minut.

Celkový čas: 40-50 minut.

Množství: 4 porce.

Jak vařit rychlou polévku z pšenice:

  • Záď se třídí a několikrát se umyje, dokud není voda průhledná.
  • Oloupejte brambory a nakrájejte na kostičky střední velikosti.
  • Brambory a cereálie vložte do vroucí vody, vařte čtvrt hodiny na nízkém teple.
  • Peří cibule, jemně sekané.
  • Na pánvi roztavíme máslo a drtě cibuli pod víkem 6-7 minut.

Rady V této fázi můžete na pánev přidat nakrájené čerstvé rajče nebo vařené houby.

  • Česnek, jemně nakrájejte a přidejte do pánve.
  • Směs se vaří na dalších 5-6 minut při nízkém teple. Přidejte sůl a pepř.
  • Vařená vejce vařená. Ochlaďte, vyčistěte a nakrájejte na malé kousky.
  • Obsah pánve se posouvá na pánev a vaří další 2-3 minuty.
  • Po přidání nakrájeného vejce na talíř podáváme polévku horkou.

Stará polévka Kulish je vyrobena z různých obilovin s přídavkem slaniny, krekrů a grilovaného masa. Recept na vegetariánské proso zahrnuje zeleninu a sušené hříbky.

Recept na vegetariánské proso kulesha

Složky:

  • sušené houby - 100 g;
  • proso - 100 g (1/2 šálku);
  • brambory - 100 g (2 kusy);
  • mrkev - 50 g (1 kořenová plodina);
  • cibule - 50 g (1 hlava);
  • rostlinný olej;
  • sůl, pepř, bobkový list;
  • zakysanou smetanou;
  • čerstvé zelené;
  • voda - 2 litry.

Doba přípravy: 20-30 minut.

Doba vaření: 25-30 minut.

Celkový čas: 40-50 minut.

Množství: 4 porce.

Recept na vaření vegetariánské kulehy:

  • Houby jsou umyty a namočeny v horké vodě půl hodiny. Nakrájíme na malé kostky.
  • Zelenina čistá. Cibule, brambory, mrkev nakrájíme na malé kostky.
  • Uspořádáme záď a omyjeme ji 3-4 krát.
  • Smažte cibuli a mrkev na pánvi na másle, dokud nebude měkké.
  • Nalijte vodu do hrnce a přiveďte k varu.
  • Sůl vařící vody, dát bobkový list, houby a proso.
  • Vaříme polévku na mírném ohni čtvrt hodiny.
  • Smaženou zeleninu a nakrájené brambory vložte do nádoby.
  • Cook kulesh dalších 15-20 minut.
  • Přidejte pepř, v případě potřeby přidejte trochu soli a nechte čtvrt hodiny.
  • Podáváme vegetariánské kulesh horké, ochucené zakysanou smetanou a posypané nakrájenými čerstvými bylinkami.

Proso polévka

Proso - jedna z nejužitečnějších obilovin. U obyčejné pšenice existuje mnoho látek nezbytných pro lidské tělo: enzymy, mikro a makro prvky - draslík, škrob a fosfor, železo a mnoho dalších. Zvláště hodně hořčíku v proso, který pomáhá normalizovat krevní tlak.

Také existuje mnoho vitamínů skupiny B v proso, vůdce, mezi nimiž je vitamín B6, proto je obzvláště užitečné pro jáhly, které jsou konzumovány těhotnými ženami a dětmi. A tento zdánlivě obyčejný záď pomáhá odstranit toxiny z lidského těla. Proto nezapomeňte zahrnout do vaší stravy proso.

Nabízíme Vám připravit zdravou, lehkou polévku s proso, která je ideální pro výživovou výživu a pro ty, kteří mají žaludeční problémy.

Ingredience pro přípravu dietní polévky s proso

nové brambory - 6-7 ks,

cibule - 1 ks,

čerstvá mrkev - 1 ks,

proso - 4 lžíce. lžíce

kopr - 3-4 větvičky,

2-3 bobkové listy

Vaření dietní polévka s proso

Pro polévku je třeba připravit veškerou zeleninu. Vyčistěte je a dobře omyjte. Pak brambory nakrájejte na kostky. Okamžitě dejte na oheň nádobu s vodou a osolte ji.

Nakrájejte cibuli.

Mřížka mletá na hrubém struhadle.

Zeleninu vložte do vařící vody a vařte, dokud brambory nebudou měkké. Nalijte proso. Dejte bobkový list.

Když se proso vaří, vypněte oheň. Polévka s jáhly připraven. Podáváme s greeny.

Polévka proso - 7 receptů

Pšeničné krupice jsou populární, levné a zdravé obiloviny, bohaté na různé vitamíny a ideální pro krmení dospělých a dětí. Používá se k výrobě kazet, příloh, kotlet, kastrolů a slouží k přípravě prvních předmětů. Existuje mnoho receptů na polévku s proso, z nichž každá má jedinečnou chuť, jasnou vůni a vysokou nutriční hodnotu.

Kolik proso se vaří v polévce

Chcete-li, aby pšeničná polévka chutná, musíte řádně připravit obiloviny před vařením.

Nejprve musí být prosa roztříděna a důkladně opláchnuta tekoucí vodou. Pak by měl být namočený v tekutině po dobu sedmi hodin - z toho krupice trochu nabobtná a připraví se rychleji. Pokud není čas na všechny tyto manipulace, můžete jednoduše nalít do vařící vody po dobu několika minut a pak opláchnout studenou vodou.

Ženy v domácnosti se obvykle zajímají o to, kolik vařit proso v polévce, a v jaké fázi vaření je lepší dát ji do pánve, protože dušená miska dostane jemnější a příjemnější chuť.

Obvykle pšenice vaří asi třicet minut, v tomto ohledu zkušené kuchaři doporučují usnout na začátku procesu, a pak postupně přidávat zbývající složky a koření.

Rybí polévka s proso a brambory

Pšeničná krupice se dokonale kombinuje s jakýmkoliv druhem ryb, takže ucho s přídavkem této obiloviny se získává zejména voňavé a bohaté. Pro jídlo je lepší vyzvednout jasně žluté matné proso a použít čerstvé ryby s minimálním množstvím kostí.

Požadované složky:

  • Makrela (chlazená) - 1,3 kg;
  • proso - 120 g;
  • pět brambor;
  • velká cibule;
  • jedna paprika;
  • mrkev;
  • hrubá sůl, oblíbené koření - podle Vašeho vkusu;
  • kopr a petržel - 7 větviček.

Vaření:

  1. Ryby čisté, střeva, zbavit se ploutví a hlavy. Poté důkladně opláchněte a nakrájejte na střední kousky.
  2. Makrela se vloží do hrnce, přidá se voda (2,5 l) a vaří se při nízkém varu po dobu deseti minut, aniž by se zapomnělo odstranit pěnu z vývaru.
  3. Připravené ryby vyndat z pánve, vychladnout a oddělit filety od kostí. Nalijte vývar přes síto.
  4. Umístěte pšenici do cedníku a důkladně omyjte vodou.
  5. Oloupeme brambory a nakrájíme na obdélníkové kostky.
  6. Naplňte vývar na sporáku, přiveďte k varu, pak v něm položte brambory, nalijte do jáhly a vařte na středním ohni čtvrt hodiny.
  7. Cibule se zbaví šupky a pak ji rozseká na půl prstence. Umyjte mrkev a rozpadněte na malé kostky. Pepř nakrájíme na malé proužky.
  8. Poté dejte zeleninu na pánev s rostlinným olejem a za občasného míchání smažte až do měkka.
  9. Nyní vložte pečené maso do polévky a o sedm minut později přidejte vařené ryby.
  10. Nádobu uvařte dalších pět minut, potom ji osolte, vhoďte do koření, nasekanou zelenou a vypněte varnou desku.

Připravené chutné ucho! Měla by trvat čtvrt hodiny v zapečetěné nádobě a pak nabídnout, že to zkusí. Rybí polévka s jáhly a brambory se dobře hodí k obilnému chlebu a oblíbeným okurkám.

Kuřecí vývar

Pro domácí oběd je výborná polévka s jáhly a zeleninou v kuřecím vývaru. Vzhledem k přítomnosti sýra, má lahůdka lahodnou chuť se smetanovými tóny a voňavé koření a zelení dodávají pokrmu rafinovanost a čerstvost.

Požadované složky:

  • kuřecí maso - 0,8 kg;
  • tři brambory:
  • pšeničná cereálie - 70 g;
  • dva tavené smetanové sýry;
  • mrkev - 75 g;
  • luk - hlava;
  • kuřecí vývar - 2,3 l;
  • petržel, bobkový list, koření, mořská sůl - podle chuti.

Vaření:

  1. Kuře omyjte a rozdělte na kousky, vložte je do pánve s máslem a smažte až do světle hnědé kůry.
  2. Oloupeme cibuli a mrkev, nakrájíme na čtverce a přidáme k masu. Smažte potraviny společně osm minut, potom nalijte vývar (250 ml) a dejte nasekanou petrželku.
  3. O několik minut později ležela v hrnci nakrájené brambory, posypte proso a přidejte zbytek vývaru.
  4. Sýr nakrájejte na kostky, vložte je do mixéru, zředěte malým množstvím vody a dobře rozemele.
  5. Když se zelenina a jáhly vaří, do polévky vhoďte sůl, vavřínové listy a koření. Poté nalijte směs sýrů, dobře promíchejte a po minutě vypněte sporák.

Polévka s obilninami se doporučuje podávat dvacet minut po přípravě. Doporučuje se ozdobit každou desku lahůdkami s petrželkou.

Rolnická polévka

Recept této polévky vám pomůže rychle a jednoduše uděláte skvělé jídlo, které osloví všechny přítomné u rodinného stolu. To bude vyžadovat minimální sadu produktů a výsledek jistě potěší se svůdnou vůní a bohatou chutí.

Požadované složky:

  • vepřové - 0,25 kg;
  • proso - 60 g;
  • brambory - 0,3 kg;
  • bílé zelí - 220 g;
  • cibule - 70 g;
  • voda - 3,2 l;
  • jedna mrkev;
  • sůl, vavřínové listy, bazalka, pepř, kurkuma - dle potřeby.

Vaření:

  1. Mrkev a cibule oloupeme, nakrájíme na kostičky a vložíme do horké pánve s rostlinným olejem. Opečte zeleninu na vysoké teplotě až do zlatavě hnědé.
  2. Maso umyté a nakrájené na čtverečky. Pak přidejte do pánve s pražením a vařte asi šest minut.
  3. Zahřívejte vodu v pánvi a vložte do ní maso a zeleninu. Poté přikryjte víkem a pokračujte ve vaření.
  4. Mléko důkladně opláchněte, potom tři minuty nalijte vroucí vodu a potom nalijte do pánve.
  5. Kapusta slámy a také hodit do polévky.
  6. Nyní oloupeme brambory, nakrájíme na velké čtverce a pošleme do zbytku složek.
  7. Polévku vaříme dalších 15 minut, na konci přidáme sůl, vrháme listy vavřínu, pepře a koření. O tři minuty později odložil pánev z ohně.

Nalijte rolnickou polévku do hlubokých talířů a posypte nasekanou zelenou cibulkou. Pro něj je žádoucí nabídnout řezání okurek a rajčat.

Polévka Kulesh s proso

Ukrajinská polévka kulesh může být připravena bez jakýchkoliv problémů doma. Miska dopadá chutné, chutné a poměrně silné, báseň je docela vhodná pro oběd a večeři.

Požadované složky:

  • telecí maso s kostí - 0,7 kg;
  • hlava cibule;
  • pšeničná cereálie - 90 g;
  • brambory - 4 ks;
  • střední mrkev;
  • smetanový tuk - 45 g;
  • pět pepřů;
  • sůl - jak potřebujete.

Vaření:

  1. Z masa vaříme vývar (3 l), potom ho napěňte a maso od kosti oddělte a nakrájejte na plátky.
  2. Proso se promyje, ponoří do studené vody a nechá se čtvrt hodiny. Poté vypusťte kapalinu.
  3. Nakrájejte mrkev na malé kostky a smažte v tuku nebo másle.
  4. Nakrájejte žárovku dlouhými mřížkami, přidejte do mrkve, trochu soli a naplňte bílým pepřem.
  5. Ve vyhřátém vývaru zalijeme krupici, vaříme a vaříme šest minut. Pak brambory hodíme a vaříme, dokud nejsou potraviny měkké.
  6. Po tom, dejte dušenou zeleninu na pánvi, pak přidejte kousky masa, sůl, dejte pepř a vařte dalších pět minut.

Připravená polévka naplněná nasekanou zelení a porce porcí. Ošetření bude v souladu se zelím nebo nakládanými okurkami.

Vaření s houbami

Lahodná polévka s jáhly a houbami by měla vyzkoušet všechny příznivce zdravé výživy.

Houby jsou ideální pro toto jídlo, a získat jasnější chuť, je doporučeno vařit s přidáním lesní dárky.

Požadované složky:

  • houby - 0,23 kg;
  • hlava cibule;
  • proso - 100 g;
  • mouka - 20 g;
  • voda - 1 l;
  • mléko (2,5%) - 120 ml;
  • koriandr, sůl - dle Vašeho vkusu.

Vaření:

  1. Oloupeme a umyjeme cibuli, pak ji nakrájíme na dlouhé řezy.
  2. Houby důkladně opláchněte a nasekejte talíře. Poté je smíchejte s cibulí, dejte do hrnce a na smetanovém tuku vařte šest minut, směs pravidelně míchejte.
  3. Nalijte vodu do nádoby se smaženými potravinami. Pak přidejte pšeničné krupice a sůl.
  4. Polévku vařte po dobu čtyřiceti minut, periodicky odstraňujte pěnu.
  5. Pak mouku zkombinujte s mlékem a důkladně promíchejte do hladka. Směs jemně nalijte do polévky a vařte dalších dvacet minut, dokud nebude hustá.

Horké ošetření posypeme na talíře a posypeme nasekanou koriandrem. K tomu by měl být podáván opékaný toast nebo krutony se sýrem.

První jídlo s karbanátky

Tento recept na pšeničnou polévku ocení všichni milovníci masových pokrmů. To může být rychle a chutné udělat v pomalém sporáku, který bude výrazně ušetřit čas pro rušné hostesky.

Požadované složky:

  • mleté ​​hovězí maso - 0,35 kg;
  • slepičí vejce;
  • pshenka - 90 g;
  • mrkev - 85 g;
  • brambory - 3 ks;
  • malá cibule;
  • mletý pepř a jemná sůl - 4 g.

Vaření:

  1. Oloupeme mrkev a nakrájíme na střední proužky. Oloupeme od cibule a brambor a rozdrobíme ovoce na kostky.
  2. Opláchněte několikrát vodou.
  3. Sůl se zjemní, okorení se pepřem, přidá se syrové vejce a prudce se promíchá. Poté z toho udělejte malé kuličky.
  4. Nalijte rostlinný olej do misky elektrické pece, naplňte mrkev cibulí, vyberte funkci Smažení a vařte deset minut.
  5. Když se výrobky dostanou zlatý odstín, přidejte masové kuličky a smažte dalších pět minut ve stejném režimu.
  6. Pak nalijte vodu do pomalého vařiče, položte brambory a prosa, pak promíchejte a sůl.
  7. Zavřete přístroj víčkem, nastavte funkci „Polévka“ a pečte 60 minut.

Po upečení nalijte misku do krásné mísy a položte ji na stůl. Chutná léčba obnoví strávenou energii a dá spoustu pozitivních emocí během jídla.

Polní polévka s proso

Polní polévka s jáhly má hustou konzistenci, takže pro něj vybírejte produkty, které jsou obzvláště dobře kombinované.

Proso polévky

Recepty na polévku s jáhly se nacházejí v mnoha kuchařkách. Proso pro polévku připravenou i pro ostatní pokrmy. V mnoha receptech na polévky s jáhly se krupice předvaří vroucí vodou nebo smaží na pánvi. Toto je děláno aby odstranil nepatrnou hořkost, která se objeví když pshenka byla držena doma pro dlouhou dobu. Mimochodem, při výběru proso pro polévku, preferují více žlutých zrn.

Kuřecí polévka s rozpuštěným sýrem a proso

proso - 100g; Konzervované houby - 250g; kuřecí maso - 150g; brambory - 200g; mrkev - 100g; tavený sýr - 1 ks; 3-4 bobkové listy ; kopr (sušený) - 3g; sůl - 5g; voda - 2l.

Proso polévka s vejcem

proso - 50g; brambory - 5 ks. (střední velikost); cibule - 1 ks; mrkev - 1 ks; vejce - 2 ks; olej na smažení; sůl, koření, bylinky - podle chuti.

Proso polévka s topinambur a mladé zelené

Topinambur - 120g (4-5 středně velkých hlíz); mrkev - 1 ks; mladé zelené (kopřiva, rané česnek se zeleným peřím, šťovík a petržel) - 1 svazek cca 50g; voda - 2-2,5 l; proso - 1/3 šálku; uzené maso s vrstvou tuku - cca 100g; sůl, černá

Pečená polévka proso

kuře - 1 ks; vývar (kuřecí nebo skopové) - 4 l; proso; cibule - 1 ks; mrkev - 1 ks; brambory; mletá paprika podle chuti; zira - podle chuti; česnek - 1 hřebíček; greeny - podle chuti; bobkový list - 1 ks.

sekce: Obilné polévky

Zeleninové pyré s proso

brambory, mrkev, petržel kořen, proso, mléko, zakysaná smetana, kopr, sůl.

sekce: Dieta pro onemocnění jater žlučníku

Vepřová kharcho polévka

vepřové (tučné), cibule, proso nebo nudle, semena koriandru (drcená), mletá skořice a hřebíček, chmel-suneli, česnek, koriandr a petržel, tkemali, kyselá pita nebo vinný ocet, sušená zelená (pikantní a bazalková) sůl

Proso polévky

Polévka "rolník", jako ve školce

  • 2018-10-05 •
  • Anastasiya

Milovali všichni od dětství - zelná polévka s proso. Vaření je levné, ale jaké chutné to dopadá! Napište recept nyní, takže ho nebudete hledat později.

Kuchyně: Slovanská, Ruská
Trvá to čas: 45 minut
Produkty: voda, proso, kuřecí stehna, brambory, zelí, koření, sůl

Proso houbová polévka recept

  • 2018-06-27 •
  • Katrina

Co vařit z prosa? To je pravda, lahodná polévka! Stačí se podívat na tento jednoduchý recept a představit si kouzelnou houbovou chuť. Nelze odolat a ne vařit! Trvá to jen málo času a výsledek potěší.

Trvá to čas: 40 minut
Produkty: voda, čerstvé žampiony, proso, rostlinný olej, zelenina, brambory, cibule, mrkev, mletý černý pepř, sůl

Polévka s proso a zelí

  • 2018-06-27 •
  • Katrina

Polévka s prosem a zelím je hovorově nazývá zelí. Jeho obsah je stejně jednoduchý jako jeho název. Nejběžnější ingredience a rychlý čas vaření. Ale chuť je bohatá a bohatá! Vyzkoušejte to, měli byste to mít rádi!

To trvá nějakou dobu: 35 minut
Produkty: voda, proso, slunečnicový olej, brambory, bílé zelí, cibule, mrkev, bobkový list, sušená petržel, mletý černý pepř, sůl

Polévka s proso a vejce

  • 2018-06-27 •
  • Nikita

Doporučujeme ochutnat polévku ze sbírky tzv. "Babiččiných" polévek. Polévka s proso a vejce je velmi chutné a výživné jídlo, které je již dlouho populární nejen u nás. Připraven vařit polévku z dětství?

Čas trvá 1 hodinu
Produkty: voda, proso, kuřecí maso, rostlinný olej, česnek, zelenina, brambory, cibule, mrkev, slepičí vejce, bobkový list, mletý černý pepř, sůl

Chcete diverzifikovat domovskou nabídku a zároveň nezvyšovat náklady? Otevřete recept na lahodnou polévku z prosa!

Od pradávna byla proso ceněna pro rozmanitost užitečných vlastností a byla dokonce označována jako „zlaté krupice“. Se správným přístupem z pšenice můžete získat velkou polévku. V naší databázi receptů bylo vybráno to nejlepší a zároveň jednoduché.

Proso polévka je velmi výživná, tak to může být vařené v poště. To bude také užitečné pro děti, protože Obsahuje mnoho vitamínů. Není těžké připravit chutnou polévku, naše recepty s fotografiemi vám pomohou!