Jóga cvičení pro játra a žlučník

Dobrý den! Vážení čtenáři, dnes budeme hovořit o nemocech, které se umísťují na druhém místě po onemocněních ledvin podle kritéria, jaké procento lidí trpí. Jedná se o onemocnění jater a žlučníku. Jóga pro játra a žlučník vám pomůže nejen obnovit rovnováhu, ale především podpořit a dokonce vyléčit tento systém orgánů.

Tyto dva orgány je třeba považovat za jeden funkční systém. Bohužel zde nejsou zdravé játra s nemocným žlučníkem a naopak. Pravděpodobně znáte takovou teorii, že jakákoli choroba, počínaje obvyklým chladem, slouží jako signál v systémové mysli - těle - emocích?

Například selhání jater a žlučníku hovoří o hněvu nahromaděném ve vašem těle. Když je člověk navenek klidný a uvnitř všeho se vaří, pak tyto negativní emoce vedou k nemoci. Záludnost nemocných jater je, že nevykazuje žádné známky onemocnění vůbec, jste příliš unaveni, náchylní k výkyvům nálady a depresi.

Pak ale najednou sestřelí komplex problémů spojených s játry a žlučníkem. Například biliární dyskineze nebo cholecystitis a mnoho dalších problémů trávicího systému. Jóga nabízí cvičení, která pomohou zbavit se této choroby.

Shalabhasana. Locust představují.

Musíte ležet na břiše a směřovat ruce dopředu. Položte ruce na šířku ramen. Nohy - šířka kloubů pánve. Při inhalaci pomalu zvedněte nohy a paže. Palmy by se měly na sebe dívat. Aktivně zatlačte prsty končetin pryč od vás. Díváme se na podlahu. Natáhneme hlavu dopředu.
Díky tomu jsou svaly krku vytaženy ven.

Pak se ramena co nejvíce odkloní od uší (pokud možno zvětší vzdálenost mezi rameny a ušima). Odpočívejte na břiše a při každém vdechnutí se snažte zvednout nohy a paže tak vysoko, jak je to jen možné. S výdechem snižujeme ruce a nohy. Položte hlavu na libovolnou stranu. Pohybem pánve lehce uvolněte bederní oblast.

Dhanurasana. Pose Luka.

Leží na břiše. Položte nohy na šířku kyčelních kloubů.
Nohy se ohnuly na kolenou. Zevně je uchopte za kotníky a přitiskněte palce. Při vdechování napněte vaše hýžďové svaly a zvedněte hrudník a nohy. Díváme se přímo před sebe. Držíme krk rovný.

Břicho se přitisklo k podlaze. Pokuste se zvednout pánev tak vysoko, jak je to jen možné.
Pak, jak budete vydechovat, snižujeme pánevní plochu, hrudník a stehna. Hands free, hlava leží na obou stranách. Opět, velmi jemně, přesuňte pánev ze strany na stranu, abyste tuto oblast uvolnili více.

Urdhva Dhagurasana. Inverzní příď.

Lehněte si na záda. Nohy se musí ohnout na kolenou. Položte paty co nejblíže k hýždě. Umístěte dlaně do blízkosti ramen. Prsty směřující k nohám. Vdechování a namáhání svalů hýždí od podlahy a dlaní. Velmi opatrně položte horní část hlavy na podlahu! Při vdechování, narovnávání nohou a paží se snažíme co nejvíc posouvat hrudník dopředu.

Snažíme se uvolnit krční svaly. Hlava by měla volně viset a odpočívat. Pak s výdechem, jemným ohýbáním nohou a paží snižujeme lopatky na zem. Jemně spusťte páteř, žebra a v neposlední řadě křížovou kost. Narovnejte nohy a zcela uvolněte pánevní oblast, pro kterou ji přesunete ze strany na stranu.

Ardha Matsyendrasana.

Posaďte se na podlahu. Nohy v kolenou se narovnaly.
Ohněte kolenní pravou nohu a přejděte přes její levici. Položili jsme nohu na vnější stranu levého kolena. Ohněte levou nohu v koleni a přineste levou patu blíže k pravému zadku. Vezmeme levou ruku pod pravé stehno a zabalíme kolem zápěstí nebo prstů pravé ruky.

Při inhalaci vytáhněte horní část hlavy nahoru. Narovnejte páteř. S výdechem se začneme kroutit doprava. Současně více narovnáme pravou ruku, otevřeme hrudník, vytáhneme pravé rameno a náš pohled co nejvíce doprava. S výdechem se točí v opačném směru. Vracíme se do původní polohy. Asanu opakujte opačným směrem.

Ushtrasana. Představují velblouda.

Posaďte se na paty. Narovnejte se, kolena na podlaze v šířce kyčelních kloubů. Při vdechování napínáme břicho dopředu, při otevírání hrudníku a jeho vedení nahoru. Nohy kotníků jsou na podlaze. Napětí zadku a výdech jemně vraťte zpět do průhybu. Položili jsme levé a pravé dlaně na paty chodidel.

Ruce a boky by měly být kolmé k podlaze. Při vdechování se snažíme otevřít hrudník více. Podíváme se nahoru. Krk je prodloužený. Nadechneme se a pustíme paže, narovnáme se, sedí na patách ve výchozí poloze.

Unavený dnes, přátelé? Jako zkušený jogín jsme již nepovažovali za velmi jednoduché ásany, aby si udrželi zdraví jater a žlučníku a zlepšili jejich práci. A všichni chápeme, že všechna cvičení jógy pro všechny nemoci musí být řádně vyvážená.

Co ještě přidat do jógy?

Je důležité, aby tělo dostalo dostatečné množství omega 3 a omega 6 mastných kyselin, které nemůžeme vyrábět sami, musíme je dodávat zvenčí. Velmi důležité a důležité pro zdraví kyseliny jsou semena, ořechy, luštěniny, ve studených lisovaných olejích. To je důležité zejména při ohýbání žlučníku, když je odtok komplikovaný.

Polysaturované tuky jsou velmi důležité pro játra a žlučník, jsou obsaženy v mastných mořských rybách. Pomáhají řádnému fungování metabolických procesů a boji proti cholesterolu a stresu.

Také sada cvičení a doporučených výrobků zabraňuje tvorbě písku, a pak kameny, čištění a všechny kanály. Samozřejmě, pro zdraví systému, o kterém dnes hovoříme, je kromě jógy také nutné mít správnou výživu. O tom, jak by to mělo být, přečtěte si zde.

Mělo by být denně přirozené čištění, k němu dochází v důsledku vylučování žluči. Můžete také provést čištění jater pomocí speciálního balzámu na játra, který lze použít nejen k čištění jater, ale také k prevenci a léčbě onemocnění jater. Hepatický balzám je zvláště užitečný při léčbě hepatitidy různých typů a stadií. Odborníci doporučují vyčistit játra a žlučový kámen alespoň jednou ročně.

Chci vám připomenout, že v případě zhoršení nemoci je zakázáno provádět jakékoli cvičení! Pro exacerbace a bolesti v játrech a žlučníku, odborníci doporučují masáž v této oblasti. Pomůže snížit bolest, zlepšit krevní oběh a zlepšit motorické funkce jater a žlučníku.

A konečně je tu velmi dobrá zpráva, přátelé. Játra jsou orgán, který může, s řádnou léčbou, léčbou a životním stylem, být téměř kompletně obnoven!

Dnes jsme, milí čtenáři, ještě užitečnější a doufám, že se noví dozvěděli o tomto neomezeném světě jógy. Tato mnohostranná doktrína nám stále více otevírá dveře.

Brzy se opět setkáme a budeme pokračovat v cestě do světa dávných znalostí a praktik. Řekněte svým přátelům, aby se přihlásili k odběru novinek na mém blogu, a myslím, že se rádi připojí k našim pravidelným rozhovorům. Na nová zajímavá setkání!

Cvičení pro žlučník se stázou žluče

Problémy s prací žlučníku a jater se vyskytují poměrně často. Existuje mnoho důvodů, pro které dochází k porušení odtoku žluči ze žlučových cest. Tento problém vyžaduje kvalitní a kompletní léčbu. K dnešnímu dni vyvinula mnoho lékařských nástrojů a technik pro optimalizaci funkčnosti GID. Jedna z takových technik zahrnuje speciálně navržená cvičení pro žlučník se stázou žluči, která hraje roli při zlepšování fyzických vlastností orgánů.

Potřeba gymnastiky v inflexi žlučníku

Dnes může mnoho faktorů způsobit stagnaci žluči v orgánech vylučování žluči: stres, nízká fyzická aktivita, špatné návyky, nezdravá strava. Navíc u dospělých se nejčastěji vyskytují nadměrné výskyty, s cholelitiázou, cholecystitidou a dalšími chorobami ZH. Gymnastika pro žlučník eliminuje příznaky těchto nemocí a vykonává řadu důležitých funkcí:

• odstranění bolesti a závažnosti vzniklé po ohybu;
• snížení svalového tonusu ve střevě a těle jako celku;
• zvýšení krevního zásobení buněk a tkání dutiny břišní;
• masáž jater a gvp;
• posílení výměnných funkcí;
• zlepšení stavu všech orgánů trávicího traktu;
• odstranění přebytečného enzymu z jater a kanálků.

Mnoho lidí se zajímá, zda je možné korigovat skloňování žlučníku pomocí fyzické terapie? Odpověď na tuto otázku závisí na stupni onemocnění a stupni inflexe, který do značné míry určuje průběh léčby. Světlo, speciálně vybrané fyzioterapeutické cvičení bude nepochybně přínosem a může pomoci optimalizovat fungování žlučových orgánů, zabránit vzniku žlučových kamenů. Tyto manipulace by však měly být prováděny pod přísným dohledem lékaře a pravidelně.

Cvičení k odstranění žluče z kanálu žlučníku

Cvičení pro žlučník pomáhají uvolnit tělo a pomáhají žluči projít do střeva. Důležitou součástí práce orgánů GID je pravidelné vylučování žluči ze žlučníku. Terapeutická gymnastika by se měla skládat z několika etap a měla by probíhat po konzultaci s lékařem.

Dnes bylo s vyvinutými komplexy natočeno velké množství videí a filmů pro zlepšení práce různých orgánů a tkání. Je důležité si uvědomit, že tyto komplexy nejsou vhodné pro všechny pacienty, protože každý organismus je jedinečný a může existovat řada kontraindikací pro provádění konkrétního tréninku.

Gymnastika v inflexi žlučníku by měla být komplexem: masáž jater a žlučových kamenů, pohybová aktivita, cvičení léčebných komplexů, příznivá pro játra a pomoc s kameny v GIT.

K vytvoření normálních podmínek pro fungování GEM a lepšího odtoku enzymů lékaři doporučují provádět taková terapeutická cvičení, jako je chůze na krátké vzdálenosti, pomalé tance, plavání, jóga, lyžování v zimě a krátké bruslení. Toto cvičení pomůže zvýšit průtok krve do všech orgánů a tkání, včetně žlučovodu.

Kromě toho mají jednoduchá cvičení, jako např. „Cyklování“ (otáčení nohou v ležící poloze v kruhovém pohybu), „nůžky“ (křížové pohyby s narovnanými dolními končetinami), stejně jako zvedání a spouštění ramen a nohou, užitečné vlastnosti pro odstraňování žluči. Můžete zvednout kolena v pravém úhlu - to lze provést v libovolné poloze. Je důležité paralelně sledovat dýchání.

Tato cvičení nemají pro člověka žádné důsledky, mohou být prováděna v jakémkoliv stavu a nemají přímé kontraindikace. Trénink může být proveden v pohodlné poloze pro pacienta. Je důležité nepřekročit a neudělat náhlé pohyby, které mohou vyvolat zvýšenou bolest a vznik komplikací. S kameny a DZHVP, cvičení terapie komplexy by měly zahrnovat nejen užitečná cvičení od stagnace žluči, ale také není kontraindikován u těchto onemocnění.

Stojící cvičení pro žlučník

Cvičení ve stoje je možné pouze se stabilní koordinací pohybů pacienta. Je důležité mít pevný bod podpory blízko místa, kde jsou úkoly prováděny.

Cvičení prováděné pacientem při stání jsou optimální nejen pro odtok žluči, ale jsou také velmi užitečné při ohýbání žlučníku, protože v této poloze je žlučník nejvíce nakloněn fyziologickému postavení - to vám umožní rychle odstranit ohyb žlučníku a obnovit průtok krve v orgánu. Tyto úkoly jsou zobrazeny se známkami stagnace žluči.

1. Otočí tělo doleva a doprava s hladkým nárůstem hloubky rotace na maximální úroveň pacienta. Je důležité monitorovat vaši pozici a správně dýchat během úkolu. Opakujte cvičení 7-10 krát.
2. Chůze s nadhodnocením kolena v kroku - dělat 1-2 minuty.
3. Proveďte "válcování" od paty k patě, v tomto okamžiku držte ruce na opasku a při změně polohy střídavě vydechujte a vdechujte. Do 30 sekund.
4. Rotace těla s tělem nejprve v jednom směru, pak naopak - 5-10 krát pro každou polovinu těla.
5. Pomalu torzo dopředu a dozadu po dobu 30 sekund.
6. Postavte se rovně, nohy mírně od sebe. Roztáhněte ruce v různých směrech, zatímco v jedné ruce umístěte malý předmět nebo kuličku. Vdechněte a zavřete dlaně, při pohybu koule z jedné ruky do druhé, na výdechu - znovu se rozpusťte. Do 10-15 krát.
7. Pomalu mělké dřepy 10-15 krát.
8. Nohy jsou odděleny, při vdechnutí jsou prodloužené horní končetiny na výdechu zvednuty směrem vzhůru. Do 10-15 krát.

Cvičení se doporučuje pravidelně, nejlépe ráno, aby bylo tělo pod napětím a tónováno. Než začnete dělat úkoly, poraďte se s lékařem o možnosti jejich provedení.

Ležící cvičení pro žlučník

K odstranění stagnace žluči je tělesný trénink užitečný i tehdy, když se provádí ve stavu vleže, kdy je tělo v nejvíce uvolněném stavu. To pomáhá zvyšovat a zlepšovat přívod krve do tkání, což snižuje tón v nich.

1. Ležící na zádech, horní končetiny rovnoběžně s tělem, ohněte dolní končetiny, pevně zatlačte na hrudník a chvíli zůstaňte v této poloze, pak pomalu relaxujte a končetiny dále snižujte.
2. Výchozí pozice je stejná - opřete dolní končetiny o břicho - první, pak druhé a snažte se nepohybovat rukama a tělem.
3. Poloha - leží na zádech, ohnuté kolena, paty pevně přitlačené k podlaze. Posuňte nohy k povrchu posuvným pohybem na podlaze a pak je znovu zvedněte. Běh 10-15 krát.
4. Lehněte si na záda, zatlačte si kolena do hrudi. Narovnejte nohy, ne zvedání těla, nahoru, takže rovné nohy jsou kolmé k podlaze 10-15 krát.
5. Pro další úkol, musíte sedět na vaší straně, nohy rovné. Opatrně zvedněte končetinu až po maximální úroveň, pak ji spusťte dolů. Do 5-10 krát, pak leží na druhé straně a opakujte.
6. Leží na břiše, paže přímo nad hlavou, zvedněte rovné končetiny, na základě vašich schopností. 5-10 krát.
7. Na břiše provádět pohyb, podobně jako plavání s podprsenkami po dobu 15-20 sekund.

U úkolů si pacient vezme pozici ležící na tvrdém, ale ne tvrdém povrchu (pro tento účel je lepší použít speciální podložku nebo položit silnou deku na podlahu).

Cvičení pro biliární dyskinezi

Cvičení pro biliární dyskinezi jsou ukázána jak v období remise, tak v období počátečních projevů nemoci, kdy nejsou žádné ostré projevy bolesti a výrazné narušení orgánů.

Gymnastika pro biliární dyskinezi pomáhá eliminovat žlučový kal v horečce, pomáhá snižovat ataky onemocnění.

Dechová cvičení

Respirační gymnastika je základem správného a nejefektivnějšího způsobu tréninku, umožňuje zvýšit průtok krve v buňkách a tkáních. Pro tohoto muže doporučil:

1. Udělejte si pohodlnou polohu, relaxujte, natáhněte ruce dopředu a nahoru, vydejte se hlubokým, hladkým dechem, pak pomalu zaujměte výchozí pozici, vydechujte - doporučuje se 5-7 opakování. V případě závratě nebo ztmavnutí očí musíte úkol zastavit.
2. Nafoukněte žaludek, zadržte dech, pak se pomalu uvolněte a vydechněte.
3. V poloze na zádech roztáhněte ruce v různých směrech, pak zvedněte ruce kolmo k tělu a zhluboka se nadechněte, a když pomalu klesáte.
4. Pozice - stojící, ruce na opasku. K pohybu těla v různých směrech je dýchání libovolné.
5. Poloha je stejná, ruce na opasku. Zvedněte ramena a hlavu nahoru - vdechněte, spusťte ramena a hlavu, pak vydechněte.

Dobrý účinek s DZHVP dává jógovému žlučovému traktu, který vyvinul speciální soubor úkolů a provádí se pod dohledem specialisty.

Masáž žlučníku

Masáž žlučníku má jeden z klíčových bodů při terapii onemocnění střev. Pomáhá posilovat pohyblivost orgánů, zlepšuje prokrvení buněk.

Pro masáže existuje celá řada kontraindikací, které omezují okruh osob, u kterých je tento terapeutický účinek prokázán:

1. Období akutních projevů onemocnění břišního kanálu.
2. Hnisavé a zánětlivé onemocnění trávicího traktu a pobřišnice.

U cholelitiázy (ICD) nejprve odstraňte kameny z žlučníku a po nástupu remise je možné masírovat břišní stěnu.

Masáž žlučníku by měla být specialistou se základními dovednostmi. Masáž by měla začít zezadu, aby se zlepšil průtok krve a uvolnily svaly jater a žlučníku. Pro dosažení co nejlepšího účinku je viscerální masáž prováděna hladením a hnětením a třením bodů na břiše.

Masáž jater se provádí metodou sondování těla pronikáním prstů pod žebra pacienta. Pro dosažení většího choleretického účinku je třeba nejprve jemně masírovat, aniž by pacient utrpěl bolest a nepohodlí, a pak postupně zvyšovat zatížení žaludku.

Vlastní masáž žlučníku

Pozitivní vliv na zlepšení odtoku žluče a vlastní masáž orgánů vylučování žluče. K tomu by měl pacient ležet na zádech a provádět masážní pohyby břišních orgánů, počínaje okrajem pravého bradavičnatého oblouku a ve směru hodinových ručiček. Pohyb by měl být klouzavý, hladký, bez bolesti.

Technika vlastní masáže by měla vyloučit všechny náhlé pohyby ruky. Je nutné provádět masáž nezávisle na třetím a čtvrtém prstu štětce, zároveň má metoda vytahování nejlepší účinek při vlastní masáži.

Vlastní masáž by měla přispět ke snížení příznaků bolesti při onemocněních ZHP. V případě jakýchkoli nepříjemných pocitů nebo nežádoucích účinků okamžitě ukončete vlastní masáž a vyhledejte radu odborníka.

Video

5 cvičení z pankreatitidy, cholecystitidy, dyskineze žlučníku.

Cvičení jógy a žlučové kameny

Snížení cirkulace a vylučování žluči lze kombinovat se změnami v jejích vlastnostech. Změny v kvalitativním složení žluči mohou zase vést k tvorbě kamenů (kamenů) v dutině žlučníku a žlučovodů.

Kámen žlučníku s ultrazvukem

Žluč je biologická tekutina, kromě 80% vody, která obsahuje mnoho organických a anorganických látek, včetně: žlučových kyselin (které hrají důležitou roli v emulgaci a absorpci tuků), bilirubin (žlučový pigment vytvořený během rozpadu hemoglobinu a podstupujícího transformaci v játrech) a cholesterolu. Latter byl nejprve izolován od žlučových kamenů (od řeckého chole - žluč); cholesterol je nezbytný pro syntézu všech steroidních hormonů a dalších biologicky aktivních látek.

Zhoršený metabolismus a normální poměr žluče cholesterolu, bilirubinu a žlučových kyselin vede k tvorbě kamenů v žlučovém systému.

Žlučové onemocnění (ICD) je multifaktoriální onemocnění. Faktory přispívající k tvorbě kamene zahrnují:

1) Věk (stárnutí je spojeno se zvýšenými žlučovými kameny);

2) Pohlaví (ženy trpí žlučovými kameny 3-4krát častěji než muži);

3) Dědičnost. Riziko cholelitiázy je 2-4krát vyšší u lidí, jejichž příbuzní trpí tímto onemocněním. Studie provedené mezi indickými Pima (podle zavedené tradice uzavírání manželství příbuzenství) ukázaly, že četnost JCB u žen tohoto kmene ve věku 25 let je 70%.

4) Nadváha. Obezita je doprovázena zvýšenou syntézou a uvolňováním cholesterolu, jeho produkce je přímo úměrná přebytku tělesné hmotnosti.

5) Výkon. Strava s vysokým obsahem cholesterolu zvyšuje hladinu cholesterolu v žluči. Nadměrný příjem tukových potravin a nedostatek vlákniny rostlin jsou rizikovými faktory výskytu JCB.

6) Chronické onemocnění jater; například v jaterní cirhóze jsou žlučové kameny přítomny u 30% pacientů.

7) Narušení normální kontraktilní funkce žlučníku je jedním z hlavních faktorů biliární litogeneze (tvorba kamene). Normálně dochází k fyziologickému přetížení žluči ve střevě; koncentrace jeho složek se zvyšuje 5-10krát. S bezpečnou evakuační funkcí gastrointestinálního traktu dochází pravidelně k jeho vyprazdňování, což zabraňuje nadměrné koncentraci žluči. Je-li evakuace narušena, vytvoří se žluč se skusem, který může být primárním spouštěcím faktorem pro tvorbu a růst žlučových kamenů. Proto jsou biliární dyskineze se stázou žluči (hypokinetický typ žlučových kamenů) potenciálně schopny provokovat litogenezi. Kromě toho může být vyprazdňování GI narušeno během těhotenství, nadýmání, zácpy; Citlivost GI na fyziologické stimuly (například cholecystokinin) je snížena u chronických onemocnění žlučníku (cholecystitis). Obecně se s věkem snižuje citlivost žlučníku na různé podněty, což vede k porušování jeho evakuační funkce.

8) Nemoci tenkého střeva. V těle je systém cirkulace žlučových kyselin, které jsou vstupem do žluči do střeva opět absorbovány a opětovně začleněny do metabolismu (enterohepatická cirkulace). Při různých onemocněních tenkého střeva se snižuje reabsorpce žlučových kyselin, snižuje se jejich počet ve žluči, což vede k tvorbě žlučových kamenů.

Kameny vytvořené v žlučovém systému jsou obvykle rozděleny do 3 skupin:

1) Cholesterolové kameny. Nejběžnější typ je tvořen z výše uvedených důvodů. Vyskytuje se v důsledku porušení poměru žlučových kyselin a cholesterolu. Základem kamenů je cholesterol.

2) Černé bilirubinové kameny. Základem kamenů jsou bilirubinové sloučeniny; nejčastěji se tento typ vyskytuje u onemocnění s chronickým rozpadem erytrocytů (hemolytická anémie).

3) Hnědé bilirubinové kameny - základem kamenů je také bilirubin, ale spouštěcím faktorem je infekce žlučového systému (E. coli, klostridie atd.).

Ve většině případů nemají žlučové kameny charakteristické příznaky (s výjimkou případů žlučové koliky). Asi 80% pacientů se žlučovými kameny, neudělají klinicky významné stížnosti, nechodí k lékaři, a proto často žlučové kameny - náhodný nález.

Symptomy, které se vyskytují v JCB, jsou vysoce polymorfní a mohou být způsobeny biliární dysfunkcí (která se vyskytuje ve většině případů s JCB), patologickými změnami ve stěně ZHP (zánětem), přetrvávajícím porušením odtoku žluči, vlivem kamenů na JD nebo žlučových cest, průvodní patologie (duodenum, slinivka, atd.). GCS je často doprovázena "syndromem pravé hypochondrium", nadýmáním, zácpou, méně často průjmem. K tvorbě symptomů mohou přispět různé autonomní dysfunkce. Přibližně 50% pacientů s ICD má klinické příznaky neurózy.

Nejvýznamnějším příznakem cholelitiázy je žlučová kolika: silná bolest způsobená podrážděním stěny stěny pankreatu nebo žlučovodu kamenem, přetažením jejich stěn, svalovým křečem žlučového systému. Biliární kolika může být komplikována akutní cholecystitidou, gangrénou žlučníku a jeho rupturou, peritonitidou, dalšími závažnými komplikacemi, a proto vyžaduje specializovanou léčbu v chirurgické nemocnici.

Nejčasnější stadium JCB může být považováno za "žlučový kal" nebo tzv. "Stoneless stage" - vznik tlusté, tmelové žluči, která je předurčena k následné tvorbě kamenů. V budoucnu nesmí růst žlučového kamene probíhat kontinuálně, ale s obdobími aktivního růstu, stagnací a částečným rozpuštěním. Od vzniku žlučových kamenů až do nástupu klinických příznaků, které sloužily jako indikace pro odstranění žlučových kamenů, trvá přibližně 12 let.

Studie zároveň ukazují, že po 10 letech asymptomatického transportu se u 10-25% pacientů rozvine biliární kolika a následně různé komplikace.

Otázka plánovaného odstranění žlučníku v JCB jako metody prevence biliární koliky a dalších komplikací zůstává otázkou debaty. Autoritativní zdroje (Ilchenko A.A., 2011) nabízejí následující indikace pro odstranění žlučových kamenů s asymptomatickým transportem: kameny větší než 3 cm; kameny menší než 3 cm, které nejsou přístupné konzervativní terapii; chronická obliterace (zhoršené průchodnosti) cystického kanálu; hrubé porušení motility zhp; a také vysoké riziko vzniku rakoviny žlučníku. V ostatních případech je otázka odstranění ZH při absenci symptomů řešena individuálně v každém jednotlivém případě.

Konzervativní léčba by měla být zaměřena na zachování žlučníku, zlepšení toku žluče, snížení (rozpouštění) kamenů, normalizaci žlučových funkcí a trávení. Přípravky žlučových kyselin (normalizační poměry složek žluči), fytoterapeutické prostředky, dietní doporučení se používají jako konzervativní terapie. Jedním z kritérií pro výběr pacientů pro konzervativní terapii je velikost zubního kamene ne více než 10-15 mm. Četné studie ukázaly, že velké kameny vyžadují dlouhou (nejméně 2 roky) terapii a jejich účinnost je nízká.

Hlavním problémem fyzické rehabilitace v JCB (včetně problému terapie jógou) je to, že všechny účinky, které zlepšují motorickou funkci žlučníku a stimulují evakuaci žluči, jsou teoreticky schopny vyvolat pohyb kamenů a způsobit žlučovou koliku. Proto je nejvhodnější aplikovat metody jógové terapie ve stadiu biliárního kalu, kdy ještě nebyl vytvořen zubní kámen způsobující žlučovou koliku.

Použití terapie jógy pro cholelitiázu je tedy nejvhodnější ve fázi biliárního kalu (který se nazývá "stoneless" stadium JCB). V tomto případě, aby se zlepšila kinetika ZHP, stimulovat odtok žluči a zabránit tvorbě kamene, aplikovat tréninkové programy se zahrnutím kroucení, laterálního naklápění, střídavého napětí a protahování bočních povrchů těla (vashishthasana - parikhasana); mechanické účinky na břicho (uddiyana bandha, agnisara-dhauti, mayurazan, pawanamuktasana atd.), převrácené ásany, čistící choleretické postupy (vamana-dhauti, shank-prakshalana). To znamená, že ve fázi biliárního kalu bude taktika yogické terapie podobná taktice s biliární dyskinezí, což je prevence další tvorby kamene. Přečtěte si více o terapii jógy dyskineze jógy ZDE

Pokud již pacient trpěl tvorbou žlučových kamenů, mohou výše uvedené yogické techniky vyvolat žlučovou koliku a odpovídající komplikace. Proto je v tomto případě praxe založena na principu vyloučení (výše uvedené techniky jsou vyloučeny, nebo jsou zavedeny velmi pečlivě, počínaje nejjemnějšími možnostmi). Zvláštní pozornost je třeba věnovat práci s lidmi, kteří již mají epizody žlučové koliky.

Je třeba mít na paměti, že pacienti se žlučovými kameny mají obvykle různé funkční poruchy trávicího traktu a odpovídající účinky mohou zlepšit jeho práci. Optimální bude proto individuální výběr technik, které mají mírný vliv na trávicí systém s postupným zvyšováním intenzity. S dobrou přenositelností lze do praxe postupně zavádět měkké uddiyana bandha, které se otáčejí v poloze na prone a v bočním sklonu; Do studijního programu by neměly být zavedeny pevné a příliš aktivní možnosti abdominálních manipulací, Mayurassanových a očistných choleretických postupů.

Otevřete kanály! Gymnastika podporující tok žluči

Aby bylo možné vyrovnat se s křečem žlučových cest, je nutné zmírnit odtok žluči ze žlučníku nebo snížit jeho sekreci (s hyperkinetickou formou), normalizovat funkci střeva a zbavit se zácpy, bolesti, nevolnosti.

Tyto úkoly lze snáze řešit ve spolupráci se zkušeným gastroenterologem. Určí formu dyskinézy, zkoumá oblast jater a žlučníku pomocí ultrazvuku, provádí speciální testy krve a žluči.

Pak lékař vybere léky, které normalizují tok žluči, obnovují funkci jater a střev, zmírňují křeč a bolest a také doporučují šetřící dietu a snížení fyzické aktivity během exacerbace onemocnění. Když začíná doba zlepšování, můžete pokračovat v léčbě přidáním bylinných přípravků, speciálních cvičení a postupného zvyšování zátěže motoru, což je velmi důležité pro normální fungování jater.

Aby se urychlilo zotavení a zajistilo se prevence opakování nemoci, stejně jako rychle se zotavit po období odpočinku na lůžku nebo v neaktivním režimu, lze provést následující cvičení.

1. Výchozí poloha - ležící vlevo. Po natažení levé ruky pod hlavu zvedněte pravou nohu do pravého úhlu, táhněte pravou ruku ke stropu. Otáčejte pravou nohou ve směru hodinových ručiček a proti směru hodinových ručiček.

2. Počáteční pozice - ležící na břiše. Prodloužit ruce dopředu a zvednout je nad podlahou, zároveň zvednout rovné nohy, zůstat v této pozici a pokusit se zpomalit dech, jak jste vdechovat a vydechovat. Po návratu do výchozí pozice opakujte začátek cvičení, ale s nohama udělejte křížové pohyby - „nůžky“. Pak se pokuste zopakovat pohyby při „plavání prsa“, pomalu ve vzduchu a zvedněte hlavu a vydechujte do imaginární „vody“.

3. Výchozí pozice - stojící, nohy od sebe vzdálené. Do trupu dopředu, naklonění v kombinaci s rotací trupu, ale pomalu, s opatrností. Pokud tyto pohyby způsobují nevolnost a říhání, musí být na chvíli ponechány.

4. Výchozí pozice - stojící, nohy dohromady. Chůze s vysokými zvedacími boky. Tempo je průměrné, je možné přejít rychle. Po odpočinku a uvolněných svalech, chodit jako "lyžařský" krok, na špičkách, na patách. Délka výuky je 20–30 minut, počet opakování je od 4 do 10, podle toho, jak se cítíte. Před vyučováním musíte ležet na podlaze několik minut. První 8–10 sezení se nejlépe provádí každý druhý den, pak se přesunete na denní a pokud se cítíte dobře, musíte studovat dvakrát denně.

Je to důležité

Nezapomeňte, že v případě hyperkinetické formy dyskineze (s příliš vysokou aktivitou žlučových cest) musíte začít s malým cvičením a skončit s průměrem. Uprostřed relace musíte odpočívat v poloze na zádech - je nejúčinnější pro svalovou relaxaci. Břišní svaly není nutné silně a dlouhodobě namáhat, cvičení pro tuto svalovou skupinu by měla být střídána s jejich relaxací. Odpočívá, můžete jemně masírovat břicho ve směru hodinových ručiček, bez zachycení oblasti jater, pokud je i menší bolest v pravém hypochondrium.

Cvičení pro zotavení žlučníku

Játra neustále produkují tajemství, které se shromažďuje v žlučníku, a když je redukováno, je posláno do dvanácterníku a je zapojeno do trávicího procesu. Se stagnací obsahu žluči nejde dále a hromadí se. Porušení odtoku je způsobeno kameny, které blokují lumen bubliny. V důsledku stagnace žluči u pacienta je proces trávení narušen, vyskytují se odpovídající symptomy.

Snížení průtoku žluči nastává z jiných důvodů. Je provokován nádory žlučových cest, stenózou kanálků, zkroucením a nejen kameny v žlučníku. Pro prevenci stagnace žluči jsou pacientům předepsány gymnastika, která při systematickém provádění snižuje riziko recidivy. Cvičení pro žlučník v případě stáze žluči je prováděno lékařem fyzioterapie podle konkrétního klinického případu.

Proč je třeba účtovat poplatky

Cvičení jsou zaměřena na zlepšení toku žluči a ne pouze:

• odstranění křeče;
• zvýšený metabolismus;
• eliminace cholestázy;
• posílení nervového systému;
• restaurování funkcí CAS;
• zlepšení gastrointestinálních funkcí.

Taková fyzická kultura může posílit břišní svaly tak, aby mohla dobře udržovat vnitřní orgány. Gymnastika pro žlučník vyvíjí diafragmatické dýchání, zlepšuje krevní oběh v žlučovém systému, pomáhá obnovit kontraktilní funkci. Vynechání vnitřních orgánů vede k inflexi žlučníku, takže cvičení pro břišní tisk obnovují jeho normální provoz. Sval břišní stěny po těchto cvičeních posiluje a podporuje orgány ve fyziologické poloze.

Nabíjení je efektivnější, pokud se k němu připojuje jóga, denně chodí spát na čerstvém vzduchu. Cvičení ve stagnaci žluči v žluči nemají určité kontraindikace. Nejsou však prováděny během akutního průběhu nemoci.

Stojící cvičení

Před nabíjením je třeba projít pár minut. Pak proveďte dechové cvičení. Dýchání - inhalace, výdech - trčí (2 minuty).

Byla to rozcvička, následovaná základními cvičeními.

1. Pohyb musí být prováděn pomalu. Nohy jsou od sebe vzdálené, paže zvednuté a natažené nahoru - vdechují se. Ponecháme ruce co nejníže, dosáhneme podlahy - výdech.
2. Vstaňte na prsty, ruce nahoru - vdechněte se. Snižujeme ruce podél těla - vydechujeme.
3. Položte ruce na opasek, nesedejte hluboko, vstaňte.
4. Ruce na stejném místě. Je nutné střídavě ohýbat dolů a dopředu. Následovat dech není nutné.
5. Poloha je stejná, provádí se kruhová rotace trupu. Pro dýchání není monitorován.
6. Šířka ramen od sebe. Nakloňte se, vytáhněte levou nohu pravou rukou a naopak.
7. Ruce na opasek. "Twist" trup doprava, pak doleva.
8. Relaxace Ruce hladce nahoru, pak pomalu klesá dolů.

Pohyby se opakují pětkrát, sledujíc dech.

Leží

Pak proveďte cvičení, ležící na zádech, natahující nohy. Toto je výchozí pozice. Pak potřebujete následující.

1. Lehněte si, dělejte dechová cvičení.
2. Alternativně utáhněte dolní končetiny k žaludku a posuňte nohu na podlahu.
3. Ohnuté nohy na kolenou zabalí ruce a přitáhnou k hrudi. Zvedněte hlavu a protáhněte se na kolena, relaxujte.
4. Ohnuté nohy na kolenou se střídavě zvedají nahoru.
5. Dále musíte obě nohy ohnout na kolenou střídavě doprava nebo doleva.
6. S ohnutou nohou v koleni, pomocí rukou ji přitáhne k žaludku, uvolní, zvedne, opět dolů. Změní nohu a vykonají stejné cvičení.
7. Zvedněte rovnou nohu nahoru, natáhněte ruce k patě, níže. Udělejte stejné cvičení s druhou nohou.
8. Rovné nohy se zvednou. Pak je třeba sevřít ruce, natáhnout hlavy na kolena. Pak vezměte ip
9. Zvedněte nohy ohnuté na kolenou, střídajte s nimi dopředu a dozadu, jako jsou pedály na kole. Proveďte 1 minutu v každém směru.

Opět provádět dechová cvičení, leží na pravé straně. Následující ukazuje takový komplex.

1. Ohněte kolena, jednu ruku pod hlavu, druhou vpředu. Zvedněte paži, stejně jako ohnutou nohu nahoru (vdechněte), nižší (výdech). Udělejte stejné cvičení, ležící na druhé straně.
2. Stejný ip, ale noha musí být zasunuta.
3. Cvičení je prováděno jako předchozí, ale po pohybu nohou je třeba zatáhnout končetinu ohnutou v koleni k hrudníku. Opakujte cvičení s druhou nohou.

Pak se otočte na břiše a zaujměte výchozí pozici. Pak - následující.

1. Dechová cvičení.
2. Ležící na břiše, napodobit plavání ve stylu prsa. Nohy, paže a hlava a ramena by měly být odděleny od podlahy.
3. Z polohy na břiše jděte do všech čtyř a pak na paty. Squat provádět odpružení.
4. Stojí na všech čtyřech, přesuňte nohu zpět a pak ji vytáhněte na hruď. Musíte udělat totéž s druhou nohou.
5. Ruce se opírají o podlahu a zvedají se na prsty, zvedají pánev nahoru.

Kompletní cvičení komplexní dechová cvičení. Všechna cvičení se opakují 5x.

Masáže

Masáž žlučníku lze provést pouze po ultrazvukovém vyšetření. Ukáže, zda se ve vnitřním orgánu vyskytují kameny, které mohou vést k zablokování žlučových cest a způsobit jaterní koliku. Pokud taková omezení neexistují, pak se masírujte sami. Přispívá ke zvýšené peristaltice žlučníku, k včasné evakuaci žluče potrubím. A také masážní pohyby poskytují relaxaci svalů tohoto vnitřního orgánu.

Masáž by měla ležet na zádech.

Jedná se o poněkud bolestivý postup. Za prvé, musíte najít bod bolesti na pravé straně pod žebry, a prsty se složenými do housky, masírovat kolem něj. Pohyb se provádí ve směru hodinových ručiček nejméně šesti kruhů.

Pak byste měli sedět. Při vdechování silně zatlačte břicho, zatlačte pěstí do jater a přidržte nahoru. Když vydechujete, natáhněte žaludek a uvolněte tlak pěstí. Podržte dech po dobu 5 sekund. Opakujte 5 - 6 krát.

Pak, ležící na zádech, na výdechu, maximálně zapojit břicho a masáž s dlaní pod pravým okrajem. Proveďte kruhové pohyby ve směru hodinových ručiček. Při inhalaci uvolněte tlak. Opakujte 2 minuty.

Závěr

Než provedete soubor fyzických cvičení, musíte se poradit s lékařem a podstoupit ultrazvuk žlučníku a potrubí. Tělesná výchova je nebezpečná pouze v případě zhoršení onemocnění.

Musíte začít nabíjet s minimálním zatížením a postupně ho zvyšovat. Neprovádějte všechna cvičení, pokud tělo nemá odpovídající fyzický trénink. Během průchodu komplexu může být přerušeno k odpočinku. Systematické cvičení posílí svaly, pomůže udržet dobré zdraví.

Léčíme játra

Léčba, symptomy, léky

Jóga pro žlučník se stázou žluče

Problémy s prací žlučníku a jater se vyskytují poměrně často. Existuje mnoho důvodů, pro které dochází k porušení odtoku žluči ze žlučových cest. Tento problém vyžaduje kvalitní a kompletní léčbu. K dnešnímu dni vyvinula mnoho lékařských nástrojů a technik pro optimalizaci funkčnosti GID. Jedna z takových technik zahrnuje speciálně navržená cvičení pro žlučník se stázou žluči, která hraje roli při zlepšování fyzických vlastností orgánů.

Speciálně navržená cvičení pro žlučník se stázou žluče hrají roli při zlepšování fyzických vlastností orgánů.

Potřeba gymnastiky v inflexi žlučníku

Dnes může mnoho faktorů způsobit stagnaci žluči v orgánech vylučování žluči: stres, nízká fyzická aktivita, špatné návyky, nezdravá strava. Navíc u dospělých se nejčastěji vyskytují nadměrné výskyty, s cholelitiázou, cholecystitidou a dalšími chorobami ZH. Gymnastika pro žlučník eliminuje příznaky těchto nemocí a vykonává řadu důležitých funkcí:

• odstranění bolesti a závažnosti vzniklé po ohybu;
• snížení svalového tonusu ve střevě a těle jako celku;
• zvýšení krevního zásobení buněk a tkání dutiny břišní;
• masáž jater a gvp;
• posílení výměnných funkcí;
• zlepšení stavu všech orgánů trávicího traktu;
• odstranění přebytečného enzymu z jater a kanálků.

Mnoho lidí se zajímá, zda je možné korigovat skloňování žlučníku pomocí fyzické terapie? Odpověď na tuto otázku závisí na stupni onemocnění a stupni inflexe, který do značné míry určuje průběh léčby. Světlo, speciálně vybrané fyzioterapeutické cvičení bude nepochybně přínosem a může pomoci optimalizovat fungování žlučových orgánů, zabránit vzniku žlučových kamenů. Tyto manipulace by však měly být prováděny pod přísným dohledem lékaře a pravidelně.

Cvičení k odstranění žluče z kanálu žlučníku

Cvičení pro žlučník pomáhají uvolnit tělo a pomáhají žluči projít do střeva. Důležitou součástí práce orgánů GID je pravidelné vylučování žluči ze žlučníku. Terapeutická gymnastika by se měla skládat z několika etap a měla by probíhat po konzultaci s lékařem.

Dnes bylo s vyvinutými komplexy natočeno velké množství videí a filmů pro zlepšení práce různých orgánů a tkání. Je důležité si uvědomit, že tyto komplexy nejsou vhodné pro všechny pacienty, protože každý organismus je jedinečný a může existovat řada kontraindikací pro provádění konkrétního tréninku.

Gymnastika v inflexi žlučníku by měla být komplexem: masáž jater a žlučových kamenů, pohybová aktivita, cvičení léčebných komplexů, příznivá pro játra a pomoc s kameny v GIT.

K vytvoření normálních podmínek pro fungování GEM a lepšího odtoku enzymů lékaři doporučují provádět taková terapeutická cvičení, jako je chůze na krátké vzdálenosti, pomalé tance, plavání, jóga, lyžování v zimě a krátké bruslení. Toto cvičení pomůže zvýšit průtok krve do všech orgánů a tkání, včetně žlučovodu.

Lékařská gymnastika by se měla skládat z několika etap a měla by probíhat po konzultaci s lékařem

Kromě toho mají jednoduchá cvičení, jako např. „Cyklování“ (otáčení nohou v ležící poloze v kruhovém pohybu), „nůžky“ (křížové pohyby s narovnanými dolními končetinami), stejně jako zvedání a spouštění ramen a nohou, užitečné vlastnosti pro odstraňování žluči. Můžete zvednout kolena v pravém úhlu - to lze provést v libovolné poloze. Je důležité paralelně sledovat dýchání.

Tato cvičení nemají pro člověka žádné důsledky, mohou být prováděna v jakémkoliv stavu a nemají přímé kontraindikace. Trénink může být proveden v pohodlné poloze pro pacienta. Je důležité nepřekročit a neudělat náhlé pohyby, které mohou vyvolat zvýšenou bolest a vznik komplikací. S kameny a DZHVP, cvičení terapie komplexy by měly zahrnovat nejen užitečná cvičení od stagnace žluči, ale také není kontraindikován u těchto onemocnění.

Stojící cvičení pro žlučník

Cvičení ve stoje je možné pouze se stabilní koordinací pohybů pacienta. Je důležité mít pevný bod podpory blízko místa, kde jsou úkoly prováděny.

Cvičení prováděné pacientem při stání jsou optimální nejen pro odtok žluči, ale jsou také velmi užitečné při ohýbání žlučníku, protože v této poloze je žlučník nejvíce nakloněn fyziologickému postavení - to vám umožní rychle odstranit ohyb žlučníku a obnovit průtok krve v orgánu. Tyto úkoly jsou zobrazeny se známkami stagnace žluči.

1. Otočí tělo doleva a doprava s hladkým nárůstem hloubky rotace na maximální úroveň pacienta. Je důležité monitorovat vaši pozici a správně dýchat během úkolu. Opakujte cvičení 7-10 krát.
2. Chůze s nadhodnocením kolena v kroku - dělat 1-2 minuty.
3. Proveďte "válcování" od paty k patě, v tomto okamžiku držte ruce na opasku a při změně polohy střídavě vydechujte a vdechujte. Do 30 sekund.
4. Rotace těla s tělem nejprve v jednom směru, pak naopak - 5-10 krát pro každou polovinu těla.
5. Pomalu torzo dopředu a dozadu po dobu 30 sekund.
6. Postavte se rovně, nohy mírně od sebe. Roztáhněte ruce v různých směrech, zatímco v jedné ruce umístěte malý předmět nebo kuličku. Vdechněte a zavřete dlaně, při pohybu koule z jedné ruky do druhé, na výdechu - znovu se rozpusťte. Do 10-15 krát.
7. Pomalu mělké dřepy 10-15 krát.
8. Nohy jsou odděleny, při vdechnutí jsou prodloužené horní končetiny na výdechu zvednuty směrem vzhůru. Do 10-15 krát.

Cvičení se doporučuje pravidelně, nejlépe ráno, aby bylo tělo pod napětím a tónováno. Než začnete dělat úkoly, poraďte se s lékařem o možnosti jejich provedení.

Ležící cvičení pro žlučník

K odstranění stagnace žluči je tělesný trénink užitečný i tehdy, když se provádí ve stavu vleže, kdy je tělo v nejvíce uvolněném stavu. To pomáhá zvyšovat a zlepšovat přívod krve do tkání, což snižuje tón v nich.

Fyzické cvičení prováděné ve stavu vleže je také užitečné pro odstranění stagnace žluči.

1. Ležící na zádech, horní končetiny rovnoběžně s tělem, ohněte dolní končetiny, pevně zatlačte na hrudník a chvíli zůstaňte v této poloze, pak pomalu relaxujte a končetiny dále snižujte.
2. Výchozí pozice je stejná - opřete dolní končetiny o břicho - první, pak druhé a snažte se nepohybovat rukama a tělem.
3. Poloha - leží na zádech, ohnuté kolena, paty pevně přitlačené k podlaze. Posuňte nohy k povrchu posuvným pohybem na podlaze a pak je znovu zvedněte. Běh 10-15 krát.
4. Lehněte si na záda, zatlačte si kolena do hrudi. Narovnejte nohy, ne zvedání těla, nahoru, takže rovné nohy jsou kolmé k podlaze 10-15 krát.
5. Pro další úkol, musíte sedět na vaší straně, nohy rovné. Opatrně zvedněte končetinu až po maximální úroveň, pak ji spusťte dolů. Do 5-10 krát, pak leží na druhé straně a opakujte.
6. Leží na břiše, paže přímo nad hlavou, zvedněte rovné končetiny, na základě vašich schopností. 5-10 krát.
7. Na břiše provádět pohyb, podobně jako plavání s podprsenkami po dobu 15-20 sekund.

U úkolů si pacient vezme pozici ležící na tvrdém, ale ne tvrdém povrchu (pro tento účel je lepší použít speciální podložku nebo položit silnou deku na podlahu).

Cvičení pro biliární dyskinezi

Cvičení pro biliární dyskinezi jsou ukázána jak v období remise, tak v období počátečních projevů nemoci, kdy nejsou žádné ostré projevy bolesti a výrazné narušení orgánů.

Gymnastika pro biliární dyskinezi pomáhá eliminovat žlučový kal v horečce, pomáhá snižovat ataky onemocnění.

Dechová cvičení

Respirační gymnastika je základem správného a nejefektivnějšího způsobu tréninku, umožňuje zvýšit průtok krve v buňkách a tkáních. Pro tohoto muže doporučil:

Dobrý účinek s JVPP dává jógovému žlučovému traktu

1. Udělejte si pohodlnou polohu, relaxujte, natáhněte ruce dopředu a nahoru, vydejte se hlubokým, hladkým dechem, pak pomalu zaujměte výchozí pozici, vydechujte - doporučuje se 5-7 opakování. V případě závratě nebo ztmavnutí očí musíte úkol zastavit.
2. Nafoukněte žaludek, zadržte dech, pak se pomalu uvolněte a vydechněte.
3. V poloze na zádech roztáhněte ruce v různých směrech, pak zvedněte ruce kolmo k tělu a zhluboka se nadechněte, a když pomalu klesáte.
4. Pozice - stojící, ruce na opasku. K pohybu těla v různých směrech je dýchání libovolné.
5. Poloha je stejná, ruce na opasku. Zvedněte ramena a hlavu nahoru - vdechněte, spusťte ramena a hlavu, pak vydechněte.

Dobrý účinek s DZHVP dává jógovému žlučovému traktu, který vyvinul speciální soubor úkolů a provádí se pod dohledem specialisty.

Masáž žlučníku

Masáž žlučníku má jeden z klíčových bodů při terapii onemocnění střev. Pomáhá posilovat pohyblivost orgánů, zlepšuje prokrvení buněk.

Pro masáže existuje celá řada kontraindikací, které omezují okruh osob, u kterých je tento terapeutický účinek prokázán:

1. Období akutních projevů onemocnění břišního kanálu.
2. Hnisavé a zánětlivé onemocnění trávicího traktu a pobřišnice.

U cholelitiázy (ICD) nejprve odstraňte kameny z žlučníku a po nástupu remise je možné masírovat břišní stěnu.

Masáž žlučníku by měla být specialistou se základními dovednostmi. Masáž by měla začít zezadu, aby se zlepšil průtok krve a uvolnily svaly jater a žlučníku. Pro dosažení co nejlepšího účinku je viscerální masáž prováděna hladením a hnětením a třením bodů na břiše.

Masáž jater se provádí metodou sondování těla pronikáním prstů pod žebra pacienta. Pro dosažení většího choleretického účinku je třeba nejprve jemně masírovat, aniž by pacient utrpěl bolest a nepohodlí, a pak postupně zvyšovat zatížení žaludku.

Vlastní masáž žlučníku

Pozitivní vliv na zlepšení odtoku žluče a vlastní masáž orgánů vylučování žluče. K tomu by měl pacient ležet na zádech a provádět masážní pohyby břišních orgánů, počínaje okrajem pravého bradavičnatého oblouku a ve směru hodinových ručiček. Pohyb by měl být klouzavý, hladký, bez bolesti.

Technika vlastní masáže by měla vyloučit všechny náhlé pohyby ruky. Je nutné provádět masáž nezávisle na třetím a čtvrtém prstu štětce, zároveň má metoda vytahování nejlepší účinek při vlastní masáži.

Vlastní masáž by měla přispět ke snížení příznaků bolesti při onemocněních ZHP. V případě jakýchkoli nepříjemných pocitů nebo nežádoucích účinků okamžitě ukončete vlastní masáž a vyhledejte radu odborníka.

Video

5 cvičení z pankreatitidy, cholecystitidy, dyskineze žlučníku.