Stává se, že z fyzické námahy není pocit v játrech příjemný, to je
křeče, někdy velmi špatně, je to proto, že během cvičení
(obzvláště dlouhé běh) je hojné obohacení krve. Možná z dlouhého
torze hulahupa, játra jsou také vystavena zátěži z krve, ale pokud máte těžký projektil, může to být bušení jater, během kroucení, to může
zkuste otočit shell jednodušší.
Z kroucení - kroucení obruče - mohou být problémy s játry, když má člověk cholelitiázu (cholelitiázu) s žlučníkem přetékajícím kameny a hustou žlučí. Nadměrná motorická a svalová zátěž v bederní páteři může vyvolat záchvat žlučové koliky.
Podobné problémy se mohou vyskytnout u lidí s ICD (ledvinové kameny - ledvinové kameny).
Pro herniated meziobratlové ploténky, takové pohybové cvičení také není doporučeno. Jsou zde cvičení jiné orientace.
V každém případě potřebujete náklad na tělo pro přenosnost. Mladí lidé mohou otočit hula stejně jako oni.
Masáž hulahup v ZhKB
Související a doporučené otázky
1 odpověď
Hledat místo
Co když mám podobnou, ale jinou otázku?
Pokud jste mezi odpověďmi na tuto otázku nenalezli potřebné informace nebo se váš problém poněkud liší od předloženého problému, zkuste si položit další otázku na stejné stránce, pokud se jedná o hlavní otázku. Můžete také položit novou otázku a po chvíli na to naši lékaři odpoví. Je to zdarma. Potřebné informace můžete také vyhledat v podobných otázkách na této stránce nebo na stránce vyhledávání na webu. Budeme velmi vděční, pokud nás doporučíte svým přátelům na sociálních sítích.
Medportal 03online.com provádí lékařské konzultace v režimu korespondence s lékaři na místě. Zde získáte odpovědi od skutečných lékařů ve vašem oboru. V současné době poskytuje místo poradenství ve 45 oblastech: alergik, venereolog, gastroenterolog, hematolog, genetik, gynekolog, homeopat, dermatolog, dětský gynekolog, dětský neurolog, dětský neurolog, dětský endokrinolog, odborník na výživu, imunolog, infektolog, dětský neurolog, dětský chirurg, dětský endokrinolog, dietolog, imunolog, dětský lékař, dětský endokrinolog, dietolog, imunolog, dětský gynekolog logoped, Laura, mamolog, lékařský právník, narkolog, neuropatolog, neurochirurg, nefrolog, onkolog, onkolog, ortopedický chirurg, oftalmolog, pediatr, plastický chirurg, proktolog, psychiatr, psycholog, pulmonolog, revmatolog, sexuolog-androlog, zubař, urolog, lékárník, fytoterapeut, flebolog, chirurg, endokrinolog.
Odpovídáme na 95,28% otázek.
Minusy v zaměstnání s "obručí"
Více než půl století je obruč populárním trenérem mezi ženami různého věku.
Každý ví, že obruč pomáhá dotáhnout postavu, dosáhnout osika pasu a výrazně zlepšit celkové zdraví.
Kontraindikace pro obruč
Tak kdo a kdy nemůže otočit obruč?
- V žádném případě nelze otočit obruč na těhotné ženy, protože simulátor může mít negativní dopad na celkový průběh těhotenství a vývoj plodu.
- Kroucení obruče je kontraindikováno v prvních měsících po porodu a během kojení, zejména pokud byl císařský řez použit při porodu.
- Trénink Hoop se nedoporučuje pro ženy s onemocněním v ženské části, zejména s myomem dělohy a retrofifikací. S takovými diagnózami je nutné začít konzultovat školení s ošetřujícím gynekologem. Také ženy se nedoporučují zabývat se obručí v kritických dnech.
- Nesmíme zapomínat, že orgány umístěné v blízkosti pánve a břišní dutiny (ledviny, gastrointestinální trakt, děloha) jsou vystaveny silnému tlaku. Máte-li problémy s těmito orgány, je lepší se zcela vzdát tréninku s obručí nebo je odložit až do konečného uzdravení. Jinak může obruč způsobit zánět v problémových orgánech a způsobit mnoho komplikací.
- Pokud jste někdy měli kýlu v břišní dutině, zlomeniny páteře, kýly a obratle posuny, pak byste měli zapomenout na cvičení s obručí.
- Pokud je kůže v břišní oblasti ovlivněna kožním onemocněním, je lepší odložit obruč a zbavit se kožních problémů.
- Totéž platí pro nezhojené rány, pooperační stehy, vyrážky a hematomy.
- Zaměstnání s obručemi se nedoporučuje pro osoby, které mají slabé cévy nebo cévní onemocnění, protože obruč, který tlačí na cévy, má na ně nežádoucí účinek.
Nevýhody a nevýhody obruče
Obruč stejně jako jiné sportovní vybavení má své nevýhody a není vhodný pro všechny lidi.
Často, když cvičí s obručí, lidé najdou hematomy poněkud impozantní velikosti na kůži břicha. Takové poškození kůže v budoucnu může způsobit zjizvení podkožní tkáně a břišní tuberozity.
Těžký obruč může „odradit“ dokonale zdravé orgány.
- Dlouhý a vylepšený trénink s obručemi může vést k výskytu onemocnění vaječníků, urolitiázy a některých zánětlivých procesů v žaludku a střevech.
- Protože obruč silně tlačí proti přední stěně břišní dutiny, ženy by měly být opatrné před lézemi kyčelních kloubů, prolapsem dělohy a předními stěnami pochvy.
- Lidé otočí obruč o jednu cestu mnohem silnější a tvrdší než ostatní. To vede k oslabení fixace páteře a v budoucnu může způsobit skoliotickou deformitu.
Tento seznam jasně ukazuje, jak normální obruč může poškodit i zcela zdravé tělo.
Pokud je však trénink s tímto simulátorem pro vás kontraindikován, nezapomeňte, že existuje mnoho dalších metod pro hubnutí a posilování břišních svalů. A také tam je jednoduchý způsob hubnutí - pít vodu ráno s citronem, tato metoda pomůže začít metabolismus.
Můžu hrát s kameny ve žlučníku
Touha mít krásné tónované tělo vede mnoho lidí do posilovny. Když si člověk vybere sport podle svých představ, dostane mnoho pozitivních emocí. Motorická aktivita zvyšuje metabolismus, přispívá k rychlému odstranění látek, které otráví tělo, zvyšuje imunitu, zvyšuje odolnost vůči vnějším negativním faktorům. Je možné hrát sport, když jsou detekovány žlučové kameny? Jak nebezpečný je sport s identifikovanými žlučovými kameny?
Výhody sportu pro trávicí systém
Jakýkoli sport, který vyžaduje výdaje na energii, posiluje vnitřní metabolismus. Jak to jde? Orgán, který je součástí energetických rezerv, vyžaduje doplnění výdajů. Uvnitř buněk začnou prudké chemické reakce štěpit sloučeniny, které uvolňují energii. Takže část tukových zásob podkožní tkáně, uložená na deštivý den, tráví vlastní tukovou membránu vnitřních orgánů. To je velmi dobré. Staré mastné sloučeniny se špatně rozkládají, jejich odstranění vyžaduje značné úsilí, narušuje fungování vnitřních orgánů a vede k obezitě. Trvalý, aktivní metabolismus lipidů, stimulovaný fyzickou námahou, produkuje lehké tuky, rychle se rozděluje a dodává více energie.
Aktivní metabolismus lipidů zlepšuje vlastnosti a vlastnosti žluči. Sekrece jater produkovaná jaterními buňkami získává požadované složení a strukturu pro rozpad tuků, živočišných bílkovin a vitamínů ve střevech.
Sportovní aktivity zlepšují náladu, zmírňují silný psycho-emocionální stres, napětí nervového systému, léčbu špatného spánku a úzkosti. Většina onemocnění gastrointestinálního traktu začíná poruchou nervového systému.
Trávení trpí nerovnováhou jeho centrální a okrajové části. Vzniknou různé funkční poruchy, jako je biliární dyskineze, snížený tón žlučníku, stáze žluči, střevní slabost.
Jakékoli výhody fyzické aktivity. Světová zdravotnická organizace rozdělila lidi do skupin podle stupně jejich mobility a aktivity. První skupina zahrnuje lidi, kteří dávají přednost sledování televize na gauči pro všechny druhy odpočinku, a práce v sedě nezahrnuje fyzickou námahu. Druhá skupina zahrnuje ty, jejichž práce je spojena s fyzickou aktivitou a preferují aktivní formu rekreace. Dva středně pokročilí jsou lidé s mírnou fyzickou aktivitou a intenzitou cvičení. Čím je člověk blíže k první skupině, tím větší je možnost získat nemoci a funkční poruchy, tím nižší je délka života. Tento faktor se vždy bere v úvahu při sběru anamnézy a volbě způsobu léčby, zejména pokud se jedná o onemocnění žlučníku a vylučovacích kanálů.
Co dělat, když je v žlučníku kámen
Pokud se proces tvorby kámenů v žlučníku odehrává bez jakýchkoliv příznaků, může být detekován pouze náhodně, například při ultrazvukovém vyšetření břišní dutiny během fyzického vyšetření, během studií jiných vnitřních orgánů, během operace k odstranění apendicitidy, nadbytečných tuků, tvarování těla. Malé pelety zubního kamene ve formě suspenze se zpracovávají pomocí choleretických činidel chemického i rostlinného původu, hepatoprotektorů, antispasmodik. Tvorba žlučových sraženin se nazývá syndrom kalu nebo špína v žlučníku. Na pozadí normální kontraktilní a motorické aktivity močového měchýře a žlučovodů není tento syndrom nebezpečný, lze ho snadno léčit lidovými prostředky. Příčiny nejrůznějších: od špatné výživy až po silné emocionální napětí.
Naši čtenáři doporučují
Náš pravidelný čtenář doporučil efektivní metodu! Nový objev! Novosibirsk vědci identifikovali nejlepší způsob, jak obnovit žlučník. 5 let výzkumu. Vlastní ošetření doma! Po důkladném přečtení jsme se rozhodli nabídnout vám to.
Pokud ultrazvukové vyšetření ukazuje plný počet více než 3 mm, pak lékař bude trvat na operaci. Kámen může kdykoliv vyjít ze žlučníku a do společného vylučovacího kanálu. Malé kameny do 5–6 mm nejsou schopny blokovat žlučový kanál v jeho počáteční a centrální části. Nebezpečí spočívá v tom, že se proudem žluči může dostat do distálního kanálu, kde se vnitřní průměr zužuje asi dvakrát a blokuje tekutinu v dvanáctníku. Důsledky toho závisí na tom, jak rychle člověk vstoupí do nemocnice, jak brzy zjistí přítomnost zubního kamene v žlučovodu, jakou velikost je a kde se nachází. Proto lékaři důrazně doporučují, aby při odhalování asymptomatického žlučového kamene, ne riskování, aby přišli na plánovanou operaci, odstranili žlučník.
Gastroenterolog - poradenství online
Je možné otočit hula obruč kolem kamene v žlučníku?
№ 864 Gastroenterolog 02/20/2012
Řekni mi, prosím, našel kámen v žlučníku 1,5 mm. Před třemi lety jsem porodila dítě, začalo se objevovat malé bříško. Otázka: Je možné otočit hulahup, pokud to jen periodicky prochází žlučníkem? Můžu skočit na laně?
Vážený lékař! Vyzývám vás s následující otázkou: podle výsledků ultrazvuku jsem našel kámen v žlučníku 5,3 mm, vstup do žlučníku je 5,6 mm ve mně. Od narození má žlučník nepravidelný tvar, trochu se zužuje (byla nastavena disgagie žlučových cest), ultrazvuk ukázal silnou akumulaci žluči. Chtěl bych vědět, zda je možné tento kámen rozdrtit, nebo je to jediný způsob, jak odstranit žlučník? Je mi 27 let
Vážený lékař! Vyzývám vás následující otázkou: Mayova matka má 60 let, začala útoky před 4 měsíci, útoky, jako jsou těžké bolesti v pravém hypochondriu, zejména po jídle. Uzi ukázala, že má křehkou cholestitidu a kámen v žlučníku je 7 mm. Byla hospitalizována, byla jí předepsána operace (odstranění žlučníku), ale ona se velmi bojí. Závažnost byla vždy v období 4 měsíců a útok nastal až po jídle. Nyní útoky konstantní na týden. (.
Jsem astmatický, plicní srdce, od dubna jsem byl diagnostikován s diabetes mellitus 2. typu, v roce 2010 ultrazvukové vyšetření prokázalo přítomnost kamene v žlučníku o velikosti 1 cm. Je možné užívat GEPA MERZ pro léčbu vzhledem k přítomnosti kamene?
Dobrý den Na ultrazvuku se ukázalo, že žlučník je 2/3 ucpaný tlustou žlučí a prakticky se nesráží, nepohybuje se, když se tělo pohybuje, je zde 1 6 mm kámen od začátku žlučníku (t. 2 byl záchvat (v listopadu a včera). Lékař doporučil vypít Ulsofalk. Je možné začít ji brát hned, nebo je nutné, aby se žluč po útoku „uklidnil“, pokud některé jiné alternativní metody léčby (jiné než odstranění) mohou rozbít tlustou žluči laserem, sondovat?.
Bolest hlavy blíž k jeho základně, a docela silný. Navštívil jsem městského urologa, a přestože nemám prostatitidu, z nějakého důvodu jsem předepsal proctocore injekce a tablety Ciprofloxacinu. Po injekcích jsem nemohl spát několik dní (zřejmě nějak ovlivňovali). Pak navštívil kazanského urologa v RSC. Po inspekci objevil bílou skvrnu. On diagnostikoval balanitis, uric acid dialthesis. Byl ošetřen odvarem s výtažkem z heřmánku, pil urologickou sbírku, měsíc držel dietu. Podél cesty byl upraven o kámen vpravo.
18+ Online konzultace jsou informativní a nenahrazují osobní konzultace s lékařem. Uživatelská smlouva
Vaše osobní údaje jsou bezpečně chráněny. Platby a práce na místě jsou prováděny pomocí zabezpečeného SSL.
Je možné otočit obruč s cholelitiázou
Dietní body: 18270
Zprávy: 2185
Město: Ukrajina
22/22/2008 12:41 PM
Dietní body: 21816
Zprávy: 2544
Město: 79 region
22/22/2008 12:37
Dietní body: 4525
Zprávy: 110
Město: Moskva
11/18/2008 10:47 PM
Ahoj holky! Mám kámen v žlučníku 2 cm, doktor mi dovolil otočit obruč tak, aby neexistovala žádná postel.
Dietní skóre: 19859
Zprávy: 666
11/10/2008 19:41
Dietní body: 4378
Zprávy: 1001
11/10/2008 19:24
Až do léta jsem neustále otáčel obruč, nejprve hliník, sovetsky, pak jsem koupil 1,5 kg s hroty, byl jsem tak potěšen, šel jsem na dovolenou a dělal ultrazvuk břišní dutiny z nějakého důvodu. Lékař, který provedl ultrazvuk zarmoucený, našel 1 cm kámen, jinak tfu-tfu-tfu je normální. Skosali přemýšlet o odstranění, ale nějak přísně následovat dietu. Koneckonců, mnoho lidí žije s kameny, pokud nejsou žádné starosti. Ale snažím se jíst správně, ale zapomněl jsem se zeptat na obruč!
Je těžké stát se neodolatelným, pokud jste líní.
__________________________________ Sophia Loren
01/24/2011 - 75.8
01/31 / 2011- 74.7
7. září 2013 - 69.8
Hula hoop obruč a žlučové kameny?
Hula hoop obruč a žlučové kameny?
| Catherine, Ufa | 12/17/2012
Je možné obracet obruč hula hoop na hubnutí, pokud je onemocnění žlučových kamenů? Tam jsou dobré recenze pro tyto obruče, ale obávám se, že to není škodlivé pro mě.
Ahoj, Catherine!
V této otázce byste se měli obrátit na gastroenterologa v místě bydliště.
Pokud pozorujete gastroenterologa, nezakazujete vám kroucení obruče pro hubnutí, přečtěte si o principech používání hula hoopu pro hubnutí v reakci na podobnou otázku předloženou na našich stránkách.
Všechno nejlepší pro vás as nadcházejícím novým rokem 2013!
Je možné otočit obruč s cholelitiázou
Kdo ví, pomozte, prosím!
Před 2 dny provokovala sama brusinkovou šťávu (nezředěný) pohyb kamenů v bublině.
Kdo věděl, že tam jsou. Udělal jsem ultrazvuk v těhotenství, nebylo nic, jen dyskineze, která zřejmě vyrostla v kameny.
Vzali ji do sanitky, útok prošel, opustila nemocnici (nechtěl jsem opustit svého syna na GV).
Šla k ultrazvuku ve zdravotnickém centru, řekla kameny (a v nemocnici už byla připravena odstranit dodatek, plazi).
Nalezen 3 počet (kámen) dávat akustické stíny (tento typ znamená, že jsou husté),
8,10, 11 mm. Ihned informovaný provoz, laparoskopie.
Na internetu jsem četl, že po prvním útoku nikdo nechce mít operaci.
Nevím, co mám dělat. Chci jít k doktorovi psychicky připravenému.
A řekni mi, o jaký doktor jde. Chirurgovi nebo gastroenterologovi?
No, opravdu hned. A pokud je dieta? A zkuste se nějakým způsobem odstranit.
Jsem v depresi. Je mi 26 a myslel jsem, že jsem zdravý jako kůň
A bojím se lékařů. V mládí jsem odřízl adenoidy, bodl celý nos, ukázalo se, že to byla osteochondróza. Příloha byla téměř odstraněna, ukázalo se, že se zhroutila. Poté můžu sotva důvěřovat lékařům.
Díky za nějaká doporučení.
Ultrazvuk byl prováděn v centru ROSNO - na Majakovského ulici - co bylo vedle domu, šel tam ráno po nemocnici a běžel. Nejdřív jsem se rozhodl, že jsem si nemusela vytáhnout dítě.
A také: můžete si vzít horké koupele s kameny? Jíst, už jsem pochopil, vařený, dušený, nic kyselého, smažené, atd.
A nedávno jsem si koupil obruč "sadomaso", já to nemůžu udělat ani teď.
Ale kdybych nepil 2 sklenice šťávy, nikdy bych to nevěděl. Možná ještě několik let.
Není bublina vůbec potřebná a lze ji snadno řezat.
A doktor! Prosím, informujte lékaře.
Celý život jsem byl léčen na pojištění, teď už nevím, kam mám běžet a co dělat.
Zde nebyl první rok pojištěn - a odešel.
Četl jsem všechna témata v řadě:
Stejně jako strategie může být:
najít specializovaného gastroenterologa
udělat rentgen a zjistit, zda jsou kameny rozpustné
rozhodnout, zda rozpustit nebo odříznout
Chcete-li najít odborníka, informujte nás prosím
Kdo ví, pomozte, prosím!
Před 2 dny provokovala sama brusinkovou šťávu (nezředěný) pohyb kamenů v bublině.
Kdo věděl, že tam jsou. Udělal jsem ultrazvuk v těhotenství, nebylo nic, jen dyskineze, která zřejmě vyrostla v kameny.
Vzali ji do sanitky, útok prošel, opustila nemocnici (nechtěl jsem opustit svého syna na GV).
Šla k ultrazvuku ve zdravotnickém centru, řekla kameny (a v nemocnici už byla připravena odstranit dodatek, plazi).
Nalezen 3 počet (kámen) dávat akustické stíny (tento typ znamená, že jsou husté),
8,10, 11 mm. Ihned informovaný provoz, laparoskopie.
Na internetu jsem četl, že po prvním útoku nikdo nechce mít operaci.
Nevím, co mám dělat. Chci jít k doktorovi psychicky připravenému.
A řekni mi, o jaký doktor jde. Chirurgovi nebo gastroenterologovi?
No, opravdu hned. A pokud je dieta? A zkuste se nějakým způsobem odstranit.
Jsem v depresi. Je mi 26 a myslel jsem, že jsem zdravý jako kůň
A bojím se lékařů. V mládí jsem odřízl adenoidy, bodl celý nos, ukázalo se, že to byla osteochondróza. Příloha byla téměř odstraněna, ukázalo se, že se zhroutila. Poté můžu sotva důvěřovat lékařům.
Díky za nějaká doporučení.
Kdo ví, pomozte, prosím!
Před 2 dny provokovala sama brusinkovou šťávu (nezředěný) pohyb kamenů v bublině.
Kdo věděl, že tam jsou. Udělal jsem ultrazvuk v těhotenství, nebylo nic, jen dyskineze, která zřejmě vyrostla v kameny.
Vzali ji do sanitky, útok prošel, opustila nemocnici (nechtěl jsem opustit svého syna na GV).
Šla k ultrazvuku ve zdravotnickém centru, řekla kameny (a v nemocnici už byla připravena odstranit dodatek, plazi).
Nalezen 3 počet (kámen) dávat akustické stíny (tento typ znamená, že jsou husté),
8,10, 11 mm. Ihned informovaný provoz, laparoskopie.
Na internetu jsem četl, že po prvním útoku nikdo nechce mít operaci.
Nevím, co mám dělat. Chci jít k doktorovi psychicky připravenému.
A řekni mi, o jaký doktor jde. Chirurgovi nebo gastroenterologovi?
No, opravdu hned. A pokud je dieta? A zkuste se nějakým způsobem odstranit.
Jsem v depresi. Je mi 26 a myslel jsem, že jsem zdravý jako kůň
A bojím se lékařů. V mládí jsem odřízl adenoidy, bodl celý nos, ukázalo se, že to byla osteochondróza. Příloha byla téměř odstraněna, ukázalo se, že se zhroutila. Poté můžu sotva důvěřovat lékařům.
Hulahup - kontraindikace
Hulahup nebo jednoduše obruč je účinné a snadno použitelné sportovní vybavení. Jeho použití přispívá k vytvoření krásné postavy. Rotace obruče má navíc pozitivní vliv na organismus jako celek: posiluje zádové svaly a lis, aktivuje krevní oběh, posiluje dýchací systém. Přes toto, hula hoop má množství kontraindikací.
Je to škodlivé kroucení hula hoop?
- Obruč může mít negativní vliv na vývoj plodu, a pokud by byl císařský řez, mohlo by to být nebezpečné pro tělo matky. Mnozí se zajímají, je možné kroucení hulahup během menstruace. Během tohoto období je také nepřijatelné provádět zatížení pánve.
- Nemoci břišních orgánů. Pokud jsou vaše střeva zanícená, vaše ledviny jdou do jiného orgánu, pak další zátěž nemusí být velmi užitečná.
- Špatná volba a použití hulahupu. Jako každý simulátor má svůj vlastní účel. Pokud máte malou váhu a žádné tukové tuky, možná byste neměli pilně otáčet obruč. To je plné modřin a bolesti v pase.
- Nemoci páteře. Skolióza a poruchy držení těla nejsou v dnešní době neobvyklé, ale existují závažnější nemoci, jako je meziobratlová kýla, obratle obratlů, při kterých může rotace obruče tento problém zhoršit. Před použitím hulahupu v těchto případech je nutné se poradit s odborníkem.
- Dermatologická onemocnění. Pokud máte zranění v oblasti pasu, stehy nebo podráždění kůže je lepší odložit cvičení až do úplného uzdravení.
Jak se vypořádat s hulahupem?
Nejlepší je otočit hula hoop na prázdný žaludek.
- Postavte se na úroveň, nohy na šířku od sebe nebo dohromady, kolena by měla být mírně ohnutá. Když jsou nohy spolu, rotace obruče je komplikovaná. Ale nenastavujte nohy příliš vysoko.
- Stiskněte obruč dozadu nad pasem. Pokud oblouk otočíte jednoduše ve směru hodinových ručiček, otočte tělo doprava, pak náhle otočte zpět a uvolněte obruč.
- Udělejte hladký švih. Pokud jsou nohy od sebe, převeďte váhu z jedné nohy na druhou. Při rotaci se jedná pouze o nohy, pas a krk.
- Máte-li pocit, že obruč začíná klesat, pak musíte pohyb zrychlit a stoupá výš. Startovní trénink je lepší s plastovým hulahupu. Kovový obruč, padající, může silně zasáhnout nohy, takže se ho nepokoušejte.
- V době, kdy můžete začít obracet hula obruč z pěti minut, postupně zvyšuje dobu rotace na 15 minut. Klíčem k úspěchu jsou pravidelné tréninky se stejnou dobou trvání.
- Pro větší efekt by rotace obruče měla být kombinována s cvičeními pro abs, nohy a záda.
- Když studujete, otočte obruč ve směru, ve kterém jste pohodlný. S časem se zkuste střídavě otáčet v různých směrech.
- Cvičení lze provádět nejen pro pas, ale i pro krásné ruce a nohy. Chcete-li trénovat ruce, měli byste prodloužit jednu ruku rovnoběžně s podlahou, nasadit na ni obruč a udělat kruhové pohyby.
- Pro nohy se doporučuje ležet na podlaze, s jednou nohou položenou na podlaze, zvednout druhou nohu, nasadit obruč a použít ji s rukama k jejímu pohybu. Otočte obruč nohou o několik minut.
Je možné zabránit vzniku modřin po otočení hula-obruče. K tomu si můžete koupit speciální pás, zabalit pas s šátkem nebo nosit svetr. Ani to však nezaručuje úplnou nepřítomnost modřin. Ale nebojte se - ti, kteří praktikují pravidelně, s jistotou říkají, že modřiny obvykle zmizí během prvního měsíce a pak se již neobjeví.
Našel jsem kámen v žlučníku d 21 mm.
Jana K, píše 5. listopadu 2011, 19:38
Jekatěrinburg, 45 let
Dobrý den 05/06/2011 o ultrazvuku, který jsem šel jen kvůli zvědavosti a neobtěžoval se, s výjimkou zvýšeného tepu, tam byly také zvýšené leukocyty. Vždy jsem měl zvýšenou leukocytózu, ale lékaři nemohli identifikovat důvod tohoto problému. Cítím se dobře, kámen se neobtěžuje. Útoky nebyly. Ale byla mi nabídnuta placená operace, protože střídají se, aby dlouho čekali, a doktor mě napsal na květen 2012, zatímco se obával, že dojde k útoku, pak zjistím, co to je, že se jedná o časovanou bombu, a tam mohou být vedlejší účinky, které je třeba udělat rychle a za poplatek. Překvapeně jsem řekl, že kdybych nepřišel na ultrazvuk, nevěděl bych o kameni, protože nejsou žádné problémy se stolicí, pálením žáhy nebo bolestí žaludku a břicha. To, co chci myslet a vplížit se do myšlenky, že mě chtějí šukat a peníze. Ale souhlasit s operací, kdy nic obtěžuje, je velmi obtížné. Seděla jsem na dietě, nejsem nic mastného a sladkého.
Výsledky ultrazvuku dne 06/06/2011 počáteční.
Játra: kontura jasná, hladká; pravý lalok 149, vlevo 81; struktura tkáně je homogenní, echo se zvyšuje.
Žlučník: lokalizace a tvar jsou normální, velikost 81 o 35, stav hustoty stěn se zvyšuje, tloušťka je 3 mm, obsah je nehomogenní.
Slinivky břišní: kontury jsou rovnoměrné, rozměry - hlava 27, tělo 14, ocas 19; homogenní tkáň, echo - zvýšená.
Slezina je normální.
Výsledek: na zadní stěně je hyperechotická stacionární formace, hrbolatá a s jasným akustickým stínem 21 o 12 mm - pravděpodobně konglomerát kamenů 7-8 mm.
Opakovaný ultrazvuk 17.06.2011
Játra: Pravý lalok 132, levý lalok 67; obrys jater je jasný, hladký; je určena membrána; echostruktura jater je homogenní, echogenita je normální a pak je vše v pořádku.
Biliární systém: rozměry 70 x 24, tvar - oválný, hustota stěny - normální, tloušťka stěny 1mm; obsah bubliny - nehomogenní, počet (určeno hyperechogenní vzdělávání d 21 mm nepravidelného tvaru s jedním akustickým stínem).
Závěr: Počet žlučníku.
Ultrazvuk byl prováděn na různých místech. Na druhém místě jsem byl jak žluč a bušil jsem a byl nucen se pohnout, ale kámen byl nehybný.
Kachna tady v místě bydliště lékař nutí jít na operaci a naléhavě, a za poplatek, pokud rychle, a tak v květnu. A ve středu, kde jsem dělal druhý ultrazvuk, říkají, že pokud mi to nevadí, tak proč jít, protože po odstranění hrozí riziko aterosklerózy (omlouvám se, pokud není správně napsáno). Řekli jen, aby následovali dietu, a radili se, aby pili řepnou šťávu nebo něco takového?
Takové otázky v tuto chvíli, protože zatímco hledáme dobrého odborníka v našem městě Jekatěrinburgu, který jasně objasní obraz. Otázka: V důsledku toho se bojím jít do sportu, aby nedošlo k rozrušení kamene. Ale Začal jsem pěstovat břicho, nelíbí se mi to. Je možné otočit tisk a otočit obruč doma, skákat a běžet, zda to komplikuje mé postavení. Bez sportu je to špatné, jsem slabší, ale bojím se toho dělat. A obecně, co říkáte ze svědectví ultrazvuku. Může být zvýšený tep z GCB, srdce je kontrolováno normálně, endokrinolog zkontroloval - norma, byly nalezeny pouze malé cysty, ale říkali, že na tom není nic špatného, protože Testy byly předány v normě.
DODATEK. Co se stalo pro tyto 4 roky.
Rozhodl jsem se napsat doplněk. Od 5. 12. 2015 uplynuly 4 roky od chvíle, kdy ve mně našli kámen - co je napsáno nad tímto odstavcem. Během těchto 4 let nedošlo k jedinému útoku, ale Kámen vzrostl o 3 cm, od roku 2011 do roku 2013 rychle narostl na 28 mm, o 7 mm a myslel jsem si, že něco musí být provedeno s výživou a začalo velmi pečlivě přemýšlet že jsem vrazil do sebe, i když jsem si dal spoustu škodlivých věcí do sebe. Díky této myšlence ale od roku 2013 do roku 2015 rostl kámen o 2 mm. celkem Kámen samozřejmě roste, ale žádné útoky nejsou. Přicházím k názoru stále více a více, že je nutné, aby se stal veganské a přejít na syrové potraviny stravy, aby se růst ještě méně, nebo zastavit. Od té doby tam bylo období, jedl jsem nějaké ovoce a vařená vařená řepa hodně - a rok rok kámen nevyrostl vůbec od roku 2013 do roku 2014 - což bylo, to tak zůstalo. Ale letos mám něco pro sladší slunce - protože tam byla velmi báječná změna v životě, která se uvolnila hodně. A marně. Výsledek: Kámen roste od roku 2011, roste o 9 mm. To je trochu moc. Takže chci pít Ursofalk nebo Ursoliv - ale velmi se bojím toho, co když začnou útoky. A je důležité hledat potravu, pak kámen se správnou výživou neroste vůbec. V průběhu let nedošlo k jedinému útoku.