Nejúčinnější metody čištění jater doma

Jedním z nejdůležitějších vnitřních orgánů člověka jsou játra. Je to ona, kdo je zodpovědný za čištění krve. Bohužel, kvůli špatným podmínkám životního prostředí a špatnému životnímu stylu, hromadí mnoho toxinů, stejně jako další škodlivé látky. Proto je nutné občas provádět postupy, které podporují jeho čištění. Doma, čištění jater s lidovými prostředky není těžké, je důležité znát specifika tohoto postupu a nejefektivnější prostředky.

Jaký je přínos čištění jater a na co je?

Pokud člověk jí špatně, vede ne zcela správný životní styl, pak jeho játra hromadí obrovské množství toxinů. To negativně ovlivňuje jak jeho fungování, tak celkový stav lidského zdraví. U těchto pacientů je celková slabost, poruchy spánku, snížená imunita, časté bolesti hlavy, apatie a chronická slabost. Lidé se struskou jater jsou nejen náchylní k různým onemocněním, ale také náchylní k častému stresu a depresi. Z tohoto důvodu je játra očištěna lidovými prostředky.

Pokud alespoň občas očistíte játra doma, rychle dosáhnete úžasných výsledků. Díky tomuto čištění můžete dosáhnout výrazného zlepšení trávení, zbavení se kožních problémů, aktivace funkcí jater. A to není celý seznam pozitivních výsledků očištění jater. Po tomto postupu člověk vypadá mladší a také cítí nárůst síly, vitality a energie.

Kontraindikace procedur zaměřených na čištění jater doma

Každý organismus je individuální, takže čištění jater není bezpečné a účinné pro všechny lidi. Nedoporučujeme čištění v následujících situacích:

• jsou-li v žlučníku kameny;
• chronická onemocnění;
• přítomnost různých parazitů v orgánech;
• onemocnění střeva a žaludku;
• katarální onemocnění;
• infekční onemocnění;
• alergický na léky používané při čištění;
• těhotenství;
• období kojení;
• menstruace;
• přítomnost nádorů.

Při výběru konkrétního receptu na čištění je také třeba vzít v úvahu zvláštnosti vašeho těla, protože některé složky mohou nepříznivě ovlivnit zdraví některých lidí. Mezi tyto složky patří:

• Šípky jsou kontraindikovány v přítomnosti gastritidy, vředů. Stojí za to zdržet se používání pro lidi s onemocněním srdce, stejně jako lidé trpící takovými chorobami, jako je diabetes a tromboflebitida;
• med a rozinky by diabetici neměli používat;
• Je lepší nepoužívat olivový olej, pokud má člověk problémy s krevním tlakem, stejně jako s většinou onemocnění kardiovaskulárního systému.
• Magnesia je také kontraindikována pro mnoho zdravotních problémů, proto musí být používána velmi opatrně, zejména u pacientů trpících onemocněním gastrointestinálního systému.

Stojí za to připomenout, že i naprosto zdraví lidé by se měli poradit se svým lékařem dříve, než začnou očistit játra doma, tak či onak. To je jediný způsob, jak se vyhnout nenapravitelným zdravotním problémům.

Příprava

Jak čistit játra?

V poslední době nám naši čtenáři často píšou otázky "Jak se vyrovnat s parazity v těle? Proč je v médiích tolik informací o této problematice? Proč jsme předtím o parazitech v těle nevěděli?" Ve skutečnosti je nyní v této otázce mnoho kontroverzních informací. S garancí však můžeme říci, že paraziti, kteří se v našem těle často usazují, jsou zdrojem mnoha nemocí. Muž o tom ani neví. Doporučujeme Vám, abyste si přečetli velmi fascinující článek o zdravotnictví s ohledem na tuto problematiku. Myslíme si, že otázky okamžitě zmizí, proč tak opatrně tento problém skryjí před USA.

1. Než začnete s výběrem předpisu, poraďte se se svým lékařem, proveďte všechny nezbytné testy. Bude užitečné provést ultrazvuk jak jater, tak žlučníku. Pouze ujistěte se, že neexistují žádné kontraindikace, můžete postupovat přímo k postupu očištění jater lidovými prostředky.
2. Proveďte klystýr, abyste vyčistili střeva. To je nezbytné, aby se všechny škodlivé látky, které se vylučují, nevyskytovaly v těle a neotrávily je.
3. Omezte se na jídlo nejméně týden před zahájením procedury. Jíst lehké zeleninové saláty. Vyhněte se smažené, moučné, tučné potraviny, uzené maso a sladkosti. Alkohol je samozřejmě tabu
4. Zahřívejte játra. K tomu je třeba připojit teplou topnou podložku. To by mělo být provedeno po celý den, kdy budete postupovat a druhý den po něm. To se provádí tak, že žluť prochází snadno, při kontrakcích jater nedošlo k přílišné bolesti.
5. Po čištění doma, také držet stravy, aby nedošlo k přetížení jater. Několik dní po zákroku jíst zeleninu a ovoce. Povoleno pít šťávu. Po 3 dnech, můžete začít jíst vařené kuře a ryby, a pak postupně zavést obvyklé pokrmy v menu. Je velmi důležité, abyste alkohol nepřijímali měsíc ani v malých dávkách.

Nejúčinnější prostředek pro čištění

Všechny lidové prostředky zaměřené na očištění jater doma mají choleretický efekt. Často používané byliny, oves, magnézie, minerální voda, řepa, med, rozinky a olej.

Bylinné čištění

Čištění jater lze provádět jako jednotlivé bylinky a jejich sbírky. Lékárny prodávají mnoho různých léčebných poplatků. Bylinná kolekce se prodává v každé lékárně, ale můžete si ji připravit sami.

Složení:

• imortelle (0,5 tbsp.);
• kukuřičný hedvábí (0,5 tbsp.);
• šípky (1 polévková lžíce);
• rozinky (100 g).

Vaření:

Je nutné promíchat všechny ingredience a nalijte na ně 1,5 l vroucí vody. Výsledná směs se zahřívá po dobu 5 minut a nechá se vyluhovat. Po hodině směs přefiltrujte a přidejte trochu citrónové šťávy.

Aplikace:

Ráno nalačno musíte vypít 300 ml infuze. Po 1 hodině byste měli užívat jakýkoliv lék s projímavým účinkem, nebo místo toho dát klystýr. Dále je nutné ležet na pravé straně a v oblasti jater aplikovat na tělo teplou topnou podložku. V den procedury je lepší nejíst cokoliv, pouze pít (vodu, džus nebo zelený čaj).

Složení:

• trávník bradavičnatý;
• Ľubovník bodkovaný;
• bearberry;
• kukuřice hedvábí.

Vaření:

Všechny složky se užívají v množství 0,5 st. lžíci, smícháme a nalijeme vroucí vodou (1 l). Směs se zahřívá na nízké teplotě po dobu asi 10 minut. Výsledný vývar je dobře zabalen a ponechán vyluhovat po dobu 30 minut.

Aplikace:

Průběh čištění takové infuze trvá 4 týdny. Mělo by se opít každé ráno 10-15 minut před jídlem. První dva týdny vypijte 100 ml denně a zbývající 2 týdny 200 ml.

Aby nedošlo k přípravě poplatků, můžete provádět čištění jednotlivými bylinkami. Zvláště efektivní v tomto případě je bodlák mléčný. Kromě toho používají trávu samotnou i její semena. Lékárny dokonce prodávají kapsle založené na této rostlině.

1. Čištění semen bodláku. Pro vaření potřebujete, aby se semena a rozemele na prášek. Každé ráno, před jídlem, zalijeme 1 polévkovou lžíci. lžíce tohoto prášku 1 lžíce. horká voda a trvají čtvrt hodiny. Průběh léčby trvá 3 měsíce.
2. Bodlák čištění trávy. Pro přípravu infuze je třeba bodláková bylina (2 lžíce) a máta (1 čajová lžička). Složky jsou smíchány a nalijte 2 lžíce. teplá voda. Nádoby se směsí pevně uzavřou a nechají se 40-45 minut vyluhovat. Vezměte tuto infuzi je nutné po celý den 1 polévková lžíce. lžíce každou hodinu. Průběh užívání léku trvá 2 dny.

Než začnete očistit játra bylinami, neinterferuje se zajištěním, že pacient není alergický na žádnou složku odvarů.

Čištění Magnesia

Často se používá pro čištění magnézie. Velmi jemně ovlivňuje tělo, ale má dobré choleretické vlastnosti. Můžete jej použít k čištění jater několikrát týdně a v budoucnu stačí jednou měsíčně provést prevenci. Kromě toho, magnézie snižuje krevní tlak a příznivý vliv na tělo v přítomnosti zánětlivých procesů.
K očištění jaterní magnézie zředěné vodou (20 g drogy bude potřebovat 70 ml vody). V dopoledních hodinách je třeba vypít roztok a ležet na pravé straně, aniž byste zapomněli použít teplou zahřívací podložku v oblasti jater. Po několika hodinách začne čištění těla.

Medový peeling

Tato metoda je ideální pro lidi, kteří netrpí alergiemi a cukrovkou. Pro prevenci stačí pít na prázdný žaludek 1 lžičku medu, zředěnou ve sklenici teplé vody. Pro hlubší čištění je třeba jíst 150 g přírodního produktu denně. Toto množství musí být rozděleno čtyřikrát (3x po jídle a 1 krát před spaním).

Peeling z červené řepy

Takové čištění je ve srovnání s předchozími metodami spíše šetrné, ale ne méně účinné. Nejprve je třeba důkladně umýt řepu a dát ji k vaření, ne peeling. Mělo by být dostatek vody, aby po 2 hodinách vaření zůstalo asi 1 litr kapaliny. Když se řepa mírně ochladí, otřete ji na jemném struhadle a přidejte do vody, ve které byla právě vařena. Výsledná směs se vaří 20 minut, potom se filtruje přes gázu nebo sítko. Odvar se musí užívat 4krát denně každé 4 hodiny. Po aplikaci každé porce je třeba si lehnout na 1-2 hodiny teplou zahřívací podložkou.

Čištění jater s rozinkami

Rozinky jsou obvykle používány pro měkké čištění doma. Než začnete postup, musí být připraveny rozinky. K tomu, to je dobře umýt a den před čištěním, namočené ve vařené vodě. Ráno vypijte výsledné a jedlé rozinky. Pak je lepší si na pár hodin lehnout a zahřát si teplou podušku. Pro dosažení co nejlepšího výsledku je nutné provádět tyto chutné procedury každý týden po dobu jednoho měsíce.

Existuje další metoda používající rozinky. Stačí jíst 100 g suchých rozinek během několika hodin po večeři po dobu 10 dnů.

Čištění jaterního oleje

Tato metoda není příliš příjemná, ale jedna z nejúčinnějších. V ideálním případě se pro takové čištění používá extra panenský olivový olej, ale v případě potřeby může být nahrazen slunečnicovým olejem. Než začnete postup, ráno a pak po celý den, musíte vypít hodně šťávy z kyselého jablka.

Před spaním na jednu hodinu vypijte jednu sklenici rostlinného oleje a citronové šťávy. Oba nápoje lze měnit. Pokud se náhle objeví nevolnost, můžete si vzít krátkou přestávku a pokračovat v proceduře. Po dokončení si lehněte s teplou zahřívací podložkou v oblasti jater. Ráno musíte dát klystýr.

Další den po čištění, nemůžete jíst nic kromě ovoce, stejně jako pohankové kaše vařené ve vodě. Povoleno pít přírodní šťávy. Ráno by mělo začít s jablečnou šťávou, která se předředí vodou.

Lidové recepty na obnovu jater

Čištění jater lidovými prostředky je velmi silný postup, který vede ke zlepšení fungování všech orgánů. Nezapomeňte však, že je velmi důležité vést zdravý a aktivní životní styl, jíst správné zdravé jídlo. Pouze s dodržováním těchto známých pravidel je snadné dosáhnout skutečně úžasného efektu, který bude trvat dlouho.

A trochu o tajemstvích autora

Cítili jste konstantní "zlomený stav"? Máte alespoň jeden z následujících příznaků:

• CHRONICKÁ ÚROVEŇ A TĚŽKÉ ZDVÍHÁNÍ V AM;
• HEADACHE;
• PROBLÉMY S INTESTINEM;
• ZVÝŠENÁ CIVILITA, SHARP COOL;
• ÚTOK NA JAZYKU;
• NEPŘÍSTUPNÝ ODOR Z PŘÍSTAVŮ;
• EXTRA HMOTNOST;
• PORUCHA PSYCHOLOGICKÉHO PODMÍNKY.

A teď odpovězte na otázku: Vyhovuje vám to? Nebyla unavená z pocitu, že není plná síly? A kolik peněz jste již „unikli“ k neefektivní léčbě? Kolik vitamínů jste pili a odepsali svůj stav nedostatku spánku? To je pravda - je čas to zastavit! Souhlasíte? Proto jsme se rozhodli vydat exkluzivní rozhovor s Angelikou Varum, ve které sdílela, jak se stala "Doctor".

Jak čistit játra doma

Játra plní důležitou funkci přirozeného filtru, je to spolehlivá ochrana člověka před viry, chorobami, toxickými látkami, toxiny a struskami.

Pro jakýkoli živý organismus, ve kterém je takový orgán jako játra, bude to vždy důležité. Někteří vědci to dokonce respektují jako vnitřní, osobní, biochemickou laboratoř. A ne náhodou, protože játra jsou zapojena do všech metabolických procesů v těle, a také neutralizuje různé toxické látky, které do něj vstupují.

Zdroj tohoto těla však není neomezený. Je-li významná část jaterních buněk náhle poškozena, pak ji nevraťte do normálního provozu. Proto je velmi důležité vědět, jak správně vyčistit játra doma, aby nedošlo k kritickému bodu a nevyhnutelnému v tomto případě, výlet k lékaři.

Proč musím stále čistit játra?

V případě nejrůznějších úrazů a zranění, pokud přežije alespoň 15–20% jater, pak v nepřítomnosti nepříznivých faktorů může plně růst do své původní velikosti. To je prostě úžasné! Žádný lidský orgán nemá takovou schopnost regenerace.

To je samozřejmě dáno především vysokým významem jater pro tělo. Tato skutečnost je však bohužel možná pouze v případě, že zbývající jaterní buňky jsou zcela zdravé.

S nedostatkem krevního zásobení, účinky různých toxických látek, virů a dalších negativních faktorů v jaterních buňkách dochází k nevratným změnám. Z tohoto důvodu se buď znovuzrodí (stávají se mastnými, jako v případě tukové hepatózy jater), nebo umírají a jsou nahrazeny pojivovou tkání (skleróza jater, která se také nazývá cirhóza).

Játra, která se zabývají neutralizací velkého množství různých škodlivých látek, je schopna je hromadit sama. A takové látky jsou poměrně často konzumovány lidmi:

• léky;
• nadměrné tučné potraviny;
• alkohol;
• různé složky výrobků nízké kvality (barviva, stabilizátory atd.);
• nikotin.

A to je jen to, co člověk nezávisle vstřebává, aby tak řekl, vědomě. A přesto existuje spousta dalších faktorů, které poškozují játra:

• tvrdá fyzická práce, zejména pokud je bez výcviku;
• parazitární infekce, i když neovlivňují játra;
• vystavení virům a bakteriím;
• inhalace škodlivých látek (barvy, laky atd.);
• extrahepatická patologie.

Je hrozné si dokonce představit, kolik nebezpečných látek se může hromadit v játrech po krátkou dobu působení několika takových faktorů a například při současné spotřebě nikotinu a alkoholu. To vše může vést k nenahraditelné ztrátě účinnosti tohoto tělesa. Proto je nutné játra pravidelně čistit.

Jak čistit játra sami?

Čistit játra toxinů a toxinů je poměrně realistická doma. Aby však tato událost nešťastně skončila, je třeba vzít v úvahu vlastnosti těla a věku. Před čištěním je nutné dodržovat dietu s výjimkou mastných a masových pokrmů.

Po posouzení stavu těla pomocí banální návštěvy terapeuta a vedení tréninku formou výdejní stravy můžete postupovat přímo k metodám čištění. Je jich mnoho a je nemožné vybrat z nich některé z nejlepších.

Věnujte pozornost kontraindikacím!

Je důležité vědět, kdy nelze játra vyčistit:

• diabetes;
• s onemocněním žlučových kamenů;
• během těhotenství a menstruačního cyklu;
• jestliže máte slabost, bolesti hlavy, vysokou horečku;
• s příznaky infekčních a katarálních onemocnění.

Olivový olej a citronová šťáva

Jak čistit játra doma s olivovým olejem a citronovou šťávou k dosažení dobrého výsledku?

Metoda je velmi jednoduchá a cenově dostupná. Nejdříve je třeba vše připravit. Není těžké odhadnout z názvu metody, že budete potřebovat olivový olej (volně prodávaný v obchodech) a citronovou šťávu (vyrobenou nezávisle na citronu pomocí odšťavňovače). Obě složky budou vyžadovány ve stejném množství v množství 1,5 ml na kilogram tělesné hmotnosti.

Než začnete čistit játra po dobu 2-3 hodin, nemusíte nic jíst. Před 20-25 minutami před konzumací másla a citronové šťávy je lepší umístit vyhřívanou podložku do správné oblasti hypochondrium. To přispěje ke zvýšení efektu.

Bezprostředně před odebráním oleje se šťáva zahřeje na 35-40 ° C. V žádném případě nejsou smíšené, ale brát odděleně. Celá dávka se dělí do 3 dávek a vypije se v malých doušcích s intervalem 20-25 minut. Za prvé, je lepší vzít olej a pak citronovou šťávu.

Proces čištění začne za 2-3 hodiny. To je zpravidla doprovázeno ředěním a zvýšenou stolicí. Tímto způsobem se přebytek cholesterolu dobře vylučuje, zlepšuje se štěpení tuku, zlepšuje se střevní peristaltika a stimuluje se žluč. Je-li to nutné (je-li játra silně ucpaná), je možné postup opakovat za 3-4 dny.

Ředkev šťávy nebo ředkvičky

Ředkvičky nebo ředkvičky přeskočit přes odšťavňovač. Chcete-li získat asi 300 ml šťávy, musíte vzít jeden kilogram ředkvičky. Vezměte si to je nutné pro 1 lžíce třikrát denně hodinu po jídle po dobu šesti týdnů. Každých sedm dní se dávka zvýší o jednu polévkovou lžíci. Tak, v posledním týdnu byste měli vzít šest lžíce šťávy.

Cedr, lněný nebo olivový olej

To je snad nejjednodušší lidový způsob čištění jater. Hlavní věc - najít v obchodě některý z těchto olejů. Je třeba konzumovat 1 polévkovou lžíci ráno na prázdný žaludek. To by mělo být provedeno během jednoho až dvou týdnů.

Očista jater očistit lidové prostředky by měly být provedeny pouze po konzultaci s odborníkem, jinak můžete poškodit pouze tělo. Neměli bychom zapomenout na možné alergické reakce na kteroukoli složku pro čištění jater.

Odvar z řepy

Příprava řepného vývaru k vyčištění jater bude nějakou dobu trvat. Je lepší používat čerstvou zeleninu, takže tato metoda se nejlépe aplikuje na podzim po sklizni. Mimochodem, může být použit ne více než jednou za rok. Bylo by tedy správné počkat, až se na přepážkách nebo v jejich zahradě objeví nová řepa.

Před vařením se řepa důkladně omyje a čistí. Pak se nalijí tři litry vody a vaří se, dokud nezůstane asi litr vývaru. Pak je řepa strouhaná a znovu půl hodiny vařena. Vývar se přefiltruje přes síto nebo gázu a během dne se každé tři hodiny vezme jedno sklo.

Jaké bylinky jsou dobré pro naše játra?

Není žádným tajemstvím, že mnoho bylin obsahuje unikátní biologicky aktivní látky, které mohou mít příznivý vliv na lidský organismus obecně a zejména na jednotlivé orgány. Játra samozřejmě nejsou výjimkou. Následující bylinky a rostliny na to mají pozitivní vliv:

• pampeliška;
• nesmrtelné písčité;
• podběl;
• tansy;
• volodushka golden;
• bříza;
• knotweed;
• kukuřice hedvábí a další.

Tyto bylinky pomáhají odstraňovat žlučové kameny a mají choleretický účinek. Následující byliny mají schopnost odstraňovat strusky a toxiny z jater:

• boldo;
• artyčoky;
• kořeny pampelišky;
• bodlák mléčný;
• dřišťál kořen a další

Jak čistit játra s bylinkami?

Existuje mnoho fanoušků fototerapie. Důvodem je snad měkčí, jemnější účinek bylinných přípravků a jejich přirozenost a ekologická čistota. Myšlení v této žíle, bude velmi užitečné vědět, jak můžete vyčistit játra s bylinkami.

Pampelišky kořeny

Trvá asi 6 gramů. (1 polévková lžíce) suchých, nasekaných kořenů pampelišky a naplněných jednou sklenicí vody (200 ml). Varí se po dobu 10 minut a pak se naplní půl hodiny. Vařený vývar k pití 1 lžíce 3 krát denně před jídlem po dobu 10 dnů.

Boldo

To je tropická rostlina. K dispozici jako farmaceutický přípravek ve formě tablet nebo kapslí. Užívá se nejvýše jednou za šest měsíců, s průběhem 10 dnů až měsíce (v závislosti na tom, jak je játra ucpaná).

Dřišťál kořen

V dřišťálu pro léčebné účely se používají listy, kůra, semena a kořeny. Z toho všeho připravte nálevky, odvar a tinktury. Berberin alkaloid je nejužitečnější pro játra této rostliny. Pro úklid si můžete zakoupit farmaceutický přípravek - tinkturu kořenů dřišťálu. Musíte pít 20-30 kapek (přidejte k malému množství vody) 3-4 krát denně po dobu 10 dnů.

Artyčok

Čištění jater touto rostlinou není obtížné. Je dostupný na trhu ve formě bylinných pilulek. Musíte brát dva denně s jídlem po dobu 15-20 dnů.

Doporučuji vám nádherný recept na léčení a dlouhověkost.

Očista těla solí

Musíte si vzít jeden kilogram přírodního medu a rozinek.

• Druhý den ráno, na prázdném žaludku, jíme lžíci rozinek a pak dvě hodiny nepijeme ani nejíme.
• Druhý den ráno budete muset jíst jednu polévkovou lžíci medca, nejezte po tom a nepijte dvě hodiny.
• Střídáme příjem rozinek s medem, dokud nedojdou.

Poté, co se klouby přestanou bolet, tělo bude očištěno od solí.

Neumyvakin čištění jater

Profesor Ivan Pavlovič Neumyvakin ve své knize doporučuje velmi dobrou metodu čištění jater, která se skládá z několika etap. Doporučuji se s touto technikou seznámit podrobněji.

První fází je příprava těla.

Než začnete očistit játra, musíte udělat čištění střev. Tradiční medicína doporučuje pro tento účel používat jednoduchou a spolehlivou metodu, která zaručuje 100% výsledky - to jsou čistící klystýry. Pro tento postup potřebujeme Esmarch Mug, pro dospělého musíme vzít 2 litrový hrnek.

Klystýři v tradiční medicíně

Klystír s jablkovým octem. Vařte dva litry vody a ochlaďte na pokojovou teplotu. Přidejte jednu lžíci jablečného octa do vody a dobře promíchejte. Ocet může být viděn s citronovou šťávou, nebo brusinkami nebo rybízem ve stejném množství.

Klystýr z řepné šťávy. Činnost tohoto klystýru je užitečná, protože řepa je bohatá na draslík a hořčík, které jsou nezbytné pro normální svalovou funkci.

Recepty na vaření: rozetřete 700 gramů čerstvé řepy a naplňte vroucí vodou (1,5 litru) a poté výslednou hmotu potřete 20 minut. Odstraňte z tepla a trvejte jednu hodinu. Pak jsme filtrovali přes gázu a dostali jsme základnu pro klystýr. Infuze řepy zředěná vařenou vodou v poměru 1: 10,5 a použití pro čištění klystýrů.

Čištění střev

1. Připravený klystýr by měl být nalit do Esmarchova poháru a je dobré ho zavřít. Špička hadicových hrníčků ve vašem konečníku mazá mýdlo. Staňte se v kolenní poloze a uvolněte se, pak opatrně a pomalu vložte špičku hadice do řitního otvoru.
2. Je nezbytné, aby obsah hrnku byl nalit do střev. K tomu je třeba vdechnout hluboko a klidně se žaludkem, zadržet dech po dobu 5 sekund a pomalu a klidně vydechovat. Opakujeme inhalaci a výdech. Klystýr během této doby bude postupně naléván do střeva. Poté, co je kruh prázdný, odstraňte špičku a klidně a hluboce vdechněte - několikrát vydechněte žaludkem.
3. Když se celý střevo vstříkne do střeva, musí se změnit poloha z pozice kolenního kloubu do polohy břízy. Chcete-li to provést, musíte jemně převrátit na záda a zvednout nohy s vaší pánve nahoru.
4. Stojíme v "břízy" po dobu 5 vteřin a pak, pomalu dýcháme - vydechujeme žaludkem a držíme pánev, otočíme se na pravou stranu. V této poloze trávíme 5 sekund, aniž bychom zapomněli na dech žaludku. Pak se pomalu převalte na záda a pomalu vstávejte.

Po takovém očištění přichází pocit lehkosti. Po 10 minutách se doporučuje znovu opakovat klystýr.

Léčitelé doporučují dělat takové čištění dva až tři dny ne více než jednou za rok.

Pro všechny, kteří považují tuto metodu za příliš radikální, můžeme doporučit, abyste do své stravy zahrnuli šťávu z pšeničných klíčků, spiruliny, rukolou a nerozpustné vlákniny. Jíst tyto produkty, měli byste se pokusit odstranit lepek, nakonec dostanete zdravé střevo, čistou krev a zdravé tělo.

Chcete-li očistit játra podle Neumyvakin, musíte si vybrat čtyři dny, je žádoucí, aby to byl víkend. V těchto dnech je třeba přejít na vegetariánské jídlo a vyloučit bílkoviny z vašeho menu (nenechte se tímto dočasným opatřením znepokojit).

V první přípravné fázi musíte vypít hodně jablečné šťávy nebo jíst čerstvá jablka, nejlépe kyselé odrůdy. Každý den proveďte klystýr a očistěte střeva.

Čištění jater - druhá etapa

Čtvrtý den v 15:00 Ivan Pavlovič Neumyvakin doporučuje, abyste si vzali dvě alokolové tablety, které jsou choleretickým činidlem. Poté připravte následující složky:

• Olivový olej - 150 ml;
• Čerstvě vymačkaná citronová šťáva - 100 mililitrů.

Olej dobře promíchejte s džusem a směs rozdělte na dvě sklenice na stejné části. Jedna část směsi je opilá a zaseknutá plátkem citronu. Pokud se cítíte nemocní, nebuďte znepokojeni, je to normální a často dochází po pití léku. Musíte cítit česnek a nevolnost rychle přejde.

Čištění jater - třetí etapa

Ve večerních hodinách v 18:00 musíte vzít dvě prášky No-shpa. Tento lék rozšiřuje krevní cévy, takže lidé s nízkým nebo zvýšeným krevním tlakem, ale nemůžete brát sila.

Ujistěte se, že pít vývar s rozinkami a sušené meruňky, horký čaj, zatímco drží šálek medu a citronu.

Čištění jater - čtvrtá etapa

Po půl hodině v 18:30 si musíte vzít horkou koupel po dobu 15 minut. A zahřejte se dobře. Pak v 19:00 jdeme do postele v teplé posteli, zabalíme se do deky a položíme na játra topnou podložku (pravá hypochondrium). Po 15 minutách vypijte druhou část směsi oleje a citronové šťávy, je třeba ji před zahřátím zahřát a trochu promíchat. Doporučujeme vše připravit předem, protože v tuto chvíli nemůžete chodit.

Pokud se po 3 až 8 hodinách objevila bolest a nepohodlí v oblasti jater, pak musíte vypít dvě tablety aloholu a jednu tabletu bez šupky, znovu jít do lázně a zahřát na hodinu. Po tom, musíte skočit trochu, vylézt na prsty a zaklepat paty na podlahu. Pak se vrátíme do postele. Těsně dopoledne začne tělo reagovat, bude to žádoucí na toaletu. Kameny a strusky by měly jít ven.

Příští den ve 12:00, určitě musíte udělat klystýr, i když kameny vyjdou. Během tohoto období budete mít slabou slabost, nebojte se, je to normální.

V období od 15:00 do 16:00 opakujeme celý postup od začátku, jak říkají, že opakují hadičku. Během tohoto postupu se játra dobře očistí od všeho, co je zbytečné a zbytečné: strusky, kameny, toxické toxiny.

Čištění jater Neumyvakin se provádí jednou ročně, v případě potřeby dvakrát ročně.

Pravidelné čištění jater

Jak můžete vidět, často nemůžete použít čištění jater. To je nesmírně nebezpečné, můžete vážně ublížit. To však neznamená, že se nic nedá udělat tak, aby se toxiny v játrech nehromadily. Pravidelné čištění v kombinaci s jednoduchými opatřeními nedává příležitost k ukládání škodlivých látek. Musíte provést následující:

• recepce v dopoledních hodinách zahřívat vodu na prázdný žaludek s plátkem citronu;
• stálá přítomnost ve stravě listové a zelené zeleniny;
• přidávání kurkumy do nádobí;
• pravidelná konzumace cibule a česneku;
• přidávání čerstvých pampeliškových listů do nádobí;
• mírné použití extraktu ostropestřce mariánského.

Ten muž je plný pokušení. Někdy chcete sedět s přáteli, jíst něco strašně chutného, ​​ale bohužel škodlivého nebo dokonce kouřového tabáku. Nesmíme zapomenout, že to vše bude mít negativní vliv na tělo a zejména na játra. Pravidelně ho čistíte, zachováte zdraví tohoto vitálního orgánu a budete se cítit skvěle.

Čištění jater doma

Játra jsou důležitým orgánem, který vykonává mnoho různých funkcí. Rozpad jeho práce má negativní vliv na celé tělo, tolik lidí se zajímá o to, jak čistit játra doma.

Alarmující příznaky

Podezření na poruchy fungování těla může být způsobeno nepříjemnou bolestí v pravém hypochondriu. Stagnace žluči vede k následujícím patologickým stavům:

• problémy s plavidly;
• endokrinní onemocnění;
• poruchy urogenitálního systému;
• nevolnost;
• bolest pod pravým okrajem
• pálení žáhy;
• příznaky bolesti na kolenou, v bederní oblasti, stehnech;
• blanšírování kůže;
• pigmentace kůže, akné;
• časté závratě;
• špatná koordinace;
• závislost na zácpě;
• hořkost v ústech;
• prodloužené bolesti hlavy.

Játra jsou jediným orgánem schopným samoléčení. Aby se zabránilo negativním projevům a zabránilo se vzniku komplikací, je nutné pravidelně provádět preventivní čištění. Jak čistit játra lidových prostředků, řekněte ošetřujícímu lékaři, ale můžete také použít níže uvedené tipy.

K čemu je zapotřebí čištění?

Při nedostatečném přívodu krve, stejně jako pod vlivem produktů rozpadu, infekcí a dalších faktorů, dochází k nevratným změnám v tkáních jater, v důsledku čehož se buňky znovu zrodí (v tomto případě se objeví mastná hepatóza) nebo vymřou, nahradí pojivovou tkání, což vede k cirhóze.

Tělo neutralizuje obrovské množství toxinů vstupujících do těla, které jsou schopny se hromadit ve tkáních. Mezi faktory negativně ovlivňující tělo patří:

• použití některých léků;
• systematické pití alkoholických nápojů;
• zneužívání tukových potravin;
• časté používání nezdravé potraviny, která zahrnuje barviva, konzervační látky, stabilizátory;
• kouření

Navíc negativně ovlivňují jeho výkon:

• tvrdá fyzická práce;
• helmintické invaze;
• infekční onemocnění, viry, bakterie;
• inhalace toxických látek;
• jiných nemocí.

Jaterní buňky jsou obzvláště postiženy, když se vyskytne kombinace několika nepříznivých faktorů, například když osoba vede nezdravý životní styl, zneužívá alkohol, je špatně krmena a často onemocní. Proto se doporučuje pravidelně čistit játra doma, aby se zabránilo ztrátě účinnosti.

Bezpečnostní opatření

Obnovit játra doma je možné pouze po úplném vyčištění střevního systému. Během procedury je zakázáno konzumovat masné výrobky, sladkosti a pít kofeinové nápoje. Mléčné výrobky jsou dobré pro tělo. V zánětlivých procesech slinivky břišní umožnilo použití rybích pokrmů, libového masa, tvarohu.

Při čištění je třeba dbát na to, aby se v žlučníku vyskytly kameny: existuje možnost, že se jejich poloha změní, což způsobí zablokování potrubí. V této situaci, aby nedošlo k operaci.

U onemocnění gastrointestinálního traktu a cholecystitidy se nedoporučuje čistit játra citronovou šťávou.

Použijte čistící postupy jsou kontraindikovány:

• diabetických pacientů;
• s onemocněním žlučových kamenů;
• při přepravě dítěte;
• během menstruace;
• s celkovou slabostí těla, během bolesti hlavy, horečky;
• s nachlazením a infekčními chorobami.

Vyhodnotit stav těla a vybrat si způsob čištění vám pomůže váš lékař. Účinné čištění a ošetření jater zahrnuje použití léků, speciální diety a alternativní metody.

Léky

Potřebné přípravky pro čištění jmenuje odborník individuálně pro každého pacienta. Nejčastěji užívané choleretické léky, které vylučují tělo z toxických látek a vylučují toxiny. Z nejúčinnějších lze uvést:

• "Kars". Lék obsahuje bodlák mléčný, substance silymarin, použitý v kombinované léčbě. Nástroj obnovuje nejen jaterní buňky a žlučník, ale také zlepšuje metabolismus tuků, stimuluje syntézu fosfolipidů, odstraňuje strusky. Lék se užívá 1 tableta 3x denně, v některých případech však může být předepsána zvýšená dávka 12 tablet. Délka léčby je nejméně 90 dnů.
• "Allohol". Přípravek obsahuje česnek, kopřivu, aktivní uhlí, žlučové kyseliny. Lék stimuluje tvorbu žluči, zlepšuje vylučování střevní šťávy, stimuluje peristaltiku tenkého střeva. Doba čištění je cca 1 měsíc, několikrát ročně. Povolenou dávku stanoví lékař.
• "Nikodin" úspěšně eliminuje bakterie, zánětlivé procesy, má choleretickou schopnost. Aplikuje se v průběhu 2-3 týdnů.
• "Síran hořečnatý" se nejčastěji používá při léčbě cholecystitidy s blokádou žlučových cest. Má choleretický účinek, eliminuje zánět. Optimální dávkování a doba čištění závisí na konkrétním případu a jsou určeny odborníkem.
• "Liv-52" označuje prostředky kombinované expozice. Obsah zahrnuje řebříček, nočníček a další rostliny. Lék je předepsán pro různá onemocnění jater ke zlepšení zažívacího procesu, stejně jako obnovení chuti k jídlu.
• "Hepa-mertz" je předepsán pro selhání ledvin. Kompozice zahrnuje aminokyselinu ornitin, která je nezbytná pro regeneraci buněk.

Před průběhem regenerace je třeba vyčistit střeva. Tím bude čištění efektivnější.

Tyto prostředky se nevztahují na následující onemocnění: střevní patologie v akutní formě, exacerbace pankreatitidy, akutní hepatitida, žloutenka, vyvolaná stázou žluči.

Odstranění kamenů

Odvodit kameny pomohou drogám "Henofalk", "Ursosan." Prostředky mohou rozpustit cholesterolové kameny vytvořené v jaterních kanálcích a žlučníku. Léky snižují cholesterol, zvyšují koncentraci žlučových kyselin. Tyto léky jsou vhodné pro použití u pacientů se středně velkými cholesterolovými kameny.

Kontraindikace jsou:

• ulcerózní léze vnitřních systémů;
• pankreatická patologie;
• onemocnění střevního systému;
• vysoká koncentrace vápníku v kamenech;
• hepatitida, cirhóza;
• přítomnost koliky;
• cholangitida.

Průběh léčby léky je přibližně 3 měsíce.

Před použitím léku je nutné se poradit s odborníkem, který vám pomůže určit typ kamenů: kameny mohou být bilirubin nebo smíšené. V tomto případě nemusí fondy vykazovat svou účinnost.

Dieta pro čištění jater

Chcete-li očistit játra doma byl účinnější, musíte dodržovat určitou dietu, která vylučuje tuky a masné výrobky. Čištění těla by mělo být prováděno nejvýše jednou za šest měsíců po dobu 2-3 dnů.

Denní strava by měla zahrnovat cereálie s přidáním ovoce. Během zotavení stojí za to odstranit z potravy sladké, mastné potraviny, koření, slané, kořeněné potraviny, kofein, stejně jako potraviny obsahující velké množství sacharidů. Některé potraviny přispívají k nasycení organismu prospěšnými látkami, pomáhají eliminovat toxiny. Produkty mohou pomoci očistit:

• Řasy. Obsahují velké množství živin, mají antioxidační vlastnosti, chrání před toxiny.
• Cibule snižuje pravděpodobnost vzniku rakoviny, podílí se na potlačování rakovinových buněk.
• Vejce snižují zatížení vnitřních systémů.
• Sezam obsahuje látku sesamin, chrání před oxidačním poškozením.
• Avokádo pomáhá eliminovat toxiny, je nepostradatelným antioxidantem.
• Artyčok stimuluje tvorbu žluči, zlepšuje fungování vnitřních orgánů.
• Fenykl je bohatý na vitamín C a vlákninu. Chrání tkáň jater před chemikáliemi.
• Zázvor se používá jako preventivní opatření proti různým onemocněním těla, účinně čistí tělo před škodlivými látkami.
• Fazole - tento výrobek může nahradit maso. Pomáhá očistit celé tělo, obsahuje bílkoviny a živiny, které jsou snadno stravitelné.

Použití rybího oleje, česneku, brokolice, květáku, bazalky a petrželky během čistících procedur bude navíc pro člověka velkým přínosem.

Lidová medicína

Tradiční recepty na čištění jater si v našich dnech zachovaly svůj význam. Mnohé metody jsou velmi účinné a lékaři je často doporučují.

Citron a olivový olej

K čištění jater tuků doma může být olivový olej a citronová šťáva. Počet složek závisí na tělesné hmotnosti: 1,5 ml přípravku je potřeba na 1 kg tělesné hmotnosti. Před čištěním tímto způsobem není možné jíst jídlo 2-3 hodiny.

Při čištění olejem a citronem buďte opatrní: při překročení dávky může tato metoda způsobit akutní pankreatitidu a žlučovou koliku.

Složky se užívají 3krát denně, odděleně, v teplé formě: první olej, pak citronová šťáva.

Interval mezi dávkami je 20-25 minut. Účinek může být pociťován po 2-3 hodinách ve formě rychlé tekuté stolice: tímto způsobem se z lidského těla odstraní přebytek cholesterolu, tuk se rozpadne, funkce střev se zlepší a produkce žluče se aktivuje.

Při hojném struskování je po 3-4 dnech možné opakované čištění.

Ředkvičky nebo ředkvičky Juice

K čištění jaterní tkáně bez poškození těla pomůže ředkvičky nebo ředkvičky, které jsou uzemněny odšťavňovačem. Chcete-li si sklenici šťávy potřebujete asi 1 kg ředkvičky. Výsledná šťáva se konzumuje 1 lžíci třikrát denně, 1 hodinu po jídle, jeden a půl měsíce. Každých 7 dní se dávka zvyšuje o jednu lžičku. V posledním týdnu léčby vezměte 6 lžic nápoje denně.

Čistící oleje

Cedr, len nebo olivový olej je nejjednodušší a nejspolehlivější způsob, jak tělo očistit. Každý z olejů vezme 1 lžíci na prázdný žaludek po dobu 7-14 dnů. Čištění jaterních buněk oleji se provádí pouze na doporučení odborníka: oleje mohou vyvolat alergické reakce.

Čištění červené řepy

Vyčistěte krev a játra mohou řepu. Postup se provádí jednou ročně. Za tímto účelem se čerstvé zeleninové hlízy omyjí, čistí, vaří ve 3 litrech vody a vaří se, dokud se polovina kapaliny nerozpustí. Řepa se odstraní, otře se na struhadle a umístí se na další půl hodiny do vody. Výsledný bujón se přefiltruje a vypije se 1 sklenici každé 3 hodiny během dne.

Zlepšit játra pomůže oves. K tomu se umyje hrst obilí, nalije se 1,5 litru vody, vaří se půl hodiny. Nápoj doporučený nalačno, jednou denně.

Používá se také infuze ovsa: 100 g neloupaného ovsa se spojí s 500 g vroucí vody, trvejte na 12 hodinách. Přijměte ráno po dobu 10 dnů. Složení dokonale odstraňuje strusky, zlepšuje pleť, odstraňuje písek a přebytečnou sůl.

Kromě toho může být oves kombinován s dalšími složkami:

• brusinky 20 g;
• bříza 15 g;
• psí růže 15

Složky se smísí s 200 g ovsa, nalije se vodou, přivede se k varu, trvají na tom, že se připraví ve formě tepla. Během prvních tří dnů se dávka upraví z 50 ml na 150 ml. Toto množství kompozice se odebere do 10 dnů. Při čištění touto metodou musíte dodržovat dietu: snižovat spotřebu tuků, masných výrobků. Kurz lze opakovat za 2-3 týdny.

Choleretické bylinky

Mnoho rostlin zahrnuje speciální biologicky aktivní složky, které mají příznivý vliv na celé lidské tělo. Léčit játra pomůže těmto bylinám:

• celandine;
• kopřiva;
• nesmrtelnost;
• jitrocel;
• máta;
• řebříček;
• pampeliška;
• psí růže;
• čekanka;
• Kukuřičný hedvábí;
• měsíčku

Borůvka, jahoda a brusinka má úsporný účinek.

Špenát, vaječný žloutek, hrozny, kopr, olivy, zelí, rebarbory, mrkev, hořčice a celer mohou také pomoci odstranit žluč.

Chcete-li připravit vývar, musíte míchat dvě nebo tři bylinky ve stejném poměru (2-3 čajové lžičky). Byliny nalijeme 500 g vroucí vody, trváme na 2-3 hodinách, namáháme a použijeme nápoj místo čaje ráno, před jídlem a večer před spaním. Pro měkčí čištění můžete použít jeden typ trávy. Očista je nejméně 30 dnů. Byliny mohou být střídány.

Odstranění solí

Léčba jater a čištění vnitřních orgánů soli může být med a rozinky. K tomu, na prázdný žaludek jíst 1 lžíce rozinek. Během následujících 2 hodin je vyloučeno jakékoliv jídlo a voda. Druhý den konzumujte 1 lžíci medu. Tyto produkty se střídají po dobu 7 dnů.

Minerální voda

Minerální voda zlepšuje vypouštění a odstraňování žluči a přispívá k jejímu rychlému ředění. Nápoje si před jídlem užívají 100 g 4krát denně, ale v následujících patologiích jsou kontraindikovány:

• s gastrointestinálním onemocněním v akutním stadiu;
• patologické stavy ledvin;
• během žlučových kamenů.

Nápoje jsou vhodné pro čištění:

Vnitřní orgány alkoholiků jsou vystaveny zvýšené zátěži, zatímco toxické látky jsou ukládány do jaterních tkání. Čištění minerální vodou je vhodné pro osoby, které dlouhodobě pobývají v těžkých obdobích.

Šípky a sorbitol

S pomocí sorbitolu se můžete zbavit toxinů a škodlivých látek, které znečišťují vnitřní systémy. Nejčastěji se čištění této metody provádí večer. Každé jídlo by mělo být vyloučeno 2-3 hodiny před zákrokem a po celý den následovat vegetariánskou stravu. K přípravě kompozice budete potřebovat 3 lžíce bobulí a 500 g vody. Šípka nalijte vařící vodu a trvejte na 12 hodinách. Ve výsledné infuzi přidejte 3 lžíce sorbitolu a důkladně promíchejte. Směs se musí vypít v jednom doušku. Po konzumaci výrobku nestojí za 45 minut nic.

Léčebný režim - 6 dávek každé 3 dny. Pro prevenci můžete přípravek užívat jednou týdně, který dokonale čistí játra.

Neumyvakinové čištění

Profesor Neumyvakin nabízí vlastní metodu čištění strusky doma:

• Neumyvakin doporučuje především vyčistit střeva. K tomu se používá klystýr s octem jablečného octa a řepy. Postup se provádí po dobu 4 dnů, během kterých je veškerý protein vyloučen ze stravy. Pacientka musí zcela přejít na vegetariánskou stravu, jíst jablečný džus nebo kyselá jablka denně.
• Po tomto, jeden by měl pokračovat k čištění jaterních tkání. Čtvrtý den léčby se odeberou dvě alokolové tablety, které stimulují tvorbu žluči. Ve stejný den je nutné pít 150 ml olivového oleje a 100 ml citronové šťávy ve dvou přístupech.
• Večer téhož dne se vydejte na horkou koupel. Po vodních procedurách se v pravém prostoru hypochondria aplikuje láhev s horkou vodou a zbývající kapalina se dokončí.
• Dále by měl pacient vypít 2 tablety bez shpy, což pomůže rozšířit cévy. Během dne je nutné použít odvar s rozinkami a sušenými meruňkami, stejně jako jíst med a citron.
• Pátý den ráno udělejte klystýr.

Profesor dále předkládá následující doporučení:

• Účinně čistí vnitřek obyčejného česneku. 2 stroužky česneku, jemně nasekané a ponechané po dobu 20 minut, aby absorbovaly kyslík.
• Rajčata by neměla být konzumována syrová: vařená zelenina je schopna vylučovat lykopen, který má protirakovinné vlastnosti.
• K vyčištění těla lze použít šípky. Ovoce rostliny se rozemele na prášek, nalije se tři sklenice vody, trvají celou noc. Vývar se filtruje a užívá se dvakrát denně - ráno a večer.

Pravidelné čištění

Časté čištění jater lidovými prostředky se nedoporučuje: může se dokonce stát nebezpečným. To však neznamená, že neexistují způsoby, jak se vyhnout akumulaci toxinů v buňkách.

Aby se zabránilo struskování, je nutné:

• denně ráno na prázdný žaludek pít sklenici vody s citronem;
• zahrnovat zeleninu zelenou ve stravě;
• jíst kurkuma;
• zahrnovat cibuli a česnek ve stravě;
• přidejte čerstvé pampelišky do potravin;
• pravidelně používejte extrakt ostropestřce.

Po vyléčení jater doma musíte dodržovat správnou dietu, používat minerální vodu, odstranit alkohol. Je užitečné cvičit se na snídani s kaši, včetně ovoce a bobulí.

Kdo potřebuje úklid

Čištění není prováděno lidmi s onemocněním jater a nemocí žlučového systému.

Preventivní čištění bude užitečné pro pacienty trpící následujícími onemocněními:

• metabolická porucha;
• nadváha;
• urolitiáza;
• dna;
• diabetes mellitus.

Tyto patologie mohou indikovat přítomnost kamenů v žlučníku. Čištění se provádí ve spojení s dodržováním zvláštní diety.

Diabetes mellitus je často doprovázen mastnou hepatózou. V těchto případech se doporučuje použití hepatoprotektorů.

Je nezbytné očistit tělo pacientů s dědičnou citlivostí na špatný metabolismus, žlučové kameny. Tento postup musí také provádět lidé, kteří podstoupili jakoukoli intoxikaci, kteří jedí nezdravé jídlo, mají dlouhou dobu pití alkoholu a jiných toxických látek.

Jak jinak můžete čistit tkáň jater doma, vyzve kvalifikovaného technika, který vypracuje program čištění s ohledem na věk pacienta a jeho individuální vlastnosti.

Fórum

Čištění jater (čištění) doma.

Čištění jater (čištění) doma.

* Yana * ”01 Jun 2015, 15:10

Kapitola z knihy Inny Kriksunovoy "50 jednoduchých způsobů, jak očistit speciálně pro krásu a mládež"

Proč to potřebujete?

Zbavíme se strusek a záříme zdravím a krásou!

Důležité je, že játra jsou na druhém místě za srdcem. To je filtr naší krve - procházející játry, krev je očištěna od škodlivých nečistot. Vy sami víte: čistá krev je zdraví, vitalita, vitalita a energie. A s kontaminovanou krví - opak je pravdou. Zdravé játra jsou pro nás velmi důležitá!

Škodlivé nečistoty krve se ukládají v játrech a stejně jako všechny filtry jsou znečištěné. Jak na to reaguje? V něm se tvoří kameny. Nejčastěji se objevují v žlučníku, který se nachází vedle jater. Samozřejmě, tyto kameny nevypadají jako dlažební kostky, spíše připomínají hrudky z hlíny. Představte si žlučník s nimi - brr! Pak budu o těchto kamenech mluvit podrobněji. Nicméně, vy sami je uvidíte, když vás opustí během čistky. Tohle divadlo není příjemné, říkám vám! Čím dříve je nutné se jich zbavit.

Pokud jsou játra naplněna struskami, pak se z toho snižuje imunita. Objeví se apatie, deprese, únava, bolesti hlavy, nespavost, nezdravá pleť, tmavé kruhy pod očima. Jaká krása tady!

A když jsou játra očištěna, kůže bude jasná, pleť bude svěží, oči budou lesklé, chůze bude pružná. Cítíte rozdíl? Hlavní věc - budete si užívat života, a to okamžitě ovlivní vzhled!

Co je potřeba, aby se játra vyčistila? Je nutné způsobit silnou erupci žluči: štěpí tuky, stimuluje střevní peristaltiku a podporuje aktivní podporu toxinů toxinů. Spolu se žlučí je vše zbytečné.

Játra produkují 1,5–2 l žluči denně (můžete si představit, kolik?). Zdravá žluč by měla být tekutá, tekutá, čistá, zlatavě žlutá. Ale pokud jsou játra ucpaná struskami, pak se žluť stane tmavou, hustou, mazotoobraznoy. Takový "vývar" je vynikající živné médium pro viry, bakterie, mikroorganismy a další zlé duchy. To všechno tělo otráví.

Doufám, že jsem vás přesvědčil, že játra musí být čistá, dobře upravená a zdravá! Pak to bude fungovat hladce a čistit krev dobře. A to okamžitě ovlivní váš vzhled, tón a náladu!

Co z toho plyne?

Předtím, než začnete očistit játra, chcete vědět, co dostanete na konci, že? Jinak, proč se obtěžovat s povykem! Nebojte se, výsledek vás nezklame!

Teď o tom budu mluvit podrobněji. To vás čeká.

Po očištění jater budete pociťovat výrazné zlepšení zdraví. Jak čistíte krevní filtr (játra), pak se přirozeně vaše krev stane čistší. To bude prospěšné pro všechny orgány. Bolesti hlavy se zastaví, zlepší se trávení, dýchání se stane čerstvým, nepříjemná chuť v ústech zmizí. Prodloužené nachlazení, bronchitida atd.

Kůže bude svěží a hladká. Akné, akné, vyrážky a podráždění zmizí (alespoň pokles). Žlutost kůže zůstane v minulosti, tmavé kruhy a tašky pod očima zmizí, jemné vrásky budou vyhlazeny. Tvář bude vypadat svěží a odpočívá!

Bílé oči budou jasné, nažloutlý odstín zmizí. Jak se zlepšuje výživa cév a kapilár (včetně malých očí), vaše oči budou jasnější a brilantnější!

Když jsou játra čistá a zbavíte se stagnace žluči, budete cítit zlepšení nálady. Není divu: slovo „choleric“ pochází z řeckého chole - „žluť“. Zapomenete na konflikt a podrážděnost. Budete mít apatii a depresi, budete pociťovat nebývalý nárůst energie a potřebu jednat. Budete mít touhu žít život naplno!

Čištění jater spustí mechanismus omlazení. Může se vám to zdát divné, ale je to. Samozřejmě nebudete mladší, dokud nebudete mladí. Ale pokud si udržujete játra (a celé tělo) v čistém stavu, brzy si všimnete, že čas se pro vás zpomalil. Hlavní věc je, že lidé uvidí! Budete vypadat dobře upravené, svěží a čisté nejen zvenčí, ale také zevnitř. A to je vždy cítit! Taková žena přitahuje lidi, způsobuje jejich soucit a obdiv!

Test - Známky strusky jater

Zde je test, který vám pomůže určit stav jater. Odpovězte na otázky a zjistěte výsledek na konci.

1. Máte bolesti hlavy?
Často - 2 body, zřídka - 1 bod, téměř nikdy - 0 bodů.

2. Bolíte na pravé straně pod žebry?
Často - 2 body, zřídka - 1 bod, téměř nikdy - 0 bodů.

3. Trpíte zácpou?
Často - 2 body, zřídka - 1 bod, téměř nikdy - 0 bodů.

4. Má vaše kůže nažloutlý nebo sallow odstín?
Často - 2 body, zřídka - 1 bod, téměř nikdy - 0 bodů.

5. Máte srstnatý jazyk?
Často - 2 body, zřídka - 1 bod, téměř nikdy - 0 bodů.

6. Mají běloši vašich očí nažloutlý odstín?
Často - 2 body, zřídka - 1 bod, téměř nikdy - 0 bodů.

7. Máte nauzeu, nutkání zvracet?
Často - 2 body, zřídka - 1 bod, téměř nikdy - 0 bodů.

8. Máte říhání?
Často - 2 body, zřídka - 1 bod, téměř nikdy - 0 bodů.

9. Zažíváte těžkost a nadýmání?
Často - 2 body, zřídka - 1 bod, téměř nikdy - 0 bodů.

10. Máte kovovou chuť nebo pocit hořkosti v ústech?
Často - 2 body, zřídka - 1 bod, téměř nikdy - 0 bodů.

11. Zažíváte únavu a apatii?
Často - 2 body, zřídka - 1 bod, téměř nikdy - 0 bodů.

12. Máte záchvaty podrážděnosti?
Často - 2 body, zřídka - 1 bod, téměř nikdy - 0 bodů.

13. Jste považován za osobu v konfliktu?
Často - 2 body, zřídka - 1 bod, téměř nikdy - 0 bodů.

14. Užíváte allohol nebo jiné choleretic?
Často - 2 body, zřídka - 1 bod, téměř nikdy - 0 bodů.

Nyní shrněte skóre a zjistěte výsledek testu.

Vaše játra jsou v kritickém stavu a cítíte to. Možná již trpíte diagnózou onemocnění jater. Naléhavě jděte na zdravou stravu, nejlepší vegetarián. Zapomeňte na špatné návyky! Vyzkoušejte jemný a šetrný způsob čištění jater. Když se cítíte lépe, postupně přejděte na hlubší metody čištění.

Vaše játra se často cítí, zejména po těžkých jídlech a jiných chybách. Je čas vzít na mysl! Začněte s nejjednodušší způsoby, jak očistit játra, a budete okamžitě cítit úlevu. Když získáte zkušenosti, proveďte hlubší čištění. Jděte na zdravou stravu, vzdejte se potravin, které vrhají játra (jsou uvedeny níže). Pokud se budete řídit těmito doporučeními, okamžitě se budete cítit lepší zdraví a vzhled!

Vaše játra jsou v dobrém stavu. Pro jeho udržení použijte jednoduché preventivní metody čištění jater (viz níže). Také dodržovat zdravou stravu, jíst potraviny, které pomáhají očistit játra (také uvedené níže). Pak zůstane zdravá mnoho let!

Bravo, vaše játra si zaslouží pět! S největší pravděpodobností jste mladí a obdařeni vynikajícím zdravím. Ale přesto, vezměte na vědomí různé způsoby, jak očistit játra, pak budou užitečné pro vás. Nemusíte být mladí, ale pozorně se dívat a vést správný život - udržet dobrou práci a být příkladem pro zbytek!

Možnosti čištění jater

Existuje mnoho způsobů, jak očistit játra, a níže budou podrobně popsány o každém z nich. Přečtěte si, přemýšlejte a budete se cítit, který vám nejlépe vyhovuje. Všechny metody jsou popsány jednoduše, srozumitelně, takže jejich pochopení nebude obtížné.

Volba metody závisí na stavu vašeho těla - lidé jsou různí! Pokud jste začátečník v tomto oboru, to znamená, že jste nikdy předtím necvičili zdravý životní styl, nevěnovali velkou pozornost výživě (říkají, že všechno je užitečné, je to pro vás dobré!), Doporučuji, abyste začali malý.

A přesto: každý člověk má svůj vlastní charakter. Někteří lidé mají rádi všechno, aby se rychle ukázali: jeden, dva - a jste hotovi! Jiní raději přistupují k věci postupně a nemohou obstát v útoku. Každý má proto svou vlastní cestu.

Pokud nemáte žádnou zkušenost, pak nespěchejte okamžitě na nejtěžší očistu, "jako bojovník na střílně." Pochopte, že organismus není nepřítelem, který má být zaútočen, ale jemným samoregulačním systémem, s nímž se musí zacházet s úctou.

Takže uvedu všechny metody uvedené v tomto článku:

• denní preventivní čištění;
• očištění bylinnými infúzemi;
• použití sorbitolu;
• používání koňaku a skočce;
• použitím ředkvičkové šťávy;
• používání řepy;
• použitím olivového oleje a citronové šťávy.

Denní preventivní čištění

Co se stane při čištění

Toto čištění je určeno k zabránění ucpávání jater a jeho udržení ve zdravém stavu. Ale i v případě, že vaše játra potřebují vážnější opatření, začněte s jeho obnovou.

Už jsme řekli: aby játra byla zdravá a čistá, hlavní věcí není, aby žluč stagnoval. A nejlepší lék na to je olivový olej. Ze všech výrobků má nejsilnější choleretický účinek.

Toto čištění je, že každý den potřebujete prázdný žaludek, aby 1 polévková lžíce. lžíce olivového oleje. Výsledkem je uvolnění žluči, štěpení tuků, zvýšení střevní motility a lehce se pohybující trávicí ústrojí v gastrointestinálním traktu. Žluč současně vytáhne strusky, které se usadily v játrech a žlučníku, a přirozeně je odstraňuje.

Co je k tomu potřeba

Budete potřebovat olivový olej. Teď je v obchodech tolik odrůd, že oči vybíhají a nevědí, co koupit. Moje rada: je nejlepší vzít olej, který je označen Extra Virgin. Jedná se o studený první spřádaný olej z čerstvě sklizených oliv.

Stává se to olejem druhého a dokonce i třetího točení, kdy se dort používá pro druhý a třetí čas. Existují také lisovací technologie s vytápěnými surovinami. Bez toho, abych šel do detailů, řeknu: nejlepší je Extra Virgin Oil - to je v nejvyšší kvalitě. Je pravda, že je dražší než ostatní. Ale stojí to za to, protože budete mít pouze 1 polévková lžíce. lžíce denně, takže láhev vydrží dlouho. Od skladování v chladničce se někdy olivový olej zakalí, ale neovlivní jeho vlastnosti.

Pár slov o chuti a vůni olivového oleje. Osobně se jim nelíbí. Jsou ale lidé, kteří ho zbožňují. Známý můj, který měl játra předtím, řekl: „Když slyším jeho zápach, po celou dobu se chvěju - cítím se jako taková chuť k jídlu!“ Pravděpodobně intuitivně cítila, že ji potřebuje.

Namísto olivového oleje lze použít lněný olej nebo cedrový olej - mají podobný účinek. Vyzkoušejte různé oleje a vyberte si ten, který se vám líbí nejvíce. Čas od času se mohou měnit typy olejů.

Jak se čistí

Toto čištění by mělo být provedeno v dopoledních hodinách, kdy se během noci hromadí žluč. Nápoj na prázdný žaludek 1 polévková lžíce. lžíce olivového oleje - to je vše. A tak každý den. Pokud jste příliš líní nalít olej v lžíci, můžete si vzít doušek přímo z láhve.

Existuje další možnost. Všechny stejné, ale pouze na 1 polévková lžíce. Lžíce olivového oleje by měla přidat šťávu z poloviny citronu. Nalijte oba do šálku a pití. Faktem je, že produkty s velmi kyselou chutí také způsobují uvolňování žluči, v tomto případě se zvyšuje choleretický účinek.

Taková profylaxe je základní péče o játra a žlučník. Stejné jako denní čištění zubů. Co jste si mysleli - musíte se postarat o své tělo, potřebuje pomoc! Ale jak se to děje: sledujeme kůži a vlasy, aplikujeme pleťové vody na tělo, děláme pedikúru na manikúru, čistíme peří, navozujeme marafet. Ale naše vnitřní orgány si zaslouží totéž! Chcete vypadat co nejlépe, být vždy zdravý, mladý a krásný? Nechte se o sebe postarat, očistěte se nejen zvenčí, ale také zevnitř!

Jak často se čistí

Rostlinný olej může být opilý na dlouhou dobu - i na celý život. Nebojte se, nebudete se z toho zotavovat. Tuk ze živočišných tuků: máslo, vepřové sádlo, máslový krém a olivový olej budou mít prospěch. Můj přítel, o kterém jsem mluvil výše, ho každé tři roky pije každé ráno. Její zdraví se výrazně zlepšilo, během které nikdy nebyla nemocná. Její stolička se vrátila k normálu, její tvář se stala hladkou a svěží (ačkoliv byla už přes čtyřicet). Její vlasy zůstávají tak silné jako předtím, bez známek šedivých vlasů. A co je nejdůležitější, její postava se zlepšila, nezůstala žádná stopa po horkém temperu!

Bylinná infuze

Co se stane při čištění

Byliny jsou stejný lék. Pouze působí jemněji než tablety a prakticky nedávají vedlejší účinky. Mimochodem, většina léků je založena na rostlinných materiálech.

Co je tak překvapující? Koneckonců jsme součástí přírody a my dovolíme Slunci, Zemi a rostlinám, aby nás očistili a uzdravili, aby do nás naplnili nové síly a krásu!

Ve skutečnosti, všechny rostliny se hojí, stačí vědět, jak je používat. Mnoho bylin, které mají příznivý vliv na játra, je již dlouho známo. Dříve se jim říkalo čištění krve. Koneckonců, játra jsou krevní filtr. A pokud to očistíme, očistíme krev.

Zde jsou nejlepší bylinky na čištění jater:

• nesmrtelnosti,
• pampeliška
• pelyněk,
• kukuřičný hedvábí
• jarní
• máta,
• dogrose,
• řebříček,
• čekanka,
• kopřivy,
• jitrocel,
• kouř.

Všechny tyto bylinky mají choleretický účinek. Každý z nich má však své vlastní vlastnosti a působí na různé části jater. Proto je lepší použít je postupně nebo jako sestavu. Pak bude očista kompletní, komplexní.

Níže podrobně vysvětlím, jak připravit bylinnou infuzi.

Co je k tomu potřeba

Potřebné bylinky si můžete koupit v lékárně nebo si je vyzvednout sami (někteří lidé to milují). Pouze samozřejmě je nutné je sbírat mimo město a ne podél plynových tras. Možná, že některé z těchto bylin rostou ve vaší letní chatě. Vysušte je a léčivé suroviny jsou připravené!

Už jsem řekl, že by byliny mohou být použity ve sbírce nebo zase. Příprava bylinné kolekce je velmi jednoduchá. Koupit bylinky v lékárně (nejlepší z nich je nesmrtelnost). Můžete si vzít všechny výše uvedené bylinky, nebo koupit ty, které najdete.

Nalijte do misky 2–3 lžíce. lžíce každé byliny. Pak je smíchejte - bude to vaše sbírka.

Nyní vaříme infuzi. Položte 3-4 tbsp. lžíce sbírat do termosky a nalijte tam 0,5 litru vroucí vody. Jedná se o dávku na jeden den. Nechte vše trvat, budete filtrovat před přijetím.

Jak se čistí

V dopoledních hodinách pít na prázdný žaludek jednu sklenici teplé infuze. A vypijte druhé sklo v noci, před spaním. Udělejte to za měsíc - to bude plný průběh čištění s pomocí bylin.

Můžete použít bylinky jeden po druhém: dnes jeden, zítra jiný, den po zítřku třetí, atd. Všimněte si, který z nich na vás působí nejlépe.

Každý den budete mít hojné stolice a strusky s ním budou odstraněny. Pokud se příliš uvolníte (tj. Průjem), mírně snižte dávku. Pokud máte sklony k zácpě a neoslabujete - mírně ji zvýšíte.

Samozřejmě, že chuť bylinné infuze není vždy příjemné, nejčastěji je to hořká. Pokud jste nesnesitelný, přidejte 1 lžičku medu (cukr nelze dát). Nicméně, chuť, barva jeho kamarádů není, jsem si zvykl na bylinky a pít je s radostí!

Jak často se čistí

Měsíční cyklus očištění bylinných jater by měl být prováděn jednou nebo dvakrát ročně.

Čištění pomocí sorbitolu nebo dubáže (tubage) jater

Toto čištění také způsobuje choleretický efekt. Sorbitol absorbuje stagnující žluč a odstraňuje ji z těla.

Mimochodem, čištění s sorbitolem je již dlouho prováděno ve zdravotnických zařízeních, nazývá se tubáž nebo dubage (obě pravopisy jsou nalezeny).

Co je k tomu potřeba

Sorbitol je léčivý cukr, který neobsahuje glukózu. Prodává se v lékárnách bez lékařského předpisu, je to levné. Koupit jeden takový balíček, bude to stačit na celý průběh čištění.

Budete také potřebovat láhev s horkou vodou, nejlépe elektrickou. Nezchlazuje se jako normální guma, takže její teplota zůstává po celou dobu konstantní.

Jak se čistí

Tento postup musí být proveden na prázdný žaludek. Rozpusťte 2–3 lžíce. lžíce sorbitolu ve 100 g horké vody (voda by měla mít takovou teplotu, že můžete pít bez hoření). Pijte vodu pomalu, doušku. Pak leží na pravé straně a umístěte topnou podložku na oblast jater (játra jsou vpravo, pod žebry). Leží v této poloze na jednu a půl hodiny. Můžete číst, sledovat televizi, mluvit po telefonu atd.

Je to důležité! K provedení tohoto postupu je sezení nemožné. Když sedíte, žlučové kanály jsou sevřeny a žluč se nemůže volně pohybovat.

Po půl nebo dvou hodinách zahřívání, budete cítit nutkání k židli, a vy, promiňte, budete nosit. Struska se žlučí bezpečně vyjde ven. Po nějaké době, budete muset jít na záchod znovu (takže se nespěchejte opustit dům). Dobře, nechte všechny nečistoty jít do toalety - tam je, a na silnici!

No, pokud nejste oslabeni, pak vaše tělo nereaguje na sorbitol (to se stane). Potom příště, místo sorbitolu, můžete si vzít dva nebo tři syrové žloutky - mají také choleretický efekt. Nalijte je do šálku, lehce rozšlehejte a vypijte. Solit je nebo přidat něco jiného, ​​co nemůžete. Poté si lehněte s topnou podložkou na pravé straně, jak je uvedeno výše.

Nebojte se, že vaše žloutky zvýší cholesterol. Přebytečný cholesterol vzniká z podvýživy, například pokud neustále absorbujete mastné maso, bochník másla, smetanové dorty a podobně. A ze dvou nebo tří žloutků se to nestane.

Někdy po zákroku (se sorbitolem nebo žloutky) stolice je velmi malá. Nebojte se, že vaše úsilí bylo marné a vaše játra nebyla očištěna. Tady je něco jiného: jen to, co mělo vyjít, je uvízlé ve střevech. V tomto případě udělejte klystýr (jak se to dělá, popsané v kapitole 1, v sekci „Očista s klystýry“). Po klystýru, všechny strusky půjdou ven a budete se cítit lépe.

Stává se, že při čištění nebo po něm dochází k mírné slabosti, závratě. Nebojte se, to znamená, že tělo se aktivně zbavuje toxinů. Pijte sklenku horkého sladkého čaje a trochu se vyspejte. Typicky jsou taková onemocnění jen během prvního čištění, pak se nevyskytují. (Jak si v tomto případě pomoci je popsáno v kapitole 1, v části „Jak tělo reaguje na očištění“).

Jak často se čistí

Toto čištění by mělo být poprvé prováděno jednou týdně po dobu jednoho a půl až dvou měsíců. Celkem bude získáno šest až osm postupů, což bude znamenat úplný průběh čištění.

A když játra jsou již vyčištěna, bude stačit, aby tento postup dvakrát ročně.

Čištění koňakem a castorcem

Co se stane při čištění

Koňak je vynikající vazodilatační činidlo. Ale jaterní a žlučové kanály jsou stejné nádoby. Když se rozšíří, toxiny snadněji opustí játra a žlučník.

A ricinový olej je docela silné projímadlo. Prodává se v lékárnách. Získává se z ricínové fazole - rostliny rodiny jedlíků. Díky ricinovému oleji se obsah střev spolu se struskami rychle vynáší.

Čištění brandy a ricinového oleje je poměrně mírný způsob čištění jater, který je poměrně snadno snášen.

Co je k tomu potřeba

Pro tento úklid potřebujete dobrý koňak, ne méně než pět hvězdiček. Pokuste se to koupit ve slušném obchodě, aby nedošlo k falešnému pocitu. Koneckonců, "levá" brandy je často vyrobena z methylalkoholu, zředěna vodou a tónovaná čajem a odvarem z dubové kůry. A skutečná brandy je vyrobena z hroznů, pak hroznový destilát zraje v dubových sudech - cítíte ten rozdíl?

Po užití koňaku se cévy rozšíří. A ricinový olej dává silný projímavý účinek - svaly střevní smlouvy a strusky jdou ven.

Jak se čistí

Ráno v den očisty udělejte klystýr (jak se to dělá, je popsáno v kapitole 1, v části „Očista s klystýry“). V tento den jíst pouze jablka a pití šťávy. Nejezte nic jiného - protože se chystáte vyčistit játra, a ne načíst.

Večer, po 19 hodinách, vypijte 50 g brandy, což rozšíří všechny kanály. Můžete pít brandy nebo okamžitě - jak se vám líbí. Za půl hodiny vypijte 50 g ricinového oleje.

Pokud chcete pít, pijte vodu. V noci nebo v dopoledních hodinách budete relaxovat a dojde k nezávislému čištění. Malé kamínky, hlen, který ucpané kanály, atd. Vyjde se židlí.

V příštích několika dnech, zkuste udělat bez tuku, mouky a smažené - zkrátka, bez těžké jídlo. Játra jsou stále očištěna a neměli byste jí dávat další zátěž.

Jak často se čistí

Pokud jste nikdy nevyčistili játra, pak v prvních třech měsících proveďte tento postup třikrát. A pak, když už hlavní strusky vyjdou, může být prováděna jednou ročně.

Čištění ředkvičky šťávy

Ředkev šťáva - skutečné řádné tělo. Zaprvé obsahuje obrovské množství fytoncidů, zabíjí bakterie a chrání tělo před infekcí. Za druhé, vzácná šťáva má silný choleretický a diuretický účinek. Díky tomu se strusky z těla aktivně vylučují. To je to, co potřebujeme!

Mimochodem, ředkev je velmi široce používán v japonské kuchyni. Japonci ho vaří, nakládají, připravují z něj saláty, připravují koření. Jejich láska k ředkvičkám stojí za to převzít, protože zaujímají první místo na světě pro dlouhověkost! A vše proto, že jejich kuchyně je ukázkou správné výživy. V první řadě mají ryby a mořské plody, také jíst hodně zeleniny a ovoce a téměř nespotřebovávají tuky. Mezi Japonci, téměř nebudete se setkat s tlustými lidmi (sumo zápasníci nepočítají, jsou speciálně vykrmeni pro to). Obecně, ředkvičky si zaslouží být široce používán v naší kuchyni.

Co je k tomu potřeba

Nejlepší je brát černou ředkvičku - to je nejvíce "energický", v ní nejvíce těkavé produkce a choleretické látky. V extrémních případech vezměte Margilan (zelená) nebo ředkvičky (bílá, červená). A samozřejmě pro odšťavňování potřebujete odšťavňovač.

Jak se čistí

Oloupeme ředkev a dáme ji přes odšťavňovač. Výslednou šťávu skladujte v chladničce, jinak dojde ke ztrátě jejích vlastností.

Z 1 kg ředkvičky se vyrobí přibližně 300 g šťávy. Je lepší pít čerstvý džus, a ne dlouho stojící v chladničce. Proto připravte šťávu v malých porcích, dva nebo tři dny.

Nápojová šťáva by měla být následující:

I týden - 1 polévková lžíce. lžíce třikrát denně;
Týden 2 - 2 lžíce. lžíce třikrát denně;
III týden - 3 lžíce. lžíce třikrát denně;
IV týden - 4 lžíce. lžíce třikrát denně;
V týden - 5. st. lžíce třikrát denně;
Týden VI - 6 tbsp. lžíce třikrát denně.

Celkem - jeden a půl měsíce. To bude úplný průběh čištění.

Pití šťávy by mělo být hodinu po jídle. Můžete si ji vzít s sebou do plastové láhve. Šťáva vhodná k měření s plastovým kelímkem. Nalijte do něj správné množství šťávy a označte místo, kam se dostane, plnicím perem - to bude značka pro aktuální týden. A nemusíte to měřit lžící.

Samozřejmě, že chuť této šťávy není ah - je to docela ostré. Ale co můžete udělat: hřích je sladký, ale aby byl očištěn od hříchu, je hořký, je to vždycky v životě!

Někdy, ze vzácné šťávy, játra začínají "pulzovat" mírně nebo bolest. To znamená, že se v ní nahromadily strusky a začnou odcházet - tedy bolesti jater a „stěžují“. Připevněte k tomu ohřívací podložku a bolest projde. Typicky je taková bolest pociťována na začátku kurzu a poté projde. Někteří lidé nemají vůbec žádnou bolest. Nebojte se: trosky a soli v každém případě jít.

Během období vzácného čištění se neopírejte o mastné, kořeněné a kyselé potraviny. Zbavte se těžké potravy: vaše játra se snaží tvrdě pracovat, tvrdě pracovat, takže k tomu nepřidávejte další práci.

Jak často se čistí

Jednou za rok by měl být prováděn průběh vzácného čištění. Dovolte mi, abych vám připomněl, že ředkvičková šťáva má nejen choleretický, ale také močopudný účinek, a tak čistí nejen játra, ale i močový měchýř, a dokonce i dýchací ústrojí (kvůli fytoncidům).

A zbytek času vaří saláty s ředkvičkami častěji. Například: vezměte si jednu ředkev, dvě mrkve a jedno jablko (místo ředkvičky, můžete si vzít bílou nebo červenou ředkev). Strouhejte a strouhejte rostlinným olejem. Můžete přidat 1/2 lžičky medu (změkčí ostrou chuť ředkvičky). Posypeme kořením (kari nebo chmel-suneli) - mm, báječný!

Čištění řepy "Čištění řepy"

Co se stane při čištění

Červená řepa je velmi užitečný produkt, o kterém už bylo mnohokrát řečeno a napsáno. Ulevuje od zácpy, dodává tělu železo, odstraňuje strusky a toxiny, hojí rány, snižuje tlak atd. Atd. Zázrak, ne zelenina!

Červená řepa má choleretické a diuretické účinky. Pomůže vám to vyčistit játra. Kromě toho, čištění řepy vývar - měkké, jemné.

Co je k tomu potřeba

Budete potřebovat 1 kg řepy. Vezměte si kopie střední velikosti (příliš velké mohou obsahovat dusičnany). Vyberte si červené ovoce. Odrůdy s bílými kroužky na řezu v tomto případě nejsou vhodné.

Jak se čistí

Vaření řepy vývar

Oloupeme řepu, umyjeme je a vložíme do velké pánve.

Nalijte tam 1 litr vody a pamatujte si, k čemu to je.

Doplňte další 2 litry vody, dostanete jen 3 litry.

Dejte do varu. Voda se vypařuje. Vařte, dokud nedosáhne úrovně 1 l, kterou si pamatujete. Bude to trvat asi dvě hodiny.

Vyjměte pánev z ohně (odtamtud nevytečete vodu!).

Odstraňte červenou řepu, rošt a rošt na pánvi, ve vodě, která zůstala.

Všechny rozruch, dostanete řepné kaše (to nemůže být solené).

Uvařte ho na mírném ohni po dobu dalších 20 minut tak, aby se sotva srazil.

Poté vyjměte pánev z kamen a napěňte bujón sítem.

Rozdělte jej na čtyři stejné části. Každá část bude obsahovat asi sklenici vývaru nebo trochu více.

Pijte jednu část odvarů každé čtyři hodiny.

Po požití každé části lůžka položte na játrovou oblast (vpravo, pod žebry) ohřívací podložku a odpočinek. Můžete sledovat televizi, číst, mluvit po telefonu nebo jen zdřímnout. Pokud si nemůžete lehnout, pak kravatu na pravé straně s širokým obvazem (ručník, šál, atd.) A jít o své podnikání.

Kromě řepy vývar v tento den, můžete jíst jablka, dušená nebo vařená zelenina, lehké saláty, ochucené rostlinným olejem. V žádném případě nepřetěžujte játra.

Intervaly mezi recepcí řepy mohou být různé. Pokud budete mít odvar:

- každé čtyři hodiny - mírný dopad;
- každé tři hodiny - silnější;
- každé dvě hodiny - velmi silné.

Poprvé vám doporučuji, abyste se odbarvili každé tři a půl hodiny až čtyři hodiny. Nevynucujte události, nesnažte se získat co nejvíce výhod, "tak, aby okamžitě a v plném rozsahu!". Jogín má takový příklad: učitel ukázal studentovi dechové cvičení, aby vyčistil plíce a nařídil mu, aby to dělal třikrát denně po dobu jednoho týdne. Student si myslel, že třikrát, možná ne dost, bylo by lepší udělat desetkrát denně. O tři dny později bylo celé jeho tělo pokryto malou vyrážkou... My v Rusku jsme při této příležitosti také říkali: "Učiň blázna, aby se modlil k Bohu, zlomí si čelo." To znamená, že se nemusíte snažit utéct před lokomotivou!

Další varování: pití celého vývaru najednou není v žádném případě nemožné! To může způsobit velmi nepříjemné jevy. Odvar musí být rozdělen do čtyř částí a pít po částech.

Odvar může produkovat ne choleretic, ale spíše diuretický účinek, a budete muset jít na záchod několikrát málo. Nedělejte si starosti, proces čištění jater jde, pouze ledviny jsou odstraňovány pouze struskami. Po očištění budete cítit, že játra "dýchají" a budete snadní, snadní.

Je jasné, že pro tento úklid potřebujete volný den. Vzhledem k tomu, že budete pít odvar každé čtyři hodiny a pak si lehnout s vyhřívací podložkou, nic by vás nemělo od této činnosti odvádět. Ve skutečnosti to bude vypadat takto: od večera, kdy připravujete odvar, vstanete ráno a vezmete si ho v 8, 12, 16 a 20 hodinách. Nebo můžete dělat jinak: vstávat v 7 hodin ráno, vařit odvar, a pak si to v 10, 14, 18 a 22 hodin.

Jak často se čistí

Toto čištění stačí provést jednou ročně. Pokud máte čas a není pro vás obtížné odložit volné dny, můžete to udělat častěji, dvakrát nebo třikrát ročně.

Čištění olivovým olejem a citronovou šťávou

Co se stane při čištění

Konečně jsme se dostali k slavnému čištění olivovým olejem a citronovou šťávou. Během ní je silné uvolnění žluči. Olivový olej je silným choleretickým činitelem, jak jsem již zmínil. Totéž platí i pro citrónovou šťávu (stejně jako jiné produkty s velmi kyselou chutí).

Také během čištění se játra zahřívají tři hodiny. Odtud se všechny kanály rozšiřují a strusky snadno jdou ven.

Toto čištění má nejsilnější účinek! Nejen, že uvidíte z první ruky odpadky, které byly ve vás (musím říci, nezapomenutelný dojem!), Ale budete také cítit velký léčivý efekt. Po úklidu se zdá, že odhodíte břemeno minulých let!

Co je k tomu potřeba

K čištění potřebujete jednu sklenici olivového oleje a jednu sklenici citronové šťávy.

Dovolte mi připomenout, že je nejlepší koupit olej se štítkem Extra Virgin. Proč - čtěte výše (podrobně je to popsáno v kapitole „Denní preventivní čištění“).

Připravte si citronovou šťávu, neviděl jsem ji v prodeji. Kolik citronů? Chcete-li získat jednu sklenici šťávy, musíte zmáčknout čtyři nebo pět citronů, v závislosti na jejich velikosti.

Olivový olej je drahý. Proto jej můžete nahradit slunečnicí (nebo jakoukoliv zeleninou). Pouze účinek bude mírně slabší.

Jednou jsem udělal úklid slunečnicovým olejem, takže bylo pro mě mnohem snazší pít než olivový olej (osobně nemohu postavit olivový olej, ale, jak se říká, neexistují soudruzi podle chuti nebo barvy).

Citronová šťáva může být také nahrazena stejným účinkem. Například jsem ho nahradil grapefruitem nebo pomerančem, pouze tam přidal kyselinu citrónovou, takže "lícní kosti se zmenšily" (kyselina se prodává v obchodech s potravinami).

Můžete si také vzít brusinkovou šťávu (samozřejmě pouze bez cukru!). Obecně platí, že hlavní věc je, že chuť je kyselá a život se nezdá být medem - za to, že je úklid!

Jak se čistí

Příprava postupu

7krát jsem vyčistil játra, takže všechno, o čem mluvím, je založeno na osobní zkušenosti.

Za prvé: tento postup by měl být prováděn pouze po vyčištění střev. Vysvětlím proč. Když strusky opouštějí játra a žlučník, jsou poslány do střev. Aby je mohli snadno projít, musí být čisté a ne ucpané výkaly. V opačném případě může celkové množství strusky jít příliš daleko a bude pro vás obtížné se s ní vyrovnat.

Proto, než budete dělat čištění jater, ujistěte se, že čištění tlustého střeva.

Za druhé: postup čištění se nejlépe provádí v úplňku, pak se uvolní většina strusky. Není zde žádný mystik. Jen úplněk vytváří magnetická pole, která způsobují odtok vody do oceánů. Jsme také součástí přírody a dodržujeme její zákony. Proto, během úplňku, strusky jsou mnohem snazší "plavat pryč" z těla.

Nalezení dnů úplňku je snadné: tyto informace jsou vytištěny v novinách, televizních pořadech, zahradnických kalendářích, na internetu atd.

Jídla v den čištění

V dopoledních hodinách, aby klystýr (jak to je děláno, to je psáno v článku "Čištění s klystýry"). Vyprázdněte střeva a nechte je připravit na příjem "odpadu".

V ideálním případě je lepší jíst v tento den nic, ale jen pít jablečný džus (tolik, kolik chcete). Někteří tolerují tuto šťávu nalačno snadno, zatímco jiní nasávají žaludek. Pokud je pro vás obtížné vydržet celý den na jedné šťávě, můžete jíst jablka, lehké saláty, ochucené rostlinným olejem (majonézou a zakysanou smetanou, kterou do nich nelze vložit), křupavým chlebem, sušenkami. Ale v každém případě se zdržujte a nepřehýbejte se.

19.00 - Vezměte dvě rozdrcené tablety alloholu nebo noshpy a vypijte je vodou.

20:00 - lůžko a připevněte topnou podložku na pravou stranu. Ležte tak do 23.00, tedy tři hodiny. Můžete číst, listovat časopisy, dívat se na televizi, plést, atd. Během procedury nemůžete chodit po domě, můžete jít pouze na toaletu.

20,00-21,00. Během této doby vypijte sklenici oleje a vypijte sklenkou citronové šťávy. Musíte pít doušku: vezměte si jedno nebo dvě doušky oleje a vypijte s jednou nebo dvěma doušky citrónové šťávy, a tak dále, dokud nebudete opít všechno. Sipy se snáze pijí, než aby se najednou pohltilo celé sklo.

Je to důležité! Zahřát játra musí být! Za prvé, jeho kanály expandují z tepla, a za druhé, z tepla, okraje kamenů tají a vyhlazují, díky čemuž se snadněji proklouznou kanály. Proto opakuji: oteplování je nezbytné!

Teplota oleje a citronové šťávy by měla být pokojová teplota, nebo lépe zahřátá. Takhle to zahřívám: Dala jsem brýle do misek a nalila tam horkou vodu.

Pokud čistíte poprvé, je lepší, abyste si nebrali celý, ale 1/2 šálku oleje a citronové šťávy. Poprvé dost. Nevynucujte události, nejprve zkuste, jak to půjde. Následující časy můžete zvýšit dávku: nejdříve na 3/4 šálku a pak na plnou.

Reakce těla při čištění

Během úklidu zdraví může být průměrný, musíte být na to připraveni. Tento stav je v zásadě každému z nás znám (dochází k němu během menstruace nebo otravy nízko kvalitními výrobky). Varování však nezasahuje.

Proč se to děje? Velké množství strusek (oblázky, hleny, filmy atd.) Začíná. A když se pohybují ve střevech, částečně prosakují jeho stěnami a otráví krev. Proto je lepší, když během čištění někdo byl blízko, nikdy nevíte, budete potřebovat pomoc.

Můžete mít závratě, bolesti hlavy, slintání, nevolnost, zvracení (jak si pomáhat, je napsáno v kapitole 1, v části „Jak tělo reaguje na očištění“). Proto položte na stůl vedle všeho, co potřebujete (mísa apod.). Možná, že to nepotřebujete, ale lépe je zajistit.

Chci tě utěšit: příště bude všechno mnohem snazší!

Okamžik uvolnění strusky

V noci nebo v dopoledních hodinách mi promiňte, „přiveďte ho“ (možná více než jednou), a uvidíte všechny „krásy“, které byly vtaženy do sebe. Oblázky, sraženiny, filmy, hlen, žluč... Oblázky mohou být světle žluté, hořčice, černá, zelená, vínová (podrobnosti jsou popsány níže). Někteří dokonce chodí ven... červy, jejichž existenci ani netušili. To všechno "dobré" nemá v těle místo! Vypnout, vypnout, vypnout, všechno dostat do kanalizace!

Ráno po čištění

Po zastavení strusky udělejte klystýr. A ne jeden, ale 2–3 nebo dokonce více. Snažte se však dosáhnout čisté vody, někdy to selže. Obecně platí, že když se cítíte dost, můžete se zastavit.

Klystýr musí být proveden! Nemůžete zanechat toxiny uvnitř: musí okamžitě odstoupit ze střeva, jinak budou krev otrávit.

Pak se osprchujte, nejlepší je kontrast. Po sprše bude stav výborný - zažijete lehkost a výbuch energie. To je, když máte opravdu pocit, že jste se pokusili ne nadarmo!

Nespěchejte odejít z domova. Další dávka toxinů může vyjít další dvě hodiny později, bezprostředně po prvním jídle.

Jak často se čistí

Strusky leží hluboko, takže játra nemohou být řádně vyčištěna, vždy bude něco jiného. Pokud se chcete zcela zbavit strusky, pak během prvního roku tento postup opakujte třikrát nebo čtyřikrát. Pak bude stačit jednou za rok provést úklid.

Takže, jak již víte, kameny mohou z vás vyjít při čištění jater olivovým olejem a citronovou šťávou. Nebojte se, nejsou podobné dlážděným kostkám (o tom jsem už mluvil), spíše jako shluky plastelíny.

Vzhled těchto kamenů je jiný. Teď vám řeknu, co jsou, takže se nemusíte bát, když je vidíte. S tím se nic neděje, naopak, radujte se, že se vaše tělo zbavuje toxinů! Nemají v těle místo, souhlasíte?

Kameny jsou umístěny v žlučníku a v kanálech samotných jater. Jejich velikost je od zrna po ořech.

Proč se dokonce objevují? Když žluč stagnuje, škodlivé látky tvoří sediment. Tento sediment postupně kondenzuje a nakonec se promění v kameny. Strusky, které vyjdou během čištění, však nemusí nutně vypadat jako kameny. Mohou být ve formě vloček, filmů, hlenů nebo nití.

Níže je tabulka. Popisuje kameny, které vystupují při čištění jater a žlučníku, vzhledem k jejich vzhledu a tomu, z čeho se skládají.

Reakce organismu při čištění jater

Při čištění jater olivovým olejem a citronovou šťávou se mohou vyskytnout různá onemocnění. Už jsem řekl, že toto čištění je nejtěžší, i když nejefektivnější.

První čištění je obvykle nejobtížnější a další jsou již mnohem jednodušší, lze říci, že je to po cestě. Koneckonců, při prvním čištění stále nevíte, co vás čeká, i když se zdá, že jste četli chytré knihy. Ale všechno se naučí ze zkušenosti. Dokud nezažijete něco sami, opravdu nevíte, jak to půjde. Odtud se bojíte - je to normální.

Faktem je, že během prvního čištění se strusky pohybují z místa a tělo se mu nelíbí, takže je rozhořčené. Je zvyklý na existující stav věcí (nazývá se „homeostáza“ - vnitřní rovnováha). Když strusky opouštějí játra a žlučník, jsou poslány do střev. Mezitím se dostanou na dno (tj. Konečník), otráví krev (tedy špatný zdravotní stav). Proto, když čistíte játra (přinejmenším první), je lepší, aby někdo blízký byl doma, o tom jsem už mluvil.

Tento článek uchovávejte vedle pohovky nebo postele, na kterém budete ležet, takže v případě potřeby se můžete podívat do sekce „Jak tělo reaguje na očištění“ a přečtěte si, jak si v každém konkrétním případě pomoci.

Příště se budete cítit mnohem sebejistěji. Už znáte reakci svého těla a budete ji moci očistit sami, bez jakékoli vnější pomoci.

Obecně platí, že ďábel není tak špatný, jak je namalován, upřímně! Konkrétně se snažím dát co nejvíce varování, aby vás vybavili znalostmi pro všechny příležitosti. Možná, že většina z těchto varování nepotřebujete, a díky Bohu!

Ale jaké potěšení zažijete později, když je vše za sebou. Zažijete neporovnatelný pocit lehkosti a obnovy, uvidíte!

Porovnat způsoby - jaký druh čištění zvolit?

Existuje mnoho očistných - vyberte si chuť!

Jak vidíte, existuje mnoho způsobů, jak očistit játra. Jak si vybrat nejvhodnější pro sebe?

Udělejme to: srovnejme všechny způsoby a zopakujme, jaké jsou výhody a nevýhody každého z nich. Níže uvedená tabulka vám pomůže.

Hlavní věc je rozhodnout, co chcete. Některé metody působí jemně, ale výsledky se nezdají okamžitě, ale postupně. Jiní je těžší snášet, ale výsledky jsou působivé (takové metody jsou vhodné pro ty, kteří milují „najednou“). Obecně, podívej. Jsem si jistý, že si budete moci vybrat pro sebe nejvhodnější variantu.

A můžete tak učinit. Začněte s nejjednodušším postupem, a když vidíte, že zde není nic složitějšího a bohové nepálí hrnce, vezměte si složitější. Pokračujte dále, dokud se nedostanete k nejobtížnějším možnostem. Ale výsledky budou sto procent, slibuji!

Takže předtím, než se "přehlídka očištění."

Opravujeme výsledek - jedeme správně

Palačinka se nepokazí; vše je užitečné, že v ústech má! - Je to tak?

Takže jste vyčistili játra, vyhnali z ní všechny strusky a pak co? Jak nedovolit, aby se strusky znovu hromadily? To je otázka! A je to velmi důležité jídlo.

Samozřejmě, že strusky vznikají nejen kvůli nesprávné výživě. Vycházejí také ze stresu, smutných myšlenek a negativních postojů ke světu. Předpokládejme, že jste na něco naštvaný, šli jste na sebe, sevřeli - a máte křeč krevních cév, včetně jater. Tolik za stagnaci žluč! Pokud se to stane po celou dobu, pak se strusky objeví v průběhu času...

A tak, aby tělo zůstalo čisté a zdravé, musíte změnit svůj postoj k životu. Co jste si myslel? Musíme se naučit dívat se na všechno pozitivně a bez ohledu na to, co se stane, užívejte si každý den. Obecně platí, že je jasný, veselý člověk. Ale toto je téma pro samostatnou knihu.

A teď mluvme o výživě.

Nejprve se snažte nezavádět do těla, které přispívá k ucpávání jater. Pokud chcete, aby zůstal čistý, vyhněte se následujícím produktům (nebo je alespoň omezte):

Nazvěme to černou listinu. Přemýšlejte o tom pokaždé, když máte před sebou chutné, ale škodlivé jídlo. Zeptejte se sami sebe: „Co to řekne moje drahá játra?“ Ujišťuji vás, že odpoví: „Vzdej na tom, lituj mě!“

Ale jak se říká, my jsme všichni lidé, takže někdy hřích - křídla ještě nikdo neřezal! Zde je důležité znát jinou věc. Jedna věc je, když se občas dopřáváte a dovolíte vám jíst něco, co můžete udělat bez. A další - pravidelně porušují zdravou stravu. Samozřejmě, "pokud nemůžete, ale opravdu chcete, pak můžete." Hlavní věcí je, aby se takový požitek nezměnil do systému!

Pro játra je nejlepší vegetariánská strava. Ale mnoho nemůže dělat bez masa. Výběr masných výrobků, preferujeme bílé maso, a to: kuřecí nebo krůtí prsa bez kůže - takové maso obsahuje nejmenší množství toxinů. A obecně, když vaříte kuře, ujistěte se, že řez a vyhazovat tuk a kůži - s výjimkou škody, nebudou vám nic přinést.

A další. Pokud nemůžete žít bez masa, pak alespoň jíst libové. V tomto případě se ujistěte, že voda na talíři s citronovou šťávou - pak to bude snazší strávit. Také ochutnejte stolní zelení (petržel, kopr, koriandr), což maximálně usnadní jeho trávení.

Snažte se omezit máslo, sádlo, smetanu, mastné krémy, atd. Ale neměli byste úplně opustit máslo - to je také nezbytné pro tělo. Totéž platí pro sádlo. Jen to nezneužívejte! Jedna věc je někdy jíst sendvič s máslem nebo kus slaniny, a docela jiný zabalit to všechno denně.

Rostlinné oleje jsou však pro tělo nezbytné! Nevylučujte je ze stravy, naopak, zkuste každý den zahrnout do svého menu. Doplňte zeleninové oleje do salátů, přidejte do polévek apod. (Např. Vždy přidám pár lžiček rostlinného oleje do vegetariánských polévek).

Úplně odmítnout rostlinný olej nemůže! V opačném případě dojde k narušení vylučování žluči a ohrožuje tvorbu kamenů. Všechno je tedy v pořádku - nemám únavu z opakování.

Snažte se nepoužívat směsné, vícesložkové pokrmy, jako je ruský salát, sleď pod kožichem, hodgepodge, atd. Naše střeva a játra se to nelíbí. Chceš důkazy? Prosím! Vzpomeňte si na svou pohodu po těžkých jídlech, když jsou vaše střeva plná směsi různých pokrmů, a on, chudák, musí toto všechno strávit...

Nejvíce zdravé jídlo je nejjednodušší. Já sám se k tomu držím a říkám tomu klášterní. Jíst ovoce, rýži, pohanky, ovesné vločky, vařené brambory, dušenou zeleninu, saláty s rostlinným olejem, vegetariánské polévky atd. - a vaše játra budou za takovou dietu vděčná!

Výrobky s potravinářskými přídatnými látkami

Toto je obecně oddělená píseň. Když si vezmete obal produktu do ruky, nebuďte líní, abyste si přečetli složení. Pokud balení nemá místo pro bydlení z malých nápisů a vidíte, že existují konzervační látky, barviva, zahušťovadla, zesilovače a další nesmysly - jdou kolem. Proč krmit játra chemickými látkami? Nemůže je vydržet! Všechny tyto odpadky jsou uloženy v játrech ve formě strusek, které pak musí být vyhnány ven. Nebylo by tedy lepší je opustit nebo alespoň omezit?

Snažte se vyhnout droždí a sladkému pečivu. Nahraďte je křupavým chlebem, sušenkami, sušenkami, sušenkami.

Jak kombinovat jídlo

Pravděpodobně jste slyšeli o oddělování potravin a že některé produkty jsou dobře kombinovány, zatímco jiné - špatně (druhé činí trávení obtížným).

Níže uvedená tabulka uvádí různé produkty. Podívejte se a zjistěte, co je s nimi kombinováno a co ne.

Musím říci najednou: Jsem realista a nenutím vás, abyste okamžitě opustili nezdravé jídlo a přešli na zdravou stravu. To se nestane. A obecně, pokud se chováte v vyrážce a nutíte se - výsledek bude opak. Čím přísnější omezení, tím je pravděpodobnější, že se rozbije a sníží z břicha všech nejškodlivějších! Proto naléhavě žádám o přechod ke zdravé výživě postupně. Snažte se držet zdravých potravin a pokaždé chválit, když budete jíst, například, křupavý chléb s medem, švestky, sušené meruňky nebo ořechy místo smetanové dorty. Mimochodem, čistší tělo se stává, tím více budete nakresleni do zdravých a zdravých potravin - testováno vlastní zkušeností!

No, možná všechno o produktech. Dovolte mi, abych vám připomněl: čistě ne tam, kde často zametají, ale kde nemají vrh!

Chováme se moudře!

Než uděláte cokoliv - musíte všechno dobře promyslet!

Už jsem řekl, že očištění těla musí být osloveno myslí. Tak to nevyšlo jako v přísloví: „Učiň blázna, abys se modlil k Bohu, on by zlomil čelo“ - již jsem jí přinesl, ale lidová moudrost není hřích a opakuj.

Čištění jater se proto nedoporučuje pro ty, kteří mají závažná chronická onemocnění, což potvrzují následující diagnózy:

Doufám však, že to bude vaše zdraví! Myslím si, že v tomto případě si uvědomíte, že byste si neměli vyhrnout rukávy as výkřikem „Hej, pojďme!“ Okamžitě začněte čistit játra.

Ve skutečnosti však v některých lékařských knihách existují například doporučení. Píšou, že nemůžete očistit játra, když:

• máte špatnou zimu - máte vysokou horečku, silnou bolest hlavy, kašel, rýmu, bolesti kostí;
• jestliže máte příznaky infekčního onemocnění - slabost, nevolnost, zvracení, průjem;
• ve stavu těžké únavy;
• během menstruace;
• během těhotenství