Můžu brát vitamíny během nemoci?

»Vitamíny pro děti

Dítěti můžete dávat vitamíny, když je nemocný

Musím pít vitamíny během nemoci?

Mnozí z nás berou vitamíny, protože vědí, že podporují funkce našeho těla, ale je nutné pít vitamíny během nemoci?

Co může pomoci rychlé zotavení?

Musím pít vitamíny během nemoci? Na co jsou? Samozřejmě, že ano, a jsou nezbytné k udržení našeho těla a krásy. Mnoho vitamínů je zodpovědných za fungování našich vnitřních orgánů a metabolismu. Nejdůležitější jsou vitamíny B a D.

Vitamin B1 obnovuje poškozená nervová vlákna a podílí se na energetických procesech v buňkách.

Vitamin B2 reguluje procesy inhibice a excitace v buňkách.

Vitamin B3 (nikotinamid) zlepšuje funkci mozkové kůry, má vliv na produkci energie a také zlepšuje krevní oběh v cévách.

Vitamin B12. Vytváří nervová vlákna a.

Jakmile začne podzim, mnozí z našich krajanů okamžitě začnou trpět prostrací, rýmou.

Pokud je počasí vlhké, viry se aktivují a způsobují vznik akutních respiračních onemocnění a chřipky.

Aby nedošlo k onemocněním, měli byste systematicky udržovat svůj imunitní systém vitamíny. I když je člověk již nemocný, užívání komplexů vitamínů významně urychlí proces hojení.

Jak fungují vitamíny?

Vzhledem k použití vyšších dávek vitamínu C na samém počátku onemocnění je možné snížit riziko jeho dalšího zhoršení a vzniku komplikací. Kyselina askorbová stimuluje schopnost lidského těla vylučovat bílé krvinky a interferony.

Je možné vytvořit kyselé prostředí, nepříznivě ovlivňující aktivitu virů, aby se zabránilo pronikání jejich částic do buněk.

Vitamín C je často součástí složení populárních kombinovaných antivirotik. Nasycte tělo.

Dobrý den! Narazil jsem na takový problém: pediatr předepsal dítěti (1,5 roku) komplex vitaminů, které jsme užívali denně. Lor, zkoumající dítě na plánované recepci, zakázal používání multivitaminů během období nemoci. Pediatr s tím nesouhlasí. Všechny následné konzultace s lékařem tuto problematiku nevysvětlily. Řekněte nám prosím, proč takové odlišné názory, jaký je důvod, jaký je všeobecně uznávaný pohled na tuto otázku? Jaký je preferovaný režim vitamínů pro dítě? Děkuji.

Řekněte mi prosím, ale jak se pediatr hádal o předepisování vitamínů dítěti? Pokud dítě jí normálně a úplně a neexistují žádné projevy nedostatku vitaminů, pak nepotřebuje žádné syntetické pilulky.
.

S nástupem chladného počasí zvyšuje riziko akutních respiračních infekcí a chřipky. Je možné přežít mlhavý podzim a chladnou zimu bez teploty? Jak se chránit před touto nemocí? Každý z nás má své vlastní, osvědčené, způsoby léčby a nápady, jak „správně“ onemocnět. Existují však obecné myšlenky o běžném nachlazení, z nichž většina je chybná. Shromáždili jsme nejběžnější mýty o nachlazení a rozhodli jsme se je vyvrátit.

10. Při nachlazení je třeba se potit - pak nemoc vychází z těla

Všichni to prošli - nebo alespoň to prošli naši přátelé a příbuzní: dobrovolně se pohřbili pod tuctem přikrývek, vydechli horkou páru, vznášeli se na nohou - to vše v naději, že z jejich těl vyjde nemoc. Bohužel tento trik nefunguje. Jediná výhoda, kterou vám tato trápení přinese (pokuste se lehnout pod dvě peřiny s teplotou 38 hodin půl hodiny), je mírným zlepšením.

Při léčbě nachlazení nebo nachlazení u těhotné ženy je třeba věnovat zvláštní pozornost tomu, aby nedošlo k poškození dítěte. V tomto stavu žena zvyšuje potřebu vitamínů a během období nemoci potřebují ještě více. Proto je nutná povinná lékařská konzultace. Během nemoci, zvýšit odolnost těla proti virům během těhotenství, vzít kyselinu askorbovou a askorutin - pomáhají posílit stěny cév. Dodržujte všechna doporučení lékaře, protože předávkování vitamíny D a C přispívá k rychlému stárnutí placenty. Jeho předčasné stárnutí vede k feto-placentární insuficienci, přispívá k předčasnému porodu a dalším patologickým stavům těhotenství, nadměrná konzumace vitaminu A může být příčinou vrozených malformací plodu. Každý den vypijte čerstvé šťávy s výjimkou mrkve (nedoporučuje se více než jednou týdně). Nezapomeňte.

Běžné nachlazení je virové onemocnění horních cest dýchacích, jiné jméno je akutní respirační virová infekce (ARVI). Vitamíny pro nachlazení hrají důležitou roli, protože pomáhají posilovat imunitní systém a rychle uvolňovat tělo z virů.

Příčiny a mechanismus vývoje ARVI

Příčinou nachlazení je velká skupina virů, které mají tropismus epitelu horních dýchacích cest. Mezi ně patří - adenoviry, rinoviry, viry chřipky a parainfluenza.

Každý typ viru má asi 2000 podtypů, na které je produkována typově specifická imunita, to znamená, že imunita těla se vyvíjí po onemocnění pouze na specifický subtyp viru, a nikoli na celý druh.

Po celou dobu života tedy člověk doprovází chlad. V normálním stavu imunity průměrný člověk trpí akutními respiračními virovými infekcemi 1-2 krát.

Lidé se mě často ptají, jestli piju vitamíny? Nepiju, ale znamená to, že nikdo by neměl pít vitamíny? Ne nutně. Otázka "stojí za to pít vitamíny?" velmi mnoho z nich je žádáno. Informace o tomto tématu jsou dostatečně rozporuplné na to, aby někoho zmást. V tomto článku se pokusím objektivně porozumět tomuto tématu, abyste se mohli sami rozhodnout, zda byste měli ve své konkrétní situaci pít vitamíny. A také, jaké vitamíny má smysl pít?

Pijete vitamíny?

Ať už pít vitamíny - pro a proti.

Uvažujme všechny výhody a nevýhody užívání vitamínů a pokusíme se vyvodit vlastní závěry. Své stanovisko k jednotlivým bodům uvedu, ale to je jen můj názor. Váš názor se může lišit :-)

Ať pít vitamíny: obsah vitamínů v potravinách.

Proti přijímání vitamínů:

Miliony let lidé udělali bez vitaminových a minerálních doplňků. Všechny potřebné vitamíny a minerály jsou obsaženy v.

Známý odborník na výživu Margarita Koroleva (Centrum estetické medicíny) speciálně pro čtenáře 7 Days.ru mi řekl, jak jíst lépe během zimy.

Každý podzim je mnoho lidí náchylných k nachlazení. Patří mezi ně celá skupina akutních infekčních procesů, zejména horních dýchacích cest. Hlavní roli v jejich vývoji hrají různé viry, včetně virů chřipky. A navzdory aktivnímu očkování společnosti, která se koná všude na podzim, není vždy možné dosáhnout požadovaných výsledků. A moderní medicína se dosud nenaučila, jak účinně léčit virová onemocnění. Léčba se proto nazývá symptomatická, protože léky pouze usnadňují průběh onemocnění. Lidé říkají: „Pokud je chřipka léčena, bude to trvat týden a pokud ne.

S nástupem studené sezóny, mnoho z nich začíná cítit únavu, malátnost, mírné nachlazení, a dokonce i chřipka je zvedl. V mokrém počasí a v nepřítomnosti slunce se viry začínají aktivovat a zvyšuje se pravděpodobnost onemocnění dýchacích cest.

Aby nedošlo k cíli pro ARVI, je nutné udržet si imunitu pomocí vitamínů. Pokud se nemoc stane, přijímání multivitaminů urychluje proces hojení.

Vitamíny proti SARS a chřipce

Příjem vitamínu C ve zvýšeném dávkování na samém počátku onemocnění snižuje pravděpodobnost dalšího vývoje a posílení onemocnění. Ascorbicum stimuluje schopnost organismu produkovat interferony a leukocyty, které ničí viry. Vytváří v těle kyselé prostředí, které viry netolerují, zabraňuje pronikání virových částic do buňky.

Tento vitamin je obsažen ve složení téměř všech známých kombinovaných léků proti nachlazení.

Můžete to vzít jako ve formuláři.

Když jsem pracoval v lékárně, byl jsem požádán o spoustu velmi složitých otázek o výhodách vitamínů.

Existuje nějaký pocit jejich požití, pomáhají vitamínům, je pravda, že syntetické vitamíny navzájem potlačují činy, které vitamíny jsou lepší a co?

Všechny tyto otázky musely být zodpovězeny hodně a po dlouhou dobu a kupující nevěřil vždy mým odpovědím a znalostem.

A v jednom z časopisů "Nová farmacie" byl rozhovor publikován profesorem, lékařem biologických věd, čestným pracovníkem vědy Ruské federace, vedoucím laboratoře vitamínů a minerálních látek Institutu výživy, Ruské akademie lékařských věd Vladimíra Borisoviče SPIRICHEV

Kdo rozptýlil všechny mýty o vitamínech, proto, pokud se obáváte stejných otázek a chcete vědět, zda vitamíny pomáhají a zda je užívat, přečtěte si tento rozhovor.

Ve vaší hlavě se všechno rozloží na policích a budete vědět jistě: pomáhají vitamíny a je zde použití nebo přínos syntetických vitamínů.

Text: Eugene Bagma

Každý to ví: onemocněl chřipkou - zasáhl nemoc vitaminem C. Jaký je léčebný účinek „citrusového pomocníka“ a jaké další vitamíny pro chřipku potřebují nemocné tělo?

Vitamíny s chřipkou jsou užitečné v jakékoliv formě. Samozřejmě, přirozené zdroje vitamínů - zelenina, ovoce, mléko - jsou vždy vhodnější, ale v jejich nepřítomnosti zmizí i komplexy vitamínových lékáren.

Vitamin C - nepřiměřená očekávání

Některé vitamíny chřipky jsou obzvláště užitečné. Nejoblíbenější z nich je vitamin C. Vitamin C vděčí za svou slávu "lék na chřipku" laureátovi Nobelovy ceny Linusovi Paulingovi. Bohužel se mýlil. Studie v posledních letech ukázaly, že příjem vitamínu C nemá speciální preventivní účinek, i když může mírně zmírnit průběh samotného onemocnění. V každém případě tělo potřebuje vitaminy s chřipkou - jako v průběhu.

Co je vitamin C?

Vitamin C byl poprvé doporučován pro nachlazení v roce 1970. Ale i přes jeho široké použití, odborníci říkají, že existuje jen velmi málo důkazů, že vitamin C skutečně ovlivňuje léčbu nachlazení.

Vitamin C je vitamín a antioxidant, který tělo používá, aby vás udržel silné a zdravé. Vitamín C se používá k podpoře stavu kostí, svalů a cév. Vitamin C také přispívá k tvorbě kolagenu a pomáhá tělu vstřebávat železo.

Vitamín C se nachází v ovoci a zelenině, zejména v pomerančích a jiných citrusových plodech. Tento vitamin je také dostupný jako přírodní doplněk stravy ve formě žvýkacích tablet nebo jiných forem.

Vitamín C je velmi vhodný pro prevenci nachlazení, proto se snažíme brát ho ve velkém množství s produkty, jako jsou obohacené šťávy, čaje a ovoce.

Může vitamin C předcházet nebo léčit symptomy nachlazení?

A, B, C, D - abeceda, která některá studuje ve škole, zatímco jiní vidí láhve s vitamíny na barevných popiskách. Victoria Babitsky, gastroenterolog z Republikánské klinické nemocnice a Sancos Clinic, říká, jak je užívat.

Proč jsou náklady na vitamíny tak rozdílné? Mohou být levné vitamíny dobré?

Všechny léky jsou vyrobeny z téměř stejných látek. Různé ceny jsou závislé na výrobci, penězích vynaložených na reklamu a balení. Koupit vitamíny, které potřebujete pouze v lékárně.

Výběr, měli byste věnovat pozornost složení a množství látek v komplexu vitaminů - ne slepě věří, reklama o jejich nádherné akce.

Můžu si vybrat vitamíny sám, nebo by je měl jmenovat lékař?

Samozřejmě je lepší se poradit s lékařem, protože v některých případech mohou vitamíny vytvářet další zátěž na těle.

Můžete říci, že nějaká forma vitamínů je lepší: dražé, kapsle, tablety?

Ať je to cokoliv.

Mnozí z nás berou vitamíny, protože vědí, že podporují funkce našeho těla, ale je nutné pít vitamíny během nemoci?

Co může pomoci rychlé zotavení?

Musím pít vitamíny během nemoci? Na co jsou? Samozřejmě, že ano, a jsou nezbytné k udržení našeho těla a krásy. Mnoho vitamínů je zodpovědných za fungování našich vnitřních orgánů a metabolismu. Nejdůležitější jsou vitamíny B a D.

Vitamin B1 obnovuje poškozená nervová vlákna a podílí se na energetických procesech v buňkách.

Vitamin B2 reguluje procesy inhibice a excitace v buňkách.

Vitamin B3 (nikotinamid) zlepšuje funkci mozkové kůry, má vliv na produkci energie a také zlepšuje krevní oběh v cévách.

Vitamin B12. Vytváří nervová vlákna a podílí se také na tvorbě nových buněk.

Vitamin D. Vitamin D pro děti hraje obrovskou roli. Je zodpovědný za vývoj kostí a.

Slovo "vitamíny" každý zná téměř z kolébky. Ale mnozí mají o vitamínech, není to ten správný nápad. Někteří považují za skutečné vitamíny pouze ovoce a zeleninu, jiní žlutý hrášek vitaminu C, který si každý pamatuje od dětství.

Ve skutečnosti, vitamíny, které jsou životně důležité pro jakýkoli organismus, jsou nejen v citronech a mrkvi, ale téměř ve všech potravinářských výrobcích, jen různé potraviny obsahují různé vitamíny, a ve sklenicích a krabicích zakoupených v lékárně není daleko. jedna a totéž: vitamíny, které farmaceutický průmysl produkuje, jsou zcela odlišné a mohou mít zcela jiná použití.

Tam jsou vitamíny pro děti různého věku, a tam jsou pro budoucí matky, které jen čekají na dítě; tam jsou vitamíny, které potřebují adolescenti, a tam jsou ti, kteří podporují starší osoby; některé vitamíny je třeba spolknout, jiné žvýkat, a jiné píchnout - tak, že s vitamíny není tak jednoduché, a v nich.

Nachlazení nás může chytit kdykoliv během roku a za každého počasí. Podchladili se zde, chytili se v průvanu, zvlnili v dešti, dlouho stáli v chladu na autobusové zastávce a v důsledku toho rýma, bolest hlavy, bolest v krku, zimnice, indispozice, kašel. A chlad nás chytí vždy v nejnepříznivějším okamžiku. Nemůže se stát, že se nemoc stane: je to hrozné pro komplikace a doba nemoci musí být snížena. Co dělat Je jasné, že lékárna lékárny. Ale je to dost jen léky, které bojují se zimou? Samozřejmě že ne. Posílení vitamínů a minerálů, stejně jako lidových prostředků.

Vitamíny a minerály, které účinně působí proti nachlazení

Vitamin C. Schopen zničit cizí organismy, nezbytné pro reprodukci buněk imunitního systému Vitamíny skupiny B (B1, B2, B5, B6, B9, B12). Pomáhají syntetizovat protilátky, které podporují činnost imunitního systému a podporují absorpci.

Vitamíny pro chřipku a nachlazení: seznam účinných vitaminů

Jakmile začne podzim, mnozí z našich krajanů okamžitě začnou trpět prostrací, rýmou.

Pokud je počasí vlhké, viry se aktivují a způsobují vznik akutních respiračních onemocnění a chřipky.

Aby nedošlo k onemocněním, měli byste systematicky udržovat svůj imunitní systém vitamíny. I když je člověk již nemocný, užívání komplexů vitamínů významně urychlí proces hojení.

Jak fungují vitamíny?

Každý by o tom měl vědět! INCREDIBLE, ALE FACT! Vědci vytvořili děsivý vztah. Ukazuje se, že příčinou 50% všech onemocnění ARVI, doprovázených horečkou, stejně jako příznaky horečky a zimnice, jsou BACTERIA a PARASITES, jako jsou Lyamblia, Ascaris a Toksokar. Jak nebezpečné jsou tyto parazity? Mohou zbavit zdraví a ŽIVOT, protože přímo ovlivňují imunitní systém a způsobují nenapravitelné škody. V 95% případů je imunitní systém proti bakteriím bezmocný a nemůžeme čekat dlouho. Zapomenout jednou provždy na parazity, při zachování jejich zdraví, odborníci a vědci doporučují.

Vzhledem k použití vyšších dávek vitamínu C na samém počátku onemocnění je možné snížit riziko jeho dalšího zhoršení a vzniku komplikací. Kyselina askorbová stimuluje schopnost lidského těla vylučovat bílé krvinky a interferony.

Je možné vytvořit kyselé prostředí, nepříznivě ovlivňující aktivitu virů, aby se zabránilo pronikání jejich částic do buněk.

Vitamín C je často součástí složení populárních kombinovaných antivirotik. Tělo můžete vyživovat askorbem, pokud budete jíst zeleninu, plody a ovoce, neobvykle bohaté na tento vitamin:

1. sladká paprika;
2. citrusové plody;
3. Kiwi;
4. černý rybíz;
5. brusinky;
6. infuze, dogrose decoctions.

Vitamin A pomáhá vyrovnat se s chladem, několikrát zvyšuje ochrannou funkci sliznic. Nedovoluje virům napadnout buňky, zvyšuje aktivitu interferonu. Vitamín A můžete získat z mastných ryb, másla a zvířecích jater.

Vědecké studie ukázaly, že s výhradou profylaktického použití vitamínu D je možné snížit náchylnost organismu k onemocněním dýchacích cest a snížit onemocnění horních cest dýchacích. Další důležitou vlastností je prevence antibiotické rezistence.

Důležité pro chřipku, chlad a minerály, jako je zinek. Vyznačuje se antioxidačními vlastnostmi, blokuje destrukci buněčných membrán, schopnost rinovirů se množit. Díky zinku se aktivuje aktivita proteinu imunitního systému, příznaky onemocnění se zmírní. Látka přítomná v ořechech, semenech, fazolí.

Užívejte vitamíny ve vyšších dávkách, protože se rychle vymývají těžkým nápojem.

Vitaminové komplexy

Moderní farmakologie nabízí jen obrovský výběr vitamínových přípravků. Vitamíny pro nachlazení by měly zvolit tyto:

• Bude přímý. Tento speciální komplex obsahuje vitamin A, kyselinu askorbovou, zinek a přírodní rostlinné extrakty. Zvyšuje odolnost vůči virům při exacerbaci sezónních onemocnění, urychlí proces zotavení z chřipky. Doporučuje se užívat 1 až 3 tablety denně;
• vitamin C (šumivý). Snadné použití, vyrobené v dávce 1000 mg. Můžete ho pít jednou denně;
• Theraflu Immuno. Skládá se z kyseliny askorbové, zinku, extraktu z echinacea. Vyrábí se ve formě prášku, který nezahrnuje předběžné rozpuštění (měl by být nalit okamžitě do úst). Účinně zabraňuje nachlazení a může být předepsán k úlevě;
• Multi-Tabs Immuno Plus. Komplex pomáhá posilovat tělo a bude vynikající prevencí virových onemocnění. Obsahuje bakterie mléčné kyseliny zodpovědné za stimulaci produkce imunoglobulinů. Lze užívat jednou denně po dobu jednoho měsíce;
• Sambucol Immuno Forte. Tato biologická přísada je vyrobena ze zinku, vitamínu C, extraktů černého bezu. Druhá složka zvyšuje imunitu, chrání buňky před viry, je charakterizována protizánětlivým účinkem. Vyrábí se ve formě roztoku, který je vhodný pro přidávání čajů pro získání terapeutického nápoje. Zajišťuje také míchání s minerální vodou pro osvěžující nápoj. Povoleno dávat dětem, které jsou starší 6 let.

Co pomůže lidem?

Organicky doplňují léčbu a alternativní medicínu. Lidové léky mají výbornou práci při nachlazení, jsou účinné v případě chřipky, ale se správným přístupem a paralelně je nutné objasnit, která antibiotika mají být v případě chřipky a chřipky užívána.

Takže je velmi užitečné pít dostatek tekutin během nemoci. Může to být nejen voda, ale také ovocné šťávy z ovoce, ovocné nápoje, ovocné nápoje z černého rybízu, brusinky, brusinky, bylinné čaje. Nápoje uhasí konstantní žízeň způsobenou vysokou tělesnou teplotou, nasytí tělo pacienta nezbytnými látkami.

Vitamínová směs z přírodního másla a vařeného mléka pomůže proti nachlazení. Výsledná směs se vypije 6krát denně.

Možná by ekonomická léčba měla jíst citrony. Mleté maso by mělo být mleté ​​v mlýnku na maso, připraveno na 150 g cukru nebo 100 g včelího medu. Jíst tento domácí lék by měl být 5-6 krát denně, 1 lžíce.

Pokud do svých potravinářsky účinných vitamínových přípravků přidáte, pak s chřipkou a během zimy, budou klíčem k rychlému zotavení. Měli byste věnovat pozornost:

1. česnek. Phytoncidy zabíjejí bakterie, viry, nedovolují jim množení. Česnek může být použit pro inhalaci;
2. rakytník řešetlákový Obsahuje téměř všechny známé vitamíny, aktivně bojuje proti virům. Dopřejte studené teplem rakytníku;
3. černý rybíz. Berry může být bezpečně nazývána vůdcem v obsahu kyseliny askorbové. Rozptýlí protizánětlivé a imunomodulační vlastnosti. Rybíz zmírňuje únavu, tóny, posiluje srdeční sval, obnovuje metabolismus tuků. Suché listy keře jsou vařeny jako čaj a bobule samotná je zkroucena v mlýnu na maso a pokryta cukrem v poměru 1: 1;
4. malina Známý zdroj vitamínů, minerálů. Přirozený antioxidant a antibiotikum při nachlazení zmírňuje zánět, zabíjí viry, bakterie. Můžete jíst maliny v jakékoliv formě;
5. brusinky. Obsahuje vitamíny E, A, K, C, minerály, stopové prvky. Doporučuje se používat čerstvé.

Aby nedošlo k onemocněním, člověk by měl nasycit tělo vitamíny nejen v období sezónních onemocnění, ale také po celý rok, který odborník poví autoritativně ve videu v tomto článku.

Vitamíny pro nemoc

Prakticky žádné onemocnění, ve kterém by vitamíny nebyly prokázány, a ještě více kontraindikováno. Tento závěr může být učiněn poznáním molekulárních mechanismů působení vitamínů, jakož i zohlednění údajů o stimulaci ochranných adaptačních reakcí vitamíny na úrovni celého organismu uvedeného v předchozí části.

Podrobné pokrytí problematiky by mohlo být předmětem samostatného pracoviště, zaměříme se na využití vitaminů pro některé běžné lidské nemoci.

Nepochybně, užívání vitaminů v různých nemocí je důležitým léčebným nástrojem, stačí s ním obratně manipulovat. Podrobněji jsme se zaměřili na dvě skupiny onemocnění (onkologické a kardiovaskulární). Indikace pro použití vitamínů jsou také různé choroby gastrointestinálního traktu a jater, plic, endokrinních, nervových onemocnění atd.

Zvláštní význam vitamínů pro zdravé tělo dítěte byl diskutován výše, a samozřejmě, pediatrové by měli tyto přírodní léky pro tělo používat v případě různých onemocnění u dětí.

Jak již bylo uvedeno, zavedení vitamínů do nemocí nejen eliminuje jejich nedostatek, ale velmi důležitě stimuluje ochranné vlastnosti organismu. Vitaminová terapie se používá u téměř všech infekčních onemocnění. Při zánětlivých onemocněních dýchacích cest, zejména pneumonie, je kyselina askorbová nezbytným terapeutickým faktorem, který nejenže aktivuje imunitní reakce, zvyšuje ochranné vlastnosti těla, ale také ovlivňuje zánětlivý proces, pojivovou tkáň. Příznivý výsledek také dává použití niacinu, thiaminu při léčbě pneumonie. Při plicní tuberkulóze je naprosto nezbytné saturovat tělo askorbátem. V závislosti na stupni kompenzace se dávka pohybuje v rozmezí od 50 do 200 mg na dávku tři až čtyřikrát denně po dobu jednoho měsíce. Vitamin B6 je také nezbytný pro pacienty s tuberkulózou, aby se zabránilo vedlejším účinkům léků proti tuberkulóze. Výzkum ukázal, že u tuberkulózy tělo nemá niacin a thiamin.

U pacientů s chronickou gastritidou v 80-90% případů dochází k deficitu kyseliny askorbové a kyseliny nikotinové, podobné ukazatele u pacientů s peptickým vředem. Thiamin má také pozitivní vliv na funkci žaludku, jeho sekreci a motilitu a jeho použití ve formě injekcí bylo účinné pro peptický vřed, enterokolitidu a sníženou pohyblivost. Pyridoxin zvyšuje chuť k jídlu, vylučování kyseliny chlorovodíkové, zlepšuje trávení potravy, takže je předepisován pro gastritidu se sníženou sekreční funkcí. Kyanokobalamin působí podobně, zlepšuje sekreční funkci žaludku. Vitamin a je znám jako faktor proti vředům. Při chronických onemocněních žaludku a dvanáctníku 12 je optimální kombinace kyseliny askorbové, thiaminu, riboflavinu a pyridoxinu. S tendencí ke zvýšené kyselosti se niacin předepisuje s opatrností.

Často v kombinaci s onemocněním gastrointestinálního traktu jsou onemocnění jater doprovázena porušením nejdůležitějších metabolických funkcí tohoto orgánu, proto k normalizaci metabolických procesů je nutné vstřikovat komplexy vitaminů. Nepochybně dobrý účinek dává vitamíny C, B1, B2, B6, PP. Pro stimulaci detoxikačních procesů v játrech je nutná kyselina lipoová, stejně jako vitaminy rozpustné v tucích, jejichž výměna je spojena s funkcí jater. Mezi nimi především tokoferol má afinitu pro játra: normalizuje strukturu buněčných membrán, proces vylučování žlučových cest, biosyntetické procesy; Použití vitaminu E je indikováno pro různé etiologické choroby jater a žlučových cest. Například u Botkinovy ​​choroby se doporučuje podávání tokoferolu v dávce 30 mg / den.

Je známo, že vitamíny jsou nezbytné pro normální funkci nervového systému, k němuž mají thiamin, niacin a kyanocobalamin největší tropismus. Řada stavů s nedostatkem vitaminu se vyznačuje různými kožními lézemi. V tomto ohledu je obecně známo použití vitaminů A, B1, B2, B3, B6, PP, B12, C a D pro kožní onemocnění. Dermatologie používá schopnost vitamínů (častěji jejich komplexy) mít lokální i obecné účinky na tělo.

V posledních letech se výskyt diabetu zvyšuje na celém světě, nemocní jsou lidé všech věkových kategorií, od prsou až po starší. Pro tyto pacienty jsou vitamíny nutnou terapeutickou látkou. Vzhledem k tomu, že diabetes trpí metabolismem a jaterními funkcemi, je prokázáno, že tito pacienti užívají vitamíny skupiny B, kyselinu lipoovou a jako anti-sklerotická léčiva - vitamíny C, P, E atd. Jak bylo uvedeno výše, vitamin B1 má účinek podobný inzulínu, který snižuje hladinu cukru, tedy u diabetu. léčba thiaminem dává dobrý účinek.

Užívání vitaminů tak poskytuje dobré terapeutické výsledky.

Co potřebujete k pití vitamínů a zda pomáhají s onemocněním

Slovo "vitamín" má latinský původ, část vita znamená "život", a to je to, co určuje jeho roli ve samotné existenci člověka a jeho organismu.

Pokusme se zabývat některými otázkami, které jsou často kladeny uživateli různých internetových fór, zejména zda je možné použít vitamíny pro děti a během těhotenství, jaké komplexy těchto užitečných látek tělo potřebuje.

Vitamíny - základní informace

Vitamíny jsou organické sloučeniny s nízkou molekulovou hmotností. Z hlediska chemie mají relativně jednoduchou strukturu, jsou nedílnou součástí lidské výživy. Nejsou dodavatelem energie pro člověka, ale hrají zásadní roli v metabolismu.

Některé z nich mohou být syntetizovány lidským tělem, ale za přítomnosti určitých okolností. Nejznámějším příkladem je vitamin D, který je vystaven ultrafialovému světlu a vzniká v dostatečném množství v subkutánních vrstvách.

Vitamin A může být také syntetizován v těle z jiných vitamínů, které byly dříve požívány s jídlem. Pro vitamíny K a B3 je nutné zajistit určité podmínky bakteriální mikroflóry tlustého střeva.

V případě abnormálního příjmu vitamínů v těle se mohou vyvinout následující choroby:

• avitaminóza - v nepřítomnosti;

• hypovitaminóza - s nedostatkem různých vitaminů a v různé míře;

• hypervitaminóza - s nadbytkem.

Existuje další klasifikace užitečných látek, založená na takové vlastnosti jako rozpustnost. Vitamíny lze rozdělit do dvou skupin:

• rozpustné v tucích - A, D, K, E

Zvláštním místem v této společnosti jsou vitamíny B.

Vitamíny v dětské výživě

Každá matka se a priori stará o zdraví svého dítěte, proto se snaží, aby bylo jeho jídlo plné, bohaté na tuky, bílkoviny a sacharidy. Stanovení dostatek vitamínů pro dítě se často může stát bolestí hlavy pro rodiče. Hlavním úkolem je najít hranici optimálního poměru vitamínů, které se konzumují s jídlem, a další příjem.

Nedostatek i nadbytek těchto látek v těle má negativní vliv. Tam jsou vitamíny, které se rozkládají s přebytkem a jsou odstraněny z těla, jiní mají tendenci se hromadit.

Hlavním dodavatelem vitamínů pro kojence je mateřské mléko, takže dítě, které je kojeno, dobře váží, roste a vyvíjí se a je méně nemocné.

Když dítě vyroste a jde na umělé krmení nebo na normální stravu, matka by měla věnovat pozornost udržení rovnováhy vitamínů, minerálů, makro- a mikroživin.

Dětské tělo v různém věku potřebuje různé vitamínové komplexy. To je důvod, proč výrobci nabízejí multivitaminy, určené pro určitý věk.

Je třeba vzít v úvahu individuální charakteristiky dítěte, například z hlediska zvládnutí jednotlivých produktů nebo v přítomnosti vrozených, akutních nebo chronických onemocnění. Při výběru multivitaminových komplexů je třeba se zaměřit na doporučení pediatra.

Vitamíny pro nemoc

Užívání vitamínů se může a mělo stát součástí zdravotního komplexu pro různá akutní nebo chronická onemocnění. S jejich pomocí tělo dostává podporu, zabraňuje rozvoji komplikací, urychluje zotavení.

Monovitaminové léky mají bodový účinek v boji proti určitému onemocnění, multivitaminovým komplexům - působí jako všeobecná podpora těla. Nikdo nemůže dát univerzální doporučení, jaký druh vitamínů může pomoci v konkrétním případě, určí ošetřující lékař.

Vitamíny během těhotenství

Zvláštní pozornost si zaslouží téma „Těhotenství a vitamíny“, žena, která čeká dítě, má zvláštní výsadní postavení. Jejím úkolem je vyváženým způsobem organizovat výživu a užívat vitamíny.

Na tom nakonec závisí stav plodu, normální vývoj všech jeho orgánů a funkcí. Pokud má žena nějaké abnormality, nebo pokud očekává dvojčata, je nutná speciální podpora vitamínů.

Z vitamínů je pro ženy nejdůležitější kyselina listová, prvků, železa.

Nedostatek kyseliny listové může vést k malformacím vývoje dítěte, dokonce ani nejvyváženější strava nemůže poskytnout denní dávku tohoto vitaminu nastávající matce.

Pro určení komplexu a dávkování je třeba kontaktovat specialisty polikliniky. Lékař vedoucí těhotenství vám pomůže najít dobré složení multivitaminu a určit, jak jej správně užívat.

Vitamíny - důležitá součást výživy a lidského života. Mají určité výhody, plní funkce podpory, ochrany těla.

Nedostatek nebo předávkování je pro tělo stejně škodlivé, takže se to nemusí nutně stát, musíte se poradit se svými lékaři. A všechno bude v pořádku!

Vitaminové přípravky pro onemocnění pohybového aparátu: přehled prospěšných mikroelementů a komplexů

Vitaminové přípravky pro choroby ODA jsou prostředky k odstranění nedostatku některých látek a prvků. Používá se jak při zakřivení, tak při degenerativních dystrofických patologiích kloubů. Tento typ fondů pomáhá obnovit vnitřní zásobu prvků nezbytných pro normální fungování, což pomáhá urychlit proces hojení nebo zpomalit negativní procesy v tkáních.

• 1 Proč potřebujete vitamíny pro onemocnění pohybového aparátu
• 2 Užitečné stopové prvky pro kosti, páteř a klouby
  • 2.1 Vápník
  • 2.2 Selen
  • 2,3 Omega-3
  • 2.4 Bor, mangan
  • 2.5 Fosfor, měď
  • 2.6 Kyselina hyaluronová
• 3 Vitamin B, D, E
  • 3.1 Kyselina askorbová
  • 3.2 Kolagen
  • 3.3 Peptidy
• 4 Komplexy
  • 4.1 DHC Glukosamin
  • 4.2 Calcemin, vápník D3 Nycomed, mořský vápník, Kaltsinova
  • 4.3
  • 4.4 Arthron
  • 4.5 Triovit
  • 4.6 Pivovarské kvasinky
  • 4.7 ArthriVit
  • 4.8 SustaNorm
  • 4.9 Norma pro kolagen
  • 4.10 Antioxykapy
  • 4.11 Osteomax-K
  • 4.12 Decamevit, Duovit, Pentavit
• 5 Jaké vitamíny a stopové prvky jsou potřebné
  • 5.1 Pro děti
  • 5.2 Senioři
  • 5.3 Poranění / zlomeniny
• 6 Pro sportovce
  • 6.1 Užitečné vitamíny nebo vitamínové komplexy
• 7 Závěr

Proč potřebujete vitamíny při onemocněních pohybového aparátu

Kupodivu, ale základem téměř všech patologií ODR je nedostatek látky v těle. V souladu s tím se náchylnost kostí a chrupavkových tkání zvyšuje nejen k urychlenému opotřebení, ale také k infekčním patogenům. Obecně jsou nutné vitamíny:

• Pro normální růst a rozvoj všech struktur ODA;
• Pro asimilaci jiných látek;
• Zajistit pevnost kostí;
• Zlepšit fyzické vlastnosti měkkých tkání, šlach, vazů;
• Pro posílení imunitní obrany.

Užitečné stopové prvky pro kosti, páteř a klouby

Existují určité prospěšné látky, které jsou více než jiné, které mohou ovlivnit stav ODR. Jejich nedostatek tedy může vést k poruše v práci systému, což vyvolává vývoj řady patologií. To je důvod, proč je ve většině případů stejná nezdravá strava rizikovým faktorem pro řadu onemocnění ODS a nedostatek vitamínů je důsledkem této poruchy.

Vápník

Vápník je prvek podílející se na konstrukci chrupavky a kostní tkáně. Absorbuje se pouze tehdy, je-li dostatečné množství vitamínu D. Je předepsán pro osteoporózu, problémy s páteří, klouby, osteochondrózou, poraněním kostí, křivicí u dětí a podobně.

Existují určité obecně uznávané normy pro děti a dospělé, které předepisují konzumaci této konkrétní makroživiny ve věku:

• 0-1 rok - 200-260mg;
• 1-3 roky - 500 mg;
• 4-8 let - 800mg;
• 9-18 let - 1300mg;
• Pro dospělé - asi 1000 mg.

Obsahuje prvek v produktech jako mléko, kefír, tvaroh, sýr, džusy, ryby, ořechy, špenát, zelenina a ovoce.

Obsah vápníku v mléčných výrobcích

Selen

Selen je makronutrient, který je indikován pro použití při osteochondróze, osteoartróze, osteoporóze a dalších degenerativních onemocněních ODA. Tato složka aktivně ovlivňuje strukturu tkání kostí a chrupavek, vytváří podmínky pro jejich normální vývoj a další fungování.

Omega-3

Omega-3 kyseliny - složka, kterou nelze ignorovat. Je to potřeba doslova v celém těle a Oda není výjimkou. Za prvé, normalizují stav tkání v těle. Kromě toho hrají významnou roli v metabolismu. Nedostatek takových látek hrozí zpožděním vývoje chrupavky, kostní tkáně, zhoršením jejich fyzikálních vlastností.

To je důvod, proč je populární přesvědčení, že příjem stejných ryb je nezbytný pro kosti. Je pravda, že většina věří, že kvůli fosforu, ale ve skutečnosti je to - ideální zdroj omega-3 kyselin. Stejný efekt dává možnost lékárny z rybího oleje.

Borový mangan

Pokud začnete s manganem, pak je tento prvek nejvíce potřebný pro tkáň chrupavky. Poskytuje normální výživu pro tento typ tkáně. Kromě toho je také zodpovědný za přísun kyslíku. Degenerativní patologie jsou tedy méně pravděpodobné, že se vyvíjejí s normálním obsahem tohoto prvku v těle.

On je také zapojen do metabolismu v těle jako celku. Deficit boru může tedy vést k rozvoji osteoporózy, osteochondrózy a dalších onemocnění, která významně ovlivňují kosti a klouby.

Fosfor, měď

Téměř každý ví o výhodách fosforu pro kosti. Ale zároveň ne mnoho lidí přemýšlí o tom, co je pro ně nezbytné.

Především se tento prvek podílí na konstrukci kosti, chrupavky, kloubu, svalové tkáně.

Je také zodpovědný za syntézu řady hormonů v těle. Asimilace a syntéza dalších živin, prvků, vitamínů závisí na tomto makrobuněku.

Ale měď má poněkud odlišné vlastnosti. Má na svědomí antibakteriální a protizánětlivé účinky na tělo.

Má také významný antirevmatický účinek. Proto jsou léky založené na něm často používány speciálně pro revmatoidní artritidu, stejně jako infekční patologie ODA.

Kyselina hyaluronová

Kyselina hyaluronová v plném slova smyslu není ani vitamin, ani minerál. Je to spíše sloučenina, která podporuje dostatečnou retenci vlhkosti a vody v tkáních. Tudíž pro tkáň chrupavky, která trpí degenerativními procesy, je tato látka velmi užitečná.

Vitamin B, D, E

B vitamíny jsou zapojeny doslova po celém těle. Ale v kontextu artikulárních patologií jsou nejčastěji předepisovány pro intenzivní kloub bolesti, pokud jsou postižena nervová vlákna v postižené oblasti. Tyto elementy jsou také schopny zlepšit stav tkání jako celku, regulovat redox procesy a metabolismus. Nedostatek těchto prvků vede k rozvoji svalové slabosti, křečí, bolesti kloubů a svalů.

Vitamin D je solární buňka, která je produkována při vystavení ultrafialovým paprskům. Podporuje vstřebávání vápníku a dalších prvků v těle. Je také nezbytné pro normální tvorbu tkáně kostí a chrupavek. Proto u degenerativních dystrofických patologií, jako je osteochondróza nebo křivice, je to jednoduše nezbytné.

Vitamin E nebo tokoferol je mnohými považován za vitamín „kůže“. Ale jeho přítomnost v těle také zpožďuje opotřebení chrupavky, měkké tkáně. Pomáhá také urychlit jejich regeneraci. Nedostatek vitamínu tohoto prvku může výrazně zvýšit bolest kloubů, křehkost krevních cév, zhoršení výživy tkání, což zase vede k degenerativním patologiím, stejně jako častým poraněním kostí.

Obsah vitamínu E

Kyselina askorbová

Kyselina askorbová je nezbytná především pro imunitní systém. Zvyšuje odolnost organismu a zlepšuje ochranu ODR před infekčními lézemi.

Kolagen

Kolagen je prvek podporovaný v kosmetologii, který se používá k omlazení pokožky. Ve skutečnosti je však velmi důležitá pro tkáň chrupavky. Výrazně ji posiluje a činí ji vláčnou. To pomáhá předcházet řadě degenerativních patologií. Problém je v tom, že s věkem se syntetizuje méně a méně v těle, a proto se jedná o věkové formy degenerativních patologií, které postupují - stejná osteoporóza, artróza, osteochondróza a tak dále.

Peptidy

Peptidy jsou nezbytné pro Oda primárně pro tkáň chrupavky. Jsou skvělé pro zlepšení stavu tohoto oddělení a jsou také zodpovědné za regenerační vlastnosti chrupavky a disků. Tyto prvky se také používají ke zlepšení výživy tkání.

Komplexy

Kromě základní stravy pro patologii ODR je zapotřebí i další zdroj živin a prvků. To jsou vitamínové komplexy.

DHC Glukosamin

Tento lék japonského původu se používá pro bolesti kloubů, omezenou pohyblivost v jakémkoli rozdělení ODR. Pomáhá také snížit zánět a otok v oblasti postiženého kloubu. Kompozice obsahuje glukosamin hydrochlorid, kolagen typu 2, chondroitin sulfát, CBP, koncentrát syrovátky aktivního proteinu.

Calcemin, vápník D3 Nycomed, mořský vápník, Kaltsinova

Tyto léky, jak už název napovídá, mají v přípravku velké množství vápníku. Zároveň však každý má své vlastní rysy:

• Calcemin jako aktivní složka zahrnuje vápník, kolekcikaliferol, měď, sodík, zinek, mangan a vitamin D. Pomáhá posilovat kostní tkáně, vytváří podmínky pro zlepšení fungování kloubů, chrání před rozvojem patologických stavů ODA.
• Calcium D3 Nycomed obsahuje ve svém složení vápník a vitamin D. Pomáhá zlepšovat stav kostí, zubů, nehtů a vlasů. Používá se k prevenci a léčbě nedostatku těchto látek.
• Mořský vápník - lék na bázi vápníku, vitamínu C a D Pomáhá eliminovat nedostatek těchto látek. Aktivně se používá pro osteoporózu, poranění, zlomeniny, v období aktivního růstu a zvýšeného stresu, těhotenství a laktace.
• Calcinova ve formě účinných látek je vápník, fosfor, vitamíny A, D3, B6 a C. Je účinný při léčbě stavů způsobených absencí mléčných výrobků ve stravě dětí, stejně jako v období aktivního růstu nebo nedostatku těchto látek. Pomáhá posilovat kosti a zuby.

Dodržujte

Complivit se skládá z:

• Vitamin A;
• Vitamín B12;
• Vitamin E;
• Kyselina thioktová;
• Vitamín B 1;
• Fosfor;
• Vitamín B2;
• Gland;
• Vitamín B6;
• Mangan;
• Vitamín C;
• Měď;
• Nikotinamid;
• Zinek;
• Kyselina listová;
• Hořčík;
• Rutozida;
• Vápník;
• Pantothenát vápenatý;
• Kobalt

Arthron

Arthron - lék používaný při onemocněních ODA. Kompozice obsahuje chondroitin a glukosamin. Zvláště účinný v degenerativních patologiích. Pomáhá eliminovat zánět a otok postižené oblasti a také snižuje bolest kloubů.

Triovit

Triovit je vitamínový přípravek, který se používá při léčbě nedostatku těchto látek a také za předpokladu, že existují negativní faktory, které nepříznivě ovlivňují organismus. Zahrnuto v seznamu:

• betatab;
• komplex kvasinek se selenem;
• kyselina askorbová;
• a-tokoferyl acetát.

Pivovarské kvasnice

Pivovarské kvasnice jsou jedním z nejdostupnějších druhů vitamínů, které aktivně působí na kůži, vlasy, nehty. Zároveň však dokonale pomáhá zlepšovat stav chrupavky, vazů, šlach. Složení pivovarských kvasnic zahrnuje čištěné kvasinky, ale mohou být přítomny také prvky jako jód, selen, zinek, měď a podobně. V tomto případě musíte zkontrolovat složení (další položky jsou obvykle uvedeny na obalu).

ArthryVit

Arthrivit je přípravek na bázi vitaminu C, kyseliny pantothenové, hořčíku, pikolinátu zinku, mědi, manganu, boru, glukosamin sulfátu. Používá se při degenerativních onemocněních tkáně chrupavky. Pomáhá stimulovat regeneraci tohoto typu tkáně a krmí.

SostaNorm

Sustanorm je založen na chondroitinu, glukosaminu, vitaminu C, bromelainu, manganu. Používá se při léčbě kloubních patologií.

Zvláště aktivní účinek léku je pozorován v přítomnosti zánětlivých procesů v oddělení, které jsou doprovázeny otokem, omezenou pohyblivostí a bolestí.

Norma pro kolagen

Jedná se o potravinový doplněk používaný při léčbě patologických stavů chrupavek.

Zvláště výrazný je účinek v patologii disků. Jako součást uvedeného kolagenu.

Používá se ke zvýšení regeneračních schopností tkáně chrupavky a vazů. Pomáhá posilovat kloubní klouby a snižuje výskyt zánětu.

Antioxidanty

Multivitaminový přípravek používaný pro celkové zlepšení organismu. V rámci ODA a jejích nemocí pomáhá obnovit normální obsah požadovaných prvků v těle. Skládá se z vitamínů A, C, E.

Osteomax-K

Osteomax-K se používá k prevenci a léčbě onemocnění ODA. Využívá se také k eliminaci rizikových faktorů pro rozvoj onemocnění kloubů. Složení obsahuje hlavní vitamíny potřebné pro normální fungování ODR.

Dekamevit, Duovit, Pentavit

Tyto léky jsou vitamínové komplexy určené k obnovení rovnováhy prvků v těle. Používají se v případě nedostatku řady látek, v období intenzivní fyzické námahy, těhotenství, laktace, intenzivního růstu u dětí a podobně. Jejich složení je obecně podobné - to je hlavní soubor mikro a makro prvků, aminokyselin a dalších nezbytných látek.

Jaké vitamíny a stopové prvky jsou potřebné

Obecně je těžké říci, které prvky jsou v těle osoby nejpotřebnější, ale existují určité faktory, které ovlivňují větší spotřebu látek v těle.

Pro děti

Pro děti jsou v souvislosti s intenzivním vývojem těla nejpotřebnější prvky jako vápník, vitamíny C, D3, A, E, fosfor a tak dále. Jsou obsaženy v lécích, jako jsou:

Starší

Starší lidé často vyvíjí problémy spojené s nedostatkem příjmu nebo asimilací určitých látek, jakož i syntézou vlastních prvků. Protože se doporučuje používat:

• Calcemin;
• Pivní kvasnice;
• Kolagen ultra;
• Osteomax-K a tak dále.

Poranění / zlomeniny

V případě poranění a zlomenin je nejčastějším lékem, jako je:

• Vitrum Osteomag;
• Vitrum Vápník s vitaminem D3;
• OsteoSanum;
• Calcemin;
• Collagen Ultra.

Pro sportovce

Vitamíny se zvýšenou fyzickou námahou jsou nezbytné především k naplnění nedostatku požadovaných látek. To je vysvětleno tím, že v procesu přetížení tělo tráví rychleji a více spotřebovává látky, které potřebuje. Protože obvyklé léky pro stejné sportovce obsahují velké množství požadovaných látek. To pomůže předcházet řadě patologií a zranění v procesu školení.

Užitečné vitamíny nebo vitamínové komplexy

Tyto komplexy můžeme rozeznat jako:

• Boost Boost z SAN;
• Animal Flex od společnosti Universal Nutrition;
• Gelenk Forte by MAXimum Power;
• Oprava kloubů od firmy Dymatize;
• Společná podpora výkonnosti;
• Glukosamin + CSA Super Strength;
• Glukosamin chondroitin MSM;
• Společný sport Univerzální výživa.

Výběr konkrétního léku musí být koordinován, ne-li s lékařem, pak s trenérem, který by měl určit potřebu určitých látek na základě typu a intenzity zatížení.

Vitamíny pro klouby

Závěr

Příjem vitamínových přípravků je v každém případě důležitý, bez ohledu na to, zda má osoba oficiální rozvojovou pomoc nebo ne. Pomáhá zlepšovat stav kostry a svalového rámce, zajišťuje normální průběh procesů v těle.

Je důležité pochopit, že ne všechny léky jsou vhodné ve stejných situacích. Jsou-li některé z nich dobré pro preventivní účinky, jiné se častěji používají při léčbě onemocnění. Proto před použitím nezbytné diagnózy a konzultace s lékařem. S různými patologiemi mohou být vyžadována určitá spektra látek, a proto multivitaminové komplexy mohou být k ničemu.

Přehled a doporučení týkající se výběru vitaminů naleznete v našem videu:

Vitamíny pro nachlazení a chřipku

Časté nachlazení se také nazývá akutní respirační onemocnění. Jedná se o infekční lézi horních cest dýchacích, vyvolanou různými typy virů (viry chřipky, rinoviry, adenoviry). Aby se zabránilo nachlazení, musíte udržet silný imunitní systém. Vitamíny jsou důležité při posilování imunity. Vitaminové přípravky pro nachlazení a chřipku urychlují proces hojení, zabraňují opětovné infekci.

Proč brát vitamíny pro nachlazení?

Vitamíny - látky, které pomáhají tělu odolávat respirační virové infekci. Během nemoci vitamín znamená:

• mají imunitní stimulační účinek, pomáhají imunitním buňkám ničit infekční agens;
• urychlit regeneraci virových tkání sliznic dýchacích cest;
• stimulovat produkci sekrece sliznic nosní dutiny obsahující imunitní proteiny;
• zničit některé typy virů.

Jaké vitamíny jsou důležité pro nachlazení?

Během akutního respiračního onemocnění je nutné užívat vitamínová léčiva. Měli byste si však vybrat léky, které obsahují určité vitamíny, které aktivně pomáhají při nachlazení. Složení zvoleného léku by mělo být:

1. Retinol (A). Zrychluje regeneraci buněk. Normalizuje stav epiteliálních tkání sliznic nosní dutiny a dýchacích cest.
2. Kyselina askorbová (C). Má antivirový účinek, inhibuje životaschopnost patogenních mikroorganismů. Posiluje imunitu. Zabraňuje poškození kapilár a krvácení do nosních cest.
3. Tokoferol (E). Zvyšuje obranyschopnost těla. Má výrazný antioxidační účinek, neumožňuje infekčním agens poškodit buněčné struktury.
4. Calciferol (D). Silný antioxidant. Vezměte vitamín D musí být v zimním období s nedostatkem slunce k udržení obranyschopnosti těla.
5. Thiamin (B₁). Urychluje obnovu sliznic dýchacích cest poškozených infekcí.
6. Riboflavin (B₂). Podporuje imunitní systém. Stimuluje syntézu imunitních proteinů.
7. Kyselina nikotinová (B₃). Má vazodilatační účinek, čímž snižuje kašel. Pomáhá imunitním buňkám bojovat proti infekci, urychluje zotavení.
8. Pyridoxin (B₆). Obnovuje citlivost sliznic nosní dutiny a dýchacích orgánů.

Potravinové zdroje vitamínů

Pokud člověk jedí úplně, může si dovolit vysoce kvalitní potraviny bohaté na živiny, pak jsou vitamíny pro pitnou léčbu pro nachlazení nepovinné. Následující zdroje potravin jsou bohaté na vitamíny:

• Retinol - mrkev, dýně, rajčata a jiné červené a oranžové zeleninové produkty;
• kyselina askorbová - rybíz a jiné kyselé bobule, divoká růže, paprika, citrusy;
• calciferola - rybí olej, mořské ryby, játra;
• tokoferol - rostlinné oleje, ořechy;
• thiamin - luštěniny, otrubové pečivo, listová zelenina;
• Riboflavin - obiloviny, vejce, ořechy, mléčné výrobky;
• kyselina nikotinová - droby, houby;
• pyridoxin - maso, luštěniny, zelí.

Z produktů můžete získat všechny živiny, ale není možné spočítat, kolik z určitého vitamínu je konzumováno s jídlem. Při nachlazení je lepší užívat vitamínové komplexy, které vám umožní přísně dodržovat dávkování předepsané lékařem.

Nejlepší vitamínové přípravky

Síť lékáren dnes představuje obrovské množství vitaminových komplexů, které pomáhají předcházet nebo léčit nachlazení rychleji. Níže jsou uvedeny nejkvalitnější a nejoblíbenější léky, které lze užívat s akutními respiračními infekcemi.

1. Vitrum. Často koupil s chřipkou a nachlazení vitaminové drogy. Vitamíny a minerály v kompozici urychlují regeneraci, pomáhají tělu vrátit se do normálu po onemocnění. Komplex posiluje imunitní systém, zaplňuje tělo energií.
2. Centrum Doporučuje se jak pro SARS, tak i ihned po uzdravení. Kompozice obsahuje 24 aktivních složek, které posilují imunitní systém a zabraňují hypovitaminóze, která je běžná u těla s ochlazeným chladem.
3. Abeceda. Populární vitamín a minerální lék předepsaný dospělým a dětem k prevenci a eliminaci nedostatků vitamínů a minerálů. Kompozice v optimální koncentraci jsou retinol, kalciferol, tokoferol, skupina B, mikroprvky.
4. Bude přímý. Komplex doporučený pro nachlazení, založený na retinolu, vitaminu C, zinku, rostlinných výtažcích. Stimuluje obranu, urychluje regeneraci těla.
5. Theraflu je imuno. Prášek na bázi kyseliny askorbové, zinku, extraktu z echinacea. Pomáhá předcházet chladu a vyléčit ji v počáteční fázi.
6. Multi-tabs Immuno plus. Multivitaminy doporučené pro použití na podzim av zimě, během období akutních respiračních infekcí. Kromě standardního souboru užitečných látek existují v kompozici také mikroorganismy kyseliny mléčné, které aktivují syntézu imunitních proteinů.
7. Sambucol. Imunostimulant na bázi vitaminu C, zinku a bezu černého extraktu. Podporuje činnost imunitního systému, blokuje virové útoky na tělo, působí protizánětlivě.
8. Zinek + Vitamin C. Doplňky od slavné ruské firmy Evalar. Má zamezit chladu. Vypijte lék nejlépe v chladném zimním období.

Pravidla pro užívání vitamínů

Užívání vitamínových přípravků, nemůžete kouřit, pít alkohol. Po kouření pouze jedné cigarety se člověk zbaví denní dávky konzumovaného vitaminu C a významného množství sloučenin skupiny B a minerálů.

Neprovádějte společný příjem antibiotik a vitaminových přípravků. Antibakteriální léčiva mají obzvláště špatný účinek na absorpci sloučenin skupiny B. Proto je pro osobu užívající antibiotika s SARS nesmyslné koupit vitamin B.

Vitamin C je zničen působením askorbinázy, enzymu přítomného v mnoha rostlinných potravinách. Zvláště hodně enzymu v okurkách, květáku, cuketě. Proto by mělo být upuštěno od užívání drog kyseliny askorbové z používání těchto rostlinných produktů. Ve zchátralém ovoci a zelenině ascorbinasa zničila téměř všechny vitamíny C. Proto, aby se doplnila kyselina askorbová, musíte jíst čerstvé, čerstvě řezané a oškubané ovoce.

Tradiční metody léčby nachlazení

V lidovém lékařství, vitamíny, obzvláště kyselina askorbová, být používán k léčbě nachlazení. Z produktů používaných k přípravě jednoduchých a účinných lidových prostředků lze poznamenat:

• směs vařeného mléka a vysoce kvalitního másla;
• citrony (drcené, konzumované s medem);
• česnek obsahující velké množství fytoncidů - látky, které ničí infekci (na základě česneku lze inhalovat);
• Rakytník, rybíz, malina, brusinka - tyto bobule jsou plné všech vitamínů, které jsou důležité pro posílení imunitního systému.

Z bobulí můžete vyrábět ovocné nápoje, kompoty, džemy, čaje. Berry nápoje nasycují tělo značným množstvím vitamínů a minerálních prvků, mají protizánětlivý účinek, eliminují únavu, stimulují metabolismus a tónují tělo. Je však lepší použít ovoce čerstvé.

Obecně platí, že pro nachlazení je důležité pít dostatek tekutin. Nápoje zbavují nemocného člověka žízně vyvolané horečkou.