Jak punč v játrech

Jak v ringu, tak na ulici, rána do jater dokáže neutralizovat soupeře téměř okamžitě. Zvláště efektivní úder bude v situaci, kdy se bitva neuskuteční v kruhu a nepřítel není profesionál.

V pouličním boji je každý zvyklý udržovat je v bezpečí a zakrývat si hlavy. Často však otevírá játra stávce. Je na čase využít tohoto!

Kde jsou játra?

Játra jsou na pravé straně osoby pod žebry. Pro milovníky zeleného hada a drog, játra bobtná, stává se více něžná a ještě zranitelnější. Co vám přináší výhody při setkání s takovými hadry. Úder do jater často vyřadí soupeře nebo dokonce způsobí nebezpečné zranění! Útočník se na chvíli nebude moci vyrovnat.

Jak zasáhnout játra? Jak proniknout do jater?

Rána do jater může být provedena bez velkého houpání, což dává výhody pro okamžitý útok.

Pokud je nepřítel zapojen do bojových umění, může tělo obvykle zakrýt lokty v regálu. Pak musíte počkat na ten správný okamžik nebo ho přinutit otevřít játra.

Jak nechat nepřítele otevřít játra? Nahrajte jeho horní úroveň několika údery do hlavy. Nepřítel zvedne ruce, aby ochránil hlavu, ale ponechá játra nechráněná, na které můžete nyní udeřit.

Někdy chytí nepřítele, když udeří přímou ranou pravou rukou. Jděte doleva a zasáhněte levou rukou játra. Poloviční levý prst je nejlépe schopen odstranit játra a soupeře z postavení.

Obvykle, soupeř zřídka udeří jednu ránu najednou, každý dělá přinejmenším dva. Proto počkejte, až se svazek levých rovných a rovných rovných, a pak punč do jater.

Jak ránu játry rukou

Protivník pravák drží játra za sebou, což ztěžuje přístup. Lefty je v pravostranném stojanu, který je někdy po ruce. Játra soupeře je vepředu a na něj může narazit pravá i levá rána.

Porazit játra nemůže jen pěst, ale základna dlaně. Koleno k játrům, když je zajato, ochlazuje nepřítele poměrně rychle.

Nohy kopy do jater lze provést, pokud můžete kopat nohu tvrdě a přesně. Úder levé nohy může být způsoben po několika úderech do hlavy. Nepřítel zvedne ruce, což vám dá otevřené játra.

Kop od kolena do jater je velmi účinný a je zaručeno, že soupeře vyřadí z boje. Ale pro takový úder musíte trénovat.

Jak punč játra rukou, nohou nebo kolenem

V pouličním konfliktu, před bojem, můžete dát ruku na rameno. Nepřítel je uvolněný a v tuto chvíli neočekává ránu do jater.

Nepřítel se někdy snaží potřást rukou. Můžete třást pravou rukou, chytit ji a udeřit doleva na játra. Nebo porazit nataženou pravou ruku na stranu a zasáhnout otevřené játra.

Pokud boj ještě nezačal, pak se můžete posunout přímo od nepřítele a udeřit do jater. Nebudete tedy zasahovat do soupeřovy pravé ruky do stávky.

V úderu jater je hlavním překvapením váš přítel.

V pouličním konfliktu, často proniknout játra je nejlepší argument proti soupeři. Nepřítel se na chvíli nebude moci pohybovat a bude mít podobu embrya. Rána do jater je dobrá, protože je obvykle bráněna pouze profesionály a ti, kteří jsou méně obeznámeni s bojovými uměními, ji nechávají zranitelnou.

Rána do jater. Top 5 Nejlepší Bodypunchers v Boxu.

Rána do jater v boxu. V tomto článku se dozvíte o nejlepších 5 nejlepších bodipanchers v historii boxu, kteří často skončili své zápasy s knockouty v játrech.

Úder do jater v boxu způsobuje svalový křeč, ohyb trupu na polovinu. Boxer, který vynechal stávku je vědomý, ale nemůže pokračovat v boji. V historii boxu, tam bylo mnoho boxerů, kteří měli dobře umístěný rána do jater. Nicméně na vysoké úrovni šampionů jich nebylo tolik. V tomto článku zdůrazňujeme 5 nejlepších: Nejlepší bodipanchery v boxu.

1. Orzubek Nazarov. Mistr světa WBA lehký (1993-1998 rok). Jeden z prvních mistrů světa v historii sovětského a ruského boxu. Velká rána Orzubka byla v oblasti břicha nebo jater. Lefty-Nazarov připravoval svůj útok přední pravou rukou, nalákal nepřítele na sebe a dal nejsilnější levici do jater. Tento úder utrpělo mnoho špičkových světel z konce 20. století. Indonéský Adrianus Tarore byl vyřazen z této rány (obrana 5 titulů). Nejpamátnější knockout Orzubek navržený v boji s neporaženým Korejcem - Von Parkem (obrana 3 titulů). Klasická rána na dno jater. Nazarovova levá ruka je hrozná zbraň, kterou cítili nejlepší lehcí bojovníci. Orzubek se stal oblíbeným v Japonsku a USA díky svému jasnému stylu a bodipachům.
   
2. Ricky Hatton. Světový šampion IBF (2005). Světový šampion WBA (2005-2006). WBC welterweight mistr světa (2007). Krátký, nekvalifikovaný Brit se stal světovou boxerskou hvězdou. Proč Odpověď je jednoduchá: využil svých sil a pracoval na automatismu. Útoky jater a melee. Ricky šel do střední vzdálenosti a bodl jeho korunní bodipanchas. Díky hitům ​​zleva doleva zaznamenal 80% svých prvních vítězství. Brit se mohl prolomit játry i přes loket nebo do paže tím, že udeří do nejširšího svalu, jak tomu bylo v případě Jose Luis Castillo. Jasný, vysoce vyřazený knockout udělal Hatton jeden z nejlepších bodipancher v historii boxu.
   
3. Jerry Peñalosa. Mistr světa WBC ve druhé nejlehčí váze (1997-1998 rok). Světový šampion WBO (2007-2008). Filipínský mistr, který byl ve stínu Mannyho Pacquiao. Přirozený levák má nejen fantastickou techniku, ale také "kousání" ránu do jater. Jeho legendární knockout v boji proti Johnny Gonzalez byl jeden z nejlepších v roce 2007. Suchý, krátký poke na pravé straně, po zkreslení vlevo. Klasika Podobně Jerry donutil korejskou kapitulku - Jung Ho Cho před domácím publikem. Penalosa je jedním z nejlepších bodipancherů v historii boxu.
   
4. Miguel Cotto. Světový šampion WBO junior welterweight (2004-2006 rok). Světový šampion WBA (2006–2008) a WBO (2009) na welterweight. Mistr světa WBA (2010-2012) a WBO (2017) v první střední váze. Světový šampion WBC (2014-2015 rok). Velký mistr z Portorika. Cotto - levák v životě, ale byl v krabici v pravé ruce. Mnoho hodných bojovníků trpělo jeho děsivostí vlevo dole: Jurij Forman, Michael Jennings, Alfonso Gomez, Carlos Quintana. Miguel často používal bodipanchi na začátku bitvy, aby se nadechl a jeho soupeřovy ruce klesly. Puerto rican dokonale "pletené" kombinace s poslední ranou do jater.
   
5. Marco Antonio Barrera. Světový šampion WBO (1995-1996). Mistr světa WBO ve druhé bantamáži (1999-2000 rok). Mistr světa v šampionátu WBC Featherweight (2002). Mistr světa podle verze WBC (2004-2007) a IBF (2005) v druhé pololehké. Legendární mexický. V raném stádiu své kariéry byl kombinací koruny Marca Antonia druhým útokem levou rukou: rušivý levý svršek na hlavu - rozbíjející se rána stejnou rukou do jater. Pozoruhodný příklad: vyřazení v boji proti Jesse Benavidesovi. Barrera často používal podobnou kombinaci v těžších váhách, ale to bylo lehké knockouts že svět boxu si pamatoval. Marco Antonio je živým příkladem boxera, který má velkou ránu do jater. Hlavní věc je, že ji používal v bitvách na vysoké úrovni.
   

Boxerské lekce - rána do jater - ve slezině a solárním plexu

Játrový punč - lekce boxu

Rána do jater je velmi efektivní úder. Nejúčinnější úder do jater bude, pokud váš soupeř má tento orgán ve špatném stavu a máte silný a technický úder. Játra jsou umístěna na pravé straně pod žebry, pod prsními svaly. To je velký vnitřní orgán, a pokrývá oblast, a to jak přední části žeber a straně. Úderem jedné rány do jater odejme dar řeči, můžete poslat soupeře na knockdown a dokonce na knockout.

Úder do jater - technika stávkující

Pojďme nejprve analyzovat ránu do jater v kruhu. Rána do oblasti jater je velmi zajímavá rána a pro její udržení je zapotřebí obratnosti. Hodně záleží na tom, který stojan si soupeř vezme, jak jsou jeho ruce umístěny a tak dále. Většina lidí je pravák a stojí v levém postoji, který drží játra od nás. Když se trochu nakloníte, můžete pokrýt všechny důležité zóny rukama, vážením, čelistí a játry, a pokud je váš soupeř pravák a drží dobrý blok, pak nemá smysl bít do jater, protože je tu loket, musíte chvíli počkat. V zásadě, i když levák drží lokty na místě, nebude mít smysl zasáhnout cílovou oblast. V každém případě budete muset porazit levou rukou.

Prozkoumejme pravou ruku v levostranném skladu. Musíme počkat, až pravá osoba vyhodí svou pravou ruku, zatímco budete muset sednout na levou nohu, vyhnout se ránu doleva a „vyrazit“, mířit na játra. Blow a... A když narazíte, záleží na síle samotného úderu. Nejlepším očekávaným zásahem soupeře je samozřejmě ta pravá rovina. Pokud se vyhýbáme rovně doleva, krčíme se na levé noze, otáčíme pravou špičkou, pak se narovnáváme, otáčíme doleva, pak to uděláme během háku, musíte se potápět, přenášet váhu na levou nohu a pak na jaře, což je velmi obtížné. Je to možné, ale stále je lepší počkat na pravou rovinu, takže je to bezpečnější. Současně, jeden pravý přímý hit je zřídka hit, tak my čekáme na dva, například - levý rovný-rovný rovný.
Pokud budeme mluvit o levákovi v jeho pravostranném postoji, pak pokaždé, když vyhodí přední ruku a játra se otevře, udeří na ni

Jak porazit játra na ulici

A teď, jak porazit játra na ulici. Jak je známo, v pouličním boji, ve většině případů, první rána rozhodne všechno. Pokud narazíte první, pak s největší pravděpodobností skončíte a vyhrajete. Aby však bylo možné skončit, musí být první rána účinná a v zásadě může být taková rána do jater. Úder do jater může jít na ulici, když se agresor rozhodl dát ruku na rameno, což se stává velmi často. Je uvolněný, chce ukázat svou nadvládu a v tuto chvíli dostane silnou ránu do jater. V extrémních případech můžete zasáhnout do žaludku nebo do oblasti solárního plexu.

Agresor může vytáhnout ruku, aby potřásl rukou. Ale pokud pochopíte, že se jedná o „hru“, pak jednáme. Stiskneme ruku (často vpravo), táhneme se na sebe a porazíme játra. Nebo jsme porazili ruku a stávku. Pokud je práce již na stojanu, pak musíte reagovat, když položí pravou přímku.
Nezapomeňte, že rány budou aplikovány bez rukavic a zasažení vašeho lokte může způsobit zranění, takže musíte určitě porazit. Beat musí být rychlý a přesný.

No, teď pár slov o přípravě. Není nutné provádět rány do jater, pokud nemáte zkušenosti, alespoň některé, protože nemusí fungovat to, co plánujete. Je přirozené, že musíte být fyzicky silní, aby váš soupeř byl „ztracen“, a proto musíte trénovat buď železem, nebo na vodorovné liště a rovnoběžkách. Od posezení u počítače se přesně síla nezvýší, ale technologie rozhoduje ne všechny.

Jak prolomit játra

Přejděte na stránku tréninku boxu

Léčíme játra

Léčba, symptomy, léky

Dopad na játra

Trenér boxu Konstantin Makhankov řekl blogu "Blood and Milk" o knockoutu, prahu bolesti, optimální délce kola a jak rychle ukončit boj na ulici.

- Co je to vyřazení z hlediska fyziologie?

- Otřes mozku. Po nárazu jde impulz z centrální nervové soustavy a organismus je odpojen. Vytáhněte ji ze zásuvky a vraťte ji zpět. Samozřejmě, že Bůh nedovolil, aby se o to staral, ale nyní je jich méně. Tam je taková věc jako technické vyřazení, když člověk nereaguje na deset úderů, jen stojí a vezme to všechno do hlavy, pak rozhodčí zastaví boj. Disekce? Ano, ale není to tak škodlivé. Jedná se o poměrně běžnou situaci v moderním boxu, zejména poté, co byly v amatériích odstraněny helmy a boxeři se dosud nenaučili pracovat bez nich. Hned po tom, pitevní statistiky byly vysoké, ale nyní se snížily.

- Knockout musí být nutně silný?

- Ne. Nespadají z silné rány, ale z rány, kterou nevidí. Osoba bude reagovat na každou ránu, pokud ví, že bude vyřízena. I když je to velmi tvrdá rána - pokud to vidíte, nebudete vyřazeni. Je to jen nepochopitelný člověk, který se dívá na box a myslí si: „Tolik mu chybí v hlavě!“. Ve skutečnosti nic nechybí - všechny tahy jsou rozmazané. Doslova sebemenší pohyb krku - a úniky projdou kolem. Z takových úderů nespadají a nezpůsobují žádné škody na zdraví.

- Pokud budeme mluvit o úderech do hlavy, pak můžete jen jednou vyrazit do čelisti?

- Ne. Čelisti jsou hlavní částí, která velmi rychle třese mozeček. Ale můžete vyrazit a zasáhnout chrám. Proč je ve všech bojových uměních úder na hlavu zakázán? Protože to je místo, kde se nachází část mozku, která je zodpovědná za koordinaci. A kdybychom na tom bili přímo, pak bude knockout velmi silný. Dokonce říkáme: "Klepání na knockout." Když jednou nebo dvakrát porazí zadní část hlavy, ukáže se, že člověk může jednoduše ztratit vědomí.

- Je pravda, že pokud je člověk jednou vyřazen, bude to snazší udělat podruhé?

- Je. Ale to je více psychologie. Kdyby tě tělo požádalo, abys měl jednou vyřazený odpočinek, pak to s největší pravděpodobností znovu požádá. V tomto případě říkají, že je to děrovaný bojovník. Jako příklad mohu uvést Andreje Orlovského. Tady byl šest nebo sedmkrát v dobrém vyřazení. Jeho velkou chybou bylo, že si vzal malou pauzu mezi zápasy. Po tomto je třeba obnovit fyzicky a psychicky. Ale fyzicky nejsou žádné zvláštní problémy. Vždy po provedení knockout tomografie se vše zkontroluje. Poškození mozku se zpravidla nestane. Jak říkáme: "Žárovka byla zasažena, a to hoří, pak se třásla - spaluje dál." Ale psychologicky to zůstává v mé hlavě. A příště, když bude obtížný boj a tělo bude tvrdé, člověk nemůže padnout ani ze silného úderu.

- Kolik bych se měl dostat z knockoutu?

- V závislosti na jeho závažnosti - od tří měsíců do šesti měsíců.

- Nejhorší následky vyřazení?

- Například Abdusalamov, který byl vyřazen kubánským. Měl mozkové krvácení z mnoha úderů a teď se učí znovu mluvit. Stejná situace však nemusí být ve sportu. Ty padl na jeho hlavu - a všechno. Když však vstoupíme do ringu, chápeme, že budeme poraženi a tělo se bude stejně bránit. Proto byste měli vždy jít do bitvy připraveni. Není třeba chodit s myšlenkami: „Aw, budu drby, všechno bude v pořádku“ Pak to určitě nebude normální. V tomto případě musí trenér již vidět, kdy má bojovat z rohu. Snažíme se proto nepřinášet vážné následky.

- V boxu je taková věc jako křišťálová brada - tak říkají o stíhačkách, kteří nevědí, jak si brát punč. Na čem záleží?

- To je také fyziologický rys. Předpokládejme, že v procesu tréninku je věnována malá pozornost vestibulárním aparátům. Tady máme cvičení: kluci zvednou prst nahoru, podívají se na něj a točí se na minutu a pak začnou bojovat se stínem nebo ve dvojicích. Kdyby tomu bylo v dětství věnováno jen málo pozornosti, pak by člověk mohl mít špatný zásah. Ale může být vyškolen, stačí udělat více rotačních pohybů, jako jsou naše akrobaty nebo gymnastky - mají silnou hlavu, protože cerebellum je k tomu přizpůsobeno.

- Co je nebezpečné pro člověka, který fouká do těla?

- Pokud je možné vydržet ránu do hlavy jakékoli závažnosti, pak nemůže být vytržena rána do jater. Ti, kdo vynechali játra, pochopí. Na zlomek sekundy - a jen na polovinu. Osm vteřin obvykle nestačí k tomu, aby vás zachytil dech. Rána do jater je velmi efektivní úder.

Na druhé straně je slezina. Často jsou poraženi v profesionálním boxu. Tam byl takový boxer Lucas Konecny, mistr Evropy. Já sám jsem s ním boxoval a věděl, co to je. Vždycky bil v korpusu, v oblasti sleziny. Jedno kolo, druhé, zdá se: „Co to biješ? Nic se necítí. Ale v pátém kole si uvědomíte, že jste opravdu zraněný. Je to opět o „vyřazení“.

Sbor, v pořádku, ale nějaké rány na rukou. Například, když pracuje s levičkou, má pravou ruku vpředu a nenechá svého soupeře. Pak se někteří boxeři snaží tuto ruku zasáhnout, což ztěžuje přístup. Bijí sval, ruka klesá a muž je neozbrojený - štít je odstraněn.

Pokud ale mluvíme o smíšených bojových uměních, pak existuje pravidlo: „Na tvrdém úderu, měkkém, měkkém - tvrdém“. Pokud se bijí na hlavu, lokty, zpravidla s otevřenou dlaní, pak už bijí tělo pěstí upnutou, protože tam mohou být aplikovány i těžké rány i s nechráněnou rukou.

- Proč je rána do jater tak bolestná?

- Játra jsou filtr, který čistí tělo. Navíc všichni lidé, a zejména sportovci, mají zásobu glykogenu, což vám umožňuje tuto výbušnou práci provádět. A když vynecháte ránu do jater, vypnete tento filtr. To je stejné jako zavření vzduchového filtru v automobilu - okamžitě se zkazí. Zde je stejná situace.

- Proč někteří bojovníci, kteří měli tři kola, vypadali, jako by běžel maratón?

- Existují aerobní sporty, tj. cyklické, jako je jízda na kole, běh a anaerobie, kde dochází k explozivní práci bez kyslíku. Box je směs těchto dvou typů. Tohle je první. Za druhé, už se nebudete unaveni samotnou prací, jako byste se soustředili. Je to velmi těžké. Pokud budete udržovat pozornost na soupeře pro celé kolo, budete ovládat všechno a vy nenechte si ujít rány, které nevidíte, pak nemůžete být vyřazeni. Děje se to však proto, že v průběhu předehřátí horečka vylučuje kůru nadledvin adrenalin, někteří bojovníci jsou unaveni z toho, že stále jdou do bitvy :).

- Co určuje sílu nárazu?

- Hmotnost násobená rychlostí. V každém případě, těžké váhy budou mít větší sílu dopadu než lightweights, ačkoli tam jsou heavyweights kdo nemají knockout stávku a lehký typ Pacquiao, kdo upustit každého v řadě.

- Nejsilnější úder v bojových uměních je považován za úder kolena v thajském boxu - může dosáhnout jednoho a půl tuny. Jaké jsou důsledky takové rány?

- Zlomenina žebra s poškozením plic a srdce. Je to jako auto, které vás zasáhlo. Ale s vyškoleným sportovcem se to nemůže stát. Protože lidé cvičili, přeskakovali rány do těla, mohou se stahovat, namáhat svaly nebo mazat ránu. Lidé, kteří nevědí, říkají: „Takhle prochází játry! Podívejte se, jak to drží! “. Neudrží, pokud vám chybí zřetelně na játrech, nikdy nevydržíte tuto ránu. Připravení lidé však tyto rány rozmazávají. V okamžiku nárazu jdou trochu stranou, to je vše. Pokud propustíme Čestného Mistra Sportu s mužem, který včera přišel do boxu, jakákoliv rána je velmi nebezpečná. A na vysoké úrovni se to nestane. V minulých olympijských hrách v boxu, tam nebyl jeden knockout. Pokud existují dva špičkoví atleti a tam se stanou knockouty, jako Pacquiao a Marquez, pak říkají, že je to štěstí. To není to, co to přišlo a hit. Lucky punch je rána, která se neočekává. Tady chceš zasáhnout - ty nikdy nenarazíš. A tady opět hodil úder. Říkáme, že nezhdanka přišla.

- Každý kop začíná nohou?

- Ano. Jak jde úder: počáteční fáze je příprava. Pokud narazím pravou rukou, musím nejprve nabít nohu a vzít si rameno. Proto řetěz začíná od nohy, zvedá se k ramenu, ale v této fázi stále neexistuje žádná rychlost. Je důležité dát zrychlení na konci, takže úder je ostrý. Chyba mnoha sportovců spočívá v tom, že to chtějí udělat hned, ale nakonec jejich rychlost klesá. Úder zmizí, protože začal rychle - pomalu. A okruh by se měl na konci zavřít. Pak to ukáže jasnou ránu. To v zásadě každý ví, ale někteří špatně vzdělaní trenéři tomu nevěnují pozornost.

- Proč je pro sportovce v bojových uměních důležité mít krk s vysokým hrdlem?

- To je obzvláště důležité v boji: pokud je krk tenký, hlava bude odšroubována. Každý sportovec, zabývající se bojovým uměním, trénuje krk, i když ho specificky netřásne - to vás bude pumpovat. Pokud se dotknete thajského boxu, pak se točí, klinče - se slabým krkem nebudete vyhrát. Ale neřekl bych, že v boxu musíte mít přečerpaný krk. Chcete-li být tvrdší, aby rány? Ano, ne. Máme v boxu konkrétně, zpravidla trochu protřepejte krk.

- Proč v přestávkách mezi koly boxeři dali led na krk?

- To je kontrast. Mozek ovládá všechny naše smysly. Pokud jste zima, oblékněte si klobouk a zahřeje se, i když sedíte v šortkách. Proto je nejjednodušší chladit osobu z hlavy.

- 3 minuty - optimální délka kola?

- Myslím, že ano. V sovětském boxu, tam byl 3x3 bitevní formule, pak oni začali experimentovat: to bylo 5x2 a 4x2. Pak se opět vrátili 3x3, protože s tímto formátem se box stává efektnějším. Pokud je 5x2, pak je to hravější: více skočil, více odpočinku. Vyhrál tři z pěti kol - a pak box pro blázny. Ale 3x3 - zde je nutné trhat. Bojový vzorec je marketingový tah, aby byl boj tak krásný a velkolepý, jak je to jen možné, aby vydržel čas, kdy bude boj zajímavý, a neztrácí svou podívanou. Udělej to déle a bojovníci na těstovinách vyjdou - pak to není vůbec jasné, co se děje.

- Proč jsou leváci v boxu tak nepříjemní?

- Pokud jde o profesionální box, naopak, jsou pohodlné. Alespoň pro mě. Proč Játra jsou blízko. Pokud potřebujete pokračovat v házení ruky s pravou osobou, abyste udeřili do jater, pak je blíže levákům. Možná, že jsou nepohodlní, protože leváci jsou obvykle hráči. Cítí jejich játra vpředu, takže si udržují odstup, pohybují se více. Nepovažuji to za obtížné. Jaký je rozdíl? Dvě ruce, dvě nohy. Kdyby vyšel muž se třemi rukama, bylo by to nepohodlné, a tak se nebojte.

- Můžeš přeškolit bojovníka, aby pracoval v jiném regálu?

- Vždycky jsem říkal, že boxer by měl být jako fotbalista: pokud by měl být fotbalista schopen porazit oběma nohama, měl by boxer high-end stát v levém i pravém. Často to používáme v tréninkovém procesu - vše na povel není v jejich regálu. Pokud je Sergej Khomitsky položen na levou stranu, bude pracovat stejně dobře. Stejný Vitalij Gurkov - stojí, stojí, pak se z nějakého důvodu chtěl stát levou, stal se a funguje stejně dobře. Pokud jste v thajském boxu křičí na přední nohu, aby se skrýt, můžete se stát v jiném stojanu. Samozřejmě vše záleží na úrovni sportovce: pokud je úroveň bojovníka vysoká, pak může pracovat v jednom a druhém stánku a porazit ho tak tvrdě vlevo i vpravo. Samozřejmě, že musí být vyškoleni. Pokud jste celý život pracovali správně, a bylo vám řečeno, abyste šli do bitvy, abyste se stali leváky, nic nebude fungovat.

- Dalším důležitým bodem v boxu je rozpětí paží. Co dává bojovníkovi výhodu v tomto ukazateli?

- Můžete dál držet dálku. Mám například výšku 181 cm a rozpětí 183 cm a jsou lidé, kteří s výškou 180 dosahují hodnoty pod 190. Většina z nich jsou našimi tmavými přáteli. To vám umožní zůstat dál od svého soupeře. Pokud jste to však v dětství neučili, je to zbytečné. Ale pokud to trenér poznamenal, viděl to, pak to může být použito, a to je velká výhoda. Vždy v bitvě je důležité uvalit vaši vzdálenost, ve které je pro vás vhodné udeřit na cíl. Pro takové dlouho ozbrojené bojovníky je tato vzdálenost klamná. Vyjdete ven a uvidíte, že soupeř je nižší než vy, vyberte si požadovanou vzdálenost, ale z nějakého důvodu vás jeho rány dosáhnou. Jen jeho ruce jsou delší. To je velká výhoda.

- Bojím se bolesti, tj. Z vědeckého hlediska mám nízký práh bolesti. Můžeš to zvýšit?

- Můžete vyplnit, jak Thais nacpal nohy. Nervová vlákna, která jsou blízko povrchu kůže, jsou zničena. Ale v zásadě, pokud jste připraveni, když jdete do boje na adrenalinu, nikdy necítíte žádnou bolest.

- A pokud mluvíme o bolestivých tricích? Nemohou být plněné.

- Ne, tady to nemůžeš nést. Je nemožné trénovat. Existuje další trénink - vyhnout se bolestivým technikám. Pokud má člověk silné ruce a tvrdé šlachy, může toto napětí tolerovat, ale stále až do určitého bodu. Lidé bez bolesti - existují takové patologie, ale to není dobré. Bolest je znamením, že jste zraněni a musíte se bránit. Proto, když trénujete 20 let, je to všechno plněné. Ale můžete si dát něco: ruce, nohy, tělo - ale nemusíte si plnit hlavu. Hlava musí myslet.

- Proč svaly dělají osobu pomalejší?

- Jaký nesmysl? Svaly nečiní osobu pomalejší. Je to nepracovní sval v Kachkiv, pro ně je důležité, aby to všechno vypadalo krásně. V moderních sportech bez elektrické práce kdekoli. Vezměte stejné Vitalik Gurkov. Když přišel ke mně, nemohl tlačit na svou váhu, ale teď zvažuje sto kilogramů s ohledem na jeho 70. Vždy pracujeme na hromadění svalové hmoty, ale na svalové hmotě šoku. Můžete trénovat sílu, sílu vytrvalost a můžete explozivní sílu. Pokud naše svaly správně trénujeme, jen vám pomohou být rychlejší. Ale od narození nám Bůh dal bílá a červená svalová vlákna, tj. rychle a pomalu. Jedna osoba má více, řekněme pomalejších vláken - dokáže udělat více těžké práce a neunavit se. Ale nebude mít zvláštní rychlost. To je dobré pro zápasníky. A druhá má více bílých vláken, která jsou zodpovědná za rychlost. Pokud takový člověk má sílu práce, jeho svaly budou velké a jeho rychlost bude vyšší. Například Mike Tyson. Velmi rychle na svou váhu, nereálnou výbušninu. Proto trénujeme výbušnou sílu - pomáhá nám poskytovat silné rány. Bez mocenské práce v bojových uměních nebudete nikam chodit. Pokud vezmeme mikrocykl, řekněme, pět týdnů, pak vždy v prvních dvou týdnech dochází k akumulaci elektrické energie - nabijeme tedy baterii tak, že máme dost v bitvě. Správně vyškolení pracovní svaly nikdy nezpomalují.

- Crossfit je v módě. Je to opravdu užitečné?

- Crossfit je trénink okruhu. Ona byla ještě používána v Sovětském svazu. Celý můj život to bylo, ale teď to jméno přišlo s jiným a učinilo ho módním. Na konci týdne vždycky dělám tuto práci, aby se svaly udržely v dobrém stavu před víkendem. Zde můžete měnit cvičení. Jen někteří z našich sportovců, málo vzdělaní nebo nepochopení, dělají práci, která není vůbec potřebná. Předpokládejme, že kdybychom bubeníka pracovali více ve statice, a pak všichni zotročení odejdou, pak jaký je smysl tohoto crossfitu? A to je běžné mezi sportovními fanoušky prostě proto, že tento trénink, který v krátké době může nosit osobu. Ale jsou to jen sportovci s nízkou úrovní, kteří věří, že pokud není unavený, znamená to, že necvičil.

Dokážu udělat pět stanic, zvolit správné časové intervaly, takže je vždy podcenění a 15 minut bude stačit na to, aby člověk pochopil, že vše je dost, na trénink. Dává to smysl? Jakékoliv cvičení je prováděno pro určitou výhodu a ne tak, že je člověk unavený. Nemůžete se unavit. Cvičení na zařízení obecně proti únavě nelze provést, protože se zlomí.

- Kde na prvním místě musíte porazit v pouličním boji?

- Neměl bys bojovat na ulici vůbec. Obecně platí, že se nikdy nesnažím nikoho porazit, ale pokud se to stane, znovu si vzpomínáme na pravidlo „tvrdé měkké a tvrdé měkké“. Můžete udeřit s otevřenou rukou do ucha - omráčit osobu. Ale obecně, nejefektivnější (za předpokladu, že kolize je nevyhnutelná) je využít boje: vezměte dva prsty a otočte je opačným směrem. Prsty se zlomí a lidé ztratí vědomí z bolestivého šoku. Ale pak si vyléčil prsty a všechno, ale když ho udeřil do hlavy a muž o týden později zemřel, Bůh nedovolil? Proto je lepší nebojovat vůbec.

- Nejlepší způsob, jak chránit - běží?

- Nejlepší způsob, jak ochránit - je mluvit. Potřebujete najít správná slova. Když se takové situace vyskytnou, vždycky varuji: „Tak, kluci, tiše. Jsem mistr sportu. Ne. To obvykle pomáhá. Bojovníka můžete rozpoznat jeho pohledem - tady je okamžitě jasné, že je lepší se této osoby nedotýkat.

- Poté, co naši fotbalisté museli hrát v teple na + 30 ° C, mnozí z nich řekli, že za takového počasí je nereálné utéct hodinu a půl. Budou vaši bojovníci schopni pracovat za hodinu a půl za stejných podmínek?

- Samozřejmě. Děláme to. Minulé léto udělali triatlon. Teplo bylo 36 ° C, a my jsme se veslovali 40 minut, pak jsme plavili 40 minut a dalších 40 minut běhlo bez zastavení. Už dvě hodiny práce. Nikdo si nestěžoval. Kdo by si měl stěžovat, ne-li naše fotbalisty? Nežádám je, aby se stali šampióny Evropy nebo světa, no, alespoň jim jednou ukažte velkolepý fotbal, abych jim tleskal. A ne jako teď: dali míč a hrají na náměstí. Jsou příliš líní, než aby utíkali. No, kluci... Také si stěžují na počasí. Budete přivedeni do Afriky a budete tam muset hrát, co budete dělat? Není třeba si stěžovat, ale za stejných podmínek: pokud vaše polovina měla + 40 ° C a vaši soupeři měli + 20 ° C, pak ano, ale také se to nestane. Proto stačí jen pracovat.

Boxerský klub
Alexandra Morozová

Játra: Achillova pata

Nebudeme se věnovat zdlouhavým vysvětlením našeho titulu - řekněme: Achillova pata je nejzranitelnějším místem. A ty se jistě dají nazvat játry.

Jak obratně zasáhnout nepřítele? A v kruhu a na ulici. A jak se bránit? Proč je to opravdu nejnebezpečnější zóna?

Pokusíme se odpovědět na tyto a další otázky.

Úder do hlavy (zejména na bradě) může být rozhodujícím argumentem ve sporu jak v ringu, tak (Bůh zakázat, samozřejmě) a v pouličním boji. Ale je tu ještě jeden argument, možná mnohem silnější - rána do jater je vyřazená záruka.

Jedná se o neutralizaci nepřítele v jakékoli situaci jak v ringu, tak i na ulici, zvláště když se vrhá na okraj.

Pokud hovoříme o pouličním boji, „hooligans“ zpravidla zakrývají hlavy rukama a podle toho otevřou játra. Blow musí okamžitě následovat! Vyvstává otázka: kde?

Játra jsou umístěna na pravé straně pod žebry.

Jak porazit?

Výhodou rány do jater je, že může být aplikován bez velkého vrtáku. Je důležité, jak již bylo uvedeno, donutit soupeře k otevření jater.

Jak to udělat? Několik úderů do hlavy je silným rozptýlením. Zvedne ruce, aby ochránil „kost“ a odhalil játra. A v tuto chvíli - silná rána do "Achillovy paty." Můžete také "chytit" soupeře, když udeří přímou ranou pravou rukou. Necháme levou a zasáhneme játra levou rukou. Zpravidla jen zřídka udeří jednu ránu najednou - alespoň dva prorazit. Vyčkejte na levou rovnou a rovnou rovnou a... úder do jater.

Rána do jater by měla být nečekaná. Rychlý blesk! Musí být vyškolen. K tomu potřebujete cíl. To je hruška nebo tlapa. Postavte se zblízka a z pozice spuštěných rukou se pokuste použít ostré boční bodové rány na úrovni vašeho hypochondria.

Pravou rukou a levou rukou

Pro dosažení tohoto úderu potřebujete agilitu. A mnohem více záleží na tom, jaký postoj zaujímá váš soupeř. Jak jsou jeho ruce. Koneckonců, naprostá většina lidí má pravdu. A stojí v levostranném regálu. Trvá játra od rány.

Pokud je váš soupeř pravou rukou a dá dobrý blok, nemá smysl zasáhnout játra, protože narazíte na lokty. Také když si levák drží lokty na místě. Zde je důležité pochopit, že budete muset porazit levou rukou.

Pokud mluvíme o pravici v levostranném stánku, měli bychom očekávat, že vyhodí pravou ruku. Ty si dřepneš na levou nohu, vyhýbej se ránu doleva a jako by jíž do jater. Účinek nárazu (pokud samozřejmě zasáhnete) závisí na síle úderu.

Nejlepší volbou pro zasažení soupeře je ta pravá. Můžete se pokusit protiútok na pravé straně jater. Ale nemusí to fungovat, protože je to obtížná volba. Pokud se vyhýbáme rovně doleva, krčíme se na levé noze, otáčíme pravou špičkou, pak se narovnáváme, otáčíme levou špičkou, pak se za účelem otočení podobného během háčku musíte potápět a zároveň převést váhu na levou nohu a pak na jaře.

Je však lepší počkat na pravou rovinu. Na druhou stranu, jediná pravá přímka je zřídka poražena, takže čekáme na dva, například na levou rovnou pravou přímku.

Je důležité si uvědomit, že levák s pravostranným postojem, který je pro něj zvláštní, pokaždé, když vyhodí přední ruku, otevře játra.

Je vhodné aplikovat ránu do jater po „dvou“: vlevo, vpravo přímo na hlavu a nakonec doleva do jater. V této kombinaci musí být co nejrychleji aplikovány první dva zásahy. A tady je další rada od zkušeného boxera: pokud chcete propíchnout játra jednou ranou, stojící v pozici na pravé straně, přivést pravé rameno dopředu, držte ruku u brady a držte levou ruku v polohlé poloze v pase a z této pozice zasáhněte játra.

Tady je další trik: útok s přímými a bočními údery doleva s hlavou, s tréninkem soupeře na tyto rány. Pak uděláme falešný pohyb, vyzařujeme akcentovaný pravý úder do hlavy a vyrazíme ránu odspodu doleva do oblasti jater. Nepřítel se musí ujistit, že se chystáte na úder, a proto se brání. Ve skutečnosti používáte klam a udeří druhou rukou.

Na druhé straně

Vezměme si otázku z druhé strany, to znamená, že když nenarazíte na játra, ale vy. A měl jsi čas na to reagovat. Utáhněte abs, svaly předloktí a ramene, trochu se posaďte na nohy a mírně spusťte záda doprava. Snížíte tak prostor pro zasažení pěsti. Namísto jater nechte soupeře zasáhnout vnější stranu pravé ruky. Nechte ránu spadnout na loket.

Ano, šetří pouze lisovaný loket. To může být cvičeno takto: udržet tenisový míč ve stínu boje.

Po obhajobě, která odrážela úder, okamžitě odpovězte svou korunovou sérií úderů, například levou a pravou rovnou.

Od nástupu na játra a záchranu pohybu nohou. Pohyb, nestůjte v klidu. Tím pádem svého soupeře srazíte zrakem.

Jaká bolest...

Rána do jater je opravdu děsivá. S přesným zásahem je to nesnesitelné, extrémní bolest. V očích ztmavne. Možná ztráta vědomí. Faktem je, že játra je filtr, který čistí tělo. V játrech je glykogenová rezerva, která vám umožňuje tuto výbušnou práci. A když vynecháte ránu do jater, vypnete tento filtr. Pokud porovnáte s autem, je to také to, co zavřít vzduchový filtr - auto se okamžitě zpomalí a zastaví.

Dejte podlahu bývalému boxerovi a nyní trenérovi z Německa, Mike Pavlovichovi. Na počátku 90. let měl „štěstí“, že dostal ránu do jater. A on stále nemůže zapomenout na tyto nevýslovné pocity.

Jak se to stalo? Sparring Klasický háček. Přímý zásah. Účelné. A Mike Pavlovich byl vyřazen. Trenér okamžitě zápas dokončil.

„Byla to nepopsatelná, ostrá bolest,“ vzpomíná. - Tělo, jako by bylo vypnuto. Obnovení a rehabilitace trvalo téměř půl roku. “ Dnes, jako trenér, Mike věnuje velkou pozornost školení o ochraně jater. Nenechte si ujít tyto rány, zablokovat je, podle jeho názoru, co pomůže vyhnout se nejvíce negativním důsledkům.

Naučíme se porazit játra a chránit je během boje v Boxerské škole Alexandra Morozova.

Telefon: +7 (812) 930 23 98

Adresa: Petrohrad, m. "Bukurešť", st. Salova, 52 / st. Sofiyskaya, 4, Bldg. 3

Jaterní modřiny

Játra jsou vnitřním orgánem člověka, který je zodpovědný za důležité funkce těla. Pro normální fungování vnitřních systémů je nutný zdravý stav orgánu. Nejen toxické účinky toxických látek však mohou poškodit játra. Poškození jater, ke kterému dochází během mrtvice nebo pádu, může poškodit celistvost cév a struktur důležitého orgánu, a pokud je předčasná a lékařská péče opožděna, může zranění vést k smrti.

Klasifikace

V závislosti na projevech vnějšího charakteru a vzniku dalších příznaků souvisejících se zdravotním stavem a celkovým stavem pacienta vyniknou užší kritéria, podmíněně rozdělující poranění jater do několika kategorií.

V závislosti na příčině vzniku krve v břišní dutině:

1. Poranění žlučovodu.
2. Plavidla procházející uvnitř jater.
3. Plavidla umístěná mimo játra.

V závislosti na zranění ve vnitřní oblasti nebo s integritou vláknité membrány se poškození dělí do dvou skupin.

Pokud nebyla poškozena vláknitá membrána břišního orgánu, jsou poranění rozdělena do kategorií:

• krvácení je pod kapslí jater;
• hematomy a krvácení se vyskytují v centrální oblasti orgánu.

Pokud je poškozena vláknitá membrána břišního orgánu, jsou zranění rozdělena do následujících kategorií:

• vytvoření jedné nebo více trhlin;
• rozdrcení jater;
• rozdělení těla na segmenty podřadné ve funkci;
• vytváření velkých poškození žlučovodů;
• poškození žlučníku;
• poškození žlučníku a žlučového systému individuální povahy (bez poškození segmentu jater).

Známky, které se objevily v prvních hodinách po úrazu, ukazují stupeň a závažnost poškození, protože kromě klasifikace podle lokalizace se poškození dělí podle síly léze:

• uzavřená poranění vnitřního orgánu, jehož hloubka nepřesahuje 2 cm;
• hloubka poškození dosahuje poloviny celé tloušťky těla;
• hloubka poškození přesahuje polovinu tloušťky orgánu;
• tam je oddělení jater do fragmentů kvůli osobě přijímat více přestávek.

Včasná léčba zraněného pacienta ve zdravotnickém zařízení pro vyšetření nebo výzvu k sanitce je nejdůležitější etapou zotavení a dokonce uchování života člověka. Zranění břicha jsou zvláště nebezpečná kvůli nedostatku ochranných struktur kostry a přítomnosti velkých krevních cév.

Kód zranění ICD 10

ICD 10 je mezinárodní klasifikace infekčních onemocnění, zranění a vrozených abnormalit lidského těla. Poslední změny klasifikačních specifikací byly provedeny v roce 2016.

Podle ICD 10 patří poškození jater do bloku „Abdominální trauma (S36)“ a má svou vlastní sekci „S36.1 - Poranění jater nebo žlučníku“.

Důvody

Lidské tělo je velmi tenký a křehký mechanismus, který činí mnoho faktorů působících z vnějšího světa, škodlivých pro zdraví a celkový stav lidí. Takže, játra modřiny je možné jako samostatný jev, a jako doprovodné zranění.

Příčiny poškození jater:

• dopravní nehoda;
• dopad při pádu;
• úder tupého předmětu do břicha (úder do žaludku bez vnějšího poškození kůže);
• mačkání lidského těla mezi dvěma objekty;
• nadměrné napětí břišních svalů u dětí;
• vzpírání;
• zlomenina žebra;
• interní porušování struktury orgánů a onemocnění jater.

V případě, že se při poškození jater a přilehlých tkání vytvoří různé velikosti hematomů (modřiny), jsou tyto projevy spojeny s poraněním krevních cév a funkčních částí vnitřního orgánu.

Nemoci UDF (muskuloskeletální systém) vyvolávají rozvoj křehkosti kostí, kosterní onemocnění jsou častou příčinou porušení integrity vnitřních orgánů během zlomenin.

Příznaky

Modřiny jater se vyznačují znatelnými symptomy, jejichž definice může zachránit život člověka.

Příznaky poškození jater:

1. Symptomy bolesti při takovém poranění se liší v pronikavém charakteru a různých stupních projevů (od těžké po mírnou bolest). Pocity bolesti jsou soustředěny v oblasti poranění (na pravé straně) a zintenzivňují se během pohybů a změn polohy těla.
2. Jestliže osoba obdržela více úrazů, bolest se rozšíří do celého břicha, dolní části zad a tříselné oblasti (diagnóza závisí na příčině, která vedla k výskytu abnormalit a primární oblasti poranění).
3. Trauma je doprovázena masivním vnitřním krvácením. Akumulace krve v břišní dutině - tento příznak může být jednoduchý (bez bolestivého projevu) v důsledku výskytu traumatického šoku o 2 nebo 3 stupních.
4. Po poškození jater významně vzrůstá krevní tlak, ale až se krev začne hromadit v dutině břišní a ztráta krve dosahuje 800 ml - krevní tlak se výrazně snižuje.
5. Změny a poruchy srdečního tepu, fluktuace pulsu.
6. V případě, že během poranění dojde k poškození střeva, je možné nadýmání.
7. Napětí břišních svalů a nedostatek pohyblivosti během dýchání.
8. Příznakem přípravku Shchetkin-Blumberg je bolest řezání, ke které dochází po určité době po poranění, bolest se projeví, když se tlak paže během diagnostiky a palpace snižuje.
9. Příznak Kulenkampf - celková měkkost břišní stěny nebo mírné napětí.
10. Po průchodu několika dny po poranění se objevují známky žloutenky (zabarvení kůže a sliznic, žlutý odstín výkalů a moči, svědění na kůži), leukocytóza, horečka do 37-38 stupňů, zvýšení velikosti vnitřního orgánu. Symptomy se objevují v nepřítomnosti diagnózy a léčby v období 2-3 dnů.

Stojí za zmínku, že výskyt klinických příznaků poškození u dětí může nastat mnohem později než u dospělých.

První pomoc

První pomoc po zranění je důležitým krokem k zachování života a zdraví oběti.

Často se stává, že po poranění jater je pacient ve stavu silného bolestivého šoku nebo v bezvědomí - v tomto případě je prvním krokem návrat pacienta k vědomí.

Co dělat v případě poškození jater:

1. Položte oběť tak, aby byla pohodlná, ale bez tlaku na žaludek.
2. Na místo poranění připojte chlad.
3. Použijte injekci proti bolesti (užívání léků a tekutin uvnitř nemůže, protože mohou zvýšit zátěž v břiše).
4. Po poranění v dutině břišní oběti se začne hromadit krev, aby bylo možné pomoci a diagnostikovat případné praskliny, musíte zavolat sanitku nebo vzít pacienta do zdravotnického zařízení.

Hospitalizace je nutná kvůli použití kyslíkové masky a dalších prostředků resuscitace. V případě zpoždění, které trvá několik dní (v závislosti na závažnosti přijaté škody, je čas zkrácen), je možný smrtelný důsledek pro oběť.

Diagnostika

Kontaminace jater a poškození žlučníku jsou diagnostikovány ve zdravotnickém zařízení pomocí:

• ultrazvuk (ultrazvuk);
• počítačová tomografie;
• laparoskopie.

Léčba poškození jater se stanoví po zjištění rozsahu poškození.

Léčba

Po stanovení diagnózy lékař předepíše léčbu:

1. Intravenózní tekutina v těle.
2. Úleva od bolesti
3. Chirurgický zákrok je prováděn. Během těžkých uzavřených poranění jater je pravděpodobné, že krev vybuchne do břišní dutiny, v tomto případě se provede operativní zástava krvácení a v některých případech i odstranění místa orgánu. Provádí se infuze (transfúze pacientovi vlastní očištěné krve).
4. Terapie léky (včetně antibiotik).
5. Rehabilitační kurz (pozorování na klinice během měsíce).

Indikace chirurgického zákroku zahrnují:

• vznik uzavřeného poranění s těžkým krvácením;
• rozvoj anémie do 3 dnů po poranění;
• hemobolie;
• biligemii;
• absces jater;
• oddělení vnitřního segmentu orgánů.

Sledování stavu pacienta v nemocnici vám umožňuje poskytnout rychlou pomoc v případě komplikací v pozdních fázích rehabilitace.

Komplikace a důsledky

Modřiny jater mají vážné následky v případě nedodržení pravidel léčby nebo předčasného poskytnutí pomoci.

Možné komplikace:

1. Nekróza tkání, sepse.
2. Hemobilia, biligemie.
3. Vývoj abscesu (hnisání v oblasti hematomu).
4. Tvorba cyst v tkáních jater.
5. Subfrenní absces.
6. Jaterní selhání, intrahepatický absces, krvácení z cév jater.
7. Krvácení v prvních 3 dnech po operaci nebo diagnóze.
8. Fibrinolýza
9. Peritonitida
10. Snížení pohyblivosti kopule membrány v pravé oblasti.
11. Změna polohy tlustého střeva a žaludku.

Příčinou závažných následků může být také domácí léčba a neochota poradit se s odborníkem. Je důležité si uvědomit, že komplikace spojené s poškozením jater by měly být léčeny ihned po objevení prvních příznaků, jinak je možná smrt.

Máte nějaké dotazy? Zeptejte se jich na naše pracoviště lékaře přímo na místě. Určitě dostanete odpověď!

Kontaminace jater nevyvolává rozvoj rakoviny.

Závěr

Modřiny jater - těžké poranění, které může být doprovázeno silným krvácením v dutině břišní a narušením žlučníku. Léčba trvá dlouhou dobu a vyžaduje použití složitých chirurgických operací. Včasné poskytování předlékařské a lékařské péče může zlepšit celkový stav člověka a zachránit jeho život.

Vážení čtenáři stránek 1MedHelp, pokud máte nějaké otázky k tomuto tématu, rádi jim odpovíme. Nechte svůj názor, komentáře, podělte se o to, jak jste zažili podobné zranění a úspěšně zvládli následky! Vaše životní zkušenost může být užitečná pro ostatní čtenáře.

Jak porazit játra

Ahoj přátelé sportovci. Tento článek se bude zabývat ranou do jater. Úder do jater je účinný a v zásadě jednoduchý úder. Samozřejmě to bude nejúčinnější, pokud váš soupeř má toto tělo ve špatném stavu a máte dobrý technický úder. Jak víte, játra plní funkce filtru a čím více je „zabita“, tím slabší je. Chcete-li porazit játra, musíte vědět, kde je vůbec. A nachází se na pravé straně pod žebry, pod prsními svaly. To je velký vnitřní orgán, a pokrývá oblast, a to jak přední části žeber a straně. Játra se nazývají druhým srdcem, a když udeří do druhého srdce, můžete poslat soupeře do knockoutu, ale musíte vědět, jak porazit.

Rána do jater

Pojďme analyzovat ránu do jater. Lze použít ve dvou případech:

Jak porazit játra v kruhu

Pojďme nejprve analyzovat ránu do jater v kruhu. Řeknu to - v každém případě je to velmi zajímavá rána a pro její udržení je zapotřebí obratnosti. Hodně záleží na tom, který stojan si soupeř vezme, jak jsou jeho ruce umístěny a tak dále. Většina lidí je pravák a stojí v levém postoji, který drží játra od nás. Když se trochu nakloníte, můžete zakrýt všechny důležité oblasti rukama, vážením, čelistí a játry, a pokud je váš soupeř pravák a drží dobrý blok, pak nemá smysl porazit játra, protože je tu loket, musíte chvíli počkat. V zásadě, i když levák drží lokty na místě, nebude mít smysl zasáhnout cílovou oblast. V každém případě budete muset porazit levou rukou.

Prozkoumejme pravou ruku v levostranném skladu. Musíme počkat, až pravá osoba vyhodí svou pravou ruku, zatímco budete muset sednout na levou nohu, vyhnout se ránu doleva a „vyrazit“, mířit na játra. Blow a... A když narazíte, záleží na síle samotného úderu. Nejlepším očekávaným zásahem soupeře je samozřejmě ta pravá rovina. Pokud se pokusíte udržet protiútok na játrech pod pravou stranou, pak to nemusí fungovat, protože všechno je složitější. Pokud se vyhýbáme rovně doleva, krčíme se na levé noze, otáčíme pravou špičkou, pak se narovnáváme, otáčíme doleva, pak to uděláme během háku, musíte se potápět, přenášet váhu na levou nohu a pak na jaře, což je velmi obtížné. Je to možné, ale stále je lepší počkat na pravou rovinu, takže je to bezpečnější. Současně, jeden pravý přímý hit je zřídka hit, tak my čekáme na dva, například - levý rovný-rovný rovný.

Pokud budeme mluvit o levákovi v jeho pravostranném postoji, pak pokaždé, když vyhodí přední ruku, játra se otevřou - na to nezapomeňte.

Jak porazit játra na ulici

A teď, jak porazit játra na ulici. Na rozdíl od ringu neexistují žádná pravidla a můžete porazit nejen pěstí, ale dlaní, a to patou dlaně. Na stávky do dlaně se můžete dozvědět článek o příslušném blogu. Samozřejmě, můžete zasáhnout nohu v játrech, ale pokud nemáte takové zkušenosti a dovednosti, pak je lepší ruku (pěst nebo dlaň).

Mimochodem, můžete se také zajímat o článek: „Jak se naučit bojovat. Jak vyplnit pěsti.

Jak je známo, v pouličním boji, ve většině případů, první rána rozhodne všechno. Pokud narazíte první, pak s největší pravděpodobností skončíte a vyhrajete. Aby však bylo možné skončit, musí být první rána účinná a v zásadě může být taková rána do jater. Úder do jater může jít na ulici, když se agresor rozhodl dát ruku na rameno, což se stává velmi často. Je uvolněný, chce ukázat svou nadvládu a v této chvíli chytí ránu do jater. Pokud se vás cizinec pokusí dotknout, mnohem méně položí ruku na rameno, pak musíš jednat radikálně. Samozřejmě, je to případ, kdy je zřejmé, že jste s ním "na různých březích". Musí dát pravou ruku, - pak jen projde krásná rána do otevřených jater. V opačném případě můžete dýchat a loket také dobře projde. V extrémních případech můžete zasáhnout do třísla.

Agresor může vytáhnout ruku, aby potřásl rukou. Ale pokud pochopíte, že se jedná o „hru“, pak jednáme. Stiskneme ruku (často vpravo), táhneme se na sebe a porazíme játra. Nebo jsme porazili ruku a zasáhli játra. Pokud je práce již na stojanu, pak musíte reagovat, když položí pravou přímku.

Nezapomeňte, že rány budou aplikovány bez rukavic a zasažení vašeho lokte může způsobit zranění, takže musíte určitě porazit. Beat musí být rychlý a přesný.

No, teď pár slov o přípravě. Není nutné provádět rány do jater, pokud nemáte zkušenosti, alespoň některé, protože nemusí fungovat to, co plánujete. Je přirozené, že musíte být fyzicky silní, aby váš soupeř byl „ztracen“, a proto musíte trénovat buď železem, nebo na vodorovné liště a rovnoběžkách. Od posezení u počítače se přesně síla nezvýší, ale technologie rozhoduje ne všechny.

A zde jsou další dva články, které vás mohou zajímat: