Medicína v Rusku

Chladná minerální voda je tak příjemně osvěžující v horkém dni a je také přesvědčena, že je prospěšná. Tisíce lahví prodávaných každý den v supermarketech těmi, kteří se starají o své zdraví. Je každá minerální voda užitečná a v jakých případech? To bude diskutováno v tomto článku, kde se podíváme na pět nejoblíbenějších a nejužitečnějších značek minerální vody v Rusku.

Borjomi

Borjomi je jednou z nejznámějších značek minerální vody v Rusku. To je těženo ve zdrojích Borzhomskoye pole, umístil v Gruzii. Borjomi není pro nic populárního, chemické složení této pitné vody je unikátní a nezměnilo se více než sto let. Lze říci, že použití minerální vody Borjomi je časově testováno.

Lékaři doporučují Borjomi všem lidem, protože mají příznivý vliv na trávení. Tato minerální voda dokáže odstranit toxiny a vyčistit střeva. Borjomi pomáhá při mnoha onemocněních žaludku a ledvin, včetně velmi závažných. Nedoporučuje se pouze při výrazném nadýmání, ale v této situaci je cesta ven. Před použitím by měla být Borjomi nalita do sklenice a míchána lžící, což odstraní některé plyny. Lékaři doporučují pít sklenku minerální vody před jídlem, 3x denně, asi půl hodiny před jídlem.

Borjomi je také užitečná pro onemocnění dýchacích cest. Léčí bronchitidu a pneumonii, lékaři obvykle neuznávají akutní období nemoci, ale v rehabilitaci. A neměli byste pít vodu, ale inhalovat pomocí speciálních inhalátorů a sprejů.

Skandál spojený se značkou Borjomi je široce známý. Od roku 2006 do roku 2013 nebyla tato minerální voda dodávána do Ruska údajně kvůli hygienické kontrole. Ale s největší pravděpodobností se jednalo o zhoršení politických vztahů mezi Gruzií a Ruskem. A teď, když se obnovila dodávka vody, ruský spotřebitel hledá potěšení ze skleněných lahví se známou etiketou na policích.

Essentuki-4

Pitná minerální voda "Essentuki" se vyrábí v několika továrnách ve stejném letovisku. A těží se z 20 zdrojů, takže existuje několik druhů pitné vody této značky. Ale jen dva z nich se dostali na vrchol-5: Essentuki-4 a Essentuki-17.

Důležitou roli v léčebném účinku má mineralizace vody. "Essentuki-4" - voda s nízkou mineralizací. Trvá déle v žaludku, poskytuje dobrý diuretický účinek a dokonale odstraňuje strusky a soli. Taková voda se nazývá léčebně-jídelna, může být opilá na dlouhou dobu, ale neustálé používání není žádoucí. Ne všechny minerální vody jsou užitečné pro pankreatitidu a vředy, ale „Yessentuki-4“ lékaři mohou pít, protože voda s nízkou slaností nedráždí sliznice.

Essentuki-17

Essentuki-17 je voda s vysokou mineralizací, má malý diuretický účinek, ale zvyšuje aktivitu pankreatu a střev. Kromě toho, vysoká mineralizace umožňuje rychle saturovat tělo solí. To je důvod, proč je taková voda považována za léčivou a měla by být konzumována po omezenou dobu. V opačném případě mohou být nepříjemné následky ve formě otoků nebo změn ve složení krve. Pokud je však přípravek Essentuki-17 používán správně, pomáhá při léčbě onemocnění žaludku a jater.

Narzan

Další značka, Narzan, je ruským kupcům známa již od dětství. Zařízení na plnění lahví minerální vody se nachází ve městě Kislovodsk, Stavropol. První zmínka o nalezených pramenech sahá až do 14. století, hodnotily se i jejich unikátní a užitečné vody. Není divu, že jméno "Narzan" pochází z Kabardovského výrazu "hrdinský nápoj".

Zdroje, ve kterých je tato minerální voda extrahována, jsou dostatečně hluboké. Voda prochází vrstvami hor Kavkazu, čistí a nasycuje užitečnými minerály a oxidem uhličitým. Je to velké množství oxidu uhličitého, které se stalo jedinečnou složkou ve složení Narzanu, což ho odlišuje od ostatních druhů pitné vody.

"Narzan" označuje lékařskou stolní vodu a pomáhá při různých onemocněních vnitřních orgánů. Gastritida, žaludeční vředy, pankreatitida, diabetes a další nemoci jsou léčeny touto vodou. Obvykle se doporučuje užívat si půl hodiny před jídlem, 3x denně. Vysoká saturace plyny „Narzan“ není vždy vhodná pro pacienty. Pokud oxid uhličitý zasahuje do správné absorpce vody, měl by být předem nalit do sklenice a míchán, aby se odstranil přebytečný plyn.

Slavyanovskaya

Uzavírá top 5 populárních značek pitné minerální vody "Slavyanovskaya", vyrobené v Zheleznovodsk. Zdroj, který se nachází na hoře Zheleznaya, objevil Nikolaj Nikolajevič Slavjanov, jeho příjmení dalo jméno slavnému nápoji. Odborníci se domnívají, že Slavyanovská je ve složení velmi podobná minerálním vodám známých českých lázní Karlovy Vary a v některých ukazatelích je dokonce překonává.

Podobně jako ostatní zdravotnické stolní vody se „Slavyanovskaya“ používá pro mnoho onemocnění vnitřních orgánů: ledvin, jater, žaludku, střev. Vezměte si ho podle pokynů lékaře, často před 1 jídlem, asi půl hodiny. Ale u některých nemocí se mění způsob příjmu vody, například dnou, doba před jídlem se zvyšuje až na 1 hodinu a množství - v závislosti na hmotnosti pacienta, až 2 sklenice.

Každá minerální voda dokonale uhasí žízeň a nasycuje tělo prospěšnými látkami. Nekontrolovaný příjem vody však může vést ke smutným následkům. Pijte minerální vodu moudře, poslouchejte rady odborníků a přinese vám spoustu dobrého!

Nejlepší minerální voda na světě

Předtím, než je tato minerální voda v kontejneru, prochází těžkou a trnitou cestou dlouhou 400 km skrz skály Nepálu. Objevený v roce 1997, zdroj, ve skutečnosti, je dar starověkých ledovců, jejichž roztavená voda položila základ této odrůdy. Obohacená působivým množstvím stopových prvků a minerálů díky své dlouhé podzemní cestě je tato životodárná vlhkost mimořádně prospěšná pro zdraví a posiluje lidskou imunitu. To lze ověřit tím, že vezmeme v úvahu skutečnost, že mniši z Tibetu využívají pouze tuto vodu a považují ji za nejvhodnější pro všechny živé věci.

Tento druh minerální vody je možná na světě nejunikátnější, protože tato voda není nic jiného než déšť, který zavlažuje zemi Tasmánie. Zpočátku se jedná pouze o mraky, které vytvářejí nebeskou plavbu s délkou 16 tisíc km, aby sestoupily na zem ve formě srážek, kde se na ně čekají speciálně navržené nádrže pro sběr kapaliny. Hlavním bodem je, že voda se shromažďuje v oblasti, která má podle meteorologické organizace nejčistší vzduch na Zemi. Výrobci tvrdí, že tato voda je čistší důl, protože v podzemní vodě má také nenulovou kontaminaci. Voda se plní do kontejneru šetrného k životnímu prostředí, včetně minima nečistot v jeho složení. Průměrná cena láhve je 4 dolary.

Tento typ vody je považován za jeden z nejpopulárnějších na světě. Zeptejte se hvězd show businessu a filmů, které pijí, a uslyšíte jméno "Voss". Také tato voda je dodávána do elitních pětihvězdičkových hotelů. V mnoha ohledech získala voda svou slávu díky chemickému složení a skutečnosti, že je šampiónem minimálního obsahu soli. To je důvod, proč je tak měkká a miluje v desítkách států. Zdroj základny vody se nachází v jižním Norsku, kde se minerální královna rozbíhá po celém světě. Cena za láhev se pohybuje od průměru 8 dolarů.

Již z názvu lze chápat, že rodištěm této vody ostrova Fidži, zejména údolí Ugar Viti Levu. Výrobci pečlivě sledují, že voda není v kontaktu se vzduchem, stejně jako existovala, zatímco v přírodě pod zbytky starobylého kráteru sopky, pevně uzavřené na všech stranách. První kontakt vody se vzduchem nastává až po otevření víka. Minerální voda Fidži byla vybrána mnoha hvězdami a politiky, mezi nimi Paříž Hilton, Nicole Kidman a americký prezident Barack Obama. To je velmi užitečné pro lidi s dermatologickými problémy, protože se může pochlubit velkou přítomností fluoru, křemíku a vápníku, které mají kromě kůže a nehtů také velký vliv na vlasy.

Tato voda je skutečným šampionem minerálních vod z hlediska obsahu kyslíku. Je tady 35krát více než v jakékoliv jiné vodě. Z tohoto důvodu funguje velmi dobře, pokud ho používáte například po tvrdé fyzické práci nebo po aktivním cvičení v posilovně. Tato "dechová" voda pochází ze severozápadu Evropy, města Tilburg, v Nizozemsku. Před časem se na policích, kromě dvou standardních variant - s plynem a bez plynu - objevil nový - s vůní květin černého bezu a liči. Voda je balena do lahví v 0,33 l zajímavých lahvích a její cena se pohybuje od 2 eur.

Úplný název této vody je "Cape Karoo Natural Mineral Water" a její zdroj je v savaně Jižní Afriky. Aby bylo možné plně zaručit kvalitu vyrobeného výrobku, před zahájením prodeje, výrobci podrobují vodu velmi podrobné inspekci v řadě nezávislých laboratoří, čímž opětovně potvrzují své zdravotní přínosy. Voda obsahuje velmi malé množství dusičnanových sloučenin a neutrální úroveň pH, ​​což umožňuje použití nejen uvnitř, ale i pro kosmetické účely.

Charakteristickým rysem této minerální vody je úplná absence uhlíku ve všech fázích výroby. Odrůda má svůj původ od roku 2003, a země, která dala této vody na světě, je Island. Výrobci uvádějí, že jejich produkt je základem vodopádů a ledovců, což je pravda. Sopečná erupce, která se stala před mnoha staletími, způsobila vznik drenážní pánve zvané Olfus, ze které tato voda přichází na chuť, připomínající kus ledu. Zajímavý a tvar láhve ve formě sopky, pomocí které můžete okamžitě určit stupeň.

Slavná značka lékařské stolní vody, která vznikla v 30. letech 19. století v Gruzii. A minerální voda této značky je dodnes hlavním nápojem velkého množství lidí, kteří ji používají, a to jak pro preventivní, tak pro léčebné účely. "Borjomi" se doporučuje pro onemocnění gastrointestinálního traktu a zažívacích orgánů. Jeho složení minerálních látek zůstává dodnes stejné, jako tomu bylo v době objevení prvního zdroje, z toho 9 je nyní umístěno v Borzhomské rezervaci.

Paradoxně to zní, ale "Kona Deep" je mořská voda. Není vytěžena z přírodních pramenů a ne z uměle vytvořených studní, ale přímo z oceánu, nedaleko Hawaii. Studie zde byly prováděny více než 30 let a odhalily, že při zachování minerálů a příznivých vlastností v hloubce 2-3 km byla voda zbavena řady patogenních mikroorganismů a dalších nepříznivých faktorů. Tato odsolená a prodávaná voda se doporučuje pít během aktivního tréninku nebo v horkém období. Pokud se zdá, že je příliš slaná, můžete do ní přidat obyčejnou vodu. Jeho cena je obvykle o něco nižší než 2 dolary.

Rodiště této vody je několik přírodních klíčů najednou v blízkosti francouzského města Evian-les-Bains, které se nachází na břehu Ženevského jezera. Historie vody začíná koncem 18. století, kdy pomohla šlechtickému markýzovi Lessertovi při léčbě ledvin a jater. Téměř 200 let později, voda získala světovou slávu, a teď, přes jeho poměrně vysoké náklady, to je velmi populární na všech kontinentech. Jeho přínosy nejsou omezeny na játra a ledviny, ale zasahují do celého gastrointestinálního traktu. Díky své minerální rovnováze je velmi užitečná pro těhotné ženy a děti. Jeho kvalita je potvrzena skutečností, že voda není uměle čištěna, ale při vylití na zdroj si zachovává svou autentickou chuť a čistotu.

Nejlepší minerální voda v Rusku

Všechny tyto vody jsou považovány za elitní, některé z nich nenajdete v Rusku a jejich ceny prostě „kousnou“. Pamatujte, že ne vždy drahá cena znamená kvalitu, zpravidla je to chyba nadměrného marketingu. Ale nebuďte naštvaní, můžeme také najít dobrou minerální vodu, která ve svém složení může soutěžit s vůdci ratingu. Zde jsou některé kvalitní, ne příliš drahé a užitečné minerální vody, které lze nalézt na regálech Ruska:

Jak odlišit falešné

Hlavním problémem je, že minerální voda je velmi snadno padělaná, zatímco náklady jsou minimální - voda z vodovodu, soda, sůl a jód. A nejhorší je, že na ruském trhu je asi 3/4 vody (70%) padělek. Byly případy, kdy ATS našly desítky tisíc falešných lahví na vodu. Ve velkých supermarketech je procento padělků mnohem nižší, můžete zde požadovat certifikát kvality, ale ani on neposkytuje 100% záruku.
Podle Státní dopravní inspekce jsou tyto vody jako Borjomi, Narzan, Posvátné jaro, Bon Aqua, Essentuki nejčastěji zfalšovány. A to není překvapující, protože jsou všechny považovány za lídry na trhu a jsou velmi žádané. Praktické z každého z těchto výrobců lze nalézt ve všech obchodech v Rusku a zemích SNS, někteří dokonce ani tolik vody neuvolňují. Nyní vám poskytneme několik užitečných doporučení, která vám pomohou chránit vás před paděláním.

• Podívejte se na cenu. Falešná voda není příliš drahá, což je důvod, proč cena takové vody může být mnohem nižší, a to je úplně první znamení padělání. Prodejci kiosků a stánků kupují vodu na malých velkoobchodních trzích, kde je většina padělků, tam je cena falešné vody o 15-20% nižší než u originálu. Nezapomeňte se podívat na cenu, pokud je nižší než tržní průměr, pak je lepší tuto vodu nekupovat.
• Podívejte se na datum výroby a lahve na lahve. Zpravidla není původní minerální voda po dlouhou dobu ve skladech zatuchlá, a pokud vám do rukou padla láhev s datem výroby před více než šesti měsíci, je lepší se zdržet nákupu. Je-li nádoba s vodou vyrobena ze skla, je významné plus, je těžší a dražší kovat takovou vodu a na její láhev a víko jsou obvykle umístěny různé reliéfy.
• Podívejte se na kvalitu láhve a štítku. Výrobci padělků pracují v řemeslných podmínkách, což má vliv na vzhled láhve. Štítek může být krutě vložen nebo špatně vytištěn, láhev špinavé, krutě zašroubované víčko, to vše by vás mělo upozornit, a je lepší nekoupit takovou vodu.
• Přečtěte si štítek. Musí existovat všechny informace: název vody, chemické složení, počet vrtů, doba trvání úniku a skladování, adresa výrobce a jeho telefonní číslo. Pokud tyto údaje nejsou k dispozici, pak s pravděpodobností 100% vody je falešný.

Přínos nebo škoda

Co je užitečná minerální voda a která je lepší?

Lidé si již dlouho uvědomují výhody minerální vody: čistí tělo, hojí ho, odstraňují toxiny a toxiny, urychlují metabolismus. Existuje však spousta druhů této léčivé kapaliny, a aby nedošlo k poškození vašeho zdraví, musíte znát rozdíly mezi nimi.

Léčivé vlastnosti - charakteristika

První, a možná nejvýznamnější vlastnost vody, je její schopnost urychlit tempo téměř všech metabolických procesů v těle. Hlavní stimulací je gastrointestinální trakt. Mnoho lidí, na základě doporučení odborníků v oblasti výživy a zdravého stravování, používá minerální vodu jako profylaktikum proti chorobám žaludku, jícnu a střev.

Pro ženy, které se starají o své tělo, posiluje léčivá minerální voda stěny žaludku a zároveň pomáhá střevám odstranit všechny organické zbytky, které nejsou potřebné. Další výhodou léčivé minerální vody je její blahodárný kosmetický účinek na pokožku obličeje a vlasů. Týdenní užívání vody z minerálních zdrojů pro oplachování vlasů je činí nejen krásnějšími a lesklejšími, ale také zvyšuje jejich úroveň zdraví.

Také, ne méně často, minerální prameny jsou používány jako léčba kašle a bolest v krku. Vezměte prosím na vědomí, že minerální složky při zahřívání neztrácejí hlavní terapeutická činidla.

Jaký druh minerální vody se hojí

Moderní trh zboží a služeb nabízí obrovské množství nejrůznějších druhů minerální vody. Klasicky uvolněné všechny minerální produkty mohou být rozděleny do dvou velkých podskupin: minerální a léčivé vody.

Minerální voda je produkt, který se vyrábí pouze za účelem zhášení lidské žízně. Obsah minerálů v něm nepřesahuje 1 g na dm a může se vypít v jakémkoliv množství.

Terapeutická minerální voda má další vlastnosti. Mineralizace v takové vodě nad 10 gramů. Jsou to produkty tohoto typu, které obsahují zvýšené koncentrační směsi tvořené solí a minerálními látkami. Pitná minerální voda může být jen malá dávka, jak je předepsáno lékařem. Pokud vytvoříte seznam nejznámějších léčivých vod, pak bude zahrnovat takové značky jako: "Yessentuki", "Karmadon", "Donat".

K dispozici je také odrůda - léčebná stolní minerální voda s minerálním obsahem od 1 do 10 gramů na dm. Mělo by být používáno s opatrností a v určitých množstvích.

Složení terapeutického mineraloku se také mění. Záleží na něm, jaký druh vody bude pro konkrétní osobu tou nejlepší volbou.

Voda bikarbonátu je tedy doporučena pro sportovce, stejně jako pro léčbu urolitiázy, ledvin. Tyto vody jsou navíc prospěšné pro diabetes. Lidé trpící gastritidou jsou naprosto kontraindikováni.

Chloridová minerální voda stabilizuje činnost střeva a žlučových cest, což je užitečné při onemocněních jater. Nepoužívejte je se zvýšeným tlakem.

Sulfátová minerální voda pomáhá vyrovnat se s onemocněním žlučníku, jater, ale je zcela kontraindikována u dětí, protože zpomaluje růst kostí.

Voda z hořčíku pomáhá normalizovat nervový systém, zlepšuje krevní oběh. Pokud máte žaludeční problémy, nemůžete je jíst.

Co je nejužitečnější minerální voda

Pro dospělého zdravého člověka, jedna sklenice sody 1-2 krát týdně nebude dělat žádné škody.
Oxid uhličitý je sám o sobě neškodný, ale musíme si uvědomit, že jeho přítomnost ve vodě stimuluje sekreci žaludku, zvyšuje kyselost žaludeční šťávy a vyvolává nadýmání - hojný vývoj plynu. Možná to je důvod, proč na Západě spotřebitelé stále více preferují nesycenou minerální vodu. - [odkaz blokován administrátorem projektu]
V rozpuštěném stavu je oxid uhličitý chemicky aktivní, vstupuje do kombinace s různými prvky.
Lidé jsou často závislí na používání minerální vody, přičemž neberou v úvahu, že její složení zahrnuje vlastní jedinečný soubor chemických prvků, které určují jeho přínos nebo poškození.
Většina milovníků minerální vody ji pije kvůli přítomnosti oxidu uhličitého v ní. Ti, kdo trpí kyselostí a labužníky, jsou na tom obzvláště nadšeni, nakupují jakoukoliv minerální vodu bez rozdílu - co je v současné době na trhu, aniž by si mysleli, že tato minerální voda je škodlivá pro jeho tělo a ne pro nemoc, které pacient trpí. Minerální voda je určena pouze pro léčebné účely a může poškodit tělo. - [odkaz blokován administrátorem projektu]
Kombinace oxidu uhličitého s vodou tvoří kyselinu uhličitou. Při častém používání kyseliny uhličité sycené oxidem uhličitým dráždí žaludeční sliznici, oxid uhličitý natahuje stěny žaludku a zvyšuje sekreci žaludeční šťávy. Jako výsledek, v nepřítomnosti jídla, žaludek začne strávit jeho vlastní sliznici. Také oxid uhličitý přítomný ve vodě aktivuje sekreci žaludku, zvyšuje kyselost žaludeční šťávy a vyvolává nadýmání - hojný vývoj plynu. - [odkaz blokován administrátorem projektu]
Chcete-li snížit škody ze sody, postupujte podle jednoduchých pravidel. -
- [link blokován rozhodnutím administrace projektu]
Nealkoholické špičky vedou k rakovině jícnu? Možným spojením mezi rizikem sodovky a rakoviny je, že pop stoupá po dlouhou dobu (a významně ve srovnání s normou) kyselost žaludku a trávicího systému. Mallat vypočítal, že sklenice sodovky 0,33 litru denně nezpůsobí výše uvedené problémy, ale dva nebo více sklenic, každý den po mnoho let, již může být na úkor. - [odkaz blokován administrátorem projektu]
Ledová sóda může způsobit prasknutí jícnu, píše The Medical Journal of Australia. -http: //www.nedug.ru/news/10987.html
V moderních lidech, pojetí “minerální vody” je kompletně železo spojené s pojetím “užitečný”. A my bezmyšlenkovitě dáváme přednost jedné nebo jiné odrůdě, zaměřující se častěji na příjemnější chuť, stupeň sycení oxidem uhličitým, design obalu a populární jméno. A až po záchvatech gastritidy, nevolnosti a dokonce i klasické otravy jídlem začneme číst etiketu.
http://www.womenmagazine.ru/modules.php?name=Newsfile=articlesid=250

Jaká je nejlepší minerální voda?

Ojo

Podle stupně mineralizace a účelu jsou minerální vody rozděleny do 3 skupin:
1. Minerální pití (tabulka) s mineralizací nejméně 1 g / dm3;
2. Pití, zdravotnický stůl s mineralizací od 1 do 10 g / dm3.
3. Pití léčiv s mineralizací od 10 do 15 g / dm3.

Z bikarbonátové skupiny sodíku lze rozlišit Hot Key No. 1 (Rusko), Borjomi (Gruzie), Nabeglavi (Gruzie), Luzhanska (Ukrajina), Dilijan (Arménie).
Z hydrogenuhličitanu vápenatého lze odlišit skupinu sodíku: Tersinka (Rusko)., Sairme, vrtání 3.8, Mitarbi (Gruzie).
Ze skupiny chlorid sodný-hydrogenuhličitan lze rozlišit: Esentuki číslo 4, Esentuki číslo 17 (Rusko), Ternopil (Ukrajina), Jáva, studna 14 (Gruzie), Gelendzhik (Rusko).

Ivan Egorov

Ta !! které pijete ze zdroje a ne z láhve! V současné době je těžké koupit nefalšovanou minerální vodu, zejména v plastové láhvi, viz můj blog.
Plastové lahve zabíjejí muže
Každý již ví, jak jsou škodlivé potravinářské přídatné látky a geneticky modifikované potraviny. Lékaři trumfovali tolik o tom ve všech úhlech, že zastrašovaní občané začali pilně číst na obalu složení potravin, které si koupili, a upřímně věří, že pokud anotace k produktu nezmiňuje škodlivé složky, pak je jejich život mimo nebezpečí. Ukazuje se však, že nestačí mít úplné informace o samotném výrobku. Obal může také ohrozit vaše zdraví.
Britští vědci zjistili, že řada materiálů, zejména pro výrobu plastových lahví pro minerální vodu, stejně jako pro plechovky, může způsobit vážné onemocnění, včetně rakoviny. Muži by měli respektovat především opatrnost, protože rakovina prostaty byla na prvním místě mezi zaznamenanými chorobami.
Nejhroznější věcí v objevování britských výzkumníků je závěr, že účinek „toxického“ obalu může začít ve stavu dělohy. Pokud těhotná žena pila vodu z lahví, která zahrnovala například bisfenol A, pak je pravděpodobnost, že později její syn vyvíjí rakovinu prostaty, dostatečně velká. Ve fázi vzniku plodu pod vlivem této látky začínají změny, které pak mohou způsobit rakovinu.
Vědci prováděli experimenty na myších po dlouhou dobu, včetně těhotných samic, kterým byly podávány různé dávky bisfenolu A. Výsledkem bylo deprese. U všech novorozených samců byly zjištěny patologické změny prostaty, které jsou podle výzkumníků přímým důsledkem vlivu této látky na živé organismy.
Dokud vědci nahlas hovoří o novém nebezpečí, výrobci obalů potravinářských výrobků se zvlášť nestarají o odstranění bisfenolu A z jejich obratu. Odhaduje se, že přibližně 2,8 milionu tun bisfenolu se ve světě ročně používá pro výrobu potravinářských obalů. Až do nedávné doby byla dětská výživa vyráběna po celém světě v lahvích vyrobených pomocí této složky. Mezitím počet lidí, kteří onemocní rakovinou prostaty, stále roste, přičemž počet případů se zvyšuje alarmujícím tempem. Ve Velké Británii je podle posledních údajů průměrný počet lidí s rakovinou prostaty ročně 27 tisíc lidí a každoročně umírá asi 10 tisíc lidí.
Zdroj: http://www.utro.ru/

Jaká je nejužitečnější minerální voda?

Lyuda Yunosheva

Ten rok jsem byl v resortu v Kislovodsku. Super místo! ! tam jsme pili minerální vodu. Jmenuje se Yesentuki 4. Tam je také Slavyanovskaya. Takovou vodu můžete najít ve městě, ale doporučuji, abyste si ji koupili ve skleněné láhvi. tam je skutečná!)))

Alessio

Se vší jistotou vás mohu ujistit, že nejrealističtější voda a nejužitečnější je Shadrinskaya. Já sám žiji ve městě Shadrinsk, v regionu Kurgan, a vím, že v této oblasti a vodě bylo v této oblasti vyvrtáno mnoho minerálních vrtů, z nějakého důvodu má různé a odlišné léčivé vlastnosti. Je to tak hojné a dobré, že ji mnozí výrobci vody snaží vytvořit. V Shadrinsku je v této oblasti několik sanatorií a odpočívadel, můžete se sami uzavřít a nemusíte chodit do Esentuki, cenovka pro odpočinek a léčbu bude VÝZNAMNĚ nižší.

Leno

všechny užitečné, pokud je opravdu minerální, a ne mineralizované (uměle), stačí použít správně. Vody se liší složením solí a stupněm mineralizace (celkem celkem 4), pouze stolní voda se může vypít ve velkých množstvích (nejnižší mineralizace), všechny ostatní se používají k léčbě a prevenci nemocí, nadměrné používání těchto vod může vést k tvorbě kamenů.
Vody s vysokou mineralizací mohou být porovnány s léčivem, a jak je dobře známo, léky na jed se liší pouze v dávkování.

Jaká minerální voda je lepší / zdravější?

Andrey

Poté, co z pramenů vyzkoušíte minerální vodu, pochopíte, jak pijeme baňky.
Moc se mi líbilo Lazarevskoye, za městem je zdroj, trošku shnilá vejce dává pryč, ale nic, co je přirozené vlastnosti minerální vody.

Lvice

Každá minerální voda ovlivňuje procesy probíhající v
pohybem v jednom směru nebo jiným směrem. Pokud funguje
tělo není zlomené, pak udělej nějaký pokrok nedává smysl, jinak
přirozená rovnováha může být narušena. Pokud nějaké fyziologické
a biochemické procesy vyžadují úpravu, tělo potřebuje
pomoci. Minerální voda je nejúčinnější.
prostředky.
Stopové prvky jsou zastoupeny v živých organismech na velmi nízké úrovni, ale
hrají významnou roli v různých biochemických reakcích, takže jejich
nedostatek může být naplněn minerální vodou. Železo a fluorid - nejvíce
široce známý pro jejich ochranné vlastnosti v anémii a zubním kazu.
Další, stejně důležité stopové prvky: fluorid bojuje proti zubnímu kazu, boru
Zodpovědný za silné lepení, kobalt je komponenta
Vitamin B, vanad - stimuluje růst.
Vápník a hořčík jsou pro tělo velmi důležité, proto je důležité, abychom my
denně. Minerální s nápisem
„Bohatý na hořčík“ nebo „bohatý na vápník“ je nejlepším zdrojem těchto látek
základní prvky.
Vápník je klíčovým prvkem pro řádný růst, tvorbu a
udržovat silné kosti. V nařízení hraje významnou úlohu
mnoho funkcí lidského těla. Denní spotřeba
vápník - 800 mg pro dospělé, 1200 pro těhotné a kojící ženy.
Hořčík se nachází v zelenině, ovoci a čokoládě. Minerál je také
aktivním zdrojem této položky. Účast na více než 300 reakcích
Hořčík přispívá ke stabilnímu fungování nervového systému
systému. Doporučený denní příjem 350 mg pro děti a dospělé, 500 mg
pro sportovce, těhotné a kojící ženy.
Podle obsahu solí a minerálů je voda rozdělena do několika kategorií:
nízko mineralizované, málo mineralizované, středně mineralizované,
vysoce mineralizovaný a solný roztok. Můžete pít pouze bez omezení
nazvaný “stůl”, ve kterém obsah soli nepřekročí 5 mg na
litr Dokonce se doporučují v malých množstvích kojencům. Takové vody nejsou
mají slanou chuť, ale obsah užitečných prvků
vyhovuje potřebám těla. Všechny ostatní vody musí
pod dohledem lékaře.

• Která voda je lepší nebo která voda je vhodná k pití a která z nich není

Jsme tak zvyklí na to, co nás obklopuje, že ani nemyslíme na to, jak je pro nás důležité. Jedním z těchto jevů je voda. Voda v kalužích, voda v podobě deště, voda v rychlé horské řece a v hluku vodopádu opět kapky vody. Voda je podstatou celého života na Zemi. Je to elixír života, jak věřili starci, dávající vodě magickou sílu očištění.

Velký Francouz 20. století, Saint-Exupéry řekl: Voda! Nemáte ani chuť, ani barvu, ani pach, není možné popsat vás, těšíte se, aniž byste věděli, co jste. Nelze říci, že jste pro život nezbytný, jste život sám. Jsi největší bohatství na světě.. A nesouhlasíme.
Jsme obklopeni metropolí s požehnáním civilizace v podobě trubek a vodovodních kohoutků, podél kterých voda spěchá. Je to dobrá voda z vodovodu? Je známo, že v závislosti na původu vody závisí její chemické složení, organoleptické vlastnosti a mikroflóra. Proto může přinést nejen dobré zdraví, ale i škody.

Proč není voda z vodovodu tak užitečná, jak je běžná? Tato voda se získává z různých jezer, rybníků, řek. Zároveň bychom neměli zapomínat, že do takové vody se dostávají strusky z rostlin, mechanické nečistoty, soli těžkých kovů, radionuklidy a bakterie. Voda z vodovodu je v podstatě koktejlem všeho, co prošlo několika stupni průmyslového čištění, zejména chlorací je jedním z nejrozšířenějších. Jak víte, chlor je jedním ze silných karcinogenů, tvořících soli s organickými sloučeninami. V zásadě může být chlorovaná voda z vodovodu chráněna před použitím po dobu jedné hodiny nebo vařena. Tyto metody však nevylučují tvorbu chlorových solí v sedimentu.

Možná, že použití filtrů doma. Ale i tady jsou nuance. Aktivní uhlí je nejčastěji používáno u filtrů, které kromě nečistot také ničí prospěšnou mikroflóru vody. Za druhé, cizí filtry často nejsou vhodné pro specifické složení vodovodní vody.

Je zde zcela odlišná voda, která neobsahuje žádné škodlivé nečistoty, ale také žádné soli. Dříve byla tato voda odborníky na výživu považována za nejužitečnější, dokud nebylo vědecky prokázáno, že nepřítomnost jakýchkoli solí nepřinese nic jiného než poškození. Takže pro tvorbu kostí potřebují vápník. A pro fungování nervového systému, sodíku a draslíku.

Chtěl bych také říci pár slov o vodách z necertifikovaných přírodních zdrojů, mezi něž patří dešťová voda, voda ze studny a pramen, roztavená voda. Všechny tyto vody byly dříve oceňovány starověkými národy jako nejčistší a posvátné vody. V současné době je však známo, že sloučeniny síry a dusíku v atmosféře tvoří kyseliny a spadají jako sraženiny, spolu s deštěm. Stejný environmentální problém v tavenině vody. Voda z pramene je však často znečištěna pronikající povrchovou vodou.

Když kupujete vodu v obchodě, nemyslíme si, co je na štítku a na jeho informacích. A jaká voda přesně hodláte použít, závisí na tom.

Jeden z nejužitečnějších, v závislosti na zdroji, je minerální voda. Jsou zde přírodní minerální vody a umělé minerální vody. První z nich jsou velmi rozmarné a podle mezinárodních norem musí splňovat následující požadavky:

• Voda by měla pocházet z přírodního zdroje chráněného před jakoukoli kontaminací a měla by být nalita přímo do lahví ve vzdálenosti nejvýše 50 metrů od zdroje.
• Voda by měla mít přirozenou čistotu, je nepřijatelné používat jakékoli metody, které mohou změnit její původní přírodní vlastnosti. Filtry jsou povoleny pro čištění před mechanickými nečistotami.
• V některých případech je přijatelná extrakce některých nežádoucích látek (sloučenin železa nebo síry).
• Pokud voda pochází ze zdroje syceného oxidem uhličitým, může být částečně nebo úplně odstraněna, což má vliv na charakter a vlastnosti minerální vody.
• Přírodní minerální vodu lze získat pouze z úředně uznané metody z oficiálně registrovaných zdrojů.
• Obsah dusičnanů by neměl překročit 30 mg na litr. Horní a dolní hranice obsahu minerálních látek nejsou.
• Umělejší minerální vody jsou mnohem běžnější. Současně se nejprve čistí voda, čímž se odstraní nejen škodlivé nečistoty, ale také užitečné soli, jakož i mikroflóra. V další fázi jsou tyto soli a mikroflóra uměle zavedeny. Taková voda podle GOST odkazuje na nealkoholické nápoje, ale nemá žádný vztah k minerálním vodám.

Existují také:

Léčivá minerální voda

Terapeutická minerální voda zpravidla obsahuje největší množství minerálních látek - více než 10 g na litr.
Také se týká úpravy vody obsahující biologicky aktivní látky: železo, sirovodík, jod, brom, fluor a další. Stupeň mineralizace, jakož i obsah jiných látek je zpravidla uveden na etiketě.

Léčivá voda se nachází v lékárnách, ale je lepší jít na to samozřejmě do vodních lázní - zachovává si své léčivé účinky přímo u samotného zdroje.

Nejběžnější, které se běžně nacházejí v obchodech, jsou stolní a léčivé stolní vody. Jaká voda je obvykle uvedena na štítku.

Stolní minerální voda

Stolní minerální voda obsahuje minerální látky nepřesahující 1 g na litr. Stimuluje trávení a nemá žádné léčivé účinky. Může být opilý v jakémkoliv množství. Jaké preference jsou podle Vašeho uvážení.

Je pravda, že stolní voda se doporučuje jen pít, a ne vařit na něm. Při varu minerálních solí se sráží nebo tvoří sloučeniny, které nejsou absorbovány tělem. Proto se zatížení ledvin zvyšuje, navíc soli mohou vést k tvorbě ledvinových kamenů.

Zdravotní stolní minerální voda

Léčivá stolní minerální voda obsahuje 1 až 10 g minerálních látek na litr.

Taková voda může být méně mineralizovaná, ale obsahuje určité množství biologicky aktivních složek - železa, arsenu, boru, křemíku, jodu.

Léčebně-minerální voda je opilá jak pro profylaxi, tak i jako jídelna. Ale měli byste s ním být opatrní: v neomezeném množství může vést k nerovnováze v rovnováze soli v těle a ke zhoršení chronických onemocnění. Léčba takové vody bude pouze v případě, že si ji vyzvednete odborníka.

Chemickým složením minerální vody je: hydrogenuhličitan, chlorid a síran. Tam jsou také směs minerální vody (chlorid uhlovodíkový, síran-uhlovodík atd.), jakož i biologicky aktivní látky (jod, vápník, fluor atd.). Chuť minerální vody závisí na spektru některých minerálních látek a jejich množství.

Minerální voda s vysokým obsahem chloridu sodného má slanou chuť, síran hořečnatý - hořký. Zvažte nejchutnější minerální vodu ze skupiny hydrogenuhličitan (na etiketě se uvádí - hydrogenuhličitan, hydrogenuhličitan, hydrogenuhličitan sodný, atd.).

Uhlovodíková voda - obsahuje hydrogenuhličitany (minerální soli) vyšší než 600 mg na litr.
Doporučuje se pro osoby, které se aktivně podílejí na sportu, kojenci a pacienti s cystitidou.

Snižuje kyselost žaludeční šťávy. Používá se při léčbě urolitiázy.

Kontraindikován u gastritidy.

Síranová voda - obsahuje více než 200 mg síranů na litr.
Stimuluje pohyblivost gastrointestinálního traktu, pozitivně ovlivňuje obnovu funkce jater a žlučníku.

Používá se při onemocněních žlučových cest, chronické hepatitidy, diabetu, obezitě.

Má mírný projímavý účinek, odstraňuje z těla škodlivé látky a nečistoty.

Sulfátová voda se nedoporučuje pro děti a mladistvé: sírany mohou ovlivňovat vstřebávání vápníku.

Chloridová voda - obsahuje více než 200 mg chloridů na litr.
Používá se při poruchách trávicího systému. V kombinaci se sodíkem reguluje činnost střeva, žlučových cest a jater.

Stimuluje metabolické procesy v těle, zlepšuje vylučování žaludku, slinivky břišní, tenkého střeva.

Kontraindikován při zvýšeném tlaku.

Smíšená minerální voda - má smíšenou strukturu (chlorid-síran, uhlovodík-síran, atd.). To zvyšuje jeho terapeutický účinek.

O některých populárních minerálních vodách

Voda s kyslíkem
Okysličená voda je jedním z nejčastějších. Taková voda je alternativním zdrojem saturace krve kyslíkem. Působí jako kyslíková pěna, známá mnoha dětem.
Taková voda je užitečná při onemocněních broncho-plicního systému - chronické bronchitidy atd.

Voda se stříbrem
Stříbro je antioxidant. Neutralizuje škodlivé organismy, včetně vody. Proto se voda se stříbrem skladuje déle. To vysvětluje zejména to, proč v církvi posvěcují vodu a strhávají do ní stříbrný kříž.

Voda s jodem
Velká část Ukrajiny trpí nedostatkem jódu (zvláště na západní Ukrajině). Nedostatek jodu vede k mnoha závažným onemocněním, zejména k dysfunkci štítné žlázy. V důsledku toho je metabolismus narušen, ukazatele krevního tlaku se zhoršují. Nedostatek jódu také ovlivňuje náladu - člověk je v depresivním stavu.

Je však lepší nabrat jód z vody, ale z přírodních zdrojů (mořské ryby, mořské řasy). Takže v 1 polévková lžíce. lžíce mořských řas obsahuje denní dávku jodu. Jod v minerální vodě je anorganický a spíše vstřebatelný tělem.

Slovo pro odborníka
Alexander MARTYNCHUK,
gastroenterolog, odborník na výživu:

„Při výběru minerální vody byste měli nejprve zjistit, zda máte nějaké kontraindikace pro použití jiné vody. Dokonce i na tom, zda se jedná o vodu sycenou oxidem uhličitým, či nikoliv, může být i pohodu.

Soda dobře uhasí žízeň, takže je populární v létě. Oxid uhličitý dráždí chuťové pohárky v ústech, tělo přijímá signál, že tekutina vstupuje a vyvolává určitý reflex.

Šumivá voda zvyšuje kyselost žaludku: plyny do ní vytvářejí bublinu, která se táhne po stěnách žaludku a reaguje na to, jako kdyby jedla velké množství potravy. Výsledkem je, že produkce kyseliny je v něm reflexně zvýšena.

Pro osoby s onemocněním horního trávicího traktu (gastritida, pankreatitida, cholecystitis a další) je lepší vyloučit sycenou vodu z vaší stravy.

Léčivou minerální vodu je třeba léčit stejně jako léky. Pokud ji systematicky pijete a je vybrána nesprávně (například, stejně jako její chuť nebo někdo, koho poznáte), pak můžete ublížit svému tělu.

Nekontrolované užívání léčivé minerální vody vede ke změně kyselé rovnováhy lidského těla. Proto by pití léčivé vody mělo být pouze na doporučení lékaře.

Hodně záleží na balení vody: léčivá minerální voda maximalizuje své léčivé vlastnosti přímo u zdroje. Čím více se z ní odstraní, tím méně těchto vlastností se v něm zachová.

Zdravotní minerální voda by měla být skladována a prodávána ve skleněné nádobě. Pouze v tomto případě to bude co nejužitečnější. Při působení slunečního světla ve vodě dochází k destrukci užitečných látek a ztrácí své příznivé vlastnosti. Proto je minerální voda v čirých plastových lahvích velmi léčivá.

Kolik vody potřebujete k pití denně, minerální nebo normální, závisí na osobě a jeho stravě. Předpokládá se, že den by měl vypít 1,5 až 3 litry vody. Není tomu tak proto, že voda vstupuje do těla nejen v čisté formě, ale také jako součást jiných produktů: ovoce, zeleniny atd. Někteří lidé jsou navíc náchylní k otokům, takže je pro ně kontraindikováno velké množství vody.

Musíte pít tolik vody, kolik chcete. “

Co je nejužitečnější minerální voda

Není žádným tajemstvím, že minerální voda je užitečná a dokonce má léčivé účinky. To je způsobeno přítomností velkého množství minerálů v každé složce, z nichž každá ovlivňuje tělo. Zvažte hlavní typy a značky vody, jakož i míru jejich vlivu na fungování vnitřních orgánů.

Minerální voda získaná z přírodního zdroje má samozřejmě lepší vlastnosti než běžné pití, nasycené umělými minerály. Každý zdroj je však jedinečný, takže voda má odlišnou chuť a chemické složení. Jaká minerální voda je nejužitečnější, může být určena svým typem:

• sulfát: doporučuje se pro problémy se žlučníkem a játry;
• chlorid: zlepšuje trávení, užitečné s nízkou kyselostí;
• uhlovodík: předepsán pro léčbu vředů, gastritidy a jiných onemocnění žaludku způsobených vysokou kyselostí;
• směs: kombinace dvou typů (sulfát-chlorid, chlorid-uhlovodík).

Léčivá voda nemůže pít náhodně, aniž by si vyžádala radu lékaře. Neustálé užívání s největší pravděpodobností přinese újmu než užitku. V případě onemocnění vnitřních orgánů stojí za to kontaktovat specialistu, který určí požadovanou značku vody, dávkování a pořadí podání.

Minerální voda je na trhu zastoupena ve velkém sortimentu. Zvažte vlastnosti a vlastnosti nejznámějších značek:

1. Borjomi. To je těženo v Gruzii v Borzhomi zdroji. Je zajímavé, že chemické složení zdroje se po mnoho let nezměnilo. Užitečné vlastnosti Borjomi se projevují příznivým účinkem na trávení. Proto jej mohou používat všichni. Pokud je tendence k nadýmání, stojí za to odstranit některé plyny (například mícháním lžící ve sklenici vody). Borjomi pomáhá čistit střeva a odstraňovat toxiny. Doporučené dávkování: jedno sklo 30-40 minut před jídlem. Tato značka se podílí na léčbě pneumonie nebo bronchitidy, ale neobvyklým způsobem: je inhalována inhalátorem.
2. Essentuki. To má mnoho poddruhů, jak to je těženo ve 20 zdrojích, různý ve složení. Co voda TM Yessentuki užitečnější říci obtížné, protože každý jinak ovlivňuje tělo. Nejoblíbenější jsou dvě značky (č. 4 a č. 17), které se vyznačují intenzitou mineralizace. Přípravek Essentuki-4 je považován za produkt s nízkou mineralizací. Charakteristickým rysem je schopnost dlouhodobě zdržovat se v žaludku, přičemž nedráždí sliznice. Proto předepsán pro vředy.
   Vzhledem k obsahu velkého množství minerálů Essentuki-17 nasycuje tělo solí. Tato značka se nedoporučuje pro systematickou konzumaci, protože může ovlivnit změnu složení krve a způsobit opuch. Normalizuje fungování střeva a slinivky břišní. Má také močopudný účinek, odstraňuje přebytečnou sůl a strusku z těla. Doporučuje se pro onemocnění žaludku a jater. Dávkování by měl předepisovat lékař.
3. Narzan. Je vytěžena z přírodních zdrojů nacházejících se v horách Kavkazu, zatímco voda prochází četnými vrstvami horských skal a je obohacena o užitečné minerály. Narzan má vysoký obsah oxidu uhličitého. Je vysoce doporučeno pro různá onemocnění žaludku, včetně gastritidy, vředů, pankreatitidy a diabetu. Pití Narzan je lepší než jíst, stejně jako Borjomi. Přebytečný oxid uhličitý se odstraní z minerální vody třepáním nebo mícháním.
4. Slavyanovskaya. To je těženo v Zheleznovodsk od zdroje u Iron hory. Skladba je podobná známé značce české léčivé vody z Karlových Varů. Používá se při onemocněních trávicího traktu a dalších orgánů (játra, ledviny). V přítomnosti jedné z nemocí je lepší se poradit s odborníkem. Určí, jak užitečná je tato minerální voda a přiřadit individuální dávku. V závislosti na diagnóze může být předepsáno 30 nebo 60 minut před jídlem v množství 1 nebo 2 sklenic.

Zda je voda přirozená nebo uměle nasycená, lze určit studiem štítku. Měla by obsahovat následující údaje: počet studní, úroveň mineralizace, typ (lékařská, lékařsko-jídelna). Také stojí za to věnovat pozornost datu rozlití a životnosti. Značně se liší podle typu nádoby: od 3 měsíců pro skladování v plastové láhvi, až 24 měsíců - ve skleněné láhvi.

Výhodná je také uměle nasycená pitná voda. Lze jej zakoupit v obchodech nebo nezávisle obohatit minerály instalací speciálního filtru pracujícího na principu reverzní osmózy doma. Čistí vstupní vodu ze všech nečistot a nasycuje ji vápníkem, železem, draslíkem, hořčíkem, zinkem, mědí. Ale ať už tělo vyžaduje tyto složky a v jakém množství vody použít, řekne vám lékař. Pouze provedením průzkumu bude schopen určit, která minerální voda je pro konkrétní osobu nejužitečnější.

O tom, co minerální voda se vám zdá nejužitečnější - napište do komentáře!

Minerální voda pro hubnutí: přehled nejlepších značek, klasifikace a možnosti stravy

Je dobře známo, že nedostatek vody v těle nejen vysušuje kůži a oslabuje imunitní systém, ale také zpomaluje metabolismus. Z tohoto důvodu dochází k hromadění tuku, který prostě nemá čas strávit. Proto se doporučuje pít ve velkém množství, aby nedošlo ke zvýšení hmotnosti.

V poslední době se však stále více uvádí další skutečnost: v důsledku nesprávného pitného režimu, kdy se spotřebuje příliš mnoho H.₂O, vymyje živiny z těla. To vede k narušení práce různých orgánů a výskytu onemocnění. Proto se odborníkům na výživu stále více doporučuje, aby tuto metodu nakládání s kilemi mírně upravovali.

Minerální voda pro hubnutí, která aktivně reguluje metabolismus vody v těle, díky solím v ní rozpuštěným, je stále populárnější. Ale je v bezpečí?

Proces hubnutí

Odborníci na výživu, kteří nám tento produkt nabízejí, nám podrobně sdělují, jak je minerální voda pro hubnutí užitečná:

• uhasí pocit hladu mezi hlavními jídly: tekutina zaplní objem žaludku, odstraní pocit prázdnoty;
• čímž se zabrání přejídání;
• podporuje přirozené a šetrné čištění těla od strusek;
• normalizuje rovnováhu vody a soli;
• Hořčík obsažený v něm reaguje s tukovými buňkami a vytváří z nich soli, které tělo nemůže vstřebat;
• vzhledem k nedostatku lipidů se začnou konzumovat z tukových zásob, které byly vyčleněny dříve - to je způsob, jak dochází ke ztrátě hmotnosti.

Podle četných studií a pozitivních recenzí pomáhá minerální voda zhubnout o 2-3 kg týdně a zároveň respektuje správný pitný režim a některé další nuance. Přesto je vždy dobré si uvědomit, že se zásadně liší od obvyklé tekutiny, na kterou jsme zvyklí. To dokazuje existenci mnoha klasifikací léčivého nápoje. Správná volba určí účinnost hubnutí.

Nejslabší. Kona Deep je nejkrásnější minerální voda na světě, vytěžená z pobřeží Havaje.

Klasifikace

Než se kdokoli, kdo se rozhodne tímto způsobem zbavit mastného balastu, vyvstává otázka, která minerální voda je lepší pro hubnutí, protože její rozmanitost na moderním trhu může někoho zmást. Chcete-li to vyřešit, musíte pochopit odrůdy nápoje, protože tam je poměrně velký počet jeho klasifikace.

Mineralizace a její stupně

• Mineralizovaná voda - umělá imitace. Nejprve se očistí obyčejná voda, pak se k ní přidá určitý soubor solí.
• Minerální - přírodní. Obsahuje v mikro dávkách téměř celou periodickou tabulku. Pouze má léčivé účinky, se speciální strukturou, která nemůže být uměle obnovena v laboratoři.

Ne všechny minerální vody jsou vhodné pro hubnutí. Vše bude záviset na koncentraci prospěšných solí a stopových prvků v nich.

1. Čerstvé (mineralizace 1 g na dm³).
2. Nízko mineralizované (od 1 do 2 gramů).
3. Nízko mineralizované (2 až 5 gramů).
4. Mineralizované (od 5 do 10 gramů).
5. Vysoce mineralizovaný (od 10 do 15 gramů).

Čerstvé nápoje se také nazývají jídelny - a to je právě taková minerální voda, která je nejlepší pro zdravé lidi, aby zhubla. To nezpůsobí žádné poškození těla, aktivuje metabolismus a eliminuje nedostatek stopových prvků.

V lékařské tabulce nápoje mineralizace se pohybuje od 1 do 10 gramů. Pro hubnutí s jejich pomocí, musíte konzultovat se svými lékaři a nepoužívejte sami.

Pokud je láhev s minerální vodou označena jako „hojení“ (mineralizace více než 10 gramů), nesmí být považována za prostředek pro hubnutí bez souhlasu odborníka.

Složení

V minerální vodě se nejčastěji podílí 6 hlavních prvků, které přispívají ke snížení hmotnosti: sodíku, hořčíku, vápníku, chloru, hydrogenuhličitanu a síranu. V různých nápojích je jejich kombinace odlišná a závisí na tom jejich účinnost. Z tohoto důvodu se doporučuje, abyste se před takovou dietou poradili s lékařem.

Tabulka jako příklad chemického složení minerálních vod "Narzan" a "Essentuki č. 4":

Například Narzan může být opilý pro ty, kteří mají buď normální nebo zvýšenou kyselost žaludku, a Essentuki č. 4 - pro kterého je snížen. Nedodržení těchto hodnot vede k nežádoucím vedlejším účinkům a ztrátě hmotnosti.

Léčivé vlastnosti

Neměli byste se rozhodnout ztrácet na váze minerální nápoje, které obsahují biologicky aktivní prvky, zaměřené především na léčbu některých onemocnění. Pro zdravého člověka mohou být nebezpečné, zejména proto, že v rámci hubnutí musíte hodně pít.

Mezi léčivé značky patří:

• Zheleznovodskaya - křemičitá, podílí se na tvorbě kostní tkáně;
• Jermuk - arsen, používaný k prevenci radiačních úrazů, aterosklerózy, dny, anémie;
• Arkhyz - methyl, k odstranění deprese a nespavosti;
• Semigorskaya - jód, předepsaný pro onemocnění štítné žlázy.

Vzhledem k léčivým vlastnostem a mineralizovanému složení tohoto nápoje má smysl se poradit, ne-li se svým lékařem (ideální), pak s výživou přesně to, co minerální voda přispívá k hubnutí a zda ji můžete používat bez poškození zdraví.

Pokud jde o konkrétní značky a odrůdy, nabízíme vám malý přehled o nejoblíbenějších.

Nejstarší. Vincentka je nejstarší minerální vodou na světě, která byla od roku 1669 vytěžena ze zdroje v Luhačovicích.

Nejvyšší recenze

Odborníci na výživu nazývají top 10 nejlepších minerálních nápojů, které posilují zdraví a podporují hubnutí. Značky v žebříčku jsou předními světovými výrobci léčivých vod, které se v tomto segmentu úspěšně etablovaly:

1. Borjomi (Borjomi). Gruzie
2. Ein Gedi Mineral Water. Izrael
3. Eviane. Francie
4. Kona Deep Sea Mineral Water. Spojené státy.
5. Montclair Voda. Británie
6. Naya's Spring. Kanada
7. San Pellegrino. Itálie
8. Donat Slovinsko Obsahuje velké množství hořčíku. Inzerován jako minerální voda, účinně přispívající k hubnutí.
9. Essentuki. Stavropol.
10. Lysogorskaya. Stavropol. Hlavním minerálem je hořčík. Má laxativní účinek.

Je těžké říci, která je nejlepší minerální voda pro hubnutí v tomto hodnocení, protože každý má své vlastní výhody a nevýhody. Hlavní věc spočívá v tom, že jeho použití přináší pouze příjemné pocity a pomáhá dosáhnout cíle, který si zaslouží. Kromě těchto značek můžete také zakoupit další pěkné nové položky, které oživí hladovku.

Předpokládá se, že minerální voda nasycená oxidem uhličitým nemůže přispět ke snížení hmotnosti. To však platí pouze pro mineralizované, umělé nápoje. A v přírodních zdrojích je oxid uhličitý nejen výborným prostředkem pro uhasení žízně a hladu, ale také konzervační látky, která zvyšuje jeho trvanlivost. Přirozené provzdušňování nepoškozuje zdraví a také přispívá k hubnutí. Je pravda, že má více kontraindikací a musíte ho pít v mnohem menším množství. Příkladem je stejný Narzan a Borjomi.

• Ochucené

Na Západě se stalo populárním zhubnout s nápoji označenými Perrierem (minerální voda s citronem nebo třešní) a Vittel (obsahuje aroma jablek). Mezi domácí jsou také: Radonezh - s příchutí pomeranče a citronu, Narzan - s jablky. Oni nemohou být kladeni na par se sodou, jak oni neobsahují cukr. Chuť je trochu příjemná, lehká ovocná vůně. Ale strava s nimi je potěšením.

Nedávno se na regálech obchodů a lékáren objevovaly neznámé značky minerálních vod. Zejména tyto zahrnují lékařské-jídelna "Kislovodsk léčení", "Nagotskaya-26." Liší se od obvyklých „Borjomi“ nebo „Narzan“ a pokud jsou tak dobří, proč jsou mnohem levnější?

Nepovažujte je za příliš předsudky. Jednoduše řečeno, ještě nejsou tak dobře známé a podporované. Ve složení, například, Kislovodsk léčení je velmi podobné Narzan, ale koncentrace solí v něm je poněkud odlišné.

Takže to není nutné minerální voda pro hubnutí by měla být elita a drahé. K tomuto účelu si dokonce můžete koupit možnosti rozpočtu, protože všechny mají certifikáty kvality. A jak zhubnout, samotný rozvrh pití je mnohem důležitější.

Nejvíce aristokratický. Selters je nejvíce aristokratická minerální voda, která sloužila na stole ruskými císaři a německými císaři. Jeho jméno je často nalezené v pracích beletrie. Pochází z Německa.

Pití dietní režim

Každý odborník na výživu vám řekne, že minerální voda pomáhá zhubnout pouze v případě, že je správně spotřebována. Existuje několik možností pro hubnutí s jeho pomocí.

• Klasika (dvě možnosti)

1. Pijte minerální vodu půl hodiny před hlavním jídlem třikrát denně.
2. Hodinu po hlavním jídle vypijte minerální vodu s vysokým obsahem hořčíku. Třikrát denně.

Takzvaný den půstu na minerální vodě. Na snídani, oběd a večeři je dovoleno jíst 100 gramů zeleniny (mrkev, řepa atd.) Nebo ovoce a půl hodiny před tím vypít skleničku minerální vody z léčivého stolu. V přestávkách každou hodinu použít sklenici rozmrazené nebo jídelní.

20 minut před jídlem pro hubnutí, je užitečné pít Donat (minerální voda se zemním plynem) ve sklenici 3-4 krát denně. Mírně se můžete předehřát.

Při hubnutí na minerální vodě Lysogorsky jej musíte pít půl hodiny před jídlem v objemu 250 ml třikrát denně předehřátého na 24 ° C. Trvání stravy - měsíc.

• Kefirova strava

Během dne vypijte litr minerální stolní vody a stejný nízkotučný kefír, střídající nápoje. Odborníci na výživu doporučují rozdělit je na porce 8 sklenic. Pijte v malých doušcích. Na snídani, je možné jíst kaši na vodě, na oběd - malá část zeleninový salát, na večeři - zelené jablko. Doba trvání - 3 dny.

Soudě podle recenzí, hubnutí na minerální vodě není vůbec mýtem, ale vědecky podloženou skutečností. Kompetentní režim v souladu s uvedenými dávkami umožní uvést do pořádku nejen číslo, ale také zdravotní stav. A pokud ve stejnou dobu začnete jíst správně a jít do sportu, účinnost každé takové stravy se několikrát zvýší.

Nejvíce hollywood. Bling H2O je minerální voda, kterou všechny hollywoodské celebrity pijí na scéně a na bufetovém stole. Těžil v Tennessee a stojí za to hodně peněz.

Další tipy

Použití minerální vody pro hubnutí, postupujte podle těchto pokynů:

1. Pokud chcete využít kvalitní minerální vodu pro hubnutí, podívejte se, kde se šíří. Pokud je daleko od studny, nebude tak čistá a užitečná, jako kdyby byla zabalena v nádobě na stejném místě, kde se těží.
2. Teplá minerální voda se často používá pro diety, aby se pod vlivem vyšších teplot tělo vstřebalo rychleji. Urychluje metabolické procesy. K tomu se zahřívá ve vodní lázni na 30-35 ° C a vypije se v malých doušcích. Topení také umožňuje získat "plyny".
3. I přesto je šumivá minerální voda malým produktem pro hubnutí. I když se rozhodnete aplikovat, vedlejší účinky kvašení a nadýmání jsou vám poskytovány.
4. Doporučené dávkování nápoje s minimálním stupněm mineralizace je 600 ml denně, s průměrným obsahem minerálů pouze 300 ml.
5. Dejte si jídlo v pořádku: musí být vyvážené a správné. Všechny škodlivé potraviny jsou vyloučeny, kalorií se počítá, je dodržován jasný denní rozvrh, občerstvení zůstává mimo přístupovou zónu.
6. Zapojte se do jakéhokoli druhu sportu, abyste strávili kalorie, ať už jde o výlety do posilovny, bazén nebo cvičení doma, například orbitrek, rotoped atd.

Používáte-li minerální vodu pro hubnutí, nezajímá vás jen o krásu vašeho těla, ale také o zlepšení zdraví. Koneckonců, tyto nápoje jsou léčivým darem pro lidstvo samotnou přírodou.

Pomáhá vyrovnat se se zvýšeným fyzickým a psychickým stresem, zlepšuje koncentraci, normalizuje krevní tlak, má uklidňující účinek na nervový systém, posiluje zuby a kosti. Takže s takovou dietou budete nejen vypadat dobře, ale také se budete cítit skvěle.