Strava se stagnující žlučí. Top 8 zakázaných výrobků s cholestázou

Strava se stagnací žluči a 8 zakázaných potravin. Komplikace a důsledky v rozporu s dietou číslo 5. Snadno stravitelné tuky, vitamíny a trávicí enzymy ve stravě s minimálním obsahem tuku.

Prevence a léčba cholestázy - zdravého životního stylu. A pokud si myslíte, že podvýživa vede k tomuto problému, pak je to první věc, kterou musíte věnovat pozornost.

Pokud lékař diagnostikoval stázu žluči, pak je jeho léčba lepší s dietou, která zahrnuje spotřebu polynenasycených mastných kyselin a vitaminů rozpustných v tucích (A, D, E a K). Zde najdete všechny způsoby, jak zacházet se stagnací žluči.

Principy stravování se stázou žluče u dětí a dospělých. Bílkoviny, tuky, sacharidy

S diagnózou "stagnace žluči" je nutné striktně dodržovat dietu č. 5 typu l / f (lipotropní-tuková dieta podle Pevsnera). Účelem této stravy je mírné zatížení jater a žlučníku. Snažte se dodržovat následující zásady:

jíst zlomek a často (5-7 krát denně), lépe ve stejnou dobu
vyhnout se dlouhodobému hladu nebo přejídání
odstranit smažené a tučné potraviny
omezit příliš teplé a studené jídlo a polévky (teplé jídlo by mělo být 45-60 stupňů)
spřátelit se s dvojitým kotlem a troubou, můžete vařit nebo dušené pokrmy (ne smažit jídlo)
pokud se po upečení ukázalo, že je to kůra - je lepší nejíst
odpadní oleje (jako tuky vyvolávají onemocnění)
úplné odmítnutí sycených a alkoholických nápojů
nízkotučné mléčné výrobky - vaši přátelé

Upřednostňujte užitečné produkty. Škodlivé návyky (snacking na cestách, suché ořechy, mluvení při jídle) nepřispívají k nástupu remise. Můžete si udělat diář s jídlem a dělat záznamy o pocitech z různých typů výrobků. Tak to bude snazší pochopit, co dává vašemu jaternímu nepohodlí něco, co se vzdá.

Dieta při stagnaci žluči je určena ke snížení obsahu ve stravě:

bílkovin - od 70 do 100 gramů, polovina z nich musí být živočišného původu
tuk - do 80 gramů, z toho 1/3 rostlinného původu
sacharidy - 300-400 gramů
sůl - do 10 gramů
cukr - do 50 gramů
povolené nápoje - dva litry (zelený čaj, minerální voda bez plynu, kompoty, přírodní šťávy)
Denní hodnota energie - 2200-2500 kcal

Vyvážené jídlo obsahuje maximum užitečných látek a tělo je lépe vstřebává!

Pokud se u ženy během těhotenství nebo během laktace vyskytne stáze žluči, neměli byste omezit svou stravu sami, ale okamžitě vyhledejte lékaře!

Správná výživa se stagnací žluče. Číslo dietní tabulky 5

Určení lipotropní-tukové stravy (tabulka č. 5 l / f) podle M.I. Pevznera - zvýšení odtoku žluči během její stagnace. Strava základní diety v tabulce č. 5 se mění ve směru zvyšování množství tuku a redukování jednoduchých sacharidů (zejména cukru). Pokud se u dítěte objevila stáze žluči a je nutné omezit její výživu, nejprve konzultujte s pediatrem.

Zbývající principy - základní doporučení pro cholecystitidu - vyloučení mastných mas a ryb, minimum koření, cholesterolu, esenciálních olejů a všeho, co může zvýšit sekreční aktivitu trávicích orgánů.

Podrobnosti o stravě se stázou žluč. Vitamíny

1. Pijeme hodně tekutiny, aby žluč nebyl tlustý a došlo k jeho správnému oběhu.

2. Dodržujeme dietu s nízkým obsahem tuku - zabraňuje cholestáze. Pokud je však množství tuku ve stravě omezené, žlučník zhustne. To vyvolává urolitiázu nebo stázu žluči. Proto, prudké snížení množství tuku ve stravě - špatné rozhodnutí. Je lepší podporovat tělo s bodláky.

3. Aplikujte lehkou dietu, aniž byste naložili trávicí systém, slinivku a játra, když dojde ke stagnaci žluče.

4. Použijte minimální množství snadno stravitelného tuku:

kokosový olej - nevyžaduje přítomnost žluči pro trávení a je snadno vstřebatelný v zažívacím traktu
olivový olej - začněte lžičkou
lněný olej - pokud po požití není průjem

5. Vylučujeme: sladké nápoje, sladkosti, produkty rychlého občerstvení, alkohol a kořenící koření.

6. Eliminovat ze stravy smažené a tučné potraviny v důsledku porušení trávení tuku.

7. Jíme podle pravidel:

v malých porcích
pravidelně
jídlo důkladně žvýkejte
přidejte vitamíny A, D, E, K. Vzhledem k tomu, že v potravě je málo, s minimálním obsahem tuku

Tip: Přidejte k dietě trávicí enzymy - hovězí žluč, která podporuje dostatečný počet endogenních enzymů. To je nezbytné kvůli jejich slabé produkci tělem. Toto doporučení však platí pouze individuálně.

Co je zakázáno jíst se stagnací žluči

Hlavní věcí ve výživě při stagnaci žluči je vyloučení smažených a tukových potravin, studených potravin a polévek. Lepší je spřátelit se s dvojitým kotlem a troubou. Vzhledem k tomu, že tuky vyvolávají onemocnění, vyhoďte oleje.

Pravidla stravy se stázou žluči v močovém měchýři

Játra hrají důležitou roli, jsou zodpovědné za metabolismus lipidů v lidském těle. Jednou z jeho funkcí je vyrábět žluč.

Jedná se o komplexní látku, která se skládá z enzymů, které štěpí tuky. Na žlučovodu vstupuje do žlučníku, kde se nachází před začátkem jídla.

Jakmile se jídlo dostane ze žaludku do dvanáctníku, žluč se uvolní. V procesu střevní motility se masy potravin mísí se žlučí. Enzymy štěpí tuky, což usnadňuje jejich vstřebávání.

V normálním stavu se v žlučníku hromadí 55-60 gramů žluči. Při každém jídle dochází k jeho erupci. V závislosti na dietě produkují játra 450 až 1 litr žluči.

V případě, že uvolnění sekrecí do dvanáctníku je obtížné kvůli zánětlivému procesu jater nebo jeho kanálků, žluč se hromadí a zahušťuje. To jsou první předpoklady pro tvorbu kamenů.

Roztažené stěny žlučníku ztrácejí svou elasticitu, což komplikuje kontraktilitu orgánu. Žluč stimuluje střevní peristaltiku, zabíjí bakterie, které způsobují fermentaci a rozpad, plísně a plísně. Stagace žluči v žlučníku způsobuje onemocnění lidského trávicího systému, které vede k metabolickým poruchám.

Doporučená strava

Se stagnací žluči se tyto příznaky mohou objevit.

Lidské tělo je jedno. Všechny procesy v něm jsou vzájemně propojeny a probíhají na úrovni reflexu. Čichové a chuťové pohárky naladí trávicí systém na určitý rytmus práce.

Vůně uzeného tuku způsobí, že naše játra intenzivně produkují žluči a hromadí ji ve velkém množství ve žlučníku v době, kdy vstoupí do dvanáctníku. V případě, že je žlučník zapálen, velké množství nahromaděného žluči zhorší jeho stav.

Drogová léčba přinese své výsledky, ale bez dodržování pravidel výživy se nemoc vrátí. Dieta vám umožní vyhnout se zánětu žlučníku. V tomto případě se normalizuje činnost jater, slinivky, gastrointestinálního traktu, močového systému. Metabolismus je normalizován, snižuje se hmotnost, zlepšuje se stav vlasů a kůže. Pro zánět žlučníku se doporučuje dieta č. 5 a dieta č. 5 l / f (lipotropní tuk).

Lékařská dieta číslo 5

Předpokládá denní příjem, který obsahuje:

protein - 80-85 gramů;
tuky - 75-80 gramů;
sacharidy - 450 gramů;
sůl - 10 gramů.

Jeho zvláštností je, že příjem potravy by se měl vyskytovat v 5 nebo 6 recepcích a v malých porcích. Při vaření, smažení a restované omáčce je vyloučeno smažené vaření. Trávení smažených potravin vyžaduje velké množství žluč a nemocný orgán trpí. Uzené a tučné potraviny mají stejný účinek. Jídla a nápoje by neměly být příliš horké a příliš chladné, v průměru od 20 do 55 stupňů.

Tato dieta doporučuje jíst rýžové jídlo. To usnadňuje trávení, poskytuje úsporný režim pro celý trávicí systém.

Terapeutická lipotropní tuková strava

Má stejné složení, ale nabízí spotřebu rostlinných tuků, která přinese až 60% její celkové spotřeby. Obsahují polynenasycené mastné kyseliny, které tělo snadno vstřebává. Kromě toho obsahují rostlinné tuky vitamíny, včetně vitaminu E.

Slunečnice (nerafinovaná), kukuřice, lněná semena, olivy, řepka, hořčice, olej z rakytníku řeckého - všechny jsou svým způsobem dobré. Pokud je to žádoucí, mohou být kombinovány nebo používat různé oleje pro různé pokrmy. Stojí za to připomenout, že rostlinné oleje stimulují funkci střev a mohou způsobit její rozpad, pokud neznáte opatření.

Na kilogram hmotnosti pacienta je třeba 1 -1,2 gramu tuku.

Je důležité vědomě přistupovat k výběru lipotropních přípravků. Patří mezi ně: tvaroh, bílkoviny, ryby s nízkým obsahem tuku a maso. Tyto produkty uspokojují potřebu bílkovin pro tělo, aniž by bylo nutné trávit velké množství enzymů. Navrhuje se, aby se výrobky při vaření neotíraly a množství soli se snížilo na 8 g a cukr na 50 g denně.

Funkce napájení

Výše uvedené diety mají za cíl maximálně uspokojit potřebu těla pro vyváženou stravu, ale zároveň vytvořit příznivé podmínky pro fungování zaníceného orgánu a v průběhu remise, což zabrání zánětlivému procesu. Včasný tok žluči je stimulován:

rostlinné oleje,
zelenina a ovoce;
zeleninové a ovocné šťávy;
pšeničné otruby.

Můžete použít následující záchranné programy:

30 g pšeničné otruby vaří malé množství vroucí vody. Použijte 2 lžíce 3 krát denně s jídlem. Dušené otruby mohou být přidány k jídlu nebo udělat malé občerstvení přidáním medu, džemu nebo sušeného ovoce.
Ráno na prázdném žaludku vypijte sklenici vody s lžičkou medu. To poskytne sílu a energii pro aktivní začátek dne.
V noci musíte pít kefír nebo výtažky ze sušených meruněk nebo švestek. Je to infuze, ne kompot. Vařit to není těžké. Ráno nalijte vařící vodu z 5 až 10 suchých plodů a odejděte až do večera. Sušené ovoce bobtná, ale neztrácí chuť. Potřebují jíst. Dobře stimulují ranní stoličky.

Pokud neodstraníte příčinu stagnace, stav žlučníku se bude neustále zhoršovat

Jídlo

V rámci zákazu je uveden seznam následujících produktů:

Bílý chléb (130-170 gramů), žitný chléb (120-150 gramů). Výrobek by neměl být čerstvě upečený;
Masné nízkotučné odrůdy, králík, krůta, kuře;
Ryby jsou chudé;
Mořské plody;
Mléko, mléčné výrobky;
Vařená nebo vařená vejce (2 vejce + 1 protein);
Máslo. Přírodní, od 30 do 50 gramů denně;
Rostlinný olej Navrhuje se použít jakýkoli druh v množství 1 nebo 1,5 gramu na 1 kilogram tělesné hmotnosti (na dietu č. 5 l / f) nebo 45 - 50 gramů (na dietu č. 5).
Krupice - vše bez výjimky. Pro kaše jáhly by se mělo zacházet opatrně. Snížení porce o jednu třetinu. Přípravek je léčivý a neměli byste jej vylučovat ze stravy.
Těstoviny;
Zelenina a ovoce;
Zelení;
Sušené ovoce;
Polévky, boršč, zelná polévka, červená řepa;
Omáčky na zakysané smetaně, mléku a masných vývarech;
Zeleninové a ovocné šťávy;
Polibky, kompoty, nálevky;
Čaje nejsou silné, nejlépe s mlékem;
Džemy, med, ne čokolády;
Marshmallow, marmeláda, marshmallow;
Cookies typu Galette;
Chléb.

Čerstvě upečený chléb. Smažené koláče. Veškeré pečivo, koláče a pečivo.
Tukové maso, vepřové maso, husa, kachna.
Klobásy, uzená masa, šunka, sádlo. Konzervované maso.
Tuky, uzené a solené ryby. Konzervované ryby.
Vařená nebo smažená vejce.
Plnotučné mléko, obsah tuku 4,3%, krém 33%. Sýr s vysokým obsahem tuku.
Pikantní zelenina: celer, petržel, petržel, cibule a česnek.
Rafinované oleje.
Šťovík, ředkvičky, ředkvičky.
Čokoláda a čokolády. Kakao
Halva, kozinaki, sherbet.
Silný čaj.
Káva všeho druhu.
Alkohol
Pikantní omáčky a kečupy.

Přibližná strava

Správná výživa zahrnuje všechny produkty, které tělo potřebuje. Tato dieta nemůže být nazývána monotónní. Hlavní část chutných a zdravých produktů je přijatelná pro konzumaci. Můžete je připravit mnoha různými způsoby. Nejedná se jen o páru, ale také o dušení, vaření v troubě mnoha různými způsoby, vaření.

Absence smažených nebo smažených potravin bude téměř zanedbatelná, pokud se výběr jídel bude tvořit kreativně.

Nabídka (možnost 1)

Snídaně Krupicová kaše s cukrem a máslem. Zelený čaj s lžící medu.
Druhá snídaně Zeleninová šťáva. Galette cookies.
Oběd Zeleninový salát s rostlinným olejem. Boršč na jakémkoli vývaru z chudého masa. Vařené maso s dušenou zeleninou. Pečené placičky s jablky. Komo.
Večeře Ryby pečené v troubě s bramborovou kaší. Bun. Čaj s mlékem.
Před spaním. Kefír, sušenky nebo sušenky.

Nabídka (možnost 2)

Snídaně Mléčná kaše s ovocem. Bun. Kávová náhražka s cukrem.
Druhá snídaně Ovocné nebo zeleninové šťávy. Sušenky nebo sušenky.
Oběd Zeleninová polévka. Pečené kotlety v troubě. Těstoviny. Čerstvá rajčatová omáčka v zeleninové vývar. Chléb s otrubami. Compote nebo želé.
Večeře Ryby pečené ve fólii se zeleninou pečené stejným způsobem. Houskový nebo žitný chléb. Kompot nebo čaj s mlékem.
Na noc. Odvar ze sušeného ovoce. Soubory cookie.

POZOR: Pro přípravu obilného mléka lze ředit vodou o 50%.

Nabídka (možnost 3)

Snídaně Měkká vařená vejce. Zelený čaj s karbanátky.
Druhá snídaně Ovoce nebo šťáva. Soubory cookie.
Oběd Vinaigrette. Ukha. Vařené ryby s bramborovou kaší. Compote nebo želé.
Večeře Krupice nebo tvarohový kastrol se zakysanou smetanou. Ovoce.
Před spaním. Čaj z boků. Sladkosti a sušenky.

Mezi obědem a večeří je třeba pít zeleninové nebo ovocné šťávy.

Výrobky uvedené na obrázku jsou zakázány. Pokud máte rádi potraviny s vysokým obsahem tuku, nakrájejte je na polovinu. Zelení pikantní zelenina nepoškozuje.

Zajímavé recepty

Zeleninový salát "Léto"

Bílé zelí - 100 gramů.
Středně velká okurka - 1 ks.
Rajčata - 2 ks.
Rostlinný olej - 2 lžíce. lžíce.
Sůl - 2 nebo 3 špetky.
Zelení podle chuti.

Nakrájejte zelí co nejtenčí a otřete jej rukama, dokud není měkké. Okurka nakrájíme na půlky, rajčata na plátky. Zeleninu dejte na talíř, sůl, přidejte máslo a promíchejte. Nakrájejte zelené a posypte salátem. Nemůžete sekat zeleninu a použít ji k ozdobení hotového pokrmu.

Ovocný salát "Rozmanité"

Oranžová - 1.
Mandarin - 4.
Banán - 1.
Kiwi - 2.
Jogurt - 3 nebo 4 lžíce.

Oloupeme ovoce. Plátek kiwi a banán do kroužky, rozebrat mandarinky a pomeranče do plátky. Krásně ležel na talíři a nalijte jogurt.

Salát z vařené zeleniny

Řepa - 1.
Murphy - 1.
Proteinová jednotlivá vejce.
Sůl podle chuti.
Zakysaná smetana - 2 - 3 lžíce.

Zelenina se nakrájí na malé kostky. Vejce bílá je rozdrcená. Na dně talíře rozloženy brambory, pak vejce. Brouk nahoře. Salát potřebuje sůl. Nalijte zakysanou smetanu a nechte několik hodin.

POZOR: Je lepší péct zeleninu v troubě ve fólii. Při vaření se některé živiny dostanou do zbytečného odvarů. Trouba si zachovává všechny dobré vlastnosti a vynikající chuť.

Rybí výplně

Mořské plody "Sea cocktail" - 200 gramů.
Želatina - 1 balení.
Voda - 1 litr.
Sůl podle chuti.

Mořské plody nalít litr vody, sůl a dát na střední teplo. Namočte ve studené převařené vodní želatině rychlostí 0,5 litru vývaru. Připravené mořské plody leží na talíři. V půl litru vývaru vstupuje želatina. Přiveďte k varu a vyjměte pánev ze sporáku. Jemně ochlaďte vývar jemně nalijte na talíř mořské plody a nechte vychladnout. Hotový pokrm můžete ozdobit zelení.

Novoroční menu

Hlavní chod - kuřecí z trouby s bramborami
Studené předkrmy - aspic z ryb, chobotnice se zeleninou, nakrájené z vařeného masa, aspic z kuřete nebo krůty.
Ovocné a zeleninové saláty.
Sladká jídla;
Pečené placičky s různými náplněmi.
Ovocný dort - želé.
Sladkosti bez čokolády.
Ovoce.
Nápoje - mléko a ovocné koktejly, džusy.

Za zmínku stojí, že všechny první pokrmy se připravují podle obvyklého receptu, ale maso by nemělo být odebíráno z tuku, rajčatového pasty a cibule by nemělo být smaženo. Vařené cibule mohou být konzumovány, to a rajčatový protlak v malých množstvích, přidat během vaření. Rostlinný olej by neměl být přidáván do masných prvních jídel.

Řízky, karbanátky, karbanátky se připravují podle obvyklých receptů. Je nutné vyloučit česnek. Počet vajec je omezen na 1 nebo 2. Musíte vařit v troubě nebo vařit v páře. Pečené masné výrobky nejsou podřízené chuti.

Zeleninové polévky se stávají mnohem jemnějšími, pokud jsou šlehány do mixéru nebo protřeny sítem.

Jak dlouho dodržovat potravinová omezení?

Dodržování stravy umožňuje žít bez exacerbací onemocnění. Zdá se, že nemoc skončila a všechna omezení můžete odmítnout. V žádném případě to není nutné. Smažená, uzená nebo velmi mastná strava způsobí zhoršení, takže je lepší opustit její používání navždy.

Odmítnutí špatných návyků, správné výživy a včasné léčby souvisejících onemocnění pomůže vést život, který se neliší od života zdravého člověka.

Postoj k alkoholu a hostinám, jak se chovat na dovolené?

Při onemocněních žláz s vnitřní sekrecí je užívání alkoholických nápojů vysoce nežádoucí. Proto je lepší ji zcela opustit a preferovat přírodní šťávy, kompoty a čaj na víno a vodku.

Kontraindikováno je také použití velkých množství těžko stravitelných potravin, smažených, mastných, sladkých potravin pro zánět žlučníku. Na slavnostním stole jsou takové lahůdky obzvláště běžné, takže byste měli pečlivě zvážit výběr jídla a nepředjednat se. Nízkotučné maso, vařená klobása, zeleninové saláty, ovoce, lehké sladkosti - to je volba pro nemocného trpícího žlučí.

Závěr

V souhrnu je třeba poznamenat:

Stagnace žluče často vede nejen k nepohodlí a bolesti v játrech, ale také způsobuje zánět žlučníku a tvorbu kamenů.
Dieta pro toto onemocnění vylučuje smažené a uzené pokrmy a také omezuje konzumaci tuku, zejména zvířat.
Strava by neměla být považována za dočasné opatření od exacerbace až po exacerbaci, ale jako novou trvalou dietu.
Neměla by být narušena ani jednou - jinak je možný zánět žlučníku.
Alkohol je u pacientů kontraindikován.

Pravidla a strava s cholestázou

Žluč je látka, která je produkována buňkami jater a je zapojena do procesu trávení. Normálně prochází potrubím do žlučníku (LB), kde se shromažďuje, koncentruje a pak uvolňuje do dvanácterníku, kde rozkládá tuky a bojuje proti patogenním bakteriím, virům a plísním. Pokud je v důsledku jakéhokoliv selhání narušen proces odstraňování žluči, může dojít k jejímu stagnaci v medicíně zvané "cholestáza". Pokud nebudete dávat pozor na příznaky v čase - hořkost v ústech, bolest na pravé straně břicha, zácpa, a ne hledat pomoc, pak cholestasis může vést k vážným následkům.

Jednou z hlavních složek léčby stagnace žluči v žlučníku je správná výživa. Pomůže to nejen zlepšit blaho pacienta, ale i vyrovnat se s možnými komplikacemi v budoucnu. Dieta, po které by měla následovat stagnace žluči v gastrointestinálním traktu, vyvinutá dietology.

Dieta s cholestázou

Při onemocněních gastrointestinálního traktu, včetně stagnace žluči v žlučníku, je důležité nejen to, co jí pacient, ale jak to dělá. Dokonce i zdravé potraviny s nesprávně organizovanou stravou mohou přinést nejen výhody, ale také poškodit tělo. Proto dieta pro tuto nemoc zahrnuje nejen soubor doporučených produktů, ale také pravidla pro jejich použití.

Hlavní požadavek pro pacienty s cholestázou - rozdělená jídla. Denní poměr tuků, bílkovin a sacharidů by měl být rozdělen do 5-6 jídel tak, aby interval mezi nimi nebyl delší než 4 hodiny. V tomto případě by měly být porce samy malé a potrava se snadno asimilovat.

Většina pacientovy stravy by měla být potraviny s vysokým obsahem vlákniny. Patří mezi ně zelenina a ovoce. Pokrmy z těchto produktů pomáhají stanovit procesy tvorby a vylučování žluči v lidském těle.

Neméně užitečné budou potraviny s vysokým obsahem hořečnatých solí. Stimulují vylučování žluči, normalizují činnost jater a také přispívají ke zlepšení fungování žlučníku a tlustého střeva.

Ze stravy bude nutné odstranit smažené a tučné potraviny, vývar z masa, sycené nápoje. Měli byste jíst jen teplé jídlo. S touto nemocí je použití studených potravin a nápojů nepřijatelné. Živočišné tuky mohou také zkomplikovat průběh nemoci, proto by měly být alespoň na chvíli opuštěny a nahrazeny rostlinnými. V tomto případě můžete měnit nutriční saláty přidáním olivového oleje.

Se stagnací žluči v žlučníku je velmi důležité použít dostatečné množství čisté vody - nejméně 1,5 litru denně. Měla by být nesycená a pokojová.

Dieta s cholestasis: co může a nemůže?

Navzdory tomu, že slovo „dieta“ znamená omezení, je rozsah produktů povolených a doporučených pro použití se stázou žluč velmi různorodý. Jídla během nemoci by měla zahrnovat:

Nízkotučné odrůdy masa a ryb. Měly by být vařené, dušené nebo pečené.
Zelenina a ovoce. Jak bylo zmíněno výše, měli by přijmout většinu diety. Nedoporučuje se však používat kyselé ovoce, zeleninu a ovoce s obsahem éterických olejů, které dráždí žaludek - ředkvičky, šťovík, zelenou cibuli. Kromě toho, okurky, nakládaná zelenina a houby a luštěniny nejsou vhodné pro pacienty s cholestázou.
Mléko a mléčné výrobky. Je nutné věnovat pozornost procentuálnímu podílu obsahu tuku a jíst pouze nízkotučné nebo nízkotučné.
Kashi. Užívání obilovin v průběhu léčby je vítáno, je dovoleno vařit na vodě nebo na mléce.
Chléb a muffin. Dieta omezuje spotřebu pekárenských výrobků. Použití žitného chleba a sušenek je přijatelné. Ale z pečení bude třeba upustit.
Sladkosti Sladký zub bude muset být spokojený s ovocem a přírodními produkty - medem, džemem, marshmallowem.
Nápoje. Hlavní pravidlo týkající se teploty konzumovaných nápojů - neměly by být studené. Pokud jde o výběr nápojů, dieta doporučuje, abyste omezili nekyselé šťávy, kompoty, čaj a vodu. Ale pít kávu, kakao a sodu se nedoporučuje. Budete se muset vzdát konzumace alkoholu.

Na základě pravidel výživy v období nemoci by tyto přípravky měly být vyloučeny:

tuků a masa. Jídlo pacienta by nemělo zahrnovat polévky vařené v rybích a masových vývarech;
kyselá zelenina a ovoce, cibule, česnek, šťovík, špenát, ředkvičky;
cukrovinky, pečivo, pečení;
Smažené, kořeněné, uzené a nakládané potraviny;
alkohol, káva, soda.

Ve skutečnosti je seznam zakázaných výrobků relevantní nejen ve stagnaci žluči. Dieta obsahuje seznam produktů, jejichž použití by mělo, pokud není vyloučeno, alespoň omezit i zdravé lidi, aby se v budoucnu zabránilo problémům s gastrointestinálním traktem.

Ukázkové menu na den

Seznam přípravků doporučených k použití zcela umožňuje diverzifikovat stravu pacienta stázou žluči. Proto může být dieta předepsaná lékařem nejen užitečná, ale i příjemná. Pokud je onemocnění doprovázeno závažnými příznaky, ke kterým dochází v prvních dnech onemocnění, doporučuje se ve stravě zaměřit se na obiloviny, zeleninové saláty, mléčné výrobky, proteinové omelety, ovoce. Pokud je stáze žluče doprovázena gastroduodenitidou, měla by být výživa upravena následujícím způsobem: odmítnout mastné polévky, omezit příjem ovoce, ponechat obilniny, zeleninové saláty, mléčné výrobky ve stravě.

Nabídka může vypadat takto:

Měli byste začít ráno se sklenicí vody opilé na prázdný žaludek. Pokud Vám lékař předepsal minerální vodu, měli byste ji používat v souladu s doporučeními. Pokud jmenování minerální vody nebylo, pak se můžeme omezit na sklenici vařené vody při pokojové teplotě.
Snídaně se může skládat z ovesných vloček, tvarohových koláčů a želé.
Druhá snídaně - 1-2 jablka. Vláknina, která se nachází v zelenině a ovoci, podporuje regeneraci, takže dieta číslo 5 doporučuje zavést je do vaší stravy.
Oběd - vegetariánská polévka, parní kotlety, dušená zelenina s rostlinným olejem a sklenka džusu nebo kompotu.
Na oběd můžete omezit jablko a mrkev pyré.
Večeře - pečené maso, dušené zelí a ovocná šťáva.

Účinným lékem na stagnaci žluči je dogrose bujón, který lze konzumovat po celý den. Pomůže nejen zlepšit práci trávicího traktu, ale také obohatí tělo vitamíny.

Stálost žlučníku v žlučníku je nemoc, jejíž léčba bez řádně upravené výživy nepřinese očekávané výsledky. Pro prevenci cholestázy je třeba dodržovat dietu ještě před tím, než se objeví první příznaky onemocnění. Trénujte se k aktivnímu životnímu stylu, k jídlu současně, v krátkých intervalech, s přírodními produkty, při prvních projevech nemoci se poraďte s lékařem. Pak nebudete muset čelit problémům, které jsou nějakým způsobem doprovázeny gastrointestinálními chorobami.

Dieta se stagnací žluči v žlučníku: doporučení lékařů a menu

Nemoci trávicího systému jsou stále více diagnostikovány a existuje mnoho důvodů: špatná výživa, špatná ekologie, stres, nedodržování denního režimu atd. Cholestasis nebo stagnace žluči je důsledkem dysfunkce jater, běžné příčiny poruch trávení a metabolických procesů. Nejčastěji je cholestáza detekována u pacientů starších 35 let, ale vzhledem k modernímu rytmu života této nemoci jsou citlivé všechny věkové skupiny. Pomůže správná dieta léčit cholestázu a jaké nuance by měli vědět ti, kteří byli diagnostikováni? Náš článek je věnován těmto otázkám.

Dietní doporučení

Strava se stagnací žluči v žlučníku byla založena na následujících principech:

Musíte jíst frakční, 5-6 krát denně. Trénujte se najíst současně. Upravený režim podporuje nejlepší odtok žluči. Prodloužené přestávky způsobují, že žlučník se dramaticky zmenší a způsobí pacientovi nepohodlí.
Doporučuje se pára nebo vařit. Na chvíli se budete muset rozloučit se smaženým a pečeným jídlem. Během smažení se uvolňují oxidované tuky, které zhoršují průběh onemocnění.
V období exacerbace by mělo být jídlo promícháno nebo rozdrceno v mixéru. Během remise je žvýkání dost důkladné.
50-60% stravy by měla být teplá jídla (45-60 stupňů), nemůžete jíst velmi studené a velmi teplé jídlo a pití.
Alkalické minerální vody jsou doporučeny, se zácpou 40% stravy by měly být potraviny bohaté na vlákninu (zelenina, ovoce, otruby chléb, pšeničné otruby mohou být).
Strava by měla být kompletní: do těla by mělo být denně požito nejméně 300 g sacharidů, až 80 g tuku, 100 g bílkovin. Množství soli je omezeno na 10 g, cukr - až 40.
Denní hodnota energie - 2200-2500 kcal.
V den by měl člověk vypít alespoň 2 litry kapaliny (minerální voda bez plynu, zelený čaj, přírodní šťávy a kompoty).
Vzdát se dlouhého půstu, obžerství také není vítáno. Pokud chcete jíst, dávejte přednost zdravým jídlům - zeleninový salát, ovocná pěna, sklenka kefíru nebo jogurtu, hrst bobulí dokonale uspokojí vaši chuť k jídlu.
Z stolu musíte vstát s mírným pocitem hladu. Nepřekonávejte ani nezatěžujte trávicí systém.
V období remise budou užitečné dny nalačno, ale menu pro ně je vybráno individuálně s ošetřujícím lékařem.
Konverzace během jídla, občerstvení na cestách, suchý chléb a jiné špatné stravovací návyky by měly být minulostí.
Uvědomte si individuální intoleranci: získejte diář s jídlem a pečlivě zapište produkty, které zadáváte do stravy. Takže bude pro vás jednodušší vypočítat složky, které vaše játra nechtějí brát.

Povolené a zakázané výrobky

Začněme seznamem škodlivých produktů se stázou žluč:

Sladké pečivo, sladkosti, čerstvý chléb.
Pikantní polévky, bohaté vývary.
Tvarohový sýr, pikantní sýr.
Houby, bílé zelí, cibule, česnek. A také šťovík, špenát, tuřín, ředkvičky, ředkvičky, luštěniny, kořeněné byliny.
Mastná masa a ryby.
Konzervy, uzeniny, droby, okurky, nakoupené omáčky.
Rychlé občerstvení
Kyselé ovoce a bobule.
Silná káva a čaj, kakao.
Některé obiloviny (ječmen, pšenice).

Se stagnací žluč ve stravě může zahrnovat:

Žitný nebo otrubový chléb, sušenky, sušenky, sušenky.
Rýžová kaše, krupice, pohanka, ovesné vločky, stejně jako vařené nudle.
Nízkotučné maso (kuře, králík, telecí maso, krůta).
Dietní šunka.
Nerafinované olivy, slunečnice, lněný olej, až 10 g másla.
Nízkotučné ryby (štikozubec, sleď obecný, štika, kapr, grouper, pangasius). A také některé mořské plody.
Vegetariánské polévky, nízkotučné vývary.
Pšeničné otruby, ořechy, slunečnicová a dýňová semínka.
Nízkotučné mléčné výrobky, tvaroh, zakysaná smetana.
Zelenina (cuketa, paprika, květák, mrkev). A také řepa, dýně, squash, okurka, rajče.
Sušené ovoce, ze sladkostí si můžete všimnout marmelády, marshmallows, marmelády.
Odrůdy sladkého ovoce (v období exacerbace je lepší použít ve formě pěn a kompotů).
Alkalická minerální voda bez plynu, zelený čaj, přírodní šťávy, kompot, želé, slabá káva s mlékem.
Vejce (dušená nebo vařená omeleta).

Dieta se stagnací žluči v žlučníku

Popis proudu od 06/22/2017

Účinnost: terapeutický účinek po 14 dnech
Podmínky: od 3 měsíců a více
Náklady na výrobky: 1300 - 1400 rublů týdně

Obecná pravidla

Žluč je nepřetržitě vylučována játry, mezi jídly se hromadí v žlučníku a po jídle vstupuje do dvanácterníku.

Poruchy žlučového systému (dyskinézy) jsou spojeny s nekonzistentní, nadměrnou nebo nedostatečnou kontrakcí žlučníku, kanálků a svěrače kanálu. Stagnace žlučníku v žlučníku v důsledku dyskinézy hypotonického typu, při níž dochází k nedostatečné redukci, a malé množství žluči vstupuje do zažívacího traktu, který narušuje zažívací trakt (inhibuje se střevní motilita, vstřebávání vitaminů, vápník, železo se zhoršuje, což vede k rozvoji různých nemocí.

Tento stav je funkční a může být způsoben neustálou konzumací mastných a kořeněných jídel, intervaly mezi jeho příjmy, nervovými prožitky, hormonálními poruchami (menopauzou) a onemocněním gastrointestinálního traktu. Funkční poruchy však mohou přispět k vzniku organické patologie jater, slinivky, žlučového systému nebo dvanáctníku. Stagnace žluči může způsobit zánět žlučníku - dyskineze ve většině případů předchází cholecystitidě, protože dlouhodobé poruchy vyprazdňování močového měchýře vedou k nadměrnému růstu patogenní flóry ve střevě, což vede k infekci žlučníku.

Kongestivní žluč může být předpokladem tvorby kamenů se zvýšeným cholesterolem. V močovém měchýři dochází k procesu zahušťování žluči a stává se více nasyceným cholesterolem. Lze říci, že hypotonická dysfunkce přispívá ke ztrátě krystalů cholesterolu. V počátečních stadiích ultrazvuk odhaluje tlustou žluči (žlučový kal), což naznačuje porušení jejích fyzikálně-chemických vlastností. Během tohoto období je důležité normalizovat biliární exkreci, pokud změny nejsou eliminovány, začíná tvorba mikrolitrů.

Jednou z metod léčby je čištění žlučovodů a žlučníku ve zdravotnickém zařízení duodenálním praním teplou minerální vodou nebo zavedením 20% roztoku sorbitolu. Tento postup snižuje křeč svěra a zvyšuje tok žluči. Jednou za týden můžete provádět tzv. „Slepé snímání“ doma. Pro jeho použití použijte olivový olej (vypijte 30 ml nalačno) nebo xylitol (20 g prášku na 50 ml vody). Po jídle by měl pacient jít do postele s ohřívací podložkou připojenou k oblasti jater. Je zakázáno držet hadičku v přítomnosti kamenů v močovém měchýři nebo v kanálech, protože postup může způsobit kameny v pohybu, což způsobí zablokování kanálků.

Při špatném toku žluči se pacient obává neustálé bolestivé bolesti v pravém hypochondriu, který může vzrůst nebo zeslábnout. Nauzea a zvracení, zácpa, hořká chuť v ústech, slabost a rychlá únava.

K odstranění stagnace jsou předepsány choleretika (Holosas, Holagol, Allohol, Cholensim, Liobil, Deholin, Biliton, Holamin, Supracol), které stimulují funkci jater a cholekinetiky produkující žluč, zvyšují tón močového měchýře (sorbitol, mannitol, Xylitol, sulfát berberinu (extrakt z dřišťálu), Flamin (extrakt imortel), Holosas (extrakt z šípků) Léčba nutně poskytuje vyváženou stravu.

Pro stagnaci žlučníku v žlučníku byla vyvinuta speciální dieta - to je varianta tabulky č. 5, dieta č. 5Л / Ж (lipotropní a mastná). Je zaměřen na stimulaci sekrece žluči, zlepšení cirkulace žluči a motorické funkce střeva. Má také lipotropní účinek (zabraňuje tukové degeneraci jater) a přispívá k eliminaci cholesterolu z těla. Předepisuje se nejen pro hypomotorickou dyskinezi, ale také po cholecystektomii v přítomnosti biliárního syndromu.

Jedná se o kompletní dietu s fyziologickým obsahem bílkovin, sacharidů (limitují jednoduché uhlohydráty), ale vyšší obsah tuků (v důsledku zeleniny, obsahujících polynenasycené mastné kyseliny) a obohacený o lipotropní látky.

Základní principy výživy:

Rostlinné oleje ve stravě představují 50% celkového množství tuku, pokud je přesněji vypočítáno, jejich množství by mělo být 1,0-1,2 g na kg hmotnosti pacienta.
Obsahuje lipotropní produkty (tvaroh, vaječné bílky, ryby, libové maso).
Bylo zavedeno velké množství zeleniny, ovoce a pšeničné otruby.
Jídlo se vaří ve vodě (vařené v páře) a pečené, smažení je vyloučeno.
Gril jídlo je volitelné.
Frakční výživa (až 5-6 krát).
Sůl je omezena na 8 g.
Kapaliny do 1,5-2 litrů.
Snadno stravitelné sacharidy (sladkosti, cukr, med, džemy, zavařeniny), které způsobují stázení žluči, jsou omezené.
Výtažky a cholesterol, koření, plnotučné mléko, živočišné tuky jsou omezené.

Jak již bylo zmíněno, v tomto stavu je nutné časté a zlomkové stravování (to zlepšuje tok žluči) a také zahrnuje choleretické potraviny ve stravě, aby žluč včas vstoupil do střeva. Koneckonců, hlavní funkce žluči je trávicí. Hlavní složky žluči se podílejí na trávení tuků, což je činí dostupnými pro další působení pankreatické lipázy. Nevýznamná je exkreční funkce (odstranění tělních pigmentů, přebytečný cholesterol, bakteriální toxiny, soli těžkých kovů a metabolitů léčiv).

Seznam výrobků s choleretickým účinkem:

Rostlinné oleje. Jsou bohaté na polynenasycené mastné kyseliny, fosfolipidy, vitamín E.
Nenasycené mastné kyseliny (arachidonová, linolová) jsou součástí buněčné membrány, přispívají k normalizaci metabolismu cholesterolu, podílejí se na syntéze prostaglandinů, které ředí žluč, zvyšují kontrakční schopnost žlučníku.
Je důležité používat rostlinné oleje bez tepelného ošetření na zálivku. Použití zeleniny s rostlinným olejem dává dvojí efekt, navíc je to bezpečné použití ve srovnání s použitím oleje s lžícími (je to v JCB kontraindikováno).
Zelenina, ovoce, bobule prakticky všechny stimulují sekreci žluči, kromě toho, že eliminují zácpu. Tento okamžik je důležitý, protože každodenní pohyby střev jsou tonizující pro žlučové cesty. Nejvýraznější účinek pomerančů, avokáda, mandarinek, melounů, melounů, švestek, hrušek, citronů, zeleniny, kopru, rebarbory, špenátu.
Šťávy - zelí, řepa, brusinka.
Pšeničné otruby (30 g denně). Oni jsou vařeni s vařící vodou a oteklé přidat 2 polévkové lžíce třikrát denně na všechny pokrmy. Bran zlepšuje průchod žluči a snižuje pravděpodobnost tvorby kamene, protože snižuje obsah cholesterolu v žluči.
Vaječné žloutky.
Kurkuma

Tento seznam choleretických potravin může být doplněn bylinkami, které zvyšují kontrakce a eliminují stagnaci žluči: calamus, dřišťál, brusinka, nesmrtelník, oregano, koriandr, pampeliška, knotweed, jasan, tymián, tymián, čekanka, divoká růže, čekanka.

Je třeba mít na paměti, že choleretické potraviny musí být do stravy zahrnuty pečlivě, s přihlédnutím k jejich snášenlivosti. To platí zejména pro žlučové kameny. Pokud jejich použití způsobuje bolest, zvyšuje hořkost v ústech (což lze pozorovat v přítomnosti cholecystitidy), pak je tento produkt vyloučen ze stravy.

Někdy s nedostatečným vyprazdňováním bublin se doporučuje dieta hořčíku, která je postavena na základě tabulky 5, obohacena o produkty obsahující hořčík: celozrnný chléb a otrubový chléb, výrobky z pšeničné otruby, obiloviny z pohanky a proso, otrubový vývar, zelenina a ovoce, sušené ovoce.

Obvykle je dyskineze žlučového traktu hypotonického typu doprovázena zácpou, a proto může být dieta č. 3 účinná se zvýšením počtu choleretických přípravků. Jedná se o plnohodnotnou dietu, která může být neustále dodržována a zahrnuje produkty, které zvyšují pohyblivost a vyprazdňování střev (zelenina, ovoce, pekařské výrobky s otruby, obiloviny, nápoje z fermentovaného mléka, otruby). Jak vidíte, složení produktů stravy je velmi podobné.

Vyloučeny jsou také produkty, které zlepšují fermentaci a hnilobou (smažená jídla, luštěniny, sacharidy, tučné potraviny). Na prázdný žaludek se doporučuje pít vodu s medem, šťávami a na noc: kefír, nálev sušeného ovoce (sušené švestky, sušené meruňky) a pak jíst dušené ovoce, čerstvé ovoce.

Jídlo se stagnací žluči a kamenů v žluči

Práce žlučníku je z poloviny závislá na tom, co jíme. Některé potraviny stimulují činnost tohoto těla, zatímco jiné mohou způsobit stagnaci žluči a výskyt křečí. Proto mohou být přírodní produkty, které doporučujeme používat systém Sokolinsky, velmi užitečné pro játra, slinivku a dokonce i pro kameny v žlučníku, ale pokud posloucháte výživová doporučení. Jsou velmi jednoduché a každý může dosáhnout dobrých výsledků.

Jaké potraviny zvyšují stagnaci žluči?

Lidé, kteří trpí chorobami žlučníku a jater, musíte v zásadě dodržovat rozumnou dietu. To neznamená, že nikdy nebudete moci jíst sýr nebo klobásu. Výjimkou na dovolené je po očištění jater. To je použití systému Sokolinsky pro podporu zdraví: nejen zakázat všechno, jak říkají gastroenterologové, ale najít rozumný kompromis. Nyní musíte opustit obvyklé nezdravé jídlo. A pak se ujistěte, že výživa je založena na zdravých potravinách a „škodlivé“ byly vzácné a málo. Pak játra netrpí a váha bude normální a žaludek se přestane obtěžovat a stolice bude upravena, hladina cholesterolu a cukru v krvi bude v pořádku, stejně jako imunita, síly nezlyhají.

Jakému jídlu je třeba se vyhnout stázou žluči, problémy s játry a pankreatitidou:

· Smažená a mastná jídla - je lepší péct, vařit nebo vařit. Jinak může dojít k prudkému zhoršení zdraví;

· Studená jídla a nápoje - většina stravy by měla být horká;

· Potraviny bohaté na cholesterol. Tvorba žlučových kamenů přispívá k přebytku škodlivého cholesterolu, takže odstraňte ze svého dietního masa, žloutku, vedlejších produktů, mastných ryb a masa, masných a moučných jídel;

· Alkohol, sycené nápoje, káva, kakao a silný čaj - vedou ke stagnaci žluči a zánětu žlučníku;

· Luskoviny - zvyšují tvorbu plynu a zvyšují zátěž gastrointestinálního traktu;

· Retence tekutin náchylná k soli, vedoucí k hromadění žluči v jaterních buňkách.

Tyto produkty by měly být opuštěny i naprosto zdravým lidem - v budoucnu se tak vyhnete problémům s gastrointestinálním traktem.

Jaké potraviny snižují stázení žluči?

Chcete-li zlepšit své každodenní trávení, přidejte potraviny, které jsou prospěšné pro žlučník a játra do svého jídelníčku.

Rostlinné tuky

Nerafinovaný rostlinný olej může být nazýván nejklidnějším ze všech prostředků ovlivňujících vylučování žluči. Podporuje produkci cholecystokininu, speciálního hormonu, který se podílí na zažívacím procesu, a také obsahuje mnoho různých mastných kyselin, které jsou zodpovědné za funkčnost žluče. Je pravda, že pokud jsou kameny již tam, pak používáme pouze oleje spolu s vláknem (kaše, chléb, těstoviny, zelenina) a v množství nejvýše 1 čajová lžička na porci jiných potravin.

Jakýkoli z těchto olejů může být použit jako obvaz, přidán k domácí omáčce nebo přidán do chleba v „syrové“ formě.

Ovoce

Plody mají pozitivní vliv na pohyblivost žlučníku, odbourávají přebytečný cholesterol a normalizují práci žlučového systému. Ve stravě zadejte banán, citron, pomeranč, hrušku, meloun, jablko, sušené meruňky, avokádo a grapefruity. K zajištění jater s látkami nezbytnými pro řádný provoz stačí jíst lehký ovocný salát k snídani.

Zelení a zelenina

Nejuniverzálnější v tomto případě, vařená zelenina. Jsou vhodné pro každého, podporují normální tón žlučových cest, zabraňují jeho stagnaci a zahušťování a otáčení sraženin do žlučových kamenů.

Bohužel ne každý může být konzumován ve formě zelení, salátů, vývarů a čerstvých džusů. Musíte se zaměřit na to, jak vzít střeva, slinivku břišní.

Nejcennější jsou řepa, brokolice, rajčata, artyčoky, mrkev, rebarbora, dýně, kopr, celer. Olivy jsou velmi užitečné - je to obrovský zdroj vitamínů a mastných kyselin nezbytných pro správné fungování jater a žlučníku.

Kashi a těstoviny

Zeleninové vlákno, stejně jako vařená zelenina, jsou vhodné pro všechny. Jedná se o ovesné vločky, proso (například s dýní), pohankové kaše. Těstoviny nazývám těstoviny jako zvyk, takže každý může pochopit, i když to nikdy nebylo v Itálii. Ale kvalita a způsob přípravy odlišuje užitečné těstoviny od trávených těstovin, které mají stejné vlastnosti s housenkou. Proto nešetřit na zdraví. Skutečné těstoviny nakupujeme z tvrdé pšenice a vaříme „po hodině“ stejně, jak je napsáno na obalu. Další minuta zabije dobré. Buďte pozorní.

V systému Sokolinsky, který usnadňuje osud zaneprázdněných lidí, jsou bohaté zdroje kvalitních vláken. Je tedy možné zabránit stagnaci žluči pomocí zahrnutí do stravy těchto produktů: zelený koktejl "NutriDetox" a "Fiber Redi".

Mléčné a mléčné výrobky

Kefír, jogurt, mléko, zakysaná smetana a tvaroh obsahují velké množství vitamínu D, který normalizuje pH žluči, stejně jako zabraňuje tvorbě kamenů a usazování solí. Hlavní věc - musí být bez tuku.

Produkty Cholagogue nemohou být zahrnuty do stravy bez kontroly - pokud jsou v žlučníku kameny, jejich použití může způsobit rozvoj komplikací. Strava by měla být vyvážená - pouze v tomto případě bude tělo fungovat hladce.

Jak často byste měli jíst?

Jezte 4-5 krát denně v malých porcích (vždy 5 v přítomnosti kamenů). Častá a frakční výživa je choleretickým faktorem. Malé intervaly mezi dávkami zlepšují funkci žlučníku, podporují rovnoměrný a pravidelný výtok tekoucí žluči a zabraňují zácpě. Dlouhé přestávky mezi jídly způsobují, že žlučník se zmenšuje méně a silněji, což způsobuje hmatatelné nepohodlí.

V přítomnosti žlučových kamenů, tam je speciální program na 2 měsíce, aby se žluč více tekuté a schopné rozpustit cholesterol hrudky a hustší masy s pomocí bylin. Číst

V normálních případech není nic lepšího normalizovat trávení, jak začít s čištěním střev a jater, a pak udržovat správnou výživu s rozumnou výživou. Čtěte dále doma, abyste provedli takové čištění, které dává rychlý, bezpečný a znatelný efekt.

Ovlivněte příčiny! C pomocí čištění toxinů a opětovného naplnění mikroflóry začněte zlepšovat pohodu

Zde se seznámíte s velmi výhodným systémem podpory zdraví pomocí přírodních produktů, které jsou dostatečné k tomu, aby se přidaly k obvyklé stravě.

Byl vyvinut známým ruským výživným odborníkem na výživu Vladimirem Sokolinským, autorem 11 knih o přírodní medicíně, členem Národní asociace odborníků na výživu a dietologů, Vědecké společnosti medicínské Elementologie, Evropské asociace přírodní medicíny a Americké asociace odborníků na výživu.

Tento komplex je určen pro moderní osoby. Zaměřujeme svou pozornost na hlavní věc - na příčiny špatného zdraví. Šetří čas. Jak víte: 20% přesně vypočteného úsilí přinese 80% výsledku. Má smysl začít s tím!

Abychom se s každým symptomem nezabývali odděleně, začněte s očištěním těla. Takže eliminujete nejběžnější příčiny pocitu nevolnosti a získáte rychlejší výsledky.
Začněte s očištěním

Jsme zaneprázdněni po celou dobu, často porušujeme dietu, trpíme nejvyšším toxickým zatížením v důsledku hojnosti chemie a jsou nervózní.

Poškozené trávení vede k hromadění toxinů a otráví játra, krev, nevyváženost imunitního systému, hormony, otevírá cestu infekcím a parazitům. Výjimka z toxinů, opětovné naložení přátelské mikroflóry a podpora správného trávení poskytují komplexní efekt.

Tento systém je vhodný pro každého, bezpečný, jednoduchý na výkon, založený na pochopení lidské fyziologie a neodvádí vás od běžného života. Na toaletu nebudete svázáni, v hodinách nemusíte nic brát.

„Systém Sokolinsky“ - vám dává vhodnou příležitost ovlivnit příčiny a ne jen se zabývat léčbou symptomů.

Tyto přírodní produkty úspěšně využily tisíce lidí z Ruska, Kazachstánu, Ukrajiny, Izraele, Spojených států, evropských zemí.

Centrum Sokolinsky v Petrohradu „Zdravotní recepty“ funguje od roku 2002, centrum Sokolinsky v Praze od roku 2013.

Přírodní produkty jsou vyráběny speciálně pro použití v systému Sokolinsky.

Není to lék

Vždy - složité!

"Komplex hlubokého čištění a výživy + normalizace mikroflóry" je univerzální a velmi výhodný v tom, že neodvádí pozornost od každodenního života, nevyžaduje vázání na toaletu, je přijímán v hodinách a pracuje systémově.

Skládá se ze čtyř přírodních prostředků, které postupně čistí tělo a podporují jeho práci na úrovni: střev, jater, krve a lymfy. Recepce do měsíce.

Například ze střev mohou být vstřebány živiny, nebo „blokují“ toxiny, produkty zánětu způsobené podrážděnými střevy.

Proto „Complex of Deep Cleansing and Nutrition“ v první řadě pomáhá normalizovat trávení potravy a vytvořit klidnou každodenní stolici, udržuje přátelskou mikroflóru, vytváří nepříznivé podmínky pro reprodukci hub, parazitů a Helicobacter. Zodpovědný za tuto fázi je NutriDetox.

NutriDetox je prášek pro přípravu „zeleného koktejlu“, který nejenže čistí a uklidňuje střevní sliznici, změkčuje a odstraňuje blokády a fekální kameny, ale zároveň poskytuje bohatý soubor biologicky dostupných vitamínů, minerálů, rostlinných bílkovin, jedinečného chlorofylu s protizánětlivým a imunomodulačním účinkem. účinek proti stárnutí.

Musíte to vzít jednou nebo dvakrát denně. Stačí zředit vodou nebo zeleninovou šťávou.

Složení NutriDetox: Prášek ze semen psyllium, spiruliny, chlorelly, inulinu, rostlinného enzymu papainu, mikrodózy kajenského pepře.

Na další úrovni, Liver 48 (Margali) podporuje enzymatickou aktivitu a aktivuje jaterní buňky, chrání nás před pronikáním toxinů do krve, snižuje hladinu cholesterolu. Zlepšení výkonu hepatocytů okamžitě zvyšuje úroveň vitality, podporuje imunitu, zlepšuje stav kůže.

Játra 48 (Margali) je tajný Megrelian recept na bylinky v kombinaci se síranem železitým, který byl testován odborníky na klasickou medicínu a ukázal, že je opravdu schopen udržet správnou žlučovou strukturu, enzymatickou aktivitu jater a slinivky břišní - očistit játra.

Musíte užívat 1 tobolku 2x denně s jídlem.

Aktivní složky: ovoce ostropestřce, listy kopřivy, listy velké jitrocelové, síran železnatý, květy písečných nesmrtel, extrakt ostropestřce mariánského.

Tento komplex třetí úrovně čištění z něj činí zcela unikátní - použití Zosterinu je ultra 30% a 60%. Toxiny z krve a lymfy jsou odstraněny na této úrovni. Přírodní hemosorbenty mohou neutralizovat toxické látky ze zbytků potravin a léčiv, vnitřních toxinů vyplývajících ze špatné digesce, alergenů, prostaglandinů, histaminu, odpadních produktů a patogenních bakterií, virů, hub, parazitů.

Snižuje toxické zatížení od prvních dnů a pomáhá obnovit samoregulaci imunitních a endokrinních systémů.

Účinek Zosterinu na těžké kovy je tak dobře pochopen, že i metodické pokyny pro jeho použití v nebezpečných odvětvích jsou oficiálně schváleny.

Zosterin je nutné užívat pouze v prvních 20 dnech, prvních deset dní u 1 prášku 30%, pak dalších deset dní - 60%.

Struktura: Zosterin - extrakt z mořské trávy zoster marina.

Čtvrtou složkou metody je komplex 13 probiotických kmenů prospěšných bakterií Unibacter. Speciální série. Je součástí systému Sokolinsky, protože resetování mikroflóry - rebiozu je jednou z nejmodernějších představ o prevenci tzv. "civilizační nemoci". Správná střevní mikroflóra může pomoci regulovat hladinu cholesterolu, hladinu cukru v krvi, snížit zánětlivou odezvu, chránit játra a nervové buňky před poškozením, zvýšit vstřebávání vápníku a železa, snížit alergie a únavu, vytvořit stolici denně a zklidnit, upravit imunitu a mít mnoho dalších funkcí.

Aplikujeme probiotika s nejzávažnějším účinkem na organismus jako celek, jehož receptura byla testována po celá desetiletí.

Cílem celého programu je odstranit hluboké příčiny špatného zdravotního stavu, obnovit samoregulaci, která by se pak dala snadno udržovat zdravou stravu a upravený životní styl. A pomocí komplexu, můžete současně jednat v různých směrech na podporu svého zdraví. Je to rozumné a ziskové!

Tak, po dobu 30 dnů provádíte čištění najednou na třech úrovních: střeva, játra, krev, odstraňují toxiny a aktivujete nejdůležitější orgány, na kterých závisí vaše zdraví.

Na stránkách najdete ještě více informací. Přečtěte si více o tomto unikátním systému čištění těla!