Deformace žlučníku

Patologie spojená se změnou polohy částí daného orgánu, která může nastat z různých důvodů. Podmínka je poměrně vážná, může vyvolat rozvoj nepříjemných komplikací, proto je nutné ji nejen léčit včas, ale také předcházet deformitám.

Klasifikace patologie

Deformace žlučníku může být následujících typů:

  1. Vrozené V tomto případě je pacient velmi zřídka vystaven nepříjemnostem, léčba není nutná, protože rytmus života člověka není narušen.
  2. Získáno. Deformace zpravidla nastává po nemoci nebo s přílišnou fyzickou námahou. Vyznačuje se výraznými příznaky, může být nutná hospitalizace.

Lékaři klasifikují danou nemoc a podle typu deformity:

  • tahání bubliny;
  • ohnout krk těla;
  • kroucení;
  • zalomení

Příčiny deformace

Pokud hovoříme o vrozeném typu patologie, za příčinu lze považovat prenatální abnormality, ale není zde žádné přesné potvrzení těchto informací.

Je mnohem snazší identifikovat příčiny deformace získaného typu:

  • přítomnost žlučových kamenů;
  • zánět jater / žlučníku;
  • ostré, náhlé zvedání závaží ("na trhnutí");
  • adhezivní onemocnění na stěnách žlučníku.

Odborníci navíc identifikují několik faktorů, které mohou teoreticky způsobit vznik deformačních procesů v žlučníku:

  • stáří;
  • orgánové prolaps;
  • příliš tuhá strava.

Příznaky onemocnění

Bile se aktivně podílí na zažívacím systému - konkrétně rozděluje produkty na komponenty. Když tedy dojde k deformaci žlučníku, pacient si stěžuje na následující:

  • bolest v pravém hypochondriu, který „vydává“ (vyzařuje) pravé lopatce;
  • jídlo přestává být vstřebává - začíná zácpa a ve výkalech vidíte nestrávené částice jídla;
  • zhoršení a celkový stav - slabost / nedostatek chuti k jídlu / recidivující pálení žáhy.

Pokud se příslušná patologie objevila v důsledku zánětlivého procesu v játrech / žlučníku, pak bude inherentních několik dalších příznaků:

  • závratě a zvýšená ospalost;
  • hořkost v ústech a pálení žáhy;
  • šedavá pleť.

Kroucení hrdla močového měchýře může vést k částečnému odumření tkání orgánu, což způsobí vstup žluči do břišní dutiny. Tento stav je považován za nebezpečný pro zdraví a dokonce i pro život pacienta, takže se musíte poradit s lékařem. Symptomy: akutní bolest břicha, nevolnost / zvracení, horečka.

Deformace žlučníku u dítěte dá stejné příznaky jako u dospělého pacienta. Ale je tu zvláštnost: infekce se často připojuje k popsanému stavu, proto se objevují další známky intoxikace organismu.

Terapeutické činnosti

Léčba patologického stavu je prováděna terapeutickými prostředky a vede k odstranění příčiny deformace žlučníku. Lékaři většinou zpravidla rychle zmírňují symptomy, aby zmírnili stav pacienta:

  • v případě silné bolesti jsou zařazeny léky proti bolesti, které jsou klasifikovány jako antispasmodika;
  • zažívací potíže - lékař doporučuje choleretické léky;
  • zánětlivé procesy - antibakteriální léčiva (antibiotika).

Léčba deformity žlučníku zahrnuje masáž (může být prováděna samostatně) - hlazení kruhového pohledu na povrch břicha může dokonce zmírnit mírnou bolest, která se obvykle vyskytuje bezprostředně po jídle. A pokud je deformita žlučníku spojena s těžkou fyzickou prací a má mechanickou povahu, pak by měl být proveden průběh terapeutické gymnastiky - některá speciálně navržená cvičení vrátí dřívější podobu orgánu.

Ale i ty nejlepší léky nepomohou zbavit se symptomů, pokud léčba nezahrnuje dietní stravu - to je základ příznivé prognózy.

V době exacerbace onemocnění je indikován odpočinek na lůžku, v prvních dnech útoku je omezen příjem potravy a léčba je předepsána ke zmírnění příznaků intoxikace (otravy těla).

V těžkých případech, s těžkou intoxikací, chirurgie může být předepsána. Provádí se laparoskopickou metodou, takže doba regenerace je snížena na minimum.

Jak jíst

Pro obnovení funkčnosti žlučníku je nezbytné poskytnout tělu lehké, ale výživné jídlo. Lékaři doporučují léčbu ve stejnou dobu jako mléčná dieta: kefír / zakysaná smetana / smetana (netučné) / tvaroh / jogurt / ryazhenka a obecně jsou všechny mléčné a fermentované mléčné výrobky absolutně povoleny ke konzumaci. Taková dieta poskytne volné trávení, umožní žlučníku přijmout jeho obvyklé formy.

Dieta během deformace žlučníku eliminuje použití jakýchkoli těžkých potravin - strávit to bude vyžadovat značné množství žluči, močový měchýř bude pracovat tvrději a ohyby / smyčky / zvraty se budou zvyšovat. Proto, pokud je člověk léčen pro tuto patologii, pak musíte zapomenout na kebab / smažené ryby / bramborovou kaší / koláče a jakékoli pečení obecně.

Pokud je pacientovi předepsána dieta včas a plně se řídí doporučeními, symptomy deformity rychle zmizí, pacient pociťuje výraznou úlevu a může i nadále vést normální život.Žádná léčba a žádná dieta nepomůže, pokud se žlučník stane příliš velkým fyzické aktivity. Je nutné změnit způsob života nebo práce, vést klidný a měřený způsob života - pak budou mít všichni lékaři smysl a výsledky.

Preventivní opatření

Pokud má člověk diagnostikována onemocnění jater / žlučníku, je nutná dieta na plný úvazek a včasná terapie. Navíc si nemůžete sami vybrat drogy nebo si vytvořit menu - to se děje individuálně a neexistují žádná obecná doporučení.

V případě dlouhodobé tvrdé práce je nutné pravidelně podstupovat preventivní prohlídky - to pomůže identifikovat počáteční deformaci - v počátečním stádiu je možné se vyhnout vážnému ošetření, může pomoci pouze dieta a omezující cvičení.

Prognóza nemoci je příznivá, ale pouze v případě, že léčba je prováděna odborníkem - dietou, medikací, fyzioterapií, fyzioterapií, masáž poskytne požadovaný výsledek.

Deformace žlučníku

Žlučník je orgán ve tvaru pytle s dutou strukturou. Jeho hlavní úlohou je akumulace žluči a její systematické uvolňování do dvanácterníku za účelem strávení potravy. Žlučový měchýř se skládá z tělesa, dna, hrdla s výstupem a má vlastnost měnit tvar v závislosti na stupni plnění žluči. Jsou-li deformovány základní složky těla, trpí celý trávicí trakt. Deformace žlučníku je častěji diagnostikována v dospělosti po 45–50 letech. V prenatálním období se u plodu často vyvíjí patologie.

Formy patologie a příčiny vývoje

Deformace žlučníku se může objevit v několika variantách:

  • Deformace ve tvaru písmene S - zakřivené těleso nebo přepážka, vzhledově připomínající býčí roh nebo hák, stěny mají tvar písmene S; patologie je převážně vrozeného původu;
  • opakované narušení tvaru močového měchýře na několika místech - závažný typ deformace, vyskytující se s aktivními zánětlivými změnami, edémem orgánu a dyspeptickými symptomy;
  • porušení tvaru krku je charakteristické pro osoby s dlouhodobou chronickou cholecystitidou;
  • porušení tvaru těla žlučníku - forma patologie, charakterizovaná především asymptomaticky, detekovaná náhodně; ale v případě chyb ve výživě může vést k poruše gastrointestinální motility;
  • Labilní deformace na pozadí fyzické námahy - dočasný stav, se nevztahuje na patologii;
  • deformace kontury se změnou obrysů (kontur) těla se vyvíjí v důsledku chronických katarálních procesů nebo obtíží při odstraňování žluči, typickým příznakem je silná bolest po jídle nebo zvedání závaží;
  • úplná absence orgánu (ageneze) nebo jeho zdvojení;
  • divertikulóza - přítomnost ve stěnách žlučníku, jednoduchých nebo vícenásobných výčnělků;
  • Anomální poloha - intrahepatická, s upraveným směrem dlouhé osy.

Deformace žlučníku na mechanismu výskytu se dělí na vrozené a získané. Vrozená deformace se vyvíjí v důsledku narušení procesu tvorby intrauterinního embrya. Vyprovokovat abnormální formu žluči na genetické úrovni může:

  • zatížená dědičnost;
  • špatný životní styl budoucí matky - užívání alkoholu a nikotinu;
  • bakteriální infekce a exacerbace chronických patologií přenášených v době přenášení dítěte.

Abnormální struktura žlučníku je uložena v embryu před 12. týdnem těhotenství, kdy se tvoří trávicí trakt. Získaná deformita u dětí se vyvíjí na pozadí zánětlivých onemocnění gastrointestinálního traktu - dyskineze žlučových cest, křehkých útvarů v žlučové dutině.

Příčiny deformace žlučníku u dospělých:

  • křehká cholecystitis;
  • Botkinova choroba;
  • adhezivní procesy v peritoneální dutině;
  • opomenutí přilehlých orgánů;
  • slabost membrány;
  • hernie přední stěny peritoneum;
  • předchozí operace na gastrointestinálním traktu a pobřišnici;
  • špatná výživa, včetně nesprávného "stravovacího" chování - střídání tvrdé diety s obdobími přejídání;
  • nádorové procesy;
  • parazitární infekce.

U žen se během těhotenství často vyvíjí žlučová deformita. Rostoucí děloha a embryo vyvíjejí tlak na okolní orgány a deformují je. Podobný proces se vyskytuje za přítomnosti nadváhy a obezity - pod hmotností tukové hmoty, orgánů umístěných v peritoneální dutině, včetně žlučníku, posunu a změny tvaru.

Klinický obraz

Příznaky deformace žlučníku mohou chybět, ale většina pacientů má specifické příznaky:

  • zvýšení bolesti na pravé straně pod žebry (s rychlým zhutněním stěn);
  • problémy s defekací - zácpa, průjem;
  • odbarvení výkalů;
  • obstrukční žloutenka se zažloutnutím kůže a sklerózy očí;
  • zvýšení teploty;
  • záchvaty nevolnosti se zvracením;
  • úplná ztráta chuti k jídlu až do vyčerpání;
  • pocit hořkosti v ústech;
  • nadýmání a nadýmání;
  • hustý žlutý květ na jazyku.

Vývoj steatorrhea (přítomnost nestráveného tuku ve formě kapiček ve stolici) je charakteristický pro pomalou (skrytou) formu onemocnění, která indikuje poruchu zažívacích procesů v důsledku stagnace žluče.

Komplikace

Deformace žlučníku se nevztahuje na smrtící stavy, ale při absenci správné terapie se vyvíjejí negativní důsledky. Při deformaci je přirozená forma těla vždy narušena, důsledky tohoto procesu a intenzita jejich projevů závisí na závažnosti porušení.

Abnormální tvar bublin přispívá ke stagnaci žluči a stává se výchozím bodem pro tvorbu kamenů. Zvláště nebezpečné úplné nadbytky žlučníku v krku a těle - porušení zásob krve vede k nekróze tkání a vzniku trhlin. Praskliny, žluč může proniknout do pobřišnice a způsobit biliární peritonitidu, stav, který je smrtelný.

Patologie v dětství

Žlučník u dětí je často deformován ve věku 12–15 let jako komplikace zpomalujících se zánětlivých procesů v zažívacím traktu nebo na pozadí dlouhodobé stagnace žluči. Důležitou roli při tvorbě patologie má podvýživa s množstvím rychlého občerstvení, sycených nápojů s obsahem cukru.

Deformace žlučníku u dítěte se projevuje alarmujícími symptomy:

  • stálá tupá bolest na pravé straně;
  • zácpa, která je obtížně léčitelná;
  • pocit těžkosti v žaludku;
  • příležitostné zvracení;
  • snížená chuť k jídlu;
  • řítí vzduch s vůní shnilých vajec.

V akutním období má dítě ostrou bolest na pravé straně, vyvíjejí se příznaky intoxikace - kůže se zbledne a získává šedý odstín; rostoucí slabost. Snad se objeví horečka a těžké bolesti hlavy. Tyto symptomy vyžadují okamžitou lékařskou pomoc.

Když je žlučník deformován u novorozenců a kojenců, je špatný noční spánek, úzkost při kojení, výrazné nadýmání. Někdy se objeví známky žloutenky. Kojenci s deformovanou žlázou téměř vždy přibývají na váze špatně kvůli nedostatečné absorpci živin.

Průzkum taktiky

Lékařem, jehož způsobilostí je vyšetření a léčba pacientů s deformovaným žlučem, je gastroenterolog. Metoda spolehlivého stanovení přítomnosti patologie - ultrazvuku. Ultrazvuk je bezpečný a je používán u těhotných žen a kojenců. Pomocí sonografie je snadné určit deformaci žluči, zakřivení stěn a přítomnost vybrání v nich.

Při provádění studie lékař upozorňuje na tvar a velikost žluči. Správná forma je hruškovitá nebo ve tvaru oválu s jasně viditelnými obrysy. U dospělých má zdravý orgán délku od 6 do 9 cm, šířku od 3 do 4 cm, s výraznou odchylkou od normy se jedná o deformaci typu obrovského (zvětšeného) nebo trpasličího (redukovaného) žlučníku.

Echo známky deformovaného měchýře:

  • nepravidelný tvar s rozmazanými obrysy;
  • jedno nebo vícenásobné překročení;
  • zatažení, zesílení a utěsnění stěn.

Další výhodou sonografické metody je schopnost identifikovat nejen deformaci a její tvar, ale také přítomnost kamenů a cholesterolových úsad v žlučové dutině. S existujícími kameny v organu je detekován zisk ozvěny, který přímo odpovídá umístění kamene. Změnou polohy těla se kámen může pohybovat uvnitř dutiny.

Léčba

Při vrozené deformaci žlučníku, která není doprovázena negativními symptomy, není léčba indikována. Asymptomatický průběh patologie u dětí vyžaduje dlouhodobé pozorování a kontrolu gastroenterologem. Pro mnoho dětí, jak stárne, anomálie samy zmizí, bublina nabývá správného tvaru.

U pacientů se získanou deformací a významným klinickým obrazem je léčba povinná. Hlavním cílem terapie je obnovení normálního toku žluči, odstranění bolesti a boj proti zánětu. Komplexní deformační ošetření zahrnuje:

  • přísný odpočinek z lůžka během relapsu;
  • jemná dietní strava;
  • optimální režim pití - až 2 litry běžné (neminerální) vody denně;
  • jmenování analgetik a antispasmodik ve formě intramuskulárních injekcí (během exacerbace) a orální - No-shpa, Baralgin; Tramadol - se syndromem těžké bolesti;
  • užívání antibiotik se širokým spektrem účinku - Amoxicilin, Ceftriaxon;
  • detoxikační terapie v přítomnosti projevů intoxikace - zavedení intravenózních roztoků nahrazujících plazmu;
  • jmenování choleretic - pouze v nepřítomnosti kamínků v dutině žluči a po remisi relapsu - Flamin, Hofitol, Odeston;
  • Užívání vitamínů A, E, C, skupiny B pro zvýšení přirozené imunity.

Po zotavení z akutního stavu během deformity pomáhá fyzioterapie obnovit funkci žlučníku. Elektroforéza s novokainem na břiše vám umožní usnadnit odtok žluči, zmírnit nepohodlí a zabránit tvorbě zubního kamene. Užitečné kurzy fyzioterapie a abdominální masáže.

Dieta

Léčba léků proti deformaci žlučových kamenů nepřinese výsledky v nepřítomnosti stravy. Hlavní dietní směrnice:

  • úplné odmítnutí kořeněných, mastných, kyselých potravin;
  • Preferované možnosti vaření jsou napařování, pečení;
  • optimální teplota dodávky potravin není nižší než 15 ° a není vyšší než 60 °;
  • frakční jídla, až 6krát denně, objem každé porce není větší než 300 g.

Při deformaci orgánu je důležité opustit těžko stravitelné potraviny, potraviny s vysokým obsahem žáruvzdorných tuků živočišného původu a extrakční látky. Vaječný žloutek, houby, tučné maso, čokoláda vytvářejí přetížení žluči. Tučné mléčné výrobky - smetana, zakysaná smetana, sýr - limit.

Základem krmiva jsou lehké polévky se zeleninou, cereálie z obilovin (pohanka, rýže, ovesné vločky), libové maso a ryby ve vařené formě, různé saláty z čerstvé zeleniny (s výjimkou ředkvičky, šťovíku, čerstvého česneku), nízkotučné mléčné výrobky, pečivo z mouky 2. stupeň. Z nápojů bylo povoleno ovocné želé, ovocné nápoje, slabý čaj.

Lidová medicína

Nekomplikované formy deformace lze řešit tradičními metodami. Léčba bylinami se provádí pouze se souhlasem ošetřujícího lékaře a bez alergických reakcí. Bylinná medicína zahrnuje odvar a infuze léčivých bylin s choleretickým, protizánětlivým, antimikrobiálním účinkem.

  • Komplexní fitosbor. Směs mátových listů, meduňky a heřmánkových květů (30 g každý) se nalije do termosky 250 ml vroucí vody a nechá se stát 5 hodin. Trvejte na pití během dne v malých porcích.
  • Polibek z lněných semen. Po ochlazení se 50 g lněného semínka nalije sklenicí vařící vody a před jídlem vezměte 100 ml slizové směsi.
  • Infuze stigmat kukuřice. K 30 g suroviny se přidá sklenice vroucí vody, udržuje se na vodní lázni po dobu 15 minut, ochladí se a přefiltruje, doplní se vařenou vodou na objem 200 ml; před každým jídlem vypijte 100 ml.

Příznivý vliv na práci žlučníku pravidelné používání odvar z divokých růží bobule, infuze ovsa. Užitečný příjem čerstvé dýňové šťávy a dýně ve vařené nebo pečené formě. Včelí produkty - med, pyl, pyl - mohou být použity ke zvýšení imunity a normalizaci práce zažívacího traktu.

Preventivní opatření

Prevence deformace žlučníku je omezena na organizaci vyvážené stravy, vzdání se špatných návyků a udržení aktivního životního stylu. Aby se zabránilo deformaci vrozené povahy ženy během těhotenství (zejména v 1. trimestru), je třeba pečlivě sledovat zdravotní stav, vyhnout se užívání léků, alkoholu, nikotinu.

Pacienti s deformovanou žlázou s vhodně předepsanou terapií a neustálým dodržování diety žijí celý život bez nepohodlí a zdravotních problémů. Hlavní věc je vyhnout se tvrdé fyzické práci, včasné léčení nemocí trávicího systému, každoročně podstoupit vyšetření ke sledování stavu žlučníku a jater.

Cvičení při snižování žlučníku

Cvičení v opomenutí vnitřních orgánů

Vynechání orgánů je spojeno s nedostatkem tuku v dutině břišní.

Vynechání vnitřních orgánů dutiny břišní je pozorováno u lidí, kteří jsou velmi hubení, nebo kteří se stali velmi tenkými, kteří se delší dobu stravují. K opomenutí břišních orgánů, vede k nadměrné zátěži, výsledek po zranění utrpěl, těžké nebo časté práce u žen.

Doporučení a léčba

Při snižování vnitřních orgánů břišní dutiny je velmi důležité, aby byla správná výživa napravena, nepřeháněla a nehladovala!

Při vynechávání vnitřních orgánů je nutné nosit obvaz k upevnění břišních stěn a svalů.

Diagnóza je poměrně jednoduchá, odhalí se prolaps břišních orgánů odborníkem na ultrazvuk.

Člověk by neměl tuto chorobu zanedbávat, protože při vynechání dlouhodobé léčby vede k nerovnováze orgánů. Pokud je nemoc detekována, léčba by měla začít. Léčí se, opomenutí vnitřních orgánů břišní dutiny v nezanedbaných formách pouze metodou fyzioterapie, která se skládá ze speciálních léčebných cvičení, a v extrémních formách prolapsu orgánů, které využívají k chirurgickému zákroku.

Nabízíme speciální komplex léčebných tělesných cvičení, a to jak pro prevenci, tak pro léčbu opomenutí vnitřních orgánů. Terapeutická cvičení (cvičební terapie) se provádějí z pozice ležící na zádech a leží na vaší straně.

Speciální cvičení jsou zaměřena na posílení svalů a vazů břišní dutiny, pánevní membrány a urogenitální membrány. S pomocí cvikové terapie se zvyšuje krevní oběh v dutině břišní, zlepšuje se odtok sekrece a příznivě působí na střevní stěny a pravidelný výtok obsahu.

Provádění navrhované sady cvičení cvičení terapie denně, to vám umožní obnovit a posílit svalové vazivové aparát, který slouží k udržení orgánu břišní dutiny a malé pánve.

Cvičení při vynechávání vnitřních orgánů

Nasadili jsme si záda a provádíme terapeutická cvičení pomalu, bez spěchu:
  1. Roztáhni ruce na stranu. Je nutné posunout levou nohu doleva, pak ji hodit na pravou nohu, dotknout se podlahy prstem a posunout ji doprava, pak vyměňte nohu 6-8 krát.
  2. Pozice jako v předchozím cvičení. Zvedli levou nohu a bez toho, aby ji spustili, zvedli pravou nohu, pak se obě nohy pomalu spouštěly - provádíme 8-10 krát.
  3. Položili jsme nohy na nohy - cvičení opakujeme 6-8 krát.
  • Zvedl pánev
  • vynechat
  • teď snižte kolena doprava a vraťte se k originálu,
  • pak znovu zvedněte pánev
  • nižší
  • pokles koleno doleva a povrch.
  1. Pro další cvičení byly paže přesunuty do stran a nohy se narovnaly. Ohněte si kolena na hrudník, pak je narovnejte a pomalu snižujte - 6-8 krát.
  2. Nohy na šířku ramen. Začneme cvičením zvednutím pánve nahoru, spojením kolen a návratem - 8-10 krát.
  3. Nohy jsou rovné. Nejdříve zvedneme pravou nohu, aniž bychom ji spustili, zvedneme levou nohu, nyní je rozložíme, pak je dáme dohromady a každou nohu střídavě snižujeme 6-8 krát.
  4. Pro toto cvičení umístíme paže podél těla a uděláme to 6-8 krát. Posouvejte si paty na podlahu - roztahujeme nohy od sebe.
  5. Ruce pod hlavou. Cvičení, cyklování až 20-30 krát.
  6. Odpočíváme 10 vteřin, za to jsme si sami omotali ruce kolem kolen a ponožek.
  7. Ruce zvedl. Začneme cvičením, zvedneme hlavu rukama, utáhneme pravé koleno - dokončili jsme totéž s druhou nohou, 6-8 krát.
  8. Nohy na nohou a vykonávají 6-8raz.
  • Zvedněte pánev,
  • vynecháme
  • dále zvedněte pánev pravou nohou,
  • vynecháme
  • nyní zvedněte pánev levou nohou,
  • snížena.
Nyní budeme dělat cvičení ležící na vaší straně:
  1. Držíme se na pravé straně, pravá ruka pod hlavou a levá ruka na dlani v podpěře před hrudníkem. Je třeba ohnout levé koleno k hrudníku, snížit jej, pak ohnout stejné koleno pouze k rameni, snížit ji a pak přesunout rovnou nohu nahoru a skončit. Strany se mění - 6-8 krát.
  2. Poloha je podobná pozici 1. Zvedněte levou nohu, pak ji nesnižujte, zvedněte vpravo, držte polohu obou nohou a nižší 6-8 krát.
  3. Teď ohneme kolena k hrudníku, spustíme, pak zvedneme obě nohy nahoru a dolů, uděláme 6-8 krát.
  4. Levá noha dozadu, levá ruka vpřed. Začneme provádět cvičení hladce, otočit ruku zpět, nohou vpřed, pak ruku vpřed, nohou zpět. Stejné na levé straně - 8-10 krát.

Z KDO A KDO MÁ NAJČŠÍ UČENÍ

Prolaps vnitřních orgánů je nižší ve srovnání s normálním, umístěním jednoho nebo více vnitřních orgánů (žaludek, játra, střeva, ledviny atd.). V důsledku hypotonie svalů obklopujících břišní dutinu a pánevní dno je jejich podpůrná funkce narušena: žaludek, střeva a pánevní orgány jsou vysunuty směrem dolů a vazy, které je drží, se stáhnou. Onemocnění je primárně ohroženo úzkým ramenem a jemně vykostěným astenikamem s příliš roztažnou pojivovou tkání. Jejich vnitřnost může být snížena s konstantní fyzickou námahou a chronickou únavou, když je nervosvalový tonus snížen. Nejčastěji pozorované vynechání žaludku, ledvin, příčného tračníku, orgánů malé pánve. V závislosti na tom, který orgán je vynechán, jsou identifikovány určité rysy klinického obrazu onemocnění. Ale pro všechny formy opomenutí existují stížnosti na zácpu, nechutenství, výkon, poruchy spánku. Bolesti se objevují s časem, postupně a zhoršují se do konce pracovního dne, zatímco ve vodorovné poloze jsou zároveň slabší. Když svalová síla klesá, vazivový aparát se oslabuje, rovnováha vytvořená tlakem vnitřních orgánů na sebe je narušena a spodní část břicha se vyboulí ven. Určitou roli při udržování normální polohy orgánů hraje tuková tkáň dutiny břišní. S výraznou ztrátou hmotnosti klesá vrstva tukové tkáně a celá váha vnitřních orgánů padá na svaly. Přerušovaný bolest a tah bolestí v břiše může znamenat snížení žaludku a střev. Nepříjemné pocity se obvykle vyskytují ve vzpřímené poloze a ustupují, když si lehnete. Při pádu ledviny strach bolest v bederní oblasti. Pokud by byl spojen tahovou bolestí v dolní části břicha a v kříži, objevily se epizody močové inkontinence při kašlání, kýchání, smíchu, fyzické námaze, vynechání dělohy a vagíny, což někdy vede k jejich vymizení.

POKUD OPERACE NENÍ K DISPOZICI, NESMÍ BÝT...

Obvyklým řešením je dnes operace, nicméně, jak ukazuje praxe, existuje pravděpodobnost opakování v závislosti na mnoha důvodech a všechny faktory nelze brát v úvahu a předcházet jim. Kdybych se bohužel musel podrobit operaci, pak by po určité době bylo nutné provést cvičení k posílení svalů pánevního dna, protože tělo je ještě více oslabeno chirurgickým zákrokem, a proto vyžaduje neustálou pozornost a systematické posilování, aby se nemuselo opakovat. operací. Nespoléhejte se na obvaz - problém to jen zhorší. Po dočasném zlepšení, které může trvat 1–2 roky, se příznaky onemocnění začínají obtěžovat třikrát silně: bolest roste a zácpa a nevolnost se nevyvíjejí. Tam jsou obecné slabost, únava a podrážděnost, spánek je narušen. Už je velmi těžké pomoci: svaly, zvyklé na nečinnost pod obvazem, konečně atrofizují a nejsou schopny poskytnout sebemenší podporu pro rozbité orgány. Kde začít léčit? Prolapsy vnitřních orgánů jsou velmi často spojeny s problémy páteře - a proto nejprve začínají. Je nutné zkontrolovat stav páteře. Co by se mělo dělat z gymnastiky? Čerpejte břišní svaly, záda, šikmo, mezirebrové svaly. Cvičení pro toto jsou velmi různá: kroucení a naklápění tam a zpět z různých pozic a v různých úhlech, celkový počet pohybů prováděných za den by měl být asi 1000.

SPECIÁLNÍ CVIČENÍ POMOCÍ

Velké množství lidí se úspěšně vyhne operacím spojeným s vynecháním pánevních orgánů, které podstoupily několik sezení břišní svalové terapie. Obecně platí, že úkolem je zvýšit tón svalů pánevního dna, břišní stěny, bederní oblasti na pozadí obecné posílení těla a jeho psycho-emocionální stav, ke zlepšení funkčního stavu zažívacích orgánů. Pro posílení svalů pánevního dna, břicha, bederní oblasti a bránice, zvýšení motorické funkce gastrointestinálního traktu, tónu vazivového aparátu vnitřních orgánů, zvýšení redox procesů v těle, provádění speciálních cviků. - Ležící na zádech, na gauči se zvýšeným koncem hlavy 10-12 cm, provádějte statická dechová cvičení (bránice, plné dýchání). Pohyb k rytmickému rytmu, průměrným tempem, amplituda je plná, rytmické dýchání. - Leží na zádech, bránící dýchání. Cvičení pro dolní končetiny jsou volná as napětím. - Leží na pravé straně. Diafragmatické dýchání, pohyb končetin. Stejně na levé straně. - Zápěstí kolenního kloubu. Cvičení pro svaly končetin a těla. - Leží na břiše. Cvičení k posílení svalů zad (pohyb dolních končetin a dolního trupu). - Leží na zádech, bránící dýchání. Cvičení pro všechny svaly dolních končetin a trupu (bez zvýšení tlaku v horní třetině dutiny břišní, je vyloučen přechod z polohy vleže do sedací polohy). Doba provedení všech cvičení je 15 - 20 minut. Cvičení lze provádět s každou nohou zvlášť. Rozsah pohybu je plný. V závěrečné fázi jsou prováděna cvičení pro malé a střední svaly končetin, dechová cvičení. Leží na zádech. Statické (diafragmatické, kompletní) a dynamické dechové cvičení zahrnující ruce a nohy. Cvičení pro svaly trupu a dolních končetin s důrazem na svaly pánevního dna, břišní stěny, dolní části zad a bránice. Stojící na ramenou ("bříza"). Cvičení pro dolní končetiny. Sedí na židli. Cvičení pro svaly končetin a těla. Při chůzi s pohyby rukou provádět dechová cvičení. Cvičení by měla být jednoduchá, když jsou prováděny, břišní orgány by měly být přemístěny na membránu - jedná se o pohyby dolních končetin a trupu se vzestupem jeho dolního konce. Fyzická cvičení by měla být prováděna na nakloněné rovině s koncem zvýšeným o 10-12 cm, pokud nejsou kontraindikace. Prvních 6-8 týdnů - leží na zádech, na vaší straně, na břiše, stojí na všech čtyřech. Od 6. do 8. týdne po dosažení stabilního pozitivního výsledku (zlepšení subjektivního stavu, chuti k jídlu, spánku, pracovní kapacity, normalizace židle) jsou do komplexu zavedena cvičení, která vychovávají pozici ve výchozí pozici, s vyloučením dopředného ohybu. V průběhu léčby je vhodné použít ne více než tři individuální sady cvičení, které se mění nejdříve po 1-2 měsících tréninku. Délka výuky během 1. týdne je 15-20 minut jednou denně; 2-3 týdny - 20-30 minut dvakrát denně; po dobu 4-8 týdnů a déle - 30-40 minut dvakrát denně. Když se přiblíží poloha sníženého orgánu k normálu, třídy se konají jednou denně. Doporučuji zvednout věci z podlahy a posadit se jako první; Vylezte z postele, musíte se nejprve otočit na bok, pak současně snížit nohy a zvednout trup. Po dobu jednoho roku nedoporučuji naklánět, skákat, skákat a běhat. Pro zvýšení motorické funkce gastrointestinálního traktu jsou zobrazeny masáže lumbosakrální oblasti, masáže kolon a vlastní masáž břicha.

VÍCE NĚKTERÝCH POUŽITÝCH CVIČENÍ

Sedíte-li na podložce, držte záda rovně, paže ohnuté u loktů, jako když běží. Současně je nutné vydechovat a zahrnovat břicho a malou pánev (svaly pánevního dna). Výdech - "ha-aaaaaa." A pohybující se jen rovné nohy, začít pohybovat na hýždě. Nejdřív vpřed, pak zpátky. Následující cvičení je spojeno s antigravitačními účinky. Lehněte si na záda, položte ruce za hlavu, ohněte nohy na kolenou a opřete se o nohy (trochu si odložte nohy). Na úkor "jednoho" zvedněte pánev nahoru, zatáhněte v žaludku "ha-ah-ah-a" a dotkněte se kolen. Takže: vdechnout - zředit kolena, výdech - snížit kolena. Inhalovat a vydechovat nejméně třikrát. A teď jděte dolů do své původní polohy. Odpočíval a znovu opakoval. Další cvičení z jógy. Představte si, že stojíte (nebo sedíte na židli), naklánějící se dopředu a opírající se o ruce na kolenou. Zhluboka se nadechněte, pak vydechněte s nakloněním hlavy, po vydechnutí, zadržte dech. Snažte se udělat několik dechových pohybů s plnou hrudníku, ale bez vzduchu, abyste zadrželi dech a zároveň uvolnili břišní svaly. Mělo by být aktivní zapojení břišních orgánů do hrudníku, žaludek se drží na páteři. Při expanzi hrudníku musí podtlak táhnout břišní orgány dovnitř. Během jednoho dechu držet (po expiraci) několik takových zdánlivě dýchacích pohybů je potřeba. Pokaždé, když se břišní orgány zvednou a klesnou (5 - 10krát). Pokud něco bolí, nedělejte toto cvičení, počkejte, až projde, udělejte to nalačno, nejlépe ráno nalačno nebo 3-4 hodiny po jídle. Celkově je třeba tyto „příjmy“ provést 30-40krát během několika dechových zpoždění, ale toto číslo se postupně dosahuje a čeká na všechny bolesti v žaludku.

TLAKOVÉ ORGÁNY PALMU

Když jste táhli v žaludku, pravděpodobně jste si všimli, že spodní část břicha není vtáhnuta, neúčastní se gymnastiky. Ale bylo by hezké zbavit se vaječníkových cyst, děložních myomů, endometriózy, prostatitidy, adenomu prostaty, prolapsu a prolapsu, inkontinence, hemoroidů a dalších problémů. K předchozímu cvičení je třeba provést významný přídavek - vytažení horních pánevních orgánů tak, aby spadly do zóny působení podtlaku vytvořeného hrudníkem. To se provádí se silnou kontrakcí pánevních svalů. Opakujte několikrát. Od nynějška a navždy obě tato cvičení probíhají v komplexu. Můžete mít specifický účinek na pánevní orgány s následujícím cvičením: inhalovat s plnou hrudník s hlavou nakloněnou dopředu, vydechovat a zadržet dech, s pomocí hrudníku buňky, kreslit v břiše a nechat ji v této poloze, opakovaně snížit a relaxovat pouze svaly pánve, zvedání a padající orgány. Opakujte několikrát. Je důležité sledovat dech, břišní svaly. To pomáhá obnovit a zvýšit pánevní orgány. Speciální dechová cvičení jsou užitečná. Měly by být prováděny před spaním v poloze na břiše. Zhluboka se nadechněte a pak vydechněte co nejvíce. Opakujte ještě jednou. Toto cvičení "staví" orgány na místo, a také posiluje břišní svaly a dělá pás štíhlejší. Výsledkem je, že použití těchto metod tradiční medicíny umožňuje normalizovat rovnováhu svalového systému, který drží vnitřní orgán, a normalizovat umístění těla, stejně jako narovnat vaše držení těla, zbavit se bolesti pánve, nadváhy, bolesti zad, cítit se zdravěji, silnější, mladší.

CO POSKYTUJE GASTROPTOZ

Nyní se zaměřím spíše na problémy s vynecháním žaludku a střev - gastroptosis. Hlavní příčinou získané gastroptosy je ostré oslabení tónu svalů břišní stěny. To může nastat v důsledku rychlého úbytku hmotnosti, po odstranění velkého nádoru nebo odčerpání tekutiny z dutiny břišní a u žen také po protrahovaném nebo rychlém podání. Kromě toho jsou ženy vystaveny riziku, že se při zvedání těžkých tašek a mužů při vzpírání a skákání z výšky dostanou do žaludku. Zdvihací závaží vede k roztažení vazů, které upevňují žaludek a oslabují tón svalové stěny žaludku. V důsledku toho se žaludek posouvá pod svou normální polohu. Tam jsou tři stupně gastroptosis: počáteční, mírný a silný - s výrazným posunem žaludku dolů. Změna správné polohy žaludku ztěžuje trávicí funkci, zhoršuje peristaltiku a podporuje stravování ve střevě. Současně je narušen stav ventilů, které oddělují žaludeční dutinu od jícnu a dvanáctníku. Kvůli neúplnému uzavření ventilů, vzduch vstupuje do žaludku přes jícen, který způsobí belching, a žluč je propuštěna z dvanáctníku. Žluč způsobuje pálení žáhy, a také jí pryč žaludeční sliznice a stává se příčinou rozvoje erozivní gastritidy a žaludečních vředů. Řada symptomů může indikovat gastrickou ptózu. Za prvé, je to říhání, pálení žáhy, těžkost v žaludku. Porušení peristaltiky žaludku způsobuje nadýmání a rachot v žaludku, což vede k pocitu přeplnění, dokonce i při užívání malého množství jídla. Vzhledem k pomalému trávení potravy se objevuje nepříjemný zápach z úst, dochází k poruchám stolice, buď k dlouhodobé zácpě nebo průjmu. Gastroptosa může být doprovázena změnami chuti k jídlu - averze k jídlu nebo naopak, vyvíjí "vlčí apetit" na pozadí úbytku hmotnosti a nezdravé tenkosti. Močení se stává častým. S exacerbací příznaků v břiše, může silná bolest zvýšit teplotu. Někdy gastroptosis nastane po těžkém úbytku hmotnosti, odstranění velkých nádorů v břišní dutině nebo po porodu, obzvláště u mnoha žen, které porodily. Může vést k vynechání dlouhodobého hladovění v žaludku, nedostatku vitamínů. Mírné onemocnění je obvykle asymptomatické. Po jídle, obzvláště hojném, dochází k pocitu těžkosti, plnosti, pocitu přeplněnosti v epigastrickém regionu. Jde o tuk. Hmoty strusky mezi orgány břišní dutiny zanikají velmi rychle a v důsledku toho se může skutečně objevit žaludeční ptóza. Během tohoto období musíte jíst více salátů z rajčat, okurek, zelí, banánů, arašídů, medu, borůvek, třešní.

JAK ZVÝŠIT STOMACH

Doporučuji zahájit léčbu cvičeními pro zvedání žaludku. Třídy se konají ležet na gauči se zvednutým koncem nohy. V této poloze se žaludek vrací na své „legitimní“ místo. Provádějte cvičení v klidném tempu, bez trhnutí a náhlých pohybů. Nepokračujte v terapeutické gymnastice: v pozdních stádiích as některými souvisejícími chorobami je absolutně kontraindikován. Výchozí pozice - ležící na zádech, paže podél těla. 1. Zvedněte rovné nohy, aniž byste zadrželi dech. 2. Ohněte kolena. Zvedněte pánev, opřenou o nohy, lokty, záda hlavy, tvořící „polopřímku“ (4-5 krát). 3. Vdechněte, ohněte si koleno, a jak budete vydechovat, natáhněte ruce do žaludku (4-5krát každý). 4. Při nadýchání zvedněte obě nohy, na výdech, nižší (4-5 krát). 5. Imitace cyklistiky (4-5x). 6. Zvedněte a spusťte ruce (6-8 krát). Dýchání je libovolné. 7. Vdechněte, jak budete vydechovat, otočte kolena ohnuté na sebe a doprava, vrátit se do a. Pak opakujte to samé, ale s otočením doleva (4-5 krát v každém směru). 8. Inhalovat, jak budete vydechovat, natáhněte oběma nohama do žaludku rukama (4-8 krát). Dokončete třídy lehkou samo-masáží břicha. Udělej to, leží na zádech, ohýbání kolen, pohyb ruky ve směru hodinových ručiček. Po vyučování se snažte zajistit normální polohu břišních orgánů během 15-20 minut. K tomu stačí ležet na gauči se zvednutým koncem nohy. Délka tréninku v prvních třech týdnech je 10-15 minut jednou denně a později 15 minut 2-3 krát denně.

INTESTINE POMÁHÁ... VLHKOSTI

Přesněji o kolonoprosis - vynechání tlustého střeva. V patologickém procesu vynechání žaludku jsou zpravidla zapojeny i další orgány. Sestupný žaludek mačká tenké a tlusté střevo. Pacienti s vynecháním tlustého střeva jsou znepokojeni bolestí v dolní části břicha, distenzí střeva a dlouhou přetrvávající zácpou. Pro léčbu a obnovu správné polohy orgánů, kromě bylinné medicíny, doporučuji akupresuru a akupunkturu. Dodržujte dietu. Jídlo by mělo být lehké, ale uspokojivé, po každém jídle musíte chvíli ležet. Doporučená rozdělená jídla - 5-6 krát denně v malých porcích. Cvičení v době léčby by mělo být omezeno. S vynecháním střeva existuje taková stará metoda. Vezměte kuličku vlny o průměru 20 centimetrů. Položte si na žaludek, položte míč do oblasti pupku a pod váhu kolem pupečníku hoďte 5-10 minut. Postupně střeva padají na místo. K dispozici je také metoda břišní masáže, kdy jsou vnitřní orgány zvedány rukama a stále vytáhnuty velkými bankami. Další stará metoda. Břicho by se mělo rozprostřít rostlinným olejem, kolem pupku se položí 2 brambory, rozseká se na polovinu a v každém se umístí 5-6 zápasů a zapálí se zápalky. Dále vezměte litrový sklenici s širokým krkem a nastavte tak, aby byly zápalky uvnitř. Zápalky vyhoří kyslík a většina žaludku bude vtažena do nádoby. Můžete přesunout tuto nádobu ve směru hodinových ručiček, to jde snadno na olej. A tímto způsobem se stanou na místě nejen žaludek, střeva, ale i genitálie.

NĚKTERÉ TIPY PRO PREVENCE DISTRIBUCE VNITŘNÍCH ORGÁNŮ

Naučte se být nervózní, naučte se relaxovat; vést způsob života podle své přirozené ústavy; jíst podle přirozené konstituce: buď podpořit zažívací „oheň“ žaludku, nebo naopak ho uklidnit; periodicky odstraňovat stagnaci energie a krve v těle pomocí jednoduchých fyzických cvičení, masáží, akupunktury, inscenace plechovek a dalších postupů, aby se zabránilo zvedání závaží. Nezapomeňte, že při vynechávání vnitřních orgánů je zakázáno přenášet závaží do rukou a batohů, provádět práci v domácnosti i doma spojené s velkou fyzickou námahou. Doporučuji také všem metodám vyvinutým profesorem S.M. Bubnovský. K ovlivnění bylo nasměrováno, vyvinul systém speciálních simulátorů, který vám umožní vytvořit "antigravitační" režim, tj. Umožnit pacientovi zaujmout počáteční pozici, ve které je pánev nad úrovní pasu. Tyto simulátory jsou nejčastější. A technika je jedinečná, testovaná mnou osobně. V první fázi vyžaduje povinnou pomoc instruktora, v budoucnu je zcela možné, aby osoba samostatně studovala. Pamatujte také, že pohyb je život, jen musíte se naučit, jak jej správně používat!

Terapeutické cvičení a masáže pro vynechání vnitřních orgánů

Terapeutické cvičení a masáže pro vynechání vnitřních orgánů

Splanchnoptosa (prolaps vnitřních orgánů) je poměrně častým onemocněním. Častěji jsou ženy nemocné. Onemocnění je charakterizováno nižší polohou (ve srovnání s normou) jednoho nebo několika vnitřních orgánů. Důvodem těchto změn může být rychlá a významná ztráta tělesné hmotnosti, vysoké hladiny vody nebo vícečetného těhotenství, špatný fyzický vývoj, při kterém dochází k nedostatečné fyzické aktivitě a další.

Nejběžnější je prolaps žaludku, ledvin, příčného tračníku a pánevních orgánů. V závislosti na tom, který orgán je vynechán, jsou identifikovány určité rysy klinického obrazu onemocnění. Pro jakoukoliv formu splanchnoptosy jsou však charakteristické obtíže se zácpou, ztráta chuti k jídlu, účinnost a poruchy spánku. Bolesti se objevují s časem, postupně a zhoršují se do konce pracovního dne, zároveň se snižují v horizontální poloze.

Ve všech formách splanchnoptosy je pozorována slabost kosterních svalů. Když svalová síla klesá, vazivový aparát se oslabuje, rovnováha vytvořená tlakem vnitřních orgánů na sebe je narušena a spodní část břicha se vyboulí ven. Určitou roli při udržování normální polohy orgánů hraje tuková tkáň dutiny břišní. S mírným množstvím mají jeho orgány dobrou pasivní podporu. S významnou ztrátou hmotnosti se snižuje vrstva tukové tkáně a celá zátěž vnitřních orgánů padá na svaly.

Účel terapie: na pozadí všeobecného posilování těla a jeho psycho-emocionálního stavu, ke zvýšení tónu svalů pánevního dna, břišní stěny, bederní oblasti a bránice, ke zlepšení funkčního stavu zažívacích orgánů.

Základní principy sestavování tělesných cvičení pro visceroptosu

1. Cvičení by měla být jednoduchá, když jsou prováděny, břišní orgány jsou posunuty na membránu, tj. Doporučují se pohyby dolních končetin a těla se zvednutím dolního konce, ale pohyby s přechodem z polohy vleže do sedací polohy a napínání jsou zakázány (viz tabulka).

2. Fyzické cvičení musí být prováděno na nakloněné rovině se zvýšeným koncem nohy na 10–12 cm, pokud nejsou kontraindikace.

3. I.p. v prvních 6–8 týdnech - ležící na zádech, na boku, na břiše, stojící na všech čtyřech.

4. Počínaje 6.-8. Týdnem po dosažení stabilního pozitivního výsledku (zlepšení subjektivního stavu, normalizace stolice, zlepšení chuti k jídlu, spánku, pracovní kapacity) jsou do komplexu zavedena cvičení, která vychovávají pozici v ip. stojící (vpřed je vyloučen).

5. V průběhu léčby se doporučuje užívat maximálně 3 individuální cvičební komplexy a měnit je nejdříve po 1-2 měsících tréninku.

6. Délka výuky během 1. týdne je 15–20 minut. Jednou denně; 2–3 týdny - 20–30 minut 2 krát denně; pro 4, 6, 8. týden a dále - 30–40 min. 2x denně. Když se pozice sníženého orgánu přiblíží k normální poloze, třídy se konají jednou denně.

7. Doporučuje se zvedat věci z podlahy, posadit se a vystupovat z postele, musíte se nejprve otočit na bok, pak současně snížit nohy a zvednout trup.

8. Po dobu jednoho roku, předklonění, skákání, skákání, jogging se nedoporučuje.

9. K aktivaci motorické funkce gastrointestinálního traktu se doporučuje masáž lumbosakrální oblasti, masáže tlustého střeva a vlastní masáž břicha.

Přibližný soubor cvičení pro splanchnoptosu (první 3-4 měsíce).

1. I.p. ležící na zádech, nohy ohnuté v kolenou a kyčelních kloubech, podpora nohou v šířce ramen, jedna ruka na hrudi, druhá na břiše. Břišní dýchání. Běh 6-8 krát.

2. I.p. totéž Zbraně podél těla. Utáhněte hýždě, stehna, vdechněte řitní otvor - vdechněte, přetrvávejte v aktuální poloze po dobu 5-8 sekund. Vydechujte, relaxujte. Běh 8-10 krát.

3. I.p. totéž Opírající se o paty, zadní stranu hlavy, ruce, zvedněte tělo - vdechněte ("polovina můstku"). Návrat na IP - výdech. Běh 8-10 krát.

4. I.p. vleže, paže podél těla, nohy rovné. Dýchání, oddělit ruce na stranu. Výdechem si rukou zvedněte jedno koleno do žaludku (nezvedejte hlavu!). Běh 5-8 krát každou nohu (komplikace - táhněte obě nohy do žaludku).

5. I.p. totéž Posunutím paty podél vnitřního povrchu druhé nohy, ohnout a přesunout nohu na stranu. Běh 8-10 krát s každou nohou.

6. Ležící na zádech, nohy ohnuté, opěrka nohou. Bez odstranění nohou z podpěry dejte ohnuté nohy do jednoho směru, pak do druhého. Běh 6-10 krát. Po 6–10 dnech tréninku udržujte nohy ohnuté.

7. Leží na pravé straně. Pravá ruka pod hlavou, vlevo - v podpěře před ním. Břišní dýchání. Běh 5-8 krát.

8. Leží na pravé straně. Levá ruka se zvedne nahoru, levá noha se posune dozadu. Letmý pohyb pro změnu polohy končetin. Běh 8-10 krát.

9. Leží na pravé straně. Pravá ruka pod hlavou, vlevo - v podpěře před ním. Břišní dýchání. Běh 5-8 krát.

10. I.p. totéž Vytáhněte nohu zpět, zvedněte ruku nahoru - vdechněte, rukou utáhněte koleno k žaludku - výdech. Běh 8-10 krát.

11. I.p. - totéž. Vdechněte - vezměte si ruku a nohu na stranu - vdechněte. Návrat na IP - výdech. Běh 8-10 krát.

12. Leží na levé straně, zahrajte 7., 8., 9., 10., 11. cvičení (ve 3-4 dnech tréninku).

13. I.p. koleno, lokty a nohy šířky ramen od sebe. Současně zvedněte pravou ruku a vytáhněte levou nohu - vdechněte. Návrat na IP - výdech. Běh 6-8 krát.

14. I.p. zápěstí. Bez pohybu rukou a nohou, pohybující se kupředu, sedněte si na paty, snižte hrudník. Návrat na IP Dýchání je libovolné. Běh 6-8 krát.

15. I.p. ležel na břiše, ruce pod hlavou, nohy rovné. Alternativní rozšíření rovných nohou v kyčelních kloubech. 6–10 krát každá noha (komplikace: a) prodloužení obou nohou; b) pohyb se provádí z I. p. - nohy na váze).

16. I.p. ležící na zádech, ruce a nohy rovně. Alternativní ohnutí rovných nohou v kyčelních kloubech. 6–10 krát [komplikace: a) obě nohy jsou ohnuté současně (pas je stisknut) a b) pozice je držena po dobu 3–8 s].

17. Ležící na zádech, paže podél těla. Zvedněte obě rovné nohy a vložte je do jednoho, pak opačným směrem. Cvičení se provádí po zavedení komplexního cvičení 16 b.

18. I.p. leží na zádech na podlaze, kolmo ke zdi. Šlapací nohy na stěně (gymnastická stěna) zvednou trup v stojanu na lopatkách. Tělo je podepřeno rukama. Cvičení by mělo začít od 6. do 10. dne tréninku. Opakuje se 3–6 krát. Po tréninku se stojan provádí bez podpory proti zdi.

19. I.p. stojan na čepelí. Imitace pohybů cyklista, "nůžky".

20. I.p. ležící na zádech, nohy ohnuté v kolenou a kyčelních kloubech, podpora nohou v šířce ramen, jedna ruka na hrudi, druhá na břiše. Břišní dýchání. Opakujte 6-8 krát.

Cvičení při onemocnění střev

Cvičení hraje významnou roli v léčbě gastroptosis, speciální cvičení pro snížení střev a žaludku posílí svalové stěny břišní dutiny, pánevního dna a bránice. V důsledku toho se zvyšuje intrauterinní tlak, zlepšuje se krevní oběh všech vnitřních orgánů. To stimuluje sekreční funkci, žaludeční šťáva se vyrábí ve správném množství, což znamená, že potravina je trávená, nestaguje ve střevech, a proto je zcela stravitelná.

Obecná pravidla pro cvičení:

  • Správná gymnastika při snižování žaludku a střev v prvních dnech léčby se provádí pouze v poloze na břiše.
  • Pacient by měl zároveň pod bederní část umístit malý polštářek z měkkého materiálu o výšce 30 cm, pouze v této poloze mohou orgány umístěné v břišní dutině zaujmout původní polohu.
  • Je nutné zvolit taková cvičení, která vám umožní střídavě posilovat břišní dutinu a pánevní dno, přičemž mezi nimi jsou používány speciální respirační techniky.
  • V pátém týdnu se k již vytvořenému komplexu, který pomáhá posilovat držení těla, připojuje fyzioterapie (cvičení). To se provádí v klidném tempu, bez náhlých pohybů a trhnutí. Všechny skoky a spony jsou kontraindikovány.
  • Po provedení gymnastiky při snižování střev a žaludku, musí pacient ležet na gauči (15-20 minut) v poloze na zádech, zatímco nožní konec pohovky by měl být mírně zvednut.
  • V prvních dnech cvičení je gastroptosis prováděna jednou až deset minut až patnáct minut. Nejlepší čas na cvičení je dvě hodiny po skončení jídla.
  • O měsíc později se zátěž zvyšuje, musíte cvičit po dobu 15 minut, ale ne jednou, ale dvakrát denně. Ve třetím měsíci se počet přístupů zvyšuje na tři. Průběh této léčby je tři měsíce.

Cvičení na gastroptosis jsou zpravidla vybírána na striktně individuálním základě s ohledem na fyziologické vlastnosti pacienta. Ale existuje společný komplex, je univerzální a je vhodný pro každého, kdo zjistil fázi 1 a 2. fázi nemoci.

  1. Cvičení pohybu střev vždy začíná prováděním dechové praxe. K tomu si lehněte na záda, položte si jednu ruku na hruď, druhou na žaludek a začněte s bránicím dýcháním. Silný vdech se provádí tak, že žaludek je natažen co nejvíce dolů, pak následuje stejný prodloužený výdech.
  2. Následující cvičení při snižování žaludku a střev se provádí v poloze na břiše, natažené podél těla paže, nohy se střídavě zvedají, vždy 4krát.
  3. V poloze na břiše spočíváme na nohou a ohneme nohy na kolenou, paže podél těla, opíráme se o nohy a zvedneme pánev. Proveďte 4 krát.
  4. V poloze na břiše je vhodné provádět napodobování cyklů.
  5. Z pozice lhaní, s rukama nataženým na těle, zvedáme nohy, táhneme spolu, nahoru a dolů.
  6. Při výdechu utáhneme nohy složené na kolenou do žaludku a pak je přesuneme na stranu, nejprve doprava, pak doleva.
  7. Musíte se postavit na lokty a střídavě roztáhnout nohy a pak je zavřít.
  8. Ležící se snaží napodobit chůze.
  9. Při vdechování zvedněte levou nohu a pravou ruku tak vysoko, jak je to jen možné, a pak proveďte to samé s protilehlými končetinami.

Podobná cvičení s gastroptosis lze rozšířit a přidat další cvičení. Jaká cvičení přidat, pobízel ošetřující lékař nebo specialista na fyzikální terapii, terapeutické cvičení v opomenutí žaludku v prvních dvou jednoduchých fázích - hlavní složkou účinné léčby.

Účinek fyzické námahy je zvýšen, pokud se spolu s cvičebním výkonem masáže používají také pro gastroptosis, ke snížení žaludku a střev se používají speciální techniky. Masážní plán je proveden s ohledem na reflexní zóny umístěné v břiše, zádech, hrudníku, krku. Pokud nemůžete využít služeb profesionálního specialisty, masírovat pro gastroptosis (snížení žaludku), můžete to udělat sami, ležící na zádech, ohýbat se na kolenou a pohybovat se po směru hodinových ručiček pravou rukou po břišní stěně, abyste mírně tlačili žaludek. Po každém sezení a masáže nelze prudce vstát. Hlavní věc k relaxaci svalů a relaxaci na dalších 20 minut.

Taková terapie jistě pomůže, fyzioterapeutická cvičení pro gastroptosis jsou ukázána všem bez výjimky. Ale veškeré úsilí bude zbytečné, pokud se o něj pacient nestará. Aby bylo možné konsolidovat výsledek, musíte se snažit vyhnout se stresu, nemůžete nosit gravitaci, dělat spoustu práce doma ve stejnou dobu. Pohyb a masáž pro gastroptosis je lék, ale stejně jako jiné léky může předávkování poškodit a způsobit nevratné účinky. Léčebná cvičení (cvičení) pro prolaps střeva a žaludku jsou velmi dávkována. Pro léčbu indikované patologie existují speciální sportovní techniky. Jedním z nich je profesor S.M. Bubnovský.