5 nejlepších středisek, kde můžete podporovat zdraví jater

Nabízíme Vám možnost přečíst si článek na toto téma: "5 nejlepších středisek, kde můžete podpořit zdraví jater" na našich webových stránkách věnovaných léčbě jater.

Játra jsou jedním z největších břišních orgánů. Je to vnější sekreční parenchymální žláza. S pomocí své funkce se produkuje žluč, která se pohybuje podél jaterních kanálků a provádí fyziologické vlastnosti spojené s trávením, konkrétně:

  • Absorpce vstupujících látek (akumulace a distribuce rozpuštěných tuků, bílkovin a sacharidů, cholesterolu a vitamínů v zažívacích orgánech);
  • Produkty štěpení (přeměna tuků na glycerol a mastné kyseliny, uvolňování hemoglobinu z jater);
  • Přeprava aktivních prvků (komplex bilirubinu, cholesterolu, fosfolipidů, proteinů a žlučových kyselin se podílí na dodávání lipidů do gastrointestinálního traktu);
  • Regulace metabolismu (snížení kyselosti a působení žaludeční šťávy, metabolismus tenkého střeva, stimulace syntézy cholesterolu);
  • Eliminace bakterií (zvyšuje citlivost střevní bariéry na patogenní bakterie).

Faktory nemoci

Dědičný faktor nebo vliv znečištěného životního prostředí, jakož i průvodních závažných chronických onemocnění může narušit fyziologickou aktivitu jater a vést k výskytu onemocnění.

To je vyjádřeno porušením struktury jaterních buněk, poklesem lumenů a zhutněním kanálků žlázy, tvorbou kamenů, dystrofií a nekrózou oblastí parenchymu.

Pro stanovení diagnózy jaterní dysfunkce je nutné provést úplné vyšetření těla. V tomto případě předepište:

  • biochemická analýza krve a moči;
  • jaterní testy;
  • ultrazvukové vyšetření;
  • tomografické vyšetření;
  • Endoskopické vyšetření.

Způsoby a metody léčby

Pro léčbu onemocnění jater použijte velmi široký seznam léků a metod. Jedním ze způsobů, jak dosáhnout požadovaného účinku regenerace, je lázeňská léčba. Jeho hlavním zaměřením je prevence a konsolidace výsledku terapie.

Specifičnost sanatoria při patologických stavech jater a jeho žlučových cest zahrnuje následující opatření:

  • Diagnostika;
  • Dieta;
  • Úprava minerální vody;
  • Bahenní terapie;
  • Fyzioterapie;
  • Balneoterapie

Mnohé země jsou známé pro tato léčebna a mají vysokou návštěvnost lidí, kteří potřebují léčení.

Nabízíme Vám seznámení se se seznamem středisek, jejich profilů, základů léčby, podmínek pobytu a místa léčby těchto onemocnění, jako jsou:

  • Žlučové onemocnění žlučníku;
  • Virová hepatitida;
  • Alkoholická hepatóza;
  • Biliární dyskineze;
  • Cholecystitis;
  • Trombóza jaterní žíly;
  • Cholangitida

Sanatoria v Ruské federaci:

Léčba jater v sanatoriu

U onemocnění jater, které jsou zpravidla chronické povahy, lidé často zneužívají drogy a odstraňují pouze tyto syndromy bolesti.

Je třeba mít na paměti, že člověk je součástí přírody. Proto je přirozené ošetření lidským tělem vnímáno mnohem lépe.

Před více než dvěma stoletími dokázali vědci neuvěřitelnou sílu minerálních vod očistit játra a opravit buňky. Játra, stejně jako mnoho jiných lidských orgánů, mají prakticky nevyčerpatelné zásoby. Pokud odstraníte dvě třetiny tohoto těla, může se zotavit!

Léčba jater minerální vodou umožňuje mnoho lidí rozloučit se s touto nemocí navždy.
Pokud pacient potřebuje léčbu jater, motely jsou nejlepším způsobem, jak tento problém vyřešit.

Játra jsou komplexní orgán, který hraje hlavní roli ve fungování celého lidského těla.
Některé motely používají minerální vodu k léčbě různých onemocnění. Jiní mají užší profil léčby. Jsou zde sanatoria - játra, žlučové cesty, žlučník - hlavní směry léčby pacientů.

Při ošetřování jakéhokoliv organismu minerální vodou je nutné znát jeho složení přesně.

Různé sloučeniny, soli, prvky minerální vody - všechny tyto složky mění léčivé vlastnosti vody. Důležitým faktorem je také teplota vody a doba jejího příjmu.

Sanatoria nemoc jater používají takové skupiny minerálních vod:

• Složení hydrogenuhličitanu sodného (alkalické);
• Hydrokarbonát-vápník-hořčíková voda;
• Voda z chloridu vápenatého;
• chloridová síranová voda;
• Hydrokarbonát-sulfátová voda.

Většina minerálních vod má komplexní složení. Proto mají mnohostranný vliv na tělo. Důležitý způsob podání, který může zvýšit nebo snížit účinek vody. Množství vody přijaté najednou také záleží. Někdy, se stejnými chorobami, pacienti jsou přiděleni pít jiný objem vody, protože všechny schůzky jsou určeny individuálně.

Obvykle se doporučuje pít teplou minerální vodu (31-40 stupňů). Ale opět to vše závisí na nemoci a individuálních vlastnostech organismu. Studená voda se nedoporučuje pro onemocnění jater a žlučníku.

Také účinek vody se může lišit v závislosti na době přijetí. Minerální voda se vypije před jídlem, během jídla, po jídle. Někdy se voda bere přísně na prázdný žaludek.

Léčba jater minerální vodou (hepatomegalie, cirhóza, hepatitida a další) v sanatoriu má celý komplexní systém. Předběžně v laboratořích analyzuje moč, krev, výkaly. Teprve pak může být podrobně stanovena diagnóza při narušení jater. K těmto konvenčním studiím se obvykle přidávají ultrazvuková vyšetření jater a žlučníku. Relevantní jsou také vnější příznaky onemocnění.

Teprve po těchto studiích je zaveden přesný systém úpravy minerální vody.

Léčba jater v sanatoriích Ruska

Mezi další patologické stavy gastrointestinálního traktu patří velká část onemocnění jater. Hlavní metody léčby jsou konzervativní. Tento proces je komplexní a zdlouhavý, vyžaduje stálou pozornost, udržovací léčbu, dodržování určitých podmínek chování, výživové, udržovací a rehabilitační činnosti. Jen málo pacientů může říct, že vyléčil jednoznačně a navždy. Myšlenka těchto nemocí spočívá v tom, že bez dodržení určitých pravidel chování a neustálé pozornosti stavu zdraví se nemoc může vrátit znovu. Komplex podpůrných činností zahrnuje léčbu jater v sanatoriích v Rusku.

Indikace

Sanatoria pro léčbu jater v Rusku jsou ukázána jako součást komplexní terapie následujících onemocnění:

  • žlučové kamenné onemocnění;
  • hepatitida;
  • biliární dyskineze;
  • cholecystitis;
  • cirhóza jater;
  • alkoholická nebo toxická hepatóza;
  • cholangitida;
  • trombóza jaterních žil.

Je třeba poznamenat, že sanatorium pro léčbu jater v Rusku lze kontaktovat pouze v období remise onemocnění (mimo akutní období) a pro rehabilitaci (uzdravení). Akutní stadium procesu je kontraindikací pro léčbu jater v sanatoriích v Rusku.

Před cestou

Sanatoria pro léčbu jater v Rusku má zřídka dostatečnou diagnostickou základnu pro identifikaci onemocnění a stanovení přesné diagnózy. Mají jinou funkci - lázeňskou léčbu a rehabilitaci. Proto i před přijetím léčby jater v sanatoriích v Rusku musí pacient podstoupit celý průběh vyšetření v místě bydliště, absolvovat celý průběh nezbytné léčby a mít výpis a doporučení ošetřujícího lékaře.

Prohlášení a směr by měly uvádět:

  • přesná diagnóza;
  • výsledky všech provedených vyšetření (rozsáhlé a biochemické vyšetření krve, vyšetření moči, testy jaterních funkcí, ultrazvuk, CT nebo NMR, endoskopické vyšetření atd.);
  • komorbidity, diagnózy jiných existujících chronických onemocnění;
  • doporučení lékařů jiných specialit v přítomnosti souvisejících patologií;
  • popis již provedené léčby, dynamika vývoje onemocnění nebo léčby;
  • doporučení ošetřujícího lékaře pro léčbu jater v sanatoriu v Rusku.

Metody

Všechny sanatoria pro léčbu jater v Rusku uplatňují integrovaný přístup k léčbě těchto onemocnění. Zastavte se pouze na jednom typu obnovy, který je bezvýhradný. Pouze souběžné použití několika technik může zaručit úspěch v boji proti nemoci nebo zajištění plného zotavení z dříve odložených léčebných postupů v místě bydliště nebo operace.

Sanatoria pro léčbu jater v Rusku nejčastěji používají následující zdravotní techniky:

  • minerální vody (jak uvnitř ve formě pití, tak navenek ve formě lázní, koupání);
  • dietní terapie;
  • hydrokoloterapie (mytí a čištění střev);
  • fyzioterapie;
  • klimatoterapie;
  • terapeutické cvičení;
  • Relaxační terapie zaměřená na obnovu a normalizaci psycho-emocionálního pozadí.

Nemoci jater a žlučových cest jsou mazané a vyžadují pečlivou péči o léčbu. Obyčejný lék v místě bydliště není vždy schopen zajistit úspěch. Sanatoria pro léčbu jater v Rusku jsou součástí komplexní terapie. Díky jejich návštěvě se mnoha pacientům podaří zmírnit průběh základního onemocnění nebo urychlit proces zotavení. Léčba jater v sanatoriích v Rusku s využitím různých terapeutických technik je mocným terapeutickým nástrojem v boji proti těmto závažným onemocněním.

Léčba jater v sanatoriu, žlučových cestách a slinivce břišní.

Telefon pro informace a rezervace výletů

+ 7 (961) 45-22-915, +7 (928) 350-43-05

Sanatoria v Kislovodsku: sanatorium "Léčení Narzan", sanatorium "Jinal", sanatorium "Victoria", sanatorium Tsentrosoyuz, sanatorium Krugozor.

(Jedná se o sanatoria, která mají vlastní čerpací místnosti s minerální vodou "Essentuki 4" a "Essentuki Novaya" a léčí játra.)

Léčba jater minerálními vodami jako Essentuki 4 a Essentuki Nova byla vždy velmi účinná. Léčba jater těmito vodami může být nyní provedena v Kislovodsku. Sanatoria "Léčení Narzan", sanatorium "Plaza", sanatorium "Zarya", sanatorium "Centrosoyuz" mají ve svém území čerpací místnosti s minerální vodou typu Essentuki. Léčba jater je velmi důležitá pro zdraví celého lidského těla.

Játra mají schopnost aktivovat funkce těla. Zabírá jedno z prvních míst v zajištění metabolismu, tedy „biochemické laboratoře“ organismu. Správný metabolismus podporuje růst, neustálé obnovování těla. Játra jsou krevní depot, plní funkci ukládání, regulující množství krve. Reguluje složení krve, systém srážení krve, produkuje biologicky aktivní látky.

V Rusku se každou minutu provádí jedna diagnóza zhoubného novotvaru, rakovina představuje 13,8% všech ruských úmrtí.

Léčba jater v sanatoriu je vybrána těmi, kteří preferují, po stanovení přesné diagnózy, upustit od léků a operací v průběhu léčby. Pečlivě budete přijímáni vysoce kvalifikovanými lékaři, jejichž dlouholeté zkušenosti pomáhají pacientům překonat nejpokročilejší onemocnění jater, žlučových cest a slinivky břišní. Hlavním úkolem našich lékařů je zvyšovat odolnost organismu a pomáhat tak vyrovnat se s různými nemocemi, včetně léčby jater v sanatoriu.
Léčba jater v sanatoriu podle programu zejména umožní pacientům, aby byli pravidelně vyšetřováni a pečovali o své zdraví a aby primární pacient včas rozpoznal nemoc.

Seznam zdravotnických služeb, které tvoří program léčby onemocnění jater a žlučových cest, slinivky břišní
Primární recepce praktického lékaře, Opakovaná návštěva u lékaře Primární příjem sestry Opakovaný příjem sestry voda 3 p. za den
Terrenkur Minerální nebo jód-bromová lázeň, perleťová šalvěj, "suchá" kyselina uhličitá, vavřín, sírová
Bláto, kruhová sprcha, Charcot, sprcha Vichy. Klasická ruční masáž - 1,5 jednotky, Segmentální, Elektrická světelná terapie, laserová terapie, Sifonová střevní laváž, Mikroklyzmy, Terapeutický trénink, posilovna.
Léky. léčba, nouzová pomoc
* Objem procedur se vypočítává individuálně, na základě zdraví osoby, která má odpočinek.

Recepce minerální vody při léčbě onemocnění jater a žlučových cest.

U chronické hepatitidy jsou zobrazeny teplé vody s nízkou a střední mineralizací (Essentuki č. 4). Tyto vody vypijí 100–200 ml, 30 minut, 1 nebo 1,5 hodiny před jídlem, v závislosti na počáteční sekreční funkci žaludku, ve zdravotnických zařízeních tyto schůzky provádí lékař.

U pacientů s onemocněním žlučového systému (cholecystitida, cholangitida, cholesterol žlučníku) se pitná léčba provádí s ohledem na typ souběžné biliární dyskineze (hypertonické nebo hypotonické stavy). V hypertenzních podmínkách (hyperkinetická dyskinéza) se používá malá a mírně mineralizovaná voda, která se doporučuje pít zahřáté na 42-450С v množství 100-150 ml po dobu 40-60 minut. před jídlem, pomalu v malých doušcích.
V hypotonických stavech žlučníku se používá chladný horník. voda (20-240С) ve větším množství - 150-200 ml na příjem 1-1,5 hodiny před jídlem, doporučuje se pít vodu ve velkých doušcích ve volném režimu.

Jednou z možností interního využití terapeutického minera. vody v léčbě chronické vykostěné cholecystitidy, doprovázené stagnací žluči (spastické, hypokinetické dyskineze žlučníku) jsou tzv. odvodňovací postupy - bez zkumavky.
Pacient na prázdném žaludku má možnost pít 200-300 ml horkého MV (42-450С) a je umístěn na jeho pravé straně s vyhřívací podložkou po dobu 30-60 minut. Pro zvýšení choleretického účinku, zejména u pacientů se současnou zácpou, přidejte do vody půl lžičky síranu hořečnatého. Tento postup lze provádět denně po dobu 10-12 dnů. Kontraindikace pro jmenování tubing jsou: cholelitiáza, exacerbace onemocnění trávicího systému, cirhóza jater, těžká ischemická choroba srdce, hypertenze, selhání ledvin.

U cholelitiázy, která nevyžaduje chirurgický zákrok, bez záchvatů biliární koliky, se pitná léčba provádí podle stejné metody jako u chronické cholecystitidy, při léčbě žlučových cest.
S chronickou pankreatitidou

ve stádiu remise nebo neúplné remise se používá malá a středně mineralizovaná voda stejným způsobem jako u jaterních a žlučových cest. Vysoce mineralizované a nízkoteplotní vody nejsou ukázány, protože mohou způsobit zhoršení onemocnění.

Vnitřní použití minerální vody zahrnuje komplexní léčbu pacientů s diabetes mellitus (mírná a střední závažnost ve stadiu kompenzace), stejně jako další metabolické poruchy (obezita, metabolismus lipidů).
Existují důkazy o zlepšení imunologického stavu u řady onemocnění pod vlivem pití minerální vody.

Při onemocněních ledvin a močových cest se předepisuje pití minerální vody za účelem zvýšení diurézy, snížení bolesti, usnadnění vypuštění kamenů z močovodů. Pití se provádí u pacientů s urolitiázou v přítomnosti malých kamenů schopných spontánního výtoku, které neruší tok moči a nevyžadují odstranění chirurgickým zákrokem (o průměru nejvýše 7 mm). Používají se nízko mineralizované vody (například Undory) obsahující organické látky. V prvních dnech pijí 200-300 ml 3x denně po dobu 1-1,5 hodiny před jídlem. Po 3-5 dnech se množství vody zvýší: ráno na 300 ml, před večeří - 400 ml. Po skončení zpracování se sníží množství odebrané vody. Pro stimulaci vypouštění malých kamenů se používají tzv. „Vodní zátěže“:
pít 1 litr vody před snídaní, pak 1 litr vody po zítřku a 1-2 l vody před obědem. Voda se používá při přirozených teplotách. „Vodní zatížení“ se často kombinuje s fyzioterapií a cvičením a provádí se pod lékařským dohledem. Volba MV pro pitnou léčbu urolitiázy závisí na chemickém složení kamenů, protože když požití min.vody mění reakci moči. V přítomnosti urátů je nutná alkalizace moči alkalickými minerálními vodami (uhlovodíky), za použití oxalátových kamenů, síranové vody a za přítomnosti fosfátových kamenů je znázorněn příjem kyselé (chloridové) nízkomineralizované vody. Pití minerálních vod je tedy účinným způsobem léčby, rehabilitace a prevence. Je velmi důležité, aby široce vlastněný lékař měl znalosti o používání těchto vod v medicíně.

Léčba onemocnění jater na CMS

Máte zájem o léčbu jater v sanatoriu? Na této stránce jsme shromáždili lázně KMV, které jsou vybaveny vším potřebným pro diagnostiku a léčbu jater.

  • Rozšířené vyhledávání →
  • Populární
  • To nejlepší
  • Vážení
  • K dispozici

Hlavní profil

Doprovodný profil

Získat
500 rublů zadejte svá data

Pošleme vám e-mail s odkazem, který potvrdí, že jste skutečná osoba.

Nabízíme Vám možnost naplánovat si dovolenou a léčbu v sanatoriu předem a získat slevu na poukázku: 3%, 4% nebo 5%.

Chcete-li získat slevu, stačí zavolat manažerovi naší společnosti propagační kód: "CT2018"

Pro vyjasnění detailů a provedení poukazu prosím kontaktujte specialisty rezervačního oddělení telefonicky na čísle: 8 800 700-15-77.

Lázeňská léčba za cenu wellness programu (plná penze).

Specializované programy „Lehké dýchání“, „Zdravé srdce“, „Harmonie duše“ za cenu základního programu sanatoria.

Nabídka se týká žádostí obdržených sanatoriem nejdříve 09.06.2017.

Pro vyjasnění detailů a provedení poukazu prosím kontaktujte specialisty rezervačního oddělení telefonicky na čísle: 8 800 700-15-77.

Víš to.

Zavolej! Naši odborníci vám pomohou správně se rozhodnout.

Konzultace je bezplatná a nezavazuje vás k ničemu.

Léčba jater

Rusko je zemí ve dvou částech světa, státu, jehož území pokrývá písečné Baltské Spit a skalnaté ostrovy Chukotky, sahající od severních arktických zeměpisných šířek k subtropům. Rusko má nepředstavitelné bohatství - kulturní a historické dědictví, chráněné lesy a nedotčené otevřené prostory. Elegantní ulice Petrohradu a architektonické památky Kaliningradu konkurují architektuře starobylých měst - mnohohlavým kostelům a obchodním domům a plážím pobřeží Černého moře se severními lesy Karélie a hřebeny Uralských hor.

Geografie

Rusko je největší zemí na světě, zabírá 17,1 milionu kilometrů čtverečních. Stát se nachází v Eurasii a pokrývá obě části kontinentu. Asi třetina území Ruska se nachází ve východní Evropě a zbytek patří na sever Asie. Ruské břehy umývají vody dvanácti moří, které patří do povodí Arktidy, Atlantiku a Tichého oceánu, vod vnitrozemského Kaspického moře.

Rusko leží na velkých plošinách, takže jeho reliéf je většinou plochý. Na západě země se táhla zvlněná střední ruská rovina, oddělená hřebenem pohoří Ural od Sibiřské plošiny. Na jihu Ruska jsou Kavkaz horské systémy s nejvyšším bodem země - Mount Elbrus, Sayan hory a Altaj. Na Dálném východě se vynoří vrcholy vyhynulých a aktivních sopek.

V Rusku je asi 2,5 milionu řek a 3 miliony jezer. Většina řek má plochý charakter, ale v Rusku jsou i turbulentní horské řeky s kamennými peřejemi. Největší řeky země jsou Ob, Lena, Irtysh, Yenisei a Volga. Jezerní oblast Ruska je Karélie, zde se nacházejí největší jezera v Evropě - Ladoga a Onega, na východní Sibiři je nejhlubší jezero na planetě - Bajkal.

Flóra Ruska - sametové mechy a lišejníky v tajgové tundře, jehličnaté lesy, obklopující ledovcová jezera Karélie, dubové lesy a březové háje, pernaté trávy a kostřaví stepi, opadavé lesy na východním pobřeží, subtropická flóra na pobřeží Černého moře. V Rusku byly vytvořeny environmentální zóny, v provozu je 42 národních parků, 71 rezerv.

Klima

Území Ruska pokrývá několik klimatických pásem: Arktidu a subarktiku na pobřeží Severního ledového oceánu av severních oblastech, mírné, subtropické na pobřeží Černého moře. Nicméně, většina z země má mírné klima: kontinentální, mírný kontinentální, ostře kontinentální a monsoonal na Dálném východě.

Obecně platí, že Rusko má dlouhou, zasněženou a chladnou zimu. V závislosti na regionu se průměrná lednová teplota pohybuje od 6 do -50 ° C. Léto ve většině částí Ruska je mírně teplé s průměrnou teplotou 1 ° C v severních oblastech až 25 ° C na pobřeží Černého moře.

Čas

Území Ruska pokrývá 11 časových pásem:

Kaliningradský čas - MSK - 1 (UTC + 2)
Moskevský čas - MSK (UTC + 3)
Čas Samara - MSK + 1 (UTC + 4)
Čas Jekatěrinburgu - MSK + 2 (UTC + 5)
Omsk Time - MSK + 3 (UTC + 6)
Krasnojarský čas - MSK + 4 (UTC + 7)
Irkutský čas - MSK + 5 (UTC + 8)
Jakutský čas - MSK + 6 (UTC + 9)
Vladivostok čas - MSK + 7 (UTC + 10)
Čas centrální Kolymy - MSK + 8 (UTC + 11)
Kamčatský čas - MSK + 9 (UTC + 12)

Jazyk

Úřední jazyk Ruska: ruština. Subjekty Ruské federace mají právo stanovit stát a úřední jazyky používané na stejné úrovni jako ruština. Nejběžnější cizí jazyky v Rusku jsou ukrajinština, běloruština a němčina. Angličtina je široce hovoří v oblasti obchodu a cestovního ruchu, jako prostředek mezinárodní komunikace především ve velkých městech.

Populace

Populace Ruska je 142 milionů lidí. Asi 80% populace je Rus. V zemi žije celkem více než 200 národností a etnických skupin.

Měna

Oficiální peněžní jednotka: rubl (RUB).

Celní předpisy

Nehlášený dovoz a vývoz měny je omezen na ekvivalent 10 000 USD. Bezcelní dovoz zboží pro osobní spotřebu je omezený - alkohol a cigarety: litr alkoholu, až 50 doutníků nebo cigarillos, nebo 200 cigaret, nebo 250 gramů tabáku, jakož i zboží a osobní předměty: oblečení, toaletní potřeby, šperky, fotografické a filmové vybavení.

Povinné prohlášení podléhající šperkům, uměleckým a kulturním hodnotám, uměleckým dílům, psychotropním a silným drogám, střelivu a zbraním.

Připojení

V Rusku jsou mobilní služby poskytovány více než stovkou operátorů, z nichž největší je tzv. „Velká trojka“ - mobilní operátoři MTS, Megafon a Beeline. Zbytek firem má mnohem menší počet zákazníků a poskytuje služby v určitých regionech. SIM karty operátorů Big Three lze zakoupit všude - v obchodech, obchodech s mobilními telefony, na poštách.

Telefonní předvolba Ruska je +7.

Chcete-li volat do Ruska mobilním telefonem, měli byste vytočit číslo + 7 účastníků ***

Napájecí napětí

Síťové napětí je 220 voltů.

Cestovní ruch

V Rusku existují příležitosti pro jakýkoli druh cestovního ruchu. Bohatým historickým dědictvím bylo vytvoření výletních tras a vzdělávacích výletů, dlouhé pobřeží Černého moře je tradiční oblastí pláže a aktivního odpočinku, lyžařská střediska Ruska se rychle rozvíjejí. Jedním z hlavních typů cestovního ruchu v zemi je wellness. Systém lázeňské léčby se po staletí vyvíjel v Rusku - na pramenech minerální vody, léčebném bahně, na místech s příznivým podnebím jsou zde sanatoria a lázeňské hotely.

Tradice / rysy. Rusko si zachovalo mnoho zvyků a tradic, které se datují do staletí. Každou jaro, ve velkých městech a poměrně malých osadách, je zima doprovázena velkým měřítkem - palačinky se pečou a slámový karafiát vypálí, v létě se ve vesnicích slaví den Ivana Kupaly, ale hlavní zimní dovolená je Nový rok.

Jedním z hlavních rysů ruského lidu byla a zůstává pohostinnost, která se nejvíce projevila na svátku. Tradiční ruské jídlo zahrnuje první, druhé a třetí pokrmy - polévky a dušená masa, pečenou drůbež nebo maso, všechny druhy pečiva - koláče a koláče. Pokrmy národní kuchyně ve všech svých bohatstvích jsou prezentovány v restauracích. Denní polévka, pečená, sbitni a tinktury podávané na nejlepších místech.

Bezpečnost

Bezpečnost turistů v Rusku je zajištěna silami práva a pořádku. Od června 2014 zahájily útvary turistické policie práci v mnoha regionech, hlídkují rušné pěší ulice, náměstí a parky.

Obecně platí, že Rusko je bezpečnou zemí pro turisty. Aby se však předešlo nepříjemným incidentům, měli byste dodržovat standardní bezpečnostní pravidla - nenechávejte osobní věci bez dozoru, nenoste peněženku v zadní kapse nebo na snadno přístupném místě, dejte si pozor na opuštěná a neosvětlená místa ve tmě, nepoužívejte služby neoficiálních taxikářů, neměňte měnu jednotlivců.

Dokumenty

Seznam požadovaných dokumentů během prázdnin zahrnuje:

  • Ruský pas
  • cestovní poukaz nebo voucher
  • zdravotní pojištění
  • pokud si přejete pronajmout auto, musíte mít řidičský průkaz

Pokud turista bude odpočívat v zařízení sanatoria se zdravotnickými procedurami, pak je nutná kniha sanatoria, kterou lze získat od praktického lékaře.

Děti v doprovodu dospělých musí mít rodný list nebo cestovní pas, zdravotní pojištění.

Důležité telefony

Nouzová telefonní čísla v Rusku:

  • Hasičský sbor - 01
  • Policie - 02
  • První pomoc - 03
  • Při volání z mobilního telefonu je k dispozici jednotná recepce s nepřetržitým provozem - 112

Cestovní ruch

Výběr turistických destinací v Rusku je široký jako kdekoli jinde. Zvláštnosti geografické polohy a historického vývoje umožnily, aby se v zemi vytvořily resortní regiony, které se vyznačují jedním nebo jiným druhem rekreace.

Dovolená na pláži. V Rusku existuje mnoho středisek, které nabízejí pohodlnou dovolenou na pobřeží. Tradiční oblast plážového cestovního ruchu v naší zemi je území Krasnodar. Právě zde se nachází letní hlavní město Ruska - Soči, známá střediska Anapa, Gelendzhik, Tuapse, Adler, letovisko Yeisk, které se nachází na pobřeží Azovského moře.

Dovolená na pláži nabízí střediska Krymu. Sanatoria, resort hotely, soukromé a městské pláže se táhnou podél celého pobřeží poloostrova. Hlavní směry jsou Alushta, Yevpatoria, Kerch, Koktebel, Saki, Sevastopol, Sudak, Feodosiya, Yalta, Kurortnoe, Nikolayevka, Peschanoye a Shelkino vesnice.

Léčba sanatorií se provádí téměř ve všech regionech Ruska. Na pramenech minerálních vod, léčebném bahně, v místech s příznivými klimatickými podmínkami, se nacházejí sanatoria, letoviska a zdravotnická střediska. Nejznámějšími lázněmi v zemi jsou Essentuki, Zheleznovodsk, Kislovodsk a Pyatigorsk.

Bohaté tradice využití přírodních faktorů vznikají na Krymu, zejména v Saki a Evpatorii, kde si vydobyly první lázně s bahnem. Sanatorium-resort léčba se provádí na pobřeží území Krasnodar, v Moskvě, Ryazan, Kostroma, Ivanovo, Tver a Tula regiony, v Ural. V severních a severozápadních oblastech země jsou léčebné střediska Marcial Waters, Sestroretsk, Svetlogorsk a Zelenogradsk, Belokurikha je největší letovisko na Sibiři.

Výlety v Moskvě, Zlatý prsten Ruska, Pskov, Uglich, Veliky Novgorod, Vologda a Nižnij Novgorod umožňují cestujícím seznámit se s historickým dědictvím starověkých ruských měst - starobylých chrámů se zlacenými kopulemi, starobylými pevnostmi a hrady, městskými sídly a obchodními domy. Územím Kazaň, Petrohradu a jeho okolí - Peterhof, Lomonosov a Kronštadt prochází několik desítek výletních tras. Poznávací turistika na Krymu zahrnuje návštěvu královských paláců, přírodních rezervací a jeskynních měst.

Turistika v alpském lyžování v Rusku zažívá rychlý nárůst. V celé zemi jsou velké horské systémy a moderní lyžařská střediska. V území Krasnodar na svazích hlavního Kavkazu leží středisko Krasnaya Polyana. Úroveň služeb a moderní infrastruktura Krasnaya Polyana během dnů zimních olympijských her ocení turisté a sportovci z celého světa. Středisko má nejmodernější vybavení, trasy různých úrovní s celkovou délkou 72 km, lyžařské obce s pohodlnými hotely.

Mezi vysokohorskými středisky Ruska, lyžařská střediska jsou nabízena Dombai a Elbrus, Abzakovo-Bannoye komplexy v Urals. Každé ze středisek má potřebnou infrastrukturu, pohodlné ubytovací podmínky.

Víkendové výlety. Nejoblíbenější prázdninovou destinací jsou města Moskevské oblasti, okolí velkých měst v různých regionech země. Programy krátkodobého pobytu nabízejí turistická zařízení, motely, lázeňské hotely a hostince.

Dětský odpočinek. Tradičně letní rekreační tábory pro děti se nacházejí na pobřeží Černého moře na území Krasnodar - v Anapa, Gelendzhik, Tuapse a Soči, na Krymu - v letoviscích Yevpatoria a Yalta, v obci Peschanoye. Dětská sanatoria a tábory se nacházejí v různých regionech země - Moskvě, Kalugě, Leningradu a Rostovsku.

Aktivní odpočinek. V Rusku, mnoho míst, kde si můžete dopřát ve sportu a aktivní zábava, extrémní cestovní ruch. Bajkal láká nejen přírodní krásy, ale i možnost turistiky, potápění, lovu a rybaření, čtyřkolky, cyklistiku a jízdu na koni.

V teplém období, trekking, jízda na koni, rafting na horských řekách pro turisty jsou organizovány v střediscích Gorny Altai, Dombai a Krasnaya Polyana. Na Krymu jsou možnosti pro horolezectví a závesné létání, horolezectví, trekking, jízda na koni, potápění, mořský rybolov. Aktivní formy rekreace na severu jsou sáňkování, psí nebo sobí sáňkování. Ve středním Rusku se nacházejí podmínky pro aktivní aktivity - lov, rybaření, turistiku, cyklistiku a jízdu na koni.

Pro návštěvu Ruské federace jsou občané většiny států povinni získat národní vízum. Bezvízový vstup po dobu nepřekračující 90 dnů je umožněn občanům zemí SNS (s výjimkou Turkmenistánu), Abcházie a Jižní Osetie, řady zemí Jižní Ameriky a řady balkánských zemí.

Důvodem pro získání ruského víza pro zahraniční turisty je pozvání Ministerstva zahraničních věcí Ruské federace nebo cestovní kanceláře, která je zapsána ve Federálním registru cestovních kanceláří, což jí dává právo poskytovat vízovou podporu cizincům.

Nejznámější památky

  • Moskevský Kreml je nejstarším územím hlavního města o rozloze 27,5 ha. V roce 1367 Kreml byl obklopen cihlovou zdí. Arkhangelsk, Blagovecheshensky, katedrála Nanebevzetí Panny Marie, Faceted Chamber, Senát, Teremnaya Palace, Tsar Bell, carské dělo se nacházejí na území.
  • Treťjakovská galerie byla založena v roce 1856. Jedná se o největší muzeum na světě, které obsahuje unikátní obrazy mistrů 10-20 století.
  • Hermitage je největší muzeum na světě, které založila Kateřina Veliká v 18. století. Součástí výstavy je muzeum maleb světových umělců. V muzeu je vystaveno více než 3 miliony cenností.
  • Katedrála sv. Izáka byla postavena v 19. století O. Montferrandem - vynikající památkou Petrohradu. Působivá a její vnější architektura a interiérová výzdoba, která představuje všechny druhy umění - mozaiku, malbu, sochu. Hlavní ikonostas je zdoben lazuritem, malachitovými sloupy.
  • Tsarskoye Selo, přírodní rezervace v Pushkinu, zahrnuje velký park a architektonický celek 18. a 19. století, venkovské sídlo císařů. Muzeum se nachází na 107 hektarech a skládá se z parku Catherine, staré zahrady, anglického parku, paláce Kateřiny, muzea Memorial, pavilonu Hermitage atd.
  • Peter a Paul pevnost - umístil na Hare ostrově, nejstarší památka St. Petersburg. V muzeu se nachází Velitelský dům, městské muzeum, hrobka velkovévodů, botny, inženýrský dům, vězeňské budovy, bašty, katedrála Petra a Pavla.
  • Ruské muzeum bylo otevřeno v roce 1895 Mikulášem II. Ve zdech budovy je bohatá expozice uměleckých hodnot, centrum restaurování.
  • Jusupovský palác je krásnou architektonickou památkou 18. a 19. století. Hosté paláce byli královna Anglie Elizabeth II, král Řecka, královna Norska a jiní hodnostáři. Budova byla postavena I. Monighetti, ZH.B.Valen-Delamont, kde žili Shuvalovové, Branicki, Yusupovs.
  • Peterhofův palác a park jsou nádherné památky nedaleko Petrohradu, založené v 18. století. Na území se nachází Dolní, Horní parky, Velký palác, největší systém fontán, vodních kaskád, elegantní sochy, basreliéfy.
  • Pshadský vodopád je unikátní přírodní stavbou. Nachází se na řece. Pshada se skládá z kaskády malých vodopádů.
  • Zříceniny starého města Gorgipia ukazují starobylé zříceniny 4. století před naším letopočtem. Existují starobylé základy, dlážděné ulice. Na území se nachází velké archeologické muzeum, kde můžete vidět hrobku Herkula, památky Matky Marie, „ruskou bránu“ - pozůstatky turecké pevnosti.
  • Městské muzeum historie se nachází v tělocvičně Schetnev. Návštěvníkům je nabídnuta zajímavá expozice o fauně, flóře Anapy, historii království Bospor.
  • Arboretum - největší botanický park, druh muzea, který se nachází pod širým nebem. Park představuje unikátní vzorky flóry západního Kavkazu, stejně jako mnoho jižních států, které jsou blíže rovníku.
  • Vorontsovské jeskyně - největší podzemní aglomerace s výškovým rozdílem 240m. Některé dutiny jsou naplněny vodou a úzké průchody někdy způsobují potíže s pohybem. V některých částech jeskyní se nacházejí starobylá místa primitivních lidí.
  • Sochi Art Museum je velké umělecké centrum. Budova vystavuje plátna Polenov, Aivazovsky, Shishkin, pravidelně pořádá výstavy moderních mistrů.
  • Vlaštovčí hnízdo je známá památka historie a architektury, která se nachází na skále Aurora, tyčící se 40 metrů nad mořem. Budova je postavena ve stylu středověkého rytířského paláce. Současný vzhled paláce získal díky baronu Steingelovi.
  • Vorontsovský palác se nachází v Alupce, postavený z diabase, v okolí se nachází krásný park. Styl paláce kombinuje anglický, neo-mauritánský styl.
  • Palác Livadia - císařská rezidence. Hrad byl postaven v italském světle stylu v 19. století. To je považováno za nejluxusnější palác Krymu, je místem konání konference Yalta.
  • Hora Ai-Petri se nachází na náhorní plošině, má plochý vrchol. Výška je 1234 m. Hora je považována za symbol jižního pobřeží Krymu.
  • Botanická zahrada Nikitsky je výzkumná instituce působící v oblasti botaniky a pěstování ovoce. Zde je několik parků - Montedor, Primorsky, Verkhniy, ve kterých je bohatá sbírka rostlin z celého světa. Jedná se o nejstarší botanický park na světě, ve kterém jsou zajímavé architektonické struktury.
  • Palác Masandrovsky - krásná architektonická stavba, která sloužila jako sídlo Alexandra třetího. Budova byla přestavěna v 19. století ve stylu francouzských středověkých poslanců. Na přilehlém území se nachází nádherný park, ve kterém je zastoupeno více než 250 druhů keřů a stromů.
  • Dům A.P. Čechov - pamětní muzeum, otevřeno na počest spisovatele v Jaltě. V domě se zachovala celá atmosféra té doby, čečenské četby jsou v ní často pořádány za účasti zahraničních hostů a jsou vedeny prohlídky s průvodcem.

Gursuf

  • Dům Richelieu - postaven v roce 1811 Duke Reshilie v podobě dvoupatrové kamenné budovy v evropském stylu. Vévoda zřídka tu byl na dovolené a častěji prezentoval majetek přátelům. Tady byl Pushkin, Rayevsky a další známé osobnosti.
  • Chata Korovin - dům vynikajícího malíře, který dlouhodobě pracoval v Gurzufu. Krásná budova s ​​jasnými geometrickými proporcemi ve stylu konstruktivismu.
  • Strážná věž se nachází na mysu Suuk-Su, existovala v 6. století, kdy na zemi přišli byzantští legionáři. Pomník je často nazýván věží Geria nebo Orlického hnízda.
  • Katedrála admirality na počest sv. Vladimir se nachází na centrálním kopci, považovaném za největší pravoslavnou památku 19. století. Budova má jednu mohutnou kopuli s důrazem na byzantskou architekturu 9-11 století. Namísto ikon ve vnitřních halách jsou mramorové desky.
  • Malakhov Kurgan - velkolepý památník, kde obranná věž z 19. století, Muzeum hrdinské obrany a Osvobození města, pamětní desky litiny, děla, krásný park.
  • Chersonese je nejstarší památkou Sevastopolu, zříceninou starověkého řeckého města starověku, ve kterém Vladimír z Kyjeva přijal křesťanství.
  • Muzeum vojenské historie na počest flotily Černého moře je považováno za nejstarší z podobných muzeí na světě. Hotel byl otevřen v roce 1869 a nachází se v krásné budově, představuje cennou expozici věnovanou morům a životu ruské flotily od královské éry až po současnost.
  • Janovská pevnost se zajímavým názvem Chembalo se nachází v nadmořské výšce nad zálivem Balaklava. Byla založena v roce 1357 a má obranné zdi.
  • Mangup je jeskynní město středověkého Krymu. Na skále po celém obvodu náhorní plošiny se nachází mnoho jeskyní.
  • Chrám tři jezdci vytesali do obrovského balvanu. Ve vnitřním sále se nachází freska ze starověku.
  • Palác Bakhchisarai - krásná architektonická stavba, dříve sídlo krymských khans. Budova je považována za jedinou přeživší památku krymské tatarské architektury. Palác je muzeum kultury a historie, výstava zbraní.
  • Arboretum - unikátní přírodní rezervace, nacházející se na kamenité půdě. Zde je nejbohatší sbírka rostlin, keřů, z nichž mnohé jsou na planetě vzácné.
  • Saki Resort Park byl založen v roce 1890 Melnichenkem P.S. Na území jsou krásné fontány, tři jezera, různorodá vegetace.
  • Starobylé osídlení Belyaus bylo otevřeno ve 20. století a existovalo ve 4. až 2. století. BC Památník se nachází na poloostrově Tarkhankunsky.
  • Výkopy Kerkinidy objevené v roce 1964 dokazují existenci řeckých kolonistů na místě moderního města. Na území bylo objeveno 30 pohřbů.
  • Kizyar - nejstarší podzemní tunely, umístěné pod starým městem. Tunely rozbité ve žluté skořápce jsou považovány za důležitou hodnotu Evpatoria.
  • Janovská pevnost je nejstarší památkou města s překrásnou středověkou architekturou. Dnes zde můžete vidět strážnou věž, mešitu, sídlo janovského konzula, bránu pevnosti.
  • Chrám Pokrova Pr. Panna Marie - první architektonická památka ruské éry, která začala po připojení Krymu. Budova byla postavena ve stylu ruského klasicismu, záložka se konala v roce 1819 20. září, jak je popsáno na desce.

Nový svět

  • Stezka Golitsyn začíná v zelené zátoce na severní straně Khoba-Kaya, což vede k přírodní jeskyni tvořené mořskými vlnami v mohutných skalách.
  • Chaliapinova jeskyně je malá koncertní síň s vynikající akustikou. Jeskyně ve výšce dosahuje 30 metrů, v její hloubce se nachází jeviště pro muzikanty a za ní je malý prostor pro vína Golitsyn s dochovanými kamennými oblouky.

Suzdal

  • Kreml je nejstarší částí města. Na území se nachází katedrála Narození Páně, zvonice, kostel sv. Mikuláše, kostel Nanebevzetí Panny Marie, biskupské komory. V 11. století byl Kreml obklopen hliněnou bankou pokrytou jílem.
  • Muzeum architektury se nachází na místě kláštera Dmitriev z 11. století. V muzejní sbírce jsou zemědělské budovy, předměty pro domácnost ruských rolníků.
  • Dvůr se nachází v budově z 18. století v centru města. Expozice se skládá z lidových řemesel - výšivek, řezbářství, malby na dřevě, oblečení.
  • Chernigov skete je jeskynní klášter, který se objevil v roce 1844. Dnes je to fungující komplex, kde můžete jít na výlety do jeskyní.
  • Sergiev Posad Lavra je největší klášter založil S. Radonezhsky v 1337. Uctívané ortodoxní místo, duchovní centrum s bohatou knihovnou starých knih.
  • Detinety nebo Kreml položili Jaroslavl. První zmiňuje v roce 1044 v knize kroniky. Nejvyšší věž Detintsa Kokuy, postavená v 18. století.
  • Katedrála sv. Sofie - velká budova století. Katedrála byla postavena Yaroslavem Wise jako chrám pro celé město. Ve svých galeriích našli velcí biskupové, knížata, město posadniků odpočinek.
  • Katedrála Nanebevzetí Panny Marie - nejvýznamnější kostel města, zahrnutý ve všech prohlídkách Vladimíra. Katedrála byla založena ve 12. století Bogolyubsky Andrew, aby se stal hlavní církev státu v budoucnu.
  • Zlatá brána byla postavena ve 12. století. Budova má bohatou výzdobu a dříve sloužila k slavnostním vstupům do města.
  • Vladimir Central - slavné vězení postavené na příkazech Kateřiny II. Najednou obsahovala Frunze, mocnosti, Zoyu Fedorovou. Od roku 1996 je toto muzeum přístupné návštěvníkům.
  • Muzeum komplexu kláštera Proměnění Páně. Architektonický soubor byl postaven ve 12. století, je považován za největší z podobných staveb. V 16. století se zde nacházela státní pokladna, v roce 1612 bylo v klášteře sídlo Pozharského a Minina.
  • Kostel Prok Ilya byl založen v 17. století na místě dřevěných chrámů na úkor obchodníků Skripins. Budova je zdobena pěti zelenými kopulovitými kopulemi, krytými galeriemi, zvonicí, hranicí Rizpolozhensky.

Uglich

  • Kreml byl založen v 15. století Andrey Bolshiy. Budova byla obklopena vysokou zdí se dvěma průchody a devíti mrtvými obrannými věžemi. Dnes můžete vidět komory, které patřily princi Dmitrymu.
  • Kostel Dimitrii na krvi byl postaven v roce 1692 na místě, kde zemřel princ. Budova je vymalována červeně, kopule jsou modré s bílou výzdobou a v interiéru jsou bohaté obrazy z 18. století.

Pereslavl-Zalessky

  • Klášter Goritsky je velké architektonické a historické muzeum. Výstava zahrnuje nábytek, kostelní nádobí, sbírku starověkých ikon, obrazy Shishkin, Benoit, nejcennější knihovnu starých knih a sbírku dřevěných plastik.
  • Muzeum "Loď Petra Velikého" - nejstarší stavba. Muzeum je pozoruhodné tím, že Peter Veliký zde vybudoval zábavnou flotilu u jezera Plescheevo. Dnes můžete vidět památník krále, dům Botny, vrátnici, Vítěznou bránu, Bílý palác.

Rostov

  • Borisoglebsky klášterní komplex byl postaven na kopci obklopeném ložnicí řeky Ustye v roce 1363 pod vládou Dmitrije Donskoye s požehnáním S. Radonezhsky. Byl to on, kdo ukázal místo, kde by měl stát chrám.
  • Kreml je hlavní atrakcí města s katedrálou Nanebevzetí Panny Marie, pěti chrámy, mocnými hradbami. Kreml byl dříve biskupskou rezidencí.

Kostroma

  • Klášter Ipatiev - největší památka pravoslavné kultury, postavený ve 13. století. Na staveništi, Michail Romanov byl volen k panování, proto on je často nazýván kolébkou Romanov rodiny.
  • Požární věž - krásná památka ruského klasicismu, která se nachází na náměstí Susaninskaya. Budova má podobu starobylého chrámu, doplněného sloupovím sloupů a štítů.
  • Klášterní komplex Vvedenský byl založen v 19. století na úkor Derbeneva podle původního projektu Begen P. Patriarcha Tikhona sloužil v kostele. V jeho sálech jsou pozůstatky blahoslaveného Alexy Yelnatského, sv. Basil Kineshma a dalších 168 světců.
  • Muzeum Bubnovů. Dům byl postaven v roce 1860 pro obchodní rodinu, nachází se na místě městského panství. Budova přežila do našich dnů a je otevřena pro výlety.
  • Lermontov místa jsou Pyatigorsk Boulevard, Lermontov koupele, Lermontov dům, alžbětinský zdroj v Pyatigorsk, Gora Koltso a jiná místa spojená s životem básníka na Kavkaze.
  • Zámek Deceit and Love se nachází v Kislovodsku - přírodní památce skal, v obrysech, v nichž se hádají smutné tváře. Hrad se nachází u soutěsky. Alikonovka.
  • Věž Wrangel - velká historická stavba, tloušťka stěn, jejichž překrytí je tři metry. V 20. století přestal být objekt používán jako opevnění, dnes jsou zde sklady, velkoobchody.
  • Braniborská brána je krásná historická památka a jediná městská brána, která je stále využívána pro svůj zamýšlený účel. Budova byla postavena v roce 1657.
  • Katedrála je krásná architektonická památka, symbol města. Postaven ve stylu baltické gotiky a je jedním ze vzácných příkladů gotického stylu v Rusku.
  • Buryat village se nachází ve městě Olkhon. Jedná se o barevný skanzen, na kterém se můžete seznámit se životem, kulturou buryatů.
  • Huahane-Hada Pillars je zvláště posvátné místo, které se nachází v údolí Shumak. Podle legendy zde můžete vidět svou budoucnost.
  • Ivolginsky datsan - významná památka buddhistů. Nezničitelné tělo Hambo Lama Itigelov, který v roce 1927 odešel do Nirvány, spočívá v krásném barevném chrámu.
  • Údolí gejzírů je největší přírodní památkou objevenou ve 20. století. K dispozici je 22 gejzírů a mnoho pulzujících pramenů, bahenní hrnce, barevná jezera s vroucí vodou.
  • Klyuchevská skupina sopek spojila 12 sopek umístěných na ploše 7 tisíc m². Zde je největší a nejvyšší sopka pevniny Klyuchevskaya.

Dopravní systém Ruska zahrnuje leteckou, železniční, námořní a automobilovou komunikaci.

Letecká doprava. V Rusku je 236 letišť, více než 70 z nich má mezinárodní status. Největší letiště v zemi jsou Domodědovo, Sheremetyevo a Vnukovo - v Moskvě, letiště Pulkovo v Petrohradě, Koltsovo v Jekatěrinburgu a Adler v Soči. Letiště v Moskvě jsou spojena s hlavním městem vysokorychlostními vlaky aeroexpress. Ruské letecké dopravce vykonávají vnitrostátní a mezinárodní lety.

Ruské železnice obsluhují více než 124 000 km železnic. Ve velkých městech jsou osobní stanice, v malých městech - železniční stanice. Dálkové vlaky mezi městy, a dojíždějící elektrické vlaky také operují. Celá země prochází železniční tratí Transsibiřské železnice, která spojuje Moskvu a Vladivostok. Můžete se seznámit s harmonogramem dálkových vlaků a příměstských vlaků, můžete si zakoupit jízdenku na internetových stránkách Ruských drah http://pass.rzd.ru

Celková délka ruských dálnic je 1 000 000 km.

Námořní přeprava se provádí dálkovou a mezinárodní osobní dopravou. Mořské terminály pracují v Soči, Petrohradu, Murmansku a Nakhodce.

Na řekách a kanálech je lodní doprava. Délka říčních tras je 200 000 km.

Metro je k dispozici v Moskvě, Petrohradu, Nižním Novgorodu, Kazani, Samaře, Jekatěrinburgu a Novosibirsku. V každém z výše uvedených měst, metro má své vlastní vlastnosti - to je, jak hlavní město má nejrozvinutější metro, a metro Novosibirsk má pouze 12 stanic.

Pozemní doprava ve městech Ruska zahrnuje autobusy, trolejbusy, tramvajové linky a taxíky. Nejpohodlnější a nejpohodlnější způsob, jak cestovat po městech, je autobusem a minibusem. V každém relativně velkém městě jsou autobusové terminály nebo autobusová nádraží, která jsou spojena přímými lety s regionálními centry.

Taxi a půjčovna aut. Oficiální a neoficiální taxikáři pracují ve městech Ruska, které se nedoporučuje používat kvůli vysokému riziku, že budou podvedeni nebo placeni nadměrnou sazbou. Dispečerské regály oficiálních taxislužeb se obvykle nacházejí v příletových halách letišť, nádraží a autobusových stanic.

Pokud máte řidičský průkaz a alespoň roční řidičský zážitek, můžete si pronajmout auto. Tato služba je nabízena jak velkými mezinárodními společnostmi „Sixt“, „AVIS“ a „Europcar“, tak i malými soukromými společnostmi. Ve většině společností je nájemní služba s návratem do jiného města omezena na malý počet osad, nebo není poskytována vůbec.