Jak zlepšit žlučník

Žlučník je neoddělitelně spjat s játry a trávicím systémem. Proto se člověk ptá, jak zlepšit fungování žlučníku, neměl by být, když nastanou problémy a nemoci, ale také za účelem prevence. Zvažte, jak tělo funguje, proč dochází ke stagnaci žluči v žlučníku a jak se jí zbavit.

Jak funguje žlučník

Tento orgán zjevně hraje roli rezervoáru pro žluč produkovaného játry. Je však špatné považovat orgán za jednoduchý akumulátor - jeho funkce, stejně jako jeho role v životně důležité činnosti organismu, jsou mnohem širší.

Velikost orgánu u zdravého dospělého je asi 15 centimetrů dlouhá a vzhledem k jeho vzhledu je velmi podobná hrušce, která „visí“, přesněji řečeno, je připojena k dolní ploše jater, přičemž přiléhá malou plochu ve spodní části k přední stěně břicha. Potrubí je spojeno s duodenumem přes Fater papilu, která má Oddiho sfinkter, což je sval, který reguluje tok žluči.

Játra produkují žluč v kontinuálním režimu v množství 1 až 2 litry za den - přesná hodnota závisí na věku osoby, na její struktuře a individuálních charakteristikách.

Schéma práce je toto: když vznikne pocit hladu, sfinkter Oddiho smlouvy a žluč, místo duodena, začne proudit do močového měchýře a hromadit se v něm. Stěny těla absorbují vodu, a tak koncentrace žluči v močovém měchýři se mnohonásobně zvyšuje - někdy 20krát. Tato koncentrovaná žluč vstupuje do dvanácterníku, jakmile se do ní dostane potrava ze žaludku a začne se aktivně podílet na trávení.

Hlavní příznaky onemocnění žlučníku

Jak je dobře vidět z výše uvedeného, ​​pokud žlučník nefunguje dobře, pak to vede k extrémně negativním důsledkům, které narušují práci celého trávicího systému. Během těhotenství může poloha plodu narušit tělo.

Jaké nemoci vedou k narušení žlučníku a jaké jsou jejich příznaky?

Žlučové onemocnění. Jedním z nejčastějších problémů, ve kterých se v žlučovodech tvoří ložiska, jsou "kameny". Často, žlučových kamene onemocnění pokračuje bez příznaků, dokud lumen je zcela blokován a tok žluč zastaví. Často je však patologie doprovázena takovým příznakem, jako je jaterní kolika, ve které je pod žebry na pravé straně ostrá a velmi silná bolest. Teplota stoupá, k zvracení dochází s příměsí žluči zvracením, suchostí a hořkostí v ústech. Někdy tyto příznaky zmizí samy, pokud kámen „prochází“ do dvanácterníku. V opačném případě se může vyvinout cholecystitida, při které může pacient vyžadovat neodkladnou hospitalizaci. Postupem času se cholecystitis stává chronickou.

Dyskineze. Biliární dyskineze je porušením motility, při které orgán a jeho sfinktery ztrácejí svůj tón a žluč začne proudit v přebytku nebo naopak nedostatečně. Příznaky tohoto onemocnění se projevují bolestí a nevolností při zvracení, ke kterému dochází po jídle, zejména pokud byla strava bohatá na jídlo. Často jsou provokováni dietou a stresem.

Existují hyperkinetické a hypokinetické typy dyskineze. V prvním případě není takový příznak jako žloutenka. Léčba dyskinézy by měla být včasná.

Onkologie. Rakovina může být důsledkem cholelitiázy a má mnoho příznaků, včetně bolesti v pravém hypochondriu, která není zmírněna medikací. Také při palpaci jsou hleny hmatné.

Jak přizpůsobit práci žlučníku

Znát princip práce a příznaky nemoci, můžete přistoupit k otázce, jak pracovat žlučník a dělat to fungovat.

První věc, kterou začít, je správný postoj a normalizace emocionálního stavu. Žlučník, stejně jako žádný jiný vnitřní orgán, podléhá působení stresu, který může zcela narušit jeho práci. Naučte se vyrovnat se stresem a tělo začne pracovat správně, jako celý zažívací systém jako celek.

Práce můžete normalizovat pomocí cvičení, která se zlepšují doma, a to nejen fungováním žlučníku, ale i dalších orgánů, úpravou jejich žlučových funkcí. Pomáhá také zabránit tvorbě žlučových kamenů.

Je nutné si lehnout na záda, relaxovat a stisknout pravou ruku do oblasti pravého hypochondria. Musíte stisknout horní a boční stranu, která vám pomůže levou rukou. Pak musíte sedět a zopakovat postup. Je důležité provádět cvičení na lačný žaludek, půl hodiny před jídlem a co nejplynuleji, vyhnout se vzniku silné bolesti. Takže tlačíte můžete upravit práci, odstranit žilní přetížení, urychlit srážení žluči a částice, ze kterých se tvoří kameny.

Řada populárních receptů pomůže, aby žluč cirkuloval v těle správně. Všechny jsou založeny na choleretických rostlinách a plodech. Odtok žluči ze žlučníku zlepší odvar a tinktury z:

• Kořen potentily;
• kořen pampelišky;
• jahody.

S pomocí drog

Tablety a další léky pro zlepšení práce a zmírnění příznaků nemocí, které ho postihují a žlučových cest, se prodávají v lékárenské síti v poměrně širokém rozsahu. Měly by však být používány podle pokynů lékaře, protože samoléčba se nemusí zlepšit, ale naopak zhoršuje stav celého organismu.

Pokud jde o nemoci, častěji než jeden typ léku se používá, ale jejich komplex, včetně choleretic drog, hepaprotectors, enzymy, atd.

Mezi nejoblíbenější patří:

1. Hepaben Lék je rostlinný, s choleretickým účinkem a chrání játra.
2. Mezim forte. Enzym, který se používá po jídle s nedostatečným množstvím žluči vstupujícím do střeva.
3. Ne shpa. Umožňuje zbavit se útoků bolesti a snižuje svalový tonus.

Prevence nemocí

Prevence onemocnění žlučníku, stejně jako celého trávicího systému jako celku, je nesmírně zřejmá. Musíte dodržovat správnou dietu, jíst jen zdravé jídlo a vzdát se rychlého občerstvení. Jíst potraviny bohaté na vitamíny a minerály pomohou zlepšit zdraví a život obecně. Normální vývoj žluče přispívá k aktivnímu životnímu stylu, který posílí tělo a normalizuje funkci vnitřních orgánů. Také pro profylaktické účely můžete vypít cyklus hepaprotectorů a choleretických léků, ale lékař by si je měl vybrat. Nezávisle můžete použít populární lidové recepty na tinktury a odvar bylin, které dávají velký choleretický efekt.

Video

5 superpotravin pro zlepšení funkce jater.

Jak zlepšit fungování jater a žlučníku: 5 fondů

Existují tři způsoby, jak začít ráno s přínosy pro zdraví. S jejich pomocí můžete tělo očistit, odstranit toxiny a učinit vnitřní prostředí těla zásaditějším. V takovém prostředí fungují játra a žlučník mnohem lépe.

Studie publikovaná v "International Journal of Molecular Sciences" ukázala, že vliv takových faktorů, jako je stres, nepříznivé prostředí, konzumace alkoholu atd., Přispívá k oxidaci těla a může vést k oxidačnímu stresu jater. Aby se zabránilo negativním účinkům, doporučuje se používat potraviny bohaté na přírodní antioxidanty.

Sklenici teplé vody s citronem

Je důležité, aby voda byla vždy teplá, usnadňuje čištění těla. Z poloviny citronu vytlačte šťávu a smíchejte s teplou vodou.

Tento postup můžete provádět 4 dny v řadě a kombinovat s následujícími produkty.

Lžíce olivového oleje s několika kapkami citronu

Směs olivového oleje a citronu stimuluje tvorbu žluči. Díky vysokému obsahu vitamínu C v citronu mineralizuje a posiluje játra.

Vědci z Institutu výživy a technologie potravin, stejně jako Institut biomedicínských věd (Chile) ukázali, že díky přítomnosti mononenasycených mastných kyselin, olejové a fenoxykyseliny, olivový olej dokáže zabránit závažným onemocněním jater.

Sklenici organické jablečné šťávy

Jablko obsahuje kyselinu jablečnou, stopové prvky a vitamíny, které pomáhají očistit játra. Aby bylo očištění účinnější, doporučuje se vypít 2 sklenice této šťávy na prázdný žaludek po dobu dvou dnů v řadě a po této době se nesmí po snídani alespoň půl hodiny.

2. Prostředky pomelo (grapefruit), česnek a zázvor

Složky tohoto léku hovoří samy za sebe. Česnek je známý jako silné přírodní antibiotikum, zázvor - svým protizánětlivým účinkem, v pomelu hodně vitamínu C a stopových prvků. Společně tvoří velmi prospěšný prostředek pro játra a žlučník.

Složky

• pomelo (nebo grapefruit)
• 5 g čerstvého strouhaného zázvoru
• česnek
• 1 sklenice vody (200 ml)
• 1 lžíce medu (25 g)

Vaření

• Roštový zázvor (5 g). Pak ho rozemele v malty s česnekem tak, aby se složky proměnily v homogenní hmotu.
• Vytlačte šťávu z pomelo.
• Všechny ingredience vložte do mixéru, přidejte vodu. Směs se míchá do hladka a nechá se stát 15 minut.
• Tento lék užívejte 2x týdně před spaním.

Připomeňme, že játra jsou zodpovědná za čištění těla v noci. Takže tento lék, který se užívá v noci, pomáhá optimalizovat fungování jater a žlučníku.

3. Infuze pampelišky

• Pampeliška pomáhá vyrovnat se s poruchami jater a žlučníku.
• Zlepšuje trávení, zvyšuje tvorbu žluči, optimalizuje funkci jater, zmírňuje záněty, bolesti hlavy a celkovou malátnost.
• Nejlepší je užívat pampeliškovou infuzi 10 minut před hlavním jídlem. Pro 1 šálek infuze potřebujete 10 g pampelišky. Infuzi můžete osladit medem.

4. Zelný salát zlepší výkon jater a žlučníku.

Tento salát pomůže posílit a očistit tělo. Užitečné látky ve svém složení mají příznivý vliv na práci jater a žlučníku.

Složky

• 50g zelí červené
• 50 g zelí
• 1 malá mrkev
• 50 g špenátu
• 3 vlašské ořechy
• ½ avokádo
• nějaké petrželky
• 8 kusů švestky
• nějaký kopr
• ½ hrušky

Vaření

Umyjte všechny ingredience a uřízněte je. Ovoce a zelenina by měly být syrové a čerstvé.

Salát vložte do misky a sezonte s olivovým olejem a několika kapkami citronové šťávy.

5. Ječmenná voda

Ječmenná voda je velmi užitečná pro stres a úzkost. Je bohatý na vápník, hořčík a draslík, stejně jako mnoho vitamínů. Kromě toho má ječmenná voda čistící, alkalizační a remineralizační účinek.

Narušení odtoku žluči: jak zlepšit odtok žlučníku

Průtok žluči závisí zcela na použitých potravinách (druh a množství konzumované porce). Když se jídlo vstřebává, žluč se kombinuje s tuky a podporuje jejich rozpad, podílí se na procesu vstřebávání vitaminů a aminokyselin a vyrovná se s toxickými látkami. Proces vylučování pokračuje nejen během jídla, žluč vstupuje do zvláštního orgánu (žlučníku), kde je obsažen až do dalšího jídla. Dále, spojení s novým příjmem žluči, odtok jde do dvanácterníku.

Známky patologie žlučníku

Špatný tok žluči vyžaduje okamžité ošetření. Pokud máte následující příznaky, měli byste se poradit s gastroenterologem nebo s hepatologem:

• Bolest na pravé straně, pod žebry. Tyto pocity mají různou závažnost, například s kameny v žlučníku, bolest se stává intenzivnější. Pokud je infekce močového měchýře nebo cholecystitidy, jsou bolestivé pocity méně výrazné. Tam je bolest po jídle, zejména mastné, kořeněná jídla nebo smažené a uzené pokrmy, také po fyzické aktivitě (jízda na kole, jogging, skákání, atd.) Nebo po nervovém přepětí.
• Jazyk je pokryt žlutým květem. Některé patologie vyvolávají uvolnění žluči do jícnu a do ústní dutiny, například cholelitiázy nebo tvorby nádoru. V závislosti na příčině může být barva květu od světle žluté až lehce nazelenalé.
• Pocit hořkosti v ústech. Vyskytuje se poté, co žluč vstoupí do jícnu a dutiny ústní, v důsledku onemocnění, jako je cholecystitis, biliární dyskineze, přítomnost žlučových kamenů a rakovinových procesů.
• Žloutnutí, ke kterému dochází na kůži a sliznicích. Některá onemocnění přispívají k pronikání žlučové kyseliny do krevního systému (cholelitiáza, chronická cholecystitida a nádory, se kterými dochází ke špatnému odtoku žluči).
• Zbarvené fekální hmoty. Vystupujte spolu s bolestivostí na pravé straně pod žebry, projevem žloutenky a dalších příznaků charakteristických pro patologické stavy žlučového systému. Zbarvení stolice však může být způsobeno léky nebo nedostatkem potravy.
• Moč, zbarvená v tmavé barvě. Je to signál o problémech žlučového systému, ale někdy se mění barva moči v závislosti na užívaných lécích, použitých výrobcích.

U dítěte jsou příznaky špatného odtoku žluče stejné jako u dospělých. Léčba může zvolit pouze lékaře.

Jaké jsou příčiny špatného toku žluči?

Důvodů, které vyvolávají porušení odlivu žluči, je mnoho. Například dyskineze žlučníku a žlučovodu ovlivňuje orgány tak, že ztrácejí schopnost vytlačit žlučovou kyselinu. Patologie může nastat v důsledku vegetovaskulárních poruch.

U žen je odtok žluči narušen při nošení dítěte, během menopauzy, během menstruace a také po užití antikoncepce. Tato patologie je také provokována fyzickým přeplněním, abnormálním umístěním vnitřních orgánů, zánětlivými procesy.
Podvýživa, různé diety mají negativní vliv na tok žluči. Různá jaterní patologie, zejména hepatitida a cirhóza, způsobují stagnaci žlučových kyselin.

Diagnostická opatření

Pokud se objeví jeden z výše uvedených příznaků odtoku žluči, měli byste se poradit s lékařem. Po nezbytném vyšetření bude odborník schopen provést správnou diagnózu a předepsat adekvátní léčbu.

Diagnóza je následující:

• Rozhovor s pacientem o období nástupu symptomů, komorbidit, zneužívání alkoholu a dalších věcí.
• Vyšetření sliznic a kůže na přítomnost žloutenky, zjišťování velikosti jater.
• Darování krve pro obecnou analýzu a biochemii.
• Odev moči pro laboratorní výzkum.
• Ultrazvukové vyšetření vnitřních orgánů, někteří pacienti jsou léčeni CT a MRI.
• Studium cest odtoku žluči pomocí magnetické rezonanční cholangiografie.
• V případě potřeby se provede biopsie jater.

Po zjištění příčiny určí odborník, jak zlepšit tok žluči ze žlučníku.

Pomoc při stagnujících procesech

Takové nepříjemné symptomy v případě narušení odtoku žluči musí být odstraněny nejen pomocí léků, ale také prováděním speciálních gymnastických cvičení a dodržováním dietní stravy.

Velmi často se po konzumaci určité potraviny objeví porušení žlučové kyseliny, proto byste měli nejprve zjistit, jak si vybrat správnou dietu:

• jídla jsou rozdělena do 5-6 krát denně, v malých porcích;
• je zakázáno jíst jídlo těsně před spaním;
• Je zakázáno jíst potraviny příliš horké nebo studené, jen teplé;
• nezahrnují smažená jídla, polévky s tukovým masem a rybami;
• připravte jídlo pro pár, pečte v troubě nebo vařte;
• produkty z mléka, včetně kyselého mléka, se zavádějí do denní krmné dávky.

Jaké potraviny budou schopny obnovit normální tok žluči?

Je možné zmírnit nepříjemné příznaky tím, že budete jíst některé produkty, které přispívají k toku žluči:

• Oleje rostlinného původu - kukuřice, oliva, slunečnice. Každý z nich se používá v salátech, cereáliích, přidaných do polévek a jiných, již hotových jídel. Pro zlepšení toku žluči se doporučuje užívat olivový nebo slunečnicový olej ráno, 1 lžičku před snídaní. Názor lékařů v této věci však není přímočarý.
• Otruby jsou užitečné pro čištění těla a pro zlepšení odtoku žlučové šťávy.
• Dobrou prevencí a léčbou bude používání zeleniny v dušené a pečené formě nebo vývarů založených na zelenině, s jejich pomocí se zlepšují procesy tvorby žlučové šťávy. Denní spotřeba zeleniny zabrání vzniku žlučových kamenů a stagnaci žluči.
• V případě potíží s prouděním žluči se doporučuje do vaší stravy zahrnout hrušky, pomeranče, citrony, švestky, meloun a melouny.
• Čerstvě připravené ovocné a zeleninové šťávy: nejefektivněji zabraňují stagnujícím procesům při výrobě šťávy ze zelí, řepy a brusinek.
• Listy nebo kořen čekanky.
• Kurkuma
• Aby se zabránilo příznakům a porušení odlivu samotného žluči, doporučuje se do nádobí přidávat všechny druhy zelených (petržel, kopr, špenát atd.).
• Avokádo zvládá cholesterol, který vede k normálnímu fungování žlučového systému.

Všechny výše uvedené jsou přijímány nejen v době nemoci, ale také jako preventivní opatření.

Nicméně, v přítomnosti kamenů v žlučníku, měli byste se poradit s odborníkem, jinak by nadměrné používání určitého výrobku mohlo poškodit tělo.

• 08.00 - parní omeleta ze dvou proteinů; ovesné vločky (mohou být pohanky); malý plátek chleba, ne silný čaj;
• 11.30 - tvaroh nebo kus tvarohového kastrolu; galetny cookies (ne více než 3 kusy); Heřmánek nebo šípkový čaj;
• 13.00 - polévka se zeleninovým vývarem; krajíc chleba; rýže nebo pšeničné obilniny; parní kotlety (bez tuku); kompot;
• 15,30 - ovoce (salát); slabý čaj bez cukru;
• 18.00 - ryby, nízkotučné odrůdy, dušené bez smažení; bramborová kaše; krajíc chleba; sklenici nízkotučného kefíru (kyselé mléko).

Hlavní podmínkou dietního menu je různé pokrmy, stejně jako úplné vyloučení zakázaných potravin.

Cvičení ke zlepšení toku žluči

Gymnastika je důležitou složkou při léčbě narušeného odtoku žluči, napomáhá rozvoji dýchacích schopností bránice, zlepšuje krevní oběh a stav žlučníku a střev.

Chcete-li vykonávat odtok žluči, měla by být ráno, před jídlem. Jedno cvičení se opakuje nejméně 5krát:

• Chcete-li zaujmout pozici na zádech, paže podél těla, nohy rovné - při vdechování, co nejvíce vyfoukáme břicho, zatímco vydechujeme - vytáhneme ho zpět.
• Bez změny polohy se nohy ohnou na kolenou - vdechují se, kolena by měla být zvednuta do žaludku a dotýkat se čela, zatímco vydechuje, zaujmou stejnou polohu.
• Bez změny výchozí polohy těla ohněte kolena, abyste se dotkli podlahy, nejprve z pravé strany, pak zleva.
• V poloze vleže zvedněte nohy nahoru a pohybujte se podobně jako chůze.

Co je to léčba drogami?

Léky, které zlepšují tok žluči, předepsané po identifikaci patologických procesů, které tento stav vyvolaly.

Terapie spočívá v aplikaci následujících léků:

• Zlepšit odliv žlučových předepisovaných léků, především na rostlinné bázi, například Holosas, Febihol a další.
• Léky, které zmírňují svědění kůže (Phenobarbital).
• Komplexy vitamínů.
• Léky, které odstraňují toxické látky z těla (Ursofalk).
• Antiparazitická léčiva.
• Léky, které příznivě ovlivňují membránu jaterních buněk (Heptral, Silimar).
• V závažných případech se plazmaferéza používá k odstranění krve toxinů.

Jak zlepšit odtok žlučové kyseliny pomocí receptů tradiční medicíny?

Cope se stagnací pomůže některé zeleninové dekorace. Pokud je tok žluči narušen, je po použití lidových prostředků a léků současně pozorován dobrý výsledek. Ale předtím, než budete pokračovat v terapii, je třeba znát názor ošetřujícího specialisty v této věci.

Jak zlepšit tok žluči z žlučníku pomocí bylinných přípravků? Vytváření odvarů na rostlině je velmi snadné:

• Připravte sušené březové listy, přidejte 15 gramů na 1 šálek vařené vody a nechte působit na mírném ohni 20 minut; po ochlazení vývaru, protáhněte několik vrstev gázy; pít 1/3 šálek 30 minut před jídlem.
• Vezměte boky a listy kopřivy (1 polévková lžíce), předbroušte, přidejte do sklenice vařící vodu a nechte na ohni 15 minut; potřebují odvar během dne.

Co vám pomůže vyhnout se stagnaci žluči?

Fyzická aktivita nejenže zvýší tok žluči ze žlučníku, ale také posílí tělo jako celek. Doporučuje se tedy nejen provádět tělesná cvičení, ale také každý den chodit na čerstvém vzduchu, navštěvovat plavecký bazén nebo lekce tance.

Neméně důležitou podmínkou je dieta s výjimkou škodlivých potravin, alkoholických nápojů, použití silné kávy.

Díky včasné léčbě specialistovi, bez přítomnosti procesů rakoviny, léčba vždy přináší pozitivní výsledky. Realizace všech doporučení, jak ve výživě, tak při užívání léků na odliv žluči, pomůže zbavit se problémů.

Tato posilovna obnoví normální funkci žlučníku, jater a slinivky.

Ekologie života. Zdraví: Tato jednoduchá gymnastika pomůže normalizovat práci střeva, zbavit se zácpy, abdominální distenze (nadýmání), pomůže aktivovat metabolické procesy v přední stěně břicha a vyřešit problém s abdominální obezitou, "přebytek břicha".

Tato jednoduchá gymnastika pomůže normalizovat práci střev, zbavit se zácpy, abdominální distenze (flatulence), pomoci aktivovat metabolické procesy v přední břišní stěně a vyřešit problém s abdominální obezitou, „nadměrným bříškem“.

Diafragmatická viscerální gymnastika navíc obnoví normální fungování žlučníku, jater, slinivky břišní.

S tím vyřešíte problém dyskineze žlučových cest, která může vést ke zvýšené nervové vzrušivosti, podrážděnosti, hněvu, ovlivňuje meteozavisimosti, je jednou z příčin rozvoje vegetativně-cévní dystonie, závratě, temporální bolesti hlavy.

Jak se provádějí cvičení, zlepší se ledviny a celý močový systém. Vaše tělo získá schopnost rychle se očistit od produktů úplného metabolismu, homotaxinů a dalších "strusek".

Ti, kteří mají nemoci pánevních orgánů, andrologické a genetické obtíže - se mohou zbavit prostatitidy a adenomu prostaty (muži), cystického onemocnění vaječníků, myomů dělohy, adnexitidy, prolapsu dělohy a vagíny, bolestivé menstruace a expanze hemoroidních žil.

Díky zlepšení lymfatického toku břišní dutiny a pánve bude mít gymnastika DVH příznivý vliv na léčbu a prevenci spinální osteochondrózy, různých lumbálních a prsních syndromů bederní bolesti, ischias (ischalgie), problémů kyčelních kloubů, křečových žil dolních končetin a mnoha dalších patologických problémů..

Diafragmatická viscerální gymnastika je založena na syntéze osteopatie, jejích abdominálních metodách korekce břišních orgánů, jógových kriích - dynamických terapeutických cvičeních, jako je naulicria, a různých populárních systémů vlastní masáže ve vnitřních orgánech.

U osteopatie je velmi důležitá dobrá práce vnitřních orgánů. To není překvapující, protože naše tělo továrny na zpracování živin (žaludek, střeva, žlučník, slinivka), hormonální orgány (slinivky), detoxikační orgán (játra) jsou v dutině břišní. Břišní orgány vykonávají mnoho dalších funkcí.

Osteopatové rozpoznávají nepochybné spojení páteře a viscerální (orgánové) koule. Reflexní mechanismy interakce zároveň umožňují léčení jak vnitřních orgánů působením na páteř (vertebro-viscerální reflexy), tak i páteř, prostřednictvím reverzní (viscero vertebrální) komunikace přes břišní orgány.

Z hlediska osteopatie je membrána hlavní motorický prvek normální operace celé břišní dutiny. Zmenšení, pokles na vdechnutí a vytahování na výdech, membrána provádí nepřetržitou masáž vnitřních orgánů, vytváří podmínky pro dobrý tok lymfy, krevní oběh. To je důvod, proč mnoho technik v osteopatii má za cíl normalizovat práci membrány. Prakticky každé Osteopatické sezení zahrnuje povinnou práci na tomto respiračním svalu bez ohledu na cíle sledované v léčbě. Konec konců, volný dýchání, dobrá práce orgánů a výborná pohoda jsou nezbytné pro každého!

Začněme tedy popisem gymnastiky.

Gymnastika může být vykonávána z výchozí pozice, zatímco stojí nebo sedí na židli. Pokud to uděláte ze stoje - nohy jsou od sebe odděleny od ramen, od sedací polohy - nohy jsou oddělené, ohnuté v kolenních kloubech a nohy spočívají na podlaze. Ruce v kolenních kloubech narovnaly, kolena (těsně nad koleny). Zadní strana je rovná, mírně nakloněná dopředu.

Fáze 1

Zhluboka se nadechněte. Dech se dělí do čtyř fází - nejprve se naplní spodní břicho, pak střední část, pak sub-diafragmová oblast, pak hrudní koš. Po úplném vdechnutí (ale ne nadměrně, takže neexistuje pocit „trhání hrudníku“, snažte se o pohodlí) zadržte dech 1-2 sekundy.

V tomto bodě se pokuste zcela relaxovat, uvolněte svalové napětí podél břišní stěny. Přímé ruce na kolenou vám umožní držet páteř a kostru hrudníku, aniž byste na tuto práci trávili svalovou sílu bránice.

Fáze 2

Plně vydechneme. Na výdech se mírně nakloní hlava. Výdech se provádí v opačném pořadí ve stejných čtyřech krocích - hrudník, hypochondrium, střední břicho, dolní břicho. Po úplném výdechu několik vteřin přidržte dech.

Fáze 3

Během dechu se snažte udělat několik dýchacích pohybů s plným hrudníkem, ale bez vzduchu, při uvolnění břišních svalů. Během těchto pseudo-respiračních pohybů se membrána silně zmenší - nižší a vyšší.

Budete pociťovat jeho pohyby - jako jsou vibrace pevně natažené membrány hluboko uvnitř oblasti pod ráfkem. Proveďte 4 respirační pohyby (bez zpoždění, na zpoždění!) Membrána. Tyto pohyby lze provádět poměrně rychle, na úkor 1-2-3-4 (pro každý pseudo dech po dobu 1 sekundy).

4 stupeň.

Pokračujte v zadržování dechu při výdechu a udělejte 4 rychlé škrty v dolní části břicha nahoru. Na úkor břišních svalů, nejprve napínat horní, střední dolní břicho, a pak se silným tlakem s dolní části břicha nahoru.

Vzniká pocit (a to je vizuálně potvrzeno sledem svalových kontrakcí), že vlna pohybu nejprve pomalu klesá z čelního povrchu břicha z hypochondria na dolní okraj a pak se vrací do membrány s rychlou vnitřní vlnou.

Opakujte cvičení od 1. do 4. etapy. Celkem může být provedeno 4-8-16 nebo více cyklů takové frenicko-viscerální-osteopatické sebe-masáže.

Nezačínejte dělat mnoho cyklů najednou - pro tělo je to těžké. Snažte se naučit cvičení postupně, několik dní ne více než 4 cykly a pak pomalu zvyšovat jejich počet.

Pokud máte akutní silnou bolest z břišních orgánů před začátkem sezení, neměli byste toto cvičení provádět. Před zahájením takové léčby je vhodné porozumět příčinám bolesti. Koneckonců to může být jak banální porucha příjmu střev, tak projev nástupu závažného chirurgického onemocnění.

V tomto případě byste se měli obrátit na kvalifikovaného alopatistu, například gastroenterologa, aby se vyloučila chirurgická patologie. Osteopatický lékař obeznámený s principy a přístupy viscerální osteopatie může také poskytnout mnoho užitečných doporučení a provést korekce polohy vnitřních orgánů.

Gymnastická cvičení budou účinná, pokud budou prováděna na „prázdném žaludku“, nejlépe ráno nalačno nebo nejméně 3-4 hodiny po jídle. V opačném případě nejenže nedosáhnete zdravotního účinku, ale můžete také narušit normální trávení potravy.

Aby se zvýšily přínosy cvičení, stejně jako práce na pánevních orgánech těsněji, během zadržování dechu, ve 3. a 4. etapě, je doporučeno provádět silné kontrakce svalů řitního otvoru a hrudníku, břicho je „vytáhnuto“ co nejvíce, “ t drží na páteři.

Z hlediska osteopatie je kromě respirační membrány v těle také tzv. Urogenitální (urogenitální) membrána nebo perineální membrána. Tato formace svalové vazby a fascie, podobná membráně, lemující oblast rozkroku.

Při řešení problémů pánve, gynekologické a andrologické sféry osteopaté nutně provádějí korekci práce této membrány. S pomocí stlačení řitního otvoru, při provádění DVG, jako když utáhněte pánevní orgány nahoru, masírujte je, normalizujte vnitřní krevní oběh, odstraňte patologické křeče. Snažte se postupně tento doplněk integrovat do hlavního cvičení a získáte nádherný výsledek wellness!

Existuje další rozšíření základního komplexního DVG - kruhová sekvenční korekce svalů břišní stěny a střev.

Toto cvičení se také provádí na dechu - samostatný komplex.

Fáze 1

Výchozí pozice - jako v základní verzi. Uděláme plný čtyřfázový dech.

Fáze 2

Provádíme úplný čtyřfázový výdech.

Fáze 3

Když držíte dech, začneme postupně snižovat břišní svaly, takže kontrakční vlna jde v kruhu, po směru hodinových ručiček od dolní části břicha až po pravou boční stěnu, dále do horní části břicha (xiphoidní oblast hrudní kosti, střední hypochondrium), pak doleva boční stěna a záda do dolní části břicha.

Snažíme se dělat cvičení opatrně, silně a kdykoliv je to možné lokálně (včas, naučit se!) Napínat břišní svaly, aby to provedly. Vizuálně se zdá, že se břicho pohybuje v kruhu, dochází k „vymačkání“ úsilí, které podporuje masáž vnitřních orgánů a maximální následné čištění střev.

Cvičení se provádí pouze se svaly, nepomáháme s rukama, ruce jsou v počáteční poloze s důrazem na kolena. Udělejte 4 plná kola pohybu. V budoucnu může jedno zpoždění způsobit až 8-16 pohybů, kolik vzduchu je dost. Ale neusilujte o příliš mnoho, nepřineste své tělo na hranici možností. Mnohem lepší je dělat více návštěv, ale udržovat pohodlí a užívat si posilovny.

S kombinací cvičení můžete na začátku udělat několik cyklů základního komplexu a pak několik cyklů abdominální kruhové masáže.

Po provedení gymnastiky byste neměli okamžitě jíst ani pít tekutinu. Počkejte 10-15 minut, aby se léčebné a zdravotní procesy ve vašem těle zcela usadily. Pijte teplou vodu nebo slabý zelený čaj. A po dalších 5-10 minutách můžete začít jíst.

Závěrem chci poznamenat, že kromě lokálních zdravotních účinků na vnitřní orgány má gymnastika DVG příznivý vliv na celé tělo. Se svým naplněním se zvyšuje sexuální aktivita, pocit „vnitřní energie“, zmizí syndrom chronické únavy a normalizují se psycho-emocionální reakce. Stáváte se aktivnějšími, konstruktivnějšími a zároveň mnohem vyváženějšími.

Jak zlepšit tok žluči z žlučníku?

Dobrý den, milí čtenáři mého blogu!

Dnes se chci podělit o praktické zkušenosti s řešením problému odtoku žluči ze žlučníku a jater.

Naši lékaři to připisují dyskineze žlučových cest nebo ohýbání žlučníku.

Porušení odlivu žluči vede také k tvorbě žlučových kamenů z jednoho jednoduchého důvodu. Játra neustále produkují žluč. Ale je to jen poté, co jste jedli.

Mezi jídly se hromadí žlučník v žlučníku, kde se koncentruje.

Po jídle v okamžiku, kdy potravinový bolus vstupuje do horního střeva, se žlučník stahuje a uvolňuje koncentrovanou žluči do dvanácterníku.

Nicméně v případech, kdy je zhoršena motilita žlučníku, je koncentrovaná žluč slabě vysunuta, což vede k jejímu dalšímu zahuštění a tvorbě kamenů v žlučníku.

Naši lékaři zacházejí s onemocněním žlučových kamenů velmi jednoduše: odcházejí z celého žlučníku a řeknou: stejně to pro vás nefunguje !! Proč je to potřeba?

Je to velmi jednoduché!

A co je nejdůležitější, chirurgové se ani nepokoušejí jednoduše odstranit žlučové kameny, přičemž nechávají žlučové kameny na místě. Motiv je stejný: jsou-li kameny tvořeny jednou, jsou znovu tvořeny. Proč dvakrát pracovat?

Vždycky se ptám: pokusili jste se léčit?

Nejdůležitější věcí pro chirurga je vydělávat peníze. A operovaný pacient žije, protože bez žlučníku. Jak ale žije? Ve skutečnosti vás lékaři po zbytek svého života znemožňují.

Ale bajky vám říkají, že když je žlučník odstraněn, jsou vyrobeny dva malé otvory, operace je bezpečná, vyřešíte všechny problémy s bolestí v pravém hypochondriu a budete žít jako dříve.

Bolest nemusí být, ale budou i jiné problémy. To je věčná strava, nic tuku, jíst málo, mnoho bude mít zácpu nebo průjem, což je problematické se zbavit. A zácpa a průjem nevyhnutelně povedou k výskytu nebo zhoršení hemoroidů.

A to vše proto, že střevě chybí koncentrovaná žluč, která štěpí tuky, čistí střeva, zabíjí mikroflóru citlivou na alkalické médium.

Konec konců, žluč je silná alkálie, která stejně jako mýdlo čistí klky našich střev od nečistot, bakterií a přispívá k obnově střev.

Jaké jsou známé způsoby zlepšování toku žluči?

Léky

Jedná se především o léčiva, jako je Essentiale forte. Pokud chcete své tělo otrávit chemií, pak je to vaše volba. Já prostě nevěřím v rostlinné složky léků.

Ale je lepší se poradit s lékařem, je velmi těžké pochopit spoustu léků.

Dietní číslo 5

Tato dieta poskytuje omezení v potravinovém tuku, smažené a uzené potraviny, alkohol, sladkosti.

Samozřejmě chci jíst vše s mírou. Proto nechci udržovat žádnou dietu.

Bezbond Trubky

Nemám nic proti této metodě. Nikdy jsem to nezkoušela sama, na toto téma nebudu nic užitečného. Na internetu je dostatek informací o tubách.

Lidové léky

Pro stimulaci motorické aktivity žlučových cest se doporučuje používat odvarů bylin: ženšen, aloe extrakt, měsíček, řebříček, květy nesmrtelníků, koriandrové plody, lístky máty.

Osobně používám mléko thistle, které regeneruje jaterní buňky. Kupuji v obchodě ATB.

Jedna čajová lžička ostropestřce zalijeme 100 g vody. Dávám mu 15 minut na otok. Pak pij. Ne moc chutné, ale ne nechutné.

Níže je fotka z pole bodlákových vláken:

Navzdory výše uvedeným metodám zlepšování toku žluči roste počet osob s odstraněným žlučníkem.

Já sám jsem byl sužován problémy s odlivem žluči, musel jsem pravidelně skládat žluč stisknutím břicha podle profesora Ogulova.

Proto jsem často přemýšlel o otázce: proč ta žluč nefunguje normálně? Kdo nebo co ovlivňuje jeho práci?

Na internetu je mnoho informací, které stres potlačují práci bubliny.

Jak stres ovlivňuje žlučové kameny? A proč ho ovlivňuje?

Díky stálému čtenáři mého blogu Nicholas jsem našel odpověď na tuto otázku. Další informace!

Ukazuje se, že intenzita vylučování žluči játry a uvolňování žluči ze žlučníku je přímo regulována naším endokrinním systémem, zejména štítnou žlázou.

Štítná žláza se nachází v krku pod krkem a má vzhled motýla. Je to porucha tohoto „motýla“, která vede ke stagnaci žluči v močovém měchýři.

Níže naleznete fotografii umístění štítné žlázy:

Práce štítné žlázy závisí na množství jódu v těle. Když nervový zážitek nebo stres, jód ve štítné žláze je reset. Přestává vylučovat hormony T3 a T4, které se skládají z osmi atomů jodu.

Tyto hormony nestačí - žluč stagnuje, je vylučován pozdě, což vede k non-trávení potravy, k tvorbě žlučových kamenů.

Stres ovlivňuje žlučník přes štítnou žlázu. Proto, pokud chcete zlepšit tok žluči, pak musíte nejprve zkontrolovat bohatství jódu v těle a zlepšit fungování štítné žlázy.

To se děje jednoduše:

Ve večerních hodinách naneste proužky jódu na zápěstí obou rukou vatovým tamponem.

A ráno kontrolujeme: proužky jsou pryč - vaše tělo zažívá nedostatek jódu.

Pokud se nudíte, můžete se podívat na jódové sítě, které moje dcera Julia na zádech:

Myslím, že my všichni nemáme dostatek jódu v těle. Prvním krokem je proto zvýšení množství produktů obsahujících jód ve vaší stravě: jodizovaná sůl, mořské řasy, mořské řasy, mořské ryby - sleď, pollock, platýs, treska obecná, losos obecný, sumec, led, halibut, mořský vlk, tuňák, losos a mořské plody mušle, krabi, krevety, chobotnice, mušle, ústřice.

Možná proto Japonci žijí tak dlouho, protože jedí hodně mořských plodů?

Osobně jsem řešil problém jodu metodou v článku doktora K.P. Kravchenko „Zdravotnický systém Metropolitan Serafim Chichagov“.

Dosud jsem z tohoto systému přijal dva postuláty:

1. Nejezte po 18.00.

Po této době se v žaludku neuvolní žádná kyselina chlorovodíková. A všechno, co jste snědli ve večerních hodinách, leží v žaludku. V tomto svazku se množí hnilobné nebo kvasící bakterie, které ho tráví.

Výsledkem je tvorba hlenu a všech druhů jedů, které otráví naše tělo.

Po přechodu na takovou dietu se můj zdravotní stav výrazně zlepšil, objevila se živost a ráno se ztratila letargie. A co je nejdůležitější, ráno se objevila brutální chuť k jídlu.

2. Ráno jíme proteinové potraviny.

Ráno v žaludku hodně kyseliny chlorovodíkové. Proto musíte jíst proteinové potraviny. Na oběd - teplejší první kurz. Na večeři, něco jednoduššího.

Intervaly mezi jídly nepřesahují dvě hodiny. I když teď všichni lékaři radí pět jídel denně. A mají pravdu.

Zbavil jsem se nedostatku jódu přípravou jodomarinu (jodidu draselného).

Jednu polévkovou lžíci bramborového škrobu vezmeme bez kopce, rozpustíme v jednom litru vody. Dali jsme oheň a přivedli k varu, míchali želé. Po tom nechte vychladnout.

Přidejte lžíci jódu, koupil v lékárně, dobře promíchejte. Vytlačte šťávu z poloviny citronu (přerušuje vůni jódu). Cukr k chuti, protože nápoj nemá chuť, ale můžete a měli byste pít. Pijeme půl šálku třikrát denně.

Fotografie domácí jodomariny:

Jod může být přidán a méně na litr roztoku škrobu. Přesvědčte se sami. Mám jednu polévkovou lžíci jódu způsobil pálení v jícnu. Proto přidám 40 ml jódu na litr vody.

V ledničce uchovávám sklenici jodomarinu. Jód jsem zkontroloval vatovým tamponem: po týdnu používání se jódové proužky vůbec neztratily.

Nejdůležitější je, že moje bolest v pravém hypochondriu se snížila. To naznačuje, že tok žluči se zlepšil v důsledku nasycení organismu jódem a zlepšením štítné žlázy.

Navrhuji zobrazit video show "Live Healthy", vyprávět o práci štítné žlázy.

Je to jen těžké! Sledujte 2 minuty 25 sekund. Ještě jste to neviděli:

Zlepšení žlučníku

Rozkládá tuky na malé částice, což značně usnadňuje práci s enzymy, které štěpí tuky. Kromě toho žluč stimuluje střevní peristaltiku, zabraňuje rozvoji hnilobných procesů, protože má schopnost potlačit aktivitu bakterií, které způsobují úpadek, a také neutralizuje kyselinu chlorovodíkovou ze žaludku do tenkého střeva. Když částečně strávená potrava vstupuje ze žaludku do dvanáctníku, pak je třeba, aby dvanáctník v případě potřeby trávil tuk speciální hormon, který se uvolňuje do žlučníku. Pod vlivem tohoto hormonu se žlučník začne zmenšovat a hází žluč do dvanácterníku, kde se tráví tuk. Podrobnosti o žlučníku najdete pod odkazem Žlučník - Wikipedia.

Video o struktuře a funkcích žlučníku

Známky patologie žlučníku

Známkou různých závažných onemocnění žlučových cest jsou těžké paroxyzmální bolesti v pravém hypochondriu. Nejčastěji se jedná o onemocnění žlučových kamenů, kdy se kámen dostane do žlučových cest a zasahuje do odtoku žluči, v důsledku čehož se svaly žlučníku a kanálků začínají intenzivně stahovat, což je příčinou bolesti. Bolest může být také způsobena pohybem kamene podél žlučových cest.

Pozor: v přítomnosti kamenů v žlučníku a jeho kanálcích je viscerální terapie kontraindikována!

Mohou však existovat i jiné příčiny bolesti v pravém hypochondriu - například biliární dyskineze, tj. Porušení jejich motorické funkce, a v tomto případě může viscerální terapie poskytnout velmi účinnou pomoc. Příčinou bolesti může být také zánět žlučových cest a stěny žlučníku. V každém případě, pokud jsou takové bolesti před zahájením léčby, je nutné podstoupit vyšetření a objasnit diagnózu. Akutní žlučová kolika je samozřejmě také kontraindikací pro viscerální terapii - v tomto stavu je však tento typ léčby nemožný: bolest je tak silná, že je nemožné dokonce se dotknout oblasti žlučníku.

Následující příznaky také naznačují tyto nebo jiné dysfunkce funkce žlučníku: zežloutnutí sklíry očí a kůže obličeje; žlutá na jazyku, nevolnost, suchost a hořkost v ústech, bolest při stisknutí pravé hypochondrium, zažívací poruchy, někdy - pocit hrudky v krku a potíže s polykáním. Vzhledem k tomu, že organismus je integrální, jednotný systém, ve kterém jsou orgány vzájemně propojeny, mohou patologické stavy žlučníku také vykazovat jiné příznaky, které se mohou na první pohled zdát velmi neočekávané: například bolesti hlavy a kolenních kloubů a kyčelních kloubů. V tom není nic překvapivého, protože patologie žlučníku vedou k jeho stagnaci, která je příčinou celkové otravy těla. Výsledkem této autointoxikace jsou právě bolesti hlavy, zejména migrenového typu, tj. Lokalizované v časových oblastech. Patologie žlučníku také vedou k metabolickým poruchám v těle jako celku, což vyvolává onemocnění a zničení kloubů. Křehkost v kolenních a kyčelních kloubech, bolest při pohybu a zátěži mohou také indikovat patologii žlučníku. Není to náhodou, že v lidovém lékařství začala jakákoli léčba vždy léčbou žlučníku, a právě tomuto tělu bylo přiřazeno vedoucí postavení v léčbě.

Co způsobuje onemocnění a dysfunkci žlučníku? Všechna stejná napětí, negativní emoce, úzkost, pocity. Není zde nic nadpřirozeného, ​​mechanismus účinku negativních emocí na žlučník je velmi jednoduchý. V důsledku stresových situací v důsledku svalového napětí se snižuje funkce vnitřních orgánů. Zejména dochází k přerušení odlivu žluči ze žlučníku, což vede ke stagnaci. Jak již víme, pro normální fungování těla je velmi důležité, aby žlučník neztrácel svou kapacitu pro kontrakce - koneckonců, pouze smluvou, může „transportovat“ žluč do dvanácterníku. V důsledku stresu, který vede k chronickému napětí, žlučník postupně ztrácí schopnost uzavřít smlouvu. Z tohoto důvodu je nejen trávení narušeno - koneckonců, správné množství žluči se nedostane do dvanácterníku, ale je zde stagnace žluči, což vede k jejímu zahuštění. A to zase vede k tvorbě písku a kamenů ak tomu, že nadměrně koncentrovaná žluč jí pryč sliznici žlučníku a způsobuje její zánět. K onemocněním žlučníku přispívají i takové faktory, jako je nadměrná konzumace tukových potravin a špatný způsob fyzické aktivity.

Chcete-li se vrátit do žlučníku normální tón, přinutit ho, aby se znovu snížil, vrátí své zdraví a v důsledku toho vyléčí celé tělo. Tento úkol zvládá viscerální terapii. Je důležité si uvědomit, že kromě kamenů v žlučovodech a akutní žlučové kolice jsou kontraindikace viscerální terapie také stavy se zvýšenou tělesnou teplotou, akutní hepatitidou, čerstvým traumatem pravého hypochondria, patologiemi, jako je vrozená atony, kongesce žlučníku, ohýbání kanálu.

Terapie žlučníkem

Každý člověk může samostatně nastavit práci svého žlučníku a zbavit se nejrůznějších nemocí a narušení práce jiných orgánů. Před zahájením vlastní implementace techniky viscerální terapie je však třeba připomenout potřebu normalizovat váš emocionální stav. Ve špatné náladě je léčba lepší a nezačíná - výsledek nebude! Proto se na začátku postaráme o vaše emocionální pohodlí. Vytvořte požadovaný emocionální postoj, jak je popsáno výše. Je to nezbytné pro úspěch léčby. Vyberte si čas, kdy vás nikdo nebude rušit, odložit všechny starosti dne, myslet na něco dobrého, a co je nejdůležitější, vytvořit stabilní pozitivní postoj vůči sobě. Vzpomeňte si na známou pravdu: člověk je tím, co si o sobě myslí. Pokud si myslíme dobře o sobě, všechno je v životě dobré a naše zdraví je snazší udržet. Pro optimistu s pozitivním sebeúctou je vždy snazší být zdravější než smutný pesimista, vždy nespokojený se sebou samým a se světem. Pro úspěch uzdravení metodou viscerální terapie je zvláště důležitá schopnost relaxace, a to pouze tehdy, když jsme v klidu, nestaráme se o nic, odložíme všechny naše starosti a zůstaneme v dobré náladě. Vytvořte příjemnou atmosféru, zapněte hudbu, která se vám líbí - ať je dostatečně tichá, ale zároveň rytmická, takže můžete pracovat v rytmu s hudbou.

Jste připraveni? Tento postup se provádí na prázdný žaludek. Lehněte si na záda, udržujte si pozitivní postoj, trochu poslouchejte hudbu a pak se zaměřte na oblast žlučníku. Nezáleží na tom, jestli si nedokážete představit, jak toto tělo vypadá - představte si to, jak můžete. Duševně mu přejeme zdraví. Nyní musíte udělat pěstí pravou ruku a stisknout je na ploše pravé hypochondrium, pomoci si s dlaní levé ruky (stisknutí dlaně levé ruky na pravé pěsti z horní nebo boční). Zpočátku se to děje ležet na zádech, pak sedí.

Musíte jemně, pomalu, postupně, dokud se neobjeví mírný bolestivý pocit. Jelikož se objeví „jen mírná bolest“, je nutné pozastavit další zastavení, ale neoslabit již existující tlak na pravé straně. Když bolest mírně ustoupí nebo zmizí, musíte se pohybovat pěstí o něco nižší a znovu stisknout, dokud se neobjeví bolest. Tam, kde se nacházejí bolestivé oblasti, se pěst zvedá, dokud bolest nezmizí. To se provádí tak dlouho, dokud neprošlápnete celou oblast pravé hypochondrium, anestetizujete všechny problémové oblasti.

V závislosti na zdravotním stavu je tento postup prováděn jednou až třikrát denně, 30-40 minut před jídlem.

Co se stane, když se to stane? Při každodenním vymačkávání se odstraní chronický křeč žlučníku, uvolní se, jeho kontraktilní funkce se obnoví a odstraní se žilní kongesce. V důsledku toho vzniká možnost uvolnění žlučníku z kondenzované žluči, stejně jako písku a malých kamenů, kameny, ze kterých se mohou později tvořit kameny. Žluč se obnovuje, čímž se snižuje zánět. Po několika dnech se obnoví normální funkce žlučníku. Současně se zlepšuje celkové zdraví - bolesti hlavy a kolenní bolesti zmizí, trávení je normalizováno. Léčba může být považována za úplnou, když po stlačení již nenastane bolest v pravé hypochondriu. Existují případy, kdy tato zdánlivě jednoduchá léčba umožnila vyhnout se operaci k odstranění žlučníku! Opravdu všechny nemoci jsou od stagnace, nedostatku pohybu v orgánech a tkáních, a oni mohou být léčeni jen tím, že vrátí potřebné motorické funkce k nim. Ve skutečnosti je vše důmyslné jednoduché...

Bylinná medicína pro onemocnění žlučníku

Viscerální terapie může být doplněna metodami fytoterapie, která má velmi často pozitivní účinek, když jiná léčba nepomáhá.

• Jako choleretikum se používá infuze kořene Potentilla. Dvě polévkové lžíce rozdrceného kořene Potentilla nalít dva šálky (400 ml) vroucí vody a nechat v termosce po dobu tří hodin. Napětí a pití 3-4 krát denně po půl šálku před jídlem.

• Rozpustit kameny v žlučníku umožní odvar z kořenů pampelišky. Dvě polévkové lžíce suchých drcených pampeliškových kořenů musí nalít 0,5 litru vařené vody, přivést k varu a vařit na nízkém ohni po dobu 10 minut, pak nechat stát dvě hodiny, namáhat a pít půl šálku 3-4 krát denně půl hodiny před jídlem.

• Jahodové plody také přispívají k rozpuštění žlučových kamenů a jejich vyloučení ze žlučníku - v létě, v sezóně, po dobu tří týdnů musíte denně jíst 3-5 sklenic bobulí.

Cvičení pro žlučník

Pro zlepšení výkonu žlučníku je nejlepším cvičením jóga, která se nazývá „Pose to the legs“. Tato pozice pomáhá obnovit normální pohyb žluči, odstraňuje stagnaci a dokonce se zbavuje kamenů v počáteční fázi jejich vzniku. Proveďte takový postoj.

Musíte ležet na zádech, nohy spolu, paže natažené za hlavu. Vdechněte a zvedněte horní část těla vsedě, vztyčené rovné paže vzhůru, pak na výdechu, zatímco budete pokračovat v pohybu, ohněte se dopředu na kolena a snažte se natáhnout ruce k palci, aniž byste se ohnuli koleny. Prsty se přetáhnou. Měli byste se snažit ohýbat co nejníže ke kolenům, abyste si položili ruce na prsty a položili hlavu mezi kolena. Musíme se snažit zajistit, aby se lokty dotýkaly podlahy na obou stranách nohou.

Od prvního provedení tohoto cvičení, s největší pravděpodobností, neuspěje. Nesnažte se to zvládnout najednou - to může trvat déle než jeden den. Postupně bude toto cvičení lepší a lepší. Mimochodem, přispívá k odstranění mastných usazenin na břiše - a jak se snižuje břicho, bude pro vás snazší a snadnější ohnout se na kolena. A páteř vrátí svou flexibilitu, což také usnadní průběh cvičení.

Rady lidových léčitelů

Tradiční medicína doporučuje, aby bolest v žlučníku spala na břiše a pod něj položila normální kuličku nití. Tangle může být nahrazen malou měkkou koulí. Tkáň nebo míč bude vyvíjet tlak na žlučník a tím usnadní odtok žluči. Je v noci, během spánku, tato metoda funguje zvláště efektivně, protože tělo se ve snu co nejvíce uvolňuje, svalové napětí se uvolňuje, vnitřní orgány se uvolňují a v tomto stavu je snazší obnovit jeho funkce. Ukazatelem účinnosti této metody je, když bolest zmizí ráno při stisknutí oblasti žlučníku, i když byla večer.

Zajímavý článek? Sdílejte to se svými přáteli!