Jak vařit a pít oves pro čištění těla: 14 receptů

Tělo většiny moderních lidí je plné toxinů, toxinů, radionuklidů, solí těžkých kovů a dalších škodlivých látek. Jejich pravidelná eliminace se stává jednou z hlavních podmínek pro udržení zdraví. Farmaceutika na to nabízí spoustu léků, ale často se upřednostňují lidové prostředky jako nejbezpečnější a nejpřirozenější. Obzvláště ovsa jsou široce používána pro čištění.

Činnost na těle

Každý je zvyklý používat to v různých dietách a dnech nalačno pro hubnutí. To vám umožní ztratit libry, a to díky:

  • bohaté složení vitamínů a minerálů;
  • vlákno (oteklé v žaludku, dlouho vyživuje);
  • nízkokalorická (100 g ovesných vloček na vodě obsahuje pouze 88 kcal);
  • urychlit metabolismus;
  • odstranění škodlivých látek z těla.

Tato skutečnost umožňuje použití ovsa pro čištění organismu jako celku i jeho jednotlivých orgánů (střeva, játra, plíce, ledviny, cévy). Je pouze nutné zvolit správný recept a schéma.

Kontraindikace

Navzdory své přirozenosti a relativní bezpečnosti může škodit zdraví v přítomnosti určitých nemocí a stavů:

  • těhotenství;
  • gastritida;
  • onemocnění ledvin;
  • individuální intolerance;
  • žlučové kamenné onemocnění;
  • selhání ledvin;
  • srdeční onemocnění;
  • nedostatek žlučníku;
  • cholecystitis;
  • celiakie.

Nejlepší možností je začít s návštěvou lékaře a jeho konzultací, abyste zjistili, jak moc je tento postup pro Vás nezbytný a zda je možné tento lék použít pro tento lék.

Musíte pochopit, že během čištění nutíme mnoho systémů a orgánů pracovat v rozšířeném režimu. A pokud zpočátku nejsou v pořádku, může to vést k závažným komplikacím, které vyžadují další léčbu.

Výhody a nevýhody

  • možnost držení doma;
  • vysoká účinnost;
  • sloužil v každém obchodě;
  • je levná;
  • minimální kontraindikace a vedlejší účinky;
  • přirozenost;
  • není návykový;
  • nedráždí střevní stěnu;
  • obohacuje tělo vitamíny a mikroprvky;
  • úbytek hmotnosti;
  • snadnost přípravy;
  • zlepšení zdraví v přítomnosti nemocí, jako je diabetes, oslabená imunita, ledvinové kameny, hypertenze, anémie;
  • široké spektrum schémat a technik.
  • trvání kurzu (nejčastěji 2 týdny);
  • přítomnost kontraindikací a vedlejších účinků;
  • ovesné pokrmy a nápoje neliší rafinovanou chuť;
  • obtížné najít recept (příliš mnoho z nich).

Záleží jen na vás, zda zařídíte čištění pomocí ovsa nebo si vyberete jiný výrobek (například rýži).

Doporučení

Chcete-li odstranit z těla maximální množství škodlivých nečistot, musíte být schopni správně vařit oves. Zde je doslova všechno důležité.

Co oves použít k čištění těla?

Ovesné vločky a müsli zde rozhodně nejsou užitečné, prakticky v nich nejsou žádné užitečné látky. Musíte zakoupit celá zrna, která prošla minimálním průmyslovým zpracováním. Koupit v důvěryhodných obchodech. Na trzích může být výrobek necertifikovaný a pro tyto účely nevhodný.

Jak vařit?

Pro každou techniku ​​má vlastní recepty. Pokud není čas pochopit jejich rozmanitost a nuance, můžete vždy použít univerzální, které jsou považovány za klasiku. Jsou dokonale čisté a střeva a cévy, játra a ledviny.

200 g celých zrn se nalije litrem vroucí vody, nechá se vařit 40 minut a ochlazuje se. Přijetím těch, kteří vyzkoušeli různé možnosti a na doporučení lékařů - to je nejlepší recept.

Pivovarnictví ovsa ve večerních hodinách je vhodné pro zaneprázdněné lidi, kteří nemají čas stát u kamen. 200 g obilovin zalijeme 500 ml teplé vody a necháme jeden den. Kmen.

Jak pít?

Schémata pro čištění, příliš mnoho. Klasická lidová technika nabízí následující možnost: pít 100 ml pokaždé před jídlem třikrát denně. Předmět: v průměru 2 týdny.

Jak jíst?

Pokud chcete dosáhnout maximální účinnosti, budete muset učinit určité oběti ve stravě a opustit: sůl, tučné maso, potraviny, rychlé občerstvení, okurky, alkohol, soda a další nebezpečí.

Spolu s "odpadky" tělo opustí živiny. V této souvislosti je nezbytné obohatit stravu o co nejvíce ovoce a zeleniny. A také, pod dohledem lékaře. Pokud se zjistí avitaminóza, musí být odstraněna farmaceutickými přípravky.

Co ještě potřebujete vědět o postupu?

  1. Nemůžete současně čistit oves a další produkty nebo léky.
  2. Dodržování nejpřísnější stravy pro toto období je také zakázáno.
  3. Vzdát se nejen alkoholu, ale také kouření.
  4. Pokud jsou nežádoucí účinky příliš zřejmé, měli byste přestat čistit a vyhledat lékařskou pomoc.
  5. Pijte dostatek vody: denní dávka by neměla být nižší než 2 litry.

Pokud vás z nějakého důvodu procedura nepotěší, můžete příště vařit oves jinak: někdy hodně záleží na receptu. Pro někoho, tělo reaguje pouze na infuzi nebo odvar, zatímco pro ostatní, s výjimkou kaše, nevnímá nic jiného. Proto musíte vyzkoušet různé možnosti.

Schémata, techniky, recepty

Výběr receptů, věnujte pozornost jednoduchosti pokrmů na vaření, doplňkovým složkám, chuti a vlastním preferencím.

Technika Jean de C. Katherine

Známý v dietologii, francouzský lékař, který praktikoval tuto techniku ​​na sobě. Jak efektivní je jeho plán - bod. Nicméně žil 100 let.

Akce: očištění celého těla.

Recept: klasický ovesný vývar.

  • 400 ml - před snídaní;
  • 400 ml - během oběda;
  • 400 ml - 3 hodiny po obědě.

Předmět: 2 týdny. Opakujte: každých šest měsíců.

V termosce

Akce: očištění celého těla.

  1. 200 g ovsa se vloží do termosky, poté, co se do ní vmíchá vroucí vodou.
  2. Uvařte litr horké vody.
  3. Trvejte na 7-16 hodinách.
  4. Dušené ovesné vločky.
  • 200 ml - ráno před snídaní;
  • pak ještě 4 krát 200 ml před jídlem.

Doba trvání: 2 týdny. Opakujte: za měsíc.

Pro posílení imunitního systému

Činnost: vyjasnění cév a krve.

  1. Sklenici trávy vařit litr vroucí vody.
  2. Nechte působit 8-10 hodin.
  3. Ve stejné vodě se vaří, dokud se objem nesníží přesně o polovinu.
  4. Kmen.
  • rozdělit celý objem vývaru na několik stejných částí a vypít během dne;
  • Kromě toho, v tento den, pít 500 ml kefíru a jíst 5 hřebíček česneku.

Doba trvání: 1 den. Výpusť čištění můžete zajistit jednou za 2 týdny.

Pro játra

Akce: očištění jater.

  1. Promyje se 200 g celých zrn.
  2. Broušení v mixéru.
  3. Udělejte to samé se stejným množstvím sušených šípků.
  4. Ponořte se do termosky.
  5. Nalijte 1 litr vroucí vody.
  6. Trvat den.
  7. Napětí, stlačení surovin.
  8. Přidejte 10 ml citronové šťávy nebo stejného medu (můžete udělat obojí).
  9. Pokud se provede správně, výsledný nápoj se bude podobat tekutému želé.

Schéma: pít vařené infuze po celý den v malých porcích.

Doba trvání: 2 týdny.

Více o 6 lidových prostředků k očištění jater, přečtěte si článek na odkazu.

GIT

Akce: čištění střev.

  1. 500 g celých zrn se nalije tři litry vody.
  2. Vařte při minimálním ohřevu po dobu 3 hodin.
  3. Počkejte, až vychladne.
  4. Oteklé a vařené ovesné vločky, sekané.
  5. Smíchejte s filtrovaným bujónem.
  6. Přidá se 500 ml vody.
  7. Uchovávejte v chladničce.
  • vařený objem se dělí o 2 dny;
  • pít 100 ml 4-5 krát denně mezi jídly;
  • před použitím zahřát do teplého stavu;
  • během období čištění budete muset sedět na lehké dietě: pikantní pokrmy a alkohol jsou zakázány;
  • moč v prvních dnech může být červená, ale je to očekávaná reakce těla, která by se neměla bát.

Pro ledviny

Činnost: očištění ledvin, odstranění opuchu a bolesti zad, zlepšení celkové pohody.

  1. 50 g vody se nalije 500 ml vody.
  2. Vařte na mírném ohni, dokud nezhustne.

Schéma: pít v malých porcích celý objem vařený během dne.

Doba trvání: 2 týdny.

Ovesné Kissel

Akce: očištění celého těla.

  1. 300 g celých zrn smíchaných se 100 ml kefíru. Přidejte 20 g zakysané smetany, kůry žitného chleba.
  2. Nalijte 2 litry vody (vařené, ale chlazené).
  3. Důkladně promíchejte.
  4. Vložte do ohně po dobu 3 dnů.
  5. Nápoj by měl kvasit.
  6. Squeeze
  7. Vařte nad nízkým teplem.
  8. Ochlaďte.
  9. Lze uchovávat v chladničce.
  • pít nejvýše půl šálku najednou;
  • asi 30 minut před jídlem;
  • 1 až 3 krát denně;
  • je lepší před použitím mírně zahřát.

Oves s mlékem

Činnost: čištění ledvin.

  1. 200 g celých zrn se nalije 1 l horké vody.
  2. Vařte na mírném ohni (asi 40 minut).
  3. Kmen.
  4. Ochlaďte.
  5. Přidejte 200 ml teplého mléka.
  1. 200 g ovsa nalijte 1 litr vařícího mléka.
  2. Pomalu míchejte jednu hodinu za stálého míchání.
  3. Kmen.

Schéma: 100 ml po jídle. Kurz: 5-7 dnů.

S diabetem

Akce: očištění krevních cév, zlepšení stavu diabetu, urychlení krevního oběhu, snížení hladiny škodlivého cholesterolu.

  1. 200 g celých zrn se nalije 1 litr vody.
  2. Přiveďte k varu.
  3. Vařte, dokud nezhustne.
  4. Ochlaďte.
  5. Squeeze
  6. Ve stejném množství smíchejte s rakytníkovou šťávou.

Schéma: pít půl sklenice třikrát denně, nejlépe před jídlem.

Doba trvání: 2 týdny. Opakujte každé 3 měsíce.

Kamenná kaše

Činnost: čištění ledvin z písku a kamenů.

Pozor! Nezávislé používání tohoto předpisu bez doporučení lékaře je zakázáno.

  1. 200 g ovsa, opláchněte, vložte do termosky, předem naplněné vroucí vodou.
  2. Nalijte 1 litr horké vody.
  3. Trvejte alespoň 12 hodin.
  4. Kapalinu i zrno projít sítem (mletím).
  • K snídani je kaše.
  • Nepřidávejte žádnou sůl, cukr ani jiné produkty.
  • Během takové očisty budete muset sedět na vegetariánské stravě a omezit se na stravování pouze rostlinných potravin.
  • Z nápojů je třeba pít bearberry a džus.

První a třetí měsíc: jíst kaši jednou týdně. Druhý měsíc: dvakrát.

Doba trvání: 3 měsíce.

Pro plíce

Akce: očištění plic od nahromaděného sputa, léčba a prevence plicních onemocnění.

Pozor! Před použitím těchto receptů je nutná předchozí konzultace s odborníkem.

  1. 200 g celého zrna nalijte 500 ml horkého mléka.
  2. Vařte přes minimální hodinový oheň.
  3. Beat v mixéru.
  1. 200 g celozrnného ovsa nalijte 1 litr horkého mléka.
  2. Vařte hodinu.
  3. Kmen.
  4. Přidejte trochu medu.
  • třikrát denně;
  • objem není omezen;
  • před jídlem;
  • může začít silný kašel, který indikuje vypuštění sputa;
  • pokaždé, když potřebujete vařit čerstvou kaši.

Oves s rýží

  1. Omyjte 100 g celozrnného ovsa a hnědé rýže.
  2. Namočte do různých nádob po dobu 8 hodin.
  3. Ráno vypusťte kapalinu.
  4. Smíchejte obiloviny.
  5. Nalijte 500 ml horké vody.
  6. Vařte až do hustoty.
  • jíst 200 g na snídani a večeři;
  • kromě toho nepřidává nic, včetně soli;
  • na snídani a večeři není nic víc k jídlu;
  • Taková rýže-ovesné vločky dieta nejen čistí tělo, ale také vám umožní zhubnout o 3-4 kg.

Vedlejší účinky

Ve vzácných případech, čištění ovsa končí nešťastně, a nedostatek výsledků není nejhorší konec. Pokud budete ignorovat kontraindikace, zneužívání obilovin, nesprávně připravené pokrmy možné vedlejší účinky a dokonce i komplikace. Mezi nejčastější:

  • průjem;
  • nadýmání;
  • nevolnost;
  • zhoršení celkového blahobytu;
  • exacerbace nemocí spojených s kameny.

Takže pro čištění těla musíte použít pouze celozrnný oves, pečlivě ho vařit podle receptu a nápoje podle zvolené metody, a ne okem. Pokud se však vše povede správně, výsledky vás nebudou čekat: hladce fungující práce nestříhaných orgánů a systémů je klíčem k dobrému zdraví a mládeži.

Jak mohu vařit oves pro čištění těla

Oves a všechny pokrmy z něj jsou již dlouho považovány za velmi užitečné produkty. Bujóny a tinktury z takové cereálie jsou široce používány v lékařství pro čištění těla od toxických látek, struskových sloučenin, těžkých kovů a škodlivých solí. Chcete-li očistit co nejúčinněji, musíte přesně vědět, jak vařit oves.

Dobrá zrna

Oves pomůže normalizovat a zlepšit práci dýchacího, oběhového, močového a trávicího systému. Plíce, ledviny, játra, srdce, krevní cévy a zažívací orgány jsou očištěny s kvalitou.

Jedná se o celá zrna ovsa, která poskytují očistný účinek, který pacienti očekávají od aplikace. Díky takové nenáročné rostlině je možné provádět preventivní opatření pro čištění těla, čímž se obnoví vaše zdraví a zlepší se váš celkový stav.

Díky nízkému obsahu kalorií mají oves léčivé a dietní vlastnosti. Tato rostlina se používá jak samostatně, tak jako součást terapeutických diet k očištění těla, normalizaci trávení a obnovení dobrého metabolismu.

Existuje více než dvacet užitečných látek a prvků v zrnech, které obsahují bílkoviny, aminokyseliny a různé vitamíny v hojnosti.

Indikace pro čištění ovsa

Oves a výrobky z něj mohou být užívány kýmkoli, zejména těmi, kteří mají následující onemocnění a stavy:

  • SARS, chřipka a další virová onemocnění. Zrna mají mírné antipyretické i diuretické vlastnosti, zvyšují stabilitu imunitního systému.
  • Mírná hypertenze. Oves čistí vnitřní stěny cév a zvyšuje pružnost a ochrannou funkci. V zrnech je hodně draslíku, hořčíku a množství fosforu, které člověk potřebuje.
  • Nemoci jater - obiloviny čistí játra od toxických prvků.
  • Nemoci ledvin, které se vyznačují přítomností jemnozrnného písku nebo kamenů.
  • Diabetes druhé skupiny. Zrna pomáhají čistit a ředit krev, snižovat hladinu cukru.
  • Nemoci trávicího ústrojí. Střevní funkce je obnovena očištěním orgánu a odstraněním toxinů z něj.
  • Stresové stavy, poruchy spánku a dlouhodobý duševní stres. Kaše z ovesných vloček a jiných pokrmů z těchto obilovin zaplňují nedostatek vitamínů skupiny B.
  • Zvýšená hmotnost v důsledku zhoršeného metabolismu. Ovesné vločky regulují metabolismus přímým působením na střeva.
  • Nemoci dýchacích orgánů. Oves, připravený ve formě tinktury, vám umožní odstranit nahromaděný sputum z plic a průdušek.

Čištění ovsem se doporučuje provést po konzultaci s dietologem nebo praktickým lékařem. Obilniny mají velké množství pozitivních vlastností, ale existují i ​​kontraindikace.

Kontraindikace pro čištění ovsa

Purifikace tímto způsobem se nedoporučuje pro pacienty, v jejichž anamnéze jsou tato onemocnění:

  • Onemocnění ledvin spojené s velkými kameny. Při čištění ovsa se kameny mohou pohybovat z místa, které způsobí komplikace až po chirurgický zákrok.
  • Selhání jater, ledvin a srdce.
  • Alergie na lepek.
  • Těhotenství po celou dobu.

Lidé s onemocněním trávicího systému, je vhodné se poradit se svým lékařem před zahájením kurzu čištění těla ovesem a jeho deriváty.

Příprava těla na čištění

Před očištěním a v jeho průběhu je tělo povinno upravit vaši stravu:

  • Měla by opustit škodlivé produkty - okurky, uzené, sušené a klobásy. Mastné maso, zejména vepřové maso, stejně jako omezení spotřeby jídel z kukuřice a brambor.
  • Zahrnout do své denní stravy více sezónní ovoce a zeleninu: zelí všech odrůd, jablka, sušené meruňky, rozinky a ořechy. Vše, co potřebujete na stůl bez tepelného zpracování.
  • Připravte si saláty, předkrmy a teplá jídla pomocí slunečnicových nebo olivových olejů.

K dosažení žádoucího výsledku je třeba přistupovat k úklidu těla komplexně, s implementací všech doporučení týkajících se stravy.

Běžné recepty na čištění těla ovsem

Pro úplné očištění těla ovsem je zde mnoho jídel, stejně jako recepty na přípravu těchto obilovin. K dosažení plného efektu je třeba řádně vařit oves, abyste očistili tělo v domácnosti.

Můžete použít pouze celá zrna, a ne koupil na trhu, ale ve velkém supermarketu nebo lékárně.

Chcete-li připravit zdravé pokrmy pro čištění těla, nemůžete použít ovesné vločky a ovesné vločky značky "Hercules" nebo podobně. Také se nedoporučuje nakupovat obiloviny na trzích, protože je často zpracováván chemikáliemi a určen pouze pro krmení zvířat.

Recept na zdravý ovesný vývar

Chcete-li rychle vařit oves pro čištění těla, musíte postupovat podle tohoto receptu:

  • Připravte a opláchněte 200 gramů vybrané cereálie, pak vložte zrna do smaltované pánve malé velikosti, můžete si vzít pánev z ohnivzdorného skla a keramiky.
  • Obsah se nalije vroucí vodou o objemu nejméně 2 litry;
  • Dejte pánev na nízké teplo, přiveďte kapalinu do varu, pak snižte oheň na minimální režim tak, aby vývar nevařil. Obsah by měl být pravidelně promícháván tak, aby byl oves ještě asi hodinu hodný.
  • Vypněte sporák, zakryjte pánev víčkem a odstavte na 12 hodin tak, aby byl vývar naplněn a zcela ochlazen.
  • Ochlazený odvar z obilovin a stlačit obilí dobře, protože obsahují nejužitečnější kapalinu.

Pít odvar z celého ovsa pro čištění celého těla by měla být půl sklenice na 20 minut před jídlem. Denní příjem tohoto nápoje je nejméně 4 porce. Před pitím uchovávejte odvar v chladničce, ohřejte na pokojovou teplotu.

Recept na výrobu infuze ovsa

Podle tohoto receptu lze připravit tinkturu ovesných zrn:

  • Připravte si a umyjte sklenici vybraných obilovin, potom nalijte zrna do čisté nádoby a nalijte čtyři šálky pitné vody.
  • Obsah ponechán stranou po dobu 24 hodin.

Jak užívat tinkturu:

  1. Namísto snídaně, použijte dvě polévkové lžíce nabobtnaných ovesných zrn.
  2. Po půl hodině vypijte půl sklenice tekutiny, kde byla tráva tažena.
  3. Vyhněte se jíst tři hodiny.
  4. Můžete jíst pouze ovoce určitého typu, ne více než 400 gramů.
  5. Po půl hodině opět konzumujte půl sklenice vody, kde se kreslí oves.
  6. Znovu se zdržujte tří hodin.
  7. Po třech hodinách se nechá konzumovat trochu sušeného ovoce.
  8. Namísto večeře jedí dvě polévkové lžíce oteklých zrn obilovin, pokud zůstane pocit hladu, pak můžete stále jíst dvě nebo tři malé vařené zeleniny.

Čištění s tinkturou ovsa je dovoleno strávit týden nebo dva, vždy s přihlédnutím k celkovému zdravotnímu stavu.

Recept na vaření ovsa v termosce

Trávu můžete rychle vařit pomocí termosky. Chcete-li správně provést odvar z ovsa v termosce, musíte dodržovat tento recept:

  • Opláchněte a připravte sklenici vybraných ovesů, pak semena vysušte a rozemele v mixéru.
  • Nakrájený oves se nalil do termosky a nalil vroucí vodu v poměru k jedné polévkové lžíci cereálních obilovin na plný šálek vroucí vody.
  • Zakryjte víko termosky a odložte oves pro čištění po dobu 12 hodin.

Když oves, dušený v našich termoskách, vychladne, je třeba vzít kapalinu připravenou varením infuze ovsa v termosce.

Ovesné vločky vaření recept

Ovesné vločky kissel se vaří stejným způsobem jako klasický kissel z jakýchkoli jiných odvarů. Recept na ovesné želé pro kompletní čištění těla vypadá takto:

  • Připravte a dobře opláchněte sklenici vybraných ovesů, pak nalijte zrno do čisté misky a nalijte tři sklenice pitné vody.
  • Nádobu dejte na sporák, přiveďte kapalinu do varu, pak ohně snižte na minimum, aby se obsah nevařil, ale chřadnul. Vařte, dokud nebudou zrna měkká.
  • Výsledný bujón se přefiltruje a znovu se vaří, dokud kapalina nepřijme konzistenci želé.

Polévka připravená z ovsa, v čisté formě nebo s přísadami. Můžete přidat med, ovoce a koření.

Recepty na čištění některých vnitřních orgánů ovsem

Zrna vybraných obilovin mají dobrý vliv na důležité lidské orgány, normalizují jejich činnost a čistí je od škodlivých a někdy nebezpečných látek. Zvažte několik receptů na očistu specifických orgánů.

Recept na kompletní očištění jater.

Pro očištění jater můžete připravit ovesné vločky kissel na základě pitné vody s přidáním kefíru a zakysané smetany:

  1. Připravte a důkladně opláchněte 300 gramů vybraného zrna, pak ho vložte do misky a nalijte kefír v objemu půl šálku. Po přidání lžičky zakysané smetany.
  2. Obsah se nalije na dva litry pitné vody a umístí se na teplé místo.
  3. Po třech dnech se tato infuze přefiltruje a přivede k varu.
  4. Pijte želé před jídlem 100 ml.

Pro čištění jater existuje další účinný recept:

  • Připravte a důkladně omyjte 150 g vybraných ovesů, poté se zrna nalijí do nádoby a nalijí se dvěma litry pitné vody.
  • Obsah se vaří asi 20 minut, pak se zabalí do přikrývky a nechá se 2 hodiny vyluhovat.
  • Filtrovaná kapalina se vypije 1-2 šálky, třikrát denně, půl hodiny před jídlem.

Recept na čištění ledvin

Pro čištění ledvin se používají obiloviny podle dvou osvědčených receptů. První z nich:

  • Připravte a důkladně opláchněte 100 g vybraných obilovin.
  • Oves se vloží do nádobí, nalije se litrem čisté vody a vaří se, dokud se kapalina neodpaří na polovinu.
  • Po tom, je třeba dát dvě lžíce jakéhokoli medu do nádobí a dušené na nízké teplo po dobu deseti minut.

Vezměte obsah třikrát denně po dobu půl šálku. Můžete také vařit zdravé jídlo z ovsa podle následujícího populárního receptu:

  1. Důkladně opláchněte dvě sklenice vybraného ovsa.
  2. Nalijte trávu do hrnce a vařte ji ve 3 litrech pitné vody po dobu 3 hodin.
  3. Poté vypusťte kapalinu, rozmělněte obiloviny pomocí mixéru.
  4. Skartované zrna nalijte do misky a nalijte jeden litr čerstvé vařené vody.

Musíte pít lék v teplém stavu po dobu dvou dnů. Výsledná směs se uchovává v chladničce před zahřátím. Průběh očištění ledvin je asi 3 měsíce.

Recept na čištění plic

Čištění plic může být nezbytné pro osoby se závislostí - kouření. Také tato metoda lidových léčitelů se doporučuje používat lidé pracující v nebezpečných odvětvích nebo žijící v ekologicky nepříznivých oblastech. V důsledku těchto faktorů vstupují škodlivé látky do dýchacích orgánů, které se nakonec hromadí a hromadí ve formě hlenu, čímž narušují normální fungování dýchacích cest.

Pro úplnou purifikaci plic použijte tento recept:

  • Připravte si a dobře umyjte jeden šálek fazolí.
  • Po vysušení zrna vložte do hrnce a nalijte 0,5 litru čerstvého mléka.
  • Výsledný obsah mučí hodinu při nízkém teple. Po smíchání směsi s míchadlem.

Výsledný lék musí být před jídlem vypit. Tento lék se vaří těsně před užitím. Průběh čištění plic tímto způsobem je sedm dní.

Čištění všech důležitých orgánů a systémů odvarem ovsa může být prováděno pravidelně, protože nedráždí gastrointestinální trakt. Ale lékaři varují, že oves by měl být považován za jednu z částí denní stravy, jinak by z něj vyrobené pokrmy s ostrým omezením hlavní stravy mohly přinést nejen výhody, ale i škody.

Loupání ovsa. Užitečné čištění těla je snadné.

Užitečné vlastnosti ovsa jsou dlouhodobě aktivně využívány lidovými léčiteli a léčiteli. Oves byl používán pro duševní a fyzické vyčerpání, pro dny, nespavost a různá kožní onemocnění. Není to tak dávno, co vědci zjistili, že ovesná zrna mohou dokonale očistit tělo toxinů, strusek a metabolických produktů. Pravidelná konzumace ovsa po dobu 2-3 měsíců způsobuje výrazné zlepšení celkové pohody.

Výhody ovsa pro tělo

Ovesná zrna obsahují více než 20 různých minerálů: jód, fluor, vápník, železo, draslík a další. Vysoký obsah vitamínů A, B1, B2, B3, B6, B9, E, PP, H - činí z ovsa nepostradatelný nástroj při léčbě avitaminózy. Když jíte oves, zlepšuje se jaterní a kardiovaskulární systém, klouby jsou silnější a složení krve je normalizováno.

Při použití infuzí a odvarů z ovsa z těla jsou odstraněny toxiny, těžké kovy a soli. Gastrointestinální aktivita je významně zlepšena, funkce ledvin je normalizována, stimuluje se střevní peristaltika. V jakékoliv formě, oves podporují eliminaci toxinů ve střevě, zatímco brání opětovnému vstupu.

Důležitou nuancí je použití pro čištění celých zrn ovsa. Použití ovesných vloček nepřináší požadovaný účinek. Existuje mnoho způsobů, jak používat oves, takže si každý může vybrat nejvhodnější pro sebe.

Bramborový oves pro peeling

Pro vaření ovesného vývaru nalijte 1-1,5 litru čisté vody s 200 g ovesných zrn a vařte na nízké teplotě po dobu 50-60 minut. Naplňte ovesný vývar a napijte půl sklenice 4-5 krát denně. Vzhledem k tomu, že použití ovsa nedráždí povrchy sliznic gastrointestinálního traktu a nezpůsobuje závislost, můžete oves po dlouhou dobu konzumovat bez nepříjemných následků pro tělo.

Oloupané ovesné vločky

Neméně účinně čistí tělesnou infuzi zrn ovsa. Infuze ovsa se připravuje 14-16 hodinovou infuzí zrn ovsa v teplé vodě v poměru 1: 2. Infuze ovesných vloček se užívá 2-3krát denně. Tento recept lze také použít k léčbě dětí snížením jedné dávky na jednu polévkovou lžíci infuze.

Čištění ovsa od Jean de S. Katherine

Francouzský lékař Jean de S. Katherine, která pravidelně čistila „ovesné vločky“, žila více než 100 let. Podle jeho schématu je nutné vypít 2 šálky ovesného vývaru nebo infuzi ráno na prázdný žaludek, 1-2 hodiny před obědem a 3 hodiny po něm. Délka tohoto kurzu je 2 týdny, s opakováním v létě, podzimu a na jaře.

Oatmeal Diet

Dokonale čistí tělesnou stravu na oves. Pro 2-3 dny byste měli jíst pouze oves. Zároveň nemůžete přidat žádný tuk a sůl. Pro doplnění vody se používá nesycená voda, odvar z divoké růže a neslazeného zeleného čaje. Tuto dietu můžete pravidelně opakovat po celý život bez výskytu různých vedlejších účinků.

Čištění jaterního ovsa

Za pouhých 15 dnů můžete játra oloupat. To vyžaduje 3x denně před jídlem vypít 0,5 litru speciálně připraveného ovesného vývaru. Pro jeho přípravu by mělo být 150 g nerafinovaných zrn ovsa vařeno v 1-1,5 l vody po dobu 15 minut, infuzováno po dobu 2 hodin a filtrováno. Tento odvar může být vyléčen a žaludek, pokud budete pít za měsíc.

Oves pro diabetes

Jedním z prostředků léčby diabetu je oves. S ním můžete vyčistit tělo cholesterolu a posílit kardiovaskulární systém. Směs pro čištění a ošetření se připravuje ze sklenice ovesné kaše a 1 litru vody. Smíšené ingredience vaří po dobu 1 minuty a pak se vaří na nejnižším ohni až do hustoty. Výsledný odvar musí být filtrován a smíchán s hawthorn šťávou v poměru 1: 1. Je třeba pít znamená 1,5-2 měsíce, na jednom skle 3x denně.

Hubnutí ovsa

Desetidenní dieta z ovesných vloček nejenže očistí tělo od všech škodlivých látek, ale také vám pomůže výrazně zhubnout. V procesu jeho dodržování se zlepšuje trávení, funguje slinivka břišní a normalizuje se střevní motilita. Vzhledem k vysokému obsahu nerozpustných vláken se střeva očistí, strusky se odstraní, stav kůže a pleť se zlepší.

Ovesné vločky pro dietu se připravují bezprostředně před použitím. V ideálním případě by se ovesné vločky měly naplnit studenou vodou a nechat nabobtnat po dobu 8-10 hodin, po které můžete jíst jídlo přidáním švestek. Během diety je žádoucí zvýšit příjem tekutin. Můžete pít nesycenou vodu nebo zelený čaj bez cukru.

Kromě kaše je možné vypít odvar z ovsa. Pro přípravu připravte 300 g ovsa v 1,5 litru vody po dobu asi 20 minut, namočte a pijte s medem nebo čerstvým citronem.

Očista Oves Kissel

Snadný způsob, jak zlepšit svůj tvar těla a ztratit pár kilo navíc je jíst ovesné želé. Když k tomu dojde, nejen úplné očištění těla, ale také zlepšuje celkové zdraví.

Připravte želé z 300 g ovesných vloček, půl šálku jogurtu, lžíce zakysané smetany nebo žitné chlebové krusty a 2 litry vařené chlazené vody. Směs ingrediencí se umístí do skleněné nádoby, přikryje se ubrouskem a položí se na teplé místo po dobu 2-3 dnů. Poté by měla být fermentovaná infuze stlačena, nalita do smaltované pánve a přivedena k varu nad nízkým teplem. Pijte půl sklenice půl hodiny před jídlem nebo v malých porcích po celý den.

Gastrointestinální čištění ovsa

Pro intenzivní čištění trávicího traktu si můžete připravit speciální složení ovsa. 500 g ovesných zrn se nalije 3 litry vody a vaří se 3 hodiny, dokud se semena neotevře. Pochutnejte si chlazený vývar, otočte vařená zrna přes mlýn na maso a vše promíchejte. Do směsi se přidá 1 litr ochlazené vařené vody. Uchovávejte v chladničce. Připravený lék je nutné vypít po dobu 2 dnů, pokaždé se zahřívá ve vodní lázni.

Doba přijímání této skladby je 2-3 měsíce. V prvních dnech může moč zčervenat, ale časem se zbarvení vrátí do normálu. Je nežádoucí pít alkohol a kořeněná jídla během období čištění. V procesu čištění je často odstraňován písek ze žlučníku a ledvin.

Čištění ovsem - postup je jednoduchý a neškodný. Přidání ovsa do denní stravy může být jedním z nejužitečnějších návyků při hojení těla.

Čištění těla ovesem doma

Oves - jedinečné zrno s bohatou skladbou, s níž můžete v krátkém čase vrátit tělo zpět do normálu. Četné recepty a recenze o čištění těla s ovsem ukazují na nepochybné výhody tohoto zrna pro moderní člověka.

Složení a vlastnosti

Použijte oves pro čištění těla přišel s dlouhou dobu. Lidoví léčitelé si všimli, že neošetřená zrna, připravená zvláštním způsobem, zlepšují tok žluči, pomáhají játrům, normalizují střevní peristaltiku a mají močopudné vlastnosti.

Dlouhodobé používání odvarů a infuzí ovsa není návykové a pomáhá pokožce dodávat svěží vzhled, očistu od akné a pupínků, obnovu barvy.

Oves se používá nejen k čištění těla. Dokáže se zbavit mnoha nemocí a kosmetických vad. Tyto schopnosti obilovin jsou dány jeho chemickým složením, které zahrnuje:

  • Vitamíny (E, F, A, B).
  • Minerály (14 položek, z toho jód, selen, zinek, chrom, bor, stroncium, mangan).
  • Aminokyseliny (nejvíce pantotenické).
  • Enzymy
  • Škrob
  • Bílkoviny, tuky, sacharidy.
  • Mukotvorné látky.
  • Celulóza.

Indikace

Bohaté složení ovsa umožňuje jeho využití při léčbě různých onemocnění a očištění orgánů:

  • Nemoci orgánů trávicího ústrojí: gastritida, průjem, dvanáctníkový vřed a / nebo žaludeční vřed.
  • Onemocnění jater: virová hepatitida, očištění jater.
  • Cévní a srdeční onemocnění.
  • Normalizace metabolismu.

Bujóny ovsa způsobují averzi ke kouření, takže se používají k tomu, aby se vzdali tohoto zlozvyku.

Kontraindikace

Čištění ovsem je dovoleno všem. Výjimkou mohou být lidé, kteří mají na tuto obilovinu individuální intoleranci, stejně jako lidé, kteří mají v anamnéze cholelitiázu a urolitiázu, srdeční problémy. Existují také informace, že nadměrné dlouhodobé čištění těla ovsem může způsobit těžké bolesti hlavy.

Recepty

Jakýkoliv lék je vyroben z celých zrn, protože mnoho užitečných látek je koncentrováno právě v jeho skořápce. Rozdrcená zrna nebo ovesné vločky (Hercules), které milují mnozí, nebudou fungovat - jsou málo využitelné. Podle zákazu rychlé kaše, z nich můžete získat pouze škody a přibývání na váze. K čištění těla s ovesem doma je obvykle používán odvar, infuze, želé.

Odvar z ovesných vloček

Je vařena buď ve vodě nebo v mléce. Jak vařit oves? Existuje mnoho způsobů, jak ji připravit - od složitých až po jednoduché. Před vařením ovsa nezapomeňte důkladně opláchnout zrno, abyste odstranili odpadky.

Recept číslo 1 - rychlý

Poměr složek 1 až 3 (voda / mléko). Připravte se rychle a jednoduše:

  1. Nalijte zrno do smaltovaného nádobí.
  2. Naplňte vařící kapalinou, zapálte a vařte asi 3 minuty.
  3. Odložte stranou, zakryjte a nechte ho vařit půl hodiny.
  4. Vypusťte kapalinu přes několik vrstev gázy, a dobře zmáčkněte zrno.

Základním pravidlem loupání ovsa je metoda výměny. Ovesné vločky vývar je opilý bez přerušení po dobu 2 měsíců, pak odpočinek po dobu 1 měsíce. Současně je nutné pečlivě sledovat stav těla. S rychlým pozitivním výsledkem stačí 2 kurzy ročně. V den, pít vývar 3 krát: ráno nalačno, večer před spaním 3-4 hodiny po jídle, odpoledne 30 minut před obědem.

Recept číslo 2 - dlouhý

Zde se obilí vaří téměř hodinu, v důsledku čehož se do roztoku dostane maximum užitečných látek, které do konce vaření připomínají skutečné želé.

  1. Poměr složek - 1 šálek ovsa a 1,5 litru čisté studené vody.
  2. Nalijte zrno do pánve. Naplňte vodou a zapálte.
  3. Po varu nastavte oheň na minimum, pánev zavřete víčkem a nechte oves asi 45-50 minut vařit.
  4. Připravenost je polovina odpařené kapaliny a mléčně bílé želé.
  5. Vyjměte pánev z ohně. Naplňte vývar do jiné nádoby, po úplném ochlazení ji vložte do chladničky.

Než si vezmete tak hustou vývar, můžete přidat půl lžičky medu podle chuti. Recepce je pětinásobná, po předehřátí půl sklenice. Tradiční léčitelé věří, že je možné takovou „kissel“ očistit za pouhých 10 dní.

Recept číslo 3 - nejlepší

Bude to trvat několik lžic ovsa a půl šálku vody. Vše se provádí stejně jako v předchozích receptech, pouze doba vaření je 10 minut. Pak se nádobí vyjme z ohně, dá jim vývar po dobu 5 minut, aby trval, pak filtr.

V horkém léku přidejte trochu soli a půl lžičky medu, promíchejte. Množství bujónu se vypočítá v den. Je rozdělena do 3 stejných částí a odebrána 30 minut před jídlem. Průběh léčby je 2 až 3 týdny.

Spolu s toxiny a struskami, oves také odstraňuje vápník z těla. Proto je nutné po ošetření vypít průběh tohoto stopového prvku v kombinaci s vitaminem D3 pro lepší stravitelnost.

Oves pro čištění jater (dušená)

Existují dvě možnosti - jednoduchá a obtížnější. V první, pouze voda a obilí, ve druhém, šípka je také přidán. Jak vařit oves? Zaparku lépe dělat v termosce. Zde je dlouhodobě zajištěna optimální teplota, při které obilí dodává do roztoku maximum užitečných látek.

Číslo receptu 1

Délka léčby je půl měsíce. Poměr ovsa a vody: 150 g zrna na 1 litr. Vaření:

  1. Nalijte umyté obilí do pánve, přikryjte vodou, dejte na oheň.
  2. Přiveďte k varu, snižte teplotu, vařte 15 minut.
  3. Vynětí půdy z produkce, trvat 2 hodiny, kmen, zmáčknout obilí.

Vezměte 1,5 šálky 3x denně. Pokud pijete podle stejného vzoru, ale během jednoho měsíce se můžete zbavit gastritidy a žaludečních vředů.

Číslo receptu 2

Léčebné kurzy po dobu 15 dnů. Způsob přípravy je složitý, dlouhý, ale výsledek je vynikající a tento nástroj také chutná velmi příjemně:

  1. Opláchněte 1 šálek ovsa, rozprostřete jej na ručník, aby se zcela osušil.
  2. Udělejte to samé s divokou růží. Musí to být trochu, jen pár zhmeny.
  3. Obilí se v mixéru. Nalijte do 1,5 litrové termosky.
  4. Rozdrcení dogrose v mixéru, zatímco „hroty“ se usadí na stěnách. Surový materiál opatrně vyjměte a odešlete do termosky do ovsa.
  5. 1 litr vody se vaří, nalije se do termosky, uzavře se zátkou a nechá se přes noc.
  6. Ráno vytřepte oteklý oves na jemné síto (dejte ho na pánev), počkejte, až se infuze vypustí.
  7. Přemístěte síto na další pánev, vezměte velkou dřevěnou lžící a otřete kaši drceného ovsa a šípků.
  8. Spojte kapaliny ze dvou pánví a promíchejte.
  9. Nalijte do karafy / džbán / sklenice a zavřete víko.

Přijatý lék je nutné pít během jednoho dne, ve stejných dávkách půl hodiny před jídlem. Ve večerních hodinách je třeba zapít novou dávku ovsa s divokou růží a ráno opakovat všechny akce.

Ovesná tinktura

Není připravena z obilí, ale ze zelených stonků trávy. Takový lék uklidňuje, zmírňuje únavu, zlepšuje trávení. Připraveno následovně:

  1. Nakrájejte 20 g ovesných stonků, nalijte do láhve a naplňte vodkou (1 šálek).
  2. Po pár týdnů dejte nádobu na tmavé místo.
  3. Kmen. Vezměte lžíci dvakrát denně (ráno a večer) po dobu 1,5 týdne. Před užitím přípravku ho zřeďte na polovinu převařenou vodou.

Infuze ovesných vloček

Nejměkčí a nejméně koncentrovaný ze všech výše uvedených receptů. Pěstování ovsa pro čištění těla podle tohoto receptu je jednoduché:

  1. Poměr ovsa a vody je 1 až 2.
  2. Naplňte oves vroucí vodou. Zabalte nádobu a nastavte ji na 14-16 hodin.
  3. Napětí, zmáčkněte surovinu.
  4. Pijte 3x denně po půl sklenice.

Průběh čerpání prostředků - 1 měsíc, pak přestávka 2 týdny. Můžete pít tuto infuzi i pro děti, pouze dávka je pouze 1 polévková lžíce. Já

Želé z ovesných vloček

Budete potřebovat následující složky - neloupaný oves (300 g), kefír (100 ml), zakysanou smetanu (1 polévková lžíce L.), žitný chléb (kůra) a 2 litry přečištěné vody.

  1. Ve třílitrové láhvi zalijeme obilí, vložíme zakysanou smetanu, nalijeme kefír a vodu, dobře promícháme.
  2. Válec přikryjte několika vrstvami gázy a několik dní nasypte (ne více než 3). V této době bude směs kvasit, takže jen v případě, umístěte pod balónek širokou desku.
  3. Po 3 dnech, kmen, co se stalo na smaltované pánvi. Skrz gázu vyždímáme suroviny.
  4. Dejte kapalinu na oheň a přiveďte k varu. Pak se ochladí.

Pijte léčivý kissel v půl sklenice 4-5 krát denně, před jídlem půl hodiny. Průběh léčby je 1 měsíc.

Recenze

Všichni uživatelé si bez výjimky všimnou přínosů a léčebných vlastností ovsa pro tělo. Je pozoruhodné, že takové čištění téměř vždy vede ke ztrátě hmotnosti a vizuálnímu snížení objemu. Ženy si všimnou následujících změn ve svém zdravotním stavu:

  • Střevní funkce se zlepšuje, stolice se normalizuje a zácpa mizí.
  • Bolest zmírňuje vřed a gastritidu.
  • Zlepšuje pleť, jsou akné, akné.
  • Snižuje se hmotnost, snižuje se celulitida.

Ve skutečnosti, vyšetření, která učinila nejvíce vědomých pacientů, je zlepšení funkcí jater, ledvin, střev. Také:

  • Tam je zjizvení nebo významný pokles eroze žaludku.
  • Krevní obraz se blíží normálu, i když byl v těle před léčbou pozorován zánětlivý proces.
  • Hodnoty moči jsou blízké normálu.

Léčba a čištění ovsem není všelék, ale není možné popřít prospěšné vlastnosti této obiloviny. Pokud jste příliš líní zabývat se složitými recepty, a chcete vyčistit tělo, udělejte následující: mleté ​​vyčistit fazole v mlýnek na kávu, dát 1 polévková lžíce. Já ve sklenici a nalijte vařící mléko. Nechte ho vařit, přidejte med. Pijte 30 minut před jídlem a před spaním.

Plně očistit pomocí tohoto nástroje je nemožné, ale je to chutné, užitečné, zlepšuje střeva. Pro zdravé tělo je to dost.

Bramborový oves pro čištění těla: jak vařit a jak pít?

Často lidé volí lidové prostředky a přírodní látky pro léčbu nebo zlepšení pohody. Jedním z užitečných přírodních léků je oves. Aby to bylo účinné, musíte jej řádně připravit.

Oves pro čištění těla

Nejčastěji používejte pro čištění čisticí prostředek, který se snadno připravuje a používá:

  1. Bude to trvat 1 šálek ovsa, který musí být naplněn vodou (2 l.) A nechat vyluhovat po dobu 24 hodin.
  2. Na prázdném žaludku musíte jíst několik lžiček již měkkých zrn. Bude to jídlo místo snídaně. Je důležité pečlivě a pomalu žvýkat.
  3. Když to trvá půl hodiny po požití obilí, měli byste vypít 150 ml. vody, ve které trvali. Po tom, nemají tři hodiny. Na oběd můžete jíst malé množství ovoce. Ideální pro mango a avokádo. V extrémních případech mohou být nahrazeny banánem.

K dispozici je také způsob čištění těla s limonádou, v tomto článku se můžete naučit, jak správně pít sodu pro čištění.

Užitečné vlastnosti ovsa

Při správném použití a přípravě má ​​tento výrobek mnoho léčivých vlastností:

  • pozitivní účinek na celé tělo, upravuje metabolismus;
  • zlepšuje funkce jater a ledvin, kardiovaskulární a nervový systém;
  • aktivně používán pro pankreatitidu;
  • obsahuje potřebné množství vitamínů a mikroprvků.

Čištění těla ovsem

Na základě doporučení pro čištění těla ovsem můžete tento užitečný postup provést doma.

Podstata doporučení:

  • Musíte připravit tělo na očistu;
  • Správně vařit oves;
  • Aplikujte pravidelně po požadovanou dobu podle schématu.

Kdo je doporučený oloup peeling?

Doporučujeme držet osoby, které mají:

  • častá respirační onemocnění;
  • urolitiáza;
  • diabetes mellitus (druhý typ);
  • nástup hypertenze;
  • anémie z nedostatku železa.

Představujeme Vám další článek o hubnutí podle metody Neumyvakina.

Pacienti, kteří se chtějí zbavit červů, často žádají o přírodní produkty s nejméně vedlejšími účinky. V takových případech doporučuji tento lék.

Nástroj paralyzuje, odstraňuje parazity a ničí jejich vajíčka. Pomáhá očistit orgány a tkáně, neutralizuje intoxikaci celého organismu.

Jak připravit tělo na čištění?

Než začnete čistit tělo ovsem, musíte jej připravit na nadcházející změny.

Zpočátku by mělo:

  • Normalizujte vzorce spánku. Dva týdny před začátkem čištění byste se měli naučit, abyste usnuli a probudili se současně.
  • Po spánku se doporučuje dělat jógu nebo pravidelnou gymnastiku.

Jak si vyrobit oves?

Vaření odvar je hračka.

Musíme však pochopit, že pro jeho přípravu nebude fungovat:

  1. Vločky jako "Hercules" a podobně.
  2. Obilí z trhu. Není vhodný, protože ztrácí všechny živiny v procesních chemikáliích. používají se jako krmivo.

Užitečná zrna lze zakoupit v lékárně nebo v jakémkoliv supermarketu. Udržují léčivé vlastnosti, které jsou důležité pro přípravu bujónu. Výběr dobrých zrn zajišťuje kvalitní léčivý odvar.

Klasický způsob

Vařit vývar je nezbytný:

  1. Vezměte 200 g zrna;
  2. Vložte je do smaltované pánve a nalijte dva litry vroucí vody;
  3. Udržujte hrnec na ohni asi 50 minut, pak přikryjte víkem;
  4. Trvejte na pánvi nejméně 12 hodin.

Když tato doba skončí, vývar bude muset být vypuštěn a zrna budou dobře vytlačena. Poté je nápoj připraven k pití.

Rychlý způsob, jak vařit

Neexistuje žádný velmi rychlý způsob, jak vařit oves.

Můžete použít toto:

  1. Ve večerních hodinách rozsekáte zrno (1 lžíce) a nalijte 400 ml. teplá vařená voda;
  2. Ráno se tato infuze vaří nejméně 5 minut a pije se celý den před jídlem.

Klasický způsob však bude správnější a efektivnější.

Nelze se vyrovnat s parazity?

Helminty jsou pro tělo nebezpečné, jejich metabolické produkty jsou toxické a vyvolávají zánětlivé procesy tam, kde žijí.

Léčba by měla začít okamžitě! Chraňte sebe a své blízké!

V takových případech naši čtenáři doporučují použít nejnovější nástroj - tibetskou tibetskou sbírku parazitů.

Má následující vlastnosti:

  • Zabije více než 120 druhů parazitů na 1 kurz
  • Má protizánětlivý účinek.
  • Rozděluje a odstraňuje vajíčka a larvy parazitů
  • Ničí patogenní bakterie a viry
  • Odstraňuje toxiny a toxiny

Nutriční struktura

Před čištěním byste měli pečlivě naplánovat denní dietu. Ráno, po józe, je nejlepší pít malé množství teplé vody. Po tom, nemůžete jíst a pít půl hodiny.

Ukázkové menu:

  • Snídaně - ovesné vločky s otrubami a máslem;
  • druhá snídaně - ovoce;
  • oběd - zeleninová polévka s otrubovým chlebem;
  • občerstvení - ovoce, sušené ovoce nebo ořechy v malých množstvích;
  • večeře - zelenina (dušená, vařená, dušená, pečená nebo čerstvá sezónní).

Použijte čerstvou zeleninu a ovoce

Můžete použít čerstvou sezónní zeleninu a ovoce:

  • banány, jablka, mango, avokádo, mrkev, luštěniny, řepa, rajčata;
  • bobule: jahody, maliny, borůvky, borůvky, brusinky.

Ovoce a zelenina by měly být konzumovány v malých množstvích. Pokud nejsou sezónní, měly by být tepelně ošetřeny.

Použití rostlinného oleje

Olej lze použít v malém množství přidáním do kaše, polévky nebo zeleniny. Můžete ho nahradit máslem, ale v špetce. Rostlinný olej je pro tělo užitečnější a nezbytnější. Jeho tuky mají významnou úlohu v plném fungování lidského těla.

Příběhy našich čtenářů!
"Je nepříjemné si uvědomit, že ve vás žijí paraziti. Chci se jich zbavit co nejdříve. Nejprve jsem se dozvěděl o přípravě z internetu a rozhodl se zkusit s manželem."

Máme doma 2 psy a kočku, pravidelně provádíme prevenci infekcí hlísty. Tento produkt se nám líbí, protože je zcela přirozený, a to je důležité pro prevenci. “

Existují nějaké kontraindikace pro oves?

Čištění těla ovsem vyžaduje osobní disciplínu a určitý režim. Proto jsou lidé, kteří jsou frivolní o svém zdraví, lepší, aby takový proces nezačali. Kromě toho, oves nemusí být užitečné pro každého.

Nelze ji užívat lidé, kteří mají následující onemocnění a patologie:

  • srdeční onemocnění;
  • závažná patologie ledvin a jater;
  • přítomnost žlučových kamenů a cholecystitidy;
  • zvýšení kyselosti žaludeční šťávy;
  • nedostatečné množství lepku.

Výhody nápoje ovesné vločky

Jedná se o jedinečný prostředek pro léčbu mnoha nemocí a pro čištění, hubnutí a zlepšení imunity. Tento nápoj dodává tělu všechny potřebné živiny, díky kterým se člověk cítí velmi dobře.

Je známo jako prostředek:

  • diuretikum;
  • obálkování;
  • antipyretika

Kromě toho přispívá k:

  • odstranění žluče;
  • posílit tělo.

Účinky ovsa můžete vyhodnotit po pravidelném užívání. Kromě toho je snadné vařit sami doma.

Akceptační režim pro čištění těla

Vezměte si oves. Musí dodržovat doporučené dávkování a režim. Mohou se od sebe lišit, protože použití ovsa se používá pro různé účely.

Jak se zbavit nadváhy?

Pokud budete mít 10 dní takový nápoj, můžete nejen očistit tělo, ale také zhubnout.

Postupujte podle doporučení:

  • vařit kaši pouze před použitím (v opačném případě se nalije studenou vodou po dobu nejméně 8 hodin, poté se přidává a konzumuje sušené ovoce);
  • denně je třeba vypít 3 litry obyčejné vyčištěné vody;
  • Ovesný nápoj se připravuje podle klasického receptu a užívá se stejným způsobem.

Čistíme střeva

Pro účinné čištění střev je nutné řádně připravit a použít oves.

Za tímto účelem:

  1. 500 g. Do zrn se nalijí 3 litry vody a nasadí se na malý oheň (po dobu 3 hodin);
  2. chlazený bujón musí být filtrován a zrno prochází mlýnkem na maso;
  3. vše musí být smícháno přidáním dalšího 1 litru studené vody.

Uložené vařené vývar v chladničce. Před použitím stojí za to trochu teplé. Musíte ho vypít za dva dny a pak si připravit nový. Tento kurz by měl trvat 2-3 měsíce.

Čistíme játra

S pomocí nápoje lze játra vyčistit do 14 dnů. V tomto případě bude dělat klasický způsob přípravy nápoje z obilí. Přípravek by měl být užíván opatrně, a to zejména v případě onemocnění jater.

Pokud jsou problémy s imunitním systémem

Nápoj pomůže rychle posílit a zlepšit imunitu.

Tato metoda:

  • Je oblíbený u lékařů a pacientů.
  • Je vhodný pro téměř všechny lidi a dokonce i děti starší 7 let.
  • Pozitivní vliv na cévy a jejich čištění.

Jak čistit ledviny?

V tomto případě si můžete vybrat ze dvou možností:

  1. Budete potřebovat zelenou ovesnou trávu. Můžete si ho koupit nebo vařit sami. Je však důležité dodržovat pravidla aplikace. Než zvolíte tuto metodu, je nutné se poradit s lékařem. Příprava tinktury je jednoduchá: tráva je rozdrcená a naplněná vodou. Mělo by stát takhle na jeden den. Konzumujte před jídlem.
  2. Během měsíce, třikrát denně pít na 0,5 st. odvar, přidává se k němu 0,5 tbsp. Já medu, můžete pomoci zlepšit práci ledvin. Důkazem čištění je moč, mírně růžová.

Čistíme plíce

K vyčištění plic je třeba připravit směs zrn:

Všechno by mělo být 50 gramů. Všechna zrna se smísí a nalije se 0,5 vody. Směs by měla být zkontrolována a nalita do termosky. Před jídlem si pak dejte drink. Jedná se o velmi účinnou a starou metodu.

Čistíme krev

K tomu je třeba připravit infuzi. Bude to trvat 0,5 kg ovesných zrn, které nalijí 1 litr vroucí vody. Když trvá asi 24 hodin, může to být přijato. Doporučujeme malé porce před jídlem.

Dieta na oves

Taková dieta pomáhá ztrácet tyto kilá, stejně jako zbavit tělo škodlivých látek.

Monodiet

Strava zahrnuje:

Může být doplněn o malé množství ovoce a zeleniny. Pití se doporučuje pouze pitnou vodou a zeleným čajem. Tato dieta trvá 12 dní.

Smíšené

Hlavním chodem je oves. Z ní připravíme vývar a změkčená zrna jsou konzumována jako kaše. Kromě ovsa můžete jíst libové maso, zeleninu, ovoce, přidávat rostlinný olej. Pijte dostatek vody. Ale co je nejdůležitější, dodržovat režim a dietu.

Pokud má člověk určité nemoci, a zejména ty chronické, pak před čištěním ovsem je lepší se poradit s lékařem.

Většina zpětné vazby z použití těchto zrn je pozitivní. V průběhu let lidé používají tuto techniku ​​k čištění těla. Navzdory jeho výhodám si musíme pamatovat, že ne každý se k němu může dostat.