Pozoruhodným příkladem toho, co je zdravé, může být velmi chutné, je to časem prověřený dezert - pečená jablka plněná tvarohem a rozinkami. Tento dezert obsahuje všechny vitamíny a minerály potřebné pro tělo, které mají příznivý vliv na všechny lidské orgány a systémy.
Velkou výhodou tohoto dezertu je, že na jeho přípravu vždy trvá minimum času a úsilí a výsledek je prostě úžasný - zdravá, výživná snídaně je připravena pro celou rodinu.
Při vaření pečených jablek plněných tvarohem a rozinkami byste měli vzít:
- 5 kusů velká jablka;
- 300 gr. tvaroh;
- 100 g. cukr;
- 1 syrové vejce;
- 50 g. krupice;
- 30 g. máslo;
- vanilin;
- 100 g. rozinky;
- moučkový cukr.
Sladký zub na dietě: jablka plněná tvarohem
Brusle, lyžařské maratony, bazén a sauny. Denní procházky s přáteli a sáňkování. Běh, zimní mrazivé ráno a žádné zákusky, žádné přejídání!
Tak to byla vaše zima?
Myslím si, že pouze jedna ze sto bude schopna odpovědět na tuto otázku pozitivně, ale všichni ostatní jen zřídka chodili kolem, ohřívali se horkou čokoládou a kypěli zimními sladkostmi.
Tady ale sněhové vánice a mrazy dávají cestu teplým slunečným dnům se zpěvem ptáků, šepotem potoků a výskytem zelené trávy na trávnících. Všechno ožívá. Začíná éra kvetení, kvetení a znovuzrození života.
Dobrý den, milí čtenáři. Jaro je za oknem, ai když slunce není s námi v teplých dnech nijak zvlášť potěšeno, čas, kdy se v kabinách schovávají objemné bundy a kabáty, není daleko a bude čas ukázat svou postavu, která se v mnoha případech změnila během dlouhých zimních večerů s dorty a čajovými párty.
Proto nyní, přesněji dnes a ne od pondělí - je čas se postarat o sebe, a pokud je to nutné, zbavit se kil, přivést se do formy.
„Hřebík“ dnešního článku je super recept na sladké zuby - pečená jablka plněná tvarohem. To je možnost, když sladká neznamená škodlivé do pasu, a prostě nebolí, jak zhubnout do léta. A tak, že nás dietní omezení nezbavují nás radosti, stojí za to si všímat této chutné a užitečné možnosti, jak se nechat hýčkat.
Jablka obsahují mnoho živin. Pečené v troubě, obsahují pektin, který je nezbytný pro vynikající pohodu, a to je velmi důležité pro každou dietu.
Pečeme jablka! yum - yum!
To je recept na správnou výživu, dietu, která není bez chuti, a stane se "kouzelnou hůlkou" pro ty, kteří se nemohou vzdát sladkostí v procesu diety. Tak, jak vařit a co pro to potřebujeme.
Co potřebujeme:
- 5-6 jablek,
- nízkotučný tvaroh - 150 gramů,
- 1 lžíce zakysané smetany,
- skořice
Volitelné:
- rozinky, sušené meruňky, švestky,
- brusinky, brusinky, borůvky (sušené nebo zmrazené), t
- skořice a jiné koření,
- ořechy nebo jiné ořechy.
P.S. pokud náplň obsahuje med, rozinky, nebo jiné sladké sušené ovoce, pak je lepší při pečení použít zelená kyselá jablka, jinak bude dezert klonálně sladký!
Lahodný video recept, způsob vaření:
Podrobný krok za krokem:
KROK 1: Jablka důkladně umyjte, odřízněte horní část a opatrně odstřihněte jádro pro náplň lžící (ne tak, aby stěny zůstaly dostatečně silné). Caps uložit.
KROK 2: Připravte náplň: smíchejte tvaroh, skořici, zakysanou smetanu a strouhaná jádra jablek, které nakrájíme, a smíchejte s mixérem do hladka.
KROK 3: Naplňte jablka nádivkou, zavřete je řezanými hranami a položte na plech, předem potažený pergamenovým papírem na pečení.
KROK 4: V troubě předehřáté na 180 stupňů položte plech s jablky a pečte nejméně 25 minut.
5 nepopiratelných výhod tohoto pokrmu
- To je dietní, a bude vynikající alternativou pro housky a koláče. stejně chutné, ne méně kalorií.
- je vhodný i pro kojící maminky,
- rychle a snadno připravit
- může sloužit jako svačina a plná chutná snídaně.
- jablka a tvaroh - co by mohlo být pro tělo přínosnější!
Stejně jako recept, pak nezapomeňte sdílet se svými přáteli v sociální. sítí. Opět se znovu dozvíte o nových, zajímavých, chutných a zdravých receptech!
Úspěchy ve vaření. Sdílejte své komentáře a názory v komentářích. A rozloučím se s tebou, prozatím.
Klikněte na "Like" a získejte jen nejlepší příspěvky na Facebooku ↓
Plněná jablka s tvarohem
Když jste na dietě opravdu chcete něco sladkého, chutného a škodlivého, ale ne! V žádném případě nemožné! Řeknu vám recept na zdravý a něžný dezert. Plněná jablka s tvarohem - to je to, co můžete jíst při dietě, navzdory skutečnosti, že plody jsou velmi sladké. Pospěšte si, abyste si přečetli recept, takže zítra ráno si můžete dopřát lahodnou a naprosto neškodnou pochoutku pro svou postavu.
Ingredience pro vaření plněné jablka s tvarohem
- Jablka čerstvá nepovinná
- Tvaroh nepovinný
- Med (může být nahrazen cukrem) volitelný
- Volitelná skořice skořápková (volitelné)
Nevhodné produkty? Vyberte si podobný recept od ostatních!
Inventář:
Plech na pečení, fólie, kuchyňský nůž, prkénko, hluboký talíř, vidlička, lžíce, lžička, držáky na horké hrnce, jednorázové papírové ručníky, trouba.
Vaření plněná jablka s tvarohem:
Krok 1: Připravte si ingredience.
Krok 2: Pečeme jablka plněná tvarohem.
Krok 3: Podávejte plněná jablka s tvarohem.
Tipy pro recept:
- Horní část tvarohu může být posypána vlašskými ořechy nebo mandlemi rozdrcenými do stavu drobků.
- Tvaroh může být smíchán s rozinkami a jinými sušenými plody, ale nejprve musí být namočeny v horké vodě po dobu 15-20 minut. Nejlepší je výměnu vody každých 5-10 minut.
- Aby se jablka s tvarohem ukázala být velmi šťavnatá a jemná, můžete smíchat tvaroh s rozpuštěným máslem, pak to bude naprosto nepotravinové jídlo.
- Pokud používáte cukr, je lepší zvolit hnědou, dodá jablek vůni a chuť karamelu.
Jablka plněná tvarohem a rozinkami
Jablka plněná tvarohem a rozinkami jsou voňavý, velmi chutný dezert z jablek pečených v troubě s náplní tvarohu, zakysané smetany, krupice a rozinek. Pokud je to žádoucí, do náplně může být přidán vanilkový cukr nebo skořice podle chuti.
Tvaroh provádíme přes jemné síto, přidáme krupici, opékané a sušené rozinky, cukr podle chuti a důkladně promícháme. Přidejte také směs rozpuštěné lžíce másla a znovu promíchejte. Oddělte žloutek od bílé a přidejte žloutek vejce do náplně tvarohu.
Umyjeme jablka, osušíme je na papírových ručnících, nakrájíme vrcholy jablek, odstraníme jádro, ponecháme celé jablko. Naplňte jablka sýrovou náplní, zavřete vrcholy a položte do pekáčku. Pečeme jablka plněná tvarohem a rozinkami v předehřáté troubě asi 15-20 minut při teplotě 180 stupňů.
Plněná jablka
Řekněte svým přátelům o receptu.
Foto reporty
Složky
Jablka - 4 ks. (střední velikost)
Vejce (žloutek) - 2 ks. (1 na náplň + 1 na mazání těsta)
Vanilkový cukr - 10 g
Skořice - nepovinná
Zakysaná smetana - 2-3 lžíce. (podle chuti)
Máslo - 25-30 g (volitelné)
Cukr - podle chuti
Listové těsto - 100-200 g
Citronová šťáva / kyselina citrónová - dle potřeby
- 202 kcal
- 1 hodina
Proces vaření
Plněná jablka jsou jednoduchý, zdravý a chutný dezert, který zvládne i ctižádostivý kuchař. Vařená v troubě, plněná náplní sladkého tvarohu, jablka jsou jemná, šťavnatá a velmi chutná, jak ve vzhledu, tak v chuti. Takový výživný a lehký dezert je dobrý sám o sobě, ale pokud ozdobíte jablka vzdušnou, křupavou „čepicí“ z listového těsta, přidáte med nebo karamelovou omáčku - nebudete schopni odolat! Vyzkoušejte to!
Pro vaření plněných jablek s tvarohem připravte ingredience v troubě na seznamu.
Naplňte rozinky horkou vodou a nechte vařit 5-7 minut, zatímco připravujete zbývající ingredience.
Tvaroh protřepejte sítem nebo rmutem s tloučkem nebo bramborovou kašou na jednotnou konzistenci.
Vaječný žloutek oddělte od proteinu. Přidejte vanilkový cukr do žloutku, 1-2 lžíce. cukr a kousky přísad několik minut, až se hmota stane lehkou a vzdušnou.
Přidejte k tvarohovým rozinkám rozšlehané vaječným žloutkem a vše důkladně promíchejte. Aby byla hmota jemnější, přidejte několik lžic zakysané smetany nebo trochu měkčeného másla.
Vyzkoušejte směs a v případě potřeby přidejte více cukru a koření podle vašich představ.
Odřízněte vrchol jablka a zachraňte. Pečlivě odstraňte jablečnou dužinu a podél slupky udržujte pouze tenkou vrstvu.
Do nádoby se studenou vodou přidejte trochu citronové šťávy nebo kyseliny citrónové.
Oloupaná jablka dejte do připravené vody, aby neztmavily.
Naplňte jablka připravenou náplní.
V případě potřeby ozdobte jablka pomocí listového těsta. Těsto nakrájejte na malé proužky.
Nasaďte svisle na horní proužky jablek 3 a pak přidejte 2-3 horizontální proužky a otočte těsto tak, aby byla získána mříž.
Nalijte trochu vody do pekáčku, v takovém množství, které zakrývá dno tenkou vrstvou. Sada ve formě připravených jablek. Posypeme 1-2 jablka špetkou cukru, přidáme trochu mleté skořice, pokud je to žádoucí, a přikryjeme předem vyříznutým topem. Puff pečivo s vaječným žloutkem.
Připravená jablka umístěte do trouby předehřáté na 180 stupňů a pečte 25-30 minut, dokud se nevaří.
Plněná jablka jsou připravena.
Podávejte jablka, zdobená medem a posypaná moučkovým cukrem. Bon appetit!
Video recept
Stejně jako recept?
dát 5 hvězdiček
nebo udělejte další hodnocení!
Sdílet recept s přáteli
Pokud se vám líbí recept, sdílejte jej s přáteli na sociálních sítích.
Jablka plněná tvarohem a rozinkami
Odstřihněte horní část umytých jablek a opatrně odstraňte jádro. Tvarohový tvaroh, kombinovaný s krupicí, rozinkami, cukrem, žloutky a rozpuštěným máslem. Míchej. Jablka plnit nádivkou. Umístěte na plech s broušenou stranou nahoru. Pečeme v dobře předehřáté troubě, dokud jablka nejsou měkká. Hotový dezert může být posypán moučkovým cukrem.
Všechna práva k materiálům na stránkách www.RussianFood.com jsou chráněna v souladu s platnými právními předpisy. Při použití jakéhokoliv materiálu z tohoto webu je povinný odkaz na www.RussianFood.com.
Správa webu neodpovídá za výsledek použití výše uvedených receptů, způsobů jejich přípravy, kulinářských a jiných doporučení, efektivnosti zdrojů, na které jsou hypertextové odkazy umístěny, a za obsah reklam. Správa webu nesmí sdílet názory autorů článků publikovaných na stránkách www.RussianFood.com
Tyto stránky používají cookies, aby vám poskytly co nejlepší služby. Pobytem na těchto stránkách souhlasíte s politikou stránek pro zpracování osobních údajů. SOUHLASÍM
Pečená jablka plněná tvarohem
Složky:
- 3 jablka
- 100 g. tvaroh
- 2 lžíce. Já rozinky
- 2 lžíce. Já cukru
- 2 lžíce. Já zakysanou smetanou
- vanilka na špičce nože
Vaření pečená jablka:
Jablka, sundejte jádro, snažte se neprořezat ovoce - musíte dostat nějaký "pohár". Tvaroh smíchejte se zakysanou smetanou, přidejte cukr, rozinky a vanilku. Naplňte výsledné množství jablek, položte je do pekáčku a vložte do trouby ohřáté na 200 stupňů. Pečeme 25 - 30 minut.
Plněná jablka s tvarohem a ořechy
Pro recept na jablka budete potřebovat:
- jablka - 3ks.
- vlašské ořechy (nebo mandle) - 30g
- tvaroh - 60 g
- máslo - 1 lžička
- vejce (žloutek) - 1 ks.
- zakysaná smetana - 1-2 st.l.
- Cukr - 1-2 lžičky.
- moučkový cukr - 1 lžička
Recept na vaření jablek:
Vyberte velká jablka stejné velikosti. Opláchněte a otřete do sucha. Řezané top jablka o tloušťce 5-7mm.
Opatrně vyjměte jádro nožem (nebo loupačem), aniž byste museli řezat hrany.
Připravte nádivku na jablka. Tvaroh pečlivě promíchejte s cukrem, žloutkem a rozpuštěným máslem. Přidejte nasekané vlašské ořechy.
Naplňte jablka tvarohem a pečte v horké troubě (180С) na požadovaný stupeň připravenosti. Jablka mohou být mírně zanechána na těle, a tak mohou být přivedena k úplnému změknutí. Zašlete je na stůl se zakysanou smetanou, kondenzovaným mlékem nebo smetanou a práškovým cukrem (1 lžička).
Jablka plněná tvarohem a rozinkami
Jablka plněná tvarohem a rozinkami
Složení: 2 střední jablka, 30 g rozinek, 60 g tvarohu, 1 polévková lžíce. Já máslo, 1 žloutek, 1 lžička. krupice, 50 g zakysané smetany, 2 lžíce. Já cukru
Odstřihněte horní část jablek, odstraňte jádro a vnitřní část buničiny, aniž byste řezali hrany. Tvarohový ubrousek, smíchejte s krupicí, rozinkami, polovičním cukrem, žloutkem a rozpuštěným máslem a jablečnou dužinou. Naplňte jablka tvarohem a pečte. Předložit ke stolu se zakysanou smetanou a práškovým cukrem (ze zbývajícího cukru).
Podobné kapitoly z jiných knih
Jablka plněná tvarohem a rozinkami
Jablka plněná tvarohem a rozinkami Jablka - 4 kusy, tvaroh - 150g, rozinky - 4 lžíce. lžíce, granulovaný cukr - 2 lžíce. lžíce, 2 žloutky, krupice - 1 polévková lžíce. lžíce. Čerstvý (ne kyselý) tvaroh na otření, smíchání s krupicí, rozinkami, cukrem, žloutkem, přidáním roztaveného
Jablka plněná tvarohem a rozinkami
Jablka plněná tvarohem a rozinkami
Jablka plněná tvarohem a rozinkami 4–5 jablek, 150 g tvarohu, 4 lžíce. lžíce rozinek, 2 lžíce. lžíce cukru, 2 žloutky, 1 polévková lžíce. lžíce krupice Rozotřete dort a smíchejte s krupicí, rozinkami, cukrem, žloutkem, přidejte rozpuštěné máslo. Ořízněte jablka ostrým nožem
Jablka plněná tvarohem a rozinkami
Jablka plněná tvarohem a rozinkami Složení: 150 g tvarohu, 8 jablek, 100 g rozinek, 40 g másla, 40–60 g cukru, 20 g krupice, 5 žloutků, 250 g zakysané smetany, 20 g moučkového cukru. : Umyjte jablka, odřízněte vrch. Opatrně odstraňte jádro a
Jablka plněná tvarohem a rozinkami
Jablka plněná tvarohem a rozinkami Složení: 2 střední jablka, 30 g rozinek, 60 g tvarohu, 1 polévková lžíce. Já máslo, 1 žloutek, 1 lžička. krupice, 50 g zakysané smetany, 2 lžíce. Já cukr, s jablky nakrájíme nahoře, vyjměte jádro a vnitřní část masa, aniž by se řezaly hrany. Tvaroh
Jablka plněná tvarohem a rozinkami
Jablka plněná tvarohem a rozinkami 200 g jablek, 30 g rozinek, 60 g tvarohu, 10 g másla, 1 vaječný žloutek, 5 g krupice, 30 g zakysané smetany, 15 g cukru, křepelka rozetřete, smíchejte s krupičkou, rozinkami, 10 g cukru, žloutku a rozpuštěného másla.
Jablka plněná rozinkami
Jablka plněná rozinkami Jablka, odřízněte stonek spolu s vrškem a vyjměte jádro, nasypte na zahřátou olejovou misku. Přidejte rozinky, dýňová semínka, drcená jádra, kandované ovoce. Plňte jablka
Jablka plněná rozinkami
Jablka plněná rozinkami? Jablka - 6 ks. Rozinka - 2 lžíce. l.? Vejce - 1 ks? Cukr - 2 lžíce. l.? Caster cukr - 1 polévková lžíce. l.? Máslo - 1 polévková lžíce. l.? Rostlinný olej - 1 lžička Izyum zalijeme teplou vodou a necháme 30 minut. Pak se smíchá s cukrem poraženým vejcem a změkne
Jablka plněná rozinkami
Jablka plněná rozinkami Bude to trvat: 6 jablek, 1 polévková lžíce. Já rozinky bez kamenů, 2 lžíce. Já dýňová semínka, 1 polévková lžíce. Já kandované ovoce, 1 polévková lžíce. Já drcené oloupané ořechy, 1 polévková lžíce. Já jam, 1 polévková lžíce. Já rostlinný olej, 3-4 lžíce. Já Jádra jablek, odstřihněte stonek spolu s vrškem a
Jablka plněná rozinkami a tvarohem
Jablka plněná rozinkami a tvarohem Složení: 6 jablek, 150 g tvarohu, 50 g rozinek, 35 g cukru, 2 žloutky, 25 g krupice, 30 g másla, 15 g moučkového cukru Způsob přípravy: Tvaroh se tvaruje přes síto, promíchá se s krupicí, rozinkami, cukrem, žloutky a. t
Plněná jablka s tvarohem a rozinkami
Plněná jablka s tvarohem a rozinkami Složení: 4 jablka (velká), 1? lžíce tvarohu, 2 lžičky cukru, 1 žloutek, 2 lžíce rozinek, 2 lžičky krupice, máslo. Příprava: Utřete tvaroh, smíchejte s rozinkami, cukrem,
Jablka plněná tvarohem a rozinkami
Jablka plněná tvarohem a rozinkami 4-5 jablek, 300 g tvarohu, 40 g rozinek, 0,5 šálků cukru, 100 g sušených meruněk, 20 g nasekaných mandlí, rozemele quark s cukrem, přidáme rozinky, nasekané sušené meruňky, loupané, nasekané a pečené t Mandle: Vyjměte jádra z jablek.
Jablka plněná tvarohem a rozinkami
Jablka plněná tvarohem a rozinkami Složení5 jablek, 300 g tvarohu, 50 g rozinek, 10 g moučkového cukru, 10 g skořice, 10 g máty Varná metoda Zkombinujte dušené rozinky a promíchejte. vyplnit
Jablka plněná tvarohem a rozinkami
Jablka plněná tvarohem a rozinkami Složení5 jablek, 300 g tvarohu, 50 g rozinek, 10 g moučkového cukru, 10 g skořice, 10 g máty Varná metoda Zkombinujte dušené rozinky a promíchejte. vyplnit
Jablka plněná tvarohem a rozinkami
Jablka plněná tvarohem a rozinkami Složení: 2 střední jablka, 30 g rozinek, 60 g tvarohu, 1 polévková lžíce. Já máslo, 1 žloutek, 1 lžička. krupice, 50 g zakysané smetany, 2 lžíce. Já cukr, s jablky nakrájíme nahoře, vyjměte jádro a vnitřní část masa, aniž by se řezaly hrany. Tvaroh
Jablka plněná tvarohem a rozinkami
Jablka plněná tvarohem a rozinkami Složení: 6 jablek, 1 šálek rozinek, 1 šálek tvarohu, 3 lžíce. Já máslo, 3 žloutky, 3 lžičky. krupice, 2 lžíce. Já S jablky řezané nahoře, odstranit jádro, bez řezu hran. Tvaroh, smíchejte s krupicí,
Jablka plněná tvarohem
Popis receptu:
Pečená jablka jsou měkká a šťavnatá. A pokud je naplníte tvarovým krémem, pak je to velmi chutná pochoutka, ale také užitečná.
Přísady pro
"Jablka plněná tvarohem":
- 6 jablek
- 7 lžiček tvarohu (s malým sklíčkem)
- 2 lžičky medu (můžete si vzít cukr)
- 1 vejce.
Vaření recept
Umyjte jablka nožem, abyste vyřízli střed:
V kruhu s nožem, aby se řez.
Ostrá část nože, jdoucí v kruhu (jako vývrtka),
vystřihněte uprostřed, ne příliš blízko k pokožce.
Dostáváme jablko v podobě sudu.
Připravte si nádivku. Tvaroh v kombinaci s medem a vejcem, dobře promíchejte.
Naplňte jablka sýrovou náplní, spláchněte jablek nebo o něco nižší. Naplňte bez sklíčka, protože při pečení jablka vytvoří šťávu, může se vylít na plech a vypálit. Dejte jablka na suchý plech na pečení.
Dejte jablka do trouby předehřáté na 150-160С, pečte 20-25 minut.
Pokud nemáte rádi med, můžete ho nahradit cukrem.
SHARE s přáteli, protože je to chutné a jednoduché: