Co je to cholesterol?

Cholesterol je také nezbytný pro produkci mnoha hormonů: pohlaví (estrogen, progesteron, testosteron); adrenální hormony (kortizol, aldosteron) a je také prekurzorem vitamínu D, který se podílí na metabolismu vápníku a fosforu, který je nezbytný pro udržení svalového tonusu, imunitního systému, produkce inzulínu.

Potřeba cholesterolu v těle je částečně zajištěna jeho produkcí v játrech, střevech, ledvinách, pohlavních žlázách a částečně i příjmem z potravy. To je důvod, proč milovníci přísné stravy, ostře omezují zásobování živinami, zastavují menstruaci a zvyšují slabost.

Cholesterol je nezbytný pro naše tělo, ale jeho potřeba závisí na věku.

Rostoucí organismus, stejně jako u dětí a mladistvých, vyžaduje větší množství cholesterolu a dospělí, a zejména starší lidé, významně méně. Nadměrná konzumace potravin bohatých na cholesterol (vejce, játra, kaviár atd.) Vede k jeho ukládání na stěnách cév ve formě cholesterolových plaků.

Cholesterol je heterogenní ve složení:

Vysoký obsah cholesterolu - "dobrý" cholesterol, je rozpustný ve vodě, nevypadá. Vazba nadbytku "špatného" cholesterolu v krvi a jeho přenesení do jater, kde jsou z něj syntetizovány potřebné látky.

Nízká a velmi nízká hustota cholesterolu - "špatný" cholesterol

Když je hojný v krvi, spustí se kaskáda chemických reakcí, aby se podpořil rozvoj aterosklerózy cév: na stěnách se vytvoří plaky a uvnitř stěn cév, což snižuje jejich clearance, poškozuje cévy. Obvykle se ateroskleróza cév vyvíjí pomalu a neprojevuje se dlouhodobě, ale s diabetem se významně zvyšuje rychlost jejího vývoje. Ateroskleróza se projevuje různými způsoby - záleží na cévách, ve kterých se více tvořily orgány aterosklerotických plaků. Ateroskleróza mozkových cév se může projevit jako zhoršení paměti a závratě, ateroskleróza srdečních cév - bolest v srdci (stenokardie), nohy - bolest ve svalech nohou po menší procházce, tzv. Intermitentní klaudikace.

Je možné snížit zvýšenou hladinu cholesterolu v krvi a zpomalit proces tvorby cholesterolových plaků? Toho lze částečně dosáhnout dietou, která omezuje příjem cholesterolu z potravy. Zpravidla se v tomto případě snaží vyhnout spotřebě potravin bohatých na cholesterol: vaječný žloutek, hovězí droby, játra, krevety, atd. Ale v některých případech, jedna dieta nestačí, a budete muset brát speciální léky, které snižují cholesterol. Tyto léky, bohužel, pomáhají zpomalit rozvoj aterosklerózy a mohou mít řadu vedlejších účinků, jako je svalová slabost a bolest, zhoršená funkce jater, bolest na hrudi, migréna atd.

Nezapomeňte zahrnout MedPulse.Ru do seznamu zdrojů, se kterými se čas od času setkáte:

Přihlásit se k odběru našeho kanálu v Yandexu

Přidat "MedPulse" do vašich zdrojů na Yandex.News nebo News.Google

Rádi vás také uvidíme v našich komunitách na VKontakte, Facebook, Odnoklassniki, Google+.

Vše o cholesterolu: krevní tlak, tipy a rady, jak snížit.

Tam je rozšířená misconception že cholesterol poškodí tělo a jeho obsah v krvi je jeden z nejdůležitějších ukazatelů lidského zdraví. Mnozí ve snaze udržet své zdraví dodržují přísné diety, s výjimkou všech produktů obsahujících cholesterol. Málokdo však ví, že je součástí buněčných membrán, dodává jim sílu a zajišťuje výměnu látek mezi buňkou a extracelulární látkou a reguluje aktivitu enzymů. Tak, bez cholesterolu, normální fungování našeho těla je nemožné.

Navzdory důležitosti cholesterolu může nadměrná konzumace tukových potravin živočišného původu vést ke zvýšení jeho obsahu v těle, což negativně ovlivňuje zdraví a může způsobit vážné onemocnění.

Kontrola hladin cholesterolu pomůže udržet vaše zdraví po mnoho let, zvýšit přirozenou odolnost těla, zvýšit životnost a zlepšit jeho kvalitu. V tomto článku rozptýlíme nejběžnější mýty o úloze cholesterolu v našem těle a jeho metabolismu. Podíváme se také na nejúčinnější způsoby kontroly hladiny cholesterolu.

Cholesterol - proč je potřeba?

Cholesterol (z řečtiny. Chole - žluč a stereo - tvrdý, tvrdý) - byl poprvé identifikován v žlučových kamenech odtud a dostal své jméno. Je to přírodní ve vodě nerozpustný lipofilní alkohol. Asi 80% cholesterolu je syntetizováno v těle (játra, střeva, ledviny, nadledviny, pohlavní žlázy), zbývajících 20% musí pocházet z potravin, které konzumujeme.

Cirkulující v krevním řečišti se cholesterol, pokud je to nutné, používá jako stavební materiál, jakož i pro syntézu složitějších sloučenin. Vzhledem k tomu, že je nerozpustný ve vodě (a tedy v krvi), je jeho transport možný pouze ve formě komplexních ve vodě rozpustných sloučenin, které jsou rozděleny do dvou typů:

Lipoproteiny s nízkou hustotou (LDL)

Lipoproteiny o vysoké hustotě (HDL)

Obě tyto látky by měly být v přesně stanoveném poměru, jejich celkový objem by také neměl překročit normu. To může vést k vážným onemocněním kardiovaskulárního systému.

Funkce cholesterolu v těle:

- zajištění pevnosti buněčných stěn, regulace jejich propustnosti pro různé molekuly;

- syntéza vitamínu D;

- syntéza adrenálních steroidů (kortizonu, hydrokortizonu), mužských (androgenních) a ženských (estrogenových, progesteronových) pohlavních hormonů;

- ve formě žlučových kyselin se podílí na tvorbě žluči a vstřebávání tuku v zažívacím procesu;

- podílí se na tvorbě nových synapsí v mozku, čímž zlepšuje duševní schopnosti a paměť.

Ve skutečnosti to není cholesterol jako takový, který způsobuje škody, ale jeho kolísání mimo normální rozsah. Zdravotní problémy mohou způsobit nadbytek i nedostatek v těle.

Negativní účinek cholesterolu

Podle statistik měli lidé, kteří zemřeli na kardiovaskulární onemocnění, nízké hladiny lipoproteinu s vysokou hustotou, ale vysoké hladiny lipoproteinů s nízkou hustotou.

Lipoproteiny, pokud jejich poměr je nesprávný nebo dlouhodobě zvýšená hladina v krvi, se mohou usadit na stěnách cév a způsobit aterosklerózu.

K tomuto nebezpečnému onemocnění dochází, když se na cévním endotelu tvoří plaky, které v průběhu času zvyšují a akumulují vápník. Výsledkem je, že lumen cév se zužuje, ztrácí pružnost (stenóza), což vede ke snížení přísunu kyslíku a živin do srdce a tkání a k rozvoji anginy pectoris (zastavení zásobování tepennými tepnami určitými oblastmi srdce v důsledku blokování koronární tepny, doprovázené bolestí a nepohodlím v hrudníku). Často, právě z důvodu poruchy krevního zásobení, dochází k infarktu myokardu nebo infarktu myokardu. Tvorba cholesterolových plaků vede k poškození vnitřní stěny krevních cév, může se vytvořit trombus, který může následně zablokovat tepnu nebo odejít a způsobit embolii. Také nádoba, která ztratila svou elasticitu, může prasknout, když se tlak v krevním oběhu zvyšuje.

Úloha lipoproteinů

HDL je považován za "dobrý" lipoprotein díky své schopnosti rozpustit cholesterolové plaky a odstranit jej ze stěn tepny, čím vyšší je jeho procento vzhledem k LDL ("špatnému" lipoproteinu), tím lépe. LDL transportuje cholesterol z orgánů, které ho syntetizují do tepen, a se zvýšenými hladinami této sloučeniny se tyto velké nerozpustné molekuly spojují do mastných plaků, navazují na cévy a ucpávají je. Po absolvování oxidačních procesů ztrácí cholesterol svou stabilitu a může snadno proniknout do tloušťky stěn tepny.

Vytvořený oxidovaný LDL začíná produkovat velké množství specifických protilátek, což vede k vážnému poškození stěn tepen. Navíc cholesterol pomáhá snižovat hladinu oxidu dusnatého, což zvyšuje riziko vzniku kardiovaskulárních onemocnění.

Oxid dusnatý hraje v těle důležitou roli:

- rozšiřuje cévy, snižuje krevní tlak, zabraňuje tvorbě krevních sraženin v krevním řečišti;

- hraje důležitou úlohu v boji proti bakteriím a virům, které vstoupily do těla, ničí rakovinné buňky;

- zvyšuje odolnost svalové tkáně;

- podílí se na výměně informací mezi různými buňkami, je neurotransmiterem v synapsích.

Snížení hladiny oxidu dusného v těle otřásá prací všech tělesných systémů.

HDL nejen odstraňuje cholesterol z krve zpět do jater, ale také zabraňuje oxidaci LDL.

Příznaky zvýšeného cholesterolu v těle

Zvýšené hladiny cholesterolu jsou spojeny s poruchou metabolismu lipidů (tuků). To může být příznakem nejen aterosklerózy, ale i dalších závažných onemocnění:

- ledviny (chronické selhání ledvin, glomerulonefritida);

- slinivka břišní (chronická pankreatitida);

- diabetes mellitus (závažné onemocnění spojené s poruchou syntézy inzulinu beta buňkami Langerhansových ostrůvků v pankreatu);

- hypotyreóza (snížená syntéza hormonů štítné žlázy);

Symptomy aterosklerózy jsou způsobeny zúžení lumenu cév v důsledku prodloužené a přetrvávající zvýšené hladiny cholesterolu a zhoršení krevního oběhu v různých částech krevního oběhu.

Hlavní příznaky:

- angina pectoris (náhlé nepohodlí nebo bolest na hrudi, ke které dochází při cvičení nebo emocionálním stresu);

arytmie (poruchy srdečního rytmu);

- cyanóza a otoky periferních oblastí těla (prsty, prsty);

- periodické křeče v nohách (přerušovaná klaudikace);

- zhoršení paměti, nepozornost;

- snížení intelektuálních schopností;

- žluto-růžové lipidové usazeniny v kůži (xanthomy), nejčastěji pozorované na kůži očních víček a v kotníkových kloubech.

Dopad HDL a LDL na naše zdraví

Nicméně, názor, že celková hladina lipoproteinů HDL a LDL ovlivňuje zdraví a jejich nárůst, má strašné následky pro práci celého organismu. Toto tvrzení však není zcela pravdivé. Ano, výše uvedená onemocnění budou doprovázena vysokým obsahem lipoproteinů obecně, ale co je důležitější, jaký je poměr v krvi "dobrých" HDL a "špatných" LDL. Je to porušení tohoto podílu, které vede ke zdravotním problémům. Při stanovení obsahu lipoproteinů v krvi se berou v úvahu 4 ukazatele: celkové množství cholesterolu, HDL, LDL a triglyceridů.

Normy

Celkový cholesterol v krvi - 3,0 - 5,0 mmol / l;

S hrozbou aterosklerózy stoupá celkový cholesterol na 7,8 mmol / l;

LDL u mužů - 2,25 - 4,82 mmol / l;

LDL u žen - 1,92 - 4,51 mmol / l;

HDL u mužů - 0,72 - 1,73 mmol / l;

HDL u žen - 0,86 - 2,28 mmol / l;

Triglyceridy u mužů - 0,52 - 3,7 mmol / l;

Triglyceridy u žen - 0,41 - 2,96 mmol / l.

Nejvýznamnější je poměr HDL a LDL na pozadí celkového cholesterolu. Ve zdravém těle je HDL mnohem vyšší než LDL.

Nejúčinnější léčba zvýšeného cholesterolu

Existuje mnoho léků, které snižují hladinu cholesterolu v případech, kdy tento indikátor představuje vážné ohrožení zdraví nebo na počátku vývoje aterosklerózy. Musíme vzdát hold zdravému životnímu stylu, jehož důležitou součástí je správná výživa. V takových případech pomůže dieta a mírné cvičení nejen vrátit všechny krevní parametry zpět do normálu, ale také zcela vyléčit a omladit vaše tělo.

Pro rychlejší terapeutický účinek se používají farmakologická činidla:

Statiny jsou nejoblíbenějšími léky, jejich účinkem je inhibice syntézy cholesterolu v játrech blokováním odpovídajících enzymů. Obvykle se užívají 1 krát denně před spaním (v tomto okamžiku začíná aktivní tvorba cholesterolu v těle). Terapeutický účinek nastává po 1-2 týdnech systematického užívání, při dlouhodobém užívání není návykový. Vedlejší účinky mohou být nevolnost, bolest v břiše a svalech, ve vzácných případech může být individuální citlivost. Přípravky ze skupiny statinů mohou snížit hladinu cholesterolu o 60%, ale při dlouhodobém užívání je nutné pravidelně provádět každých šest měsíců testy na AST a ALT. Nejčastějšími statiny jsou: cerivastatin, fluvastatin, lovastatin.

- Fibráty stimulují tvorbu HDL, doporučuje se, když množství triglyceridů 4,5 mmol / l. Nedoporučuje se používat se statiny. Vedlejší účinky se projevují ve formě gastrointestinálních poruch, nadýmání, nevolnosti, zvracení, bolesti břicha. Zástupci této skupiny léčiv: klofibrát, fenofibrát, gemfibrozil.

Sekvestranty kyseliny žlučové. Tato skupina léků není absorbována do krve, ale působí lokálně - váže se na žlučové kyseliny, které jsou syntetizovány z cholesterolu a přirozeně je odstraňují z těla. Játra začnou posilovat produkci žlučových kyselin, s použitím více cholesterolu z krve, viditelný pozitivní účinek nastane jeden měsíc po zahájení léčby, a současné podávání statinů je možné zvýšit účinek. Dlouhodobé užívání léků může vést k porušení vstřebávání tuků a vitamínů, je možné zvýšené krvácení. Vedlejší účinky: nadýmání, zácpa. Mezi takové léky patří: colestipol, cholestyramin.

Inhibitory absorpce cholesterolu inhibují absorpci lipidů ze střeva. Léky v této skupině mohou být předepsány lidem, kteří mají kontraindikace užívání statinů, protože nejsou vstřebáni do krve. V Rusku je registrován pouze jeden lék ze skupiny inhibitorů absorpce cholesterolu - ezetrol.

Výše uvedená opatření jsou uplatňována v pokročilých případech, kdy potřebujete rychle snížit hladinu cholesterolu a změna životního stylu nemůže rychle poskytnout požadovaný efekt. Ale i když užíváte farmakologická činidla, nezapomeňte na prevenci a neškodné přírodní doplňky, které vám s dlouhodobým pravidelným příjmem pomohou v budoucnu předcházet onemocněním kardiovaskulárního systému.

Lidové léky, které pomáhají snížit hladinu cholesterolu v krvi

- Niacin (kyselina nikotinová, vitamín PP, vitamín B)₃). Mechanismus účinku není zcela pochopen, ale experimenty ukazují, že po několika dnech užívání vyšších dávek vitaminu A se hladina LDL a triglyceridů v krvi výrazně snižuje, ale množství HDL cholesterolu se zvyšuje na 30%. Naneštěstí nesnižuje riziko vzniku kardiovaskulárních komplikací a záchvatů. Pro maximální účinnost lze niacin kombinovat s jinými léčbami.

- Omega-3- a omega-6-nenasycené mastné kyseliny. Obsahuje v rybím oleji a mořských plodech, stejně jako v rostlinných olejích lisovaných za studena (nerafinovaných). Mají pozitivní vliv na nervový systém, brání křivici při aktivním růstu, pomáhají snižovat cholesterol a krevní tlak, zlepšují krevní oběh, posilují cévy a dodávají jim pružnost, zabraňují jejich trombóze, podílejí se na syntéze látek podobných hormonu - prostaglandinů. Pravidelná konzumace zdrojů esenciálních mastných kyselin zázračně ovlivní práci celého organismu, zejména pomůže zabránit rozvoji aterosklerózy.

- Vitamin E. Extrémně silný antioxidant zabraňuje rozpadu LDL a vzniku mastných plaků. Pro nástup pozitivního účinku musíte vitamín neustále konzumovat ve vhodných dávkách.

- Zelený čaj obsahuje polyfenoly - látky, které ovlivňují metabolismus lipidů, snižují hladinu "škodlivého" cholesterolu a zvyšují obsah "užitečného". Kromě toho čaj obsahuje antioxidanty.

- Česnek. Doporučuje se používat čerstvý česnek ke snížení hladiny cholesterolu, aby se zabránilo tvorbě sraženin v cévách (ztenčí krev). Aktivní složky česneku jsou sloučeniny obsahující síru, zejména alliin.

- Sójový protein. Působením jsou podobné estrogenům - snižují pravděpodobnost aterosklerózy. Genistein zabraňuje oxidaci LDL díky svým antioxidačním vlastnostem. Kromě toho sója stimuluje produkci žluči, čímž usnadňuje vylučování cholesterolu z těla.

- Vitamíny B₆ (pyridoxin), B₉ (kyselina listová), V₁₂ (kyanokobalamin). Dostatečné množství těchto vitamínů ve stravě přispívá k řádnému fungování srdečního svalu, významně snižuje riziko aterosklerózy a ischemické choroby srdeční.

Jaké faktory přispívají ke zvýšení cholesterolu a aterosklerózy?

Lidé, kteří dlouhodobě zanedbávají své zdraví, trpí aterosklerózou. Čím dříve změníte svůj životní styl, tím menší je pravděpodobnost vzniku vážných onemocnění. Zde jsou 4 hlavní faktory, které přispívají k vysokým hladinám cholesterolu:

- Sedavý životní styl. S nízkou mobilitou, absencí fyzické námahy se zvyšuje úroveň „špatného“ cholesterolu, což představuje hrozbu pro rozvoj kardiovaskulárních onemocnění.

- Obezita. Porucha metabolismu lipidů je úzce spojena s vysokým cholesterolem. Plně tělesní lidé jsou náchylní k různým onemocněním kardiovaskulárního systému.

- Kouření. Vede k zúžení tepen, zvýšení viskozity krve, trombóza, riziko srdečních onemocnění.

- Spotřeba tukových potravin živočišného původu ve velkém množství vede ke zvýšení LDL.

- Dědičnost. Předispozice ke zvyšování cholesterolu je geneticky přenášena. Proto by lidé, jejichž příbuzní trpí touto patologií, měli pečlivě sledovat své zdraví.

Zdravý životní styl jako metoda boje proti cholesterolu

Pokud dodržujete správnou výživu a aktivní životní styl, snižuje se riziko vzniku různých onemocnění. To platí zejména pro ohrožené osoby. Změnou životního stylu přizpůsobíte práci celého organismu, a to i přes tendenci k jakýmkoliv patologiím, vnitřní obranné mechanismy se mohou s hrozbou snadno vyrovnat.

Aktivní sporty zlepšují metabolismus, trénují srdeční sval současně s kosterními svaly, přispívají k lepšímu zásobování všech orgánů a systémů krví (během fyzické námahy, krev z depa jde do obecného směru, což přispívá k lepší saturaci orgánů kyslíkem a živinami).

Sportovní cvičení také vedou k posílení stěn cév, zabraňují rozvoji křečových žil.

Nezapomeňte na důležitost správné výživy. Nezneužívejte přísné diety. Tělo by mělo dostat všechny živiny, které potřebuje, v optimálním poměru, vitamíny a minerály, vlákninu. Ve stravě by měla být přítomna dostatečná množství zeleniny, ovoce, obilovin, libového masa, mořských a oceánských ryb, rostlinných nerafinovaných olejů, mléka a mléčných výrobků. S nedostatkem výživy všech vitamínů je nutné pravidelně užívat léky s jejich obsahem pro prevenci nedostatku vitamínů.

Ukončení kouření sníží riziko vzniku nejen aterosklerózy, ale také řady dalších onemocnění, jako je bronchitida, žaludeční vřed a onkologická onemocnění.

Sport je nejlepším lékem na stres a depresi, ničí nervový systém. Pravidelná pohybová aktivita, ať už je to běhání v parku nebo 3 hodiny cvičení v posilovně, pomáhá odstranit negativní a podrážděné nahromaděné během celého dne, mnoho sportovců zažívá euforii v procesu tréninku. Bylo experimentálně prokázáno, že aktivní lidé jsou mnohem méně náchylní k stresu než ti, kteří vedou sedavý životní styl.

Závěr

Jak vidíte, cholesterol je nesmírně důležitá sloučenina, která vykonává řadu životně důležitých funkcí. Je to nezbytné pro naše živobytí, ale v těle by jeho množství nemělo překročit limity normy. Nerovnováha v poměru lipoproteinů s vysokou hustotou a nízkou hustotou způsobuje vážné následky.

Nejlepší léčbou je včasná prevence. Nejúčinnější metodou prevence zvýšení hladiny cholesterolu v krvi je zdravý životní styl.

Když se vzdáte špatných návyků a začnete dodržovat výše uvedená pravidla, zcela zapomenete na zdravotní problémy.

Cholesterol a statiny - přínosy a škody pro člověka

V posledních letech se na obalech potravin stále častěji objevuje označení „bez cholesterolu“ nebo „nulového tuku“. Takové produkty jsou vyprodány mnohem rychleji než běžné produkty díky silné reklamě a všeobecnému přesvědčení o nebezpečích cholesterolu. Pojďme toto téma pochopit společně: „Cholesterol: dobrý a škodlivý“ - je to opravdu tak důležité, jak říkají?

Vědci provedli mnoho studií, které zjistily, že délka života lidí s vysokým cholesterolem se významně neliší od očekávané délky života jejich vrstevníků s nízkou hladinou lipidů.

Ukazuje se, že cholesterol chrání člověka před těžkými neurologickými onemocněními, včetně Parkinsonovy choroby a Alzheimerova syndromu. Proč vysoká hladina cholesterolu v krvi zvyšuje riziko aterosklerózy a dalších kardiovaskulárních patologií?

Cholesterol v těle - funkce a rychlost

Cholesterol je organická sloučenina obsažená v buněčných membránách. Tuky jsou stavebními kameny pro tvorbu buněk. Poskytují jeho sílu a pružnost, stejně jako jsou zodpovědné za metabolické procesy s okolním světem.

Cholesterol, který je pláštěm nervových vláken, je chrání před poškozením a zajišťuje normální vedení nervových impulzů. Když se obálková vrstva ředí, dochází k poruše nervového systému v důsledku porušení průchodu signálů.
Bez cholesterolu je nemožné produkovat vitamín D a jiné vitamíny rozpustné v tucích v těle, stejně jako základní pohlavní a steroidní hormony (kortizol, aldosteron, testosteron a estrogen).
Tuky chrání červené krvinky před škodlivými účinky toxických sloučenin a tato antioxidační funkce zajišťuje normální fungování imunitního systému.
Přítomnost cholesterolu v těle je ochrana buněk před rakovinovou degenerací.
Žlučové tuky usnadňují tělu vstřebávat vitamin K, který je zodpovědný za srážení krve.
Cholesterol se přímo podílí na regulaci permeability buněk, to znamená, že je zodpovědný za transport biologicky aktivních látek buněčnou membránou.

Problémy v těle, kdy se cholesterol ze spojence a stavební materiál promění v nepřítele, začínají okamžikem, kdy stoupá jeho hladina v krvi (více než 5,5-6,2 mmol / l). Indikátor hladiny cholesterolu zjištěný během laboratorních testů ukazuje, že tělo má závažné poruchy ve fungování orgánů a systémů, které zabraňují normalizaci procesů produkce, asimilace a eliminace cholesterolu.

Je třeba poznamenat, že 80% nebo 4/5 celkového cholesterolu přítomného v těle je syntetizován jím. A pouze 20% nebo 1/5 z toho přichází zvenčí, to znamená s jídlem.

Celkový cholesterol (jeho rychlost u lidí) je od 3,0 do 6,0 mmol / l. Lékaři zjistí překročení normy, pokud ve studii jeho množství přesáhne 6,0 mmol / l.

Co je to „dobrý“ a „špatný“ cholesterol?

Cholesterol má dvě formy dopravy:

HDL - vysokomolekulární cholesterol nebo lipoproteiny o vysoké hustotě, které jsou zodpovědné za přenos lipidů mezi buňkami, jakož i z cév, svalů myokardu, mozkových tepen do jater, ve kterých jsou tuky syntetizovány do žluče nebo se rozkládají a vylučují.

Je to HDL, který se nazývá „dobrý“ cholesterol;

LDL - nízkomolekulární cholesterol nebo lipoproteiny o nízké hustotě, které přenášejí lipidy z jater do buněk v těle, s nadbytkem jsou schopny usazovat se na stěnách tepen, žil a menších cév, které tvoří aterosklerotické plaky, zužují průchod cév a brání průtoku krve. Tyto látky jsou aterogenní - vysrážené.

Proto se LDL nazývá „špatný“, „nebezpečný“.

Při vyšetřování krve lékaři určují hladinu LDL, norma pro muže je od 2,24 do 4, 82 mmol / l, a pro ženy - 1,92-4,51 mmol / l.

V posledních letech někteří vědci stále více mluví o výhodách špatného cholesterolu. Statistiky ukazují, že pacienti trpící aterosklerózou jsou mezi lidmi s normální hladinou cholesterolu v krvi dostačující. Předpokládá se, že nízkomolekulární cholesterol těsní mikrodamapy, které se tvoří na stěnách tepen a menších cév.

Skutečnost, že aterosklerotické poruchy v těle jsou přímo závislé na vysokých hladinách LDL, však zůstává nezměněna. Vzhledem k tomu, že cholesterol je organická sloučenina, bez které je život lidského těla nemožný, je v každém případě považován za asistenta a dobrý nebo špatný závisí na množství tuku ve spojení s LDL.

Tam jsou také neutrální lipidy - triglyceridy, působící jako deriváty mastných kyselin a glycerolu, v kombinaci s cholesterolem, tvoří krevní tuky. Triglyceridy jsou zdrojem energie pro buňky těla.

Nadbytek jejich norem, stejně jako LDL, vede ke vzniku a rozvoji kardiovaskulárních patologií (ateroskleróza, angina pectoris, ischemická choroba srdeční, infarkt myokardu, mikrokroce, mrtvice atd.).

Příčiny zvýšené hladiny cholesterolu v krvi

1. Iracionální jídlo. Potraviny bohaté na nasycené a trans tuky zavádějí cholesterol s nízkou molekulovou hmotností do těla a potraviny s nízkou molekulovou hmotností obsahující nenasycené mastné kyseliny. Tím, že odstraní špatné tuky z potravy a obohatí je o zdravé tuky, můžete normalizovat metabolismus cholesterolu v těle.

Škodlivé produkty: margarín, olej na vaření, pomazánka a všechny výrobky, ve kterých jsou formulovány, včetně cukrovinek, smažených potravin, rafinovaných olejů, hydrogenovaných tuků, potravin, majonéz, rychlého občerstvení (chipsy, solené ořechy, sušenky, hamburgery, Hranolky atd.). Toto krmivo zvyšuje obsah nízkomolekulárního cholesterolu v těle.

Užitečné produkty: nerafinované první (studené) lisované oleje, včetně lněného semene, sóji, ořechu, oliv, hroznových jader, sezamu, avokáda, surových semen a ořechů, naklíčených semen, mořských ryb a mořských plodů, listové zeleniny, uvedených v seznamu potraviny zvyšují vysoký obsah cholesterolu v těle.

2. Hypodynamie. Nedostatek motorické aktivity způsobuje porušení všech typů metabolismu, včetně lipidů. Vědci zjistili, že lidé, kteří vedou aktivní životní styl a jsou zapojeni do tance, jógy nebo jakéhokoli druhu sportu, mají vyšší úroveň HDL než LDL.

3. Obezita. Hladina cholesterolu s nízkou molekulovou hmotností u lidí s 15 nebo více kilogramy nadváhy je vyšší než u štíhlých lidí.

4. Špatné návyky. Zneužívání alkoholu a tabáku vede k narušení metabolismu a následně ke zvýšení „špatného“ cholesterolu v krvi, zatímco počet HDL cholesterolu je významně snížen.

Statiny pro cholesterol - přínosy a škody

Poškození vysokého cholesterolu spočívá ve skutečnosti, že se na stěnách cév tvoří plaky, které zúží mezery. Postupem času může tvorba lipidů dosáhnout takové velikosti, že je nádoba ucpaná. Ischemie a akutní oběhové poruchy jsou nebezpečné v tom, že se může objevit srdeční infarkt a mrtvice.

Rozhodnutí o snížení LDL za pomoci léků přijímá pouze lékař po úplném vyšetření pacienta. Statiny (Probucol, Fluvastatin, Atorvastatin atd.) Jsou silnými formami snižujícími lipidy a jsou inhibitory syntézy a přenosu lipidů v těle. Jmenováním těchto prostředků si lékař vybere jednotlivou dávku, přičemž vezme v úvahu všechny pozitivní a negativní aspekty dopadu v každém případě.

Pravidelný příjem statinů snižuje hladinu nebezpečného cholesterolu v krvi potlačením enzymu zodpovědného za jeho syntézu. V důsledku toho jsou hladiny cholesterolu sníženy o 35–40% a nebezpečné nízkomolekulární sloučeniny o 50–60%.

Přímé indikace pro předepisování statinů jsou: ischemická choroba srdeční, operace na cévách a myokardu, profylaxe u pacientů, kteří podstoupili mikrokroku, mrtvici nebo srdeční infarkt.

Kromě blokování produkce cholesterolu přispívají statiny k obnově cévní stěny, která je ovlivněna aterosklerotickými formacemi, snižuje viskozitu krve a významně snižuje rychlost tvorby krevních sraženin.

Podle WHO snižuje užívání těchto léků úmrtnost na cévní a srdeční onemocnění až o 40%.

O nebezpečích statinů z cholesterolu

Kromě blokování produkce mevalonatu, který je prekurzorem cholesterolu, je narušena syntéza dalších sloučenin užitečných pro tělo. Je známo, že lůžka nepříznivě ovlivňují regenerační procesy, které jsou spojeny s rizikem předčasného stárnutí těla a snížení svalové hmoty, zejména u starších osob.

Dlouhodobá medikace může vyvolat rozvoj šedého zákalu, diabetes mellitus typu II v důsledku snížení citlivosti buněk na inzulín produkovaný v pankreatu. Z nežádoucích účinků lékaři pozorují porušení vylučovacího systému (ledvin) a jater.

Psychiatři zaznamenávají riziko deprese na pozadí užívání statinů (dlouhodobě).

Pokud laboratorní studie prokáží, že hladina cholesterolu v krvi nepřekračuje hodnotu 6,5 mmol / l, pak je žádoucí upravit jeho úroveň ne pomocí léků, ale změnou životního stylu, samozřejmě, pod dohledem lékaře.

Speciální dieta s nízkým obsahem cholesterolu a mírné cvičení, stejně jako úprava tělesné hmotnosti a vyhýbání se špatným návykům, pomáhají snižovat hladinu cholesterolu.

Křepelčí vejce - mýtus nebo realita?

V poslední době se stále více lidí rozhoduje ve prospěch křepelčích vajec. Na rozdíl od tradičního kuřete obsahují vyšší dávky esenciálních aminokyselin a jednotlivých stopových prvků a vitamínů (hořčík, železo, retinol a vitamíny B). To je nepochybná výhoda křepelčích vajec.

Spolu s tím je cholesterol, který je v nich přítomen, vyšší (423 mg na 100 gramů slepičích vajec a 844 mg na 100 gramů křepelek) a hladina omega-3 a omega-6 PUFA je asi 1,5 krát nižší. Pokud je hladina cholesterolu normální, pak je použití tohoto produktu nepochybně užitečné.

S vysokými hladinami LDL je stále vhodné se jich zdržet v dietě nebo se poradit se zkušeným odborníkem na výživu a odborníkem, který vás sleduje.

Po pochopení toho, co je škodlivé pro cholesterol v těle, doporučujeme, abyste pravidelně prováděli testy a podstoupili lékařské vyšetření (po 35 letech nejméně jednou za šest měsíců), aby bylo možné monitorovat hladinu lipoproteinů s nízkou hustotou v krvi a zahájit léčbu včas, pokud je nebezpečné zvýšit jejich obsah.

Škoda a přínos cholesterolu - mýty a realita

Tam je neustálá debata o cholesterolu v televizi a na internetu, ať už je to zdravé nebo ne. Mnoho lékařů tvrdí, že cholesterol je příčinou aterosklerózy, srdečního infarktu a mrtvice. Nedávné studie však ukazují na nedostatek korelace mezi množstvím cholesterolu v krvi a běžnými nemocemi souvisejícími s věkem. V tomto článku se budeme podrobně zabývat otázkou, zda je cholesterol škodlivý pro lidské tělo, jaká je jeho původní funkce, a také zjistit běžné mýty a data ze skutečného výzkumu.

Co je cholesterol?

Cholesterol je organická sloučenina z přírodních mastných alkoholů. Více informací o chemických vlastnostech naleznete ve Wikipedii. Patří mezi povinné stavební prvky téměř každé buňky v těle. Pokud uvažujeme cholesterol v jeho čisté formě, pak jeho konzistencí lze přirovnat k včelímu vosku. Hlavním důvodem, proč lidé negativně souvisí s touto organickou sloučeninou, je její schopnost usazovat se na stěnách cév, což vede k jejich zablokování. V důsledku toho člověk zvyšuje riziko kardiovaskulárních onemocnění.

Proč tělo potřebuje cholesterol?

S ním vznik a udržování buněčných membrán. Cholesterol je nutný k omezení krystalizace uhlovodíků.
Díky cholesterolu dochází k syntéze androgenů a estrogenů - lidských pohlavních hormonů.
Buněčné membrány mohou udržovat vysokou permeabilitu díky dostatečnému množství cholesterolu.
Vitaminy rozpustné v tucích A, D, E a K se vstřebávají díky cholesterolu.
Vitamin D je produkován slunečním zářením a cholesterolem.
Žluč v lidském těle je také tvořena kvůli cholesterolu.

Mnoho lidí se diví, proč je cholesterol uložen na plavidlech. I přes nebezpečí situace má tato organická sloučenina pouze jeden cíl - chránit tělo před vzniklými problémy. Cholesterol je nositelem tuku v játrech. Lipoproteiny o nízké hustotě jsou schopné přenášet malé množství tuku a lipoproteiny o vysoké hustotě jsou určeny pro větší přenosové schopnosti. Pokud množství bílkovin v těle nestačí, pak veškerá práce na přenosu tuku spočívá na LDL. Vzhledem k jejich neschopnosti vyrovnat se s velkými objemy práce, cholesterol spolu s tuky je uložen na stěnách cév, vést, nakonec, k výskytu krevních sraženin a aterosklerózy.

Norm cholesterolu v krvi

Játra jsou zodpovědná za tvorbu cholesterolu v našem těle. Více než 80% požadovaného denního příjmu pochází přímo z jater. Osoba doplňuje chybějící díl prostřednictvím jídla. Proto jsou základními složkami správné výživy maso, drůbež, vejce, ryby a mléčné výrobky. Rostliny prakticky neobsahují cholesterol, proto dodržení výhradně vegetariánské stravy není vždy dobré pro zdraví. Hladina cholesterolu je regulována játry. Tento proces ještě není zcela pochopen, takže je téměř nemožné poukázat na vztah mezi mastnými jídly a hladinou cholesterolu. Ministerstvo zdravotnictví má určité ukazatele, které indikují míru cholesterolu u mužů a žen, stejně jako u starších lidí.

Doporučená hladina je nižší než 200 mg / dL;
Horní limit je od 200 do 239 mg / dl;
Vysoká úroveň - 240 mg / dL;
Optimální hladina je nižší než 5 mmol / l;
Trochu příliš vysoká úroveň - mezi 5 a 6,4 mmol / l;
Přípustná nadhodnocená úroveň - mezi 6,4 a 7,8 mmol / l;
Velmi vysoké hladiny cholesterolu - nad 7,8 mmol / l.

Příčiny vysokého cholesterolu

Hlavní příčinou vysoké hladiny cholesterolu je špatná strava a nedostatek fyzické aktivity. Některé z moderních léků přispívají ke zvýšení hladiny cholesterolu v krvi, protože přímo ovlivňují játra. Některá dědičná onemocnění mohou také způsobit zvýšení cholesterolu. Tyto jevy jsou však velmi vzácné. Následuje seznam běžných příčin, které vedou ke změnám hladin cholesterolu v krvi.

Nezdravé jídlo

Vysoký obsah sacharidů a zdravého tuku v lidské stravě bude nutně vést k negativním změnám v těle. Rychlé sladkosti, které jsou velmi mnoho v obchodech, velké množství cukru, margarínu, pečiva, hotových jídel - vedou ke zvýšení cholesterolu. Lékaři doporučují dodržovat dietu s nízkým obsahem sacharidů, pokud máte problémy s cholesterolem.

Obezita

Jedním z nejdůležitějších faktorů ovlivňujících rizika kardiovaskulárních onemocnění. Úbytek hmotnosti je cílem mnoha moderních lidí, ale snížení cholesterolu je možné bez ní.

Sedavý životní styl

Nedostatek fyzické aktivity má vždy špatný vliv na tělo. Lékaři doporučují fyzickou aktivitu nejméně 30 minut denně. Také se snažte chodit více do přírody a pracovat na kole.

Věk a pohlaví

Podle pozorování lékařů, věk osoby přímo souvisí s hladinou cholesterolu. Čím starší osoba, tím vyšší obsah krve. Děti nemají téměř žádný problém s cholesterolem, i když toto pravidlo má výjimky. Po 50 letech je žádoucí používat nízkokalorické potraviny. Za 60 let se můžete nechat hýčkat tělem bez cholesterolu. Budou také užitečné, což vám umožní odstranit toxické látky z těla. Zároveň existují určité rozdíly mezi pohlavími. Dokud žena nezačne menopauzu, hladiny cholesterolu budou nižší než muži stejného věku.

Dědičnost

Dědičné nemoci jsou velmi vzácné, ale je třeba jim věnovat pozornost. Familiární hypercholesterolemie je onemocnění, které ovlivňuje hladinu cholesterolu.

Léky

Použití volně prodejných léků může vést ke změnám hladin cholesterolu. Kortikosteroidy, antikoncepce, anabolické steroidy ovlivňují zhoršení profilu lipidů.

Nedostatek cholesterolu: důsledky pro tělo

Dlouhou dobu můžete mluvit o tom, zda je cholesterol prospěšný. Nicméně, jeho nedostatek bude určitě vést k více problémů, než nadbytek. Protože cholesterol je jedním z hlavních stavebních bloků buněk, jejich normální fungování bude obtížné. Jako výsledek, osoba bude cítit konstantní ospalost, deprese, únava. Současně se zhorší činnost trávicího a nervového systému. Určete nedostatek cholesterolu pomocí následujících funkcí:

Nedostatek chuti k jídlu.
Steatorrhea - mastné stolice.
Oteklé lymfatické uzliny.
Depresivní nebo příliš agresivní nálada.
Svalová slabost
Snížená citlivost.
Inhibice reflexů.

Cholesterol: Mýty a realita

Mýtus 1. Vysoký cholesterol je hlavní příčinou srdečních záchvatů a mrtvice.

Podle dlouhodobých statistik měla polovina lidí, kteří měli infarkt myokardu, normální hladinu cholesterolu v krvi. Současně většina lidí se zvýšeným cholesterolem žije ve zralém stáří, nezná mnoho nemocí. Kardiovaskulární onemocnění mají hlubší příčiny než množství a kvalita cholesterolu v krvi.

Mýtus 2. Pokud má krev zvýšenou hladinu cholesterolu, začne se ukládat na stěny cév.

Bez cholesterolu je normální fungování lidského těla téměř nemožné. Cholesterol může být škodlivý pouze tehdy, pokud je oxidován volnými radikály. Uvažujeme-li o takové nemoci, jako je ateroskleróza, při které jsou stěny krevních cév poškozeny, pak bude cholesterol vykonávat ochrannou funkci, která opraví vzniklé poškození.

Mýtus 3. V těle by měl být pouze dobrý cholesterol HDL. LDL - špatný cholesterol - by neměl být požíván.

Lipoproteiny o nízké hustotě (LDL), stejně jako lipoproteiny s vysokou hustotou (HDL), jsou důležitými složkami lidského těla. První se používají k produkci hormonů a vitaminů, obnovu buněk. Ty mají ochranné vlastnosti pro prevenci infarktu a mrtvice.

Mýtus 4. Pokud budete jíst potraviny bez tuku, sníží se hladina cholesterolu v krvi.

Hlavním dodavatelem cholesterolu v těle je játra. Pokud je nedostatek tohoto chemického prvku, játra začnou pracovat tvrději a snaží se zaplnit mezery v ukazatelích. Kromě toho, řada produktů: vejce, máslo, červené maso, mléko - zvýšení hladiny HDL, což je velmi užitečné pro tělo. Je-li cílem správné výživy je snížení LDL, pak musíte dodržovat low-carb stravy a mírné fyzické aktivity.

Mýtus 5. Je lepší jíst margarín, protože neobsahuje cholesterol.

Podle lékařského výzkumu obsahuje margarín velké množství trans-tuků. Jsou hlavní příčinou kardiovaskulárních onemocnění. Proto by se při přípravě denní stravy měla vyhnout margarínu, majonéze, pohodlí potravin, tovární pečení. Zdravé stravování je možné pouze s vlastním vařením.

Použití vajec ve stravě

Lidé zapojení do sportu slyšeli mnoho doporučení o výhodách žloutků pro tělo. Zároveň existuje dobře zavedený pohled na velké množství cholesterolu, který může vést k ateroskleróze. Nicméně, moderní studia dlouho vyvrátila poslední prohlášení, přímo ukazovat nedostatek spojení mezi cholesterolem v krvi a to nalezené v produktech. Cholesterol ve vaječném žloutku je také distribuován na špatné a dobré. Tam je každý důvod říci, že dobrý cholesterol lze získat mnohem více než špatné.

Závěry

Pokud to shrneme, je bezpečné říci, že všechny mylné představy o cholesterolu a jeho vliv na výskyt aterosklerózy jsou neopodstatněné. Co dělat teď, když jste se dozvěděli tyto informace? Nejprve zkontrolujte moderní hladinu koncentrace cholesterolu v krvi. Pokud jsou ceny vysoké, zcela změňte svůj jídelníček. Vzdát se potravin s vysokým obsahem kalorií a začít věnovat větší pozornost nízkokalorickým potravinám. Na našich stránkách je poměrně málo receptů, které jsou docela chutné a sníží cholesterol během několika dní. Nenechte se však unést stravou. Nezapomeňte, co je dobrý cholesterol. Bez ní vaše zdraví jistě zhorší a způsobí problémy v těle.

Pro více informací o cholesterolu, mýtech a mylných představách, výživových doporučeních, můžete získat z tohoto videa.

Cholesterol v lidském těle: přínosy a škody

Mnoho lidí se mýlí v názoru, že cholesterol je jedním z nejdůležitějších při posuzování zdravotního stavu. Předpokládá se, že vysoká úroveň této sloučeniny nepříznivě ovlivňuje mnoho systémů lidských orgánů. Tyto myšlenky způsobují negativní postoj k jídlu tučné potraviny. Stojí za to se dozvědět vše o cholesterolu a jeho vlastnosti.

Tento lipid je však zapojen do řady biologických procesů. Je nespravedlivě přisuzována negativním faktorům ovlivňujícím zdraví. Sloučenina se produkuje v játrech. Kromě toho tělo dostane z potravy. Používá se pro stavbu různých buněk.

Význam role cholesterolu v lidském těle je vysvětlen jeho mnoha funkcemi. Protože je to stavební materiál pro buněčné membrány. Díky své přítomnosti produkuje vitamin D a hormony. Je nutné udržovat imunitní systém. Jeho úloha pro lidské zdraví je velmi důležitá.

Je obsažen v mozku. Jeho role v lidském životě je velmi důležitá. Existují však situace, kdy se cholesterol může stát nebezpečným. Díky němu je produkován mužský hormon testosteron.

Žlučové kyseliny jsou produkovány v játrech z cholesterolu. Díky nim je usnadněno trávení tuků. S touto sloučeninou jsou vytvořeny buněčné stěny. Přínosy a poškození cholesterolu se objevují v závislosti na typu lipoproteinů. Jsou produkovány cholesterolem.

Přibližně 80% produkce sloučeniny se vyskytuje v těle. Syntéza cholesterolu v játrech a tenkém střevě. Zbytek těla pochází z jídla. Hlavními zdroji lipoproteinů jsou tučné maso, máslo.

Podle výzkumu WHO potřebuje průměrný člověk jíst ne více než 0,3 g látky s jídlem. Tento objem je v litru obsahu mléčného tuku 3%. Stejné množství lipoproteinů lze nalézt ve 150 g uzené klobásy a 300 g kuřete. Dost na to, aby jedl jeden a půl slepičího vajíčka, aby uspokojil rychlost cholesterolu.

Lidé konzumují v průměru asi 0,43 g lipoproteinů. To je téměř o 50% vyšší než obvykle. Nicméně s nedostatečnou hladinou lipoproteinů u těhotné ženy může dojít k předčasnému porodu. Pomáhá pochopit, co ovlivňuje jejich úroveň.

Stojí za povšimnutí zajímavý rys spotřeby tukových potravin ve francouzštině. Oni tradičně jedí velké množství lipid, ale oni mají méně kardiovaskulárních nemocí než jiní Evropané. Důvodem je mírná konzumace červených vín.

Výhody

Cholesterol obsažený v mnoha potravinách má pro tělo významné výhody. Někdy, když si zaslouží být vyloučen ze stravy, je možné riziko rozvoje určitých onemocnění. Pokud nadměrně konzumujete tučné potraviny, začne se rychle zvyšovat hmotnost osoby. Ne všechno je však tak jednoduché. Použití cholesterolu závisí na jeho typu a úrovni obsahu. Pokud odstraníte z dietních potravin obsahujících lipoproteiny, může to mít katastrofální následky.

Lidské tělo nemůže existovat bez tuku. Je důležité je používat pouze s mírou. Tuk je důležitým stavebním materiálem pro buněčné membrány. S jeho použitím se tvoří myelinové pochvy nervových buněk. Vzhledem k optimálnímu obsahu lipidů v krvi může tělo reagovat nejlépe na změny, ke kterým dochází. Je užitečné jíst potraviny, které obsahují určité lipoproteiny - "dobré".

Pokud cholesterol v těle nestačí, nebude mít dostatek materiálu k produkci pohlavních hormonů. To může mít za následek nemožnost plození. V těle s tuky, přicházejí vitamíny jako E, A, D. Zajišťují růst vlasů, hladkou pokožku a zvyšují celkové zdraví.

Poškození cholesterolem je pozorováno pouze tehdy, když je v těle příliš vysoké nebo nízké. Existuje několik nebezpečných následků:

Ateroskleróza. Lipid může být nebezpečnou akumulací ve stěnách cév. Z tohoto důvodu se vytvoří plak. Roste a může vypadnout. V důsledku toho dochází k ucpání nádoby. Průtok krve je narušen, což znamená, že určitý orgán dostává nedostatek kyslíku. Je to nebezpečná smrt tkáně. Toto onemocnění se nazývá ateroskleróza.
Žlučové onemocnění. Vysoký obsah lipoproteinů je také nebezpečný pro žlučový systém. Lipidové sloučeniny přes játra jsou eliminovány z těla. Pokud je malá produkce enzymů, špatný cholesterol není dostatečně stravitelný. To přispívá k pronikání lipoproteinů do žlučníku. V důsledku toho je možná tvorba kamenů.
Hypertenze. Hlavním poškozením vysokým cholesterolem může být zvýšený krevní tlak. To je způsobeno poklesem lumen krevních cév během tvorby plaků.
Obezita. Se zvýšenou hladinou lipoproteinů je metabolismus lipidů narušen. To může vést k hromadění tuku a přibývání na váze. Lidé trpící podvýživou, malým pohybem, nadměrným pitím podléhají tomuto onemocnění.
Nemoci reprodukčního systému. U mužů zvýšený obsah lipoproteinů narušuje fungování reprodukčního systému. Tepny, které dodávají krev do pánve, jsou zúžené. Prostata nedostává dostatek kyslíku. Erekce je zlomená.

Hladiny lipoproteinů jsou závislé na věku. Riziko plaku stoupá po 45 letech.

Úloha jater v metabolismu lipidů

Regulace metabolismu lipidů je jednou z hlavních funkcí jater. Produkuje žlučové kyseliny, jejichž nízký obsah tuků není stravitelný. O důležité roli jater v metabolismu lipidů říkají mnozí zkušení lékaři. Vědět, který orgán je zodpovědný za cholesterol bude pomáhat tím, že zná vlastnosti jeho formace.

Část lipoproteinu je produkována v játrech. To naznačuje významný dopad práce orgánu na zdraví. Význam metabolismu lipidů v játrech ukazuje na potřebu sledovat zdraví pravidelnou návštěvou lékaře. Biosyntéza cholesterolu je potlačena endogenními lipoproteiny.

Úloha jater v metabolismu lipidů je velmi důležitá, takže je třeba neustále sledovat stav tohoto orgánu. Pochopení toho, jak se vyrábí cholesterol, pomůže při poznání typů lipoproteinů.

Existují tyto typy cholesterolu:

HDL (vysoká hustota). Tento typ lipoproteinu se také nazývá dobrý lipid. Tyto lipidy obsahují protein. Tento typ tuku plní funkci čištění stěn krevních cév před tvorbou plaků. Přebytek lipoproteinu se zpracovává do jater. V důsledku toho jsou cévy obnoveny, plaky, které se vyskytují během aterosklerózy, se rozpouštějí. Jejich hodnota pro tělo je neocenitelná.
LDL (nízká hustota). Tento tuk se nazývá špatný. Jeho charakteristickým rysem je dodávání lipoproteinů na periferii. Při vysokých hodnotách LDL se uvnitř cév objevují plaky.
VLDL Další název je "velmi špatný cholesterol." Tyto tuky mají velmi nízkou hustotu. Při zvýšené míře VLDL je riziko srdečních onemocnění vysoké. Možný rozvoj diabetu, onemocnění ledvin, rozvoj hepatitidy.
Ppp Tyto lipoproteiny mají střední hodnotu hustoty. Fungují jako špatné lipoproteiny.

Znalost těchto typů cholesterolu a problémy, které vznikají při jeho zvýšení nebo snížení, závisí na přesnosti léčby. Je důležité vědět, že cholesterol a cholesterol jsou stejné sloučeniny.

Normy pro dospělé a děti

Měřený cholesterol v mol / l. Jeho hladina je stanovena během biochemické analýzy. Se zvyšujícím se počtem lipoproteinů u žen se tělo začíná znovu stavět. Zároveň se produkuje více hormonů. To se děje každých 10 let. Krevní test, který měří množství lipoproteinů, pomáhá identifikovat abnormality.

Rychlost samčích lipidů se také měří v mmol / l. Podle mužských statistik srdečního onemocnění je riziko vaskulární okluze ve srovnání se ženami velmi vysoké.

Míra pro ženy podle věku, stejně jako pro muže a děti je uvedena v tabulce: