Játra během těhotenství je jednou z prvních, která zažila dvojí zátěž, protože tento orgán je zodpovědný za čištění a ochranu těla ženy i budoucího dítěte. Na podporu jater v čekací době dítě pomůže správné výživy.
Během těhotenství ženy často pociťují bolest v játrech. Nepohodlí v pravém hypochondriu je důvodem k návštěvě u lékaře, pouze on může určit důvod svého vzhledu a předepsat vhodnou léčbu.
Bolest v žláze může vyvolat následující faktory:
- tlak rostoucí dělohy;
- hormonální změny;
- práce s dvojitým orgánem v důsledku růstu plodu;
- nesprávná dieta a zažívací poruchy;
- exacerbace chronických onemocnění.
Když těhotenství pokračuje normálně, a tam je žádné jaterní onemocnění v historii ženy, orgán může mírně zvýšit v důsledku zvýšené zátěže. Pocity v tomto případě jsou naléhavější než bolestivé. Pokud se budoucí matka obává těžké bolesti v pravém hypochondriu, deskvamaci a zežloutnutí kůže - to naznačuje vývoj onemocnění.
Chcete-li podpořit životně důležitý orgán, který čistí organismy matky a dítěte před škodlivými látkami, musíte dodržovat speciální dietu. Lékaři nejčastěji poskytují těhotným ženám následující doporučení:
- vyloučit potraviny s vysokým obsahem cholesterolu a tuků - smažené, uzené, mastné, kořeněné potraviny;
- přestat používat sůl;
- nepoužívejte ochucovadla s chuťovými a chuťovými přísadami;
- zdržet se konzervovaných potravin;
- vyloučit rychlé občerstvení a cukrovinky s vysokým obsahem kalorií - koláče, pečivo, čokoládu.
Potraviny pro těhotné ženy s diskomfortem v játrech by se měly skládat z mléčných výrobků, čerstvého ovoce a zeleniny, viskózních kazet, libového masa a ryb s přílohou z obilovin. Pro zmírnění zátěže jater by měly být nádobí z doporučených výrobků napařeno nebo pečeno.
Pečlivá pozornost k vašemu zdraví a správné stravě pomůže podpořit játra během těhotenství. Chcete-li se zbavit nepohodlí v žláze, zkuste se přejídat a nezatěžujte hlavní filtrační orgán škodlivými produkty.
Dietní menu pro těhotné hepatózy
Během těhotenství, ženské tělo dostane obrovský stres, zdvojnásobí zátěž na všech vnitřních orgánech. Vzhledem ke zvýšení počtu estrogenů, ke kterým má játra zvláštní citlivost, může být během tohoto období pozorován pokles jeho funkčnosti. V tomto ohledu je předepsána dieta pro hepatózu těhotných žen.
Podle ICD 10 je toto onemocnění považováno za zánětlivou patologii jater. Během vývoje buňky nemohou plně plnit funkce, které jsou jim určeny, v důsledku metabolických poruch a transformací vyskytujících se v tkáni. Cholestasis se vyvíjí. V tomto stavu žluč stagnuje, což může těhotná žena cítit sama na sobě.
V poslední době se častěji vyskytly případy hepatózy v játrech během těhotenství.
Hepatóza jater těhotných žen může být následujících typů:
Cholestatický - vzniká v důsledku metabolických poruch, které mají za následek hormonální změny.
Akutní jaterní tukové játra během těhotenství je nebezpečná odrůda. To je doprovázeno procesem nahrazení jaterních buněk tukovou tkání v důsledku řady negativních faktorů (narušení žláz s vnitřní sekrecí, nadměrná konzumace tukových potravin, konzumace velkého množství alkoholu atd.).
- zvýšená zátěž - potřeba zpracovat odpadní produkty matky a plodu;
- dědičnost;
- citlivost jaterních buněk na estrogen (během těhotenství se jejich počet významně zvyšuje), což přispívá k porušování funkcí orgánu;
- užívání léků;
- nesprávná výživa.
Rizikem jsou budoucí matky, které měly problémy s játry před těhotenstvím.
Projev a následky nemoci
Příznaky hepatózy jater během těhotenství se projevují takto:
- svědění na různých místech těla;
- projevené abdominální nepohodlí;
- poruchy chuti k jídlu;
- zvýšená únava;
- výkaly specifické barvy;
- bolest kňourání charakter v pravém hypochondrium;
- nevolnost a zvracení.
Hepatóza jater u těhotných žen představuje nebezpečí pro nastávající matku a její dítě. Tuková forma onemocnění může být fatální. Když je detekován, je často nutné použít nouzové doručení.
Mohou nastat tyto negativní účinky:
- fetální hypoxie, která může vést k udušení dítěte;
- předčasné riziko porodu;
- po porodu vysoká pravděpodobnost krvácení;
- placentární insuficience.
Cholestatický typ není tak nebezpečný, ale je třeba dbát na ostražitost a být pod neustálým dohledem specialisty. Onemocnění se stává důsledkem poruch spánku a zhoršení emocionálního stavu.
Diagnostika a kontrola nemoci
Přesnou diagnózu může provést pouze lékař, protože většina příznaků onemocnění se projevuje v jiných onemocněních. Pokud se objeví jakékoli stížnosti, měli byste okamžitě vyhledat radu a pomoc kvalifikovaného odborníka.
Pro stanovení diagnózy bere těhotná žena krev pro biochemickou analýzu, protože množství žlučových kyselin se s touto nemocí zvyšuje. Proveďte ultrazvuk jater. Pokud se objeví potřeba, pak zbytek orgánů. Velikost těla může být normální, ale dochází ke zvýšení žlučníku.
Správná strava s hepatózou jater u těhotných žen je dobrou prevencí onemocnění.
Léčba spočívá v obnově orgánu a normálním vyprazdňování žluči. K tomu jsou předepsány hepatotropní léky a vitamínové komplexy.
Kromě toho je nutné organizovat preventivní opatření ke snížení rizika předčasného porodu. Dodržujte přísnou dietu, bez které se účinnost léčby sníží na nulu.
Prevence a dieta
Mírná nemoc může zanechat ženu, pokud budete dodržovat správnou dietu. Léky v tomto případě nebudou potřeba.
Měl by být konzumován často a v malých porcích, přibližně 4-5 krát denně. Doporučuje se nastavit konkrétní čas, který bude vyhrazen pro jídla. Nepřehánějte se. To situaci ještě zhorší, protože dodatečně zatěžuje tělo.
Dieta pro hepatózu u těhotných žen vylučuje z menu:
- barviva;
- uzené
- slaná a sladká;
- potraviny se všemi druhy chemických přísad;
- mastné;
- káva;
- kakaové výrobky;
- Konzervy;
- smažené
- houby;
- čerstvé pečivo.
Nejlepší přítel v tomto období jsou přírodní produkty.
Výživa pro těhotné ženy s hepatózou by měla zahrnovat dušenou zeleninu, čerstvé zelené, sušený chléb, nízkotučné mléčné výrobky a maso a sušené ovoce. Preventivní opatření jsou v souladu se správnou dietou.
Nemoc je tedy pro dítě nebezpečnější než pro matku v cholestatické formě.
Lékařské diety během těhotenství
Zdravotní strava během těhotenství pomáhá tělu budoucí matky vyrovnat se s obtížným úkolem - nosit zdravé dítě. Proto je založen především na pravidlech vyvážené stravy, která zahrnuje použití mimořádně prospěšných látek pro lidské tělo.
Ale co dělat v případě, že těhotná žena má poruchy v práci některých orgánů? V tomto případě je třeba k problematice správné výživy přistupovat obzvláště opatrně. Samozřejmě budete muset projít všemi nezbytnými testy, abyste určili příčiny vzniku patologií a přísně dodržovali lékařská doporučení.
Dieta pro játra během těhotenství
Strava pro játra během těhotenství je zaměřena na zlepšení práce tohoto vitálního orgánu, který je charakteristický pro současné provádění několika funkcí. Jedním z hlavních je „bariérový“: játra zadržují škodlivé látky přicházející přes kůži as jídlem. Výsledkem poruchy v její práci je metabolická porucha, zhoršení filtrace krve, aktivní produkce „škodlivého“ cholesterolu atd. Proto je pro těhotnou ženu tak důležité, aby se řídila speciální dietou, jejímž cílem je snížení stresu na těle a zlepšení jeho fungování.
Jaké jsou vlastnosti takové stravy? Především by se měla skládat z potravin s nízkým obsahem cholesterolu, sodíku, tuku, ale se zvýšeným obsahem sacharidů a bílkovin. Ve stravě by měly také obsahovat vitamínové doplňky předepsané ošetřujícím lékařem.
V případě onemocnění nebo poruch v játrech se těhotným ženám doporučuje, aby se zdržely příjmu soli vyvolává stagnaci tekutiny, což vede k otoku. Z produktů, které pozitivně ovlivňují stav jater, si můžete vybrat mléčné výrobky: zakysanou smetanu, mléko, tvarohové výrobky, jogurt, kefír. Je důležité mít na paměti denní spotřebu zeleniny a ovoce, jakož i vařené maso a ryby.
Strava pro játra během těhotenství sestává z menu, které zahrnuje viskózní kaši, ovesné vločky, med, pudinky a cereální kastroly. Rychlé občerstvení je přísně zakázáno, stejně jako sladkosti ve formě čokolády, dortů a dortů.
Přibližně menu jednoho dne pro těhotné ženy, které mají problémy s játry, může vypadat takto:
- První snídaně Černý obilný chléb, máslo, sklenici čaje nebo kakaa.
- Druhá snídaně Ovoce nebo mléčný výrobek: kefír, ryazhenka, plnotučné mléko.
- Oběd Polévka s krupicí, bramborovou kaší, hovězí maso, vařená řepa, sušený ovocný kompot.
- Čas na čaj Ovoce nebo mléčný výrobek.
- Večeře Rýžová kaše, pohanka, čaj nebo nízkotučné tvrdé sýry a salát s přidáním špenátu.
Budoucí matka by si měla být vědoma fyziologických změn, ke kterým dochází v jejím těle v různých fázích těhotenství. Například, v posledních měsících, játra a ledviny začnou pracovat s větší zátěží, tak saláty a lehké polévky by měly být zahrnuty v dietě a maso by mělo být konzumováno jen vařený nebo pečený, bez přidávání koření a nějaké koření. Způsob, jakým budoucí matka jedí, ovlivňuje nejen její zdravotní stav a dobře koordinovanou práci vnitřních orgánů, ale také správný intrauterinní vývoj dítěte.
Dieta 5 během těhotenství
Dieta během těhotenství, včetně kompletní, vyvážené stravy, zaměřené na harmonickou práci vnitřních orgánů a optimální metabolismus v těle matky. V případě jeho porušení je však nutné použít speciální dietu, která získala č. 5 v medicíně.
Dieta 5 během těhotenství byla vyvinuta především pro normalizaci a zlepšení metabolismu a pro aktivaci práce vnitřních orgánů budoucí matky: jater, žaludku a slinivky břišní, stejně jako dvanácterníku a střev. S racionální stravou v těle budoucí matky, je aktivace regeneračních procesů pozorována prostřednictvím produkce enzymů nezbytných pro štěpení potravin, uvolňování žluči, stejně jako stimulace syntézy proteinů. Tento režim zahrnuje 5 jídel denně ve frakčních porcích.
V procesu vaření, který doporučují odborníci na výživu pro dietu číslo 5, stejně jako když některé těhotné ženy používají určité potraviny, je třeba vzít v úvahu řadu důležitých vlastností:
- Chléb by měl být konzumován lehce sušený, doporučuje se vybrat žito, otruby nebo pečené z osiva mouky. Z moučných výrobků se doporučují suché sušenky, pečené koláče a sušené sušenky.
- Pokud jde o první kurzy, je vhodnější pro těhotné ženy používat vegetariánské polévky (zeleninu, ovoce, obiloviny, mléčné výrobky) a studené - různé pokrmy z masa, vinaigrette, stejně jako zeleninové saláty, pečené nebo vařené ryby, tvrdé sýry s nízkotučné odrůdy.
- Zelenina může být odebrána jak syrová, tak vařená, mohou být také pečená nebo dušená.
- Z kaše, ovesné vločky a pohanka by měly být upřednostňovány, těstoviny mohou být konzumovány v omezeném množství; také doporučuje maso pilaf s přidáním sušeného ovoce, stejně jako pudinky s mrkví, jablky nebo tvarohem.
- Vejce se nejlépe přidávají do jiných jídel. Proteiny mohou být použity k výrobě parní omelety.
- Je nezbytné zajistit, aby dieta těhotné ženy zahrnovala mléko a mléčné výrobky: kefír, tvaroh, přírodní a kondenzované mléko, solený tvrdý sýr.
- Pro konzumaci ryb jsou doporučovány pouze odrůdy s nízkým obsahem tuku (štikozubec, štika, navaga atd.). Tyto druhy ryb mohou být vařené, pečené a mleté maso může být použito k vaření quenelles, parní kotlety, karbanátky, souffles.
- Maso by mělo být používáno pouze s nízkým obsahem tuku, - pro tento účel nejvhodnější kuře, stejně jako dietní králík, krůtí filé. Doporučuje se používat vařené a pečené.
- Omáčky lze připravit na základě zakysané smetany a mléka, zeleninových odvarů, různých druhů ovoce a bobulí.
- Je to nepřijatelné nadměrné nadšení pro sladkosti, pro tento účel je vhodnější používat med a sladké ovoce.
- Z nápojů doporučujeme sladké ovocné a zeleninové šťávy, kompoty, stejně jako ovocné nápoje a vývar boky.
Je třeba pamatovat na zakázané potraviny s dietou číslo 5. Patří mezi ně čerstvý chléb, konzervy, uzené maso, vývar na bázi masa, hub a ryb. Nedoporučuje se používat zeleninu, která je ostrá na chuť (ředkvičky, česnek, špenát, křen), stejně jako luštěniny, omáčky. Těhotné ženy by se neměly zabývat smaženými vejci, masnými vedlejšími produkty, černou kávou. Lékaři berou jídlo s dietou č. 5 v malých porcích a často v intervalech 2–3 hodiny. S takovým potravinovým systémem trpí méně toxémie a metabolismus se provádí normálně.
Dieta 7 během těhotenství
Dieta během těhotenství omezuje přijímání potravin, které mohou způsobit budoucí matce zažívací problémy nebo poruchu vnitřních orgánů. V posledních měsících, před porodem, byla věnována zvláštní zátěž práci takových životně důležitých orgánů, jako jsou játra a ledviny. Při pozorování problémů s jejich fungováním by těhotná žena měla věnovat zvláštní pozornost výživě. Pro léčbu a prevenci nefritidy, stejně jako pro zmírnění zátěže ledvin těhotných, použijte speciální dietní číslo 7.
Dieta 7 během těhotenství je zaměřena na odstranění edému u budoucích matek, snížení hypertenze a aktivaci metabolismu, aby se lépe eliminovaly zpracované látky z těla budoucí matky. Tato dieta se vyznačuje konzumací potravin s nízkým obsahem sacharidů, tuků a bílkovin v rámci přijatelných fyziologických norem. Všechna jídla musí být připravena bez přidání soli - denní dávka je stanovena dietologem v každém konkrétním případě a nejčastěji nepřesahuje 6 gramů. Počet tzv. "Volná" tekutina těhotné ženy by měla být snížena na 1 litr denně.
Pokud si udržujete stravu na čísle 7, doporučuje se, aby těhotné matky nepoužívaly extrakční přípravky, které obsahují kyselinu šťavelovou a esenciální oleje. Maso a ryby se doporučuje vařit. Pokud jde o teplotní režim konzumovaných jídel, mělo by to být normální.
Mezi pokrmy a produkty povolené dietou číslo 7, lze rozlišit: bez soli chleba, vegetariánské polévky, hovězí maso, telecí maso, drůbeží maso, ryby. Doporučujeme také vejce, různé mléčné výrobky, zeleninu, obiloviny, občerstvení vinaigrette a zeleninové saláty. Z nápojů je nejlepší vybrat zeleninové a ovocné šťávy, kompoty, dogrose infuze, ovocné odvarky, čaj, kakao a slabou kávu.
Zdravotní strava během těhotenství na číslo 7 je řádná příprava jídel. Maso a ryby jsou nejlépe dušené, dušené nebo pečené. Vejce je vhodnější použít "měkké vařené", jako obědové jídlo můžete použít vegetariánský boršč se zakysanou smetanou, zeleninové polévky na bázi obilovin. Pro odpolední svačinu bude nejvíce racionální využití pečené jablko, večeře se může skládat z plátků mrkve nebo tvarohu s čajem. Jídlo by mělo být chutné a zdravé!